Все мы беспокоимся о своем здоровье. Однако очень часто случается так, что вспоминаем мы о нем лишь тогда, когда заболеем.

Именно тогда мы и направляемся к терапевту, который уже прописывает медикаментозное лечение. А это есть не что иное, как вмешательство в природное функционирование нашего организма, насильственное принуждение его реагировать на химические вещества, вводимые в наше тело.

Но через некоторое время, когда лечение было назначено, когда были проведены все необходимые процедуры — , укрепление иммунитета, пропит курс витаминов — здоровье не улучшается. И во многих случаях врачи удивляются и разводят руками, мол: уже все перепробовали, болезнь стала хронической и вылечить ее уже невозможно. В таком случае лучшее, что предлагается, просто поддерживать состояние здоровья на таком уровне, чтобы не чувствовать боли, а еще хуже — не умереть.

Как уберечься от болезни? Можно ли справиться с болезнями, не применяя таблеток, инъекций, капель?

Для начала необходимо подчеркнуть, что с каждым днем развитие в науках продвигается все дальше и дальше, ученые делают новые открытия и подтверждают их на практике. Совсем недавно многим людям было известно лишь то, что нервное состояние человека, жизнь в постоянных стрессовых ситуациях влияет на состояние здоровья. Чуть позже уже большинство больных после услышанного диагноза утверждали, что «все болезни от нервов».

А сейчас психотерапевты, которые занимаются лечением болезней тела психологическими средствами (эта наука называется психосоматикой), единодушно поддерживают мнение, что любое недомогание связано с психологическими причинами. И так, как человек смог «заработать» себе эту болезнь, теми же психологическими методами можно и вылечиться.

Почему наш организм заболевает? Болезней существует очень много, и каждая имеет свою причину. Однако существует одна общая для всех: что-то в своей жизни мы делаем не так, как этого требует наше внутреннее состояние; видение нами своей жизни не совпадает с тем, что мы имеем; отношение к нам окружающих не такое, какое мы хотим чувствовать. Одним словом то, в чем мы нуждаемся, не реализуется в нашей жизни.

Как же реагирует наш организм? Он начинает бунтовать, показывает, что нам не комфортно, что-то в жизни происходит не так. Организм просто кричит нам о том, что срочно надо что-то делать. Мало того, он даже подсказывает каждому больному, что надо делать и как. Природой человеческое тело устроено так, что каждая болезнь является своеобразным даром, ведь она показывает, что мешает комфорту в жизни человека.

Как каждый человек является индивидуальным, так и одна и та же болезнь у всех может иметь разные причины. Например, у многих людей, страдающих хроническим гайморитом, насморком, просто могут быть проблемы с высвобождением своих негативных эмоций, чувств, простым умением плакать. Достаточно таким людям научиться плакать — их насморк останется в прошлом. Страдающий болезнями горла, кто часто хрипит и «теряет голос», возможно, часто не позволяет себе высказывать вслух претензии к кому-то, сделать замечания и держит в себе все свои недовольства другими. Как только возникает такая ситуация в жизни, голосовые связки сразу же набухают, и человек уже не имеет возможности вообще сказать что-нибудь. Казалось бы, достаточно человеку научиться говорить о неприятных впечатлениях тем, кто их вызывает, и болезни горла, хрипота исчезают навсегда.

Теперь психотерапевты могут выявить причину любой болезни, установить средства, помогающие чувствовать себя комфортно в нужной сфере жизни. Четкое выполнение указаний психолога может не просто раз и навсегда вылечить от несложной болезни, но и от таких серьезных запущенных проблем, как рак, бесплодие, болезни сердца и др. в сочетании с поддерживающими лекарствами.

Зная психологические причины заболевания, можно не просто избавиться от болезни, но и предотвратить ее возникновение. Достаточно всего лишь внимательнее относиться к себе и своему телу каждый день. Здоровья вам!

С помощью мысли можно не только получить желаемое, но также излечиться от любой болезни. Применяя определенные техники, вы навсегда забудете о проблемах со здоровьем, а счастливая жизнь станет для вас нормой.

Все мы знаем на собственном опыте, что когда неважно себя чувствуешь, никакие дела не делаются. А если болезнь хроническая и постоянно напоминает о себе, тогда ни о каком успехе любви и счастье даже и не мечтаешь, ведь единственная мысль, которая крутиться в голове — это желание выздороветь и чтобы ничего не болело. В такие моменты думаешь, что если бы здоровье не подводило, то давно бы уже получилось достичь всего, о чем так долго мечталось.

Очень часто недомогания возникают от негативного мышления и отрицательных эмоций. Понятно, что когда кроме боли ничего не ощущается, никто не в состоянии анализировать свое поведение. Но факт остается фактом: если вы действительно хотите излечиться раз и навсегда, нужно поработать над своим отношением к жизни.

Когда мы испытываем такие эмоции как злость, гнев, раздражение, ненависть, осуждение и тому подобное , то транслируем в мир негатив и неприятие не только других, но и себя. Все мы живем на одной планете и состоим из одинаковых клеток и атомов. Транслируя недовольство жизнью, мы выказываем Вселенной свое нежелание развиваться дальше.

Техника исцеления от болезней

Эта техника поможет быстро исцелить любую болезнь и избавиться от боли. Однако она не избавит вас от негативного мышления, поскольку влияет только на физический уровень. С внутренним миром вам предстоит работать самостоятельно.

Примите удобное положение и расслабьтесь. Важно, чтобы никто не отвлекал вас от процесса. Закройте глаза и сделайте пару глубоких вдохов и выдохов. Теперь сосредоточьтесь на вашей проблеме или болевых ощущениях. Пофантазируйте, какую форму она может принимать в теле и где располагается.

Когда пред глазами появится ясная картинка, некоторое время смотрите на нее и поизучайте. После чего представьте, что рядом появляется золотистый шар. Сначала его почти незаметно, но он начинает постепенно расти и излучать свет и тепло. И вот он становиться больше, чем ваш нарисованный образ, и буквально наполняет его своим естеством. Почувствуйте, как золотое свечение пронизывает все ваше тело, и болезнь просто растворяется в его лучах. Побудьте в этом состоянии, уловив всю чистоту и гармонию вашей души и тела, и открывайте глаза.

Такое упражнение следует делать до тех пор, пока недуг полностью не исчезнет. Количество повторений будет зависеть от того, насколько серьезный у вас диагноз. Специальных правил по применению у этого упражнения нет. Пользуйтесь этой техникой, когда посчитаете нужным, и так часто, как подскажет вам сердце.

Для того, чтобы избавиться от негатива, меньше смотрите телевизор и занимайтесь духовными практиками . Доверяйте себе и миру, тогда все болезни будут обходить вас стороной, а успех и изобилие станут постоянными спутниками вашей жизни. Любите себя, дарите добро и не забывайте нажимать на кнопки и

10.11.2015 00:40

Астролог Василиса Володина определила взаимосвязь между продолжительностью жизни людей и их принадлежностью к тому или...

Известная певица Жанна Фриске тяжело больна раком. Об этом стало известно несколько дней назад, когда...

Единственное, о чем просит вас ваше тело — о внимании к нему, а, значит, любви.

Елена Железцова

Истинные причины болезней. Как исцелить себя? Этот вопрос, который каждый человек хоть раз задавал себе. Почему мы болеем и, главное, как это предотвратить?

Способность рассуждать — это наша божественная способность. Практически все наши открытия и инсайты приходили нам во время размышлений о том, или ином вопросе, возникающем у нас в течение жизни и работы с клиентами.

Где ваше внимание — там и ваша энергия. Это самое главное и основное правило, связанное с вашей энергетикой.

Где наше внимание — там и наша энергия, а где энергия — там и кровь

Прямо сейчас направьте свое внимание в ладошки и почувствуйте — есть ли в них жизнь? А теперь переместите свое внимание в ступни ног и почувствуйте энергию там, а затем посмотрите туда, где у вас есть напряжение или дискомфорт и просто побудьте вниманием в этом месте некоторое время.

Возможно, на первых этапах, вы ничего не почувствуете, и это нормально. Большинство людей уже достаточно подняли свои вибрации, чтобы ощущать покалывания, легкую дрожь или тепло в том месте, куда направлено их внимание.

В чем же настоящие причины всех болезней?

Самой главной и единственной причиной всех болезней, существующих сейчас на планете, является отсутствие связи с духом, или оторванность от Источника всего сущего. В тот момент, когда мы забыли о Единстве с той силой которая все сотворила, начались первые болезни.

Единственное, чего не хватает нашему телу — это внимания, а, значит, любви.

Если целитель все внимание человека направляет на истинную чистоту и любовь, на силу и мудрость, на совершенное здоровье, что есть единственная правда, тем быстрее и легче исцеляется энергия человека, там где были энергетические заторы, энергия приходит в движение, а, значит, туда поступает кровь и питательные вещества и, как следствие, происходит исцеление.

Единственное, о чем просит вас ваше тело — о внимании к нему а, значит, о любви

Сегодня на обучении мне задала вопрос женщина о том, почему ребенок в школе ведет себя агрессивно и ее регулярно вызывают к директору? Ребенок хочет внимания мамы, а, значит, любви. Как только мама, хотя бы полчаса в день, общается с ребенком, обсуждая все, что его волнует, и находясь в этот момент с ним, а не в своих мыслях, ребенок чувствует любовь и ему уже не нужно бунтовать в школе или дома, тем самым привлекая внимание мамы, выпрашивая у нее энергию.

С телом точно так же… Телу нужно наше внимание и наша любовь, и мы его себе дарим иногда… за деньги… когда идем к косметологу, или на массаж, или на маникюр, или на процедуры в больницу. Если вы начнете прямо сегодня обращать сознание внутрь себя, давая внимание своему телу — оно ответит вам отменным здоровьем, молодостью и красотой.

Внимание — внутрь

Если «вслед за энергией идет кровь», вам, с целью исцеления, достаточно переключить свое внимание на пораженный участок тела и достаточно долго его там удерживать, чтобы обеспечить стабильный приток энергии, и этим обеспечить достаточный приток крови, которая восстановит нарушения в функции и структуре пораженной ткани. Не в этом ли смысл боли?! Ведь боль в теле привлекает, хотим мы того или нет, внимание к участку поражения. Вопрос лишь в том, что мы думаем о боли и считаем ли себя в этот момент жертвами или Творцом, который сотворил эту боль.

Единственная сложность может быть со способностью безоценочного внимания, и в способности к длительной и устойчивой концентрации. То есть в достаточности энергетического обеспечения процесса. Если я все время думаю о чем-то хорошем или плохом, значит, я обеспечиваю энергией этот образ хорошего или плохого, и этим способствую его реализации. И значит дело за самим человеком – на чем он сконцентрирует свое внимание, то и получит. Значит, он сам ответственен за то, что он творит для себя в своем мире. Все упирается в количество имеющейся в наличии энергии.

Энергия — это ничто иное, как управление и концентрация вашего внимания

Это правило означает: куда направлено ваше внимание — туда и уходит ваша энергия. На что вы обращаете своё внимание — туда вы отдаёте свою энергию. Вы будто делитесь ей.

Куда вы направляете свою энергию — к этому вы хотите быть ближе. Или, точнее говоря, куда вы направляете своё внимание — с этим вы хотите быть ближе. Обращаете внимание на хмурых больных людей? Значит вы хотите быть хмурым и больным! Обращаете своё внимание на удовлетворение — хотите быть удовлетворённым. Всё просто.

Если вы обращаете своё внимание на то, чего вы не хотите, то есть на свои болезни — туда вы отправляете больше энергии, и боль только разрастается. Если вы обращаете своё внимание на то, что вы хотите — это вы и притягиваете в свою жизнь.

Предлагаю вам попробовать, в течение недели, перестать разбираться с причинами того, или иного напряжения в вашем теле, и просто направлять в это место энергию не раскапывая, не сравнивая и не оценивая.

Медитация соединение с внутренним телом

Уверена, что медитация поможет вам удерживать ваше внимание и направлять его в те места вашего тела, которые нуждаются в любви.

С Любовью, верой в истину о совершенном здоровье каждого создания живущего на Земле, Елена Железцова

PS: Открыв понимание, что мы мыслим образами, и внутри нас есть сформированные за множество поколений образы болезни, здоровья, страданий, вины, боли, бога, источника всего сущего и многие другие, мы осознали, что можем вспомнить кто мы, как мы знали это изначально.

Мы нашли короткую дорогу к мудрости внутри каждого человека, и к тем сокровищам, которые на протяжении многих веков были доступны лишь единицам живущих на Земле, смогшим исцелить тело боли и прийти к просветлению.

Весь путь, который мы сами прошли, мы описали в

Когда время от времени в СМИ появляются публикации о чудесном исцелении от смертельного заболевания с помощью самовнушения, специальной диеты, биоэнергетики или какого-либо другого нетрадиционного метода, на лицах врачей и ученых, как правило, появляются скептические улыбки. Даже когда речь идет о неоспоримых фактах, подтвержденных современными методами исследования, традиционная медицина либо отмахивается от них, либо пытается объяснить неожиданное выздоровление больного ошибкой в первоначальном диагнозе.

Однако американский генетик Брюс Липтон утверждает, что с помощью истинной веры, исключительно силой мысли человек и в самом деле способен избавиться от любой болезни. И никакой мистики в этом нет: исследования Липтона показали, что направленное психическое воздействие способно менять… генетический код организма.

«Эффект плацебо никто не отменял»

На протяжении многих лет Брюс Липтон специализировался в области генной инженерии, успешно защитил докторскую диссертацию, стал автором ряда исследований, принесших ему известность в академических кругах. По его собственным словам, все это время Липтон, как и многие генетики и биохимики, верил, что человек является неким биороботом, жизнь которого подчинена программе, записанной в его генах. Гены с этой точки зрения определяют практически все: особенности внешнего облика, способности и темперамент, предрасположенность к тем или иным заболеваниям и, в конечном счете, продолжительность жизни. Никто не может изменить свой личный генетический код, а значит, по большому счету нам остается лишь смириться с тем, что предопределено природой.

Поворотным моментом в жизни и во взглядах доктора Липтона стали проводимые им в конце 1980-х годов эксперименты по изучению особенностей поведения клеточной мембраны. До того в науке считалось, что именно гены, находящиеся в ядре клетки, определяют, что следует пропустить через эту мембрану, а что - нет. Однако опыты Липтона ясно показали, что различные внешние воздействия на клетку могут влиять на поведение генов и даже приводить к изменению их структуры.

Оставалось лишь понять, можно ли производить такие изменения с помощью психических процессов, или, проще говоря, силой мысли.

− В сущности, я не придумал ничего нового, − говорит доктор Липтон. - На протяжении столетий медикам хорошо известен эффект плацебо - когда больному предлагают нейтральное вещество, утверждая, что это чудодейственное лекарство. В итоге вещество и в самом деле оказывает исцеляющее действие. Но, как ни странно, подлинно научного объяснения этому явлению до сих пор не было. Мое открытие позволило дать такое объяснение: с помощью веры в целебную силу лекарства человек меняет идущие в его организме процессы, в том числе и на молекулярном уровне. Он может «отключать» одни гены, заставлять «включаться» другие и даже менять свой генетический код. Вслед за этим я подумал о различных случаях чудесного исцеления. Врачи от них всегда отмахивались. Но на самом деле, даже если бы у нас был всего один такой случай, он должен был заставить врачей задуматься над его природой. И навести на мысль о том, что если это удалось одному, то, возможно, такое сделают и другие.

Мы все спешим за чудесами…

Разумеется, академическая наука приняла эти взгляды Брюса Липтона в штыки. Однако он продолжил свои исследования, в ходе которых последовательно доказывал, что без всяких лекарств вполне можно влиять на генетическую систему организма.

В том числе, кстати, и с помощью специально подобранной диеты. Так, для одного из своих экспериментов Липтон вывел породу желтых мышей с врожденными генетическими дефектами, обрекающими их потомство на избыточный вес и короткую жизнь. Затем с помощью специальной диеты он добился того, что эти мыши стали давать потомство, совершенно не похожее на родителей − обычного цвета, худых и живущих столько же, сколько и остальные их сородичи.

Все это, согласитесь, отдает лысенковщиной, и потому негативное отношение академических ученых к идеям Липтона предугадать было нетрудно. Тем не менее он продолжил эксперименты и доказал, что аналогичного воздействия на гены можно добиться и с помощью, скажем, воздействия сильного экстрасенса или путем определенных физических упражнений. Новое научное направление, изучающее влияние внешних воздействий на генетический код, получило название «эпигенетика».

И все же главным воздействием, способным менять состояние нашего здоровья, Липтон считает именно силу мысли, то, что происходит не вокруг, а внутри нас.

− В этом тоже нет ничего нового, − заявляет Липтон. - Давно известно, что у двух людей может быть одинаковая генетическая предрасположенность к раку, но у одного болезнь проявилась, а у другого - нет. Почему? Да потому, что они жили по-разному: один чаще испытывал стрессы, чем второй; у них были разные самооценка и самоощущение, порождавшие, соответственно, и различный ход мыслей. Сегодня я могу утверждать, что мы способны управлять нашей биологической природой; мы можем с помощью мысли, веры и устремлений влиять на наши гены. Великое отличие человека от остальных существ на Земле как раз и заключается в том, что он может менять свое тело, исцелять сам себя от смертельных болезней и даже избавляться от наследственных заболеваний, давая на это психические установки организму. Мы вовсе не обязаны быть жертвами нашего генетического кода и обстоятельств жизни. Поверьте в то, что вы можете исцелиться, - и вы вылечитесь от любого заболевания. Поверьте, что вы можете похудеть на 50 килограммов, - и вы похудеете!

На первый взгляд, все предельно просто. Но только на первый взгляд…

Когда сознания маловато…

Если бы все было так просто, то большинство людей с легкостью решали бы любые проблемы со здоровьем с помощью произнесения незамысловатых мантр вроде «Я могу исцелиться от этого недуга», «Я верю, что мой организм в состоянии сам исцелиться»…

Но ничего этого не случается, да и, как поясняет Липтон, не может происходить, если психические установки проникают только в область сознания, определяющего лишь 5% нашей психической деятельности, не затрагивая оставшиеся 95% − подсознание. Проще говоря, лишь единицы из тех, кто поверил в возможность самоисцеления силами своего мозга, на самом деле действительно в это верят - и потому добиваются успеха.

Большинство же на уровне подсознания отрицают такую возможность. Еще точнее: само их подсознание, которое, собственно говоря, на автоматическом уровне и контролирует все процессы в нашем организме, отвергает такую возможность. При этом оно (опять-таки на уровне автоматизма) обычно руководствуется принципом, что вероятность того, что с нами произойдет нечто позитивное, куда меньше, чем дальнейшее протекание событий по наихудшему варианту.

Согласно Липтону, именно на такой лад наше подсознание начинает настраиваться в период раннего детства, с рождения до шести лет, когда самые незначительные события, намеренно или случайно сказанные взрослыми слова, наказания, травмы формируют «опыт подсознания» и в итоге - личность человека. Причем сама природа нашей психики устроена так, что все плохое, происходящее с нами, откладывается в подсознание куда легче, нежели память о приятных и радостных событиях. В результате «опыт подсознания» у подавляющего большинства людей на 70% состоит из «негатива» и лишь на 30% − из «позитива».

Таким образом, чтобы действительно добиться самоисцеления, необходимо, по меньшей мере, изменить это соотношение на прямо противоположное. Только таким образом можно сломать барьер, установленный подсознанием на пути вторжения силы нашей мысли в клеточные процессы и генетический код.

По мнению Липтона, работа многих экстрасенсов как раз и заключается в сломе этого барьера. Но он предполагает, что аналогичного эффекта можно добиться и с помощью гипноза, и другими методами. Однако большая часть этих методов все еще ждет своего открытия. Или просто широкого признания.

После произошедшего для Липтона около четверти века назад мировоззренческого переворота ученый продолжил свои исследования в области генетики, но одновременно стал одним из активных организаторов различных международных форумов с целью наведения мостов между традиционной и альтернативной медициной. На организованных им конгрессах и семинарах известные психологи, врачи, биофизики и биохимики сидят рядом со всевозможными народными целителями, экстрасенсами и даже теми, кто называет себя магами или колдунами. При этом последние обычно демонстрируют собравшимся свои возможности, а ученые устраивают мозговой штурм для попытки их научного объяснения.

August 13th, 2015

Известный врач и ученый Лисса Рэнкин в своей лекции на TED рассказала о том, что ей удалось узнать за годы исследования эффекта плацебо. Она на полном серьезе считает, что наши мысли влияют на нашу физиологию. И что с помощью одной только силы мысли мы в состоянии вылечиться от любой болезни.

Рэнкин нашла конкретные доказательства того, что наши тела имеют свою собственную врожденную систему по самообслуживанию и ремонту.

Она провела исследование с участием 3500 человек, получивший диагноз о неизлечимой болезни: рак, ВИЧ, сердечно-сосудистые заболевания и т.д. Всем им нечего было терять. Все они мысленно уже попрощались с жизнью.

Лисса стала давать им таблетки плацебо. Только добровольцы этого не знали: они думали, будто им дают новое, ультраэффективное лекарство от их болезни. И многие из них сумели вылечиться!

В этой лекции она рассказывает о господине Райте, который с помощью пилюлю плацебо сократил размер своей раковой опухоли в два раза. Она уменьшилась только потому, что он сам верил, что она должна уменьшиться!

Могут ли люди сами исцелять себя с помощью сознания?

Is there scientific proof we can heal ourselves? | Lissa Rankin, MD | TEDxAmericanRiviera

А вот главные мысли из ее 18-минутной лекции.

Может ли сознание исцелить тело? И если да, то есть ли доказательства, которые могли бы убедить в этом врачей-скептиков вроде меня?

Я исследовала плацебо все последние годы своей научной карьеры. И теперь уверена в том, что и так, до меня, доказывали исследования на протяжении последних 50 лет: сознание действительно может исцелить тело.

Эффект плацебо — заноза в теле медицинской практики. Это неприятная правда, которая может личить врачей возможности выпускать все новые и новые лекарства, пробовать все новые и новые методы лечения.

Но я думаю, что эффективность плацебо — это хорошая новость. Для больных, а не для врачей, разумеется.

Потому что это железное доказательство, что внутри каждого тела скрыт уникальный, неведомый нам пока механизм самоисцеления. Возможно, нам подарил его Бог!

Если вам тяжело в это поверить, вы можете изучить одну из 3500 историй о том, как люди сами, без медицинской помощи, избавлялись от «неизлечимых» болезней. Речь идет о медицинских фактах, а не о красивых журналистских историях.

Четвертая стадия рака исчезла без лечения? ВИЧ-позитивные пациенты стали ВИЧ-негативными? Сердечная, почечная недостаточность, диабет, гипертония, заболевания щитовидной железы, аутоиммунные заболевания — все это исчезало!

Великолепный пример из медицинской литературы — это случай мистера Райта, изученный в 1957 году.

У него была запущенная форма лимфосаркомы. Дела пациента шли не очень хорошо, времени у него оставалось мало. У него были опухоли размером с апельсин в подмышках, на шее, в грудной и брюшной полостях. Печень и селезенка были увеличены, в легких набиралось по 2 литра мутной жидкости каждый день. Их нужно было дренировать, чтобы он мог дышать.

Но мистер Райт не терял надежды. Он узнал о замечательном лекарстве Кребиозене и умолял своего доктора: «Пожалуйста, назначьте мне Кребиозен, и все наладится». Но это лекарство не могли выписать по исследовательскому протоколу врачом, который знает, что пациенту осталось жить меньше трех месяцев.

Его лечащий врач доктор Уэст не мог этого сделать. Но мистер Райт был настойчив и не сдавался. Он продолжал клянчить лекарство, пока доктор не согласился назначить Кребиозен.

Он назначил дозу на пятницу следующей недели. Надеясь, что мистер Райт не дотянет и до понедельника. Но к назначенному часу тот был на ногах и даже прогуливался по палате. Пришлось давать ему лекарство.

А через 10 дней опухоли Райта уменьшились вдвое от прежнего размера! Они таяли как снежки в горячей духовке! Прошла еще пара недель после начала приема Кребиозена они совсем исчезли.

Райт танцевал от радости как сумасшедший и верил, Кребиозен — чудесное лекарство, которое вылечило его.

Он верил в это целых два месяца. Пока не вышел полный медицинский отчет о Кребиозене, в котором говорилось, что лечебный эффект этого препарата не доказан.

Мистер Райт впал в депрессию, и рак вернулся. Доктор Уэст решил схитрить и объяснил своему пациенту: «Тот Кребиозен был недостаточно хорошо очищен. Он был плохого качества. Но сейчас у нас есть сверхчистый, концентрированный Кребиозен. И это то, что надо!».

Затем Райту сделали инъекцию чистой дистиллированной воды. И его опухоли снова исчезли, а жидкость из легких ушла!

Больной снова стал веселиться. Все два месяца до тех пор, пока Медицинская Ассоциация Америки все не испортила, опубликовав общенациональный отчет, который определенно доказывал, что Кребиозен бесполезен.

Через два дня после того, как Райт услышал эту новость, он умер. Умер, несмотря на то, что за неделю до смерти сам управлял собственным легкомоторным самолетом!

Вот еще один известный медицине случай, который выглядит как сказка.

Родились три девочки. Роды принимала акушерка, в пятницу 13-го. И она стала утверждать, что все дети, рожденные в этот день, подвержены порче.

«Первая, — сказала она, — умрет до своего 16-летия. Вторая — до 21 года. Третья — до 23 лет».

И, как выяснилось позже, первая девочка умерла за день до своего 16-летия, вторая — до 21 года. А третья, зная, что случилось с двумя предыдущими, за день до своего 23-го дня рождения попала в больницу с гипервентиляционным синдромом и спрашивала врачей: «Я ведь выживу?». Той же ночью ее обнаружили мертвой.

Эти два случая из медицинской литературы — отличные примеры эффекта плацебо и его противоположности — ноцебо.

Когда мистера Райта вылечила дистиллированная вода — это хороший пример эффекта плацебо. Вам предлагают инертную терапию — и она каким-то образом работает, хотя никто не может этого объяснить.

Эффект ноцебо — противоположный. Эти три девочки, которых «сглазили» — яркий тому пример. Когда разум верит, что что-то плохое может случиться, это становится реальностью.

Медицинские издания, журналы, Новый Английский Медицинский журнал, журнал Медицинской Ассоциации Америки, — все они полны свидетельств эффекта плацебо.

Когда людям говорят, что им дают эффективное лекарство, но вместо этого вводят инъекции физраствора или дают пилюли с обычным сахаром, это часто оказывается даже более эффективно, чем настоящая хирургия.

В 18-80% случаев люди выздоравливают!

И дело тут не только в том, что им кажется, что они чувствуют себя лучше. Они на самом деле чувствуют себя лучше. Это измеримо. С помощью современных приборов мы можем наблюдать, что происходит в телах пациентов, принявших плацебо. Их язвы затягиваются, симптомы воспаления кишечника уменьшаются, бронихолы — расширяются, а клетки начинают выглядеть иначе под микроскопом.

То, что это происходит, легко подтвердить!

Мне нравятся исследования Рогейн. Есть группа лысых парней, вы даете им плацебо, и у них начинают расти волосы!

Или обратный эффект. Вы даете им плацебо, называете это химиотерапией, и людей начинает рвать! У них выпадают волосы! Это и вправду происходит!

Но действительно ли к этим результатам приводит только лишь сила позитивного мышления? Нет, считает ученый из Гарварда Тэд Каптчук.

Он утверждает, что уход и забота о пациентах со стороны медработников влияют даже больше, чем позитивное мышление. Иными словами, любой больной человек может выздороветь только в том случае, если в победу над болезнью верит не только он сам, но и его родные, и его лечащий врач (пусть лучше врет, чем говорит горькую правду). Это тоже доказывают исследования.

Какой должна быть «аптечка самоисцеления»?

Чтобы иметь возможность исцелять себя, чтобы быть здоровым человеком и функционировать на оптимальном уровне, нам нужны не просто хорошая диета или занятия спортом. Недостаточно просто хорошо высыпаться, принимать витамины и регулярно посещать врача. Это все хорошо и важно, но еще больше нам нужны здоровые отношения. здоровая рабочая обстановка, возможность вести творческую жизнь, здоровая духовная и сексуальная жизнь.

Внутренний фитиль.

Для того, чтобы быть нормальным, здоровым человеком вам нужно то, что я называю вашим «внутренним фитилем». Это ваш внутренний компас, который всегда знает, в каком направлении вы должны двигаться. Вы должны знать, ради чего живете, и что вас должно ожидать в конце.

Широкий круг общения.

Кроме того, критически важное значение для вашего здоровья имеют ваши отношения. Люди с крепким кругом общения вдвое реже страдают от сердечных болезней в сравнении с теми, кто одинок.

Семейные пары имеют вдвое больше шансов прожить долгую жизнь, чем люди, не состоящие в браке.

Исцеление своего одиночества — самая важная профилактическая мера, которую вы можете предпринять для своего крепкого здоровья.

Это действеннее, чем бросить курить или начать делать зарядку.

Духовная жизнь.

Она тоже имеет значение. Прихожане церквей живут в среднем на 14 лет дольше тех, кто в них не ходит.

Работа.

И она важна. В Японии люди часто умирают прямо на рабочем месте. Это называется синдромом кароши. Люди, которые не берут отпусков, в три раза чаще страдают от сердечных заболеваний.

Ваше отношение к жизни.

Счастливые люди живут на 7-10 лет дольше несчастных. Вероятность развития сердечных заболеваний для оптимиста на 77% ниже, чем для пессимиста.

Как это работает? Что такого случается в мозгу, что изменяет тело?

Мозг общается с клетками тела посредством гормонов и нейротрансмиттеров. Негативные мысли и убеждения мозг определяет как угрозу.

Вы одиноки, пессимистичны, что-то не так на работе, проблемные отношения… И вот, ваша миндалина уже кричит: «Угроза! Угроза!». Включается гипоталамус, затем гипофиз, который, в свою очередь, сообщается с надпочечниками, которые начинают выплескивать гормоны стресса — кортизол, норадерналин, адреналин. Ученый из Гарварда Уолтер Кеннет называет это «реакцией стресса».

Это включает вашу симпатическую нервную систему, которая вводит организм в состояние «Бей или беги». Оно защищает вас, когда вы убегаете от льва или тигра.

Но в повседневной жизни в случае возникновения угрозы возникает та же самая быстрая стрессовая реакция, которая должна отключаться, когда опасность миновала.

К счастью, есть противовес. Его описал Герберт Бенсон из Гарвардского университета. Когда опасность уходит, мозг наполняет тело исцеляющими гормонами — окситоцином, допамином, окисью азота, эндорфинами. Они наполняют тело и очищают каждую клеточку. И удивительно то, что этот естественный механизм самовосстановления включается только тогда, когда нервная система расслаблена.

В стрессовой ситуации организму не до этого: ему нужно бороться или бежать, а не исцелять.

Когда ты задумываешься об этом, то спрашиваешь себя: как же я могу изменить этот баланс? Один отчет утверждает, что каждый день мы сталкиваемся примерно с 50 стрессовыми ситуациями.

Если вы одиноки, в депрессии, недовольны своей работой или у вас плохие отношения с партнером, это количество как минимум удваивается.

Так вот, когда вы принимаете таблетку, не зная, что это плацебо, ваш организм запускает процесс релаксации. Вы убеждены, что новое лекарство вам поможет, позитивный настрой тут как тут, и вас должным образом опекает медицинский работник… Это расслабляет нервную систему. Вот тогда-то и включается чудесный механизм самоисцеления.

Исследования показывают, что есть несколько эффективных способов расслабиться и запустить его:

• Медитация;


• Творческое выражение себя;


• Массаж;


• Йога или тай-цзи;


• Прогулка с друзьями;


• Занятие любимым делом;


• Секс;


• Игра с животным.

В общем, все, что вам нужно, чтобы исцелить себя — это просто расслабиться. По-настоящему хорошо расслабиться. Хватит ли вам мужества принять эту правду, которое ваше тело и так уже знает? Природа может быть лучше медицины! И этому, как вы уже знаете, есть доказательства!