Летом наша кожа загорает естественным путем под лучами солнца. И как же хочется, чтобы полученный шоколадный оттенок сохранился как можно дольше. Реально ли это? Конечно же, да. О том, как сохранить загар на долгие месяцы, мы и поговорим.

Но прежде хотелось бы несколько слов сказначинается вырабатываться меланин . Это вещество, которое не толькоать о том, что лежит в основе загара. Как только вы это поймете, вам будет намного легче сохранить его. Итак, когда мы находимся под прямыми лучами солнца, в верхнем роговом слое кожи начинается вырабатываться меланин. Это вещество, которое не только придает кожным покровам шоколадный оттенок, но и защищает клетки от разрушения, в результате воздействия на них УФ.

Кроме того, меланин является ответственным за выработку другого вещества, который также очень необходим для нашей с вами кожи и всего организма в целом – витамина D3. А еще он принимает активное участие в кровообращении и повышении защитных сил организма. Поэтому, сохранять загар следует не только с целью красивого оттенка кожи, но и укрепления всего организма. И если вам уж и удалось получить красивый ровный загар, то постарайтесь сохранить его как можно дольше. А в этом вам помогут наши советы.

Многие считают, что непосредственно на солнце. Но это не так. Под открытыми солнечными лучами можно легко получить солнечный ожог. Поэтому загорать нужно только в тени.

При этом хорошо, если перед отдыхом вы проведете такую косметическую процедуру, как тела. Она позволит устранить верхний ороговевший слой кожи, в результате чего вы получите красивый и равномерный загар.

Чтобы сохранить загар после моря, необходимо обеспечить свой организм обильным питьем. Так как во время того, пока вы нежитесь на солнышке, ваша кожа начинает терять очень много влаги, поэтому она в скором времени начинает шелушиться.

Чтобы этого не допустить, помимо обильного питья рекомендуется постоянно пользоваться увлажняющими кремами, которые были разработаны специально для кожи после загара. При этом не стоит использовать средства, которые способствуют отбеливанию кожных покровов.

Сюда относятся и . Да, они очень полезны для кожи, но сохранить надолго загар они вам не помогут. Для ухода за лицом не стоит применять крема, в составе которых содержатся отбеливающие компоненты – лимон, огурец, петрушка, чистотел и т.д.

Как сохранить загар после моря? Вам необходимо правильно питаться, причем не только по приезду домой, но и во время отдыха. Это необходимо для того, чтобы предупредить обезвоживание кожи при нахождении под прямыми солнечными лучами.

Для этого нужно в сутки выпивать не менее 1,5 л жидкости и употреблять побольше продуктов питания, в составе которых содержится витамин А. Именно он способствует сохранению загара и препятствует отшелушиванию верхнего ороговевшего слоя кожи.

Употреблять витамин А следует с растительными жирами. Так он намного лучше усваивается. Поэтому все салаты, которые вы употребляете, необходимо заправлять либо оливковым маслом, либо нежирной сметаной. Морковь, огурцы, яблоки, помидоры, капуста – именно эти продукты должны стать основной вашего рациона первые несколько месяцев после возвращения домой.

При этом вам необходимо употреблять в пищу как можно больше продуктов питания, в составе которых находится бета-каротин. Его высокое содержание в организме способствует потемнению кожных покровов и длительному сохранению загара. Содержится это вещество во многих фруктах и овощах. Но больше всего его содержится в дыне.

Постоянно используйте . Не стоит думать, что он «счистит» ваш загар. Наоборот, кофе защищает клетки от разрушения и способствует их потемнению.

Просто возьмите кофейную гущу, нанесите ее на кожу (сильно тереть не нужно), а через 15 минут смойте водой. Выполняйте такую процедуру несколько раз в неделю. Это не только поможет сохранить загар, но и предотвратит появление целлюлита.

Существует еще один способ, как долго сохранить загар после моря. И это обычный черный чай. Каждый день умывайтесь чаем (он должен быть крепким) и добавляйте его в ванну. Если проводить такие процедуры постоянно, вы сможете ни один месяц наслаждаться своим шоколадным загаром.

Как только вы вернулись домой после отдыха, забудьте о посещении саун или бань. Горячие температуры распаривают кожу и способствуют их очищению, в результате чего загар становится менее выраженным.

Поэтому, если вы хотите как можно дольше сохранить свой безупречный загар, принимайте только щадящие ванны. Температура воды не должна превышать 37 градусов. Очень хорошо, если в ванну вы будете добавлять . Она позволит улучшить состояние кожных покровов и сохранить меланин в клетках. Но при этом используемая морская соль должна быть чистой, без каких-либо ароматизаторов и добавок.

Если спустя месяц ваш загар начал тускнеть, то вы можете воспользоваться специальными косметическими средствами, обеспечивающие получение автозагара. Они помогут вам восстановить цвет загара и вы будете всегда выглядеть так, как будто только что приехали с отдыха.

Как сохранить загар после моря? Как только вы заметили, что оттенок вашей кожи начинает тускнеть, начните посещать солярий. Да, это радикальный метод, но если вы хотите круглый год наслаждаться равномерным шоколадным загаром, то это единственный способ, который поможет вам достичь своей цели.

При этом вовсе не обязательно посещать несколько раз в неделю. Если вы начнете эти процедуры спустя 1-2 месяца после отдыха, то для поддержания шоколадного оттенка вам достаточно будет посещать солярий несколько раз в месяц.

Помните, что сохранить загар после моря можно, но очень сложно. Если вы приложите все усилия, у вас обязательно все получится. Главное, это правильно ухаживать за кожей и придерживаться всех правил питания. Только так вы сможете долгое время наслаждаться своим шоколадным загаром и хвастаться им перед своими подружками. Удачи вам в ваших начинаниях!

Видео о способах сохранения загара

Времена, когда красивой считалась аристократично бледная кожа, давно прошли. В XXI веке наиболее привлекательным выглядит тело, покрытое ровным бронзовым загаром. В связи с этим многие люди озабочены вопросом о том, как сохранить загар надолго.

Подготовка тела к загару

Одним из важных условий получения ровного, красивого, а самое главное, стойкого загара является предварительная подготовка кожи посредством механического пилинга. Во время процедуры с ее поверхности будут удалены отмершие клетки эпидермиса и загрязнения. Однако не стоит забывать, что после пилинга кожа становится очень уязвимой к воздействию ультрафиолета, поэтому к принятию солнечных ванн следует приступать только через несколько дней.

Кроме того, перед загаром нельзя проводить пилинг с использованием кислот, так как впоследствии это может привести к образованию на теле пигментных пятен. Очищение кожи должно проводиться с помощью скраба и массажных рукавиц. Но проводить данную процедуру нужно обязательно, так как сохранить загар после моря в этом случае будет намного проще.

Подготовка лица к загару

Так как лицо в отличие от тела ежедневно подвергается гораздо большему количеству различных очищающих процедур, загар с него сходит достаточно быстро. Поэтому перед отпуском стоит уделить время подготовке лица к воздействию ласкающих лучей солнца, так как сохранить загар надолго можно, заранее о нем позаботившись. Не стоит перед загаром подвергать нежную кожу лица серьезным травмирующим процедурам, мягкий пилинг с помощью овсянки мелкого помола устранит поверхностные загрязнения и в то же время не лишит кожу естественной защиты. Такой легкой очищающей процедуры будет вполне достаточно для получения ровного и устойчивого загара.

Как правильно загорать

Самая большая ошибка многих дорвавшихся до солнца людей - это бездумное лежание на пляже часами напролет под палящими лучами. Конечно, загореть таким образом получится быстрее, но и вероятность получить серьезный ожог очень велика. К тому же загар, полученный таким способом, наверняка быстро покинет его обладателя, когда травмированная кожа начнет шелушиться и облазить.

Важно уметь загорать, так как сохранить загар после моря долгое время можно лишь в том случае, если он получен правильно. В первые дни отпуска лучше сократить время пребывания на солнце до 30 минут, и только после того, как кожа приобретет легкий шоколадный оттенок, можно увеличивать это время. Однако особенно внимательно нужно следить не только за временем, проведенным на солнце, но и за тем, какое время суток дня выбрано для загара. Идеальными для принятия солнечных ванн считаются часы до полудня и послеобеденное время. Это необходимо для того, чтобы уберечь кожу от воздействия слишком сильного ультрафиолетового излучения и не получить ожога.

Средства для загара

Не следует в первые несколько дней отдыха использовать средства, направленные на усиление воздействия ультрафиолетовых лучей. В этот период коже нужна серьезная защита, обеспечить которую способны кремы с фактором защиты SPF 50. Такое средство поможет коже сформировать собственную защиту и уберечься от солнечного ожога.

Для получения стойкого загара снижать уровень защиты нужно постепенно. Спустя 3-4 дня можно переходить на крем с SPF, равным 30, а еще через пару дней - с SPF 20. Таким образом, только по истечении первой недели отдыха можно начинать использовать средства, основная задача которых - усиление загара. Такая схема убережет кожу от травмы и позволит получить ровный, устойчивый золотистый цвет.

Средства после загара

Так как сохранить морской загар можно, хорошо его закрепив, важно правильно подобрать В большинстве случаев основная задача подобных кремов, лосьонов и масел - увлажнение высушенного на солнце тела. Однако есть так называемые пролонгаторы, которые, помимо питания и насыщения кожи влагой, усиливают эффект от пребывания на солнце и помогают сохранить его надолго. Благодаря нанесению этих средств загар проявляется быстрее и закрепляется гораздо лучше.

Питание для сохранения загара

Всем известно: загар - это не что иное, как защитная реакция организма на воздействие ультрафиолетовых лучей. Для того чтобы избежать повреждения кожи, организм начинает вырабатывать меланин, под действием которого и появляется этот соблазнительный шоколадный оттенок. Ученые давно доказали, что существует ряд продуктов, которые оказывают существенное влияние на выработку этого гормона из-за содержания в них определенных веществ. Таким образом, одним из возможных решений насущного вопроса о том, как сохранить загар после моря, будет правильное питание.

Первым в списке веществ, обеспечивающих ровный кожи, числится витамин А. Он существенно ускоряет выработку меланина и помогает регенерации клеток кожи. Далее по списку среди средств, благотворно влияющих на кожу во время и после загара, можно отметить белок, витамины группы В, а также омега-3 и омега-6 жирные кислоты.

Для того чтобы наполнить организм этими важными веществами, в рацион необходимо включить побольше овощей красного и оранжевого цвета, а также продукты содержащие полезные жиры (орехи, авокадо, рыбу и пр.).

Поддержка интенсивности загара без солнца

Как дольше сохранить морской загар вдали от пляжа и солнца? Благодаря таким изобретениям, как солярий и средства для автозагара, ответ на этот вопрос становится очевиден. Вернуть телу красивый шоколадный цвет поможет небольшое количество крема с дигидроксиацетоном. Входя в реакцию с протеинами кожного кератина, это вещество запускает выработку мелоноидина, который и придает коже красивый оттенок натурального загара. Такие средства при правильном использовании не приносят никакого вреда и дают достаточно быстрый результат.

Сеансы нельзя назвать абсолютно безвредной процедурой, однако оттенок кожи, полученный таким образом, будет максимально приближенным к естественному. А так как сохранить загар после моря помогут всего несколько минут под лампами пару раз в месяц, сильного вреда от посещения солярия не будет.

Народные средства

Как сохранить южный загар и не навредить коже, а, наоборот, принести ей дополнительный уход и заботу? Самый лучший способ - это принятие ванн с различными добавками. Так, ванна с добавлением отвара ромашки не только поможет сохранить коже приятный золотистый цвет, но и придаст ей шелковистости. А если добавить в воду некоторое количество крепко заваренного черного чая, то, помимо поддержки загара, можно получить тонизирование и смягчение кожных покровов.

Приятным бонусом к красивому цвету кожи может стать и омолаживающий эффект, который дадут ванны с шоколадом. Для этого необходимо растопить плитку шоколада и развести полученную массу водой (1:1). Нужно вылить смесь в ванну.

Дополнительное интенсивное увлажнение кожи будет препятствовать ее шелушению, а значит, поспособствует более длительному сохранению красивого загара. Если во время принятия ванны вылить в воду 1/2 стакана оливкового масла, кожа получит невероятное количество полезных веществ и интенсивное увлажнение, которое не сможет обеспечить ни один лосьон.

Так как сохранить загар надолго можно только заботясь о своей коже, не стоит забывать о ежедневном уходе. Однако следует отказываться от средств, обладающих отбеливающим, осветляющим эффектом, и тогда красивый бронзовый цвет кожи будет радовать вас еще не один месяц после отпуска!

Отправляясь в долгожданный отпуск, каждая женщина мечтает заполучить насыщенный загар, который придаст лицу свежесть, а телу - красивые изгибы. Ради бронзовой кожи женщины готовы часами изнывать от жары под палящим солнцем. Но часто даже такие радикальные меры не приносят желаемого результата, и буквально через неделю-две после возвращения домой привлекательный морской загар полностью смывается.

А все потому что далеко не все женщины знают, как правильно закрепить загар, чтобы кожа как можно дольше оставалась смуглой, напоминая об отдыхе на море. К тому же, загар, полученный в разных условиях, сохраняется неодинаковое количество времени. Давайте исследуем этот вопрос и точно узнаем, как сохранять красивый загар максимально продолжительное время!

От чего зависит стойкость загара?

Вы наверняка знаете, что самый долговечный - «дачный» загар, а самый нестойкий - морской. Связано это, в первую очередь, с углом падения солнечных лучей, который в южных широтах более прямой, чем в северных. Еще один фактор - морская вода. Отдыхая на море, мы практически постоянно находимся в воде, а влажная кожа быстрее загорает, поскольку капельки воды усиливают активность солнечных лучей, попадающих на кожу.

А вот загар, полученный на дачном участке, держится дольше, потому что воздействие солнечных лучей не такое интенсивное, кожа приобретает смуглый оттенок постепенно, и так же медленно его теряет. Но самый долговечный - горный загар, хотя заполучить его сложнее всего. Связано это с прозрачностью атмосферы, так как воздух высоко в горах более чистый и, следовательно, намного лучше пропускает солнечные лучи.

Кстати, первоначальный тип и цвет кожи напрямую влияют на интенсивность загара. Рыжеволосым людям с бледной кожей заполучить золотистый оттенок практически невозможно (и небезопасно — такая кожа быстро обгорает). А вот обладателям смуглой кожи достаточно несколько дней, чтобы заполучить насыщенный оттенок. Связано это с разным количеством меланина - вещества, вырабатывающегося кожей и определяющего её цвет.

Пропейте витамины А и Е — они подготовят кожу к выработке меланина

Как принимать солнечные ванны?

Как ни странно, стойкость загара определяет правильная подготовка к пребыванию на солнце. Вам наверняка знакома ситуация, когда по приезду на море вы сразу же пытались как можно дольше позагорать. Но в первый же день кожа обгорала, и дальнейшее пребывание на солнце не представлялось возможным. В итоге, два-три дня приходилось закрывать все тело от солнца или наблюдать, как обгоревшая кожа слазит, унося с собой загар.

Чтобы избежать подобных неприятностей, важно подготовиться к принятию солнечных ванн. Первый и самый важный пункт - подготовка кожи к солнцу. Если вы собрались на море в летний период, то обязательно за несколько недель до поездки позагорайте на озере или речке, чтобы кожа успела адаптироваться. Не забывайте пользоваться солнцезащитными кремами с высокий фактором защиты (SPF 30 и больше), чтобы избежать ожогов кожи.

Перед каждым сеансом загара активно отшелушивайте и увлажняйте кожу. Так вы еще до поездки на курорт приобретете легкий загар и сможете его усиливать уже с первого дня отдыха. Если ваш отдых предполагает посещение экзотических стран календарной зимой, подготовьте кожу с помощью солярия. Безусловно, солярий не полезен для кожи, но при соблюдении всех правил вы заполучите легкий оттенок уже после нескольких посещений.

Перед тем как загорать, подготовьте кожу в солярии или на речном пляже

Главное правило: всегда пользуйтесь защитными кремами для солярия! Они не содержат SPF-защиту, но в их составе есть целый ряд специальных ингредиентов, которые защищают кожу от интенсивного излучения ультрафиолетовых ламп. Обязательным ритуалом после каждого посещения солярия должно быть интенсивное питание кожи увлажняющими эмульсиями и кремами.

Существует несколько правил, которые помогут получить равномерный и стойкий загар:

1. Регулярно отшелушивайте кожу. Перед поездкой на отдых проведите двухнедельный курс активного отшелушивания. Лучше всего для этой цели подойдут не слишком абразивные скрабы, которые мягко снимут верхний слой эпидермиса, не травмируя кожу. Попробуйте самостоятельно приготовить увлажняющий скраб на основе масел. Для этого смешайте 50 г кофейной гущи, 30 г морской соли мелкого помола, 20 г коричневого тростникового сахара, по 1 ст.л. масла жожоба, виноградной косточки и лесного ореха, а также по 5 капель эфирного масла апельсина, лимона и мяты. Перед каждым применением тщательно перемешивайте скраб, чтобы поднять со дна масла.
2. Пропейте курс витаминов для кожи. Как известно, витамин А принимает непосредственное участие в выработке меланина, который определяет восприимчивость кожи к солнечным лучам. Если заблаговременно насытить организм витамином А, а также витамином Е, который увлажняет клетки дермы, предотвращая пересыхание, то полученный на отдыхе загар не только будет более интенсивным, но и сохранится как минимум не несколько месяцев.
3. Регулярно посещайте баню. Под воздействием высокой температуры поры кожи открываются и активно очищаются от шлаков и токсинов, выходят сальные пробки, а также размягчается ороговевший слой кожи, помогая клеткам эпидермиса дышать. Перед поездкой на курорт возьмите за правило посещать баню или сауну два раза в неделю, и вы удивитесь, насколько дольше сохранится полученный загар.

Конечно, после многих месяцев утомительной работы единственное, что вам захочется - лежать на шезлонге и наслаждаться солнцем. Но этого ни в коем случае делать не следует, ведь пребывание на солнце - прямой путь к ожогам, сухости и неравномерному загару, который быстро смоется. Проявите терпение и откажитесь от идеи приобретения смуглой кожи «здесь и сейчас».

Первые два дня размещайте свой шезлонг исключительно в тени и выходите на солнце только для того, чтобы искупаться в море. Поверьте, этого вполне достаточно, чтобы запустить механизм выработки меланина. Уже к вечеру вы заметите, как потемнела ваша кожа. Через несколько дней можно понежиться под прямыми солнечными лучами, но строго с 8 до 11 часов утра и с 15 до 18 часов вечера.

Будьте осторожны и загорайте только с 8:00 до 11:00 и с 15:00 до 18:00

И не забывайте постоянно наносить на кожу солнцезащитные средства! После принятия солнечных ванн обязательно увлажняйте кожу питательными средствами после загара, при этом следите, чтобы в их составе не было большого количества масел. Дело в том, что масла покрывают кожу плотной пленкой, через которую не проникает воздух, замедляя обменные процессы в коже.

Как сохранить загар надолго?

Ваш сказочный отпуск подошел к концу, вы вдоволь отдохнули и приобрели привлекательный загар, с которым так не хочется расставаться. Теперь самое время принять комплекс мер по закреплению и сохранению загара надолго. Если вы прислушались к вышеизложенным советам, то первый шаг к продлению смуглости уже сделан. Вам осталось лишь приложить некоторые усилия, чтобы предотвратить быстрое смывание загара:

• во-первых, старайтесь свести к минимуму механическое воздействие на кожу — например, скрабирование специальными средствами или жесткой мочалкой. Частички кожи, из которых состоит верхний слой эпидермиса, как раз содержат меланин, поэтому отшелушивать их не стоит.
• во-вторых, избегайте горячих ванн, а также не посещайте сауну и баню. В процессе активного потоотделения кожа очень быстро теряет приобретенный пигмент. Это не значит, что купаться в ванне совсем нельзя, просто контролируйте температуру воды и избегайте трения кожи мочалкой.
• в-третьих, помните, что в увлажнении нуждается ваша кожа не только с наружной стороны, но и на клеточном уровне. Чтобы водный баланс кожи и организма в целом сохранялся на стабильно высоком уровне, необходимо пить достаточное количество чистой негазированной воды. Приучите себя выпивать полуторалитровую бутылку воды в день, и совсем скоро вы забудете о шелушении и чувстве стянутости кожи, а ваш загар дольше продержится в первоначальном виде.

Средства для закрепления загара

Сохранить привлекательный оттенок кожи помогут специальные средства. Многие женщины считают, что косметика, якобы закрепляющая загар, просто маркетинговый ход. Ведь в коже происходит естественный процесс обновления, следовательно, никакие кремы не смогут удержать загар. Это большое заблуждение! Высокой эффективностью обладают и специальные косметические средства, и домашние маски. Необходимо лишь регулярно наносить их на кожу.

Купите средства для защиты кожи, ее увлажнения и закрепления загара

1. Восстанавливающие кремы. В их составе всегда имеется комбинация базовых растительных масел, которые насыщают кожу влагой, запускают процесс регенерации обезвоженных клеток и препятствуют старению кожи. А вот от кремов с эфирными маслами нужно отказаться, поскольку они могут дополнительно раздражать ослабленную ультрафиолетовыми лучами кожу.
2. Успокаивающие маски. После пребывания на солнце кожа часто бывает раздражена и чувствительна, и для её успокоения важно регулярно наносить специальные маски. В составе масок после загара содержатся такие вещества, как аллантоин, экстракт алое вера, пантенол, азулен и экстракт ромашки аптечной. Также в составе успокаивающих масок всегда имеется ряд увлажняющих агентов и веществ, закрепляющих меланин в коже.
3. Кремы с тонирующим эффектом. Для продления загара существуют средства, одновременно выполняющие несколько функций, среди которых увлажнение, успокаивание, смягчение и придание коже золотистого оттенка. По сути, такие средства являются автобронзантами, но еще и дополнительно ухаживают за кожей. С помощью тонирующих средств можно поддерживать красивый оттенок загара круглый год.

Домашние средства для закрепления загара

Замечено, что маски и компрессы, приготовленные в домашних условиях, также оказывают заметное влияние на закрепление загара. Наиболее действенными являются средства на основе кофе, шоколада, моркови и черной глины. Для закрепления загара достаточно наносить маску три раза в неделю на полчаса.

Домашние маски для лица и тела позволят закрепить морской загар

• Маска из кофейной гущи. С помощью этой маски загар станет более насыщенным, а кожа - идеально гладкой. Вам понадобится: кофе самого мелкого помола (лучше самостоятельно смолоть зерна в кофемолке до состояния муки); 1 ч.л. густого мёда; 1/2 ч.л. масла жожоба; 1/2 ч.л. масла макадамии. Нанесите маску на лицо толстым слоем. В процессе нанесения не втирайте маску, чтобы не раздражать кожу.
• Маска из моркови. Оттенить загар и придать коже приятный золотистый оттенок поможет маска из моркови. Важно не передержать маску на коже, иначе лицо может приобрести чересчур оранжевый оттенок. Для приготовления маски вам потребуется: 1 средняя морковь; 1 ч.л. оливкового масла первого отжима; 3 желтка перепелиных яиц. Морковь необходимо предварительно почистить и натереть на мелкой терке. Все компоненты тщательно смешайте и нанесите полученную маску на кожу.
• Шоколадная маска. Ароматная маска, которая придаст коже красивый оттенок, увлажнит и обновит верхний слой эпидермиса. Приготовьте следующие ингредиенты: 20 г горького шоколада с 85% какао-бобов; 1/2 ч.л. косметической черной глины; 1/3 ч.л. масла виноградной косточки; 1 ч.л. сока алое. Шоколад растопите на водяной бане, добавьте все остальные ингредиенты и тщательно взбейте смесь венчиком. С помощью косметической кисточки нанесите маску в теплом виде на лицо. Для более заметного результата укутайте лицо пищевой пленкой.

Соблюдая эти несложные правила, вы сможете долго наслаждаться красивым оттенком кожи, чувствовать себя привлекательной и вспоминать о приятно проведенном отпуске у моря.

Ради загара мы готовы весь отпуск провести под жарким солнцем, целыми днями не вылезая с пляжей. Но стоит вернуться на родину, как через несколько дней от великолепного загара остается лишь едва заметное напоминание. Чтобы дольше оставаться смуглым, нужно придерживаться нескольких правил!

Как известно, стойкость цвета зависит от места его приобретения. Загар, полученный в южных странах, таких как Турция, Крым, Египет, всегда сходит быстрее, чем родной дачный загар средней полосы.

Если вам хочется дольше сохранить смуглый оттенок, откажитесь на время от бани и сауны. в воде вполне достаточно. Слишком высокая температура и обилие пара негативно влияют на темный цвет. После посещения бани кожа становится заметно светлее. Это происходит потому, что в банных условиях кожа быстро теряет влагу и, следовательно, бледнеет.

Для сохранения темного пигмента рекомендуется максимально увлажнять кожу. Выбирайте средства для лица и тела с содержанием приставки ULTRA в названии. Доказано, что достаточное увлажнение наделяет эпидермис большей эластичностью, тем самым продлевая молодость и отдаляя процесс увядания и . Главная причина быстрого старения кожи заключается в нехватки влаги. Следует наносить увлажняющие средства на увлажненную кожу, так как эпидермис удерживает большее количество воды. Делайте такие процедуры как можно чаще.

Не забывайте, что важной составляющей в процессе приобретения и сохранения красивого загара является использование специальных средств до и после принятия солнечных ванн. Они способствуют стойкому и равномерному загару и длительному эффекту, а также предохраняет кожу от излишнего пересыхания.

Не переборщите со скрабами и эксфолиантами. Выбирайте мягкие средства, легкие пилинги, аккуратно массируйте кожу. В противном случае, загар смоется частями, а на лице и теле могут появиться светлые пятна. Осторожнее, если вы делали когда-то .

Сразу после мягкого очищения и увлажнения кожи, нанесите на кожу лосьон с эффектом загара. Потом, когда загар станет сходить, переходите на более сильные автозагары. Здесь самое главное - правильное нанесение средств. Оттенок не будет ничем отличаться от естественного загара. Бронзатор способен усилить его. Для поддержания смуглости кожи можно посещать солярий. Настоятельно рекомендуется не переусердствовать, достаточно появляться в солярии раз в две недели!

Вот и все, что мы хотели посоветовать вам в науке, как сохранить загар, полученный таким “тяжким и упорным трудом”.

Приветствую вас, мои любимые читатели! Лето неумолимо приближается к концу. Ещё в запасе половинка августа, и будем наслаждаться тёплой осенью, если конечно повезёт с погодой.

Многие из нас побывали в отпуске, приехали после моря отдохнувшие и загорелые. А как приятно на себя, шоколадненьких, смотреть в зеркало, согласитесь! И как же хочется «остановить мгновение» и сохранить летний загар надолго, хоть в баню не ходи да месяцами не мойся!

Стоп! А может мы зря навеваем тоску-печаль, может, есть способы, как сохранить загар? Вы случаем не знаете? Я пока нет, так что давайте поищем на просторах интернета полезные советы.

План урока:

Почему мы загораем и что для этого нужно?

Согласна, всё просто: потому что на нас светит солнышко. Но! Темнеет наша кожа отнюдь не только от того, что мы греемся под солнечными лучами. Ведь согласитесь, кто-то «схватывает» ультрафиолетик быстрее, сразу превращаясь в колоритного мулата, а кто-то долго «парится» и лишь слегка приобретает лёгкий красноватый оттенок поближе к вечеру.

Причиной того, что мы становимся эффектно коричневенькими – вырабатываемый нашим организмом под воздействием ультрафиолетовых лучей меланин. Именно благодаря этому веществу кожа начинает приобретать заветный тёмный цвет.

Можно ли повлиять на количество вырабатываемого меланина? А то! Запустить ускоренный процесс можно при помощи морковки. Так что если вы хотите приехать с морского отдыха максимально загорелыми, то настройте свой организм заранее. Косметологи рекомендуют до запланированного отдыха, а также непосредственно во время пребывания на морском побережье пить каждый день морковный сок.

Но и это ещё не все секреты!

Когда ещё есть время

Сохранить можно то, что получено по правилам

Ну вот, тело подготовили, чемодан собран, поехали! И в первый день да на самый-то солнцепёк, чтобы побыстрее «прикоснуться к прекрасному». Большущая ошибка. Даже если вы уже выработали в себе чуток меланина, не стоит забывать, что южное солнышко зачастую злючее и колючее, если с ним дружить не по его правилам.

Что в итоге? Красные как раки к вечеру, солнечные процедуры на пару-тройку дней под запретом, через недельку – и наш удивительный загар внешне как шкурка у жирафа – неровными пятнами! Об этом мечтали?! Конечно же, нет!

А вот когда ваш отпуск уже уменьшился на три дня, можно и лежачок поставить на открытое солнышко да пожариться подольше.

Итак, южный отпуск на море подошёл к концу. Отражение в зеркале радует глаз. Поехали домой!

Консервируемся до следующего сезона

Что же нам такого особенного можно сделать, чтобы после отпуска оставаться ну хоть немного с намёком на прошедший южный отдых до следующего пляжного сезона? Ведь ни для кого не секрет, что морской загар смывается за считанные дни в отличие от того, который мы приобретаем под «домашним» солнцем.

Косметологи объясняют это тем, что организм при возвращении на маленькую родину запускает восстановительный процесс. Куда-то его свозили, на чужбине с непривычным климатом погрели, он взбунтовался и готов всё расставить на свои места.

Сразу огорчу, что процесс этот восстановительный не останавливается, но значительно замедляется, если:

• любимую вами горячую ванну, баню и сауну, которые повышенной температурой вызывают раздражение и шелушение кожи, заменить на непродолжительный тёплый душ,
• на время отложить мочалки, а вместо щелочного мыла пользоваться содержащими натуральные компоненты увлажняющими гелями,
• отказаться от пилингов и скрабов, ибо чистить некоторое время уже нечего – всё перед отпуском отполировано,
• исключить из обтирающих средств грубые полотенца, подобрав для лёгкой просушки (не активного вытирания!) ткани помягче,
• взять за правило пользоваться средствами после душа, в состав которых входят натуральные масла.

Также врагами вашего южного загара станут отбеливающие средства, которые содержат лимон и огурец.

А ещё, если дома позволяет погода, загар можно закрепить домашним солнышком, против которого ваш организм уже не будет сопротивляться, активно приступив к выработке меланина и принося вам желаемый эстетический результат.

Есть в бабушкиных сундучках и народные средства, которые помогают оставаться соблазнительными шоколадками длительное время. Так, народные советы предлагают принимать ванну с крепким отваром ромашки, от чего кожа становится бархатной, а долгоиграющий загар на теле задерживается. Таким же свойством обладает и крепко заваренный чай.

Всё, что мы перечислили выше – меры внешние. Но удержать загорелое тело можно, воздействуя на организм изнутри. Есть продукты, которые помогают поддержать тёмный пигмент кожи, и среди них содержащие растительные жиры (к примеру, лососевые, тунец и сардина), несущие в себе витамины А, Е и С фрукты и овощи. Так что морковку жевать нужно не только перед, во время, но и после отпуска.

Ну что, вы же соблазнительно шоколадные? Тогда стоит позаботиться о том, чтобы оставаться такими как можно дольше. А у вас есть свои секреты долгоиграющего загара? Делитесь ими в комментариях)

До новых интересных встреч!