Что же происходит с кожей в этом возрасте? Во-первых, она становится сухой, более тонкой. Мышцы слабеют и кожа обвисает, ухудшается циркуляция кислорода внутри кожного покрова.

Не стоит увлекаться масками и сыворотками, следует посоветоваться перед их употреблением с косметологом. Но выбирая крем, помните, что в его состав должны входить витамины А, В и C.

В этом возрасте не следует «экономить на лице». Необходимо переходить на более качественную антивозрастную косметику с подтягивающим и омолаживающим эффектом. Однако не стоит забывать и о народных средствах, регулярно посещать косметолога и по необходимости прибегать к салонным методам омоложения.

«Клюет, как птичка»

Уход за лицом и телом не ограничивается только применением косметических средств. Очень важно, что и как вы едите. Возьмите за правило уделять время приготовлению насыщенной кальцием и фосфором пищи, содержащей минимальное количество жиров. Некоторые из них стоит и вовсе убрать из рациона. К примеру, экзотические виды пальмового и кокосового масел вредны в возрасте от 50 лет. Их часто используют производители выпечки.

Рацион стоит существенно сократить. Существует правило, что женщина после 50-ти должна съедать на треть меньше своего прежнего рациона.

Также добавьте в меню блюда из бобовых, кисломолочные продукты, цитрусовые. Выпивайте как минимум стакан свежевыжатого сока в день, или хотя бы пейте пакетированные соки, но без консервантов.

В любое время года хотя бы 15-20 минут проводите на улице. Дышать свежим воздухом так же важно, как выполнять физические упражнения: кожа и ткани наполняются кислородом, ваш организм дышит.

Если вы курильщик со стажем, после 50-ти желательно бросить. Курение, как и солнечные ванны, усиливает старение кожи и ускоряет этот процесс вдвое.

В здоровом теле здоровый дух

Очень важны после 50 лет физические нагрузки. Активность может быть не такой высокой как, скажем, 15 лет назад, но занятия должны быть регулярными и продолжительными: минимум 30 минут.

Пилатес и йога – лучшие друзья людей в возрасте, они помогают не только улучшить общее физическое состояние, но и укрепляют дух, очищая сознание от ненужного мусора.

Попробуйте медитативные практики, не лишним будут восточная или любая другая древняя философия или учение. Заниматься душой также важно, как и телом, потому что каждая клеточка вашего организма зависит от ваших мыслей. А обретя гармонию, вы дадите новый стимул вашему телу к здоровью и развитию.

Старайтесь не ссориться с близкими, относитесь терпимее к их недостаткам, проявляйте понимание и участие. Природа организовала все мудро, часто в этом возрасте появляются внуки, что крайне важно для людей за 50. Когда есть о ком заботиться, возрастает ощущение собственной значимости для близких и родных людей, вы чувствуете себя нужными, не лишними, а наоборот!

У этого блога много читательниц элегантного возраста. Раз они его читают, значит, они живо интересуются модой и стилем, также хотят создать рациональный гардероб и найти те вещи, которые будут их украшать, заставляя чувствовать себя Прекрасной каждый день, а не только по праздникам. И это очень и очень радует.

Но, к сожалению, не про всех можно так сказать. Существует масса женщин, которые вызывают в памяти емкое и обидное слово «тетка». Кстати, образ тетки применим и к молодым женщинам, так что он не совсем зависит от возраста. Что делает из женщины тетку? Давайте разберемся!

Какое-то время назад я наткнулась на статью в Daily Mail (британский ресурс), где говорилось о том, что иногда стоит просто изменить манеру одеваться, чтобы мгновенно «помолодеть», не прибегая к помощи пластических хирургов, или, напротив, постареть на 10 лет и «обабиться». Не могу не согласиться.

В статье описан интересный эксперимент: 55-летнюю женщину одевали в разные наряды, а затем просили опрашиваемых британцев (2 400 человек!) догадаться, сколько ей лет. Причем, прическа и макияж у нее были одни и те же.

В этой одежде люди давали ей на 7-8 лет больше.

А в этих нарядах публика оценивала ее как 45-47-летнюю женщину, то есть на 8-10 лет моложе.

Если мы посмотрим на первую группу нарядов, то увидим, что именно такая одежда и делает из нас «теток» .

Мы не будем останавливаться на выводе данной статьи «так лучше, поэтому одевайтесь именно таким образом, если не хотите выглядеть, как тетка», а попробуем проанализировать, ЧТО именно превращает женщину в тетку на фотографиях первой группы, а ЧТО делает ее молодой и красивой на изображениях второй группы.

Начнем с тех нарядов, которые, несомненно, ей льстят. Давайте посмотрим, что отличает эти вещи от первых, и сделаем выводы.
Для демонстрации удачных примеров я воспользуюсь фотографиями фэшн блогера Lady of Style , очень стильной и элегантной взрослой женщины.

1. У этой одежды более современный крой

Вывод
От вышедших из моды вещей из прошлого лучше всего избавляться. Уступите место новому в вашей жизни! Ничто так не придает возраста, как устаревшая одежда. Она сразу же нагло демонстрирует ту дату, когда вы ее приобрели. И чем эта дата дальше от современности, тем больше лет такая одежда вам накидывает.
Конечно, можно носить винтажную одежду, но только в современной комплектации и в совокупности с современными вещами. Но женщины зачастую ее носят в той же самой комплектации, что и много лет назад.

Совет
Откажитесь от устаревшей одежды, впустите новые фасоны и варианты комплектации в свою жизнь!

2. Эта одежда не создает мешковатый силуэт, скрывающий фигуру

Напротив, она подчеркивает достоинства фигуры этой женщины (например, хорошо выраженную талию).

Вывод
Большое заблуждение думать, что балахонистый силуэт поможет скрыть вам мнимые или реальные недостатки фигуры. На самом деле объемные вещи очень коварны — они как раз таки и придают вам объем, причем в тех местах, где его и в помине нет. Обязательно прочитайте . Там же вы найдете рекомендации, какие силуэты лучше всего работают для полных женщин.

Посмотрите, на этих фотографиях из второй группы одежда имеет более приталенный силуэт, а женщина выглядит значительно стройнее, чем в балахонистых нарядах, в которых кажется, что у нее совсем нет талии, зато есть живот.

Совет
Наверняка есть что-то в вашей фигуре, что вам нравится больше всего: хорошо выраженная талия, стройные ноги, аккуратные бедра, красивая грудь, тонкие запястья и щиколотки и т.д. Подчеркните свои достоинства, не прячьте их за завесой балахона!

3. У одежды из второй группы более сочные цвета

Вывод
Существует одно заблуждение, основанное на том, что чем старше мы становимся, тем более темные цвета нам нужно носить. На самом деле, у женщин с возрастом лицо становится менее ярким, поэтому темные цвета, напротив, еще больше подчеркивают недостатки кожи и морщинки, заставляя нас выглядеть уставшими.
Исключение составляют представительницы Глубокого цветотипа , но и им лучше обратить внимание на яркие, но насыщенные, глубокие, не слишком темные цвета.

Есть еще одно заблуждение: дамам элегантного возраста нужно носить безликие блеклые тона. Это другая крайность. Подбирайте те цвета, которые вам идут, и именно они вас и смогут украсить. Конечно, никто не призывает вас носить экстремально яркие неоновые цвета, но довольно насыщенные оттенки, которые соответствуют краскам вашей внешности, только пойдут вам на пользу.

Например, данная дама принадлежит к Глубокому цветотипу (), так как у нее темные волосы и глаза. К тому же, у нее довольно контрастная внешность, поскольку кожа у нее светлая.
Поэтому все размытые, сиреневатые или бледно-голубые краски как бы «стирают» ее лицо, делают ее бледной. А вот в ярко-синем кардигане она выглядит прекрасно. Контрастный комплект из джинсовой юбки, кораллового топа и яркой зеленой сумочки также замечательно на ней смотрится, как и платье в яркую полоску.

Совет
Не бойтесь сочных благородных оттенков, например, так называемых оттенков драгоценных камней (изумрудного, сапфирового, рубинового), а также насыщенных ярких цветов либо нежных пастельных, если они вам подходят по колористике.
.

4. На всех этих фотографиях женщина в обуви на каблуке

Вывод
Каблук не только польстит фигуре, вытягивая силуэт и удлиняя ноги, но он также меняет походку на более легкую и летящую, приподнимая женщину от земли в прямом и переносном смысле. Он не дает нам согнуться под тяжестью забот, напоминая нам, что мы — самые прекрасные создания на свете. Так что не бойтесь такой обуви, хотя бы на выход.

Конечно, все зависит от ситуации. Если вы идете с внуками на прогулку, то на вас прекрасно будут смотреться и кроссовки. Но на выход все же лучше предпочесть обувь, пусть и на небольшом, всего 3-5 см, каблуке.

Если вы собираетесь на прогулку, по магазинам и т.п., либо вы много передвигаетесь пешком или по каким-то другим причинам каблучок, даже небольшой, вы носить не можете, то старайтесь выбрать современную обувь на низком ходу, а не старомодные штиблеты. Это могут быть и элегантные балетки (обязательно с острым носом), и обувь в мужском стиле (броги, оксфорды, лоферы), или спортивная обувь, которая предназначена для города (а не настоящие кроссовки для спорта), то есть слипоны, кеды или сникеры. В такой обуви вы будете выглядеть моложавой, но не молодящейся (чего также стоит избегать, как и образа тетки).

Совет
Носите удобную, но современную обувь. Не игнорируйте каблуки, когда это возможно!

5. Длина юбки подобрана удачно

Вывод
Не бойтесь более коротких юбок, если у вас стройные красивые ноги (как у женщины на этом примере). Конечно, слишком короткие юбки будут выглядеть несколько вызывающе на дамах элегантного возраста, но длина юбки чуть ниже колена либо на ладонь ниже колена— в самый раз. Это и привлекательно, и, одновременно, довольно сдержано.
Избегайте неудачных длин миди, когда юбка заканчивается на самом широком месте икры, так, как здесь:

Совет
Подол вашей юбки должен заканчиваться или выше (на ладонь ниже колена), или ниже (под икрой).

6. Используются современные аксессуары

Вывод
Не надо опасаться ярких красочных аксессуаров, они украсят даже скромный комплект. Если речь не идет о каком-то торжественном выходе в свет, где от вас требуется блистать в жемчугах и бриллиантах, вы вполне можете сделать ставку на качественную современную бижутерию. Ничто так не омолаживает образ. К тому же, интересные аксессуары не только сыграют роль акцента (), но и хорошо отвлекают внимание от каких-то маленьких недостатков (если они есть, конечно).

Совет
Не пренебрегайте интересными аксессуарами. Это может быть и яркая сумочка, и массивный браслет, и небрежно накинутый шарф «вашего» цвета.

А также добавляйте качественную бижутерию в свои повседневные комплекты. Она поможет выразить вашу индивидуальность и придаст перчинку и модную нотку даже самому простому наряду.

На основе этих выводов уже можно наметить маршрут, как простраивать свой образ, чтобы никогда не выглядеть «теткой».

Что касается вот этих фотографий первой группы, то по ним можно сделать вывод, какая одежда придает нам возраст и при этом «обабивает» (простите за такое грубое слово, но именно оно и напрашивается). Вывод будет противоположен предыдущему:

• старомодный покрой
• мешковатый балахонистый силуэт
• либо блеклые невыразительные тона, либо слишком темные (особенно, при несовременном покрое одежды)
• старомодная обувь, «штиблеты»
• неудачная длина юбки, миди до середины икры
• отсутствие интересных современных аксессуаров, а также старомодные украшения, оставшиеся с советских времен
• можно сюда добавить и старомодную прическу и макияж

Кроме выше описанной крайности под названием «тетка», есть еще одна крайность, которую следует избегать после определенного возраста. Это излишняя вызывающая сексуальность, граничащая с вульгарностью. Она не красит и совсем молоденьких девушек, но если в их случае это еще как-то может сойти им с рук, то вот даме элегантного возраста стоит избегать образа такой вот «русалки».

Ведь очень привлекательно, именно по-женски привлекательно, манко, можно выглядеть в любом возрасте, для этого совсем не надо надевать ботфорты с мини-юбкой или декольте до пупа. Как раз последние образы, скорее, сделают вас смешной и нелепой.
Посмотрите, как притягательны эти женщины в одежде довольно сдержанного, классического, но современного кроя , а им всем за 50.

Дамам элегантного возраста особенно осторожными надо быть с объектами, которые уже заведомо имеют несколько вульгарную коннотацию. Это не значит, что их нельзя носить, просто выбирать и комплектовать их надо со вкусом и особенно тщательно.
Например, кожаные брюки действительно рискуют придать вам довольно вульгарный вид. Носить такие брюки (или леггинсы) можно, но старайтесь сочетать их с очень пуристскими нарядами минималистичного покроя, или с очень женственными или этническими вещами, которые не демонстрируют открыто сексуальность. Обязательно прикрывайте зону паха.
Такие комплекты, как на фото ниже, может носить как 30-летняя, так и 80-летняя женщина, и они будут одинаково хорошо смотреться, без налета вульгарности, а очень стильно, элегантно и современно. .

Леопард — как ни странно, излюбленный принт очень многих женщин 50+. Это еще один рискованный объект, так как он довольно агрессивен, и с ним легко переборщить и перейти ту самую черту безвкусицы и вульгарности.
Также, как и кожаные брюки, лучше всего использовать анималистические принты в паре с очень минималистскими вещами, чтобы снизить градус его агрессивной сексуальности, которая в этом случае будет неуместной.
Если же использовать его в малых дозах, то эффект от леопарда получится совершенно противоположный — так вы продемонстрируете, что тонко чувствуете тренды и умеете обращаться с ними со вкусом, а также такой мини леопард сможет придать вашему образу игривую нотку, не переходя ту самую грань.
Для подобного эффекта самое лучшее — использовать животный принт в аксессуарах. Это может быть как сумочка или клатч, либо даже деталь сумки, также, как и не должна одеваться женщина в 20 лет. То есть старомодно, нелепо, вульгарно, вызывающе, безвкусно.

Изображение на превью : Владимир Любаров

Бытует мнение, что красота присуща только молодым женщинам, а после 50 лет поддерживать привлекательность и ярко одеваться не выходит. Владимир Яковлев в книге «В лучшем виде» представил доказательства обратного.

Ниже - рассказы пятидесятилетних, как им удаётся выглядеть красиво.

Ирина Рябушкина, 58 лет

Ирина Рябушкина не появляется на улице «без шляпки». Её повседневный наряд включает в себя винтажные аксессуары, сумочки, украшения. Она ежедневно думает над сочетанием этих деталей.

- Формирование образа с помощью одежды - это же настоящее творчество! - говорит Ирина. - От того, какой образ я выбираю, зависит и моё самочувствие, и настроение, и походка.

Она уверена: с возрастом для самовыражения через одежду возникает больше возможностей. Перестаёшь обращать внимание на мнение окружающих. Начинаешь носить винтажные вещи, которые в молодости не смотрятся столь выигрышно.

- Наш образ формируют аксессуары, - разъясняет Ирина. - В этом смысле у возраста есть огромное преимущество: после пятидесяти возможно и очень уместно носить винтажные вещи. Это, как правило, настоящие сокровища, ведь если винтажная вещь дожила до наших дней, значит хозяева ценили её, относились бережно.

Ей досталась от бабушки коллекция шляпок и наставление: настоящая женщина не выйдет из дома без головного убора. Теперь Ирина неукоснительно следует этому правилу.

Сильвия ван де Люхт, 48 лет

Сингапурский блогер Сильвия ван де Люхт, которой через два года исполнится пятьдесят, пишет, что главное - уверенность. На своей странице в интернете она рассказывает, как быть красивой с возрастом.

• Укрепляйте мышцы. В пятидесятилетнем возрасте полезны силовые тренировки.
• Из декоративной косметики выбирайте тёплые и мягкие тона. Темные и холодные цвета прибавляют лет.
• Прямо держите спину.
• В макияже и причёске следуйте принципу «Чем меньше, тем лучше». Простота украшает.
• Выберите стрижку, которая подходит к форме лица.
• Осветлите зубы. Но не переусердствуйте.
• Улыбайтесь.

Ирина Корчагина, 51 год

Выглядеть красиво после 50 лет поможет осознанный подход к образу жизни. Такой подход проявила Ирина Корчагина.

Ирина владела бизнесом и постоянно вела жёсткие переговоры. Женственный образ для этого не подходил, потому она не выставляла красоту напоказ.

- Только после пятидесяти я разрешила себе быть женщиной, - рассказывает Ирина. - Раньше мне казалось: надо в первую очередь заниматься своим внутренним развитием, а все эти женские штучки и красивости - это несерьёзно. Я стремилась быть духовной, а что духовного, допустим, в маникюре? Только к пятидесяти я поняла, что внешняя красота и женственность мне необходимы.

- Самое главное после пятидесяти - иметь план, - говорит она. - Возраст даёт преимущество: можно вести осознанный образ жизни и следить за своим здоровьем и красотой. Это в тридцать пять женщина может прожигать отпущенную ей красоту практически без последствий. В пятьдесят надо сделать выбор: хотите ли вы быть красивой или потакать своим слабостям и наедаться на ночь булочек?

Ирина сделала выбор в пользу здорового питания, йоги, медитации и кардиотренировок. Как итог, в 51 она чувствует себя лучше, чем в 40. Разгладились даже морщины, с которыми не справлялись инъекции ботокса.

Линн Делл, 78 лет

Кому как не старшим раздавать советы. Линн Делл 78 лет. Она управляет магазином модной одежды в Нью-Йорке, ведёт ТВ-шоу о стиле и красоте. Линн уверяет: мода, стиль и красота подвластны в любом возрасте.

Её 10 правил:

1. Жизнь - театр, поэтому наряжайтесь ежедневно.
2. Улыбайтесь при встрече. Второго шанса произвести первое впечатление нет.
3. Не одевайтесь по моде - следуйте собственному стилю.
4. Акцентируйтесь не на одежде, а на сочетании вещей между собой.
5. Наряжайтесь для себя.
6. Уделяйте внимание аксессуарам. Можно носить одно и то же платье, но менять ремни, шарфики и украшения.
7. Скрывайте недостатки и подчёркивайте преимущества.
8. Полюбите свой образ. Отношение к себе определяет всё.
9. Носите шляпки. Они привлекают внимание.
10. Выбирайте сильные, насыщенные цвета

Дата публикации: 27.07.2017

К 40 годам многие женщины достают из шкафа любимое платье и впервые задают себе вопрос: «А не перебор ли это для меня?». Как одеваться женщине в 50 лет, во многом зависит от принятия возраста психологически.

К сожалению, встречаются крайности: одни, решив, что молодость позади, начинают носить невзрачные вещи нейтральных тонов, другие - в погоне за уходящей молодостью выбирают одежду, в которой выглядят нелепо (топы, короткие юбки, обувь на высоченной шпильке).

Мода для женщин за 50

Пятидесятилетняя женщина имеет жизненный опыт, поэтому уверена и спокойна. Чтобы одеваться стильно, представительнице прекрасного пола в 50 лет достаточно правильно подобрать вещи в гардероб .

По мнению стилистов, грамотно подобранная одежда, безупречный макияж и хорошая прическа омолодит женщину зрелого возраста лучше, чем самая сложная пластическая операция.

Мы подготовили для тебя 15 восхитительных решений, как подобрать базовый гардероб женщине за 50 . Лучше, чем в молодости!

1. Вот прекрасный пример уличной модницы зрелого возраста в стильном пальто оверсайз серого цвета. Как тебе такое решение?

2. Мнение о том, что кеды и конверсы только для молодые девушек ошибочно. Стильные леди зрелого возраста прекрасно могут сочетать такую удобную обувь, стильные брюки и рубашку свободного кроя, поверх которой надет лаконичный свитер.

Всё вместе это выглядит одновременно просто и стильно. А правильно подобранные аксессуары при этом добавят необходимые акценты.

3. Укороченные брюки в комплекте с яркими балетками, рубашкой и пиджаком создадут превосходный образ для прогулки по городу, делового обеда или просто встречи с подругами. А привлекательная сумка и другие аксессуары завершат созданный образ.

4. Такие элементы, как длинные кардиганы, кимоно и шейные платки, станут прекрасным дополнением любого образа вне зависимости от возраста. Смело носи их и будь стильной и гармоничной!

5. А вот еще один пример элегантного и стильного образа. Твид всегда в моде!

6. Чтобы добавить холодному времени года красок, можно выбрать яркие брюки свободного кроя, дополнить их удобной обувью на устойчивом каблуке и теплым пиджаком. Такая леди будет привлекать внимание на улице, ловить на себе восхищенные взгляды мужчин.

7. А глядя на такую элегантную женщину, язык не поворачивается сказать «бабушка»!

8. Черный - это конечно же универсальный цвет, но он не должен стать преобладающим в гардеробе.

Рекомендуем отказаться от блузок, рубашек, футболок белого цвета: к сожалению, недостатки кожи этот цвет подчеркивает. Категорически отказываться от насыщенных цветов не следует, необходимо только следить, чтобы выбранный цвет визуально не добавлял возраста.

Тем, кто все-таки любит темную одежду, следует подбирать аксессуары светлых тонов (сумки, обувь). Хорошо, если одежда будет однотонной или с мелким монотонным рисунком (крупные принты делают женщину старше).

9. Просто великолепное решение, не правда ли?

10. А как тебе этот стильный образ? Когда я буду в таком возрасте, я непременно буду одеваться так же!

11. При выборе одежды важно учитывать свой тип телосложения. Вот хороший пример зрелой женщины в юбке-карандаш.

12. Деловая женщина всегда выглядит стильно, и возраст этому не помеха.

Простые, но элегантные вещи прекрасно подойдут не только для рабочей обстановки в офисе, но и для дружеских посиделок в кафе, прогулок по городу.

13. Покупай дешевые и дорогие вещи и затем смешивай их: вещи исключительно престижных и дорогих брендов старят.

А глядя на этот непревзойденный образ понимаешь, что не нужно бояться старости. Просто радуйся и наслаждайся каждым днем и ничего не бойся!

14. Удобные джинсы прекрасно подходят всем, кто умеет их правильно выбирать. Стильные женщины, не стесняющееся собственного возраста, яркое тому доказательство. Классический образ, в котором гармонично сочетаются синие джинсы, легкая рубашка и простой пиджак всегда будут на вершине популярности.

Всё выглядит привлекательно и женственно, даже обувь на низком ходу не портит образ!

Как выглядеть младше своих лет? Этот вопрос начинает тревожить женщин и девушек уже с 20 лет, когда потихоньку начинается процесс старения организма. А каждая хочет выглядеть молодой и красивой всю жизнь.

Выглядеть на 10 и больше лет моложе можно в 30, 45, 50 лет и значительно позже, после 50. Вы вполне сможете остановить время и даже повернуть его назад. Для этого нужно выполнять ряд простых и приятных правил, ими мы и поделимся.

Чтобы женщине выглядеть моложе своих лет, вовсе не потребуется обращаться к пластическим хирургам, тратить огромные деньги на элитные спа-салоны и лечебные кремы. Всё гораздо проще.

Как подстричься, чтобы выглядеть гораздо моложе: несколько секретов

Сегодня в моде полудлинные волосы с естественным цветом. Женщина в 40 лет будет выглядеть моложе с простой прической «конский хвост». При прочих вводных ей не дадут и 30-ти лет.

Если у Вас редкие волосы, то завивать их следует крупными локонами. Они элегантны, внешне увеличивают объём волос и освежают лицо, поэтому чрезвычайно востребованы у зрелых женщин.

Весьма популярная сегодня прическа каре, она усредняет возраст около 25 лет. А в 35 с каре Вы, несомненно, будете выглядеть молодо. Следует сразу определиться с челкой. Прямая челка полнит лицо, зато скрывает морщины.

Известно, что светлые волосы очень молодят. Превратившись в блондинку в 50 лет, женщина будет выглядеть моложе. Но помните, что блондинистый цвет далеко не всякой даме подходит, может смотреться попросту нелепо.

Отдельные короткие стрижки тоже позволят Вам выглядеть моложе. Очень популярна стрижка под мальчика, визуально уменьшающая возраст женщины даже после пятидесяти при условии, что у неё отличная форма черепа и тонкие черты лица.

Длинные волосы всегда были символом красоты и молодости и позволяли женщинам в 40 лет выглядеть моложе. А вот в зрелом возрасте потребуется команда косметологов, чтобы длинные волосы выглядели свежо и привлекательно.

Еще момент: правильно уложенные и хорошо тщательно причесанные волосы, как в 60-х годах прошлого века, старят, а вот простая прическа и небольшой кавардак в ней делает её обладательницу более юной и естественной.

С каким макияжем можно выглядеть младше своих лет

Постоянно увлажняйте свою кожу соответствующими кремами, но слишком не увлекайтесь, иначе поры на лице распухнут и расширятся. Кожа станет грубой и внешне более старой.

Выбирайте пудру с входящими в её состав светоотражающими частицами. Они будут выгодным образом преломлять свет, и кожа на лице станет выглядеть ровной, гладкой и молодой и привлекательной.

Под макияж используйте силиконовый крем, выравнивающий и омолаживающий кожу. Меньше будут видны возрастные дефекты: морщины, отеки, пятна, дряблости. А лучший эффект от морщин даст праймер или грунтовка для губ и век.

Не нужно накладывать на лицо много тонального крема. Он старит даже юных девушек, подчеркивает имеющиеся морщины на лице, расширенные поры, папилломы и прочую проблематику кожи. То же самое касается злоупотребления пудрой.

Плохо, если у Вас тусклая и бледная кожа. Это свидетельство ее не ухоженности или наличия серьезных внутренних болезней. Сегодня для придания цвета лицу используется бронзовая пудра. Не переусердствуйте с ней, иначе будете выглядеть смешно.

После 30-ти выбирайте только мягкие, естественные и неяркие оттенки помады, теней и румян. Откажитесь от образа женщина-вамп, визуально состарите себя на десяток лет. Лиловые, коричневые и бордовые помады прибавляют возраст.

Дамам после 40 лет совершенно противопоказаны перламутровые помады, тени, румяна. Они привлекают лишнее внимание к лицу, подчеркивают имеющиеся на нем недостатки. Макияж должен быть неярким и натуральным, а кожа на лице должна быть ухоженной.

Как нужно одеваться, чтобы казаться моложе

Не увлекайтесь классическим гардеробом, он прибавляет лишние годы. Строгие костюмы нужно обязательно украшать декоративными элементами. Не следуйте дотошно правилам, молодым людям это не свойственно.

Если не требуется дресс-код, чаще носите джинсы и свитер – они много десятилетий в моде у молодёжи. Не надо увлекаться пафосными вещами (меха, крокодиловая кожа и пр.) и слишком дорогими украшениями, они свидетельствуют о немолодом возрасте.

Обязательно следите за модой. Некоторые женщины продолжают приобретать вещи, бывшие в моде во времена их юности. Это немедленно видят в толпе современные модницы и определяют возраст вещей. Перестраивайтесь в соответствии со временем.

Не надо носить подростковые вещи, на женщине сорока лет они выглядят нелепо: тинэйджерские принты и девчачьи розовые оборочки в сочетании с дряблой кожей лица уже не подойдут, они только подчеркнут возраст.

Если Вам уже за 40, старайтесь избегать слишком ярких или темных цветов в одежде. При выборе «своего» цвета приложите новое платье или костюм к лицу при естественном дневном свете и убедитесь, что он Вам действительно идет.

1. Тщательно следите за своими руками, по ним хорошо виден возраст, ежедневно применяйте кремы для рук и ногтей. Обязательно делайте маникюр, пользуйтесь яркими глянцевыми лаками, они освежают весь образ женщины.
2. Постоянно делайте спортивные упражнения, больше ходите пешком. Так улучшится Ваше кровообращение, подтянется фигура, в походке появится легкость. Внешне Вы станете выглядеть лучше, а значит, помолодеете.
3. Поменьше употребляйте в пищу соль. Она задерживает воду в организме, в результате чего появляются отёки на лице и теле женщины. Отёки под глазами – явный признак значительного возраста.
4. Включайте в своё меню больше блюд с содержанием белка. Благодаря ему, у Вас будут здоровыми волосы и кожа. Побольше употребляйте в пищу овощи и фрукты, это полезная для пищеварения клетчатка и витамины.
5. Поменьше нервничайте. Контролируйте свой стресс, он негативно сказывается на Вашей внешности, ухудшает состояние кожи, способствует развитию заболеваний. Чтобы избежать стресса, чаще встречайтесь с друзьями, ведите здоровый образ жизни.
6. Больше спите и полностью высыпайтесь. В этом случае кожа утром будет выглядеть свежей и помолодевшей. Не засиживайтесь по вечерам за компьютером или у телевизора, ложитесь спать пораньше, выпив кружку молока с медом.

Мастер-класс: как выглядеть моложе