Наши руки много времени пребывают в движении, они делают что-то полезное, попутно подвергаясь воздействию вредных веществ и агрессивной среды, например, во время ведения дел по домашнему хозяйству. Но не только в этом причина старения кожи рук.

Очень часто разглядывая фото знаменитостей, мы замечаем, что лицо некоторых звезд выглядит достаточно молодо, но руки выдают возраст. Почему это происходит, ведь звезды не моют посуду, не делают уборку, их руки только для маникюра?

Дело в том, что знаменитости не менее ленивы, нежели так называемые обычные женщины. Певица или актриса может быть хороша в своей деятельности, которая принесла ей славу и деньги, но в остальном она может быть полностью посредственной личностью, которой свойственны и вредные привычки, и лень…

Поэтому звезды, хотя и имеют все возможности ухода за собой, далеко не всегда их используют. А желает, чтобы все были красивы, вернее хочет дать всем такой шанс. Посему сегодня рассмотрим простые и доступные методы ухода за кожей рук. Мы не будем говорить о салонных процедурах, а чисто о домашнем уходе.

1. Ежедневно утром и вечером нужно наносить крем для рук. Купите несколько видов крема для рук и экспериментируйте, попутно читая отзывы и советы в интернете. В одно время суток подойдет защитный крем, в другое время воспользуйтесь омолаживающим кремом, кремом с лифтинг эффектом. Кроме того, не забывайте о солнцезащитном креме.

2. Делайте пилинг кожи рук два раза в неделю. Для этого понадобится либо готовый скраб для рук, либо морская соль, либо овсяные хлопья, вымоченные в воде.

Скраб на основе морской соли - смолоть электрической мельницей морскую соль и сухие корочки мандарина (или других цитрусовых). В полученную смесь можно добавить 2-3 капли эфирного масла лимона или – они отбеливают и укрепляют ногтевое ложе, выравнивают поверхность ногтя. Поэтому их можно просто наносить на ногти и кутикулу, разводя в обычном масле в количестве 2х капель на чайную ложку масла.

В итоге поверхность кожи освобождается от ороговевших частичек, и появляется доступ для кислорода и активных компонентов кремов. Это дает возможность улучшить кровоснабжение и хорошо напитать кожу рук. После скраба нанести питательный крем.

Помимо скраба, морская соль будет полезна вашим рукам в виде раствора, правда в этом случае ее целебные свойства оценят ваши ногти. Морская соль содержит в себе множество микроэлементов, необходимых ногтям. Посему достаточно растворить соль в воде из расчета 1 ст. л. на стакан воды и погрузить ручки в раствор на 10-15 минут. За это время ногти успеют впитать необходимые элементы, и одновременно с этим кутикула будет готова к маникюру.

3. Массаж кистей рук. Кожа стареет по причине того, что она недополучает необходимое питание и уход. Простого нанесения кремов для рук недостаточно! Поэтому возьмите за правило – при нанесении крема тщательно массировать и втирать его в кожу рук, уделяя отдельное внимание каждому пальчику.

4. Еще одним помощником по уходу за кожей рук могут стать контрастные ванночки из холодной и горячей воды. В раствор из холодной воды хорошо добавлять морскую соль, в горячую воду - эфирные масла иланг-иланга, эвкалипта, бергамота или лимона. Переносить руки из ванночек нужно спустя 5 минут. В результате кожа подтягивается и превосходно тонизируется. Делать их нужно два раза в неделю.

Если таким нехитрым способом ухаживать за кожей рук регулярно, в течение всей жизни, ваши руки никогда не выдадут возраста, написанного в паспорте, они всегда будут выглядеть намного моложе, нежели руки ваших сверстниц, ленящихся правильно ухаживать за собой.

Руки лучше мыть водой комнатной температуры. От холодной воды кожа на руках шелушится и становится жесткой, горячая вода сильно обезжиривает кожу, сушит, делая ее шероховатой.
Уборку, мытье посуды, стирку, а так же прополку производить в перчатках, так как химические вещества, содержащиеся в моющихся средствах, пагубно влияют на кожу рук. Если эти вещества удаляют жир, то, что они делают с нашей кожей, можно только представить.
Мойте руки лишь туалетным мылом или специальным гелем. В этих косметических средствах содержатся добавки, препятствующие пересыханию кожи.
После любого контакта с водой тщательно вытирайте руки - это избавит вас от заусенцев.
Ежедневно необходимо смазывать кожу рук кремом.
Кожа на локтях требует особого ухода, так как часто бывает сухой и жесткой. При мытье локти круговыми движениями протираются пемзой или скрабом, после смазывается жирным кремом, смешанным с соком лимона.
Ванночка для рук сделает кожу мягкой и эластичной. На 2 литра теплой воды-2 столовые ложки растительного масла. Или на 2 литра теплой воды- 1 чайную ложку нашатырного спирта и 1 столовую ложку глицерина. Процедуру проводить в течение 15-30 минут, 10-15 дней подряд, через месяц можно повторить или провести курс других процедур по уходу за кожей рук.
При грубой, шершавой коже рук эффективны ванночки из сока квашеной капусты и молочной сыворотки. Затем смазать кожу питательным жирным кремом.
Если на руках появились трещины и мозоли, применяйте ванночки из крахмала. 1 столовая ложка крахмала на 1 литр воды. Через 15 минут сполосните руки и смажьте питательным кремом. Такие ванночки очень эффективны в случае трещин и мозолей на подошвах ног.
Если сильно потеют руки, то попробуйте солевую ванночка. Развести 1 чайную ложку морской соли в 1 литре теплой воды. Держать руки 5-10 минут, ежедневно в течение 10-15 дней.
Так же необходимо использовать маски для рук. Некоторые можно приготовить в домашних условиях:
Овсяно-медовая смешайте 3 ст. ложки овсяной муки, 1 ст. ложку оливкового масла, 1 ст. ложку молока, 1 чайную ложку меда. Нанесите массу на руки - на час, для лучшего эффекта можно надеть перчатки.
Масляно-желтковая смешать 1 желток, 1 столовую ложку растительного масла, 1ч ложку меда.Втереть в руки на 15-20 мин. Смыть водой, нанести на руки питательный крем.
Медово-желтковая смешать желток, 1ч ложку толокна и 1столовую ложку меда. Смазать руки этим составом и надеть матерчатые перчатки. Маску смыть через 15-20 минут, смазать руки питательным кремом.
Картофельная сварить 2-3 картофелины, растереть их с молоком. Нанести кашицу на руки или поместить руки в массу до остывания. Смыть водой, нанести на руки питательный крем.
До 25 лет 2раза в месяц, после 35 лет 3 раза в месяц SPA-маникюр и массаж рук.
В начало

Уход за натуральными ногтями

Уход за ногтями, как и за кожей рук, должен быть постоянным, чтоб он не заканчивался в салонах красоты, а плавно переходил в домашние стены. Здоровый ноготь должен быть прочным, эластичным и розовым по цвету, иногда проблемы с ногтями свидетельствуют о неполадках со здоровьем.

Стоит чуть ослабить уход за руками, как разросшаяся ногтевая кожица легко надрывается, появляются мелкие ссадины. Если их не продезинфицировать сразу (йодом, жидкостью Кастелляни, "зеленкой", марганцовкой), то это может грозить гнойной инфекцией.

Структура ногтей определяется наследственностью, но может меняться под воздействием внешних факторов (экология, питание, неправильный уход, особенности работы). Для здоровья ногтей питание необходимо сделать полноценным, пища должна быть разнообразной и содержать необходимые витамины и минералы. Ноготь отрастает в среднем на 2 миллиметра в месяц, поэтому потребуется около полугода, чтобы отрастить ноготь от основания до конца.

Для ухода за ногтями необходимо раз в две недели делать маникюр (классический, европейский, горячий или аппаратный). Где делать маникюр, каждый выбирает сам, это может быть салон красоты, хорошая знакомая или самостоятельно. Если вы любите делать маникюр себе сами или решили попробовать, то для этого вам необходим специальный маникюрный набор. Он включает несколько пилок, большие и маленькие щипцы-кусачки, ножницы с изогнутыми концами, тупую лопаточку, апельсиновую палочку. Конечно, все эти инструменты нужно содержать в чистоте: кипятить, либо протирать спиртом, одеколоном.
Рассмотрим структура натурального ногтя
Ногтевая пластина (та часть, которую покрывают лаком), то есть видимая часть ногтя, фактически является неживой. Она состоит из кератина, подобного фарфоровой эмали твердого вещества, и находится в ногтевом ложе.
Ногтевое ложе. Ногтевое ложе защищено от возможных повреждений и инфекций кожным валиком, или кутикулой.
Матрикс. Самая важная часть ногтя. Это межклеточный материал в основании ногтевого ложа, из которого образуется собственно ноготь. Иногда матрикс просвечивает в виде белой лунки. Здесь находятся живые клетки ногтя, которые в последствии умирая, переходят на ногтевую пластину.
Уход за натуральными ногтями состоит из
Питание матрикса.Делайте питательный массаж для ногтей. Это укрепит ногти, улучшит обмен веществ, смягчит ногтевой валик и придаст рукам ухоженный вид. Питание осуществляется с помощью крема для ногтей.
Смягчение.Теплая ванночка с пенистым средством (жидкое мыло, средство для классического маникюра)размягчит загрубевшую кожу вокруг ногтей, подействует как расслабляющее средство на мышцы рук.
Удаление кутикулы.Для этого Вы можете воспользоваться классическим методом (обрезной маникюр), либо специальными средствами для удаления кутикулы.
Смазывайте руки кремом, уделяя особое внимание кутикуле. Маникюр рекомендуется делать не реже 1 раза в 10 дней.
Пользоваться только качественной косметикой, жидкость для снятия лака не должна содержать ацетона. Ацетон сильно высушивает ногтевую пластину.
Лучше использовать качественный лак для ногтей, который не содержит ацетона. Так как ацетон, действую на ногтевую пластину, истончает ее и приводит к ломкости и отслаиванию ногтевой пластины.
Питательные маски.
Полезно втирать в ногтевую пластину столовый уксус, лимонный сок, сок клюквы, черной и красной смородины.
Правильное питание. В рационе должны быть:
витамин А - укрепляет ногти,содержится в печени, масле, зелени, помидорах, моркови
витамин Е - питает, является антиокислителем, содержится в растительном масле, в семени подсолнечника
витамины группы В необходимы для роста ногтей, содержатся в капусте,дрожжах, яичном желтке, проросших зернах пшеницы
Йод - улучшает рост ногтей, содержится в морской капусте, шпинате
Кремний - влияет на эластичность и прочность ногтей, содержится в овощах
Кальций - укрепляет ногти, придает им твердость,содержится в молочных продуктах
Железо - необходимо для структуры и формы ногтевой пластины
Сера - предотвращает воспалительные процессы, важна для образования ногтя, содержится в капусте, луке, огурцах
При появление желтизны на ногтях (за исключением грибковых заболеваний) ее можно убрать, смазав их кусочком лимона, который не только осветлит ногти, но и укрепит их.
В начало

Уход за наращенными ногтями

Ногти после "наращивания" требуют бережного ухода. Сначала, конечно, нужно привыкнуть делать такими ногтями обычные бытовые манипуляции: застегивать пуговицы, открывать двери машин, нажимать на клавиши и многое другое. Избегайте ударов - можно повредить свой ноготь, и выполняйте все домашние работы в резиновых перчатках.
Программа ухода за искусственными ногтями
Использовать базовое покрытие под лак
Для покрытия лучше пользоваться профессиональным лак, не содержащим ацетона
Использовать верхнее покрытие на лак
Смывать лак жидкостью без ацетона на масленой основе
Использовать масло для ногтей и кутикулы, сочетая с полировкой (это делает искусственное покрытие более прочным к механическим воздействиям)
Применять крема и лосьоны для кожи рук
При желании искусственные ногти можно подпиливать мелкоабразивными (ни в коем случае не железными!) пилками
В начало

Уход за ногами

Если вы думаете, что женские ноги - это всего лишь средство передвижения, то здорово заблуждаетесь. Может быть, у мужчин это так, но у нас, женщин, это совершенно иначе! В отличие от мужских приспособлений для ходьбы, наши ножки - могучее оружие в бесконечной битве за место под солнцем. А за оружием, как известно, надо ухаживать, поскольку, чем выше его боготворить, тем теплее становится отвоеванное местечко.

Возможно, вы этого не замечали, но когда рассуждают о конечностях вообще, то используется характерная терминология. У животных - "лапы", у мужчин - "ноги", у женщин - "ножки". Нетрудно догадаться, кто стоит на вершине эволюции. Согласитесь, это женщин, ко многому обязывает. Без регулярного ухода "ножки" могут превратиться в "ноги", а там уже и до лап недалеко...

В сезон босоножек, коротких юбок и курортных романов, да и вообще круглый год надо иметь красивые и ухоженные ножки.
Несколько совет для того чтоб ножки были гладкими и мягкими
Удалите лак при помощи жидкости для снятия лака
Обработайте ещё сухую кожу с помощью шлифовальной пилки для ног, удаляя натоптыши. А если всё сильно запущено, примените отшелушивающий крем для ног, нанося его пилочкой на кожу и не касаясь руками, т. к. крем рассчитан на огрубевшую кожу ног и может повредить нежную кожу рук. Оставьте на 2 -3 минуты и помассируйте пилочкой
Смойте теплой водой, тщательно вытрите, особенно между пальцами
Вотрите массирующими движениями немного смягчающего крема для ног на ступни и между пальцами, уделяя особое внимание загрубевшим местам. Правильно нанесённый крем питает кожу, улучшает циркуляцию крови, освежает. Данную процедуру - отшелушивание огрубевшей кожи - повторяйте в случае необходимости каждый день, до тех пор, пока пяточки не примут желанный вид. В дальнейшем достаточно будет это делать раз в неделю.
Питательный и смягчающий кремы для ног можно наносить и не только тогда, когда вы делаете педикюр. Ноги нуждаются в уходе каждый день. Ополоснув ноги, нанесите перед сном крем и наденьте хлопчатобумажные носочки. Утром почувствуете, как ноги благодарны вам за заботу, какими нежными стали ваши ступни.
Не забывайте ухаживать за кожей голени. В этой части тела расположено очень мало сальных желёз, поэтому кожа часто страдает от сухости, особенно если вы занимаетесь спортом и часто принимаете водные процедуры. Сначала нужно удалить омертвевшие клетки скрабом для тела, затем нанести увлажняющее питательное средство или смягчающий крем для ног
Опустите ноги в тёплую воду с добавлением любой пены для ванн (ни в коем случае не трите туда мыло - щёлочь безбожно относится к коже, разрушая её естественный защитный слой) на 15 -20 минут
Ополоснув ноги и вытерев их насухо, особенно между пальцами, нанесите на кожицу вокруг ногтей гель для удаления кутикулы. Через 2 -3 минуты отодвиньте кутикулу палочкой (лучше всего апельсиновой). Если вы умеете, то можно срезать кутикулу щипцами или ножницами
Придайте ногтям форму при помощи щипчиков, отполируйте ногти. Подстригать ногти рекомендуется по прямой линии, закруглённые края могут стать причиной врастания ногтей в кожу
Для завершения полноценного ухода нанесите на ногти питательное средство, легко массируя их и полируя
Теперь ногти можно покрыть любимым лаком. Если вам не нравятся яркие тона лака можно обойтись основой под лак и защитным средством, это придаст законченность вашей работе и защитит ногти от вредного влияния внешней среды.

Если у вас устают ноги, то хорошим помошником служит спрей для усталых ног, который можно наносит даже поверх чулок в течение дня.
Уход за ногами не только придаёт им привлекательность, но и обеспечивает комфорт. Если ноги в порядке, то и Вы чувствуете себя превосходно!

Сухость кожи на руках — одна из проблем, с которыми сталкиваются многие из нас. Рукам «достаётся» больше всего: погодные условия, домашние дела, агрессивные химические средства для мытья полов или посуды негативно влияют на состояние кожи. Даже без природной расположенности к сухости кожи эта проблема может настичь.

Сухость рук может возникать по самым разным причинам. Среди них:

• Погодные условия: обморожение кожи зимой и воздействие ультрафиолетовых лучей летом.
• Частые контакты с бытовой химией без использования резиновых перчаток.
• Авитаминоз — дефицит витаминов в организме (чаще проявляется по весне и осенью).
• Аллергическая реакция.
• Обезвоживание организма.
• Наследственность.

Как ухаживать за сухой кожей рук

Организовать правильный уход за кожей рук — задача каждой женщины, стремящейся выглядеть красиво и поддерживать молодость. Руки первым делом выдают возраст и то, сколько усилий на себя тратится. Множество рецептов и косметических средств позволяют подобрать подходящие именно вам ухаживающие процедуры без лишних затрат: ванночки, маски, пилинги.

Также важно подобрать ухаживающий и увлажняющий крем. Наносить его рекомендуется утром и вечером, но если вы чувствуете потребность в увлажнении на протяжении дня, то также используйте крем. Среди ассортимента от разных производителей вы обязательно сможете подобрать тот, что устроит по всем параметрам именно вас.

Ванночки

Тщательный уход за руками предполагает регулярное использование ванночек, которые можно приготовить из натуральных составляющих. Развести необходимые компоненты в воде (или молоке, в зависимости от рецепта), погрузить руки и расслабиться. Ванночки помогают смягчить, увлажнить и напитать сухую кожу витаминами.

Увлажняющая и успокаивающая:

• 2 чашки молока подогреть, добавить 2 чашки тёплой фильтрованной воды.
• Добавить 2 столовых ложки оливкового масла и небольшую щепотку молотой корицы.
• Погрузить в ванночку руки, продержать 10 минут.

От трещин и мозолей:

• На один стакан молока взять 2 ложки картофельного крахмала.
• Тщательно размешать смесь.
• Погрузить руки на 10 минут.
• После смазать кожу оливковым маслом.

Глицериновая маска от обветривания зимой:

• 2 ампулы глицерина (приобрести можно в аптеке) развести на 0,5 литра тёплой мягкой воды.
• Погрузить в ванночку руки.
• Продержать 30-40 минут.

Маски

Делать маски для кожи рук необходимо регулярно (1-2 раза в неделю). Домашние маски позволяют сразу после процедуры ощутить положительный эффект. Они обладают накопительным свойством, при постоянном применении состояние кожи надолго улучшается. Для удобства проведения подобных процедур рекомендуется приобрести свободные тканевые перчатки. Так состав лучше впитывается, и меньше вероятности испачкать все вокруг.

При покраснениях и шелушениях:

1. Отварить картофель, потереть на тёрке либо размять.
2. Смешать с небольшим количеством молока.
3. Полученную смесь нанести на руки.
4. Держать 10-15 минут.

Для увлажнения:

1. 1 яичный желток, 1 столовая ложка масла жожоба, 1 столовая ложка кокосового масла, 1 чайная ложка мёда тщательно перемешиваются.
2. Масса наносится на руки, держится 10 минут.
3. После смывается тёплой водой.
4. Затем наносится масло виноградной косточки (до впитывания).

Ухаживающая сметанная маска:

1. Несколько ложек сметаны перемешать с тёртой свежей морковью.
2. Нанести толстым слоем.
3. Держать 20 минут.
4. Смывать тёплой водой.
5. Обязательно смазать руки питательным кремом после процедуры.

При регулярном использовании масок, кожа ваших рук будет мягкой и шелковистой, а негативное влияние внешних факторов значительно снизится.

Пилинги

Регулярное отшелушивание кожи способствует её скорейшему обновлению и смягчению. Помочь в этом могут пилинги, которые можно сделать самостоятельно из продуктов, которые есть на кухне. Массируя кожу рук абразивными частичками, входящими в состав пилинга (используют сахар, кофе, соль, раздроблённые косточки абрикоса и другие аналогичные компоненты), вы снимаете небольшой верхний слой уже мёртвого эпидермиса. Кожа в итоге становится заметно мягче и свежее.

Сахарный пилинг:

• 2 столовых ложки сахара перемешать с 1 ложкой растительного масла, 1 ложкой розовой воды и небольшой щепоткой соды. Можно ограничиться только сахаром и маслом.
• Нанести на руки, мягко помассировать.
• Смыть тёплой водой, нанести крем.

Кофейный пилинг:

• Натуральный измельчённый кофе смешать с растительным маслом.
• Нанести на руки, массировать аккуратными движениями.
• Смыть, нанести крем.

Такие пилинги при желании можно использовать для ухода за всем телом, они мягко отшелушивают и отлично подходят для любого типа кожи.

Как предупредить сухость рук

Чтобы обеспечить правильный уход и забыть о проблеме сухости рук, необходимо соблюдать ряд несложных правил:

• Принимать витаминные комплексы, особенно весной и осенью. Чтобы понять, чего конкретно не хватает организму, можно сделать биохимический анализ крови.
• Рекомендуется следить за своим питанием и поддерживать здоровый образ жизни.
• Выбирать наиболее мягкие средства для мытья посуды, полов и других поверхностей.
• Не забывать надевать резиновые перчатки, выполняя домашние дела.
• Носить теплые перчатки зимой, ограждать кожу от негативного влияния погодных условий.
• Своевременно лечить трещинки, повреждения, порезы.
• Взять за привычку делать ванночки, пилинги и другие косметические процедуры в домашних условиях.

Ухаживать за сухой кожей рук гораздо проще, чем за лицом. Соблюдайте рекомендации по уходу и время от времени делайте маски, полезные ванночки, избегайте врастания ногтей. Регулярно пользуйтесь увлажняющим кремом, особенно в зимнее время.

Ухоженные руки – визитная карточка привлекательного человека. Эта избитая фраза стала штампом, но не потеряла своей актуальности. Все женщины и даже многие мужчины знают, как ухаживать за кожей лица в домашних условиях или косметологическом кабинете, но маникюр предоставляют профессионалам. Это было бы правильно, если бы не растущие цены на услуги косметологов и не важность постоянного, а не только периодического ухода за кожей рук. Поэтому умение правильно ухаживать за руками в домашних условиях – уже не вопрос выбора, а одна из основных задач каждого, кто хочет выглядеть опрятно несмотря ни на что.

Самостоятельно ухаживать за руками дома не так уж сложно, если понимать цели, средства и возможности домашнего маникюра. Этим мастерством владели наши бабушки и мамы, но современная косметика и инструменты позволяют ухаживать за руками и ногтями в домашних условиях качественнее и легче. Отсюда следует вопрос, волнующий всех, кто не решается ухаживать за руками самостоятельно: может ли маникюр в домашних условиях сравнить с салонным уходом? Единственно верного ответа быть не может. Качество домашнего ухода за кожей рук определяется вашим умением, аккуратностью и самодисциплиной. И если два последних пункта зависят исключительно от вас, то мы готовы помочь с первым и научить вас правильно ухаживать за руками в домашних условиях.

Домашний маникюр. Как и чем делать маникюр самостоятельно?
Инструменты для маникюра в домашних условиях и в клинике не отличаются по сути, но могут быть проще и, конечно, дешевле. Профессиональный инвентарь должен быть безупречно надежным и долговечным, чтобы выдерживать работу со многими клиентами, руки которых бывают в разном состоянии. Ваш маникюрный набор для личного использования без лишних приспособлений может состоять всего из нескольких предметов, в которых вы действительно нуждаетесь, и они будут по-настоящему удобными и безопасными именно для вас. Итак, что же нужно, чтобы ухаживать за ногтями в домашних условиях?

1. Маникюрные ножницы с тонкими лезвиями выгнутой формы. Они отличаются от ножниц для педикюра, желательно иметь два разных инструмента для этих целей. И лучше не поскупиться на стальные ножницы подороже, которые долго прослужат, не затупятся, навредят ногтевым пластинам и качественно справятся со своей задачей.
   
2. Маникюрные кусачки , точнее – кусачки для кутикулы. Они обязательно нужны, потому что обрезать кутикулу маникюрными ножницами неправильно.
   
3. Пилочка для ногтей. Выбор этих инструментов огромен, пилочки отличаются друг от друга формой, размером, материалом и абразивностью. Неметаллическая пилочка с зерном среднего диаметра – наиболее универсальный вариант. Пилочка-брусок со сторонами разной абразивности и поверхностью для полировки ногтей – оптимальный вариант в домашних условиях.
   
4. Палочка для кутикулы , или шабер пригодится даже в том случае, если вы делаете дома необрезной маникюр. Бывают деревянные палочки (одноразовая и гигиеничная) и металлические шаберы (экономный и травмоопасный).
   
5. Книпсер – это миниатюрные, но сильные кусачки для твердых ногтей. Обычно их используют для педикюра но книпсер может пригодиться для домашнего ухода за мужскими ногтями и на руках.
   

Как видите, инструментов немного, но все они нужные и позволяют заметно сэкономить семейный бюджет. Храните личный маникюрный набор в специальном футляре и содержите все инструменты в чистоте, чтобы сохранить их и защитить себя от заражения в случае случайного пореза. Кстати, полезно иметь персональный маникюрный набор в том случае, если вы решите пользоваться услугами мастера маникюра на дому. В этом случае мастер будет в домашних условиях ухаживать за вашими руками вашими инструментами, и вы будете уверены в своей безопасности.

Как ухаживать за кожей рук в домашних условиях?
Маникюр – понятие комплексное, поэтому ухаживать за кожей рук дома так же важно, как ухаживать за ногтями. Выбор косметики для рук – дело сугубо личное, и разница в цене кремов, их доступности и свойствах позволяет дать лишь общие подсказки о том, как выбрать крем для рук и другие средства, чтобы ухаживать за руками в домашних условиях:
Решение ухаживать за руками самостоятельно в домашних условиях не отменяет возможности посещать маникюрный кабинет. Если вы справляетесь с домашним уходом и состояние кожи вас устраивает, то салонный маникюр можно делать редко, а в промежутках между сеансами поддерживать результат дома.

Как правильно ухаживать за руками в домашних условиях?
Даже полный комплекс домашних процедур по уходу за руками и качественная косметика будут малоэффективны, если вы нарушаете принципиальные правила. Их немного, но соблюдать их нужно обязательно:

• Насухо вытирайте руки после мытья и любых водных процедур мягким махровым полотенцем. Мокрая кожа раздражается, повреждается и краснеет, особенно на холоде.
  
• Не ленитесь смазывать руки кремом по мере необходимости, а не только стандартные 2 раза в день. Подберите подходящий крем лично для себя, а не тот, что нравится подруге, подарили на 8 марта или просто жалко выбросить.
  
• Не используйте для рук неподходящие косметические продукты, например, крем для лица. Кожа рук устроена иначе, у нее другие потребности. В частности, крем для лица не обеспечит защитную пленку.
  
• Для мытья посуды и стирки используйте воду ±комнатной температуры, потому что горячая вода сушит кожу рук, а холодная способствует раздражению и появлению трещин.
  
• Увлажняйте кожу рук не только снаружи, но и изнутри. Для этого выпивайте не меньше 2 литров чистой воды ежедневно и следите за пользой питания, принимайте витамины и минеральные вещества. Для кожи особенно полезны витамины Д, Е, А и группы В.
  

Эти несложные установки сохраняют молодость рук, делают их нежными и здоровыми, продляют действие всех процедур по уходу за кожей рук и позволяют реже обращаться к мастеру маникюра.

Как мужчине ухаживать за руками в домашних условиях?
Мужчины нечасто тратят время на полноценный уход за руками. Если кожа испытывает повышенную нагрузку и не получает должного восстановления, то результат получается закономерным: сухость, раздражение, заусенцы и мозоли. Всего несколько правил позволят поддерживать мужские руки в идеальном состоянии:

1. Мужской маникюр – это нормальная и очень полезная процедура, необходимая не только тем, кто по роду службы много общается с людьми, но и каждому уважающему себя мужчине. В домашних условиях мужской гигиенический маникюр не отличается от женского и состоит из тех же этапов.
   
2. Мужской крем для рук должен быть более насыщенным, увлажняющим и/или питательным, без запаха. Подойдет универсальный защитный крем без отдушек или даже простой детский крем.
   
3. Нельзя пускать появление мозолей на самотек. Сухая огрубевшая кожа отмирает, растрескивается и провоцирует повреждение живых участков, что может быть весьма болезненно и чревато воспалением.
   

Исходя из этих рекомендаций, вы сможете решить, как именно ухаживать за кожей рук в домашних условиях. В вашем распоряжении множество косметики промышленного производства и народных рецептов, так что просто невозможно найти аргументы против систематического ухода за руками. Ухаживать за руками самостоятельно намного правильнее, чем стыдливо прятать руки от посторонних глаз и откладывать визит к маникюрше. Это гораздо проще и – простите за каламбур! - в ваших руках.

Мамины руки - самые нежные и любимые. Только они согреют и успокоят малыша, а ещё накормят, переоденут, постирают, погладят пелёнки, перемоют посуду, приберут квартиру…… Можно бесконечно говорить о маминых руках, но как грустно, когда из мягких и нежных они превращаются в грубые и шершавые.

Чтобы такого не произошло, необходимо следить за ними и ухаживать не меньше, чем за кожей лица. Ведь именно ручки - главный показатель возраста женщины.

Кожа на руках тонкая, уязвимая и часто страдает от сухости. В плачевное состояние её могут привести многие факторы: резкие колебания температуры, слишком холодная или горячая вода, сухой воздух, химические средства (порошки, жидкость для мытья посуды и др.). На любимых ручках могут появиться трещинки, шелушение, ощущение жжения - это постоянно доставляет беспокойство и неудобство. Предлагаем завести три полезные привычки для красоты и здоровья рук.

Надеваем перчатки

Домашнюю работу надо стараться выполнять в перчатках. Это, конечно, не всегда удобно, но без этого никак. Поэтому полезно иметь в хозяйстве перчатки разной толщины: от прочных, утеплённых до полиэтиленовых и тоненьких медицинских. В последних можно даже чистить рыбу - они не мешают чувствовать тоненькие косточки. Плотные перчатки подойдут для мытья полов, уборки пыли и грязи в квартире.

Защитные кремы для ухода за руками

Тем, кого не уговорить на резиновую одежду для рук, советуем наносить защитные кремы, так называемые «невидимые перчатки». Они обволакивают каждый пальчик прозрачной плёнкой, которая не позволяет грязи, пыли, жиру и др. потревожить нежную кожу. После уборки необходимо лишь вымыть руки водой с мягким мылом и насухо их вытереть.

Если «невидимые перчатки», так сказать, на любителя, то наличие нескольких тюбиков или баночек ухаживающего средства для рук обязательно для каждой женщины (для дома, работы, а третье можно держать в сумочке). Это могут быть кремы, гели, желе и прочие косметические женские премудрости с различными питательными добавками. Сейчас такого богатства на прилавках магазина великое множество. Можно выбрать необходимое по действию, запаху, содержанию и плотности. Например, жирные кремы больше подойдут для зимы и поздней осени, а лёгкие - для весны и лета.

Также средства по уходу могут содержать различные экстракты. Календула подходит для раздражённой кожи, ромашка успокаивает и снимает воспаление, алоэ вера отлично увлажняет и избавляет от зуда. Пользоваться ухаживающими средствами нужно минимум два раза в день.

Уход за кожей рук

Перед сном намажьте руки толстым слоем крема и наденьте хлопчатобумажные перчатки. Утром кожа рук будет нежной и мягкой. А если процедуру сочетать с небольшим массажем (желательно любимым мужчиной), то это принёсёт не только пользу, но и наслаждение. При этом крем наносят на тыльную сторону ладони, лёгко массируют по направлению от кончиков пальцев к запястью.

Раз в неделю уделите ручкам время и побалуйте их приятными процедурами. В домашних условиях отличным средством восстановления станут ванночки из обезжиренного молока и отвара ромашки. Для эластичности и питания - из оливкового и миндального масла в сочетании с тёплой водой и чайной ложкой лимонного сока. Ручки в ванночках необходимо держать несколько минут, после промокнуть бумажной салфеткой и нанести крем.

Отличным средством для ухода являются пилинги, маски и обёртывания. Салоны красоты предлагают различные вариации, даже целые spa-комплексы. Но есть и простые, не менее эффективные домашние рецепты для усталых ручек.

Пилинги

Эта процедура придаёт коже эластичность, мягкость, разглаживаются мелкие морщинки и неровности.

• Сахарный пилинг . Нам понадобится ч. л. сахара, ст. л. растительного масла. Этой смесью необходимо тщательно массажировать руки в течение нескольких минут. Потом смыть и нанести увлажняющий крем.
• Медовый пилинг . 2 ст. л. мёда смешать со взбитым желтком и 2 ст. л. овсяных хлопьев. Готовую кашицу нанести массирующими движениями на кожу и оставить на 15 минут. Далее смыть тёплой водой.
• Кофейный пилинг . Натуральный молотый кофе смешать с ч. л. сметаны и мёда. Эта смесь подойдёт для пилинга рук и локтей.
• Виноградный пилинг . Это осенний вариант, когда виноград насыщен витаминами и тонизирующим соком. Мякоть ягод смешать с молотыми овсяными хлопьями и втирать в кожу в течение 5-10 минут.

После любого вида пилинга на кожу рук необходимо нанести увлажняющий крем.

Маски и обёртывания

Они обеспечивают интенсивное увлажнение и питание кожи. Маски наносятся на хорошо очищенную кожу. После руки оборачиваются полиэтиленом (перчатки или пакетики) и нагретым махровым полотенцем или надеваются хлобчатобумажные перчатки. Парниковый эффект, который создаётся под плёнкой, способствует раскрытию пор кожи, а соответственно, более активному впитыванию веществ. Такую мини-сауну лучше оставлять минут на 20. Эффект будет виден моментально.

• Медовая маска . 15 г мёда смешать с 25 г миндального или оливкового масла, яичным желтком. В эту смесь добавить несколько капель сока лимона. Получившеюся маску нанести на руки, надеть полиэтиленовые перчатки или пакетики, а сверху - хлопчатобумажные перчатки. Лучше всего оставить на ночь.
• Яичная маска . Особенно эффективна для стареющей и морщинистой кожи рук. Для маски необходимо смешать желток со ст. л. мёда и ч. л. овсяной муки. Эту смесь нанести на руки на всю ночь.
• Картофельная маска . Одна из самых простых и эффективных процедур. Она поможет разгладить и смягчить кожу. А всего-то нужно сварить пару картофелин и растолочь их с тёплым молоком. Окунуть руки в пюре, обернув полиэтиленом, не смывать 2-3 часа.

Полезные привычки для нежных ручек просты и недороги. Каждая мамочка может себе их позволить. Осталось найти хотя бы часик для красоты и здоровья. А к этой непростой задаче подключайте пап, бабушек, дедушек, ведь мама должна быть самой красивой и счастливой.