Как смягчить пятки ног дома. Как сделать мягкие пятки в домашних условиях

Привет, друзья!

Не имеет значения, большой у вас размер ноги или маленький, если вы себя уважаете и любите, вы должны следить за своими пятками.

Случается так, что встретишь привлекательную женщину в дорогой одежде, с маникюром и прической, но как только зрение концентрируется в области пят, сразу впечатление о ней портится, ведь человек пренебрегает уходом за ногами.

Не удивительно, что многие ухоженные дамы банально забывают о данной части тела, ведь внимание нужно уделить и пальчикам рук, и ногтям, и волосам, а когда очередь дойдет до пят, уже не остается сил и терпения что-то делать.

Тем не менее это не повод позволять себе подобное легкомыслие.

Ухаживать за ногами нужно круглый год, а не только с приходом весны и лета. Это совсем не сложно и не требует обязательного посещения салона. Все процедуры можно провести в домашних условиях.

Как сделать пятки мягкими и гладкими не выходя из дома,знали еще наши прабабушки.

Как сделать пятки мягкими и гладкими — простые советы и рекомендации

Из этой статьи вы узнаете:

Причины огрубевшей кожи на пятках

Идеально гладенькие ножки от природы только у маленьких детей.

Женщины с такими пятками не являются счастливицами судьбы, которых она наградила подобной красотой.

Все это плоды невероятных усилий. Без должного старания и ухода ваши ноги никогда не станут такими идеальными.

Давайте разберемся, почему же наши пятки со временем становятся грубыми:

пренебрежение принципами личной гигиены. Женщина должна регулярно мыть ноги и следить за тем, чтобы их кожа была в надлежащем состоянии;
многие люди даже не подозревают о том, что есть такая процедура, как педикюр. Они скажут вам, что это просто покрытие лака на ногти. Но на самом деле данный термин обозначает полный уход за ногтями и кожей;
использование синтетических носков и колгот. Такие предметы гардероба не пропускают воздух, в результате происходит размножение бактерий, возникает малоприятный аромат;
на сухой коже ног образуются трещины. Некоторые личности считают, что наносить крем нужно только на кожу рук и лица и при этом обделяют пятки. Это грубейшая ошибка, ведь ноги также нуждаются в смягчении;
неправильное питание. Если в вашем организме наблюдается нехватка каких-либо витаминов, это будет отображаться в полной мере на вашей внешности;
у некоторых людей подобная проблема возникает по причине того, что они любят гулять на босую ногу. Это касается не только деревни и дачи, но и квартиры. Искорените данную привычку и ваши ноги скажут вам «спасибо»;
неграмотно подобранная обувь. К примеру, в жаркое время года необходимо выбрать обувь с закрытыми пятками, чтобы защитить их от воздействия ветра и солнца. В остальные дни носите туфли на каблуках и исключите тесные и неудобные модели;

Помните, что существуют и другие, более серьезные причины грубых пят.

Нарушение углеродного обмена или сахарный диабет – это болезнь, при которой значительно страдает кожа. Также подобное явление может быть вызвано нарушением работы щитовидной железы. В любом случае имеет смысл провериться, чтобы вовремя диагностировать недуг и начать лечение.

Как избавиться от огрубевшей кожи на пятках народными средствами?

С помощью обыкновенно глицерина

Потрясающими способностями характеризуется глицерин. С помощью глицерина можно эффективно смягчить кожу. Его дезинфицирующие свойства гарантируют восстановление ран и повреждений на пятах.

Сделайте ножную ванночку для распаривания, прочистите ноги с помощью пемзы, нанесите на пяты глицериновый слой и оденьте носки. В этом деле самое основное – постоянство. Только так ваши ноги станут гладкими и шелковистыми.

С помощью перекиси водорода

Отличный продукт, с помощью которого можно эффективно очистить пятки, — перекись водорода.

Данное средство растворяется в полной мере и удаляет вредные вещества. Его добавляют в емкость с теплой водой (1:10), протирают им стопы и очищают энергично пемзой.

Мероприятие выполняется только с чистыми ногами, следует с особой внимательностью относиться к трещинам на ногах, ведь при взаимодействии с агрессивной жидкостью могут возникнуть серьезные осложнения.

Средство сделает ваши ноги гладкими и шелковистыми.

Пищевая сода

Очень популярны ванночки с добавлением . Такие меры подойдут для первого самостоятельного ухода. Ванночку можно делать и тем людям, чьи ноги в ужасном состоянии, когда их можно сравнить с наждачной поверхностью.

В емкость с теплой водой для распаривания необходимо влить пачку соды и обязательно добавить шампунь.

Ноги держат в воде, пока она не остынет. Затем их интенсивно трут пемзой, после чего наносят скраб, вытирают насухо и наносят сок лимона.

Яблочный уксус

На один литр жидкости необходимо влить две ложки , после чего поместить ноги в емкость, наполненную водой.

Не стоит для этой цели брать простой уксус, так вы только навредите своему телу. Тщательно обчистите пяты с помощью пемзы, сполосните, оботрите и нанесите смягчающий крем.

С помощью желтка

Не менее эффективна и маска с применением . Вам понадобится одна ложка крахмала, лимонного сока и один желток яйца. Все эти компоненты перемешиваются между собой.

Смесь нужно наносить на распаренные ноги и после того, как они начнут высыхать, их нужно сполоснуть, обтереть и нанести на них крем.

С помощью меда

Еще одно средство поможет вам избавиться от надоевшей проблемы. Возьмите пчелиный мед и добавьте масло оливы. Ингредиенты необходимо перемешать в одинаковых пропорциях.

Полученный состав наносится на пятки, после чего ноги смываются тщательно водой, обтираются полотенцем и увлажняются кремом.

С помощью отваров трав

Отвары трав для огрубевшей кожи ног. Подобные действия помогают снять огрубевшую кожу быстро.

Подойдут те травы, которые имеются у вас в доме. Это может быть, и , и , и череда и др.

На две большие ложки смеси заливается один стакан кипятка. Средство необходимо настоять в закрытой емкости в течении тридцати минут.

Марлю нужно смочить в данной жидкости и приложить к проблемным зонам на полчаса, сверху одеть целлофан и надеть носки. После этого необходимо тщательно сполоснуть пятки и нанести на них крем.

Как сделать пятки мягкими и гладкими — видео

O"Keeffe — это высокоэффективное увлажняющее средство для пересушенной и потрескавшейся кожи ног. Концентрированный состав без запаха естественным образом гидрирует кожу, исправляет баланс pH и помогает удерживать влагу.

Вы заметите разницу за несколько дней. Безопасно и эффективно для страдающих диабетом.

проводите все перечисленные мероприятия на чистые ноги;
процедуры лучше выполнять вечером, чтобы ноги отдохнули;
не нужно срезать кожу самостоятельно, так вы только поранитесь;
придерживайтесь инструкции по применению, беспрекословно соблюдайте все пропорции и вам ничего не будет грозить;

Огрубевшая кожа на пятках и стопах – не только косметическая проблема, портящая внешний вид и настроение: это мешает спокойно носить открытую обувь летом, заставляет чувствовать себя неловко на пляже, в сауне или просто в гостях – пятки всё время приходится прятать.

Женщин это волнует чаще – мужчинам легко спрятать проблему под носками. Однако и тем, и другим необходимо понять: пятки могут огрубеть по разным причинам, в том числе и из-за серьёзных проблем со здоровьем. К сожалению, немногие представители сильного пола вообще решаются открыто ухаживать за стопами даже при возникновении проблем, и мнение друзей – «настоящих мужиков» брутального типа, играет здесь не последнюю роль.

Пятки могут быть мягкими?

А должны ли вообще пятки взрослого человека быть мягкими, «как у младенца»?

Почему же пятки взрослого человека не такие мягкие, как у ребенка? Куда девается мягкость? Младенцы не носят неудобную обувь на высоком каблуке и не находятся на ногах с утра до позднего вечера. Да и вес тела у них не просто во много раз меньше – он распределяется совершенно по-другому. А если сравнивать питание, особенности режима дня и образ жизни вообще, то станет понятно: стремление к младенческим пяточкам – в буквальном смысле - во взрослом возрасте вряд ли можно считать нормальным явлением. Нередко именно из-за чрезмерного увлечения процедурами домашнего педикюра – например, срезания кожи лезвием - пятки грубеют, кожа на них утолщается, нарастая неровными слоями, и повернуть этот процесс вспять почти невозможно.

Так, у гиперстеников (людей с широкой костью) кожа на стопах всегда толще, а при высоком росте – тем более: так кожа реагирует на повышенные механические нагрузки. Похожая реакция бывает и при лишнем весе, при стоячей работе и постоянной переноске тяжестей, при продолжительной и регулярной ходьбе босиком (например, на даче, на огороде, на пляже и др.), при беременности и некоторых заболеваниях, когда выработка кератина – белка, почти не уступающего по прочности хитину, - нарушается.

Рецепты эффективных ванночек

Многих интересует вопрос, как быстро сделать пятки мягкими в домашних условиях. Если особых проблем со здоровьем не выявлено, стоит избавиться от лишнего веса (иначе проблемы вскоре могут усугубиться) и неудобной обуви, и начать ухаживать за пятками и кожей стоп правильно.

Ванночки для ног в домашних условиях – эффективное и простое средство для мягких пяток.

Как сделать мягкие пятки с помощью соды

Ванночки для мягких пяток можно делать с обычной содой (1 ст.л. на литр тёплой воды), добавляя любимое эфирное масло, по 15-20 минут по вечерам. Размягчённую кожу пяток аккуратно потереть мелкой пемзой, промокнуть, нанести крем и надеть хлопчатобумажные носки.

Глицерин для мягких пяток

Ванночки с молоком и глицерином делаются примерно так же. К тёплой воде с молоком (стакан на 2 л) добавляют соль (2-3 ст.л.) и любой шампунь (1-2 ч.л.), опускают ноги в раствор на 15-20 минут.

Глицерин добавляют в воду 1 ч.л. на литр, и делают ванночку таким же способом.

Ванночки для мягких пяток можно делать каждый день, в течение недели, а потом периодически повторять для профилактики.

Маски для мягких пяточек

В сочетании с ванночками сделать пятки мягкими помогают домашние маски. Народные рецепты – отличный выбор, и дают прекрасные результаты как в сочетании с покупными средствами, так и сами по себе.

Эффективная маска с картофелем

Сделать пятки мягкими помогает домашняя ванночка-маска с картофелем. Она так же проста и доступна, как с овсяными хлопьями. Как сделать: несколько картофелин варят прямо в кожуре, оставляют в кастрюле немного воды, разминают клубни «всмятку», добавляют соду (1 ст.л.), выливают в таз и опускают ступни на 10-15 минут.

Рецепт для мягких пяток с овсяными хлопьями

Густую кашу из овсяных хлопьев смешивают с льняным или другим целебным маслом, кладут по нескольку ложек смеси в прочные пакетики и надевают их на ноги, а сверху – свободные тёплые носки, и ложатся на диван на 1,5-2 часа – можно смотреть фильм или читать книжку. Делайте так несколько дней, и получите действительно мягкие пяточки.

Размягчающие свойства лимона для пяток

На всю ночь можно прикладывать к пяткам лимон. Разрежьте большой фрукт пополам, тщательно выжмите весь сок, наденьте полученные «колпачки» на пятки, зафиксируйте бинтом или пластырем, наденьте плотные носки: к утру кожа на пятках станет заметно мягче. Повторяйте 2-3 раза в неделю.

Мед для мягких пяток

Сделать быстро пятки мягкими в домашних условиях помогает обычный мед. Маски с мёдом можно делать разными способами. Например, так же, как с геркулесовой кашей, только в пакетики кладут смесь густого мёда с оливковым маслом (по 1 ст.л.), а держат 30-40 минут.

Но удобнее прикладывать на ночь медовые лепёшки: 2 части муки, 1 часть мёда. Из теста сделать две лепёшки и приложить их на ночь к распаренным пяткам, зафиксировав, как описано выше.

Для мягких пяток хорошо сочетать свойства мёда с целебным действием капусты. Вечером, после содовой ванночки, пятки смазывают мёдом, прикладывают поверх капустные листы, прикрывают полиэтиленом, фиксируют, «прижимают» носками и ложатся спать.

Лечебные компрессы с травами

В любое время, чтобы сделать пятки мягкими, можно делать компрессы с травами, заваривая календулу, шалфей, череду, ромашку и др. А летом лучше прикладывать к пяткам кашицу из свежих трав. Эффективной считается маска с чистотелом на ночь: она и смягчает, и трещинки лечит. Свежий чистотел измельчают, кладут на марлевые салфетки, прикладывают к пяткам, оборачивают пищевой плёнкой и надевают носки.

Маски для стоп всегда смывают тёплой или прохладной водой (если нужно, пятки трут пемзой или щёткой), просушивают кожу мягким полотенцем и наносят питательный крем. Почти все маски делают по 7-10 дней подряд.

Народные средства от трещин

Домашние кремы и мази при регулярном применении не только делают пятки мягкими, но и отлично заживляют даже самые глубокие трещины.

Крем со сливочным маслом для мягкости пяток

Крем из смеси топлёного сливочного масла (50 г), оливкового (подсолнечного и др.) масла (4 ч.л.), глицерина (1/2 ч.л.), камфорного спирта (30 г), сырых яичных желтков (2 шт.) и настоя ромашки (1 ст.л.) наносят на пятки, как маски, описанные выше.

Прополис от трещин

Для приготовления мази с прополисом готовят «луковое» масло: мелко нарезанную луковицу поджаривают в масле (стакан) до готовности на среднем огне, процеживают масло в кастрюльку, добавляют натуральный воск (100 г), прополис (небольшой шарик), ставят кастрюльку на малый огонь: все ингредиенты должны раствориться полностью. Далее размешивают до однородности, выливают в сухую баночку. Когда смесь загустеет, используют на ночь, как мазь, тщательно промазывая трещины пятки: кожа смягчается и увлажняется, пятки заживают.

Кедровая живица

Кедровая живица – тоже мощное заживляющее средство для пяток. Наносить её на трещины бывает достаточно неделю или даже меньше, чтобы кожа стала ровной и гладкой. Это делают на ночь, а утром моют стопы тёплой водой и наносят питательный крем. Сейчас продаётся живица в сочетании с маслами – кедровым, льняным, маслом расторопши: такой состав питает кожу пяток и обладает прекрасным смягчающим действием.

Неплохо действует и обычная гигиеническая помада: ею смазывают трещины на ночь, после тёплой содовой ванночки.

Если, несмотря на ухаживающие процедуры, «мягкие пятки» получаются только временно, а трещины появляются снова, да ещё и кровоточат, необходимо обратиться к врачу. Нередко «косметическим» симптомам сопутствуют и другие, вроде слабости, сонливости, онемения ног: пройдите обследование – не стоит шутить со своим здоровьем.

Основные причины огрубевшей кожи и трещин на пятках

Помимо естественных причин отмирания кожи, выделяют ряд болезней, которые сбивают данный процесс и мешают клеткам вовремя отмирать и регенерироваться. Если вас беспокоит проблема шершавой кожи ступни, то стоит обследоваться на наличие следующих болезней.

Грибок кожи. Может проявить себя и другими симптомами, например: зуд или изменение цвета ногтевой пластины.
Кожные заболевания: дерматит, экзема, псориаз.
Синдром шелушения кожи.
Скарлатина.
Большое содержание витамина А в организме.
Сахарный диабет. Это заболевание препятствует восстановлению кожи. Появляются незаживающие ранки и трещины. Обратите внимание на наличие других признаков, например: сухость во рту, частое мочеиспускание, резкие изменения в весе.
Проблемы с пищеварением.
Сбой обменных процессов.
Обморожение.
Сыпь.
Железодефицитная анемия.
Нарушения гормонального фона и прочие.

Но, даже у вполне здоровых людей данная проблема периодически обостряется. Причина кроется в неправильном ежедневном уходе и других факторах.

Отсутствие регулярного правильного ухода за кожей стопы.
Реакция на медикаменты.
Синтетические носки, чулки, колготы.
Прогулки босиком, или постоянное использование открытой обуви в летний период.
Недостаток витаминов А и Е.
Неверно подобранное мыло. Нельзя использовать мыло, которое слишком сушит кожу, например — антибактериальное.
Недостаточный уровень влажности в помещении.
Обувь слишком узкая и неудобная.
Обувь из синтетических материалов.
Организм реагирует на резкую перемену климата.
Дефицит минеральных веществ в организме.
Высокое содержание хлорки в воде.
Злоупотребление солнечными ваннами и солярием.
Реакция на постоянные стрессы и депрессии.
Недостаточное употребление воды.

Если обнаружили любой из данных факторов, то постарайтесь максимально снизить его воздействие.

Как сделать пятки гладкими, мягкими, нежными — в домашних условиях

Применяют несколько средств, и, как правило, в комплексе.

Очищать пятки от ороговевших клеток механическим способом стоит не чаще раза за пару недель.

Скрабы и смягчающие маски допустимы один-два раза за 7 дней.

Увлажняющие и питающие маски используйте по мере возможности, но не реже одного раза за 7 дней.

Ванны стоит делать как можно чаще, желательно сделать их «ритуалом» каждого вечера.

Ванночки для пяток — простые рецепты

Данную процедуру стоит совместить с массажем стоп. Можно просто делать массаж руками. А также, по мере возможностей, используйте либо мягкую щетку, либо специальные массажные приспособления.

Цель массажа: улучшить кровообращение в ступне, чтобы кожа получала необходимые элементы в достаточном количестве, объеме. А также, это просто весьма приятно расслабляет, и даже — поможет поправить здоровье, ведь на ступнях находятся множество рефлексогенных точек.

Контрастные ванночки

Самый простой и доступный способ – контрастные ванны. Сперва погружайте стопы в горячую воду, а затем в прохладную. Температура должна быть в разумных пределах.

Ванночки с яблочным уксусом

Разведите 30 миллилитров яблочного уксуса в теплой воде. Поместите ступни на 20 минут. После — используйте ванну с чистой прохладной водой. Яблочный уксус размягчает кожу.

Ванночки с травами

Подготовьте ванночку с добавлением отвара из ромашки, хмеля, розмарина, мяты. Можно приобрести сбор в аптеке.

Морская соль для ванночек

Молочная ванночка с морской солью. Погрузите ступни в содержимое ванны на полчаса.

Винная ванночка для ног

Один раз за неделю можно побаловать свои ступни ванночками с вином. Подойдет и белое и красное. Разведите 500 миллилитров вина 2 литрами теплой воды. Ванна рассчитана на 20 минут.

Настой льняного семени для ванночек

Льняные семечки (в количестве 60 грамм) залейте 250 миллилитрами кипятка. Смесь должна кипеть 10 минут. После — дайте постоять час. Процедите. Затем — добавьте 400 миллилитров перечной мяты раствора и 3 литра теплой воды. Ванна готова. Погрузите ступни на 20 минут.

Ванночка с перекисью

Ванны для ног с перекисью водорода. Существует несколько рецептов. Результат виден сразу после первой процедуры, так как оказывает очень хороший эффект.

Способ первый. Смешайте 6 частей теплой воды с 1 частью перекиси. Смочите вату в растворе, и протирайте кожу стопы около 4 минут. После — проведите чистку пемзой.

Способ второй. Разведите 60 миллилитров перекиси в полутора литрах горячей воды. Пропарьте ноги 5 минут. После — проведите обработку щеткой.

Способ третий. Добавьте в 4 литра теплой воды 60 грамм соли. Опустите ноги в ванну на 7 минут. Затем — добавьте 30 миллилитров перекиси водорода. Продержите еще пять минут. Омертвевшая кожа получит белый оттенок. Затем проведите пилинг.

Подобные ванны стоит делать не чаще одного раза за 7 дней. После ванны обязательно обработайте кожу кремом. Подобные ванны не только помогают привести кожу в норму, но и способны нормализовать процессы потоотделения.

Сода пищевая и мыло

Натрите на крупной терке мыло. Возьмите 20 грамм мыла и растворите в 2 литрах теплой воды. Добавьте 35 грамм соды. Поместите ступни в ванну на 20 минут, а если существует проблема мозолей и натоптышей, то на 40 минут. После — воспользуйтесь пемзой, а завершите процедуру — увлажнением кожи питательным кремом.

Лечение трещин на пятках — маски, компрессы, народные средства

Не все знают как сделать пятки мягкими, нежными, гладкими как у младенца, а помогают в этом проверенные народные средства, использовать которые может каждый.

Компресс с перекисью и лимоном

Это отличное средство для борьбы с натоптышами. Пропитайте марлю одной частью раствора перекиси водорода, смешанной с пятью частями воды. Приложите компресс на натоптыш. Держите 120 минут. После — наложите на проблемный участок ломтик лимона и зафиксируйте его носочками. Продержите еще 120 минут. После проведите очистку пемзой, и увлажните кожу кремом.

Примочка

Измельчите корни девясила. Залейте 30 грамм корней литром воды. Смесь должна закипеть. Настаивайте отвар всю ночь. Ежедневные компрессы способствуют заживлению трещин.

После ванночки можно сделать компресс из оливкового или льняного масла. Натереть ступни, одеть сверху носочек и оставить на всю ночь.

Компресс из овсянки и льняного масла

Сварите овсянку или хлопья на воде. Щедро добавьте льняного масла. Поместите смесь в целлофановые пакеты. Наденьте их на ноги. Сверху зафиксируйте носочком. Оставьте компресс на 120 минут. После — промойте ноги теплой водой. Намажьте ступни жирным кремом. Повторите процедуру еще 3 раза.

Компресс мед + капуста

После ванны вотрите в трещины мед. Накройте пятку капустным листом. Зафиксируйте бинтом и носочками. Оставьте компресс на всю ночь. Утром смойте.

Компресс — молоко + мать-и-мачеха

Мелко нарежьте листья мать-и-мачехи. Залейте 250 миллилитров горячего молока. Дайте настояться смеси 60 минут на водяной бане. Остудите смесь, наложите на марлю. Приложите к ступням на 30 минут.

Мазь с эфирным маслом

Детский крем, или вазелин, в объеме 15 миллилитров, смешайте с 2 каплями эфирного масла лаванды и ромашки. Наносите на трещины трижды в день. Емкость для хранения должна плотно закрываться.

Мазь из желтка

Взбейте один яичный желток. Добавьте 5 миллилитров уксуса и 15 миллилитров растительного масла. После ванночки или распаривания — нанесите мазь на трещины. Оберните ступню пищевой пленкой, наденьте носочек. Оставьте на всю ночь.

Смешайте яичный желток с 5 миллилитрами лимонного сока. Добавьте щепотку крахмала. Нанесите на стопы. Дождитесь образования корки. Смойте теплой водой.

Компресс из луковиц

Пару луковок мелко нарежьте и смешайте с 15 миллилитрами масла и 15 миллилитрами меда. Все тщательно перемешайте, а полученный состав наложите на кожу ступней, закрепите пищевой пленкой, и надеть носочки из хлопка. Если процедура первая, то оставьте компресс на 40 минут. Если неприятные ощущения отсутствуют, то компресс можно держать всю ночь.

Отвары трав — травяные компрессы

Ванна с крапивой. Залейте 30 грамм измельченной крапивы одним литром кипятка. Закутайте емкость полотенцем. Дайте остыть. После сцедите настой. Добавляйте его в ванны для ног. Это поможет заживлять трещины.

Компресс из листьев алоэ или капусты

Нарежьте листья растения, наложите на ночь компресс. Он не только смягчит кожу, но и поможет заживлению, при наличии ранок.

Настой для заживления трещин

Перемешайте 30 грамм зверобоя и 15 грамм календулы, добавьте к составу 1 литр кипятка, после дайте остыть до приемлемой температуры и принимайте ванны по 15 минут. Дайте ногам впитать полностью жидкость. Не вытирайте полотенцем. После закрепите результат нанесением жирного крема или мази.

Приготовьте отвар из ромашки, зверобоя, календулы и шалфея. Можно использовать как все травы, так и по отдельности. Залейте 40 грамм травы 2 литрами кипятка. Дайте отстояться полчаса. Процедите настой, и добавляйте в ванночки.

Лечение пяток глицерином(ванночка и маска)

Как правило оказывает хороший смягчающий и заживляющий эффект.

Ванночка. Ванночка для стоп с глицерином помогает заживлению ранок и трещин. Нужно перемешать 15 миллилитров глицерина, 5 миллилитров нашатырного спирта. Добавьте 2 литра горячей воды. Держите ноги в ванночке по 15 минут.

Маска. Предварительно очистите стопы. Купите в аптеке пузырек глицерина. Как правило, он не заполнен до конца. Долейте в пузырек до верха уксусную эссенцию до самого горлышка. Встряхните пузырек.

С помощью ватного тампона наносите смесь на стопы. Оберните сверху пищевой пленкой. Зафиксируйте носочками. Днем время компресса может составлять 40 минут.

Мазь для лечения трещин на пятках

Лечение трещин на пятках может осуществляться путем применения мазей, масел, жира и прочих средств, которые можно применять в домашних условиях и сделать пятки мягкими и гладкими, как у младенца. Одно из чудеснейших заживляющих средств , которые можно приобрести в аптеке и применять для пяток.

Мазь из воска и растительного масла

Прожарьте на растительном масле мелко нарезанный лучок. После сцедите масло. К 250 миллилитрам масла добавьте 100 граммов воска, и один кусочек прополиса. Дайте закипеть на медленном пламени. Дождитесь растворения воска, и дайте покипеть ещё пару минут. Слейте в баночку. Мазь должна стать густой.

Мазь из воска

Растопите на водяной бане 10 грамм воска. Добавьте по 5 миллилитров масла какао и масла ши. Дополнительно добавьте 5 миллилитров масла календулы, облепихи.

Мазь с барсучьим жиром

Три столовые ложки жира поместите на водяную баню на 10 минут. Добавьте одну чайную ложечку цветов календулы, и одну ложку чистотела. Предварительно травы опустите на 60 секунд в кипяток. Проварите всю смесь полчаса. Не допускайте закипания. После дайте составу остыть. Храните в холодильнике, и наносите перед сном.

Маска с алоэ

Смешайте 100 миллилитров сока алоэ с 150 миллилитрами касторового масла. Добавьте 50 миллилитров масла эвкалипта. Перемешайте и наносите на ступни несколько раз в день.

При уходе за кожей стоп допускается масса ошибок. Для того чтобы кожа была гладкой и здоровой, следует следовать правилам:

Очищайте кожу пяток от загрубевшей кожи с помощью специальных пилок. Проводите очистку только на сухую кожу. Предварительно распаренная кожа обрабатывается только пемзой. Не используйте бритву.
Не используйте слишком часто мази и крема с высоким содержанием кислот.
Перед обработкой кожи с трещинами с помощью крема нужно провести обработку перекисью.
Очищайте пятки пилкой только в одном направлении.
Не перебарщивайте с очищающими процедурами.

Лечение должно быть комплексным. Изначально убедитесь в отсутствии заболеваний.

Если вы имеете лишний вес, то стоит заняться его коррекцией. Ведь именно он приводит к нарушению обмена веществ и увеличивает нагрузку на стопы.

Пересмотрите рацион питания. Увеличьте потребление продуктов насыщенных витаминами А и Е, минералами. Снизьте употребление сладкого и мучного.

Следите за тем, чтобы количество употребляемой за день воды было достаточным для вашего организма. Занимайтесь спортом. Это поможет улучшить кровообращение в стопах.

Во время лечения носите обувь и белье из натуральных материалов. Старайтесь увеличить влажность воздуха в помещении.

Помните, только регулярный уход приводит к хорошим результатам. Регулярно увлажняйте ступни жирным кремом, делайте массаж.

Если планируете долгое время находиться на солнце, следует защитить ваши стопы от высыхания. Вместо крема можно использовать натуральное кокосовое масло.

Для приготовления масок и мазей, используйте натуральные компоненты. При возникновении дискомфортных ощущений от маски или мази, прекратите её использование.

Если лечение не приносит нужных результатов, то обратитесь за консультацией к врачу дерматологу.

Гладкие ступни – это задача, которая требует регулярного подхода и усилий, но она вполне осуществима.

Здравствуйте, дорогие читатели. Наш разговор пойдет сегодня о соде. Сода является прекрасным народным средством при различных заболеваниях, сода помогает при боли в горле. Отличное средство сода, соль и йод, всегда пользуюсь таким полосканием при боли в горле. Содой можно почистить зубы. Сода помогает при повышенной кислотности. Соду мы используем в кулинарии, она помогает нам сделать наше тесто пышным. Сода хороша в быту.

Более подробно о соде я уже писала в статье на блоге. Прочитать о применении соды можно в моей статье » «. В статье вы найдете информацию о соде, в чем ее польза и вред для нашего организма, а также применение соды для лечения различных заболеваний. Сегодня я хочу рассказать о том, как почистить пятки содой, а также чем полезна сода для пяток.

Летом, когда мы переобуваемся в более легкую обувь, мы обращаем внимание на наши пяточки. Порой они не всегда такие нежные, гладкие, красивые, какие нам бы их хотелось видеть. Если уделять внимание своим пяточкам и уходу за ними, то кожа на пятках будет всегда ровной, гладкой, нежной и красивой. Теперь немного о том, чем же так полезна сода для наших пяточек.

Чем полезна сода для пяток и ног?

Сода обладает антисептическими, противовоспалительным свойствами.
Применяют соду для устранения неприятного запаха ног.
Соду используют для удаления ороговевшей кожи на локтях, коленях, на пятках. Недавно на блоге я уже писала статью, как избавиться от огрубевших пяток и привести их в порядок. Прочитать все можно в моей статье « «. Надеюсь советы вам пригодятся и вы быстро приведете в порядок свои пятки.
Сода прекрасное средство при грибковых заболеваниях.
Сода препятствует выделению пота, помогает избавиться от неприятного запаха ног.
Уменьшает повышенную потливость ног и устраняет неприятный запах.

Сода применяется в наше время от многих болезней. Но, не смотря на пользу соды для пяток и ног, сода может принести вред ногам. Если их долго держать в содовом растворе может нарушится рH баланс кожи. Все хорошо в меру, поэтому будьте мудры в использовании соды.

Рекомендуется держать ноги в растворе соды не более минут 15-20. Процедуры проводят 2-3 раза в неделю. После содовых процедур ваши пятки будут гладкими и ровными, а кожа нежной. Давайте более подробно поговорим о пятках и о том, как почистить содой пяточки.

Как почистить пятки содой

Ванночки с содой для пяток.

Если кожа пяток грубая, шершавая и на ней появились мелкие трещинки поможет содовая ванночка для ног. Нам понадобиться теплая вода и сода. На литр теплой воды одна ложка соды, но не горой. Можно в воду еще добавить пару капелек вашего любимого эфирного масла. Я люблю масло лимона, но у каждого свои вкусы и предпочтения.

Принимать ванночку с содой нужно около 15 минут, пока вода не остынет. После ваночки пяточки почистить пемзой, таким образом, убрав огрубевшую кожу. Ноги ополоснуть теплой водой, вытереть насухо и обязательно смажьте стопы и пятки питательным кремом, можно использовать жирный крем. После чего оденьте носочки.

Процедуры по уходу за кожей пяток лучше делать вечером, перед сном. Уже через несколько дней кожа на пятках будет более мягкой, ровной и будет приобретать более здоровый вид и цвет.

Ванночка с молоком для пяток.

Многие используют вместо воды молоко, растворяют соду не в воде, а в теплом молоке. На литр теплого молока нужна столовая ложка соды. Опускают в теплый раствор вымытые ноги на 15 минут. После этого пяточки чистят пемзой. Пятки ополаскивают и смазывают кремом.

А вот фото, которое я сделала в прошлом году, когда отдыхали на море. Сидели на пляже и я просто машинально из попавшихся под руку камешков выложила стопу, ну что-то типа следа получилось. Потом решила сделать фото, целый год фото было у меня в папке, но вот нашла ему применение, добавляю в статью.

Скраб из соды для пяток.

Можно также соду развести водой, так сказать сделать пасту из соды. Воды добавляйте по чуть-чуть и перемешивайте с содой, приготовьте густую пасту. И вот эту смесь нанесите на пятки, стопы, на пальцы на ногах и между пальцами, и хорошо помассируйте их. Сода избавляет от неприятного запаха ног, от грибковых заболеваний, поможет удалить ороговевший слой кожи с ног. Смойте соду с ног теплой водой. Обязательно не забывайте о питательном креме для ног.

Скраб из соды и масел.

Можно смешать соду с растительным или оливковым маслом, на 1 столовую ложку соды чайную ложку масла, добавьте пару капель вашего любимого эфирного масла и также наносим эту массу на пятки и стопы массажными движениями.

Масло для ухода за пятками.

Вместо питательного крема можно использовать масло. После ванночки или скраба ноги нужно смазать кремом или маслом. Мне очень нравится облепиховое масло, оно заживляет мелкие трещинки на пятках, хорошо смягчает. Но можно использовать миндальное масло или оливковое. Миндальное масло мне нравится своей легкой текстурой, оно быстро впитывается, не оставляя жирных следов, очень хорошо смягчает кожу. Масло хорошо втирайте в кожу стоп и пятки. Оденьте носки.

Сода это проверенное народное средство, которое смягчает пятки, устраняет неприятный запах ног. Сода прекрасное антисептическое средство. Я, например, очень люблю народные средства по уходу за кожей, они проверенные и эффективные, в том числе и сода для пяток. Конечно, в наше время много различных косметических средств, но многим ближе проверенные веками безопасные народные средства по уходу за ногами и пятками.

Также я вам предлагаю посмотреть видео «Красивые пятки, ухаживаем правильно».

Люди начинают вспоминать о виде пяток ближе к весне и к лету, но чтобы они выглядели красиво, о них нужно заботиться постоянно. Особенно некрасиво выглядят шершавые пятки. К тому же приносят неприятные ощущения при хождении. С этим сталкиваются как женщины, так и мужчины. От этой и других проблем можно легко избавиться в домашних условиях.Ноги постоянно находятся в обуви и длительное время в носках. Во время ходьбы образовывается грубая кожа. Это влечет за собой сухость, шершавость, трещины и другие неприятные дефекты на пятках. Естественно, огромное значение имеет качество обуви. Но проблемы такого типа могут возникнуть в независимости от этого. Главное - это правильный уход.

Одним из самых эффективных народных средств являются ножные ванны. Самый популярный рецепт ванночки для пяток.

Ванночка с содой

В ванночку следует налить небольшое количество теплой воды примерно так, чтобы покрыть щиколотки. Затем в воде помылить 20 граммов хозяйственного мыла, добавить 50 граммов пищевой соды и столько же морской соли. Сода отлично увлажняет кожу. Ее применяют также для смягчения сухих стоп. Ванночки из соды для пяток можно делать ежедневно. Держать ноги в таком растворе надо около 40 минут.

Результат будет очевиден сразу после приема ванны. Огрубевшие пятки после такой процедуры будут мягкие и гладкие. Для достижения лучшего эффекта, после такой ванны, на ночь можно намазать пятки оливковым маслом и надеть на ноги тонкие носки.

Утром стопы будут очень красивые. Масло помогает смягчить кожу и придает ей здоровый вид. Его используют не только в кулинарии и косметологии, но и в уходе за телом в домашних условиях.

Травяные отвары

Народные средства в большинстве случаев подразумевает лечение травами. Отлично по уходу за пятками подходят: ромашка, череда, календула, лаванда, шалфей, крапива.

Отвары из этих трав можно применять в качестве ножных ванн. Такая процедура помогает избавиться от усталости ног, смягчить кожу, улучшить кровообращение, эффективна для чистки кожи. Травяные отвары очень легко приготовить в домашних условиях.

Маски для стоп

Смягчить твердые пятки можно с помощью различных масок.

Маска с хозяйственным мылом

Хозяйственное масло размягчить до консистенции густой пасты. На чистые ноги нанести получаемую пасту на всю стопу и укутать в кулек или обмотать пищевой пленкой, а поверх этого надеть тонкие носки. Делать такую маску следует на ночь. Утром ноги следует промыть теплой водой, а для чистки остатков мыла использовать пемзу или камень. Сода может заменить пемзу в этом случае. Такую маску можно использовать не более двух раз в неделю.

Маска с луком

Лечение луком в этом случае очень эффективно. Маску приготовить очень просто.

Обычный репчатый лук надо облить кипятком и перемолоть его в кашу. На чистые стопы нанести получаемую массу и обмотать пищевой пленкой. Утром ноги промыть водой, вытереть насухо и смазать увлажняющим кремом. В воду можно добавить лимон. Подойти может любое растительное масло. Такая маска поможет смягчить жесткие участки кожи и придаст стопам красивый вид.

Маска с молоком и яблоком

Это средство отлично подойдет для чистки сухой потрескавшейся кожи на пятках. Готовится быстро и легко в домашних условиях.

В кастрюлю надо налить 200 мл молока, туда потереть одно небольшое зеленое яблоко и довести эту смесь до кипения. После того как получившаяся жидкость остынет в нее добавляют лимон. Можно 20 мл свежего сока или 10 капель эфирного масла лимона. Все надо перемешать и нанести на пятки. Стопы следует обмотать теплым полотенцем из простой натуральной ткани. Примерно через 40-50 минут, надо помыть ноги и смазать кожу увлажняющим средством. При регулярном применении такого средства, грубые участки кожи исчезнут на пятках. Это одна из лучших масок для ног.

Маска с лимоном и яичным желтком

Народные рецепты косметических средств всегда пользуются популярностью. Поскольку это дешево и эффективно.

Для приготовления этой маски понадобятся следующие ингредиенты: лимон, сода, оливковое масло, яичный желток. Все компоненты надо смешать до однородной массы. Лимон следует измельчить. Наносить на ноги массирующими движениями. Оставить на полчаса, а затем смыть водой. Это известно народное средство для ног, которое быстро увлажняет кожу. В применении нет ограничений.

Маска с медом и лимоном

Эта маска одна из самых дорогих. В состав входит мед, лимон, оливковое масло. Делать это средство для пяток одно удовольствие, тем более в домашних условиях. Лимон надо промыть и пропустить через мясорубку. Все ингредиенты смешать и нанести на чистую кожу ног. Это средство хорошо увлажняет кожу и подготавливает ее к чистке. После маски пятки следует хорошо потереть пемзой и кожа ног будет выглядеть идеально.

Маска с содой и лимоном

Для этого средства понадобится сода, лимон, вода. Все ингредиенты смешивают до консистенции густой сметаны. Получаемую смесь наносят на кожу ног. Держать маску надо примерно 40 минут. Затем смыть водой и обсушить кожу. Сода является отличным антисептиком, а также способствует устранению неприятного запаха ног.

После маски, следует разогреть оливковое масло до комнатной температуры и тщательно натереть ним стопы. Лимон можно использовать с пользой для ногтей на ногах. После маски долькой лимона натереть ногти и оставить, пока не высохнут. Это отличные народные компоненты, которые используют для профилактики грибков и чистки кожи. При регулярном использовании человек забудет, что такое шершавые пятки. Делать такую маску можно хоть каждый день для смягчения кожи.

Чистящие инструменты для стоп

Когда после всех процедур получится добиться желаемого результата, надо будет постоянно ухаживать за пятками. Безупречного вида можно добиться только постоянным уходом и заботой. Очень важно правильно очищать кожу на пятках. Для этого существует всем известная пемза, щетка для шлифования грубых частей кожи и специальный скребок, который ее срезает. Скребок стоит использовать очень аккуратно, иначе можно поранить кожу. Инструменты для стоп должны быть у каждого человека индивидуальными.

Профилактика

Большинство людей считает, что маски и другие процедуры - сугубо женское дело. Это совсем не так. Мужчины также должны знать, как заботится за своими стопами, и делать это регулярно. Тем более именно среди мужчин такие проблемы встречаются чаще. Если не заботится о своих пятках, то кожа может трескаться. В свою очередь, это вызывает сильные болевые ощущения при ходьбе и приносит дискомфорт. Для ухода за кожей ног, не требуется много времени и средств. Тем более все процедуры рекомендуется делать перед сном в домашних условиях.

Средства есть самые разнообразные для пяток и их здорового вида. Есть также дорогие косметические средства для лечения кожи на пятках, но народные ничем не хуже. К тому же средство самодельное для пяток намного дешевле и полезнее. В косметологических салонах предлагают такие же процедуры, как маски, чистки и ванночки с различными компонентами для ног. Все эти процедуры и маски можно приготовить самостоятельно и делать в домашних условиях. Тем более не всегда хватает времени на салоны красоты. Например, средство из морской соли для пяток, снимает усталость ног.

Меры предосторожности

Проблемы инфекционного характера с пятками и кожей ног могут возникнуть неожиданно. Поэтому надо тщательно ухаживать и следить за ними. Для профилактики стоит покупать обувь из натуральных тканей и кожи, с подошвой, которая дышит.
Не стоит покупать слишком синтетичные носки и постоянно пользоваться капроновыми изделиями. От них могут быть проблемы с пятками, они приводят к чрезмерному потовому выделению ног, что вызывает плохой запах ног. От этого могут возникать грибковые или инфекционные заболевания кожи.