Сегодня существует множество способов, как гарантированно убрать с лица носогубные морщины навсегда. Для многих женщин эта тема весьма актуальна. Как это ни грустно констатировать, но эти складки на коже — в большинстве своем явный признак возраста. Чем мы становимся старше, тем сильнее отпечатываются на лице следы прожитых лет.

В молодом возрасте появление носогубных морщин относят к мимическим складкам. Они остаются в результате частой подвижности мышц в этой области. К досрочным причинам образования непрошеных бороздок относят также индивидуальные анатомические особенности строения черепа. Люди с резкими чертами лица подвержены риску раннего появления складок намного больше, чем другие.

Нездоровый образ жизни виноват в появлении морщин не меньше привычки постоянно гримасничать. Злоупотребление алкоголем, табак и плохой сон портят кожу, делая ее дряблой и безжизненной. Жительницы городов рискуют заработать морщины намного раньше по причине экологического фактора и постоянных стрессов. Загрязненный воздух и напряженный ритм жизни не делают кожу лица красивее.

Привычка пить много жидкости перед отходом ко сну приводит к появлению отеков, растяжению мышц и со временем к оформлению складок в местах наибольшего напряжения. К их числу относится и носогубная область. Если еще к этому добавить обыкновение засыпать и спать на животе, то риск заработать украшения и вовсе возрастает.

К счастью появляются эти морщинки не сразу. Если вовремя заметить неглубокие бороздки и заняться их устранением, вполне можно обойтись консервативными недорогими домашними методами.

Удаление давно образовавшихся морщин — дело сложное, требующее профессионального подхода к решению проблемы и похода в клинику. Даже в запущенном случае возможна коррекция состояния кожи, главное не оставлять все как есть. Вот несколько методов, как избавиться от носогубных морщин или минимизировать их проявления.

Инъекции ботокса

Самый быстрый и верный способ как убрать носогубные мимические морщины заключается в уколах ботокса в область оформившихся складок. Действующее вещество препарата, нейротоксин, на время делает невозможным передачу нервных импульсов в зону своего действия. Мышечные волокна в результате инъекции расслабляются, что ведет к разглаживанию и устранению бороздок на коже.

Достоинства такого метода — результат виден практически сразу, эффект от применения длится от 4 месяцев до 1 года. Процедуру можно повторять регулярно, при правильном исполнении она не безвредна.

Из недостатков — ботокс стоит дорого и не всем по карману, укол нужно делать в клинике. Инъекции препарата имеют ряд противопоказаний, так что подходят не всем, а при передозировке или некорректном введении провоцируют паралич тканей и нарушение нормальной мимики лица в зоне обработки.

Правда все эти проявления временные и полностью исчезают после окончания срока действия нейротоксина.

Заполнение филлерами


Положительные результаты в борьбе с носогубными морщинами дает заполнение их изнутри гиалуроновой кислотой. Инъекции препарата в область проблемной зоны обеспечивают временный, но отличный видимый эффект. Он длится от 6 месяцев и до 1 года. Введение гиалуроновой кислоты не вредит организму, повторять процедура по устранению морщин таким образом можно бесконечное количество раз.

Продолжительный результат обеспечивает также введение под кожу биосовместимых и синтетических заполнителей. Самым радикальным считается липофилинг, когда в качестве исходного материала для введения под кожу используют жировую ткань пациента.

Этот метод позволяет надолго забыть о складках вокруг рта, но его применение целесообразно только в случаях глубоких возрастных изменений в слоях эпидермиса.

Только начавшие появляться носогубные морщины можно с успехом убрать и в домашних условиях, как вариант сделать их почти незаметными. Действенные рецепты, доступные всем и каждому приведены ниже.

Уход и комплекс упражнений

Отличные результаты в борьбе с морщинами дает глубокий пилинг кожи в зоне образования бороздок. Купите средство из линейки препаратов известного производителя уходовой косметики и пользуйтесь им 2-3 раза в неделю. Такие составы удаляют верхний слой клеток, стимулируют регенерацию тканей, вследствие чего складки на коже становятся не такими глубокими.

Дополнительный эффект от регулярного применения пилинга состоит в обновлении кожных покровов, сужении расширенных пор и удалении пигментных пятен. Увлажняющий или антивозрастной крем, а также маски от морщин должны стать неизменными атрибутами ухода за кожей.

Морщины, которые появляются на лице вследствие потери кожей эластичности, отлично корректируются массажем. Такие действия укрепляют ткани, исключают обвисание участков щек, не дают появляться и распространяться морщинам.

Массажные движения:

  • омолаживают и оздоравливают кожные покровы;
  • стимулируют выработку коллагена;
  • способствуют притоку крови к поверхности и насыщению тканей полезными веществами;
  • тонизируют кожу и устраняют отечность;
  • убирают морщины на долгое время;
  • придают коже здоровый и ухоженный вид.

После получения удовлетворительного результата массаж рекомендуется делать постоянно в профилактических целях, чтобы исключить появление новых бороздок.

На сегодняшний день известно много эффективных техник, среди которых, например Шиацу, индийский массаж и японский Асахи. Освоить методики достаточно просто. Они не отнимают много времени, но при этом невероятно действенны. 15—20 минут каждодневных процедур позволят избавиться от ненужных складок навсегда.

Противопоказаниями к проведению массажей могут стать:

  • воспалительные процессы, раздражения на коже;
  • угревая сыпь и заболевания эпидермиса;
  • солнечные ожоги;
  • капиллярная сетка на лице.

Помогает избавиться от носогубных морщин и простой комплекс упражнений. Он подойдет тем, у кого появление складок на нижней части лица связано с возрастными изменениями в тканях. В это время мышцы утрачивают гибкость и подвижность, дряхлеют и обвисают. Для устранения морщин их нужно тренировать.


Домашняя гимнастика для лица включает в себя следующие упражнения:

  1. Несколько раз подряд сильно надуйте воздухом щеки, а потом резко выдохните.
  2. Не смыкая губ, медленно проговаривайте любые гласные.
  3. Глубоко вдохните воздух носом, максимально задержите дыхание, резким движением выдохните через рот.
  4. Сложите сомкнутые губы в трубочку, постарайтесь вытянуть их как можно дальше вперед.
  5. Вдохните воздух, задержите дыхание, перекатывайте содержимое от щеки к щеке.
  6. Наберите воздух через нос, как можно сильнее втяните щеки, резко выдохните.
  7. Положите указательные пальцы на уголки губ, слегка потяните в стороны, вернитесь в исходное положение.
  8. Мышечным усилием опустите вниз верхнюю губу, зафиксируйте положение на 10 с., повторите снова.
  9. Легкими движениями пальцев растяните кожу вокруг морщин до полного их исчезновения. Надавите на складки кончиками пальцев, отпустите, прижмите снова.

Эффективность упражнений напрямую связана с регулярностью их исполнения. Если делать гимнастику каждый день, от морщин не останется и следа.

Гримаса скорби, появляющаяся на лице благодаря глубоким морщинам от крыльев носа до подбородка, не красит никого. Именно поэтому женщин часто тревожит вопрос о том, как убрать носогубные складки. Вариантов решения проблемы существует довольно много. Но прежде чем мы их разберем, хотелось бы поговорить о причинах появления этих бороздок.

Причины появления носогубных складок

Носогубные складки чаще всего появляются у женщин после 35 лет. Связано это в первую очередь с недостаточной выработкой коллагена, приводящей к преждевременному старению кожи. Однако есть и другие причины, из-за которой возникают глубокие носогубные бороздки:

  • Привычка спать на боку, а также лицом в подушку.
  • Частое пребывание на солнце без нанесения на кожу лица защитного крема.
  • Богатая мимика.
  • Резкое похудение на 5 и более килограммов.
  • Недостаток жидкости в организме.
  • Злоупотребление спиртными напитками, курение.
  • Нездоровый рацион питания, содержащий в большом количестве жирную и сладкую еду.
  • Неправильный уход за кожей лица, стресс, нервное напряжение.

Существуют и другие причины возникновения носогубных складок. К примеру, глубокие бороздки возле крыльев носа могут появиться в юном возрасте благодаря наследственности, перенесенным заболеваниям. Но чем бы ни было вызвано их появление, бороться с проблемой нужно. На помощь в этом вопросе придут салонные процедуры, народные средства, упражнения и массаж.

Народные средства от носогубных складок

В домашних условиях убрать носогубные складки сложно. Однако это не значит, что невозможно. Главное – обеспечить правильный уход коже лица, направленный на увеличение выработки коллагена и увлажнение кожного покрова. Для этого не помешает прибегнуть к таким косметическим средствам, как маски, компрессы, «умывание» льдом.

Косметический лед

Наиболее эффективным средством в борьбе с глубиной носогубных складок является «умывание» льдом. Любой косметический лед, купленный в аптеке или приготовленный самостоятельно (рецепты можно найти ), воздействует на клетки кожи, как шоковая терапия. В результате организм включает свои защитные механизмы. Одним из них является регенерация клеток, которая сопровождается повышенной выработкой коллагена и эластина.

Травяные компрессы

Компрессы с травяными отварами тоже способны усиливать выработку коллагена. При этом прибегать к ним можно ежедневно, меняя травы. Наиболее оптимальными лекарственными растениями являются мать-и-мачеха, ромашка, календула, шалфей, березовые почки, зверобой. При желании из этих трав можно готовить смешанные отвары.

Готовить отвар следует непосредственно перед использованием. Для этого надо 1 ст. ложку измельченной травы залить кипятком (200 мл воды) и проварить на медленном огне в посудине, закрытой крышкой, в течение 5-10 минут. Затем нужно дать настояться отвару до тех пор, пока он не станет слегка теплым, и намочить ватно-марлевые тампоны. Их следует наложить на носогубные складки на 15-20 минут.

Эффективная разглаживающая маска

Убрать носогубные складки поможет и оригинальная питательная маска. Для ее приготовления потребуются следующие ингредиенты:

  • 15 средних листочков лаврового листа;
  • 50 мл кипятка;
  • 10 г жженых квасцов (продаются в аптеке);
  • 1 ложка оливкового масла;
  • 3 куриных яйца.

Лавровые листья следует залить кипятком и проварить на медленном огне в течение 7-8 минут. Отвар сразу процедить и добавить в него жженые квасцы. Потом влить в получившуюся массу оливковое масло и присоединить белки из куриных яиц. Все следует тщательно вымешать и нанести на полоски ткани, которые и нужно будет выдержать на носогубных складках 15-20 минут.

Упражнения для носогубных складок

Убрать носогубные складки помогут и упражнения. Для выполнения всего комплекса потребуется полчаса в сутки, причем 10-15 минут утром и столько же времени вечером. Если же времени не хватает, то лучше всего тренировку мимических мышц проводить вечером, перед сном.

  1. Выдвиньте нижнюю челюсть вперед. Максимально напрягите мышцы лица и выполните жевательные движения.
  2. Глубоко вдохните через рот, втягивая щеки вовнутрь, а затем резко выдохните, раздувая щеки из всех сил.
  3. Наберите в рот воздуха и интенсивно «поболтайте» им из щеки в щеку.
  4. Сложите губы в трубочку и постарайтесь их максимально вытянуть вперед. Замрите на несколько секунд и снова проделайте то же самое.
  5. Глубоко вдохните. Сильно сожмите челюсти и губы. Затем маленькими порциями выпускайте воздух через правый уголок рта. Потом снова наберите воздух и выпустите его через левый уголок рта.

Повторять эти нехитрые упражнения надо по 10 раз. При желании можно увеличить количество повторов. Но это необязательно, так как и при 10-кратном повторе эффект не заставит себя долго ждать. Буквально через несколько недель вы заметите, как глубина носогубных складок заметно уменьшилась.

Помимо этого комплекса вы также можете выполнять упражнения из методики бодифлекс. Наиболее эффективны «лев» и «уродливая гримаса», а также не менее действенна новая система Грир Чайлдерс, автора вышеупомянутой методики, Фейсфлекс (подробней с информацией, а также комплексом упражнений из новой дыхательной системы можно ознакомиться в статье « »). Также поможет справиться с носогубными складками скульптурная гимнастика от Кэрол Маджио.


Массаж

Если вы хотите избавиться от носогубных складок быстро, то массаж – это наилучший способ. При этом вам вовсе не нужно отправляться в салон. Убрать носогубные складки с помощью массажа вы сможете и в домашних условиях.

Массаж шиатцу

Шиатцу – это самый простой вид массажа. Но при этом он очень эффективен. Суть его заключается в постукивании по коже лица указательными, средними и безымянными пальцами обеих рук. Для усиления эффекта, после того как выбьете «барабанную дробь» на носогубных складках, разотрите несколько раз кожу от крыльев носа до скул.

Массаж асахи

Этот вид массажа предполагает наличие болезненности во время выполнения, так как воздействует на глубокие слои кожи. Однако он помогает быстро убрать носогубные складки, а потому пользуется популярностью во всем мире, а не только в Японии, где был изобретен.

  1. Поставьте пальцы на кожу у крыльев носа.
  2. Сделайте 5 движений в виде восьмерки вдоль носогубных складок. Упражнение выполняйте интенсивно, чтобы ощутить жжение.
  3. Уберите нажим пальцев и повторите еще 5 восьмеркообразных движений.
  4. Поставьте средние и безымянные пальцы на переносицу.
  5. Растягивая кожу, опустите подушечки пальцев от уголков глаз к щекам.
  6. Верните пальцы к переносице, скользя по коже лица, но без нажима.
  7. Повторите 5 раз.

Помимо этих двух видов массажа существует еще и индийский вариант. Однако самостоятельно выполнить его вам не удастся. Потребуется помощь специалиста.

Салонные процедуры

Самый простой способ устранения носогубных складок – это посещение центра эстетической медицины. В зависимости от ваших финансовых возможностей, а также от состояния вашего кожного покрова могут быть предложены различные косметические процедуры. Одни из них болезненны, другие – нет. Также отличаются они и стоимостью, и временем реабилитации, и эффективностью.

Липофилинг

Липофилинг носогубных складок – процедура эффективная, практически безболезненная и гипоаллергенная. Однако она достаточно дорогая. Стоимость варьируется от 15 до 30 тысяч рублей. Для выполнения липофилинга необходима краткосрочная госпитализация, так как врачу-косметологу необходимо:

  • Взять у пациента немного подкожного жира.
  • Проанализировать его состав.
  • «Подогнать» под необходимый состав и консистенцию.
  • Ввести его с помощью инъекции в проблемную зону.

Как правило, это помогает убрать носогубные складки на несколько лет. Аллергических реакций практически не возникает, так как вместо синтетических препаратов вводится жир пациентки. Единственный минус – небольшие синячки, возникающие в местах уколов. Они проходят через 2-3 дня.

Контурная пластика

Контурная пластика – это тоже инъекционная косметическая процедура. Только в отличие от липофилинга при контурной пластике вводятся разнообразные филеры в носогубные складки, а не жировая ткань пациента. От того, что вам будет предложено, зависит стоимость процедуры, количество сеансов и длительность сохранения эффекта.

Гиалуроновая кислота

Существуют различные филеры на основе гиалуроновой кислоты. Однако принцип их действия одинаков. Гиалуроновая кислота вводится в носогубные складки посредством инъекций. Процедура практически безболезненна и не вызывает аллергических реакций, так как гиалуроновая кислота – это натуральная составляющая межклеточного вещества. Она способствует задержке жидкости в глубоких и срединных слоях кожи, стимулирует выработку коллагена.

После курса процедур, число которых рассчитывается индивидуально, эффект сохраняется до полутора лет. Диспансеризация и последующая реабилитация не нужны. Однако в первые дни после процедуры на коже могут образоваться крохотные гематомы, которые в течение 2-3 дней рассасываются.

Буквально недавно филеры на основе силикона пользовались для устранения носогубных складок повсеместно. Однако с каждым годом все большее число клиник отказывается от них. Причина – высокоаллергенность препарата. Мало того, попадая в кожу, силикон вызывает в лучшем случае воспаление, а в худшем отторжение, которое может привести к некрозу тканей. Единственная привлекательность филеров на основе силикона – это дешевизна. Но стоит ли экономить на здоровье и красоте?

Био-филеры

Филеры на основе синтетического коллагена называют био-филерами. Процедура их введения абсолютно не отличается от введения гиалуроновой кислоты. Однако в отличие от последней, инъекции коллагена нередко вызывают аллергию. Поэтому перед процедурой врач-косметолог должен обязательно сделать аллергопробу.

Стоят био-филери значительно меньше гиалуроновой кислоты. Но эффект после курса инъекций сохраняется всего около полугода. Затем придется снова решать, какими методами убрать носогубные складки.

Биоармирование

Биорамирование лица – это внедрение в кожный покров нитей био-геля на основе гиалуроновой кислоты. Вводят нити в проблемные зоны, в частности в носогубные складки. В результате внутри кожи образуется своеобразная сетка – каркас, который поддерживает контуры лица.

Со временем био-гель рассасывается. Однако за это время гиалуроновая кислота успевает наладить синтез коллагена и эластина. Поэтому эффект после процедур сохраняется до 3-5 лет. Наиболее оптимальный возраст для проведения биоармирования лица – это 35-50 лет. Предварительная госпитализация и последующая реабилитация не требуются.

3D-мезонити

Вживление 3D-мезонитей сходно с процедурой биоармирования лица. Рассасываются введенные мезонити в течение полугода. За это время они успевают не только убрать носогубные складки, но и наладить выработку коллагена. Эффект сохраняется минимум 2 года. Госпитализация и реабилитация не требуются. Однако в течение недели может наблюдаться отечность лица и небольшие гематомы, которые самостоятельно рассасываются.

Ботокс

Инъекции ботокса тоже способны избавить от неэстетичных борозд от крыльев носа до подбородка. Однако препарат в последнее время теряет популярность. Связано это с тем, что ботокс воздействует на нервные окончания. В результате мимика пациента становится малоподвижной, появляется эффект маски. Кроме того, препарат токсичен.

Лазерная шлифовка

Шлифовка лица с помощью лазера позволяет быстро убрать носогубные складки. Лазерный луч «обнаруживает» на коже пациента неровности и максимально корректирует их. Процедура безболезненна. Реабилитационный период отсутствует. Правда, в течение нескольких дней нужно воздержаться от использования декоративной косметики и посещения бассейна, сауны, солярия. Эффект сохраняется до полугода.

Химический пилинг

В основе химического пилинга лежит естественная способность кожи к регенерации клеток. С помощью гликогеля или другого щадящего препарата специалист «снимает» верхний слой кожи. В течение недели кожный покров восстанавливается. Вместе с тем исчезают неровности на коже, разглаживаются носогубные складки. Эффект сохраняется до полугода. Однако в течение 14 дней после процедуры нельзя посещать пляж и сауну. Также следует беречься и от экстремально низкой температуры воздуха.

Профилактика

Итак, будем считать, что вы уже знаете, как убрать носогубные складки, и постараетесь избавиться от проблемы. Самостоятельно ли вы это будете делать или обратитесь в центр эстетической медицины, неважно. Главное, что вам потом придется закрепить результат и не допустить повторения проблемы. Для решения этой задачи следует прибегнуть к профилактике:

  1. Перейти на здоровое питание.
  2. Научиться высыпаться и при этом не спать лицом в подушку.
  3. Отказаться от алкоголя и курения.
  4. Ежедневно ухаживать за кожей.
  5. Во время повышения солнечной активности обязательно пользоваться кремом с максимальным уровнем защиты.
  6. Научиться «держать лицо» – следить за мимикой.
  7. Контролировать объем выпиваемой жидкости.
  8. Выполнять профилактический массаж или комплекс упражнений для носогубных складок не реже 2 раз в неделю.

Носогубные складки выглядят как две линии от кончика носа до уголков рта. Каждый может заметить их, если широко улыбнется. Они незаметны, если кожа в хорошем состоянии. Однако со временем будут видны гораздо отчетливее.


Предотвратить появление этих морщин невозможно. Даже полное исключение улыбки из своей жизни не поможет. Чтобы избавиться от носогубных складок дома, потребуется целый комплекс мероприятий. Добиться результата за короткий промежуток времени сложно. Но методично и последовательно выполняя каждый шаг, можно получить ощутимый результат.

Самые простые способы

Если вы молоды, а ваша кожа свежа и здорова, вам подойдут лишь профилактические методы. Сюда относятся:


  • полноценное питание;

  • избавление от вредных привычек (никакого табака и минимум алкоголя);

  • нормальный, здоровый сон;

  • уход за кожей лица.

Последний пункт нуждается в пояснение. Речь идет не о комплексных процедурах в салонах, а об использовании домашних масок и кремов. Однако их количество нужно строго дозировать. В противном случае может произойти отторжение.

Гимнастика и массажи

Если вышеуказанные методы не помогли, можно прибегнуть к массажу и гимнастике для лица. Методик и разновидностей существует много. Из наиболее распространенных можно упомянуть следующие:


  1. Гимнастика для четкой дикции.

  2. Индийские и японские точечные массажи.

  3. Современные методики.

Чтобы убрать в домашних условиях носогубные складки, необязательно выбирать лишь какой-то из пунктов. Сочетание этих и других методик может улучшить эффект.

Гимнастика для четкой дикции

Дикторы и ведущие многих телеканалов перед эфиром проговаривают скороговорки и делают лицевую гимнастику. Чтобы избавиться от носогубных морщин, можно взять некоторые из упражнений:


  • надувайте щеки до тех пор, пока не почувствуете напряжение;

  • вытягивайте губы «трубочкой»;

  • открывайте рот буквой «О».

Существуют и другие упражнения. Но их смысл в том, чтобы максимально растянуть губы и кожу вокруг них. Регулярное повторение снизит скорость появления морщин.

Индийские и японские точечные массажи

Людей в древности также заботили те проблемы, о которых думает современное общество. Так, например, в Индии и Японии были разработаны техники точечных массажей. Некоторые из них до сих пор практикуются мастерами восточной медицины. Основная суть заключается в надавливании и круговых вращениях.


  1. Положите подушечки пальцев на уголки губ.

  2. Массируйте их с легким надавливанием 30 – 40 секунд.

  3. Сделайте полуминутный перерыв и повторите.

Современные методики

Все методики, которые помогают убрать носогубные морщины в домашних условиях , так или иначе являются современными. Придуманные несколько столетий назад, техники видоизменяются и доходят до нас.


Однако есть методы, которые были разработаны нашими современниками. Одним из них можно считать Кэрол Мадджио. Известный американский косметолог, она открыла свою клинику и создала методику «скульптурной гимнастики». В нее входит много упражнений. Вот лишь одно из них:


  1. Обозначьте над серединами верхней и нижней губ две точки.

  2. Откройте рот так, чтобы они образовывал овал, на вершинах которого располагались эти точки.

  3. Быстро водите указательными пальцами носогубные складки до ощущения жжения.

Помните, что в борьбе с мимическими морщинами важна регулярность и постоянность. Один или два дня занятий не дадут эффекта. Составьте себе план на месяц, неделю и каждый день для лучшей результативности.

Большинство людей, сталкиваясь с подобным недугом, не знают, почему появляются носогубные складки. На самом деле, причин формирования очень много. Одной из основных причин формирования является активная мимика. У людей, которые регулярно смеются и улыбаются, мышцы находятся в гипертонусе.

Это приводит к некой усталости мимического аппарата и деформации, которая проявляется в появлении складок. Борьба с носогубными складками, возникающими по указанной причине, заключается в регулярном массаже и упражнениях, которые мы рассмотрим далее.

Также возможно и обратное появление складок – из-за гипотонуса лицевых мышц. Но в данном случае они уже будут выглядеть не как резкие линии, а как вялые «мешочки». В таком случае необходимо тонизировать мимические мышцы.

Откуда берутся носогубные морщины, если с тонусом мышц всё в порядке? Существует уйма дополнительных причин. Они могут образовываться из-за привычки регулярно спать лицом в подушку. Их появление может спровоцировать резкое похудение на несколько килограммов.

Распространённым является и причина старения человека, плохой уход за лицом, наличие различных вредных привычек и даже наследственность. Также возможно появление складок из-за особенностей артикуляции.

Если же вы столкнулись с подобным недугом, то следует знать, что избавиться от него будет достаточно проблематично. Придётся дисциплинировать себя, чтобы регулярно проделывать определённые упражнения по устранению носогубных складок. Необходимо будет применять сразу несколько мер по избавлению от них. Теперь давайте рассмотрим, что именно поможет в борьбе с носогубными складками.

Как убрать носогубные складки в домашних условиях

Многих волнует вопрос, можно ли убрать носогубные складки в домашних условиях. Конечно, можно. В этом нам помогут народные методы избавления от носогубных складок. Помимо того, что подобные методы достаточно эффективны, они помогут вам значительно сэкономить. Вам не придётся покупать дорогие крема или делать пластику, ведь удаление носогубных складок в домашних условиях – это вполне реальный процесс. Подобные средства имеют эффект омоложения, поскольку распространённой причиной появления складок является именно возрастные изменения. Давайте рассмотрим основные рецепты от носогубных морщин.

Маска из желатина

  • Возьмите 100 мл. воды комнатной температуры, положите туда столовую ложку желатина, хорошо перемешайте и поставьте на подоконник на полчаса.
  • Пока раствор настаивается, возьмите четыре таблетки спирулины, разбейте их и добавьте туда столовую ложку воды. Немного перемешайте и добавьте в раствор с желатином.
  • Возьмите лимон и выдавите на край чайной ложки сок. Добавьте в вышеуказанный раствор. Также можете добавить несколько капель витамина А.
  • Дайте смеси постоять несколько минут, после чего нанесите на сухую марлю. Наложите полученное на лицо и держите в течение 20 минут.

Упражнения и массаж от носогубных складок

Народные средства достаточно эффективны, если причиной появления носогубных складок стали возрастные изменения. Упражнения помогут вам не только уменьшить носогубные складки в домашних условиях, но и полностью избавиться от них.

Помните, что упражнения и массаж от носогубных складок дома следует делать перед зеркалом. Это поможет следить за правильностью процесса. Рассмотрим первый комплекс упражнений :

  1. Положите пальцы на уголки ваших губ. Немного натяните губы в стороны. Верните их в привычное положение. Проделывайте это около 50 раз.
  2. Сделайте «трубочку» из губ, вытяните ваши губы максимально вперёд. Произнесите звук «У», сожмите губы и произнесите звук «О». Проделайте это 20 раз.
  3. Сделайте глубокий вдох, расслабьте ваши губы и постепенно выдохните, немного выпячивая их. Проделайте 10 раз.
  4. Наберите в рот много воздуха, чтобы ваши щёки надулись. Передавайте воздух с одной щеки в другую в течение одной минуты.
  5. Двумя пальцами каждой руки возьмите себя за щёки. Растягивайте щёки, создавая искусственную улыбку. Проделайте 5 раз.
  6. Расположите ладони на лице таким образом, чтобы ваши глаза находились между мизинцем и остальными пальцами, а мизинцы располагались на носогубных складках. Мягкими толчками давите на лицо вверх в течение минуты..

Очень популярной и эффективной методикой, в которую входят упражнения от носогубных морщин в домашних условиях, является гимнастика Кэрол Маджио . Многим женщинам она помогла полностью убрать носогубные складки. Итак, перейдём к методике:

  1. Сядьте на стул, выровняв спину.
  2. Визуально определите для себя две центровые точки: первую на верхней губе, вторую на нижней.
  3. Откройте рот и оттяните воображаемые точки друг от друга. Губы плотно прижмите к зубам, чтобы в зоне упражнения не оставалось морщин.
  4. Теперь представьте будто от уголков ваших губ идёт определённая энергия к крыловидным частям носа. Проведите боковой стороной среднего пальца по этой линии.
  5. Проделайте то же самое движение, но теперь энергия должна двигаться в обратную сторону.
  6. Продолжайте перегонять энергию, пока не почувствуете, что носогубные складки немного горят.
  7. Теперь указательными пальцами начните немного стучать по краям складок. Проделайте это около 30 раз.
  8. Медленно выдохните через сомкнутые губы.

Многих женщин за тридцать волнует вопрос, как убрать носогубные складки в домашних условиях. Сделать это довольно легко, регулярно выполняя необходимые процедуры. Но для начала стоит понять, отчего они появляются.

Увидев у себя на на лице складки, направляющиеся от носа в кончикам губ, не стоит бросаться в крайности и бежать в салон красоты. Ничего страшного не происходит, это всего лишь мимические морщины. Они являются проявлением эмоций человека.

Чаще всего носогубные складки образуются у людей, которые много улыбаются. Это вовсе не значит, что нужно прекратить улыбаться, но избавиться от них хотят многие женщины. Они связывают их появление с возрастом. Дело в том, что у молодых женщин в обычном состоянии складки практически не видны, а со временем морщинки становятся более заметными.

Основной причиной появления мимических морщин является то, что со временем лицевые мышцы теряют эластичность. Поэтому основной упор стоит делать на их укрепление. В этом отлично помогают элементарные упражнения и средства, доступные большинству женщин.

В домашних условиях можно убрать носогубные складки, но для этого нужно запастись терпением. Здесь очень важен комплексный подход. Начинать следует с организации своей жизни, поскольку если не изменить некоторые привычки, вся работа над собой ни к чему не приведет.

  1. Следует избегать попадания солнца на кожу лица, оно очень сушит ее и способствует появлению преждевременным морщинок. Летом следует использовать увлажняющие крема с уф-защитой и носить шляпку.
  2. Из рациона необходимо убрать все консервы и фастфуд. Здоровая пища приносит ощутимую пользу для кожи.
  3. Стоит отказаться от кофе, алкоголя и сигарет- это злейшие враги молодости кожи.

Как убрать носогубные складки с помощью упражнений


Существуют несколько полезных комплексов упражнений, которые позволяют решить вопрос, как убрать носогубные складки в домашних условиях. Делать их рекомендуется ежедневно уделяя всего 10-15 минут.

Эти легкие упражнения позволяют довольно быстро получить положительный результат. Выполнять их можно с утра или в течение дня, повторять по 5-10 раз:

  1. Набрать воздух в рот, щеки при этом надуваются. Затем выпустить воздух медленно, напрягая щеки.
  2. Произносить гласные одними губами, стараясь их не смыкать. Это упражнение лучше выполнять перед зеркалом.
  3. Выдвигать нижнюю челюсть вперед, при этом напрягая мышцы подбородка и лица, на 3-4 секунды, затем расслабиться.
  4. Упражнение «Трубочка» делается губами, они вытягиваются вперед, напрягаются и возвращаются в исходное положение.
  5. Попеременно надувать одну и вторую щеки, перекатывая воздух во рту туда-обратно.
  6. Упражнение «Пых»: сделать глубокий вдох, надуть щеки. Выпускать воздух в придыханием по небольшим порциям.
  7. Мышцы лица расслаблены, после глубокого входа через рот постепенно выпускать воздух, не напрягаясь.

Лучшие упражнения от носогубок (видео)

Упражнение с бутылкой


Эта гимнастика настолько простая, что не составит труда выполнять ее в любую свободную минутку. Для этого потребуется всего лишь маленькая пластиковая бутылочка. В первый день ее необходимо продержать губами в течение 3 минут.

В следующий раз в бутылочку наливается 50 миллилитров воды и упражнение повторяется. Последующие дни необходимо постепенно добавлять воды, доводя в конце концов до 250 миллилитров. Больше увеличивать не надо!


Известный голливудский косметолог Кэрол Маджио использует очень эффективную технику, которая позволяет удалить мимические морщины около губ. Эта уникальная методика используется уже давно, а по эффективности она не уступает пластике лица.

Выполнять технику следует ежедневно по 10 минут. Первый результат станет заметен уже через три недели.

  1. Мысленно нарисовать две точки – на верхней и нижней губе посередине;
  2. Губы вытянуть вперед и образовать ими большой овал, чтобы центральные точки губ были расположены по краям длинной части овала;
  3. Вдохнуть и начать массаж носогубных складок кончиками пальцев движениями вверх-вниз до появления чувства жжения.

Народные средства от носогубных складок

Существуют старые проверенные временем способы, которые позволяют решить проблему, как убрать носогубные складки в домашних условиях. Каждодневный уход включает в себя следующие манипуляции:

  1. С утра умыться теплой водой, затем протереть проблемные места кубиками льда, приготовленными из отвара лекарственных трав, например, ромашки или зверобоя. После чего можно выполнить комплекс простейших упражнений: «трубочку», «пых», букву «О».
  2. Перед сном на складки накладывается теплый компресс, для этого ватный диск намочить в свежезаваренном зеленом чае, капнуть немного оливкового масла. Держать их на проблемной зоне двадцать минут. Диск должен быть теплым, поэтому его каждые пять минут менятьили свачивать в теплом настое.

Глубоко увлажняющая маска от морщинок:

Для лица очень полезны различные питательные и глубоко увлажняющие маски из натуральных продуктов.

  1. Фруктовые аппликации. Для них подойдут свежие яблоки, персики, авокадо и даже бананы. Фрукт разрезается на тонкие пластинки и укладывается на места появления морщин. Через 15 минут убрать и нанести крем.
  2. Очень хороший рецепт: делается отвар из 15 лавровых листиков и 1/3 стакана воды, кипятить около 5 минут. Готовый отвар сливается и слегка остужается. Смешать 4-5 перепелиных желтков, 1 столовую ложку настоящего оливкового масла, неполную чайную ложку жженых квасцов. Добавить полчайной ложки отвара и перемешать. Нанести на 20 минут. Смыть теплой водой. Маска выполняется три дня подряд, затем необходимо сделать перерыв на 3-5 дней.
  3. Чтобы убрать носогубные складки в домашних условиях очень полезно делать массаж домашними сливками или сметанкой. Нанести их на очищенное, немного распаренное лицо. Сделать легкий массаж, также рекомендуем сделать вышеупомянутый массаж от Кэрол Маджио. Запершить все легким похлопыванием лица. Смыть теплой водой.

Лучший метод как убрать носогубные складки (видео)

Массаж лица для красоты

Массаж позволяет придать коже эластичность и упругость, он способствует восстановлению кровообращения, держит мышцы в тонусе. Делать массаж можно с маслом жожоба или любым другим базовым маслом, которое есть в наличии (оливковое, миндальное, макадамии, виноградных косточек).

Движения:

  • Легкие нажатия на точки, расположенные в уголках губ;
  • Массаж губ по верхнему и нижнему краям, движения от центра губы к уголкам;
  • Надавливание на места складок, движения легкие вверх-вниз.

После массажа необходимо нанести увлажняющий крем.

Борьба с мимическими складками непростая, но для получения положительного результата нельзя останавливаться. И стоит помнить, что для поддержания здорового цветущего вида нужно правильно питаться и вести активный образ жизни.