В период беременности женский организм особенно восприимчив к разным факторам окружающей среды. Беременные очень остро реагируют на вкус, запах и даже звуки. Однако каждой женщине хочется оставаться красивой и собранной даже на этом нелегком этапе. Многие рекомендуют для этих целей применять эфирное масло цветов лаванды. Сегодня мы поговорим о свойствах этого продукта, и о том, можно ли его применять беременным.

Можно ли лаванду при беременности

Масло лаванды обладает приятным ароматом и массой других полезных свойств. Оно применяется для ароматерапии на протяжении многих веков. Однако можно ли использовать подобный продукт во время беременности? Мнения на этот счет разнятся.

Одни считают, что лаванда полезна для беременных, и не способна принести ни женщине, ни ребенку, ни какого вреда. Другие говорят, что этот цветок может стать причиной выкидыша, и ни в коем случае не должен употребляться во время беременности.

Однако медицинские работники утверждают, что в правильной дозировке лавандовое масло полезно, и может употребляться беременными женщинами, начиная с 7 месяца. Если врач рекомендовал использовать масло эфира лаванды раньше положенного срока, то следует выполнять его рекомендации очень осторожно.

Лаванда может использоваться в медицинских целях. Благодаря уникальному составу лаванда оказывает уникальное действие на организм человека. Также масла этого растения используются для ароматизации расслабляющей ванны.

Также вы можете употреблять лавандовый чай. Или использовать лепестки этого цветка для ароматизации одежды и ее защиты от моли.

Лаванда обладает следующими свойствами:

• Успокоительным;
• Ранозаживляющим;
• Антисептическим;
• Спазмолитическим.

Благодаря этим свойствам масло лаванды так ценится в косметологии и в медицине. Как вы уже поняли, его можно использовать во время протикания беременности лишь на поздних сроках, и только по показаниям врача. Также у вас должна быть обязательно инструкция к применению.

Польза и вред лаванды

Лаванда полезна для всех людей. Однако для беременных женщин, кроме положительных сторон применения такого препарата существуют и некоторые риски.

Поэтому очень важно перед применением лавандового масла посоветоваться с врачом. Чтобы вы не навредили ни себе, не своему ребенку, предлагаем ознакомиться с обеими сторонами использования лаванды и ее масла во время беременности.

Польза и показания лаванды:

1. Лаванда – это отличное средство для укрепления иммунитета. Помимо иммунитета беременной женщины, она укрепляет иммунную систему еще не рожденного малыша.
2. Если вас мучает сильный токсикоз, то чай с лавандой поможет уменьшить его симптомы. Однако лаванда имеет свойства, из-за которых на ранних сроках ее нужно принимать с особой осторожностью.
3. Лавандовая ароматерапия способствует расслаблению и умиротворению. Такая процедура позволит избавиться от депрессии и снять нервное напряжение.
4. При варикозе лавандовая ванна поможет снять опухлость и отечность вен.
5. Также лаванда обладает легким обезболивающим эффектом. Во время спазмов аромат этого растения избавит вас от неприятных ощущений.
6. Благодаря успокаивающему эффекту, лаванда способна избавить беременную женщину от бессонницы. Пара капель на наволочку позволит решить вам проблему невозможности заснуть.
7. Добавив несколько капель лавандового эфира в оливковое масло, вы сможете предотвратить появление растяжек. Для этого смесь нужно втирать в кожу живота, бедер и груди.

Помимо полезных свойств, лаванда обладает и некоторыми опасными действиями. Из-за них использовать ее можно только в правильной дозировки и после консультации с вашим лечащим врачом.

Вред и противопоказания лаванды:

1. Лаванда может стать причиной сокращения матки, что на ранних сроках может привести к выкидышу. Поэтому в первом и первой половине второго семестра лаванду использовать нужно крайне осторожно.
2. После прерванной беременности нельзя использовать лаванду. Это растение может вызвать сильное кровотечение.
3. Употребляя лаванду в больших количествах, вы рискуете заработать проблемы связанные с желудочно-кишечным трактом.
4. Лаванда не может использоваться вместе с йодосодержащими и железосодержащими препаратами.
5. Люди склонные к аллергическим реакциям должны с осторожностью применять любые эфирные масла. Особенно это относится к лавандовому маслу.

Таким образом, взвесив все «за» и против «приема», вы можете для себя решить, подходит ли вам это эфирное масло. Однако в любом случае очень важно перед использованием этого продукта проконсультироваться с врачом.

Чай с лавандой при беременности

Лавандовый чай обладает прекрасным вкусом и запахом, он имеет массу полезных свойств. Однако он противопоказан для новорожденных детей и беременных женщин. Дело в том, что у детей он может вызывать аллергию, а у беременных женщин сокращение матки.

Если вы не относитесь к категории людей, которым противопоказан лавандовый чай, то можете смело употреблять этот напиток. Он принесет вам много пользы.

Лавандовый чай имеет массу полезных свойств. Если он вам не противопоказан, то его можно пить ежедневно. Этот напиток помогает от головной боли, бессонницы, нервозов, пищевых расстройств, мышечных спазмов и тошноты.

Чтобы приготовить лавандовый чай нужно в стакане кипятка заварить две столовых ложки лепестков лаванды. Этот отвар настаивается в течение четверти часа, после этого его можно пить.

Беременные женщины должны употреблять подобные напитки с осторожностью. Помните, что в интересном положении многие травяные чаи противопоказаны.

Ванна с лавандой для беременных

Ванна с лавандой разрешена во время беременности. Она отлично расслабляет и снимает напряжение. Ее можно приготовить, добавив в воду несколько капель масла лаванды или отвар из ее цветов.

Вы, наверное, слышали, что существуют таблетки из лаванды. Их нельзя есть или добавлять в ванну, они предназначены для отпугивания моли. Таблетка помещается в карман вещи, которую вы хотите защитить от насекомых.

Отвар из лаванды готовится следующим образом: 2 ст. ложки цветов заливаются двумя стаканами воды. Отвар настаивается 20 минут, процеживается и добавляется в ванну.

Вам, наверное, интересно какие полезные свойства имеет ванна с лавандой. Такие процедуры расслабляют, помогают избавиться от тошноты, снимает отечность ног, предотвращает появление варикоза и отлично ухаживает за кожей. Кроме того, ванные с лавандой повышают иммунитет мамы и ребенка.

Массаж с лавандовым маслом помогают снять боли в спине на поздних сроках беременности. Однако такой продукт нельзя использовать в чистом виде, он добавляется в основное, например оливковое, масло.

Эфирные масла для беременных

Кроме лавандового, во время беременности можно использовать и другие масла. Все они применяются в разных целях, и имеют разные ароматы. Давайте рассмотрим некоторые варианты масел, использование которых допустимо во время беременности.

Масла, которые используются при беременности:

1. Мандариновое масло возвращает коже эластичность и тонус. Оно является отличным средством от растяжек.
2. Имбирное масло обладает согревающими, тонизирующими и стимулирующими свойствами. Также он повышает иммунитет. Его можно использовать для ножных ванночек и массажей.
3. Если вы хотите поднять себе настроение, то используйте масло петигрейна, которое добывается из листьев горького апельсина.
4. Масло иланг-иланга успокоит вас и наполнит дом приятными ароматами. Его хорошо использовать долгими зимними вечерами.
5. Нейролиевое масло омолодит вашу кожу. Также оно способно избавить вас от депрессии.

Этот список масел наиболее часто используется беременными женщинами. К ним можно отнести и лавандовый продукт.

Нужно ли беременным эфирное масло лаванды (видео)

Лавандовое масло обладает массой полезных свойств и невероятно приятным ароматом. Однако во время беременности его нужно использовать с большой осторожностью, и только после консультации у врача. Следите за своей красотой и здоровьем, используйте натуральные вещества и будьте здоровы!

Это очень древнее средство ухода за собой. Сосуды со следами эфирных масел ученые находили при раскопках пирамид…

А сейчас бутылочки с ароматными субстанциями можно купить в любой аптеке. Вы думаете, что с развитием химической промышленности эти средства навсегда покинули домашнюю косметичку женщины 21 века? А вот и нет!

Польза эфиров

Если знать, как правильно пользоваться такими маслами, можно добиться эффекта релакса, укрепить тонус организма, улучшить кожу, иммунитет, а при простудах и ОРВИ оказать на организм антисептический, бактерицидный, противовоспалительный эффект. Но – никакой бездумности в применении, особенно в «интересном положении».

Как пользоваться эфирными маслами во время беременности?

Женщины в положении с особой осторожностью относятся к лекарствам, средствам по уходу и косметике. Эфирные масла – не исключение. Да, такое средство не навредит ни вам, ни маленькому – но применять его стоит без фанатизма, и после визита к гинекологу (который может рассказать вам о некоторых маслах, запрещенных будущим матерям).

Да, вам сейчас не стоит покупать эфиры:

• мирры,
• фенхеля,
• мускатного ореха,
• пачули,
• гвоздики,
• корицы,
• можжевельника,
• розмарина,
• чабреца,
• кедра,
• шалфея,
• кипариса,
• базилика,
• мелиссы,
• майорана.

Применение разрешенных масел при беременности имеет свою специфику, которую следует учитывать.

1. Уменьшите обычное (добеременное) количество масла в 2 раза.
2. Всегда разбавляйте эфиры и применяйте их наружно (но не капайте в ванну). Можно делать аппликации, добавлять масла в аромалампу, обогащать ими свои кремы, наносить на кожу, делая профилактику растяжек.

Что они дают женщине в положении?

Эфиры смогут заменить лекарства (которых вам все равно нельзя) при простудах и головных болях, нормализовать ваш эмоциональный фон после трудного дня или нервного события, помочь бороться с отеками (а также делать профилактику), нормализовать давление и даже спасти вас от токсикоза.

• Лимон, мята, имбирь и лаванда (в виде эфиров) помогают в 1 триместре при токсикозе. Капайте масло на подушку или в аромалампу (увлажнитель воздуха). Можно добавить немного масла в пузьверизатор и освежать с его помощью комнату.
• Чайное дерево, сосна, эвкалипт выручат вас весной и осенью, в пик инфекций. Использовать их нужно так, как написано выше.
• Лаванда, эвкалипт, мята помогут при мигренях. Делайте компрессы: 3 капли масла добавьте в стакан воды, смочите платок, опустите его себе на виски.
• Апельсин, роза, иланг-иланг, петигрейн поможет вам быстро уснуть вечером и нормально проспать до утра. Опять же, масла стоит капать на постель, или же освежать с их помощью спальню за часик до сна.
• Герань, ромашка, бергамот, розовое дерево спасут вас от «беременных нервов», да и просто помогут прогнать прочь стрессы, которые так опасны в вашем положении. Эти же эфиры помогут, если переживания мешают вам уснуть и вы долго ворочаетесь в своей постели. Часто сердитесь на домашних, боитесь предстоящих родов, у вас напряженная работа? Тогда эти масла – точно ваш вариант!
• Нероли, герань, лаванда, лимон, календула помогут «ждушкам», страдающим от отеков ног. Правда, в этом случае аромалампа не поможет – нужно делать ванночки для ног. Понравится вам также массаж – выберите нейтральное масло-основу и к нему добавьте немного нужного вам ароматического эфира. Кстати, можно взять не одно, а сразу несколько масел – это только усилит «терапевтический» эффект.
• Мандарин, апельсин, эвкалипт помогут при запорах (хотя эти эфиры можно применять и до их появления – и тогда эти «неприветливые гости» к вам вообще не заявятся). Применять их нужно… Нет, не внутрь, а при массаже живота. Выберите любое массажное масло (оно послужит основой), добавьте к одной массажной порции 1-3 капельки эфира – и втирайте этот ароматный коктейль в кожу живота, проводя руками по часовой стрелке.
• Лаванда и лимон помогут, если длительные запоры и другие проблемы с кишечником закончились геморроем. Тут уже массаж не поможет – нужны ванночки. Вам нужна вода, 1 или 2 капли эфира, а также эмульгатор (вещество, которое поможет их смешать).
• Календула, лаванда, нероли, миндаль, апельсин и герань защитят вас от появления стрий. Применять эфиры стоит задолго до появления растяжек – ведь лучше как следует «вооружиться» и провести профилактику, чем убирать с кожи уже появившиеся там синие полосы. Поможет, опять-таки, массаж. Возьмите масло жожоба (оливы, зародышей пшеницы) – это будет ваша основа. На один массаж (или самомассаж) нужно 4 столовых ложки такой основы, по 2 капельки эфиров апельсина, лаванды и герани. Впрочем, пропорция может быть и другой – скажем, 3 ложки масла-основы, капля эфира нероли, капля апельсина, две капли лаванды. Не ленитесь, делайте массажные процедуры часто, сразу после ванны.

Смеси для массажа не обязательно смешивать перед каждой процедурой. Масла можно заготовить, скажем, на неделю вперед. В этом случае их нужно перелить в стеклянную баночку или бутылочку (но она должна быть темной) и поставить в холодное место – холодильник подойдет. Держать там масла можно до 3 месяцев.

Для женщины беременность меняет все – начиная от эмоциональной составляющей, заканчивая образом жизни. Теперь будущая мама стремится оберегать своего малыша. Именно поэтому беременные женщины сталкиваются с тем, что привычные лекарства и способы лечения уже не подходят, и нужно искать иные пути для излечения того или иного недуга. Одно из направлений альтернативной медицины, которое стремительно развивается в последнее время, – это ароматерапия.

На сегодняшний момент имеется множество страхов и предрассудков, связанных именно с ароматерапевтическим опытом во время ожидания ребенка. Полезные свойства ароматических масел разнообразны, но надо помнить, что некоторые из них могут принести вред. Нужно всего лишь знать, какие из них допускаются во время беременности, а какие нельзя применять ни в коем случае.

Чем может помочь ароматерапия при беременности

Эфирные масла обладают невероятной целительной силой, прежде всего, благодаря своему запаху. Запахи в нашей жизни весьма важны – в этом мог убедиться любой во время сильного насморка.

Во время беременности ароматические масла помогут справиться с тошнотой, токсикозом, растяжками, отеками, болями в спине, перепадами настроения и так далее. Важно знать что и как применять.

Как выбрать эфирное масло:

1. Масла для ароматерапии нужно приобретать только натуральные. Синтетические масла не рекомендуется применять в принципе, а тем более во время беременности. При выборе масла просто понюхайте его – натуральное аромамасло обладает очень тонким ароматом без разного рода примесей. Запах не должен «ударять в нос».
2. Если вы не доверяете своему носу, проведите несложный тест: капните масло на чистый белый лист бумаги. Настоящее эфирное масло испарится без следа, а вот плохо очищенное или смешанное с растительным масло оставит заметный масляный след. И не бойтесь просить продавца произвести подобные манипуляции – в тех магазинах, где продаются натуральные масла, знают об этом способе, а некоторые даже сами предлагают протестировать ароматную эссенцию таким образом.
3. Обратите внимание, что настоящее эфирное масло всегда будет дорого стоить. Зато одной бутылочки хватит надолго – как минимум на всю беременность.

Как применять ароматическое масло:

Главное правило, касающееся использования масел, – разбавляйте их, иначе получите раздражение и даже ожог кожи. Никогда не используйте чистое масло, всегда растворяйте его в масле-основе – это должно быть легкое растительное масло, к примеру, миндальное, пшеничное, оливковое, льняное и так далее.

Если вы планируете принять теплую ванну с маслами, их необходимо смешать с эмульгатором: морской или поваренной солью, молоком, содой, спиртом, медом, кефиром, сахаром. Шампуни, гели для душа и пены для ванн применять в качестве эмульгатора не рекомендуется из-за их химической составляющей.

Во время беременности нужно соблюдать некоторые правила по применению масел:

Масла, которые запрещены при беременности

1. Можно разделить такие масла на степени влияния на малыша.
2. Самые опасные эфирные масла могут повлечь гибель плода: туя, иссоп, спиковая лаванда, шалфей лекарственный, камфора (не путать с камфарой), полынь горькая и обыкновенная, рута, пижма, укроп, мята болотная.
3. Масла, повышающие тонус матки: можжевельник, мирра, ромашка всех видов, базилик, тимьян обыкновенный, розмарин, роза, лаванда и имбирь в больших дозах.
4. Повышают уровень эстрогена масла аниса, фенхеля, хмеля, тысячелистника, всех видов полыни и шалфея.

Масла, которые можно применять во время беременности

Необходимо отметить, что ароматерапевты и другие специалисты рекомендуют с аккуратностью использовать аромамасла в первом триместре, либо не использовать их вообще. Все зависит от индивидуальной реакции на запахи аромамасел. Поэтому будьте осторожны и обязательно делайте тест на чувствительность.

Эфирные масла, которые рассеиваются в воздухе после применения, являются для беременных женщин самыми безопасными. Это масла цитрусовых: бергамот, петитгрейн, грейпфрут, мандарин, лайм, лимон, сладкий апельсин и танжерин (итальянский мандарин).

Кроме того, можно использовать следующие масла: чайного дерева, имбирное, иланг-иланга, сандала, календулы, лавандовое (лаванда вера), неролиевое (из цветков померанца). Но делать это нужно с осторожностью.

Домашняя ароматерапия

Ароматерапия хороша тем, что ее можно использовать где угодно. Если нет возможности применять аромалампу, можно делать массажи, принимать ванны с маслами, наконец, просто капнуть масло на хлопковый платочек и наслаждаться любимым ароматом. Также стоит обратить внимание на аромамедальон или аромакулон.

Рецепты ароматерапии:

1. От тошноты поможет имбирное масло и масло лимона.
2. От болей в спине спасает имбирное масло – в качестве компресса, а также массаж и растирание смесью масел сандала и лаванды.
3. Чайное дерево спасет от простудных заболеваний, в том числе и в качестве ингаляций.
4. Иланг-иланг, мандарин, чайное дерево и лаванда способствуют хорошему настроению и положительным эмоциям.
5. От усталости и нарушения сна можно использовать лаванду, иланг-иланг и масло нероли. Причем применять эти масла можно как по отдельности, так и в смеси.
6. С растяжками поможет справиться масло нероли, петитгрейна, мандарина, лаванды.

Дорогие будущие мамы, помните, что главный принцип лечения разных недугов – не навредить здоровью. Будьте внимательны, прислушивайтесь к себе и не болейте.

Использование различных эфирных масел все больше входит в жизнь современного человека. Многих привлекает их натуральный состав в сочетании с широким спектром благотворного воздействия на организм, в противовес окружающей «химии».

При помощи масел можно уберечься от простуды, снять нервное напряжение, облегчить физическую боль, ухаживать за волосами и кожей. Эти и многие другие факторы делают актуальным применение ароматерапии для будущей мамы.

Определенные эфирные масла для беременных помогают избавиться от проявлений токсикоза, отеков, бессонницы, болей в спине, перепадов настроения, хандры. Но, нужно обязательно знать определенные правила использования этих натуральных средств.

1. Не принимать их во внутрь, только наружно.
2. Наносить только в разбавленном виде с базовым маслом.
3. Приобретать только высококачественную, проверенную продукцию.
4. Сеансы ароматерапии – только при условии здоровья мамы и малыша в ее утробе.
5. От указанного в рецепте количества масла желательно брать дозу на треть меньшую.
6. Не делать несколько процедур в день с применением масел (или массаж, или маска, либо примочка – что-то одно). Ароматизация помещения может проводиться ежедневно без ограничений.
7. Обязательно следует учитывать индивидуальную реакцию на эфирное масло. При покраснении, зуде, сыпи на коже, возникновении отдышки, потливости, головной боли, затруднении дыхания, учащенного пульса нужно немедленно прекратить применение данного средства.
8. Следует беречь глаза от попадания эфирного масла.
9. На время процедур ароматерапии для лучшего воздействия масла не рекомендуется использование дезодорантов и духов.
10. Используйте только безопасные в период беременности эфирные масла!

• лимон – для проблемной кожи;
• эвкалипт – антисептик, дезинфекция, борьба с мигренью;
• розовое – от нервного перенапряжения, высокого давления;
• мята перечная (применять осторожно) – от приступов тошноты;
• чайное дерево (применять осторожно) – для борьбы с простудой;
• ромашка – с 4-го месяца беременности применяется от токсикоза, отеков, головной боли;
• апельсин – при нарушениях сна, от растяжек, для релаксации;
• розмарин – нормализация давления, борьба с токсикозом (применять осторожно, только ароматерапия);
• эвкалипт и лаванда – на последних месяцах от бессонницы, снятия напряжения.

Запрещенные масла : майоран, семена петрушки, шалфей, мелисса, пачули, мирра, гвоздика, чабрец, тимьян, полынь, можжевельник, базилик, мускатный орех, розмарин, кипарис, кедровое дерево, иссоп, камфора.

Редко встречается индивидуальная непереносимость или аллергия, в любом случае для выяснения какие эфирные масла можно именно при вашей беременности, необходимо проконсультироваться с врачом и только тогда приступать к процедурам.

1. Ароматизация помещения – в аромалампу добавить 4 капли масла, либо смешать его с водой и побрызгать смесь из пульверизатора.
2. Массаж подходит в качестве профилактических мер от растяжек, варикоза, для релаксации.
3. Ингаляции – вспомогательное средство при простуде либо для профилактики.
4. Компрессы используются для снятия болевого синдрома, мигрени.
5. Аромамедальон – для улучшения настроения, от токсикоза.
6. Ванночка ножная отлично снимет усталость.
7. Общая ванна – для снятия напряжения, болевых ощущений. Достаточно до 4 капель эфирного масла, предварительно смешанного с базовым для добавления в ванну. Принимать ее следует не более 10 минут.

Эвкалиптовое масло обладает антисептическими, противовоспалительными, болеутоляющими, общеукрепляющими свойствами. Его применяют также при лечении гнойных маститов, ожогов, обморожений.

Масло эвкалипта превосходно дезинфицирует помещение, обладает достаточно сильным ароматом, поэтому для исключения реакции на запах, беременной желательно несколько минут побыть в другой комнате.

Эфир отлично подходит для борьбы с токсикозом при беременности. В сочетании с лимонным, лавандовым, мятным маслами его действие только усиливается. От утренних недомоганий, связанных с тошнотой, будущая мама может избавиться таким способом: в подготовленную с вечера емкость с горячей водой добавить до 3 капель эвкалиптового масла и поставить по близости кровати.

Такая целебная ароматерапия поможет наладить пищеварение, улучшить настроение.

Эфирным маслом эвкалипта при беременности следует пользоваться осторожно и прежде чем начать это делать, следует обязательно проконсультироваться с гинекологом.

В период беременности возможно применение эвкалиптового масла для ухаживающих, косметических процедур. Но, прежде чем приступить к ним, следует проверить чувствительность на этот продукт, нанеся немного на запястье и подождать в течение суток реакцию кожи.

Если на эпидермисе не возникло высыпаний, можно приступать к использованию масла для:

• борьбы с пигментными пятнами, разбавляя базовым маслом (оливковым, виноградной косточки, пшеничных зародышей);
• устранения перхоти, путем добавления масла в шампунь.

Масло чайного дерева имеет мощные противогрибковые, противовирусные, бактерицидные, антисептические, общеукрепляющие свойства. Ароматерапия чайным деревом помогает решить многие проблемы с кожей, укрепить волосы, устранить перхоть.

Процедуры с эфирным маслом чайного дерева при беременности следует начинать делать только после одобрения врача, особенно, если речь идет о спринцеваниях для избавления от молочницы.

Ароматизация помещения маслом чайного дерева замечательно действует в качестве дезинфекции в осенне-зимний период ОРЗ и ОРВИ. Для благотворного, антисептического влияния масла нужно добавить несколько капель в аромалампу. Его запах поможет будущей маме расслабиться, снять нервное напряжение, а также снизить проявления токсикоза.

Эфирное масло чайного дерева при беременности нельзя принимать внутрь, а также использовать для массажных процедур. Ограничить нанесение в чистом виде на тело. Если на коже есть воспаления, высыпания, то нужно разбавлять масло с базовым, используя эфирного минимальные дозы.

Для устранения грибка отлично подойдут теплые (не горячие!) ножные ванны с добавлением целебных , лаванды, ромашки и .

Если у женщины, ожидающей ребенка, нет индивидуальной непереносимости запаха масла чайного дерева, можно им полоскать ротовую полость для избавления от стоматита.

Лавандовое масло – одно из наиболее популярных эфирных масел благодаря своим обширным целебным свойствам. Это натуральное, природное средство наделено противовоспалительными, бактерицидными, антисептическими, спазмолитическими, успокоительными, антитоксическими, дезодорирующими, антиоксидантными свойствами.

Эфирное масло лаванды при беременности способствует превосходному умиротворению, расслаблению при давлении его в ванну. Дополнительно такая процедура способствует профилактике варикозного расширения вен, укреплению сосудов, очищению кожного покрова.

Лавандовое масло помогает решить проблемы со сном. Избавиться от бессонницы можно при помощи аромалампы, аромамедальона, либо добавив 1-2 капли масла на край подушки.

Для массажа при беременности сочетают с базовым маслом и используют для избавления от болевых ощущений в спине, от усталости и напряжения мышц, от растяжек, профилактики отеков, а также улучшения эмоционального фона.

Мятное масло избавляет от рвоты, тошноты, решает некоторые проблемы ротовой полости, способствует укреплению иммунитета, снятию нервного напряжения, нормализирует работу сердечно-сосудистой системы. Но эфирное масло мяты при беременности следует применять очень осторожно и только после согласования с гинекологом.

Это натуральное средство помогает бороться с токсикозом, приступами головной боли, для снятия усталости, раздражительности. Желательно применять данный природный продукт для ароматизации помещения при помощи аромалампы, добавляя в нее до 4 капель масла.

Во время беременности не стоит пользоваться в чистом виде и для нанесения на кожу, а уж тем более, не принимать перорально.

Правильное, грамотное соблюдение ароматерапии поможет будущей маме значительно улучшить эмоциональный фон, расслабиться, а также решить разные проблемы, используя натуральные, природные продукты - эфирные масла.

Какие масла полезны, каких стоит избегать при вынашивании малыша

Про некоторые эфирные масла, как вы уже поняли, на период вынашивания ребёнка придётся забыть, но остаётся ещё достаточно других, которые могут быть вам полезны. Например, с помощью масел мяты колосковой, имбиря, лаванды и лимона можно уменьшить проявления токсикоза. Для этого нужно с их помощью ароматизировать помещение или же капельку масла капнуть на подушку. Их запах надолго избавит вас от приступов тошноты и рвоты.

Если же во время беременности вас мучают проблемы со сном, помогут в их устранении масла апельсина или розы. Их можно добавлять в аромолампу, которую следует разместить в спальне, или же пару капелек капнуть на постельное бельё. В случае, когда нарушения со сном связаны с расстройством психики, стрессами, вашими помощниками будут масла розового дерева, ромашки, бергамота и герани.

Значительно повысить иммунитет и избежать простудных заболеваний поможет профилактика с помощью масел чайного дерева, эвкалипта и сосны. Вы можете просто развести пару капель масла в воде и оросить ей помещение.

При образовании отёков следует делать специальные ванночки для ног, к ним можно добавлять несколько капель масел лимона, лаванды, календулы. Также можно делать массажи ног, в масло-основу добавить что-то из вышеперечисленного. Как профилактика возникновения растяжек, вам поможет массаж с добавлением масла миндаля, календулы, лаванды. Такие массажи стоит делать регулярно, к четырём столовым ложкам масла-основы нужно добавить по две капельки эфирных масел, основой может быть оливковое масло, масло жожоба или зародышей пшеницы. Кстати, эфирные масла можно добавлять как одного вида, так и смешивать несколько видов, всё зависит только от вас и индивидуальной переносимости каждого запаха.

Если вы собираетесь делать смеси для нескольких сеансов массажа, то вам стоит знать некоторые правила. Масла должны храниться обязательно в стеклянной посуде, из тёмного стекла, и находиться они должны в холодильнике. Обычно срок годности таких смесей доходит до трёх месяцев, но иногда они могут испортиться раньше, поэтому стоит всегда нюхать масло, прежде чем наносить на кожу, если вы заметите, что оно как-то подозрительно пахнет, лучше не рискуйте и выбросите его. Массаж лучше всего проводить сразу после прима душа, на чистую и влажную кожу.

Как видите, применений аромамасел очень много, так что совмещайте приятное с полезным и будьте здоровыми и красивыми!