Седина может наступить в разном возрасте. Отличий между ранней сединой и старческой нет. Обычно появляется она в возрасте 35-40 лет, постепенно усиливаясь к 50-55 годам. Многих людей очень огорчают первые заметные серебристые волосы . Как избавиться от седины и предупредить ее? Или хотя бы замедлить этот процесс, если он уже начался?

Почему появляется седина?

В волосяных фолликулах содержатся меланоциты — клетки, которые синтезируют меланин. Это пигмент, благодаря которому наши волосы окрашены в тот или иной цвет. Оттенок кератиновых волокон, из которых состоят волосы, зависит от окраски корней, так как сами по себе волокна волос не имеют способности принимать или отдавать пигмент.

К сожалению, количество меланоцитов в фолликулах ограничено . Когда выработка меланина нарушается, в структуре волос образовываются воздушные пузырьки, придающие волосу серебристый оттенок. В случае недостатка пигмента волосы начинают седеть от корня.

Причины появления седины в раннем возрасте

Причины возникновения ранней седины изучены не до конца. Но некоторые факторы явно ускоряют этот процесс, предрасполагая волосы к раннему поседению:

• наследственность;
• стресс;
• гиповитаминоз;
• болезни эндокринной системы;
• анемия и болезни крови;
• заболевания печени и желудочно-кишечного тракта;
• чрезмерное влияние ультрафиолета;
• недостаток в пище белков;
• вредные привычки.

Причины седины у мужчин и женщин – есть ли разница?

Мужчины в своем большинстве начинают седеть с подбородка, а женщины – на висках. Затем седина распространяется в теменной и затылочной областях. При этом ранняя седина чаще проявляется именно у мужчин . Это связывают с большим физическим изнашиванием организма.

В отличие от мужчин, седина у женщин может возникнуть на фоне нарушения функции гормонов или при климаксе. В этом случае женщине следует обратиться к гинекологу-эндокринологу. В остальном же причины поседения одинаковы для обоих полов.

Как предупредить появление седины?

Чтобы предупредить появление седины в молодом возрасте, нужно жить спокойно и размеренно, избегая переутомлений, стрессов, нервных потрясений, сильных переживаний.

Все, что приводит к истощению нервной системы, может повлечь за собой образование седых волос.

Причиной может быть и перенесенная болезнь. Негативно сказываются на выработке меланина чрезмерное употребление алкоголя, чая, кофе. Даже нерегулярная половая жизнь может отложить свой отпечаток.

Если вас беспокоит быстрое распространение ранней седины, стоит посетить трихолога. Возможно, в организме нехватка витаминов, или нарушена функция желез внутренней секреции.

Хотя универсальное средство от поседения еще не изобретено, есть возможность замедлить этот процесс , основываясь на известных нам причинах и факторах, способствующих поседению:

• избегать психоэмоционального переутомления;
• полноценно питаться;
• принимать необходимые витамины и микроэлементы;
• избегать длительного воздействия солнца на голову.

Существуют препараты, специально разработанные для предотвращения седины. Они содержат селен и все необходимые элементы – витамины Е, А, В10, аскорбиновую и фолиевую кислоты . Обогатите меню продуктами с высоким содержанием меди и цинка – орехи, морепродукты, твердый сыр, яйца, ржаной хлеб, творог, а также фрукты — бананы, яблоки, абрикосы.

Как избавиться от седины в домашних условиях без окрашивания

Если седина возникла в случае генетической предрасположенности, то, к сожалению, единственным эффективным способом от нее избавиться – прибегнуть к окрашиванию. В остальных же случаях можно бороться другими методами. Для стимуляции функции меланоцитов разработаны специальные лосьоны кремы, мази (например, «Антиседин», «Стопседин», «Грециан»). Их без труда можно заказать или приобрести в аптеке.

Народные средства

Среди народных рецептов для профилактики поседения и восстановления уже поседевших волос также есть немало средств, хотя медики и относятся к ним скептически. Это маски из чеснока, касторового масла, лука и меда; настойка красного перца, лосьон из лопуха, крапивы или шиповника.

Не всегда таким средствам под силу справиться с сединой, но улучшить состояние волос и укрепить их точно удастся. Следует иметь в виду, что для одного человека может оказаться эффективным то средство, которое совсем не подошло другому. Важно попробовать несколько методов, чтобы найти подходящий именно для вас. Приведем несколько рецептов, как избавиться от седины народными средствами.

Красный перец
Залейте 6 шт. горького перца 0,5 л воды и оставьте на три дня в темном месте. Затем можно смазывать этим средством корни волос в течение двух недель.

Крапива
Залейте 5 ст. ложек листьев крапивы 0,5 л воды и стаканом яблочного уксуса. Кипятите смесь 20 мин, затем процедите и добавьте стакан холодной кипяченой воды. Этот отвар втирайте по вечерам на протяжении 21 дня. Результат должен появиться уже через неделю.

Касторовое масло
Смажьте обильно волосы касторовым маслом. Затем наденьте на голову полиэтиленовый пакет и оберните полотенцем. Вымыть волосы можно через час.

Чеснок
Приготовьте чесночный сок. Пусть он минут 15 постоит, затем его следует втереть в кожу головы и нанести на волосы яичный желток. Через час можно вымыть волосы. Используйте шампунь с сильным ароматом.

Многие говорят о чудесном влиянии пророщенной пшеницы и специи карри – при их частом употреблении седина отступает.

Медикаментозные способы борьбы с сединой

В медицинской практике с успехом применяют мезотерапию (введение стимулирующих инъекций) с витаминами и аминокислотами. Используются также раздражающие средства, направленные на улучшение микроциркуляции крови в волосяных фолликулах. Это отлично достигается с помощью:

Дополнительно такие методы профилактики борются с воспалительными процессами и восстанавливают обмен веществ в фолликулах.

Седина появляется не только у пожилых людей, но часто возникает в возрасте до 30 лет. Только на первый взгляд кажется, что сильную половину не беспокоит наличие таковой. Большая часть человечества пытается замаскировать её появление с помощью окрашивающих средств, но такого эффекта хватает на короткое время. Какова же причина появления седины? Как бороться с ней? Какие существуют результативные народные средства от седины для мужчин? Все эти вопросы и ответы на них рассмотрим подробнее в данной статье.

Основные причины седины

С медицинской точки зрения, у любого человека наступает то время, когда организм начинает терять некоторые свои свойства, и появление седины тому не исключение.

Выделяют несколько основных причин.

1. Гормональные нарушения, что может быть вызвано приёмом некоторых медицинских препаратов.
2. Переутомление, что вызывает потерю необходимых витаминов и минералов.
3. Вредные привычки (алкоголь, курение).
4. Частые стрессы.
5. Дефицит в организме меланоцитов (специальные клетки, которые вырабатывают пигмент).

Какие способы устранения бывают

Один из способов предотвращения - это правильное питание. В рацион должны входить полезные продукты (овощи и фрукты, мясо и рыба, т. д.). Уже через пару месяцев волосы приобретут здоровый блеск. Рассмотрим средство для седины (для мужчин), какие они бывают:

• Современная медицина (медикаментозное лечение). Очень эффективной является лазерная терапия.
• Народная медицина (маски, отвары из трав, настои, лосьоны).
• Средство, подкрашивающее седину у мужчин (краски, шампуни, тоники).

Как правильно выбрать шампунь против седых волос?

В первую очередь средство от для мужчин (подкрашивающий шампунь) должно содержать ингредиенты растительного происхождения. А также травы (на выбор): розмарин, мяту, лаванду. Только при этом условии он будет ухаживать за шевелюрой.

Оттеночный шампунь для седых волос для мужчин - что это такое?

Многие предпочитают выдёргивать первые седые волоски, не задумываясь о том, что через время они снова появляются и их количество увеличивается. В борьбе с этой проблемой косметологи разработали специальное оттеночное средство для седины (для мужчин), которое предназначено закрашивать её. Перед покупкой необходимо обратить внимание на этикетку - там должна стоять пометка, что шампунь справляется с задачей закрашивания седины. Если маркировка отсутствует, эффект будет равен нулю. Т.е. такое средство даже не замаскирует проблемные участки.

В принципе, для мужчин не имеют отличий от женского шампуня. Единственное условие для лучшей окраски волос - необходимо выдерживать дольше времени, чем написано в инструкции. Это связано с тем, что у мужчин структура волоса более плотная, а седые пряди ещё и жёсткие. Также нужно помнить, что после пятого мытья головы процедуру необходимо повторить, т.к. средство имеет свойство вымываться. Главной особенностью является то, что оттеночные шампуни можно использовать как обычное средство для мытья головы. Мужчинам проделывать такие манипуляции несложно из-за короткой длины волос. Достаточно надеть защитные перчатки, нанести шампунь, выдержать рекомендуемое время и тщательно смыть средство.

Что такое камуфлирование седины?

Средство для камуфлирования седины у мужчин представляет собой салонную специальную процедуру, смыслом которой является приглушение цвета проблемных прядей с помощью гелеобразного красителя за 10 мин.

Пошаговая инструкция:

1. На чистые волосы от висков наносят специальный краситель.
2. Насыщенность цвета зависит от времени выдержки (от 5 до 15 мин.).
3. Смывают специальным шампунем, который стабилизирует цвет.

Отличительные особенности:

• Основа без аммиака.
• Задача закрасить седые пряди, при этом не изменив цвет натуральных волос.
• Окислители имеют пониженный процент перекиси, что не портит волосы.
• Цветовая гамма более выражена и приближена к натуральным оттенкам.
• Цвет смывается равномерно, что при росте волос помогает скрыть черты окрашивания.
• Формула красителей имеет свойство глубоко проникать в структуру волоса. Что помогает окрашенной седине выглядеть естественно.

Мужская краска для волос

Косметологи разработали специальное средство для седины (для мужчин) в виде краски. Из-за отличающейся структуры волос такие окрашивающие средства предназначены только для сильной половины. Конечно, оттеночные серии не имеют большого разнообразия, но по в качеству не уступают женским краскам.

Отличительные особенности:

• 100% закрашивают седину;
• окрашивание происходит в течение 10 мин.;
• смывание краски происходит спустя месяц без резких переходов;
• не содержат аммиака.

Некоторые советы:

1. Не рекомендуется окрашивать чаще, чем раз в месяц.
2. При желании полностью поменять цвет волос лучше обратиться к специалисту.
3. Лучше выбирать окрашивающее средство, в состав которого входят натуральные компоненты.
4. Перед процедурой делают тест на чувствительность (небольшое количество средства наносят на локтевой изгиб). Если не появилась аллергическая реакция, значит, краску можно использовать.
5. На руки обязательно одевают защитные перчатки.
6. Перед манипуляцией зону лба и ушей обрабатывают слоем жирного крема, чтобы краска не впиталась в кожу.

Существует множество рецептов избавления от седины народными средствами. Рассмотрим некоторые из них.

1. Корень лопуха. Для настоя берётся одна ст. ложка корня лопуха (измельчённого), одна чайная ложка семян укропа и стакан воды. Заливают водой корень и доводят до кипения. Варить необходимо до тех пор, пока жидкость не уменьшится в два раза. Добавляют укроп и настаивают около 4 часов. Готовый настой процеживают через марлю и втирают в корни волос (2 раза в день) на протяжении пары месяцев.
2. Сок лимона (осветляющий эффект). Рекомендуется в равных пропорциях разбавить с растительным маслом.
3. Красный перец. Приготавливают: 250 гр. водки и 3 шт. красного перца. Для настойки берут ёмкость тёмного цвета. Всё смешивают и настаивают три недели. Один раз в сутки втирают в корни. Курс лечения не превышает двух недель.
4. Чай и соль. Приготавливают: стакан крепкого чая и столовую ложку соли (йодированной). Тщательно всё перемешивают и втирают один раз в день.
5. Маска. Основой является касторовое масло, которым натирают корни волос. Укутывают голову на час, после чего смывают.
6. Лосьон. Столовую ложку измельчённых листьев крапивы заливают стаканом кипятка. Настаивают два часа и наносят на локоны по всей длине. Смывать такой лосьон не нужно. Придаёт каштановый оттенок.
7. Маска на основе сока из лука и чеснока. После того как втёрли в корни свежеотжатый сок, наносят яичный желток. Укутывают голову на час. Чтобы избавиться от запаха, тщательно вымывают голову. Подходит такая процедура для светлых и тёмных локонов.
8. Маска на основе коньяка, желтка и мёда. Соединяют все ингредиенты в равных пропорциях. Втирающими движениями наносят на полчаса. Маска подходит тёмным волосам.

Окрашивание волос натуральными красителями

Закрасить седину можно и с помощью натуральных красителей. Отвары трав или плодов помогут скрыть недостатки. Рассмотрим подробнее некоторые рецепты.

1. Бузина. Свежеотжатый сок смешивают с кипячёной водой в равных пропорциях. Мытьё головы таким средством поможет добиться дымчатого оттенка.
2. Кора дуба. Приобрести можно в аптеке. Заваривают в литре воды три ст. ложки травы. Жидкость должна стать тёмного цвета. Необходимо остудить и полоскать волосы.
3. Ромашка. Ежедневное ополаскивание настоем из травы поможет сохранить золотистый оттенок.
4. Полоскание отваром из луковой шелухи придаст рыжеватый цвет.
5. Брюнетам поможет мытьё головы отваром из желудей.
6. Также к натуральным красителям относятся хна и басма.

Хорошо ли народное средство от седины для мужчин? Отзывы не имеют единогласного мнения. Но проанализировав их, можно понять, что народное лечение - это кропотливый и долгий труд, который приведёт к длительному эффекту.

Какие бывают аптечные средства?

Также можно приобрести средства от седины для мужчин в аптеке. Эффективность таких препаратов зависит от причины. Необходимо помнить, что курс лечения назначается специалистом. Рассмотрим некоторые аптечные средства.

1. Витамины (магний, цинк, калий, железо и В12).
2. Инъекции (стимуляторы и витамины).
3. Маски, лосьоны и шампуни.
4. Специальные препараты. Например: «Антиседин» и «Грециан».

Способы лечения

Ещё не изобретено универсальное средство от седых волос для мужчин. Лечение устраняет причины и способствует замедлению процессов, которые вызывают поседение.

Некоторые советы по торможению процесса:

1. Полноценное питание, наполненное витаминами и минералами.
2. Вовремя проводить лечение внутренних органов.
3. Принимать комплексы витаминов (А, Е, В10, аскорбиновая кислота).
4. Избегать стрессов.

Необходимо помнить, что при генетической предрасположенности помогут только окрашивающие средства.

Придерживаясь несложных советов специалистов, можно устранить причину возникновения седины:

1. Берегите волосы от негативного влияния природных факторов. Защитить шевелюру можно регулярными увлажняющими масками.
2. Правильное (сбалансированное) питание. В рационе должны быть крупы, мясо и рыба, овощи и фрукты.
3. Прогулки на свежем воздухе помогают снизить стресс. Также не помешают небольшие физические нагрузки в виде утренней зарядки.
4. Отказ от вредных привычек.
5. Соблюдение питьевого режима. В сутки рекомендуется употреблять около двух литров воды.
6. Полноценный здоровый сон (7 часов).
7. Приём витаминов, особенно осенью и весной.

Какое бы средство для седины (для мужчин) вы бы ни выбрали, необходимо помнить, что отсутствие таковой - это признак молодости и здоровья.

Седина далеко не всегда означает увядание организма и приближение старости, однако многие женщины и мужчины воспринимают ее именно так. Иногда преждевременно побелевшие волосы являются признаком серьезных патологий или заставляют задуматься о своем рационе питания, пересмотреть режим дня. Причин, по которым на шевелюре появляются белые вкрапления, много. Если вы не знаете, как остановить седину, попробуйте аптечные или народные средства. Замедлить процесс помогут и некоторые физиотерапевтические процедуры.

Причины поседения

Цвет прядей определяется генетикой и зависит от содержания меланина в волосяных стержнях. У блондинок этого пигмента мало, поэтому они седеют раньше. Хотя обычно это не так видно на фоне светлых волос. У брюнеток и шатенок меланина гораздо больше, но на темных шевелюрах он более заметен. Как правило, в среднем люди начинают замечать первую проседь после 35 лет. Примерно к 45 годам побелевшие волосы преобладают над прядями природного оттенка, и далее процесс идет по нарастающей.

Бывает и так, что локоны утрачивают пигменты еще до достижения человеком определенного возраста. Это может быть обусловлено наследственностью. Вспомните или поинтересуйтесь у родителей, насколько рано побелели их волосы. Примерно в этот же период седина начнет покрывать и вашу шевелюру.

Кстати. Патологией считается появление седины в возрасте до 20 лет у людей с белой кожей, и до 30 лет - в случае с представителями черной расы, которые обычно седеют вообще после 50 лет.

Если необычно ранняя проседь не обусловлена генетикой, стоит поискать причину внутри организма. Такой симптом нередко свидетельствует о:

• болезнях почек, ЖКТ;
• гормональных нарушениях;
• заболеваниях кровеносной системы;
• нарушениях обмена веществ, дисфункции щитовидной железы;
• аутоимунных болезнях;
• кожные недуги, в том числе связанные с нарушениями пигментации (витилиго, альбинизм и другие);
• недостатке гормона серотонина. Он синтезируется во время сна, а накапливается в солнечную погоду на улице. Для этого нужно гулять не менее 1,5 часов.

Кроме того, поседение волос может быть спровоцировано такими факторами:

• плохая экологическая обстановка в регионе;
• нерациональное, несбалансированное питание, в том числе экстремальные диеты;
• затяжные депрессии, стрессы;
• дефицит витаминов или некоторых веществ: йода, селена, железа, цинка и других;
• вредные привычки, которые провоцируют гормональный дисбаланс и ранее старение организма;
• длительный прием определенных медикаментов, негативно влияющих на иммунитет и обмен веществ (в том числе антибиотиков).

Внимание! Использование фена, плойки, утюжка никоим образом не влияет на потерю волосами меланина, а значит, не приводит к появлению проседи.

Как остановить, замедлить процесс

Окрашивание волос тониками или стойкими красками позволяет только замаскировать побелевшие пряди , а чтобы остановить седину, понадобятся другие способы и процедуры.

Большое значение имеет качество и полноценность питания. Обязательно ешьте продукты, богатые кальцием, медью, хромом, цинком, йодом, железом. Это молоко и всё, что из него делают, морская капуста, говядина, яйца, бобовые, грибы и другие. Также нормальной пигментации волос способствуют бета-каротин (морковь, рыба, печень, капуста), витамины группы В (молочные продукты, грецкие орехи, свинина, скумбрия), C (болгарский перец, цитрусы, яблоки, ягоды), E (есть во многих орехах), фолиевая кислота (брокколи, печень, фасоль, орехи).

Полезны и продукты, содержащие Омега-кислоты: оливковое масло, лосось, рыбий жир.

Считается, что дефицит жидкости затрудняет усвоение питательных веществ, поэтому может провоцировать седение волос. Ежедневно выпивайте 1,5–2 литра чистой воды (компоты, соки, чай и кофе не в счёт!)

Остановить седину волос поможет медицинское обследование и лечение хронических недугов. Кроме этого, стоит избегать длительного нахождения в стрессовой ситуации. При необходимости следует обратиться за помощью к неврологу и психотерапевту. Чтобы сохранить красоту локонов и предотвратить появление седых волос, важно придерживаться здорового образа жизни, отказаться от вредных привычек, заниматься спортом, правильно ухаживать за шевелюрой. Также справиться с проседью помогут специальные процедуры, аптечные препараты и домашние рецепты.

Народные средства

1. Чесночная маска:

• измельчите несколько очищенных зубчиков;
• добавьте немного репейного масла, чтобы получить кашицу;
• вотрите в корни волос массажными движениями;
• утеплите голову;
• спустя 10–15 минут смойте остатки маски шампунем. Повторяйте дважды в неделю.

2. Крапивный отвар, который помогает скрыть седину на темных волосах:

• возьмите 5 столовых ложек корней и листьев растения;
• залейте их 2 столовыми ложками воды и вдвое меньшим количеством уксуса;
• варите 15 минут на медленном огне;
• отфильтруйте, дождитесь остывания и распределите по коже, волосам. Регулярно повторяйте перед сном в течение 3-х недель.

3. Касторовая маска. Способна остановить седину благодаря активизации естественной выработки красящего пигмента. Достаточно втирать слегка подогретое на водяной бане касторовое масло в кожу головы за час до мытья. Цвет волос начнет восстанавливаться, а локоны будут сильными, здоровыми, блестящими.

4. Настойка шиповника тоже помогает остановить седину:

• полстакана сухих плодов залейте 2 литрами кипятка;
• оставьте на 2 часа;
• поставьте на огонь и прокипятите в течение 5 минут;
• отфильтруйте и уберите в холодное место;
• втирайте в кожу головы трижды в неделю. Для повышения эффективности средства против седины пейте по полстакана отвара дважды в неделю.

5. Маска с красным перцем. Поможет тем, кто не знает, как остановить седину. Считается довольно действенным народным рецептом:

• возьмите 6 сухих стручков чили;
• залейте их водкой хорошего качества (понадобится 0,5 литра);
• уберите на 3 недели в прохладное место, куда не попадают солнечные лучи;
• втирайте в голову за час до мытья. Такая маска активизирует обмен веществ и циркуляцию кровообращение, делает волосы крепкими, возвращает им насыщенный цвет и способна остановить седину.

6. Настойка с лопухом и укропом:

• измельчите корень репейника - его нужно 2 столовые ложки;
• залейте литром воды и поставьте на огонь;
• кипятите, пока первоначальный объем не уменьшится вдвое;
• добавьте 2 столовые ложки семян укропа;
• оставьте на 3 часа;
• втирайте в кожу головы каждый день на протяжении 8 недель. Скоро вы заметите, что такая настойка помогает остановить седину.

Медикаменты

• Антиседин. Лосьон содержит серу, глицерин и другие компоненты, которые воздействуют с белком локоном кератином и способствуют выработке пигмента. Средство помогает остановить седину, возвращает волосам первоначальный цвет. Дополнительно Антиседин укрепляет локоны, ускоряет их рост. Производитель уточняет, что светлую шевелюру лосьон окрашивает быстрее, темную - медленнее. Флакон объемом 150 миллилитров стоит около 170 рублей.
• Димексид. Известен как препарат, который борется с воспалительными процессами на коже. Однако относительно недавно был доказано, что средство оказывает целебное воздействие на шевелюру. Димексид улучшает регенерацию дермы и усиливает приток крови к фолликулам, делая волосы менее подверженными проседи. Жидкость часто применяют для приготовления масок, разбавляя ее водой в пропорции 1:3 (для чувствительной кожи еще меньше). Стоимость 100-миллилитрового флакона - около 40–50 рублей.

• Неуробекс. Комплекс содержит витамины группы B. Используется как вспомогательное средство при различных патологиях внутренних органов, проблемах с нервной системой. Защищает организм от стрессов, которые часто вызывают раннюю седину. Формы выпуска - 30 и 60 таблеток. Ориентировочная стоимость - 300–350 рублей.
• Селмевит. Достаточно бюджетный комплекс поливитаминов отечественного производства (около 200 рублей за 30 таблеток или 300 рублей за 60 таблеток). Содержит витамины и минералы, в том числе полезный против седины селен, обладающий антиоксидантными свойствами, железо, фолиевую кислоту, железо, цинк, магний и другие компоненты, улучшающие состояние волос.

• Reparex. Есть отдельные лосьоны для мужчин и женщин, а также средство, способное остановить седину на усах и бороде. Составы имеют отличия, однако все препараты содержат нитрат серебра и G- редуктазу - фермент, который необходим для окраски пигмента меланина. При регулярном использовании лосьон делает седину менее заметной, возвращает исходный цвет волос. Выпускается во флаконах объемом 125 миллилитров. Цена любого препарата - около 2 тыс. рублей.
• Stopsedin​. Спрей помогает остановить седину мужчинам и женщинам. Содержит биотин (восстанавливает выработку меланина), инозитол (защищает фолликулы), а также другие компоненты, препятствующие появлению седины. Улучшает состояние волос, возвращает природный цвет. Стоит примерно 1 тыс. рублей за 100 миллилитров.

Альтернативные методы

1. Мезотерапия. Уколы с применением растворов питательных веществ, дефицит которых доказан (кальция, магния, цинка и других).
2. Также трихолог может назначить инъекции магнезии , чтобы остановить седину.
3. Витаминотерапия в виде приема различных витаминно-минеральных комплексов.
4. Физиотерапевтические процедуры, стимулирующие кровообращение и обменные процессы кожного покрова, усиливающие питание волосяных луковиц. Остановить седину волос помогут: дарсонвализация, лазерная терапия, воздействие ультразвуком и другие способы.

Пепельный цвет волос, отчасти имитирующий седину, считается модным. А настоящие седые локоны на собственной голове подчас вызывают панику, особенно у женщин.

Важный момент! Если дело в генетике - придется смириться и закрашивать белые пряди. Если же они появляются по другим причинам, попробуйте остановить седину волос.

Появление седых волос в любом возрасте настораживает людей и огорчает. Иногда пигментное изменение говорит о многих причинах, но чаще всего это связано с наследственностью. Многие думают о том, как избавиться от седины без окрашивания. Ведь стойкие химические краски множество лет являются единственной панацеей при седине. Прежде чем активно бороться с такой ситуацией, необходимо выяснить причину появления седых волос, особенно в молодом возрасте.

Факторы

1. Наследственность.
2. Неправильный образ жизни.
3. Стрессовые ситуации.
4. Дефицит полезных веществ.
5. Некоторые хронические заболевания, связанные с эндокринной системой.

Бороться с сединой сложно без окрашивания, но трихологи разработали специальные рекомендации. Они помогают замедлить процесс поседения волос.

Мифы о выдёргивании седых волосинок

Есть мнение, что при удалении одного седого волоса на его замену вырастает несколько других. Многие в один голос утверждают, что этого делать нельзя. С медицинской точки зрения, эта информация имеет правильное направление. На месте вырванного седого волоса со временем может вырасти такой же волосок и не один. Это обусловлено тем, что в фолликуле есть жидкость. Вырывая волос, она распространяется на близлежащие корни. Затем она впитывается в соседние фолликулы.

Процесс старения начинает активизироваться. Вот почему старики не раз замечают, что при каждом вырванном седом волоске в этой области может появиться ещё несколько. Альтернативой вырыванию волоса могут стать обычные ножницы. Ими можно обрезать надоедливую седую волосинку под самый корень.

При резком вырывании волоса из фолликула можно занести инфекцию, если голова грязная. Такое обращение приводит к воспалительному процессу. Кожа головы имеет большую чувствительность, и такие манипуляции неизбежно приведут к поредению шевелюры.

Способы избавления от седины

Учитывается, что если причиной появления седины является наследственность, то до недавнего времени считалось, предотвратить этот неблагоприятный фактор можно только с помощью окрашивания и никакие другие способы в этом случае якобы не помогут. Однако на сегодняшний день появилось достаточно много вариантов избавления от седины: корректировка питания, изменения режима дня, снижение стресса, а также современные препараты, например, спрей «Stopsedin» , который работает за счет восстановления естественной выработки меланина. Теперь поговорим о более сложных (за счет самодисциплины и привыкания) способах.

Корректировка питания

Недостаток витаминов и элементов приводит к нарушению пигментации, поэтому появление седых волос не исключено. В рацион необходимо внести морские продукты и грецкие орехи. Они очень богаты йодом. Также полезными будут овсяные хлопья, лимоны, яблоки, апельсины, жареные семечки, какао. Белый хлеб лучше заменить выпечкой из цельных зёрен.

Немаловажны молочные продукты – кефир, молоко. Для усиленной пигментации заваривают плоды шиповника и употребляют болгарский перец. Перед употреблением пищи необходимо выпивать воду. За день должно быть выпито не менее 4 стаканов жидкости. И обязательно включаются добавки и витаминные комплексы. Наилучшим образом себя зарекомендовали средства с черникой. Её можно найти на рынке, засушить заваривать в виде чая. Для укрепления иммунитета важно применять комплекс витаминов В.

Режим дня

Необходимо ввести распорядок дня. Первым шагом будет включение полноценного здорового сна. Долгие нагрузки ночью могут приводить к преждевременному старению. Вследствие этого количество седых волос увеличивается. Активный образ жизни позволит избавить организм от застойных процессов и обогатить фолликулы кислородом.

На воздухе необходимо находиться не менее двух часов ежедневно. Алкоголь, крепкий кофе и табак уменьшают пигментацию волоса, делают его тусклее и способствуют появлению седины на новых участках головы.

Избавление от стрессовых ситуаций

В жизни бывает много огорчений, но если все проблемы воспринимать остро, то могут начаться проблемы не только с появлением седины. Нервное состояние способствует выработке веществ, которые активизируются в волосяных луковицах. Белок стремительно соединяется с пигментом и разрушает его. Процесс является необратимым.

Массаж головы

Расслабление и массаж волосяных луковиц усиливает выработку меланина, делает их крепче. Даже частое причёсывание специальной расчёской усилит кровоток к кожным покровам головы. При ежедневных поглаживаниях волос кругообразными движениями процент седого волоса значительно снижается. Ногти сообщаются с волосами, поэтому массаж на ногтевых пластинах также необходим.

Терапия у трихолога

Современная медицина предлагает лазерную методику укрепления луковиц и восстановления пигмента. С помощью воздействия таких лучей активизируются питательные вещества. Курс не может полностью избавить от седины, но у большинства пациентов отмечается потемнение волос.

Исключение эндокринных заболеваний

Отмечено, что люди, страдающие от болезней щитовидной железы, седеют в несколько раз быстрее здоровых людей. Поэтому исчезновение пигмента напрямую связано с гормональным фоном. Для этого необходимо пройти комплексное обследование, проверить на УЗИ щитовидную железу. Ранняя седина отмечается у больных диабетом, анемией и проблемами с печенью. Некоторые виды заболеваний потребуется лечить под контролем специалиста.

Спрей «Stopsedin»

Народные средства

Травы и домашние продукты могут стать настоящим спасением. Достаточно уделять немного времени для себя и через некоторое время можно увидеть неплохие результаты того, как восстанавливается былой цвет.

Рецепт 1

Наиболее популярным средством является шиповник. Его богатый витаминный состав и могут решить проблему с преждевременной сединой. В нём есть питательные элементы для стимуляции выработки пигмента.

Для лечения понадобится сухой шиповник. Его не кипятят, а заваривают в горячей воде и настаивают не менее двух часов. После остывания залитый шиповник нагревают до кипения на сильном огне. После этого отвар хорошо процеживается, остужается и хранится в холодильнике.

Такое средство необходимо втирать не менее трёх раз в неделю. Чтобы не воздействовать на голову холодным отваром, его можно подогревать до комнатной температуры. Кроме масок шиповник понадобится употреблять внутрь. Для этого его заваривают с чаем.

Рецепт 2

Маски из красного перца зарекомендовали себя среди пожилых женщин на высшем уровне. Для приготовления смеси понадобится горький перец. Сухие плоды заливаются водкой и настаиваются в прохладном месте около трёх недель. Нельзя чтобы в банку попадали солнечные лучи.

Перед использованием настойка разбавляется тёплой водой, чтобы исключить ожог головы. Достаточно 1 столовой ложки на одно применение. Перед нанесением шампуня смесь втирается в кожные покровы головы. После такой процедуры происходит мощная активизация обмена веществ и усиливается обмен веществ, в котором участвует пигмент. Через месяц отмечается возвращение цвета и снижение прорастания седых волос.

Психологическая поддержка

Если человеку трудно смириться с наступающими необратимыми процессами в организме, ему важна поддержка близких людей. Если белые пряди – неотъемлемая часть пожилого возраста, это нужно принимать от жизни без моральных ударов для себя.