Как отличить кризис в отношениях от их конца? Как перестать обманывать себя и признать, что он больше никогда не сможет стать для вас полноценным партнером? Пытаться достучаться до него или перестать терять время? Мы объединили весь опыт мировых психологов и выбрали 7 самых очевидных признаков того, что о любви в ваших отношениях не может быть и речи.

Вы рассчитываете только на себя

Вам проще заказать такси в аэропорт, нежели попросить его встретить вас? Вы знаете, что если предложить ему заехать за вашими вещами в химчистку по пути, то не избежать раздражения? Вы не хотите ссор и предпочитаете сами решить мелкие бытовые проблемы, нежели просить его? Примерно это имела в виду Ахматова, когда писала: «Сколько просьб у любимой всегда! У разлюбленной просьб не бывает». Когда он с энтузиазмом выполнял любое ваше пожелание? Правильно - когда любил вас.

Его настроение всегда со знаком минус

Мужчина, который перестает испытывать любовь, начинает ощущать глухое раздражение. Это происходит не всегда сознательно, и несчастной возлюбленной бывает сложно отличить обычную депрессию и временные проблемы от глубинного чувства неудовлетворенности, которое полностью меняет общий фон и тональность вашего общения. В вашем присутствии у него болит голова, он раздраженно просит говорить тише, не отвлекать его вопросами, не раздражать комментариями, не чавкать, не курить, не ныть, не мешать ему делать что угодно... Он уже не щадит ваши чувства? Не следит за словами? Вы забыли о комплиментах, и радостью является обычная ситуация, когда день прошел без скандалов по поводу и без? Претензии растут как снежный ком, а вы чувствуете себя загнанной в угол? Остановитесь и подумайте: может быть, дело не в том, что вы делаете что-то не так. Раньше он мог не обратить внимания на какие-то мелочи, а сейчас упрекает по каждому поводу? Придирается даже к тому, что раньше не считал проблемой? К сожалению, если это длится не пару дней, а месяцы и годы, то стоит признать очевидное: только исчезновение любви делает мужчин раздражительными и придирчивыми.

Легкость ушла

Дом - это тыл, где всегда хорошо и уютно. А любовь - это не только африканские страсти, но ощущение комфорта, понимания, доверия и общности интересов. В любви не должно быть трудно - иначе это говорит о том, что что-то пошло не так и возникла невротическая история на тему болезненных отношений, комплексов и обиды. Конечно, конфликты и ссоры случаются в каждой паре, но если период затянулся, нужно посмотреть на ситуацию здраво и трезво, чтобы понять, что сломалось. Один из индикаторов проблем, который решить очень сложно, - потеря ощущения легкости в отношениях. Раньше вы смеялись над одними и теми же шутками, вам не было скучно вместе, а сейчас от этой гармонии не осталось и следа? Молчание стало тягостным, диалог не клеится, а все попытки устроить романтику или обычный разговор по душам превращаются в театральное представление, где есть все, кроме атмосферы уюта и радости? Вы думаете, что бы такое сказать, чтобы его не разозлить? Как бы сделать так, чтобы он улыбнулся? Спешите домой, чтобы он не поставил вам в упрек задержку на работе? Или, напротив, молчите и топите в себе обиду, если он оставил вас и проводит время с друзьями? К сожалению, исчезновение из отношений легкости и возможности открыто обсудить проблему - один из сигналов, что спасать здесь попросту нечего.

Он не хочет проводить с вами время

Он стал избегать вас. Сначала вы думали, что вам показалось. Но нет - он задерживается на работе, все чаще проводит время с друзьями, дома просит не беспокоить его, так как был тяжелый день. Вроде бы ничего ужасного - как у всех. Но, положа руку на сердце, мы понимаем, что так происходит у всех, кто... не любит своего партнера.

В период ухаживаний мужчина похож на нетерпеливого юношу - он стремится быть рядом, делать приятные сюрпризы, говорить комплименты. Ему вас всегда мало. Со временем страсть уходит, но в отношениях, где есть чувства, нет места ситуациям, когда мужчина под любым предлогом старается исчезнуть из дома и найдет массу оправданий такому поведению. У него появляются новые занятия и интересы, новые знакомые, он все чаще старается уходить от объяснений и называет ваши вопросы «выносом мозга». Словом, вы все понимаете, но тщетно надеетесь, что ему просто нужно отдохнуть, подумать, остыть. Нет! К сожалению, ответ на вопрос, что пошло не так, таков: он вас больше не любит.

У вас нет совместных планов

Любящую пару характеризует желание строить совместные планы. В здоровых отношениях у людей всегда общие цели и обсуждение планов по их достижению. Только это есть нормальная ситуация, все остальное - нет. Нежелание делиться планами, обсуждать проблемы, отсутствие интереса к вашим делам - один из главных сигналов, что мужчина перестал испытывать эмоции. Как только, говоря о будущем, из лексикона уходит местоимение «мы», стоит задуматься, что что-то пошло не так.

Не хочет секса

Вы серьезно считаете, что мужчина, который избегает физического контакта с вами, любит вас? При условии, конечно, что речь идет о здоровом мужчине. Придется вас разочаровать: отказ от секса почти всегда означает лишь то, что лежит на поверхности. Если сексуальная жизнь отсутствует в течение длительного периода времени, то есть все основания подозревать у мужчины наличие других отношений. Впрочем, в крайне редких случаях бывают ситуации, когда он устал или чувствует упадок от стресса, но этот период не может длиться продолжительное время.

Он критикует вас

Только разлюбив женщину, мужчина позволяет себе неуважительное отношение к ней. Если он начал высмеивать ваши недостатки, упрекать за слабости, обесценивать ваши достижения, то, к сожалению, важно понять: это очень тревожный звоночек. Не тешьте себя пустыми уговорами, что он просто устал и периодически срывается по пустякам, - очевидно, что он перестал вами дорожить.

Вступление в брак не дает нам никакой гарантии того, что наш союз продержится долгие годы. Над любыми отношениями необходимо ежедневно работать, чтобы они оставались крепкими и долговечными. Если супруге начинает казаться, что в их паре появился некий холод, она начинает обращать внимание на признаки того, что мужчина разлюбил свою женщину. Если на угасшие чувства указывает слишком много факторов, вам, безусловно, стоит поговорить с супругом, чтобы в спокойной обстановке выяснить, что же не так с вашими отношениями и почему они становятся с каждым днем все хуже и хуже. Однако прежде чем заводить с супругом такой разговор, вам стоит убедиться, что вы правильно интерпретировали первые признаки того, что муж вас разлюбил. Возможно, он просто устает на работе и у него не остается времени на романтические поступки и даже на общение с вами. Будьте терпеливыми и внимательно наблюдайте за ходом развития ваших отношений.

На свадебном портале сайт мы расскажем вам о том, как понять, что муж разлюбил жену, проведя простой тест на поиск основных признаков угасания отношений. Не спешите делать поспешные выводы и принимайте обдуманные решения, если ваши чувства к мужу все еще довольно крепки.

Первые признаки, что муж разлюбил жену

Если вам кажется, что ваш мужчина разлюбил вас, вам стоит обратить внимание на то, как он себя ведет по отношению к вам и как с вами общается. Внимательно изучите его поведение, прежде чем делать какие-либо выводы.

Как понять, что чувства угасли:

1. Общение. Первое, на что стоит обратить внимание супруге, когда ей кажется, что чувства мужа угасли, это количество времени, которое он уделяет общению с вами. Если в приоритете вашего супруга просмотр телепередач или общение с друзьями вместо семейных разговоров перед сном, вам стоит задуматься. Также обратите внимание, как он реагирует на ваши попытки завязать диалог. Если он односложно отвечает на ваши вопросы и не стремится поддержать беседу, а также может бросить грубую реплику на самый простой вопрос, очевидно, что общение с вами ему не интересно. Если подобное общение длится в вашей семье уже долгое время, это говорит о том, что между вами практически потерялась связь, которая бывает между близкими людьми. К сожалению, отсутствие диалогов и грубое отношение могут послужить причинами для развода , поэтому обязательно поговорите на чистоту с вашим супругом.
2. Тактильная связь. В любых отношениях очень важны прикосновения, поскольку они подпитывают их теплом и эмоциями. Вспомните, как часто вы обнимали и целовали друг друга в самом начале ваших отношений: вас дурманил аромат любимого и хотелось раз за разом прижиматься к нему все крепче. Спустя несколько лет в браке так называемая «химия» проходит, однако над отношениями нужно работать изо дня в день. Это касается и телесных контактов: с каждым днем их становится все меньше, а через какое-то время мы ловим себя на мысли, что не обнимались неделю, а может и месяц. Если вы заметили в своих отношениях такой пробел, срочно поспешите исправить его. Проявите инициативу и сами поцелуйте и обнимите супруга. Если все ваши попытки отвергаются, муж не хочет ваших объятий и всячески пытается избегать вас, это первый звоночек к тому, что его чувствам пришел конец.
3. Приятные мелочи. На начальном этапе отношений мужчина преподносит женщине большое количество маленьких сюрпризов: это могут быть цветы, конфеты или другие приятные мелочи. Если у вас был ранний брак , вы особенно трепетно будете относиться к разным подаркам в силу юного возраста. После свадьбы знаки внимания меняются, и мужчина старается иначе продемонстрировать свои чувства: прибрать квартиру, приготовить вкусный ужин или предложить совместное путешествие на выходные. Если ваш супруг не проявляет никаких инициатив, предпочитает отмахиваться от всех домашних обязанностей и не пытается вас порадовать, скорее всего, его чувства к вам прошли.
4. Времяпровождение. Чтобы понять, сохраняется ли у вашего супруга к вам интерес, иногда достаточно понаблюдать за тем, где и как он обычно проводит время. Безусловно, у каждого члена семьи может быть свое личное время на встречи с друзьями, но если эти встречи носят ежедневный характер, и ваш муж постоянно ищет повод сбежать из дома в гараж, на работу или по другим делам, ему явно с вами неинтересно и некомфортно. Многие мужчины и вовсе предпочитают компанию мамы, и, зачастую, натянутые отношения невестки со свекровью также служат причиной разлада в семье.
5. Эмоции. Если муж разлюбил вас, вы сразу заметите, как странно он себя ведет. Он не будет смеяться с ваших шуток, не будет улыбаться на ваше «Доброе утро, милый», не будет стремиться выражать каким-то образом свои эмоции. Если чувств к человеку нет, то эмоции либо исчезают вовсе, либо становятся негативными.

Как понять, что жена разлюбила мужа

Иногда бывает так, что отношения супругов угасают, и женщина винит в этом своего мужчину. Однако не всегда виновным остается именно супруг. Возможно, вы сами потеряли интерес к своей второй половинке и просто боитесь себе в этом признаться. Какие же существуют признаки, что жена разлюбила мужа?

Жена разлюбила: первые звоночки

• Раздражительность . Если вас раздражает все, что делает ваш супруг, начиная от того, что он говорит, и заканчивая тем, как он себя ведет, это явный звоночек того, что вы потеряли к нему интерес. Не туда положил, не то приготовил, не вовремя пришел - если вы постоянно критикуете своего мужа, это уже не любовь.
• Отсутствие ревности . Не зря во все века люди говорили: «Ревнует - значит любит». Если вам вообще не интересно, кто звонит вашему мужу и с кем он постоянно переписывается, где пропадает ночами и с кем уезжает в командировки, скорее всего, ваши чувства ослабли. Речь не идет о постоянном контроле вашего мужчины, однако любящая жена всегда ласково интересуется обо всех делах и планах мужа. Если вы чувствуете, что вы можете днями не общаться с супругом, и каждый из вас занят своими делами, возможно, ваши отношения себя исчерпали.
• Отсутствие близости . Многие девушки не знают,

Все люди в тот или иной момент своей жизни начинают задаваться вопросом, что же такое любовь? Почему мы влюбляемся? Что это? Какая-то химия или чудо, дарованное нам Богом? И почему в какой-то момент – это чувство вдруг исчезает? И некогда самый близкий и родной человек становится до боли чужим. Любовь – это тайна, познать которую дано далеко не каждому человеку. Но что делать, когда ваше чувство вдруг перестает быть взаимным, и вы понимаете, что муж вас больше не любит. В данной статье вы попробуем разобраться, что же делать в такой ситуации.

Любит ли меня муж? Или как понять, что муж разлюбил?

Любая женщина с легкостью замечает, когда чувства мужа начинают притупляться. Конфетно-букетный период уже давно закончен, и со временем муж все реже проявляет знаки внимания, делает комплименты, дарит подарки, приглашает в ресторан или в театр, старается избегать совместного времяпрепровождения. Он все позже начинает возвращаться с работы домой, чаще берет подработку на выходные дни. Но еще обиднее, когда помимо равнодушия, он начинает срывать на вас свое недовольство, упрекает и старается всячески задеть. Мужчине, как правило, очень тяжело признаться женщине в том, что он разлюбил. Большинство придерживается тактики ничегонеделания, авось пронесет. Он боится скандалов, выяснений отношений, и порой сам до конца не понимает, а любил ни он вообще.

Почему муж разлюбил вас?

Этот вопрос мучает каждую женщину, столкнувшуюся с такой проблемой. Причин может быть множество и, наверное, в каждом конкретном случаи они свои. Но можно выделить самые распространенные.

Мужчине может стать просто банально скучно с вами. Ему кажется, что он уже все о вас знает, ему нечего открывать, он не видит смысла в том, чтобы вас завоевывать, вы превращаетесь в бесплатное приложение к нему. Со временем он просто осознает, что это приложение ему в тягость.

Возможно, мужчина в вас разочаровался. В период влюбленности, страсти вы были для него самой лучшей и самой прекрасной женщиной на свете. Но чувства утихли, и вдруг он видит перед собой совсем другого человека, который перестал быть для него объектом восхищения.

Ну и, конечно, мужчина мог встретить другую женщину и полюбить ее. Такое часто случается и от этого никто не застрахован.

Но страшнее всего, когда оказывается, что ваш муж никогда вас не любил. Он просто преследовал какую-то выгоду для себя. А теперь он ее получил, и вы ему больше не нужны.

Что делать, если разлюбил муж?

Вы можете с этим смирится, отпустить его и начать новую жизнь. Но если вы к этому не готовы, если вы хотите удержать этого человека, вновь пробудить в нем былые чувства, тогда будьте готовы бороться.

Прежде всего, займитесь собой. Взгляните на себя в зеркало и ответьте себе на вопрос, нравится ли вам свое отражение. Попробуйте сменить стиль одежды, сделать новую стрижку, возможно, это именно то, что от вас так долго ждет ваш муж. Не бойтесь экспериментировать. Ваш новый облик непременно заставит его обратить на вас внимание и даже, возможно, сказать вам много приятных слов.

Вы должны быть привлекательной для своего мужчины, чтобы у него не возникало желание смотреть по сторонам. Займитесь спортом, запишитесь на йогу или начните ходить в бассейн. Все это вам поможет вернуть чувство уверенности в себе, стать шикарной ухоженной женщиной и вы сами сможете посмотреть на свою жизнь со стороны, понять чего вы на самом деле хотите. А может, вы хотите новых отношений и новых чувств? Ведь вы этого достойны!

Главное, не заставляйте его остаться. Насильно вы никогда не сможете вернуть его чувства. В первую очередь полюбите саму себя и тогда ваша жизнь, обязательно, начнет меняться в лучшую сторону. Подумайте, о чем вы всегда мечтали, в чем вы себе отказывали, и попробуйте осуществить свою мечту. Верьте в то, что у вас все получится, почаще представляйте себе, как вы уже достигли ее, и ваша мечта непременно осуществиться.

Видео

В последнее время участились визиты к семейному психологу с одной проблемой — муж разлюбил жену. Охлаждение чувств супруга всегда является большим стрессом для женщины, которая вдруг почувствовала себя ненужной и обделенной вниманием. Ситуация усугубляется, если в семье есть еще и ребенок.

Сущность проблемы

Практически каждая семья переживает сложные периоды, размолвки и непонимание. Иногда семейная жизнь налаживается со временем, иногда приходится . В любом случае, каждый из супругов должен пытаться с достоинством и без лишней нервотрепки.

Что делать, супруга часто даже не представляет, усугубляя и без того непростую ситуацию своими попытками восстановить семью. Прежде всего, необходимо разобраться в причинах такого поведения мужчины — реальная ли это проблема или надуманная. Затем уже можно решать, стоит ли бороться за сохранение семьи.

Чаще всего женщины, в силу своей эмоциональности, даже просто усталость мужа или отсутствие у него настроения по каким-либо причинам воспринимают как утрату чувств мужа к ней. Тогда беспричинные обиды и даже ссоры могут действительно привести к тому, чего женщина так опасается.

Необходимо проанализировать создавшуюся ситуацию, насколько часто и долго продолжаются периоды безразличия мужчины. Если такие случаи повторяются регулярно, то есть повод к опасениям.

Признаки угасания чувств

Психологи выделяют основные признаки, позволяющие определить, что былые чувства мужа действительно прошли:

Конечно, в каждой семье такие признаки бывают чисто индивидуальными, порой понять, что мужчина разлюбил свою супругу, очень сложно, если изначально не было доверительных и близких отношений. Но если женщина действительно не охладела к мужу и пытается сохранить семью, то надо, прежде всего, разобраться в причинах такого поведения мужчины.

Причины холодности мужа

Иногда мужчина в браке действительно на какое-то время теряет интерес к супруге. Это может быть обусловлено стрессовыми ситуациями, проблемами на работе, материальными проблемами, появлением детей, нездоровьем и т.д. Подобные проблемы чаще носят временный характер, и при совместном усилии их можно преодолеть и вернуть прежние чувства. Гораздо серьезнее, если причиной охлаждения чувств является появление симпатии к другой женщине. Что толкает мужчину на ? Виноватыми в этом могут быть как сама жена, так и муж, а подчас — оба.

Виновата сама жена

Главной ошибкой многих женщин является то, что после брака они превращаются в эдаких «домашних наседок» — постоянно в бытовых заботах, уделяют все время дому и ребенку, перестают следить за собой, не вылезая из домашних халатов и тапочек на ногах.

В глазах мужчины такая женщина перестает быть интригующей и желанной, пропадает романтика и острота чувств. Она перестает давать супругу любовь и внимание, которые были вначале. Он не видит в ней ту женщину, которая прежде выглядела такой привлекательной и ухоженной.

В такой ситуации вернуть интерес своего мужчины довольно легко. Главное — помнить, нужно быть не только матерью и домохозяйкой, но и красивой и соблазнительной женщиной. Нужно всегда выглядеть достойно — аккуратная прическа, красивая одежда. Нужно также развиваться интеллектуально, заниматься любимым делом (например, изучать иностранные языки, историю древнего мира, рисовать, писать романы и т.д.). Главное, чтобы муж всегда видел рядом интересную, загадочную, с чувством собственного достоинства женщину.

Причина в самом мужчине

Всегда бытовало мнение, что понять женщину очень трудно. Однако современные психологи утверждают, что разобраться в мужской психологии и причинах размолвки в семье гораздо труднее.

Как правило, самые распространенные причины такого поведения мужчины следующие:

1. Стресс от ответственности в семейной жизни, особенно при рождении ребенка.
2. Личные комплексы мужчины, не справляется с ролью мужа, отца, главы семьи.
3. Банальное убегание от ответственности и семейных проблем, избалованность, эгоизм в силу полученного воспитания.
4. Материальная несостоятельность или, наоборот, чувство вседозволенности из-за большого количества денег (покупаю себе все удовольствия).
5. Понравилась другая женщина.

В данном случае усилия одной жены не помогут спасти отношения, необходимо желание и самого мужчины.

Как можно попытаться сохранить семью

Сохранять семью или нет, должна решать сама женщина, исходя из своих ощущений, анализа ситуации и поведения мужа. Лучше нее мужчину не может знать никто. Она должна решить для себя, сможет ли приложить усилия для возобновления отношений, согласна ли ждать, пока пройдет кризис у супруга и он снова полюбит ее.

1. Если хоть какие-то , и супруги продолжают жить вместе, то можно организовать интересное путешествие в романтические места, где можно остаться наедине.
2. Уговорить мужа и обратиться за решением проблемы к психологу.
3. Чаще хвалить мужчину за его достоинства, существующие и мнимые, показывать благодарность за поступки. Мужчина должен чувствовать себя значимым и исключительным.
4. Искренне интересоваться делами мужа на работе.
5. Кардинально изменить свой внешний вид — сделать новую стильную прическу, макияж, купить пару соблазнительных вещей; стараться показать свои достоинства.
6. Стараться разговаривать с мужем на интересующие его темы, завести общие интересы, которые помогут сблизиться.
7. Всегда быть в хорошем настроении, излучая позитив, готовить к приходу мужа его любимые блюда, организовывать небольшие сюрпризы.
8. Любите и уважайте себя. Как говорят в народе, «сама себя не полюбишь, никто не полюбит».
9. Придать себе и своим действиям некоторую загадочность, заинтересовать собой мужа. Иногда даже полезно вызвать у него небольшую ревность, чтобы он понял, что перед ним очень интересная женщина, которая никогда не останется без мужского внимания. Для этого можно заранее договориться с подругой о встрече, чтобы она позвонила вам при муже, и неловко извинившись, упорхнуть из дома, предварительно принарядившись. Пусть у мужчины будет повод сидеть в раздумьях, куда пошла его супруга.

Чего лучше не делать женщине, если муж разлюбил ее

Часто женщина, решившая, что муж ее больше не любит, начинает метаться, совершая глупые и опрометчивые поступки, тем самым еще больше отдаляя от себя своего мужчину.

Итак, вот список того, чего женщине не стоит делать:

1. Устраивать разборки со скандалами и истериками. Таким способом ничего не добиться, а спровоцировать полный разрыв вполне вероятно.
2. Не следует навязываться мужчине, звонить и преследовать его, пытаясь вернуть его чувства, давить на жалость и показывать, как женщине плохо без него и одиноко. Жалость никогда не заменит любовь.
3. В случае подозрения о присутствии другой женщины, не вести себя как следователь — постоянно проверять телефон и компьютер мужа, обзванивать друзей и коллег мужа, следить за ним, устраивать скандалы любовнице и даже заниматься рукоприкладством. Такие меры, как показала жизнь, также не помогут сохранить семью и вернуть любовь супруга.
4. Шантажировать мужа детьми, деньгами, квартирой или обнародованием его похождений окружающим.
5. Поменьше прислушиваться к советам подруг.
6. Нельзя оставаться полностью безучастной, утешая себя иллюзиями, что все само собой наладится и муж вновь бросится к ногам; не жалеть себя и не винить постоянно себя или мужа, бесконечно копаясь в этой проблеме.

Таким образом, если какие-то чувства у мужчины еще имеются, то всегда можно постараться решить вопрос вдвоем, не привлекая родственников, подруг или друзей. Нужно помнить о взаимном доверии и уважении. Если связь между супругами еще осталась, то можно вернуть любовь. А если чувств нет, то никакие меры уже не помогут.

Как говорят психологи, в такой ситуации всего 2 выхода:

Как разлюбить мужа, если не удалось сохранить семью

Если все-таки сохранить семью не удалось, а жизнь продолжается, то женщине нужно приложить усилия и разлюбить своего бывшего мужа. Конечно, это нелегко сделать, особенно если за плечами не один десяток лет совместной жизни, когда все самые добрые и приятные воспоминания (рождение детей, их свадьба, появление внуков и т.д.) связано с их совместной жизнью. Да и в молодом возрасте порой бывает очень трудно отказаться от былых чувств.

Что же делать? Прежде всего, надо постараться извлечь из ситуации положительные моменты.

У женщины появляется масса свободного времени, так как отпала необходимость проводить кучу времени у плиты, убирать по квартире носки, заниматься стиркой и глажкой мужских рубашек. Это время можно потратить на себя: сходить к косметологу или стилисту, сделать долгожданный маникюр с затейливыми узорами на ногтях. Есть прекрасная возможность заняться спортом: фитнесом, плаванием, йогой.

Теперь женщина может готовить свои любимые и полезные для здоровья блюда, не ориентируясь на пищевые пристрастия мужа. А в некоторых случаях можно и совсем не готовить и обойтись тостом и свежим соком. У нее появляется свободное время для общения с подругами по телефону или для встреч в кафе, для походов в гости. Теперь никто не будет мешать ей по ночам своим храпом.

И главное — свободная женщина открыта для новых романтических приключений, для новой любви. Ведь самый лучший способ забыть неверного мужа — полюбить другого мужчину! Каждая женщина, независимо от возраста, достойна любви и счастья.

«Я тебя больше не люблю!» Эти слова часто становятся шоком для женщины. Как отреагировать? Как жить дальше? Приведет ли угасание чувств к расставанию или можно попытаться реанимировать брак? Перед женой стоит непростое решение: отпустить мужа и согласиться на развод или попробовать вдохнуть в отношения новую жизнь.

Муж разлюбил: а так ли это?

Внезапная холодность во взгляде, отсутствие доверительных разговоров – все это может натолкнуть на мысль, что муж больше не любит. Эта ситуация становится настоящим кошмаром для тех женщин, которые всю себя посвятили семье. Им трудно представить себя без любимого человека. Как определить, на самом ли деле супруг разлюбил?

Причины охлаждения, не связанные с чувствами

Если спросить женщин, по каким признакам они поймут, что партнер их разлюбил, наверняка скажут, что он:

Специалисты говорят, что снижение либидо, невнимательность, уход в себя связаны со стрессом или переутомлением. Возможно, у мужа проблемы на работе, в которые он не хочет посвящать свою жену, но не может от них отвлечься. Длительная подавленность, редкие интимные контакты, раздражительность могут быть признаками депрессии или других заболеваний.

Признаки ушедшей любви

Есть ли явные признаки, которые укажут на холодность мужа? Да, к ним относятся следующие:

• оскорбления жены;
• придирки к внешнему виду и поведению с целью обидеть;
• высмеивания, особенно в присутствии других людей;
• угрозы, крики и шантаж;
• физическое насилие.

Человек, который применяет психологическое насилие и поднимает руку, вряд ли любит своего партнера. Он может найти оправдание своим действия и клясться в любви, однако у такого брака нет будущего. Стоит хорошенько подумать, прежде чем продолжать такие отношения.

Что делать?

Нередки ситуации, когда жена точно знает, что муж больше не любит (рекомендуем прочитать: ). Возможно, он сам сказал об этом и предложил расторгнуть брак. Психологи говорят, что страдания от предательства любимого человека сравнимы с болью от утраты близкого. Что делать, если муж разлюбил (см. также: )? Специалисты дают советы, как себя вести в такой ситуации.

Отпустить и жить дальше

Отпустить любимого человека непросто. Удерживать рядом с собой мужчину, который прямо говорит о том, что чувства угасли, не стоит. Рано или поздно он уйдет. Как же пережить расставание?

Стоит прервать контакты с мужем. Даже случайное общение будет порождать душевную боль. Постарайтесь сменить обстановку. Отпуск с подругами поможет пережить расставание. Не ограничивайте контакты с другими мужчинами. Первое время знакомиться с новыми людьми будет трудно, однако со временем общение может перерасти в отношения.

Удержать. Любой ценой?

Некоторые женщины принимают решение бороться за свою любовь. Выбирая такую тактику поведения, следует определить, зачем удерживать эти отношения. Если женщине кажется, что без партнера жизнь невозможна, другой мужчина никогда на нее не посмотрит, а возраст или внешность не позволят ей построить личную жизнь, лучше обратиться к психотерапевту. Такое поведение похоже не на любовь, а на эмоциональную созависимость.

Как вести себя жене

Если муж сказал, что разлюбил, нужно вывести его на доверительный разговор. Первой реакцией может быть шок, злость, слезы, однако стоит постараться сдержать себя и сесть за стол переговоров. Возможно, мужчина сможет назвать конкретную причину, которая привела к угасанию чувств – это поможет решить, что делать дальше. Если причиной охлаждения стали чувства к другой женщине, не стоит пытаться соревноваться с любовницей, ведь предавший один раз обязательно подставит снова.

Многие женщины начинают окружать своего мужа излишним вниманием, стараются изменить внешность, привлечь его вкусными пирогами. Такое поведение вызывает обратную реакцию и еще больше отталкивает. Не забывайте о том, что вы – полноценная личность. Займитесь саморазвитием, образованием, чаще встречайтесь с друзьями. Дайте понять, что и после развода у вас будет насыщенная и интересная жизнь. Возможно, мужчина по-новому посмотрит на вас.

Что изменить в семейном укладе

Узнав причину охлаждения, женщине стоит продумать свое поведение:

Спасут ли дети?

Некоторые женщины, увидев охлаждение, стараются забеременеть и родить ребенка в надежде, что он укрепит семью. Почему этого делать не стоит:

• если мужчина принял решение уйти из семьи, он это сделает, и дети его не удержат;
• ребенок должен быть запланированным и желанным;
• по статистике много браков распадается в первые месяцы после рождения малыша, так что беременность может только ускорить расставание;
• женщина будет проецировать на ребенка чувство обиды на бывшего мужа.

Если даже мужчина останется из чувства долга, такую семью нельзя будет назвать счастливой. Любовь не вспыхнет с новой силой, а подрастающий малыш будет чувствовать напряженные отношения между родителями.

Если дети уже есть, зачастую жены начинают взывать к чувству вины или угрожать запретом видеться с ребенком. Такое поведение не прибавит уважения или любви к женщине, а ребенок становится всего лишь предметом манипуляций между родителями.

Никогда не делайте этого! Ошибки жен

Сложно взять себя в руки и продумать план действий, когда узнаешь, что муж больше не любит. Многие женщины совершают ошибки, которые еще больше ухудшают ситуацию. Чего ни в коем случае не надо делать:

1. Заводить роман с другим мужчиной. Желая вызвать ревность, жена может изменить с другим мужчиной. Однако это только ускорит разрыв – у мужа теперь будет веский повод разойтись.
2. Пытаться разжалобить. Не стоит придумывать себе болезни, увольняться с работы, рассказывать о собственной ничтожности. Такое поведение вызовет раздражение и агрессию.
3. Шантажировать детьми. Многие мужья любят своих детей, но, пытаясь сыграть на родительских чувствах, женщина не добьется своей цели. Наоборот, мужчина может попытаться убедить суд, что ребенок должен проживать с ним, а не с матерью.

Пережить расставание непросто, еще сложнее – сохранить хорошие отношения с бывшим мужем. Какое бы решение женщина для себя ни приняла, отпустить мужа или бороться за свою любовь, не помешает посещение специалиста. Стоит предложить мужу сходить к семейному психологу вместе. Возможно, именно работа над собой в кабинете психотерапевта поможет вернуть былую любовь.