Комплект постельного белья от одежды мало чем отличается. Ведь вы же не будете надевать одну и ту же одежду на протяжении нескольких месяцев, не постирав её. А ведь в кровати мы проводим в среднем 6-8 часов в день . Из-за этого на нём скапливаются жир, отмершие кожные клетки, пот и прочие выделения, которые становятся благоприятной средой для распространения и развития различных микроорганизмов, опасных для здоровья человека.

Именно по этой причине принимать решение о том, как часто надо менять постельное бельё взрослым, должно исходить из вашей личной брезгливости и эстетических соображений. Но стоит понимать и то, что эта процедура так же важна, как и чистка зубов. Чистота белья для сна является залогом бодрости и хорошего самочувствия.

Большинство людей даже не имеют представления о том, с чем им приходится ежедневно спать, если постель не особо свежая. Ведь никто перед сном не исследует свои спальные принадлежности с лупой в руках, чтобы выявить грязь или каких-либо насекомых.

Угрозу для здоровья человека представляют следующие факторы:

Чем реже человек меняет свой спальный комплект, тем больше микроорганизмов на нём собирается. Единственным способом защиты от этого является регулярная замена постельного комплекта. Иначе у человека возникнут проблемы со здоровьем.

Как часто менять постельный комплект

Многие точно не знают, как часто менять постельное бельё дома. И в этом вопросе правильного единственного ответа не имеется. Всё зависит от того, кто и когда пользуется комплектом.

Когда менять постельное бельё:

Стоит особое внимание уделить наволочкам. Людям с быстро загрязняющимися волосами стоит менять защиту подушек чаще, нежели остальные комплектующие. Для того чтобы не пришлось ждать высыхания наволочки, необходимо иметь несколько комплектов на одно спальное место.

Дезинфицирующие процедуры и правила стирки

Многие не знают, как правильно и при какой температуре нужно стирать постельные комплектующие. А всё довольно просто. Нужно просто посмотреть на этикетку, где должна быть вся необходимая информация, которая касается ухода. Но если вы таковой не нашли, то придерживайтесь общих правил:

Новое постельное нужно стирать обязательно. Ведь на поверхность материала бактерии могли попасть при нарушении целостности упаковки или во время транспортировки. Не стоит забывать и о том, что перед транспортировкой товара на продажу он обрабатывается специфическими средствами, которые могут вызвать аллергию.

Правила ухода

Всем известно, что постельное бельё стоит менять часто и регулярно. Но как же в домашних условиях организовать правильный уход за той или иной спальной принадлежностью, знают далеко не все.

Пододеяльники и простыни

Эти изделия нельзя прокручивать в барабане с обычными вещами - нижним бельём, брюками или кофтами. Возможно соседство только с банными светлыми полотенцами. Стоит придерживаться следующих правил при обработке:

  1. Пододеяльники и простыни стирают при 60 градусах с порошком или мылом.
  2. Стойкие загрязнения стоит выводить перед общей стиркой.
  3. Чтобы отбелить эти принадлежности, можно в барабан при стирке добавить четвёртую часть стакана лимонного сока.
  4. Пересушивать постельное не стоит. Его нужно гладить, пока оно немного влажное.

Для устранения пятен с пододеяльника и простыней применяют бытовую химию или народные средства: лимонную кислоту, нашатырь, уксус, соду.

Обработка одеяла

Шерстяные изделия лучше всего стирать в прохладной воде, а сушить на минимальных оборотах. А вот изделия из пуха нуждаются в деликатной стирке и сушке на солнце. В противном случае может возникнуть затхлый стойкий запах. Прежде чем начинать процесс стирки, стоит проверить целостность изделия, чтобы не было распустившихся или повреждённых швов. Если таковые имеются, то стоит их предварительно зашить, чтобы всё содержимое одеяла не осталось в машинке (это может привести её в негодность). После высыхания и стирки изделия нужно обработать пылесосом, чтобы там не осталось пыли.

Если изделие имеет большие габариты, то его лучше всего отдать в химчистку. Электрические одеяла сдавать туда нельзя, так как растворители могут привести проводки в непригодное состояние. Одеяла, защищённые пододеяльником, можно стирать не более двух раз в год, а остальные - раз в две недели.

Покрывала и пледы

Перед стиркой желательно провести проверку, не линяет ли материал. Если линяет, то изделие лучше сдать для чистки в химчистку. Но если вы решили постирать его в домашних условиях, то необходимо придерживаться следующих правил:

  1. Для стирки вода должна быть прохладной.
  2. Лучше воспользоваться жидким порошком, а не обычным.
  3. Сушить изделие стоит на самых минимальных оборотах.

Если покрывало является декоративным элементом, то его стоит стирать не чаще 1 раза в квартал. Но если вы им каждую ночь укрываетесь, то стирать его следует столько же, сколько и ночное бельё.

Подушки и наволочки

Чтобы избавиться от ороговевшего слоя эпидермиса и частичек пыли, старайтесь подушки взбивать ежедневно. Наволочки необходимо стирать в горячей воде. Для их стирки используются те же вещества, что и для других принадлежностей постельного комплекта.

При наличии наволочки подушки стоит стирать один раз в два месяца. Желательно их каждые выходные вывешивать для проветривания на свежий воздух.

Чехлы для матрасов

Наматрасники являются палочками-выручалочками для тех, кто желает срок службы своего матраса увеличить в несколько раз, сохранить их чистоту и защититься от аллергии. Наматрасники следует стирать по той же схеме, что и простыни с пододеяльниками. Проводятся водные процедуры хотя бы единожды в месяц или же по мере загрязнения.

А вот чтобы постирать сам матрас, потребуется множество усилий. Это занятие лучше поручить профессионалам. Хотя бы один раз за 6 месяцев его необходимо обрабатывать паром или пылесосом. Пятна можно удалить при помощи шампуней для обивки, разведённой в воде в соотношении 1:3.

Не так давно были изобретены стиральные машинки-автоматы. Многим ещё помнятся времена стирки вручную. Тогда постельное бельё кипятилось или предварительно замачивалось в кипятке. Эти процедуры негативно отражались на качестве материала. Изделия, которые регулярно кипятились, быстро изнашивались, так как ткань становилась более хрупкой и тонкой.

Современные техника и моющие средства не требуют такой суровой обработки, а позволяют проводить стирку при более щадящих температурах, обеспечивая более продолжительный срок службы белья.

Хлопчатобумажные и льняные ткани можно стирать при максимальной температуре в 60 градусов. Этого вполне достаточно для того, чтобы очистить бельё от грязи и продезинфицировать его. Допустимо применение более высоких температур, но не стоит забывать, что срок службы постельного сократится, а сам материал может сесть - уменьшиться в размере.

Эти ткани совместимы с универсальными гелями и порошками. Сильные загрязнения можно вывести при помощи усилителей стирального порошка или отбеливателя. Они могут выпускаться в форме порошков, гелей или капсул. Выбор зависит от хозяйки.

Деликатные ткани стоит стирать при температурном режиме 30−50 градусов с применением средств с отметкой «Колор». Это могут быть и гели, которые пригодны для стирки в холодной воде, а также порошки. Прекрасными очищающими свойствами обладают современные моющие средства.

Если вы стирали бельё при низкой температуре, то его необходимо выгладить .

Необходимо выглаживать бельё, если в доме живёт новорождённый ребёнок или человек с кожными заболеваниями. Ведь микробы можно убить только воздействием высоких температур. Именно по этой причине бельё для сна стоит стирать при температуре в 90 градусов, или же утюжить его.

Детские вещи стоит стирать специально предназначенными средствами, которые должны быть бесфосфатными и противоаллергенными.

Чтобы продлить свежесть белья, стоит придерживаться некоторых простых правил:

  1. Кровать нужно застилать сразу же после пробуждения.
  2. Проветрите помещение после того, как расстелили кровать перед сном.
  3. Прежде чем кровать застилать, стоит расправить простынь и вытрусить подушку.
  4. Выбирайте комплект из натуральных тканей.
  5. Чтобы стирать комплекты было легче, нужно выбирать их в одной цветовой гамме.
  6. Яркие оттенки белья стоит приберечь для особых случаев, так как при регулярной стирке и применении они изнашиваются и теряют цвет.

Чистая постель - это богатырское здоровье, прекрасное настроение, бодрое утро и крепкий сон . Свежие простыни требуются не только для придания эстетичного вида, но и для хорошего самочувствия, так как старое - это причина депрессии, хандры и уныния.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Сон – это неотъемлемая составляющая жизни каждого человека. На качество сна влияет множество факторов: обстановка, размер кровати, мягкость матраса и постельное белье. Вопрос как часто нужно стирать постельное белье интересует многих хозяек, поскольку от чистоты спального комплекта зависит настроение и самочувствие утром. К тому же, грязная постель способна вызвать аллергию. Для своевременной смены спального комплекта и его правильной стирки, необходимо знать некоторые рекомендации.

Как часто нужно менять постельное белье

Частота смены постельного комплекта индивидуальна. Каждый из нас знает, как часто стирать вещи, но не задумывается о том, как правильно ухаживать за постельными принадлежностями. Рекомендуется еженедельная стирка постельного белья, но в зимний период делать это можно реже либо по мере загрязнения. Скорость и степень загрязнения комплекта зависит от ряда факторов:

  • частоты принятия душа;
  • сна в пижаме либо обнаженным;
  • потоотделения;
  • сексуальной жизни;
  • наличия домашних животных.

Регулярная стирка спального комплекта избавляет от грязи, пылевых клещей, бактерий, неприятных запахов. Кроме того, смена постели не дает ей засаливаться, предотвращает аллергические заболевания, способствует хорошему настроению. Во многих семьях постельное белье быстро изнашивается, поэтому важно знать рекомендации его смены в зависимости от типа ткани, из которого оно изготовлено.

Из натуральных тканей

  • бязь;
  • сатин;
  • перкаль;
  • шелк.

При стирке хлопкового постельного белья и комплектов из натуральных тканей, первоначально стоит ознакомиться с рекомендациями на ярлыке. Постельное белье рекомендуется стирать еженедельно при температуре 60 градусов, за исключением нахождения в доме больного грибковыми заболеваниями, тогда оптимальная температура 90 градусов. При стирке цветного белья рекомендуется использовать порошок для цветных тканей или гель с выдержкой температуры 30-40 градусов.

Комплекты из шелка необходимо стирать на деликатном режиме без отжима либо отдать комплект в химчистку. Белье, выстиранное при низкой температуре, подлежит глажке для уничтожения микроорганизмов и бактерий. Гладить спальный комплект, особенно шелковое и льняное белье, рекомендуется слегка влажным. Если в процессе стирки не был добавлен кондиционер, можно обработать комплект антистатиком.

Из синтетической ткани

Спальные комплекты из синтетических тканей: полиэстера, лайкры и прочих часто встречаются на рынке, привлекая низкой ценой. Вместе с тем гигиенические свойства такого комплекта далеко не безупречны. При стирке синтетических тканей следует помнить, что их не стоит кипятить и гладить при слишком высокой температуре. Вискозу, модаль следует стирать в ручном режиме, при небольшой температуре с использованием мягких моющих средств. Для остальных тканей оптимальна тепература стирки 40-60 градусов.

Детское­

Организм ребенка отличается от взрослых, поэтому старшему поколению необходимо соблюдать некоторые рекомендации смены детских принадлежностей для сна. Новорожденным малышам смена белья рекомендуется не реже, чем раз в 5 дней. Дошколятам, школьникам младших классов смену белья можно производить раз в 10 дней, а подросткам еженедельно. Если ребенок болеет, то простынь и наволочку меняют ежедневно, а пододеяльник каждые 4 дня. Стирать детские принадлежности для сна необходимо специальным порошком, при 60 градусах.

Как часто стирать постельное белье

Загрязнение постельных принадлежностей зависит от различных факторов нашей жизни. Соприкасаясь с лицом и волосами, наволочки впитывают остатки ночного крема, декоративной косметики, выделения сальных желез волос, и загрязняются гораздо быстрее. Простыни, соприкасаясь с телом, впитывают пот человека, на них разводятся большое количество микробов. Пододеяльники пачкаются менее всего, поэтому их рекомендовано стирать каждые 10 дней.­

Простыни и пододеяльники

Большие комплектующие постели имеют свои особенности стирки. Прежде всего, тело потеет, оставляя на простыни следы. Подготавливая пододеяльник к чистке, следует вывернуть его наизнанку и встряхнуть углы, поскольку там собирается большее количество пыли. Простыни и пододеяльники стирать один раз в неделю. Зимой стирку можно производить реже, тогда как летом свежие простыни необходимо застилать гораздо чаще.

Наволочки и подушки

Чистка наволочек и подушек имеет свои особенности. Уход за подушками подразумевает их стрику 2-3 раза за год. В теплое время года следует проветривать подушки на свежем воздухе. На наволочке скапливается большое количество остатков крема, пота и декоративной косметики, поэтому обнаружив воспаления на лице, следует пересмотреть график смены наволочек для подушек. В случае использования синтетических материалов, смену наволочек следует производить чаще, так как синтетика негативно влияет на кожу человека.

Чехлы для матрасов

Использование наматрасника – это дополнительная защита матраса от пятен и повреждений, снижение риска аллергической реакции на пылевых клещей, которые могут поселиться даже в матрасах элитных производителей. Кроме того, чехлы для матрасов увеличивают эксплуатационный срок изделия. Что касается стирки наматрасника, то стирать чехол от загрязнений необходимо ежемесячно.

Одеяло

Чистка одеяла тоже имеет свои особенности. Если на одеяло надет пододеяльник, то оно чистится в среднем два раза в год за исключением серьезных загрязнений. Если же укрываться одним одеялом, то придется загружать его в стиральную машину еженедельно, вместе с остальным комплектом. Из-за большого веса, одеяло рекомендуется отдавать в химчистку, поскольку специалисты произведут чистку с учетом особенностей ткани и наполнения.

Пледы и покрывала

Регулярность стирки пледов и покрывал зависит от частоты использования. Если покрывало лежит возле кровати, простирывайте их 2-3 раза в месяц. Если регулярно использовать плед, стирать его нужно раз в 10-14 дней. Перед загрузкой покрывала в барабан, обязательно ознакомьтесь с содержанием на ярлыке изделия, чтобы правильно подобрать температуру и режим стирки изделия.

Видео


С какой частотой нужно менять белье в домашней постели? От чего зависит необходимость это делать и что говорят врачи по этому поводу.

Статистика утверждает, что каждый пятый житель Европы меняет постельное белье раз в месяц. Реже всего это проделывают молодые холостые мужчины, не достигшие возраста 35 лет, а в среднем жители больших городов отправляют постельные принадлежности в стирку один раз в две недели. Насколько это верно и с какой частотой необходимо менять простыни на своей кровати, чтобы это было оправдано с медицинской точки зрения? Приводим мнение врачей-гигиенистов.

Аллергологи убеждены: мы подвергаем свое здоровье не иллюзорной опасности, когда спим на грязных простынях. Подобное поведение приводит к возникновению хронического ринита, острых аллергических реакций, нейродермитам и экземам. У тех, кто страдает астмой, может ухудшаться состояние и самочувствие.

Главная опасность несвежего белья — в пылевых клещах и продуктах их жизнедеятельности. Споры высокоаллергенной плесени, всегда возникающей во влажной, теплой среде при редкой стирке постельного белья, завершают и дополняют пугающую картину.

Меняйте постельное белье минимум раз в неделю

Общепринятое мнение о допустимости смены простыней раз в две недели ошибочно. Уже спустя неделю после пользования постелью по прямому назначению популяция пылевых клещей достигает опасных для здоровья пределов. При условии ежедневного сна в кровати двух людей средней комплекции за две недели от пота на поверхности постели заводится до 16 видов плесени, каждый из которых способен провоцировать мощные аллергические реакции даже у условно здорового человека.

По этим причинам обычная смена принадлежностей для сна должна происходить как минимум раз в неделю. В случаях высокой температуры при болезни, жаркой погоды или сна с маленькими детьми постельное белье нужно менять еще чаще — раз в два-три дня. То же самое касается аллергиков и астматиков, людей с экземой и псориазом.

Стирайте белье при температуре от 55 градусов

Такая температура — нижняя граница возможной для гибели пылевых клещей. Дополнительная защита от грибка и плесени будет достигнута использованием горячей сушки белья.

Некоторые деликатные материалы не допускают стирки при высокой температуре. Выходом в этом случае может быть использование дезинфицирующего ополаскивателя-кондиционера или, если вы или ваши дети входите в группу риска по аллергии, лучше перейти на более практичные варианты постельного белья из бязи, сатина, поплина или хлопка.

Не определяйте чистоту белья по внешнему виду

Конечно, если нечаянно пролить на подушку кофе или просыпать на одеяло крошки от шоколадного печенья, будет понятно, что белье нуждается в стирке. Но отсутствие видимых пятен и грязи вовсе не означает реальной чистоты и безопасности вашей постели.

Даже если ваши простыни выглядят белоснежными через две недели использования, их нужно стирать — и делать это регулярно. К моменту, когда они действительно смотрятся несвежими, в них гарантированно уже поселились десятки и сотни пылевых клещей, плесени и грибков. Их никак не увидеть невооруженным взглядом, поскольку их размеры микроскопичны, но они всегда живут в среде, связанной с естественными выделениями человеческой кожи, так как они и являются питанием для этих микроорганизмов.

Важно: от аллергии на пылевых клещей страдает до трети всех жителей нашей планеты. Как минимум четверть из них не могут правильно диагностировать источник заболевания и годами лечатся от простуд и непрекращающихся насморка и экзем.

Регулярно чистите матрас и подушки

Частая смена постельного белья уменьшит масштабы проблемы с пылевыми клещами, но не решит ее полностью. Даже еженедельная стирка постельного белья не способна обеспечить оптимальной чистоты, если позабыть о сроке годности матраса, подушек и одеял.

Пылевые клещи обладают досадным свойством скапливаться внутри постельных принадлежностей, в обивке матрасов и диванов. Если положить на них чистые простыни, они моментально пропитаются выделениями клещей и микрочастицами плесени. Та же статистика утверждает, что почти все мы используем подушки и одеяла куда дольше разрешенного срока — подушки меняются в среднем раз в 3 года, одеяла служат около 7 лет, а матрасы и вовсе не меняются десятилетие. За это время их вес увеличивается аж втрое за счет веса живущих в них клещей.

Гигиеническая чистота места для сна является основным фактором продуктивного ночного отдыха для каждого члена семьи. У любой хозяйки уже выработаны свои привычки по смене постельного белья - от двухдневного до трехмесячного использования одного и того же комплекта.

Но проведённые исследования специалистами в области иммунологии и микробиологии доказали, что смена белья должна производиться не менее раза в неделю. Основными причинами замены являются:

  • омертвевшие кожные клетки и перхоть человека.

Пылевые микроорганизмы (бактерии, грибки, дрожжевые микроорганизмы, споры, вирусы) и клещи, приводящие к аллергическим реакциям и снижению иммунитета.

  • чешуйки эпителия и шерсти домашних животных;
  • выделения сальных, потовых и половых желёз;
  • остатки косметических средств.

Несоблюдение правил личной гигиены и режима питания, приводящие к возникновению стойких загрязнений и множеству крошек от перекусов в постели.

Эти факторы снижают защитные силы организма и способствуют проявлению аллергических реакций, астмы и других болезней.

Как часто требуется менять постельное белье и полотенца взрослым в летние и зимние периоды года

Все зависит от индивидуальных особенностей организма человека и его чистоплотности. Ежедневное принятие душа после напряжённого трудового дня и сон в пижаме или ночной рубашке не способствуют быстрому загрязнению простыней и наволочек в любое время года.

Повышенное потоотделение в жаркие летние дни или активная сексуальная жизнь требуют замены белья не менее одного раза в 7 дней. При этом, пододеяльник можно отправлять в стирку один раз в две - три недели, т. к. он пачкается намного меньше.

Ночные рубашки и пижамы необходимо менять каждые два дня, а полотенца подлежат стирке после четырёх применений. Сушку рекомендуется проводить в проветриваемом месте.

Как часто меняют постельное белье новорождённым

Согласно педиатрическим требованиям необходимо перестилать постель младенцу не реже одного раза в три дня, а иногда и ежедневно. Если новорождённый спит в подгузнике и не происходит загрязнения постельного белья мочой и фекалиям, то смена простыней может осуществляться с еженедельными интервалами.

Но, учитывая нежную детскую кожу и нестойкий иммунитет ребёнка, рекомендуется заменять комплекты детской постели как можно чаще. Это поможет оградить младенца от возникновения дерматитов и аллергических реакций, позволит набраться сил, противостоять бактериологическим атакам агрессивного внешнего мира, расти здоровым и активным.

Как часто меняют постельное белье детям, в том числе в детских дошкольных учреждениях

Чем меньше возраст ребёнка, тем чаще требуется смена комплектов для сна. Согласно «бабушкиным» наставлениям, необходима непросто стирка вещей для малышей, но его обязательное кипячение и утюжка с обеих сторон. Это помогает снизить риск появления стойких заболеваний, которые требуют длительного и дорогостоящего лечения.

Тем более что детки очень любят съесть конфетку перед сном, которой угостили любящие родственники, или выпить кисломолочные продукты и сок, от них остаются трудновыводимые пятна. В этом случае необходима замена и стирка испачканного белья в течение короткого промежутка времени со специальными средствами для выведения стойких загрязнений.

В детских садах, в соответствии с нормами гигиены детских дошкольных учреждений, замена постельного белья производится не менее одного раза за неделю. При этом должны учитываться его явные загрязнения для каждой группы дошкольников. Родители малышей имеют полное право проверить соблюдение нормативов смены спальных комплектов в любое время.

Как часто менять постельное белье больному человеку

Острые периоды заболевания с высокой температурой тела, способствуют повышенному потоотделению и заражению постели болезнетворными вирусами или бактериями. Особенно любые кожные проявления - дерматиты, ветрянка, потница, аллергия и кишечные инфекции ведут к распространению болезнетворных микробов внутри постельного белья.

Любите провести любую свободную минутку объятиях Морфея? Необходимо отоспаться после напряжённой трудовой недели? Предпочитаете завтрак в постели с любимым человеком за просмотром интересного сериала?

Подумайте о своевременной смене постельного и наслаждайтесь комфортным отдыхом в объятиях любимого человека.

А какая Ваша оценка данному материалу?

Нашли ошибку? Выделите её и нажмите Ctrl + Enter. Мы все исправим!

Наверняка в прошлом веке в книге об уборке дома была целая глава, посвященная тому, как часто менять постельное белье дома: превысите рекомендуемое время хотя бы на сутки, и вы уже далеко не примерная хранительница домашнего очага. Но как обстоят дела сейчас? Вы будете удивлены, но с высокой степенью вероятности вы стираете свои простыни, пододеяльники и наволочки достаточное количество раз.

Смена постельного белья

Как это вообще возможно? Действительно ли нет конкретной формулы, на которой нужно сосредоточиться? Спросите ученых, и вам скажут, что белье нужно менять каждые 7, максимум, 10 дней. В этом случае более редкая смена белья превращается в такую массу пугающих последствий, что вы волей-неволей захотите сменить комплект сразу.

Итак, в чем же причина необходимости такой частой смены постельного белья?

  • Человек спит около 8 часов в день. Примерно столько же он носит одежду на работе или в школе. Носить одну и ту же футболку 2 недели — за пределами общественной порядочности, а значит, и постельное белье нужно менять с примерно такой же периодичностью.
  • Мертвые клетки накапливаются в вашей кровати, что может привлечь жучков, наличие которых вам абсолютно не понравится.
  • Жир, который выделяют сальные железы, со временем отстирывать становится все труднее.
  • Во сне человек потеет, вырабатывая в общей сложности литр жидкости за ночь. Кто хочет спать на пропитанной потом простыне или наволочке?
  • Пот, жировые выделения и мертвые клетки вызывают неприятный запах, который может помешать вам наслаждаться здоровым качественным сном.
  • Грязь, которая скапливается на простынях и пододеяльниках, способствует размножению бактерий и грибков, которые невозможно легко удалить путем обычной стирки.
  • Пыль и грязь на постельном белье могут усугубить некоторые хронические респираторные заболевания, например, астму.

Кстати, чем более горячую воду вы используете для стирки, тем большее количество микробов и бактерий умрут. Так, в большинстве машин режим «хлопок» настроен на температуру 90 ° С, он предназначен специально для стирки одежды, но с простынями и наволочками также вполне справится.

Похоже, пришло время бросить все дела и срочно осуществить стирку постельного белья, которую вы делали недопустимо давно, 11 дней назад. В действительности минимальное количество людей не ленится менять комплекты еженедельно, а большинство людей продлевают этот период до двух недель, а иногда и месяца.

Как часто я должен менять белье в реальности?

Вы когда-нибудь слышали о человеке, заболевшем неизлечимой болезнью из-за того, что он слишком долго не стирал белье? Едва ли. Некоторые люди, в основном холостяки, умудряются использовать один и тот же комплект в течение нескольких месяцев и в то же время чувствуют себя великолепно. Так как часто нужно менять постельное белье дома? К сожалению, конкретную цифру назвать не получится, потому что она зависит от многих факторов.

  • Некоторые люди имеют склонность к потливости, и выделения кожного сала у них происходят обильнее, чем у других. В этом случае ложе будет пачкаться гораздо быстрее, а для того, чтобы освежить его (для того, чтобы предотвратить появление желтых пятен и неприятного запаха), придется менять его довольно часто.
  • Но даже если вы сильно потеете и у вас жирная кожа, вы можете спать в пижаме или без нее. В первом случае нательное белье возьмет на себя часть загрязнений, поэтому постельное белье не будет так быстро пачкаться, как во втором случае.
  • Если вы нечувствительны к пыли и ее присутствие под шкафами и на полках не сильно отравляет вашу жизнь, то пыль на белье вряд ли спровоцирует приступ астмы.
  • В то время как страх грибков действительно может иметь огромные масштабы последствий, большинство бактерий на ваших простынях не смогут причинить вам никакого вреда.

Если вы рассматриваете вопрос о том, следует ли гладить белье после стирки или нет, руководствуйтесь степенью вашего страха перед микробами и готовностью мириться со складками на простынях и пододеяльниках.

Микроскопические клещи с вероятностью в 99,9% уже живут в вашем матрасе, и это нормально. Если аллергическая реакция на продукты их жизнедеятельности не проявляется в виде насморка или зуда, то, видимо, вы нечувствительны к ним.

Пот, который испускает тело, накапливается не столько в простынях, сколько в подушках и матрасе, но об их регулярной чистке забывается гораздо чаще, чем о смене постельного белья. А ведь чистить подушки, одеяла и матрас рекомендуют минимум один раз за полгода!

Но самый главный фактор, который поможет вам решить, как часто нужно менять постельное белье дома, это ваши чувства. На сколько вы оцениваете себя по шкале притязательности — от гермофобии до человека, который в основном не замечает мусор вокруг? В первом случае, вы не продержитесь и пяти дней на несвежих простынях, а во втором сможете забыть, когда застелили комплект. В обеих крайностях нет ничего хорошего, но золотую середину здесь трудно измерить до дня. Это может быть неделя, две, четыре, может даже восемь.

Несмотря на то, что большинство бактерий, живущих на вашем постельном белье, безвредны, при стирке нецелесообразно использовать отбеливатель или другие дезинфицирующие средства.

Мы никоим образом не поощряем вас становиться неаккуратными: все же трудно найти оправдание для белья, которое не стирается в течение шести месяцев. Но даже в пределах нормы у каждого человека есть свои представления о чистоте и грязи, и в большинстве случаев это влияет на состояние здоровья и самочувствия.