Если апатичность и хандра накрыли из-за ПМС или банальной усталости - проблем нет. Можно легко пережить все это за пару дней с ведерком мороженого и ванильным фильмом - ты и сама знаешь.

Но когда безразличие в адрес жизни затягивается, да еще не на неделю… С этим нужно разобраться. Больше всего Вселенная не любит, когда мы прожигаем свое время.

Некоторые люди просто могут страдать расстройством психики, при котором не способны распознавать и считывать эмоциональный фон ситуаций, свои чувства и других людей.

Но ты же понимаешь, что таких меньшинство.

Бесчувствие - это не причина, а следствие проблемы, которую загнали в самый дальний угол - лишь бы не решать.

И все вполне объяснимо: неудачные отношения, разочарования в людях, неврозы, стрессы на работе, подавленные эмоции, комплексы, избыток в жизни чужих мнений и желаний.

Умении «экологично» и правильно проживать эмоции - настоящая работа, ценный навык, который женщине просто необходим.

Внимательное отношение к своим чувствам позволяет понимать себя, адекватно анализировать и оценивать свои поступки и реакции на разные жизненные ситуации.

Когда отсутствие чувств - это нормально, а когда нужно бить тревогу? Давай выясним.

Неврозы и стрессы

Пока наше общество тихо посмеивалось над американцами, которые к психологу по поводу и без - мы успели нажить и закупорить в себе невообразимое количество проблем и нереализованных эмоций.

Психика каждого из нас нуждается в такой же элементарной гигиене как и наше тело.

Мы занимаемся спортом, раздельно и по правилам едим, пьем по 1,5 литра воды в день, но часто забываем, что элементарный восьмичасовой сон (да-да, часов с десяти вечера примерно) для уставших мозга и психики - просто спасение.

Никакая работа над собой не будет успешной, никакие аффирмации не сделают тебя просвещенной, если твоя единственная и главная мысль - выспаться, например.

Современные женщины загнали себя в рамки силы и независимости, энергию для всего этого брать не научились - и отдыхать себе не позволяют.

Живут в состоянии крайнего истощения физического и морального, а потом удивляются почему не чувствуют ли влечения, ни любви. Ничего.

Работать над своим прошлым, над негативными установками, чтобы завтра быть лучше, чем сегодня. Надо - без сомнений. Но если ты ничего не чувствуешь - уходи в отпуск.

Я сам себе и моей команде уже который год повторяю: «У желания есть тысячи возможностей, у нежелания есть тысячи причин».

Подумай, почему тебе где-то глубоко внутри сейчас выгодно и удобно страдать и думать «Почему же я ничего не чувствую?», «Почему мне не везет с мужчинами?».

Если закопаться глубоко - ты найдешь ответ. Бери его с собой в отпуск на недельку. И не обязательно для этого лететь на Мальдивы. Достаточно провести время с собой и с пользой для себя.

Если ты понимаешь механизмы работы твоего бессознательного и знаешь свои слабые места.

Я не призываю тебя мгновенно увольняться с работы, но если ты совершаешь одни и те же действия и ждешь другой результат - это заранее проигрышная стратегия. Поэтому сначала - дай своей психике отдохнуть и восстановиться.

Правильное переживание

Умение открыто и понятно выражать или реализовать свои чувства -

В детстве нам всем хоть раз да говорили: «не смейся так громко», «не кричи», «веди себя прилично». Да, эти момент касались воспитания и поведения в обществе.

Но подобные формулировки, как те, что учат ребенка с самого раннего детства подавлять и скрывать свои эмоции, блокировать реакции.

Пока ты в отпуске

Способность и умение чувствовать - чисто женская прерогатива. И часто она напрямую связана с осознанием своей женственности и принятием своего женского начала.

Попробуй следующее упражнение. Оно поможет отследить твое отношение у мужчинам - если твоя бесчувственность связана с прошлым опытом неудачных отношений.

В течение следующей недели смотри в глаза тем . И запоминай, что ты при этом чувствуешь.

Можешь даже завести блокнот, в котором ты будешь описывать свои чувства. Невероятно, но ты будешь удивлена, когда осознаешь, что чувствуешь стыд, отсутствие достоинства, страх или другой негатив.

Хочешь задание посложнее? Посмотри в глаза, улыбнись и помаши ручкой. Вот тут ты можешь ощутить весь спектр эмоций. Особенно, когда мужчина улыбнется в ответ и пойдет в твою сторону, чтобы .

И еще один важный момент, о котором стоит сказать. Никогда не оценивай свои чувства и эмоции, потому что это голос твоей души.

Во-первых, человеку природой позволено не только перманентно улыбаться, но иногда всплакнуть или разозлиться. Если бы нам это было не нужно - эволюция в нас не закладывала бы еще и эти чувства.

Во-вторых, самый важный жизненный опыт - отучить себя от рефлексии, не идти на поводу у ситуаций и других людей, не попадаться на эмоциональные крючки и .

Кстати, страх или отвращение к проявлениям негативных эмоций - еще одна причина, по которой ты можешь быть абсолютно безэмоциональной. Слезы, пот, покраснения, тремор - не так эстетично как в кино показывают, но мы не в сказке живем.

А реальная жизнь - это про разный опыт, не только про сплошную радость. Иначе бы мы просто ничему не учились.

Если в детстве мама одевала тебя лишь в брюки и твердила, что ты должна достичь всего сама, раскрытие своего женского потенциала будет для тебя настоящим чудом. Это очень непростая, но приятная работа над собой.

Или другой пример - если после неудачных отношений ты решила, что все «мужики козлы», то проработав этот убеждение, ты дашь себе шанс на , настоящие чувства и эмоции, что для женщины значит счастье.

Мне никто не нравится

Фраза, которую все чаще слышу от современных женщин. Переводя ее на простой и честный язык: «Мне не нравятся те, кому нравлюсь я». И здесь есть три причины, почему ты ничего не чувствуешь к мужчинам вокруг.

Первая возможная - ты зациклилась на идеале, вымышленном образе, который тебе удобен.

Чтобы и обеспечивал семью, и проводил много времени с тобой, и , и чтобы вы путешествовали раз в месяц и чтобы цветы каждую неделю, а подарки каждый день.

Извини, а что среди всего этого праздника будешь делать ты, где твоя зона ответственности в этих отношениях?

Да, мужское внимание, цветы и подарки - это важно для женщины. Но нужно спуститься на землю и стать той, ради которой мужчине захочется это делать.

Рубашка прошлого сезона или небольшая стеснительность мужчины может с легкостью послужить причиной для твоего отказа. Нет. Нет. И еще раз нет. Ведь ты ищешь идеального.

Милая, открою тебе секрет - идеальных людей не бывает. У каждого есть свои нюансы. И если он надел рубашку из прошлого сезона и был немного смущен на первом свидании - это не аргумент не идти на второе.

Стремление к совершенству - должно четко вписываться в рамки адекватности, иначе чревато полным одиночеством.

Но действовать нужно по схеме: «испытала эмоцию - воплотила». Если ты встала на путь , проработав все вышеперечисленное ты научишься при помощи эмоций создавать мир вокруг себя.

А «теплый» эмоциональный фон и состояние женственности - главные ключи к старту счастливых отношений.

Верю в твое счастье,
Ярослав Самойлов

Мне 25 лет, я пустое место. Ни работы, ни интересов в жизни, ни интереса к жизни, ничего нет. Никогда не было девушки и отношений, никогда не испытывал ощущения нужности, ощущения любви к себе.

Зато я катастрофически много мастурбировал, чуть ли не с начальной школы. Началось все с порно, и если по-началу объект возбуждения был естественный, то чем больше я смотрел порно, тем больше я завидовал девушкам из видео и хотел быть на их месте. Меня дико возбуждают подобные фантазии и мысли. Мне безумно нравится смотреть на красивых женщин в красивом белье, представлять что она = это я. Строю себе в сознании картины о прекрасном женском бытии, и после каждого оргазма ощущения, как после пробуждения от сладкого сна: "о неееет, это был сон, снова эта жизнь в мужском теле:("

Уже смирился, что я транс, добавляя себе очередные страдания и сожаления в душу, что я не родился девочкой. Но в последние пару недель я решил заняться саморефлексией и самоанализом, и вот после самокопания я пришел к кое-какому интересному (не факт что правдивому) выводу. Мне кажется, что я завидую девушкам и хотел бы стать девушкой даже не только из-за их красоты, изящества и все такое прочее. Я завидую и хочу быть девушкой потому что девушка это объект, который ЖЕЛАЮТ, который ХОТЯТ, который ОДОБРЯЮТ, которым ВОСХИЩАЮТСЯ. То есть объект, который имеет все то, чем я всю жизнь был обделен. Плюс на это накладывается моя слабохарактерность, что как бы еще простительно девочке, но не простительно мужчине. Плюс моя полная нереализованность как мужчины. И вот это все мое сознание хотело бы поместить в тело девочки, ища себе спасение.

И еще одна мысль по этому поводу..в порно я очень люблю сцены, где девушки ублажают орально мужчин. Я это представляю себе так: девушка, держит в руках твердый, мужской стержень. Его мужскую самость, его мужскую силу, его мужское начало, его стремление, его властность, его уверенность. А в конце эякулиция - как самый лучший комплимент, выражение мужского одобрения. И да, это меня привлекает тем, что ты как бы ставишь себя на ступеньку ниже мужчины, показываешь ему, что готова полностью подчиняться ему и следовать всем его прихотям, а взамен он дарует тебе свой стержень. То есть даже фантазии не просто о женщине, а о абсолютно нижней женщине.

И пытаясь переиначить это все на себя и сложить пазл, я прихожу к следующему выводу: вот это вот все, что я перечислил про член - стержень, сила, воля, уверенность, основа мужской самости...я всего этого был будто бы лишен изначально. Но мне хотелось бы владеть этими качествами. Помню читал Фрейда, где он писал, про женскую зависть к пенису, но такое ощущение, что это и ко мне относится, хотя он у меня есть. Есть как физиологический компонент, но вот воля, сила, стержень и власть, символом которой он является...ничего этого нет.

Добрый день. Меня беспокоит, что я ничего не чувствую к мужчинам: никто не нравится внешне, не умею заигрывать и флиртовать (а когда пытаюсь подражать в этом другим девушкам, чувствую себя очень некомфортно). Общаюсь с мужчинами отлично, так же как и с женщинами, работаю в женском коллективе, но в круге общения много мужчин (правда, не знаю точно про каждого, свободен он или нет), общаюсь с ними тоже много, но никто не обращает внимания на меня как на женщину. Статей на тему "не транслирую женскую энергию" уже обчиталась, тк подозреваю, что так и есть (никто никогда не знакомится, вообще), все равно не понимаю, как этому научиться и что это такое. Сама, по своей инициативе, знакомиться пробую, правда не понимаю, к каким мужчинам подходить, если не нравится никто; а когда все же знакомлюсь (по критерию - не бомж, видно что человек приличный), но как-то ничего не получается. Одеваюсь как все девушки, когда-то платья/юбки/каблуки, когда-то джинсы/кроссовки. Не могу представить себе образ мужчины, которого хочу видеть рядом с собой, только отдельные черты (да и не представить, а перечислить), в общий конкретный образ они не складываются. Хочу не только познакомиться для совместной жизни, но и в первую очередь влюбиться, почувствовать симпатию, влечение, как их описывают, но не чувствую. Мне 27 лет, если это важно - росла без отца. Отношений никогда не было, раньше (до 22 лет) пытались познакомиться подозрительные типы, которые меня пугали (пьяные, или старше 30 и восточного типа), правда я все же часто давала свой телефон, иногда перезванивали, но ничего в итоге не получалось. На сз регистрировалась наверное всех русскоязычных, много ходила на свидания (и сейчас хожу), но чувствую только скуку и жду, когда встреча закончится. Думала, может привыкну, приходила 2й-3й раз и даже больше, некоторые меня целовали и обнимали, но ничего не могла почувствовать к парню, кроме скуки, и общение заканчивалось. Теперь меня беспокоит, что останусь одна. Что делать?

Ответы психологов

Доброго времени суток!
К сожалению Вы не написали Ваше реальное имя, а это может натолкнуть на мысль, что Вы внутренне замкнутый человек и в силу психологических особенностей (тревога , неуверенность и т.п.) не позволяете себе раскрыться, показать свою красоту, красоту своего внутреннего мира. Если это так, то и окружающий Вас мир, мужчины в частности, не могут увидеть Вас.

но в круге общения много мужчин (правда, не знаю точно про каждого, свободен он или нет), общаюсь с ними тоже много, но никто не обращает внимания на меня как на женщину.

Сложно, поверьте обратить внимание на то, что скрывают по тем или иным причинам (часто это делается подсознательно в силу ряда причин, одной из которых может быть неполный состав семьи в который Вы росли).
Вы пишите:

Статей на тему "не транслирую женскую энергию" уже обчиталась, тк подозреваю, что так и есть (никто никогда не знакомится, вообще), все равно не понимаю, как этому научиться и что это такое.

Поверьте мне на слово, одно дело читать- другое практика, живое общение с человеком. Невозможно научиться ездить на велосипеде или автомобиле читая книги- лучше это сделать с инструктором. Так и в жизни. Если Вы желаете что-либо изменить в себе, получить возможность легко завязывать знакомства, поддерживать их, открыто общаться с мужчинами, то Вы можете позвонить или написать мне. Я готов провести с Вами консультации по Skype.
Что Вам дадут эти консультации:
1. Вы сможете найти причину Ваших проблем и устранить её.
2. Избавитесь от тревог, комплексов (часто девушки отрицают на начальном этапе их присутствие).
3. Избавитесь от обид на мужчин (как правило, девушки, которые росли в какой-то мере испытывают подобные чувства и подсознательно выставляют психологическую защиту).
4. Научитесь любить себя, примите эту любовь и только тогда сможете ей делиться с мужчинами, в ответ получая их любовь, заботу. Ведь невозможно делиться тем, чего нет или очень, очень мало.
Жду Вашего звонка. Буду рад помочь Вам.
Всего Вам самого хорошего!

Глинянников Юрий Геннадьевич,онлайн-консультант Иркутск, Братск.

Матвеева Каринэ Вильевна

Психолог Москва Был на сайте: 1 день назад

Ответов на сайте: Проводит тренингов.

Когда девушка начинает встречаться с парнем, ее всегда интересует главное: настолько ли это серьезные отношения с его стороны, так что они могут закончиться свадьбой и жили-они-долго-и-счастливо? И это понятно. Никто не хочет открывать свое сердце человеку, только чтобы через несколько месяцев потом горько рыдать о потерянных чувствах и времени.

Но как же догадаться, что он стоит того, чтобы пробовать, или нет? Подумав на эту тему и проконсультировавшись с самими мужчинами, собрал 5 признаков того, что ваш бойфренд не собирается делать вам предложение и вообще не планирует связывать с вами жизнь.

1. Вы фактически ничего не знаете о нем. Такое бывает, даже когда вы часами общаетесь с человеком. Вы знаете о его жизни, что он делает, чем занимается, но если подумать, то вы совершенно не понимаете, что это за человек. Он не делится своими душевными переживаниями, вы не видите его душу.

Когда мужчина серьезно настроен, он позволяет женщине увидеть его настоящего, он показывает определенный уровень своей уязвимости. Это серьезный шаг для мужчины. Ведь обычно им свойственно быть более сдержанными, потому они крайне избирательны, когда дело доходит до того, кого впускать в свою душу.

Когда мужчина открывается вам, когда он делится мечтами, страхами, надеждами, желаниями и мотивацией, он инвестирует себя в вас, и тем самым как бы посвящает себя вам, доверяет и отдается.

Если мужчина не позволяет вам увидеть его настоящего, значит, либо еще рано, либо он вовсе не собирается связывать с вами свое будущее.

1. Он пропадает на несколько дней, а то и недель, а потом ведет себя как ни в чем не бывало.

Когда вы действительно важны для мужчины, он освобождает место для вас в своей жизни. Даже если у него много дело и он знает, что будет занят несколько дней, он напишет вам смс или позвонит, чтобы вы знали, что он думает о вас.

А если он сам себе устраивает отпуск от ваших отношений, значит, он не боится вас потерять. Если он знает, что вы все равно его дождетесь, неважно, как плохо он поступит, он не будет вас уважать и вряд ли захочет действительно серьезных отношений (ведь их от него никто и не требует).

1. Когда он говорит, что не хочет серьезных отношений. Это кажется очевидным признаком, но только не для девушек. После таких слов влюбленная девушка может просто подумать, что он боится обязательств (но что обязательно изменится), что вы в отношениях, но просто не называете это так (чтобы не спугнуть его), успокаивает себя тем, что так все живут, и т.д., и т.п.

Когда он так говорит, на самом деле, он делает вам одолжение, так что ничего не нужно додумывать. Не нужно надеяться, что вас-то он точно полюбит настолько, что захочет жениться. Да, бывают исключения, но если для вас это действительно важно, то лучше не тратить свое время – благо, он это дал вам понять сразу.

1. Он не водит вас на настоящие свидания. Если все ваши встречи проходят у него дома за просмотров фильма и сексом, это не серьезно. Он не делает вложений в вас, в ваши отношения, он не прилагает усилий, он не старается вас впечатлить и показать свою заботу. Поверьте, когда вы действительно нравитесь парню, это видно – он это показывает.

А если он прикладывает минимум усилий для ваших свиданий, значит он не чувствует, что вы стоите его усилий. Не то чтобы это был минус вам. Просто он не хочет ничего серьезного.

1. Он не знакомит вас со своей семьей. Даже знакомство с его друзьями – это еще не показатель. Может, он просто хочет показать вас друзьям, потому что вы действительно горячая штучка, а может для него это вовсе не проблема. Может, его друзья и так знают, что у него на вас нет серьезных планов. А вот знакомство с родителями – вот это показатель. Особенно, если заметно, что он действительно переживает, понравитесь вы им или нет.

Анна, сам факт, что вы выбрали недоступного мужчину, говорит о том, что проблема в чем-то большем, чем эта первая любовь. Предположу, что в ваших чувствах по отношению к недоступному отцу. Проигралась какая-то важная для вас история. Проигралась, но не была завершена. А ее нужно прожить с психотерапевтом, чтобы завершить и перевернуть эту страницу. Найдите хорошего психолога.

Психолог-психоаналитик

Я психолог психоаналитической школы.В 2005 году закончил Восточно-Европейский институт психоанализа в г.Санкт-Петербург.Специализация-клинический психолог-психоаналитик.Занимаюсь частной практикой. Практический стаж по специальности-10лет.

Онлайн консультации

По е-майл

Личные встречи

Здравствуйте,Анна.Спасибо за вопрос.Он довольно сложный.Немного Вас разочарую,если скажу,что,если бы в тех первых отношениях Вы все же догнали своего поклонника и заставили его в Вас влюбить,то после его восхищений и идеализаций Вами Вы бы,к сожалению,от него сбежали.Так как,дело не в первых отношения,а в Вашей потребности в не разделенной любви.Вас заводят(или наводят скуку) не взаимные отношения.Когда любите Вы-Вы открываетесь и испытываете душевный трепет,когда любит он-Вы в свинцовом коконе.А взаимная любовь-для Вас пропасть и паника.Выход-в повышении Вашей ценности до состояния умения себя хвалить,принимать,любить,доверять,просить,верить и чувствовать себя принцессой.Это,к сожалению,долгий путь к себе.Так как,в Вашу красоту,женственность и уникальность не верили в детстве самые близкие Вам люди.Корни синдрома гадкого утенка очень глубоки.Поэтому,если не хотите потерянных лет и в дальнейшем,обращайтесь к специалисту(психотерапевт,психоаналитик) для выстраивания нового порядка внутри Вашей личности.Тогда Вы впервые заинтересуетесь Взаимными и Благодарными отношениями,которые дадут свет и уют Вашей судьбе.Обращайтесь для основательной работы над собой.Я так же к Вашим услугам.

Психолог-гипнолог

Психотерапевт - гипнолог. Веду частную практику с 2007 г. В основе своей работы использую системно-феноменологический метод, техники нейро-лингвистического программирования, гипноз. Обращаю внимание на ваши индивидуальные особенности, и в зависимости от этого, применяю ту или иную психотерапевтическую технику, часто это бывает - интеграция техник. Что даёт прекрасный результат нашей с вами совместной работы. Откроете себя с новой, может быть, неизвестной доселе, стороны. Отпустите тяжёлое. Получите хорошую живую энергию. Почувствуете в себе новые желания к жизни. Всё будет хорошо. Консультацию можем провести как в режиме письма, так и по видео или аудио трансляции. Работать с вами буду - до результата.

Онлайн консультации

Чат на сайте

По е-майл

Личные встречи

Анна, здравствуйте!

Вот, вы пишите: "Казалось бы, возраст у меня не тот, чтобы разбрасываться, пора уже делать выбор."

Хотелось бы спросить, кто это вам сказал, что - пора? Какой выбор вы имеете в виду, между чем и чем вы заставляете себя делать выбор? Есть ли он? Если его нет, так и вопрос снимите с повестки дня.

Дальше. С чего вы взяли, что вы не можете ничего испытывать к мужчине? Если вы встречаетесь, то, значит, вы можете испытывать, как минимум, симпатию, уважение, интерес, а это уже не мало из того, что вы, всё-таки, можете. Так что, не стоит преувеличивать на счёт себя.

Следующее. Как вам, такой холодной и бесчувственной, жить? Анна, так и жить. Разве у вас есть другой вариант? У кого-то нет волос на голове, у кого-то нет машины, у кого-то нет таланта, в вас нет тепла и чувств - всех вас объединяет то, что с этим вполне можно жить, а если хочется жить с теплом и чувствами - сделайте так, чтобы жить с теплом и чувствами.

Вот, один молодой человек сказал когда-то: Анна, я тебя не люблю (условно говоря). Да, так бывает. Сколько, как вы думаете, в Новосибирске примерно молодых людей в возрасте в среднем 30-ти лет, которые мечтают сложить отношения с девушкой, и устроить свою личную жизнь? Уверены, что ни один из них не достоин вашей симпатии и уваажения? Просто, соберитесь, и выходите посмотреть, и понаблюдать, и увидеть, и почувствовать, и понять.