Когда появляется сухая кожа ниже колен, это доставляет значительный дискомфорт человеку. Конечно, можно смазать ее увлажняющим кремом, ожидая пока не пройдет сухость. Но это может длиться годами, что достаточно не комфортно.

Чтобы окончательно избавиться от проблемы, требуется узнать, какие причины вызывают шелушение ног ниже колена, и устранить их. Если этого не сделать, то пораженная область может распространиться на другие участки кожи.

Причины шелушения

Все причины, которые могут вызывать сухость кожи на голенях, разделяют в зависимости от причины возникновения. Большинство факторов – это внешние воздействия, которые легко устранить и тогда кожа ног возвратится в нормальное состояние. Но существует небольшая вероятность того, что шелушение – признак серьезного внутреннего заболевания, которое требует медицинской помощи.

Внешние факторы

Шелушение кожи может быть первым предвестником серьезных внутренних заболеваний. Но если оно локализовано в одной области, то чаще всего является результатом внешнего воздействия. Существует большое количество причин, которые могут воздействовать на кожу ног, и все их невозможно учесть. Поэтому необходимо знать основные факторы, которые оказывают влияние на голени.

К ним относят:

1. Пересушенный воздух из-за отопления или постоянного использования кондиционера.
2. Аллергическая реакция на бытовую химию.
3. Аллергия на косметические средства.
4. Ношение одежды (белья, штанов, носков), которые малы, из-за чего происходит передавливание сосудов в ногах, и неравномерное распределение питательных веществ. Также этот эффект может вызвать утягивающее белье неправильного размера, или надетое на тело дольше чем на 5 часов.
5. Пересушивание кожи из-за чрезмерного воздействия ультрафиолетовых лучей.
6. Попадание на кожу жидкости с высоким содержанием хлора или других примесей, которые используют для водопроводной воды. Такой эффект могут давать как домашние водные процедуры, так и походы в бассейн.
7. Инфекционные заболевания, поражающие кожу.
8. Ношение зимней обуви в хорошо отапливаемом помещении.

Большинство из внешних факторов легко устранимы, но если после принятия профилактических мер не наступила ремиссия, то следует обратиться к врачу. Ведь это может быть первым признаком развития серьезного заболевания. Также следует поступить, если на месте шелушения появилось покраснение, ведь это, скорее всего, инфекция.

Внутренние заболевания

Причинами шелушения ног ниже колен может быть нарушение здоровья организма. Сохнуть кожа может как от местных повреждений, так и от общего заболевания.

Распространенные причины сохнущей кожи:

• сахарный диабет;
• нарушения в работе печени;
• дисфункция почек;
• эритродермия;
• псориаз;
• экзема.

К внутренним причинам можно отнести неправильное питание, при котором организму не хватает витаминов. Из-за этого страдают не только кожные покровы, но и другие органы. Если есть подозрение что каких-то витаминов или минералов не хватает, то следует обратиться к врачу и сдать анализы. Это поможет узнать, какие продукты следует добавить в рацион.

Также к внутренним причинам относят и малоподвижный образ жизни. Из-за этого происходит передавливание вен и сосудов, что приводит к поступлению меньшего количества питательных веществ, необходимых для кожи. Это дает о себе знать, даже если человек занимается спортом после долгого рабочего дня за компьютером.

Если сохнет кожа ног ниже колен из-за внутреннего заболевания, то самостоятельно его вылечить невозможно. Только квалифицированный врач может точно определить причину, и создать наиболее подходящий курс лечения.

Поэтому прежде чем пытаться использовать домашние методы, следует пройти медицинское обследование, которое выявит источник. А после излечения можно использовать профилактические меры и домашние способы оздоровления кожи.

Профилактические меры

Когда на ногах у женщин шелушится кожа ниже колен, то проще один раз вылечить заболевание, и после постоянно поддерживать состояние кожного покрова. Это гораздо легче сделать, чем проводить медицинские процедуры каждые полгода.

Профилактика:

1. Очень важно проводить увлажнение воздуха в квартире, особенно это необходимо делать в отопительный период.
2. Следует отказаться от антибактериального мыла, или того, что содержит много дополнительных веществ (красители, ароматизаторы).
3. Использовать только проверенную качественную косметику, не содержащую токсичные добавки.
4. Каждую неделю проводить пилинг кожи для избавления от отмерших частиц.
5. Увлажнение голени и стоп с помощью кокосового масла или молочка для тела.
6. Снизить количество синтетической одежды, прилегающей к пораженному участку.
7. Снимать сапоги или другую теплую обувь в помещении.
8. При сидячей работе, чередовать периоды неподвижности с ходьбой. Наиболее полезным считается каждые 20 минут вставать и ходить. Это благотворно повлияет не только на кожу, но и на продуктивность работы.

Кроме перечисленных выше, мер необходимо помнить, что здоровье ног идет изнутри. Поэтому важным профилактическим средством как от шелушения, так и от других заболеваний нижних конечностей, являются специальные упражнения. Они позволяют укрепить вены и сосуды, а также усилить кровоток, что благотворно влияет на клетки мышц и кожи.

Домашние способы ухода

Внешнее воздействие будет малоэффективным, если не устранить нехватку питательных веществ, которые необходимы для кожи. Поэтому следует пересмотреть свой рацион. Желательно увеличить количество тушеной рыбы, и свежих салатов, заправленных растительным маслом.

Также важно употреблять в пищу злаковые, богатые клетчаткой. Врачи рекомендуют начинать курсы витаминных добавок в конце осени начале зимы. Это необходимо для того, чтобы поддержать организм, который страдает от нехватки свежей зелени, фруктов или овощей.

Если причина в недостаточном подкожном кровообращении, то можно его усилить с помощью ванночек для ног. Для этого подойдут процедуры не только с теплой водой, но и быстрое окунание в разные по температуре емкости.

Если кожу ног отпаривают, то можно добавить отвар трав, которые помогут снизить шелушение. Хорошо подходит кора дуба, ромашка, шалфей или зверобой. Желательно их чередовать в течение всего курса.

При недостаточном питании кожи, можно доставить полезные вещества с помощью маски для ног. Для этого необходимо приобрести в аптеке витамины А и Е, которые продаются в ампулах. Также понадобится 100 г густой сметаны и 40-50 г кокосового масла.

Сметану и масло тщательно смешивают, после чего добавляют по 1 пузырьку лекарств, и наносят массу на ноги. Всю намазанную поверхность оборачивают пищевой пленкой на 20 минут, для того, чтобы витамины не окислялись на воздухе. После завершения достаточно смыть субстанцию теплой водой.

Очищение с помощью парафина. В зависимости от области поражения понадобится 2-3 толстые свечи. Их зажигают и аккуратно капают на шелушащуюся кожу, так чтобы капля не обжигала. Когда кусочек застынет, покрывают область, находящуюся рядом. Не следует подносить свечу сильно близко к коже, иначе можно получить ожог. А после того как вся пораженная область скрылась, процедуру повторяют еще 1-2 раза. После этого ногу обматывают пищевой пленкой, а через 1 час тщательно очищают с помощью мелкой пемзы. Курс состоит из 5-10 процедур. При проведении последних процедур 4-5 обертывании желательно использовать свечи из пчелиного воска.

Важно помнить, что такую процедуру можно проводить только при отсутствии царапин, иначе горячая масса будет разъедать рану.

Найти причину сухости, и устранить ее это наилучший способ вылечить ноги от шелушения. Если отреагировать в самом начале, то можно избежать затрат на восстановление пораженной области. Лучше всего сразу же обратиться к доктору, который поможет исключить из группы причин, серьезные заболевания и кожные инфекции.

Каковы причины шелушения кожи

Шелушение кожи ног ниже колен

Сразу стоит сказать, что большинство факторов, которые приводят к шелушению кожных покровов на ногах ниже колен, можно устранить без особых усилий и специфического лечения. У многих людей, которые имеют достаточно чувствительный эпидермис, шелушатся ноги при агрессивном воздействии ветра, солнца, холода или моря, воды и воздуха, но больше всего при таких условиях страдают люди, имеющие сухой тип кожи.

Решением проблемы может стать использование жирного крема, когда вы выходите на улицу в морозную погоду, а вот если на улице лето, тогда пригодится косметика с повышенной защитой от ультрафиолета (мужчинам также не стоит пренебрегать этими рекомендациями). Если воздух в помещении сухой, тогда нужно поставить несколько увлажнителей или мыть пол трижды в день.

Если человек использует крем для ног, который не подходит ему по типу кожи, то также может наблюдаться шелушение. Поэтому, прежде чем купить какую-нибудь косметику, лучше тщательно ознакомиться с рекомендациями и указаниями производителя. Когда девушки часто пилингуют ноги, у них угнетается функция сальных желез, поэтому использовать такие средства нужно только по крайней необходимости.

Шелушение ног ниже колен может выступать симптомом реакции организма на пищевой раздражитель. Проще говоря, у человека началась аллергия. В этом случае шелушение сопровождается зудом. Также провокатором могут быть искусственные и натуральные материалы, из которых пошита одежда (обувь, пыль, шерсть животных, бытовая химия и многое другое). Для решения проблемы нужно ограничить контакт с раздражителем, или полностью его исключить, а также посоветоваться с врачом, какие лучше пропить антигистаминные препараты.

Причиной того, что шелушатся ноги, может стать недостаточное употребление жидкости, то есть обезвоживание организма. Чтобы этого не допускать, необходимо в сутки выпивать не менее полутора литров чистой воды. Если не прислушаться к такой рекомендации, постепенно, начиная с области голени, шелушение дойдет до бедра, и уже тогда процесс станет необратимым, и справиться с ним нельзя будет.

Помимо малого количества жидкости, ноги в таком состоянии могут быть из-за злоупотребления антицеллюлитными средствами, нарушения правил посещения сауны и прочее.

Внешние причины воздействия на кожу

Шелушение ног после агрессивного воздействия ультрафиолета

Ноги, а точнее кожные покровы, не начнут становиться сухими и шелушащимися просто так. Существует множество внешних факторов, провоцирующих развитие такого состояния, но наиболее опасным считается их комплексное воздействие.

К причинам этого типа можно отнести:

1. Чрезмерно сухой воздух в жилом помещении во время отопительного периода;
2. Неправильное ношение нижнего белья для похудения, чулков и носок из синтетических материалов, а особенно, если они еще обладают эффектом утяжки, что способствует передавливанию сосудов, нарушению кровообращения и неправильному питанию клеток;
3. Агрессивное воздействие ультрафиолетового излучения, в том числе и регулярное посещение солярия;
4. Купание в воде с повышенным содержанием хлора (бассейны), отсутствие фильтров очистки воды дома.

В большинстве случаев устранение внешних негативных факторов не составляет труда.

Возрастные причины

К сожалению, ни один человек не может повлиять на естественные процессы организма и остановить старение. После 50 лет, а у некоторых людей и ранее, начинают происходить изменения в строении кожных покровов: они становятся тонки, теряют влагу, что приводит к шелушению ног и других участков. Такое состояние обусловлено изменением волокон коллагена, которые являются основным строительным элементом эпидермиса.

Инфекционные причины

Шелушение ниже колен при грибке

Шелушение кожи ног может происходить из-за проникновения внутрь эпидермиса болезнетворных инфекций и микроорганизмов. В таком случае факторов сухости кожи очень много, и одни из наиболее распространенных является грибковое поражение, которое можно «подхватить» в любом общественном месте при контакте с носителем инфекции. Помимо сухости и шелушения ноги очень сильно чешутся, особенно между пальцами, вовлекая в процесс стопу и голень.

При подобном заболевании терапию назначает только врач, но предварительно пациенту показано прохождение обследования и сдача анализов, которые помогут установить тип грибковой инфекции.

Помимо грибка сухость и шелушение нижних конечностей могут выступать симптомом экземы, дерматита, псориаза или болезни Кавасаки. Терапия также должна назначаться квалифицированным дерматологом и после лабораторной диагностики.

Помимо кожных заболеваний зуд, сухость, покраснение и шелушение ног происходит при наличии сопутствующих патологий, среди которых:

• цирроз печени;
• сахарный диабет;
• гепатит;
• заболевания почек.

Говоря о медикаментах, стоит отметить, что если человек принимает много гормональных препаратов, то ноги также могут очень сильно шелушиться ниже колен. Но более сложные состояния отмечаются при кратковременном использовании мазей с гормонами, которые приводят к дисфункции рогового слоя эпидермиса.

Качество и вид питания

Правильное питание

Ноги могут трескаться у людей, которые пренебрегают сбалансированным питанием. В рационе здорового человека всегда в большом количестве присутствуют свежие овощи и фрукты, масла растительного происхождения, рыба и морепродукты.

А вот если в организме наблюдается авитаминоз, то шелушения кожи ниже колен не избежать. К подобному изменению эпидермиса ноги может привести и чрезмерное употребление напитков, содержащих алкоголь и кофеин (черный чай и кофе).

Профилактика кожи

Если вы не хотите чтобы ноги начали трескаться, шелушиться, чесаться, а если присоединиться инфекция – болеть, тогда рекомендуется придерживаться стандартных правил профилактики. Если человек посещает бассейн, сауну, носит чужие тапочки или покупает с примеркой обувь в магазине, ему рекомендуется всегда сначала надевать одноразовые носочки. Так получиться избежать прямого контакта с патогенными бактериями, потому что ступня будет защищена. Еще нельзя использовать одни и те же предметы личной гигиены, так как грибок передается очень быстро.

Что касается состояния организма, то в первую очередь необходимо своевременно проводить лечение всех кожных заболеваний. Обязательно нужно насыщать рацион полезными продуктами, и отказаться от фаст-фуда. Если человек аллергик, тогда ему следует позаботиться о снижении время проведения вместе с раздражителем. В период осени, зимы и весны, когда наблюдается серьезная нехватка полезных веществ, нужно принимать витаминные комплексы. И всегда помните, что низкий уровень потребляемой жидкости приведет к обезвоживанию, что, в свою очередь спровоцирует сухость и шелушение кожи ног.

Девушки должны тщательно подходить к выбору косметических средств, не стоит пренебрегать соответствием типа кожи и рекомендациям к кремам. По возможности необходимо найти замену пиллингу, если после него наблюдается шелушение кожных покровов ног ниже колен.

Этиология

Причины шелушения кожи на ногах могут быть самыми разнообразными, отчего их принято разделять на физиологические и патологические.

• чрезмерное обогревание помещения в зимний период года – электрокамины приводят к снижению влажности воздуха;
• ношение одежды или обуви, сшитой из синтетических тканей, в особенности если она узкая и неудобная. Это приводит к шелушению кожного покрова не только на стопах, но также на икрах и голени;
• возрастные изменения человеческого организма;
• нерациональное питание, а именно недостаточное потребление микроэлементов, особенно цинка, который важен для кожи, а также полиненасыщенных жирных кислот;
• неправильный питьевой режим – необходимо помнить, что в сутки необходимо выпивать не менее двух литров чистой и негазированной воды в сутки;
• резкая перемена климата;
• длительный стресс или эмоциональное перенапряжение;
• непрофессиональное проведение такой косметологической процедуры, как избавление от нежелательных волосков на нижних конечностях. Сюда также стоит отнести пилинг и манипуляции, направленные на избавление от целлюлита;
• привычка часто посещать солярии;
• длительное влияние прямых солнечных лучей;
• наступление менопаузы у представительниц женского пола;
• повышенная потливость нижних конечностей.

Наиболее часто шелушение кожного покрова на ногах обуславливается развитием таких заболеваний и патологических процессов:

• красная системная волчанка;
• вторичная форма сифилиса;
• сухая эритема и псориаз;
• себорейная форма дерматита;
• широкий спектр грибковых инфекций;
• сахарный диабет;
• гиповитаминоз, в частности, недостаток витамина А и В;
• контактный или аллергический дерматит;
• дисфункция эндокринной системы, что приводит к гормональному дисбалансу;
• гипотиреоз и демодекоз;
• аллергические реакции – в качестве раздражителя могут выступать продукты питания, косметические средства, лекарственные препараты и бытовая химия, а именно стиральный порошок или ополаскиватели;
• эритродермия и эксфолиативный дерматит.

Причины, по которым могут шелушиться ножки у младенца, наиболее часто представлены:

• глистной инвазией;
• болезнью Кавасаки;
• ихтиозом, который представляет собой наследственную патологию;
• скарлатиной и ветрянкой;
• дисбактериозом кишечника;
• патологиями почек;
• внешними раздражителями, такими как сильный ветер, чрезмерно холодный или сильно горячий воздух;
• себорейным дерматитом;
• пищевыми аллергиями;
• недостаточной гигиеной при уходе за грудничком или, наоборот, излишний уход за его кожным покровом;
• плотно прижатым подгузником – при этом кожа на ногах у ребёнка будет шелушиться с внутренней поверхности бёдер;
• применением парфюмированных гелей или мыла во время купания малыша.

Что бы ни послужило источником возникновения основного признака, при его появлении у взрослого или ребёнка следует как можно быстрее обратиться за квалифицированной помощью к дерматологу.

Симптоматика

Поскольку шелушение и сухость кожи на ногах наиболее часто вызывают патологии кожного покрова, то целесообразно рассматривать в качестве дополнительных клинических признаков наиболее специфические для них симптомы.

Таким образом, симптоматика будет включать в себя:

• сильный зуд и жжение в нижних конечностях, что наиболее выражено между пальцами ног;
• формирование мелких пузырьков, наполненных прозрачной или серозной жидкостью. В случаях их специального или случайного механического травмирования они лопаются, что впоследствии приводит к появлению корочек;
• появление пятен красного оттенка, которые могут быть маленькими и множественными или большими, но локализованными в отдельных участках ног;
• нарушение целостности, деформация или изменение оттенка ногтевых пластин на стопах;
• неприятный запах, исходящий от ног;
• сухость кожи;
• образование на кожном покрове крупных бугорков;
• повышенная восприимчивость проблемной области к внешним раздражителям и прикосновениям;
• пульсация в зоне поражения;
• расширение венозной сети, что придаёт нижним конечностям синеватый оттенок;
• выражение сосудистых звёздочек и точечных кровоизлияний;
• изъязвление кожи.

Такие симптомы являются специфическими, указывающими на протекание той или иной разновидности инфекционного процесса. Если покраснение и шелушение кожи на ногах было вызвано иными недугами, то в клинической картине будут дополнительно присутствовать наиболее характерные для них симптомы.

Диагностика

Выяснить причины развития шелушения кожи на пальцах ног или любой другой локализации возможно лишь при помощи лабораторно-инструментальных обследований, которым предшествуют такие манипуляции первичной диагностики:

• изучение истории болезни не только пациента, но и его ближайших родственников – для подтверждения или опровержения патологической основы главного симптома;
• сбор и анализ жизненного анамнеза – это может указать на безобидный фактор формирования зуда и шелушения кожного покрова на нижних конечностях;
• тщательный осмотр проблемной области – для оценивания тяжести поражения кожи;
• детальный опрос больного или его родителей – это нужно для выяснения первого времени появления и степени выраженности основного симптома. К тому же это поможет составить картину полного симптоматического течения того или иного недуга.

Основу диагностики составляют такие лабораторные исследования:

• общий анализ крови;
• биохимия крови;
• бактериальный посев и анализ крови на гормоны;
• микроскопические изучения каловых масс;
• общеклинический анализ урины;
• гистологическое изучение частичек кожи, взятых путём соскоба;
• бакпосев жидкости, входящей в состав пузырьков, при их наличии.

Инструментальное диагностирование ограничивается осуществлением УЗИ – для выявления поражений внутренних органов.

Если после таких процедур предрасполагающий фактор не был установлен, то потребуются дополнительные консультации педиатра или эндокринолога, гастроэнтеролога или аллерголога, нефролога, а также специалиста по генетике.

Лечение

На сегодняшний день существует большое количество способов, как избавиться от шелушения и зуда кожи на ногах, но все они основываются на выполнении консервативных методов терапии.

Вторая группа способов включает в себя большое количество рецептов народной медицины, которые предполагают приготовление в домашних условиях:

• мази от сухой кожи и шелушения;
• смесей для обвертываний;
• отваров для ванночек.

Для лечебных обвертываний лучше всего использовать смеси из:

• яичных желтков и растительного масла;
• детского крема и ромашкового настоя;
• оливкового масла и лимонного сока;
• картофельного крахмала и томатной пасты;
• жирного крема, морковного и свекольного сока;
• облепихового масла и тыквенного сока;
• тёплого молока и хлеба без корочки.

Аналогичные компоненты используют для получения домашнего крема, только в таких ситуациях за основу берётся любой детский крем. Лучше всего наносить такие маски на шелушащиеся участки ног на ночь.

Наиболее эффективными травами и растениями для ножных ванночек от шелушащейся кожи у детей и взрослых являются:

• ромашка и календула;
• мята и лопух;
• липа и кора дуба;
• череда и чистотел;
• чабрец и полевой хвощ;
• крапива и подорожник.

Несмотря на эффективность народных средств для того чтобы с их помощью избавиться от красноты, зуда и шелушения на ступнях или в других зонах ног, стоит проконсультироваться у лечащего врача. Это необходимо для того, чтобы предотвратить развитие аллергических реакций, что только усугубит проблему.

Стоит отметить, что вышеуказанные методы терапии способны избавить лишь от внешнего признака, но они не устраняют этиологический фактор.

Профилактика и прогноз

Во избежание появления шелушащейся кожи на нижних конечностях необходимо:

• носить только качественную одежду и обувь;
• регулярно питать и увлажнять кожный покров ног при помощи специальных средств для ухода;
• правильно подбирать мыло и гели для душа;
• вести активный образ жизни;
• заниматься гимнастикой для укрепления мышц ног;
• в случаях появления дополнительной симптоматики немедленно проконсультироваться у дерматолога, а не самостоятельно лечить симптом в домашних условиях.

Своевременное обращение за квалифицированной помощью и соблюдение всех рекомендаций лечащего врача обеспечивает благоприятный прогноз.

Красивые ножки с аккуратным педикюром станут украшением каждой женщины. Однако у большинства возникают с этим проблемы. Кожа на ступнях становится сухой и менее эластичной, шелушится, появляются трещины. Причин для этого достаточно. Но правильно подобранное лечение поможет решить проблему и вернуть красоту ножкам.

Читайте в этой статье

Причины сухой кожи на ступнях ног, трещин

Всем известно, что внешний вид эпидермиса отражает внутреннее состояние организма. Сухая кожа стоп является индикатором многих проблем. Это не только косметический недостаток. Причин для появления сухости и шелушения много – от особенностей организма до заболеваний. Таким образом, стянутость и трещинки на коже ног могут быть вызваны:

Конечно, не стоит паниковать и думать, что сухая кожа стоп говорит о серьезных заболеваниях. Каждый недуг имеет ряд прямых признаков, а стянутость эпидермиса на ногах может выступать в качестве дополнительного симптома или уже его следствием. С другой стороны, стоит задуматься о состоянии своего здоровья, если постоянно присутствует подобная проблема. Возможно, что получится предупредить развитие опасного недуга на ранней стадии.

Мнение эксперта

Татьяна Сомойлова

Эксперт по косметологии

Также зачастую сухая кожа стоп является результатом халатного отношения к себе и своей внешности. Особенно это касается людей старше 40 — 45 лет. Недостаточный уход за кожей провоцирует нарушения в целостности покровов. Чем старше человек становится, тем тщательней должен быть уход за собой. Теперь без специальных процедур и средств не обойтись.

Сухая кожа на пальцах ног: причины

Сухость кожи на пальцах ног может являться следствием:

• ношения синтетической одежды – колготы, носки из синтетических или шерстяных материалов служат сильнейшим раздражителем;
• тесной обуви, резиновой подошвы/сапог, использования искусственных материалов в изготовлении обуви – происходит нарушение кровообращения;
• применения обычного мыла при гигиене ног;
• игнорирования необходимости увлажнять кожу ступней и пальцев ног.

Пальцы ног могут активно сохнуть в возрасте 40 лет и старше – это естественное явление, которое связано со старением эпидермиса и всего организма в целом.

Дерматологи отдельно рассматривают грибковые заболевания – чаще всего они служат причиной излишней сухости пальцев на нижних конечностях. Это может быть первым признаком развивающейся патологии, позже к нему добавятся и другие, более выраженные симптомы.

Если сухая кожа на ногах и чешется зимой

Если зимой кожа на ногах становится чрезмерно сухой, чешется, то сначала нужно исключить грибковое заболевание. Далее стоит пересмотреть алгоритмы выполнения гигиенических процедур, ведь уход за ногами продолжается независимо от времени года:

• мытье стоп с применением мягких гелей;
• еженедельное скрабирование кожи;
• использование увлажняющих кремов.

Зуд на сухой коже – это признак ее раздражения, нужно искать провоцирующий фактор: долгое нахождение в помещении в зимней обуви, излишняя потливость стоп, ношение некачественной обуви, синтетических носков и так далее.

Сохнут и чешутся ноги

Если ноги чешутся и сохнут в любое время года, то понадобится помощь дерматолога – скорее всего будет диагностировано грибковое заболевание. Заразиться им можно на пляже и в бане, бассейне, при хождении босиком по полу, ношении открытой обуви. Грибок может протекать в разных стадиях, но его симптомами чаще всего являются:

• чрезмерная сухость стоп и пальцев нижних конечностей;
• зуд – часто нестерпимый;
• появление мокнущих очагов – особенно часто отмечаются в пространстве между пальцами;
• наличие мелких высыпаний;
• жжение в местах повышенной концентрации проявлений грибковой инфекции.

Решить проблему поможет только антимикотическая (противогрибковая) терапия, которую подбирает врач в зависимости от вида грибка, поражающего кожу пациента.

Сухая кожа на ноге возле косточки

Возле косточки (область первого/большого пальца или щиколотка) кожа может сохнуть на фоне:

• ношения слишком тесной, узкой обуви;
• использования некачественной одежды из синтетических материалов;
• развития грибковых заболеваний;
• прогрессирования псориаза;
• недостаточного поступления в организм витаминов.

Решить проблему можно будет, избавившись от провоцирующих факторов, параллельно принимая витаминные комплексы и проводя гигиенические, ухаживающие процедуры строго в соответствии с рекомендациями дерматолога.

Сухость кожи в любом месте ног может быть связана с неправильным питанием – слишком жесткая диета или, напротив, употребление только вредных продуктов обеспечивают нарушение обмена веществ, к клеткам органов и кожного покрова поступает недостаточное количество кислорода и витаминов/минералов, что и является провоцирующим фактором.

Последствия

Однако сухость кожи на ступнях является не только визуальным, косметическим недостатком. Со временем в эпидермисе могут образовываться трещины. А любое нарушение целостности является отличным проводником для инфекции. Здоровая, увлажненная кожа служит прекрасным защитным барьером от бактерий и грибков. Поэтому часто сухость сопровождается зудом, шелушением и различными заболеваниями.

Кроме того, начинают появляться натоптыши, мозоли и прочих образований. Также сухость и трещины доставляют физический дискомфорт и боль при ходьбе. И, наконец, внешне такие ножки выглядят непривлекательными и неухоженными. Надевать колготки и носочки, открытую обувь становится неудобно.

Сухая кожа на ногах: что делать

Если кожа на ногах стала чрезмерно сухой, то нужно сделать следующее:

1. Посетить дерматолога и выяснить, нет ли какого-либо заболевания. Если патология будет диагностирована, то сначала проводится курс ее лечения, затем корректируется процесс ухода за кожей ступней.
2. Исключить все провоцирующие факторы – сменить носки/чулки/колготы на изделия из натуральных материалов, по возможности избавиться от слишком тесной/узкой обуви.
3. Если проблема появилась весной, то нужно обратить внимание на свой рацион питания и ввести в него больше свежих овощей, фруктов. Альтернатива – прием курсом витаминных комплексов.
4. Обеспечить должный уровень увлажнения кожным покровам. Это можно сделать в домашних условиях ванночками, натуральными масками и кремом собственного изготовления.

Смотрите в этом видео о том, как приготовить компресс для сухой кожи стоп:

Чем лечить, чтобы ножки стали красивыми

Подходить к устранению данного дефекта необходимо крайне ответственно. Применять специальные средства и проводить процедуры по уходу нужно обязательно, так же, как и крем для лица. Прежде всего для лечения следует обратиться к специалисту, а именно к дерматологу. Врач разработает стратегию лечения.

Как правило, существует четыре этапа по восстановлению увлажнения кожи:

• Правильно организовать уход за ногами. Именно из-за пренебрежительного отношения к этой части тела появляются все проблемы. Сюда входит как использование питательных и увлажняющих продуктов, так и выбор качественной одежды и обуви из натуральных материалов.
• Регулярные очищающие процедуры. Раз в неделю необходимо проводить отшелушивание кожи, ороговевших клеток путем скрабирования специальными продуктами или народными рецептами. Также сюда относится пилинг и регулярный педикюр.

• Следование принципам правильного и сбалансированного питания. Как уже было указано в причинах сухости ступней, нехватка витаминов и микроэлементов является важным фактором. Поэтому необходимо внимательно относится к выбору своего рациона. Стоит больше уделять внимания овощами и фруктам, зерновым, белковым продуктам. А исключить фаст-фуд и полуфабрикаты, газировку, алкоголь.
• Возможно даже пропить специальный витаминный комплекс. Однако делать это постоянно не стоит, так как гипервитаминоз также крайне опасен для здоровья.

Народные методы

Чтобы привести ножки в порядок, вовсе не обязательно опустошать полки с дорогими косметическими продуктами. Существуют простые народные способы борьбы с сухостью кожи стоп. Ухаживать за ножками можно следующими методами:

• Устраивать регулярные ванночки. Применение настоев с лекарственными травами помогает устранить симптомы сухости. Они заживляют трещины, успокаивают зуд и устраняют шелушения. Домашние процедуры для ног можно проводить с розмарином и полынью, которые отлично освежают и нормализуют кровоток, мятой для снятия раздражения, шалфеем, корой дуба, ромашкой и календулой, снимающими воспаления и зуд.
• Также в ванночки можно добавлять различные масла, которые прекрасно дополнительно увлажняют кожу. Хорошо работают эфироли грейпфрута, лаванды, нероли, пачули и иланг-иланга.
• Восстанавливают баланс минералов в коже и увлажненности ванночки с морской солью, содой и йодом. Они также помогают бороться с грибком и воспалениями.

После домашних процедур необходимо обязательно питать и увлажнять кожу. Самостоятельно можно приготовить весьма эффективные средства:

• Крем из детского с витаминами А и Е. В неметаллической посуде смешать нужное количество средства с масляными растворами капсул, а также парой капель глицерина. После нанесения ступни можно укутать пленкой.
• В крем добавляют эфирные масла нероли, пачули или лаванды. Хранить смесь нельзя, готовить нужно ее перед нанесением.
• Для увлажнения прекрасно подойдут масла оливы, персика, кокоса, виноградных косточек, ростков пшеницы, абрикосовое, касторовое. С ними можно делать маски на ночь. Масло распределяется по коже стопы, надевается пакет или пленка, а сверху носок. Утром массажными движениями втираются остатки маски.
• Народная увлажняющая маска помогает улучшить состояние кожи. Готовят ее из любимого жирного крема, тертого картофеля, яичного белка, сливочного масла. Все ингредиенты смешивают в неметаллической посуде и наносят на стопы на 20 — 30 минут. После смывания нужно увлажнить кожу.

Важным моментом является пилинг и скрабирование эпидермиса. Проводить его следует на сухую, потому что так меньше травмируется покров и больше отшелушивается ороговевших клеток.

Средства из аптеки

Для тех, кто не любит возиться с самостоятельным приготовлением, можно обратиться к магазинным продуктам. Наиболее популярными и эффективными являются:

• Крем Лекарь с мочевиной от Старых рецептов. Средство не вызывает аллергии, прекрасно размягчает кожу и заживляет трещины. Благодаря маслу чайного дерева снимает воспаления.
• Крем-уход от Натура Сиберика. Состав обладает натуральными компонентами, экстрактами лекарственных трав, витаминами. Продукт восстанавливает эпидермис, заживляет мозоли.
• Крем с шалфеем и льняным маслом от Грин Мама. Средство хорошо смягчает кожу, питает, уменьшает трещинки, особенно после пилинга и распаривающих ванночек.
• Мятный бальзам от BodyShop. Крем не только увлажняет кожу, но благодаря фруктовым кислотам отшелушивает клетки.
• Бальзам для ног от Himalaya Herbals. Средство обладает смягчающими и противовоспалительными свойствами благодаря куркуме в составе.
• Крем от Caudalie поможет поддерживать красивую кожу в отличном состоянии.
• Бепантен и Д-пантенол помогают смягчать и заживлять трещины на пяточках.

К простым аптечным продуктам можно отнести масляные капсулы витаминов А и Е, жидкий глицерин и касторовое масло, которые можно наносить как самостоятельно, так и добавлять в любимый крем.

Крем от сухости ног

Крем должен решать не только проблему сухости ног, но и оказывать ранозаживляющее, питательное и иммуностимулирующее воздействия. Наиболее популярными и эффективными считаются следующие средства: ​

«Крем против сухих мозолей» от белорусского производителя Белита-Витэкс	В составе содержится мочевина, гликолевая кислота, масло чайного дерева, глицерин и салициловая кислота. Может вызвать сильнейшую аллергическую реакцию, но отлично увлажняет и питает кожу ступней. Может применяться на начальной стадии сухости, при активном шелушении кожи и наличии трещин, в качестве профилактики. Первые результаты заметны на 3-5 день
Крем для ног Planeta Organica с органическим маслом Ши	Оптимален для ежедневного применения в постоянном режиме, в составе содержит масло ши, которое увлажняет и питает кожу. Рекомендуется для профилактики и лечения начальной стадии сухости ног. Абсолютно бесполезен при имеющихся трещинах. Наносится на очищенные ступни тонким слоем, слегка втирается в кожу, сверху надевают носки. Процедура выполняется вечером перед сном
«Крем-уход за ногами активный» от Натура Сиберика	Состав средства многокомпонентный: пантенол, витамин Е, экстракт из цветков ромашки лекарственной, мочевина, линолевая кислота и другие ингредиенты. Оказывает комплексное профилактическое и лечебное воздействие, может использоваться при наличии глубоких трещин и слоя грубой кожи. Крем слегка охлаждает ступни, поэтому его стоит использовать не только на ночь, но и сразу после рабочего дня – появится легкость в нижних конечностях
«Gehwol Med»	Лечебный крем, который предназначен для терапии очень грубой кожи (если она мешает даже надевать тонкие носки/чулки). В составе присутствуют витамины, бисаболол, жиры, в комплексе эти ингредиенты снимают болевой синдром, оказывают дезинфицирующее воздействие, размягчают кожу. Длительным курсом применять лечебный крем нельзя. По инструкции им смазывают ступни и пространство между пальцами 2 раза в день на протяжении 3 недель

Среда против сухости ног должны применяться в ежедневном уходе, ограничений по продолжительности терапии нет.

Как увлажнить ноги в домашних условиях доступными средствами

В домашних условиях увлажнить ноги можно народными средствами:

• Крем собственного приготовления: в керамической или стеклянной посуде соединяют камфорный спирт (30 мл), топленое масло (50 г), куриный желток (2 штуки), касторовое и оливковое масло в одинаковых количествах (по 3 столовые ложки), 3%-ную борную кислоту (1 чайную ложку).
• Полученную массу прогревают на водяной бане до тех пор, пока все ингредиенты не смешаются (примерно 10-15 минут). Затем в крем добавляют 100 мл крепкого отвара из цветков ромашки лекарственной. Готовое средство остужают, хранят в прохладном месте не дольше 20 дней. Применяют крем ежедневно.
• Яблочная маска . Нужно взять 1 крупное яблоко любого сорта и, не снимая кожуры, порезать дольками. Сложить все в металлическую посуду и залить молоком так, что каждый кусочек был им покрыт. Все варится на медленном нагреве в течение 20-30 минут – в результате должна получиться кашицеобразная масса.
• Ее наносят на кожу ступней (предварительно ее очищают), сверху все покрывают полиэтиленом или пищевой пленкой и полотенцем. Через полчаса излишки снимают салфеткой, мыть стопы не нужно. Такую маску стоит делать минимум 2 раза в неделю, после процедуры надевают тонкие хлопчатобумажные носки.

• «Мыльная» маска . Нужно соединить 1 куриный желток, 2 чайные ложки сырого тертого картофеля (на мелкой терке), 1 чайную ложку размягченного сливочного масла и 4 чайные ложки обычного туалетного/детского мыла (натереть на мелкой терке). Все тщательно перемешать и наложить на поверхность ступней, в пространство между пальцами. Сверху надевают целлофановые пакеты и теплые, шерстяные носки. Оставляют маску на 30 минут, после чего смывают теплой водой.

Такое средство даст положительный эффект только при регулярном применении – не реже 2 раз в неделю. После процедуры на ступни и пальцы нужно нанести увлажняющий крем и надеть тонкие носки.

Витамины для кожи ног

Помогут решить проблему сухости ног такие витамины:

Если существует проблема сухости ног, то стоит подбирать косметику для ухода за ними с перечисленными витаминами в составе.

Ванночки для ног от сухости

В рамках ухода за сухой кожей ног можно и нужно использовать ванночки, ведь они расслабляют, снимают усталость, благоприятно воздействуют на верхние слои дермы, а если проблема находится в начальной стадии развития, то можно будет обойтись и без кремов, масок и витаминотерапии. Самыми простыми и действенными считаются:

• Солевая ванночка . Нужно подогреть 2 литра воды до почти горячего состояния, растворить в них 1/2 стакана морской соли и добавить к раствору 15 капель лавандового эфирного масла. Ноги опускаются в воду на 15-20 минут, если на ступнях имеются мозоли, натоптыши или очаги с грубой кожей, то после указанного времени их можно удалить пемзой.
• Содовая ванночка . В 2 литрах горячей воды растворяют 4 столовые ложки пищевой соды, добавляют в раствор сок из половины лимона. Продолжительность нахождения ног в воде – 15 минут. Если на ступнях имеются глубокие трещины, то это может спровоцировать легкую боль, жжение, но уже на 2-3 процедуре дискомфорт исчезает.
• Луковая ванночка . Нужно взять 1 репчатую луковицу, измельчить ее в блендере и соединить с 2 столовыми ложками пищевой соли. Получившуюся кашицу добавляют в горячую воду (2 литра), туда же добавляют 15 капель розмаринового, пихтового или розового эфирных масел. Проведение процедуры – 10 минут.

Независимо от того, какой рецепт ванночки выбран для процедуры, после нужно тщательно вытереть ступни и пространство между пальцами, обработать увлажняющим кремом. Такой способ устранения сухости ног применяется 3 раза в неделю.

Об уходе за ступнями смотрите в этом видео:

Мазь от сухости кожи ног

Если говорить не о косметических, а о лечебных средствах против сухости кожи ног, то стоит применять следующие аптечные мази:

• «Радевит» — содержит большое количество витаминов и натуральные масла, которые вкупе смягчают, увлажняют и питают чрезмерно сухую кожу ступней. Мазь способствует быстрому заживлению трещин, поэтому может использоваться при подобных ранах. Средство обладает мощным терапевтическим действием, поэтому может применяться не более 15 дней подряд (лечебный курс).

Одновременно с «Радевит» нельзя проходить курс антибиотикотерапии препаратами тетрациклинового ряда, употреблять курсом витаминные комплексы.

• «Клеона» — мазь ярко-желтого цвета, которая применяется в лечебных целях кратким курсом – не дольше 21 дня. Наносится тонким слоем, сверху обязательно надевают хлопчатобумажные носки. Курс лечения лучше проводить в холодное время года, потому что кожа ступней окрашивается в желтый цвет. Первые результаты заметны практически на 2-3 день применения, но курс лечения прерывать нельзя.

Лечение сухости стопы ног

Часто чрезмерная сухость стоп ног является первым признаком развивающейся патологии в организме, поэтому при устойчивом сохранении проблемы обязательно нужно обратиться за помощью к врачу, который, в зависимости от данных диагностики, может назначить:

• Прием комплексов витаминов и минералов, если будет выявлено снижение/ослабление иммунитета, недостаток некоторых веществ в организме.
• Инсулин в таблетках или инъекциях, который решает эндокринные проблемы – в частности, сухость ступней может быть спровоцирована сахарным диабетом.
• Комплексное применение наружных средств при псориазе, дерматите, экземе и других дерматологических заболеваниях.

Полноценного лечения не получится, если не будет проведена коррекция рациона питания. Специалисты сразу дадут рекомендации в отношении включения в меню овощей, фруктов, печени птиц, морской рыбы жирных сортов, орехов. В этих продуктах содержится большинство витаминов, минералов, которые отвечают за водный баланс в организме и, в частности, на коже.

Кожа стоп нуждается в таком же постоянном и тщательном уходе как любой другой участок тела. Красивые и увлажненные ножки придадут уверенности в себе каждой женщине. Особое внимание этой области стоит уделять дамам после 40, тогда походка всегда будет легкой и летящей.

Полезное видео

О том, как вылечить сухие и потрескавшиеся ноги, смотрите в этом видео:

Красивые и ухоженные ножки — предмет гордости представительниц прекрасного пола. При этом правильно ухаживать за ними довольно непросто. Нередко они страдают от нехватки влаги. Дефицит влаги в роговом верхнем слое кожного покрова может вызывать различные неприятные ощущения — это сухость, стянутость и дискомфорт. Может наблюдаться даже зуд и шелушение. Причины этого могут быть самыми разными и, прежде чем начинать борьбу с неприятным явлением, необходимо их выяснить. Очень сухая кожа на ногах — что делать? Именно об этом мы и поговорим в данной статье.

Причины сухости

Основной причиной сухости кожи на ногах является недостаточное увлажнение рогового слоя. Если он долгое время не получает необходимое количество влаги, то кожа начинает высыхать и шелушиться. Кроме того, причиной сухости ног может быть:

• Неправильное питание. Наш рацион обязательно отражается на внешнем виде. Одни продукты способны сделать кожу мягкой и эластичной, другие же — могут оказывать на нее негативное влияние. Чтобы кожа ног всегда была в хорошем состоянии, употребляйте в пищу овощи и фрукты, растительные масла и рыбу.

Важно! Желательно овощи и фрукты оранжевого цвета — тыкву, абрикосы, манго, морковь, апельсины.

• Дефицит воды. Не зря нас с детства учат, что нужно много пить, ведь питьевая вода — это главный источник влаги, которая поступает в организм человека. Ежедневно следует выпивать не менее 1,5 литра воды, а в жаркое время — не менее 2 литров.
• Авитаминоз. Сухость и шелушение кожи на стопах, между пальцами и на руках — первый сигнал о том, что организм остро нуждается в витаминах. Чаще всего мы страдаем от авитаминоза осенью, весной и после болезней, когда организм отдал все силы на борьбу с вирусом.
• Сопутствующие заболевания. Так же, как и в случае с авитаминозом, сухая шелушащаяся кожа и трещины могут говорить о том, что человек чем-то болеет. Если вы уверены, что причина сухости не в том, что вам недостает витаминов, у вас неправильный рацион или вы недостаточно увлажняете ноги, то необходимо обратись за консультацией к доктору.
• Неправильно подобранная косметика. Неподходящие ухаживающие средства могут стать причиной сухости и стянутости кожи. Выбирая косметику для ухода за ногами, обязательно читайте состав — в нем должны быть натуральные масла.
• Возраст. С возрастом, особенно после 40 лет, кожа становится все более сухой и требует более сильного увлажнения. Чтобы предотвратить возрастную сухость кожи ног, необходимо пить больше воды, есть рыбы и овощи и постоянно ухаживать за ногами.

Раздражители

Кроме перечисленных причин, сухость и шелушение кожи ног может быть вызвана некоторыми раздражающими факторами, среди которых:

• Бассейн. Хлорирующие средства, которые используются для очистки воды практически в любом бассейне, эффективно убивают вредные бактерии, но при этом очень сильно сушит кожу. От хлорированной воды ноги страдают в первую очередь.
• Большое количество ультрафиолета. Кто из нас не любит полежать на солнышке, чтобы получить красивый загар? Только вот многие забывают о защитных кремах, а ведь от чрезмерного нахождения на солнце кожа становится сухой, впоследствии эта сухость может приобретать постоянный характер, и справиться с ней становится все сложнее.
• Синтетическая одежда. Одежда и белье (к примеру, носки, леггинсы или колготки) из грубых видов ткани или синтетики не дают коже полноценно дышать, тем самым нарушая водный баланс и циркуляцию воздуха.

Правильное увлажнение кожи ног

Итак, у вас очень сухая кожа на ногах — что делать? Прежде всего, необходимо регулярно ее увлажнять и обязательно делать это правильно. Чтобы увлажнение было эффективным, следует выполнять три простых правила:

• Наносить крема и любые другие средства по уходу нужно на предварительно распаренную кожу. Когда поры раскрыты, кожа лучше впитывает полезные вещества, и эффект от применения гораздо сильнее.

Важно! Если речь идет о пятках, то распарить их кожу можно с помощью специальных ванночек или просто в душе.

• Желательно свести к минимуму использование мыла и парфюмированных гелей для душа — они пересушивают кожу. Лучше устроить ножкам водный массаж под теплой водой. Так, циркуляция крови улучшится, что способствует приведение сосудов в тонус — это очень важно для кожи.
• Старайтесь периодически снимать с пяток ороговевшую кожу. Делать это можно при помощи роликовой пилки или привычной пемзы.

Уход за кожей на ногах

После того, как мы выяснили, что такое “правильное увлажнение”, можно поговорить и о других методах борьбы с сухой кожей на ногах. Чтобы эффективно увлажнить кожу ног в домашних условиях, желательно не ограничиваться чем-то одним, а разработать комплекс процедур по уходу. Он может включать в себя самые разные составляющие, в зависимости от специфики проблемы, типа кожи и ваших возможностей.

Наиболее простой и очевидный способ в борьбе с сухостью и шелушением кожи — увлажняющие крема и лосьоны, различные маски, а также пилинг. Мы подготовили для вас несколько эффективных домашних рецептов, которые смогут помочь улучшить состояние ваших ножек.

Пилинг с медом

Лучше всего проводить данную процедуру на ночь:

1. В ванночку для ног или таз нужно набрать теплой воды и бросить туда немного морской соли.
2. Непосредственно для пилинга следует смешать сахар и мед (по 1 столовой ложке).
3. Около 15 минут распаривайте стопы, затем хорошенько вытрите и пройдите по ним пемзой.
4. Сам пилинг делается просто: нужно ополоснуть ноги и тщательно промассировать стопы, пальцы и пятки смесью меда и сахара.
5. Далее пилинг смывается теплой водой, а кожа увлажняется маслом или кремом.

Важно! Такой пилинг можно делать раз в неделю.

Яичная маска

Очень полезная и питательная для кожи ног маска. Для ее приготовления следуйте данной инструкции:

1. Смешайте в небольшой емкости куриный желток, 1 чайную ложку мягкого сливочного масла, детского крема и две чайные ложки протертого картофеля.
2. Полученную смесь нанесите на распаренные стопы.
3. Заверните их в пищевую пленку, наденьте поверх плотные носки.

Яблочно-медовая маска

Еще один вариант маски для ног с медом. Приготовить ее очень просто:

1. Потрите на мелкой терке одно среднее яблоко, смешайте с 5 чайными ложками любого растительного масла, 2 чайными ложками меда.
2. Получившуюся массу нанесите на марлю, оберните ею ноги, наденьте сверху носки.
3. Маску следует держать 20-25 минут, затем ее снимают, ноги хорошенько моют в теплой воде и наносят питательный крем.

Парафинотерапия для стоп

Как правило, процедуру парафинотерапии проводят в салоне красоты, но сделать ее дома тоже можно. Для того чтобы увлажнить кожу ног в домашних условиях посредством этой процедуры:

1. Купите косметический воск, растопите его, нанесите тонким слоем на стопы.
2. После того, как парафин затвердеет, нанесите еще пару слоев.
3. Сверху оберните полиэтиленовой пленкой и толстым полотенцем для того, чтобы создать дополнительный согревающий эффект.
4. Спустя полчаса снимите восковую пленку, удалите огрубевшую кожу с помощью пемзы.

Ножные ванночки

Также при сухой коже ног очень полезны специальные ванночки на основе хмеля и ромашки, коры дуба, шалфея, овса, отрубей (в равном соотношении — столовые ложки на 1 литр кипятка, настаивать около 30 минут).

Важно! Такие ванночки можно делать регулярно по паре раз в неделю. Продолжительность процедуры — до 15 мину. По завершению на кожу ног наносят увлажняющий или питательный крем.

Профилактика

Важно помнить, что гораздо проще предотвратить возникновение сухой, шелушащейся кожи на ногах, чем заниматься лечением данной проблемы. Для этого рекомендуется придерживаться следующих советов.

Сухость кожи чаще всего является временной проблемой зимой, и это может привести к покраснению, трещинам, зуду и отслаиванию или шелушению. Это может проявляться на любой части тела, такой как руки, ноги, поскольку они являются более подверженными вредному воздействию внешних факторов.

Причины

Погодные изменения

Когда уровень температуры падает (особенно в зимний период), уровень влажности также снижается, что приводит к пересыханию кожи. Однако для тех, кто живет в пустынях, сезон может не влиять на состояние ног, так как они будут в основном сухими в течение всего года.

Воздействие тепла

Когда Вы находитесь в местах, где комната слишком сильно отапливается, разжигаются печи, камины, а также работают обогреватели, стоит ожидать, что ноги станут сухими, поскольку все это уменьшает уровень влажности.

Горячие душ и ванны

Опять же, когда Вы принимаете душ, следует избегать слишком горячей воды, так как она не полезна для кожи. «Я знаю, что очень приятно принимать действительно горячий душ … но он может смыть натуральное кожное сало, которое присутствует на нашей коже», – говорит Линда Штайн Голд, доктор медицинских наук, директор клинических исследований отделения дерматологии в больнице Детройта Генри Форда.

Просто нужно помнить, что чем дольше проводить время в слишком горячей воде, тем больше кожа будет сохнуть.

Агрессивные мыла и очищающие средства

Использование агрессивного мыла уничтожает естественный барьер влаги. Обещая очистить кожу, многие очищающие и моющие средства, шампуни и мыло в итоге удаляют всю влагу с нее, поскольку их основной состав способствует удалению жира.

Скрабирование

Большинство людей считают, что им нужно часто скрабировать ноги, чтобы они были чистыми. Но следует помнить тот факт, что «трение удаляет клетки кожи и повышает сухость», говорит Нанетт Сильверберг, доктор медицины, профессор дерматологии Колумбийского университета.

Фактор старения

С возрастом даже изменения гормонов приводят к тому, что кожа становится тонкой и пересохшей. У пожилых людей чаще наблюдается сухая кожа. Когда человек стареет, поры производят меньше кожного сала, повышая риск сухости.

Генетическое состояние

Больше шансов получить экзему или аллергический контактный дерматит, если есть случаи этих состояний или других аллергических заболеваний в Вашей семье. Эти состояния могут стать причиной сухой, шелушащейся кожи на ногах.

Состояние здоровья

Чешуйчатые красные пятна могут быть признаком различных состояний, таких как атопический дерматит или псориаз. Проблемы с кожей могут также быть симптомом таких заболеваний, как диабет или заболеваний щитовидной железы.

Воздействие раздражителей

Это может быть ткань, кондиционер для белья, стиральный порошок. Многие повседневные ткани и продукты от салфеток до парфюмерии могут раздражать кожу.

Чрезвычайно сухая кожа на ногах

В случаях очень сухой кожи на ногах, возможно, придется обратиться за медицинской помощью, как утверждают эксперты Медицинского центра Университета Мэриленда. Несмотря на то, что это общая проблема, которая может возникнуть в любом возрасте.

Сухость может возникать, когда слой жира на коже уменьшается, а клетки начинают терять влагу. Многие люди страдают от этой проблемы, когда они стареют или находятся в местах с низкой влажностью, например, в помещении, где работают кондиционеры или воздушное отопление.

Грубая сухая кожа на ногах может быть признаком проблем со щитовидной железой, что уменьшает активность кожного сала и пота.

Сухость и шелушение кожи ног

Жесткая сухая кожа на ногах может быть результатом ряда проблем или причин, таких как их частое купание, экзема и т. д., сообщает The New York Times Health Guide.

Это факт, что сухость является обычным явлением в зимний сезон, когда температура и влажность понижены.

Помимо выше изложенного, существуют и другие причины сухой кожи, такие как:

• Возраст
• Здоровье кожи
• Раздражители
• Горячие ванны и душ и т. д.

По данным интернет-портала DermNet NZ, некоторые случаи могут быть вызваны медицинскими проблемами, включая атопический дерматит.

Если сухость умеренная, можно наносить увлажняющий крем два или три раза в день, особенно после принятия душа. Это может помочь держать ноги хорошо увлажненными.

Зудящая сухая кожа на ногах

Зуд кожи на ногах может быть признаком более серьезной основной проблемы, и в большинстве случаев трудно определить конкретную причину. Некоторые из них могут включать:

Это может быть связано с множеством причин, таких как диета, которая имеет недостаточное количество жирных кислот, обезвоживание, чрезмерное использование мыла, генетическая предрасположенность, старость, гипотиреоз и другие расстройства. Обратите внимание, что если кожа чрезмерно сухая, следует ожидать чувство дискомфорта или даже зуд.

Способ устранения

Нужно использовать увлажняющий крем сразу после душа. Кроме того, стоит избегать прямого воздействия ветра и солнца, поскольку это также может высушить кожу.

Кроме того, нужно увлажнять кожу, употребляя большое количество жидкости. Вода также очень важна. Нужно выпивать, по крайней мере, два литра воды ежедневно.

Для женщин, у которых эта проблема возникла во время беременности, есть много увлажняющих безопасных кремов для будущих мам, а также устраняющих зуд.

Сухая кожа на коленях

Сухие колени могут выглядеть как большое пятно на ногах и даже превратиться в хроническую проблему, особенно если Вы проживаете в суровых или экстремальных климатических условиях.

Эксперты часто указывают на химические вещества, воздействие грубых поверхностей и неблагоприятный климат, как три наиболее распространенные причины сухости колен. Все вышеуказанные причины в статье также могут привести к недостатку влаги кожи в области коленей.

Как избавиться от проблемы?

Домашние средства

Оно известно как хороший ингредиент для увлажнения, потому что содержит антиоксиданты и жирные кислоты, которые хорошо укрепляют кожу и успокаивают ее.

Можно воспользоваться молочной кислотой, которая продается в аптеке или также присутствует в различных косметических продуктах (кремах, лосьонах и др.). Она естественным образом помогает в отшелушивании сухой кожи.

Молочная кислота также может быть хорошим увлажняющим средством и обладает успокаивающими свойствами, которые обеспечат сбалансированность pH кожи.

Мед включает в себя антиоксидант, увлажнители, а также обладает противомикробными свойствами, что способно смягчить и успокоить сухую кожу ног. Кроме того, мед содержит жизненно важные минералы и витамины, которые могут улучшить здоровье кожи.

Он является антиоксидантом, а также хорошим противовоспалительным средством, что поможет успокоить грубую кожу. Йогурт также содержит молочную кислоту, которая способна убивать бактерии, вызывающие зуд и сухость.

Авокадо содержит много антиоксидантов, жирных кислот и витаминов, помогающий улучшить кожу изнутри. Кроме того, он содержит витамин A, который прекрасно восстанавливает здоровье кожи.

Огурец

Многие женщины используют наружно огурец для отбеливания и смягчения кожи лица. Но также можно употреблять этот овощ в пищу ежедневно для увлажнения и заживления кожи на всем теле, потому что он содержит большое количество воды. Но можно применять для ног также наружно:

1. Поместите несколько, желательно крупных, огурцов в воду (этот шаг можно пропустить).
2. Через некоторое время извлеките из них сок вручную или соковыжималкой.
3. Используйте его для массажа ног в течение 30 минут.
4. Затем смойте водой.
5. Вы можете делать это один раз в день, чтобы устранить сухость и зуд на ногах.

Лечение

Иногда сухость на ногах может вызвать дерматит, который, в свою очередь, сделает кожу красной и зудящей. В таких случаях нужно использовать лосьоны с гидрокортизоном.

Можно приобрести в аптеке лучшие кремы или мази, рекомендованные дерматологом, например, Eucerin Calming Crème, лосьон для тела Clarins Moisture-Rich, Alba Botanicae.t.c

• Использовать увлажнитель воздуха в доме, чтобы помочь увлажнить кожу в зимние месяцы.
• Носить изделия из хлопка и других натуральных волокон, чтобы избежать раздражения.
• Пить много воды.
(Пока оценок нет)

Статья на тему: "причины сухости и шелушения кожи на ногах. лечение кожи ног" от профессионалов.

Шелушение кожи на ногах – это специфический симптом, присущий ограниченному кругу заболеваний. Вопреки всеобщему заблуждению, он может возникнуть не только у представительниц слабого пола, но также у мужчин и детей.

В подавляющем большинстве случаев шелушению кожного покрова способствуют вполне безобидные предрасполагающие факторы, например, ношение синтетической одежды или обуви. В некоторых ситуациях признак могут вызвать грибковые инфекции и иные патологии.

В клинической картине, помимо шелушения кожи могут присутствовать такие симптомы, как сильнейший зуд и жжение, формирование мелких пузырьков или красных пятен на кожном покрове начиная со стопы и заканчивая коленом.

Выяснить причину появления такого столь неприятного проявления может врач-дерматолог, после проведения физикального осмотра проблемной области и ряда лабораторных исследований.

Избавиться от шелушения можно путём применения медикаментов для местного использования, это мази и кремы, а также при помощи рецептов народной медицины и диетотерапии.

Этиология

Причины шелушения кожи на ногах могут быть самыми разнообразными, отчего их принято разделять на физиологические и патологические.

• чрезмерное обогревание помещения в зимний период года – электрокамины приводят к снижению влажности воздуха;
• ношение одежды или обуви, сшитой из синтетических тканей, в особенности если она узкая и неудобная. Это приводит к шелушению кожного покрова не только на стопах, но также на икрах и голени;
• возрастные изменения человеческого организма;
• нерациональное питание, а именно недостаточное потребление микроэлементов, особенно цинка, который важен для кожи, а также полиненасыщенных жирных кислот;
• неправильный питьевой режим – необходимо помнить, что в сутки необходимо выпивать не менее двух литров чистой и негазированной воды в сутки;
• резкая перемена климата;
• длительный стресс или эмоциональное перенапряжение;
• непрофессиональное проведение такой косметологической процедуры, как избавление от нежелательных волосков на нижних конечностях. Сюда также стоит отнести пилинг и манипуляции, направленные на избавление от целлюлита;
• привычка часто посещать солярии;
• длительное влияние прямых солнечных лучей;
• наступление менопаузы у представительниц женского пола;
• повышенная потливость нижних конечностей.

Шелушение кожи на ступнях

Наиболее часто шелушение кожного покрова на ногах обуславливается развитием таких заболеваний и патологических процессов:

• красная системная волчанка;
• вторичная форма сифилиса;
• сухая эритема и псориаз;
• себорейная форма дерматита;
• широкий спектр грибковых инфекций;
• сахарный диабет;
• гиповитаминоз, в частности, недостаток витамина А и В;
• контактный или аллергический дерматит;
• дисфункция эндокринной системы, что приводит к гормональному дисбалансу;
• гипотиреоз и демодекоз;
• аллергические реакции – в качестве раздражителя могут выступать продукты питания, косметические средства, лекарственные препараты и бытовая химия, а именно стиральный порошок или ополаскиватели;
• эритродермия и эксфолиативный дерматит.

Причины, по которым могут шелушиться ножки у младенца, наиболее часто представлены:

• глистной инвазией;
• болезнью Кавасаки;
• ихтиозом, который представляет собой наследственную патологию;
• скарлатиной и ветрянкой;
• дисбактериозом кишечника;
• патологиями почек;
• внешними раздражителями, такими как сильный ветер, чрезмерно холодный или сильно горячий воздух;
• себорейным дерматитом;
• пищевыми аллергиями;
• недостаточной гигиеной при уходе за грудничком или, наоборот, излишний уход за его кожным покровом;
• плотно прижатым подгузником – при этом кожа на ногах у ребёнка будет шелушиться с внутренней поверхности бёдер;
• применением парфюмированных гелей или мыла во время купания малыша.

Что бы ни послужило источником возникновения основного признака, при его появлении у взрослого или ребёнка следует как можно быстрее обратиться за квалифицированной помощью к дерматологу.

Симптоматика

Поскольку шелушение и сухость кожи на ногах наиболее часто вызывают патологии кожного покрова, то целесообразно рассматривать в качестве дополнительных клинических признаков наиболее специфические для них симптомы.

Таким образом, симптоматика будет включать в себя:

• сильный зуд и жжение в нижних конечностях, что наиболее выражено между пальцами ног;
• формирование мелких пузырьков, наполненных прозрачной или серозной жидкостью. В случаях их специального или случайного механического травмирования они лопаются, что впоследствии приводит к появлению корочек;
• появление пятен красного оттенка, которые могут быть маленькими и множественными или большими, но локализованными в отдельных участках ног;
• нарушение целостности, деформация или изменение оттенка ногтевых пластин на стопах;
• неприятный запах, исходящий от ног;
• сухость кожи;
• образование на кожном покрове крупных бугорков;
• повышенная восприимчивость проблемной области к внешним раздражителям и прикосновениям;
• пульсация в зоне поражения;
• расширение венозной сети, что придаёт нижним конечностям синеватый оттенок;
• выражение сосудистых звёздочек и точечных кровоизлияний;
• изъязвление кожи.

Сосудистые звёздочки на ногах

Такие симптомы являются специфическими, указывающими на протекание той или иной разновидности инфекционного процесса. Если покраснение и шелушение кожи на ногах было вызвано иными недугами, то в клинической картине будут дополнительно присутствовать наиболее характерные для них симптомы.

Диагностика

Выяснить причины развития шелушения кожи на пальцах ног или любой другой локализации возможно лишь при помощи лабораторно-инструментальных обследований, которым предшествуют такие манипуляции первичной диагностики:

• изучение истории болезни не только пациента, но и его ближайших родственников – для подтверждения или опровержения патологической основы главного симптома;
• сбор и анализ жизненного анамнеза – это может указать на безобидный фактор формирования зуда и шелушения кожного покрова на нижних конечностях;
• тщательный осмотр проблемной области – для оценивания тяжести поражения кожи;
• детальный опрос больного или его родителей – это нужно для выяснения первого времени появления и степени выраженности основного симптома. К тому же это поможет составить картину полного симптоматического течения того или иного недуга.

Основу диагностики составляют такие лабораторные исследования:

• общий анализ крови;
• биохимия крови;
• бактериальный посев и анализ крови на гормоны;
• микроскопические изучения каловых масс;
• общеклинический анализ урины;
• гистологическое изучение частичек кожи, взятых путём соскоба;
• бакпосев жидкости, входящей в состав пузырьков, при их наличии.

Инструментальное диагностирование ограничивается осуществлением УЗИ – для выявления поражений внутренних органов.

Если после таких процедур предрасполагающий фактор не был установлен, то потребуются дополнительные консультации педиатра или эндокринолога, гастроэнтеролога или аллерголога, нефролога, а также специалиста по генетике.

Лечение

На сегодняшний день существует большое количество способов, как избавиться от шелушения и зуда кожи на ногах, но все они основываются на выполнении консервативных методов терапии.

Вторая группа способов включает в себя большое количество рецептов народной медицины, которые предполагают приготовление в домашних условиях:

• мази от сухой кожи и шелушения;
• смесей для обвертываний;
• отваров для ванночек.

Мази от шелушения кожи

Для лечебных обвертываний лучше всего использовать смеси из:

• яичных желтков и растительного масла;
• детского крема и ромашкового настоя;
• оливкового масла и лимонного сока;
• картофельного крахмала и томатной пасты;
• жирного крема, морковного и свекольного сока;
• облепихового масла и тыквенного сока;
• тёплого молока и хлеба без корочки.

Аналогичные компоненты используют для получения домашнего крема, только в таких ситуациях за основу берётся любой детский крем. Лучше всего наносить такие маски на шелушащиеся участки ног на ночь.

Наиболее эффективными травами и растениями для ножных ванночек от шелушащейся кожи у детей и взрослых являются:

• ромашка и календула;
• мята и лопух;
• липа и кора дуба;
• череда и чистотел;
• чабрец и полевой хвощ;
• крапива и подорожник.

Несмотря на эффективность народных средств для того чтобы с их помощью избавиться от красноты, зуда и шелушения на ступнях или в других зонах ног, стоит проконсультироваться у лечащего врача. Это необходимо для того, чтобы предотвратить развитие аллергических реакций, что только усугубит проблему.

Стоит отметить, что вышеуказанные методы терапии способны избавить лишь от внешнего признака, но они не устраняют этиологический фактор.

Профилактика и прогноз

Во избежание появления шелушащейся кожи на нижних конечностях необходимо:

• носить только качественную одежду и обувь;
• регулярно питать и увлажнять кожный покров ног при помощи специальных средств для ухода;
• правильно подбирать мыло и гели для душа;
• вести активный образ жизни;
• заниматься гимнастикой для укрепления мышц ног;
• в случаях появления дополнительной симптоматики немедленно проконсультироваться у дерматолога, а не самостоятельно лечить симптом в домашних условиях.

Своевременное обращение за квалифицированной помощью и соблюдение всех рекомендаций лечащего врача обеспечивает благоприятный прогноз.

Причины сухости кожи ног

Для того чтобы эффективно бороться с появившейся проблемой, необходимо знать причины сухости кожи ног и из них вычленить именно ту, которая стала источником, спровоцировавшим конкретную проблему.

Одной из самых главных и наиболее часто встречающихся проблем медики и косметологи называют дефицит влаги в клетках дермы и в ее подкожных слоях. Если нехватка жидкости наблюдается достаточно длительное время, можно даже визуально наблюдать проявление данного дефицита. Он выражающееся определенной симптоматикой: ксероз, шелушение, трещины, зуд и другие. Основными источниками, проводящими к жидкостному дефициту, могут стать:

• Нарушение в системе циркулирующей крови. Если по какой-либо причине происходит сбой в объемах кровообращения, органы и системы организма перестают получать достаточное количество питательных веществ, кислорода и жидкости.
• Ношение одежды (брюк, носков, колготок, втягивающего белья) и обуви, оказывают компрессию на тело, ухудшая кровоток данного участка. Пристрастие к такой одежде может не только выразиться в косметической непривлекательности кожи, но и вызвать более серьезные осложнения, например, варикозное расширение вен, застойные процессы в них и так далее.
• Причиной такого развития может стать не только тесное, но и синтетическое белье. Такой материал плохо «дышит», не позволяя этого делать и эпидермису, что, несомненно, сказывается на водно-солевой балансе эпидермиса.
• Повальное и бездумное увлечение новомодными средствами личной гигиены, кислотность которых в подавляющем большинстве склоняется в сторону повышенной щелочности, иссушивая дерму. Особенно это становится заметно с возрастом, когда стареющая кожа и так становится суше, ввиду протекающих в ней возрастных изменений.
• Неправильный уход.
• Стрессовые ситуации.
• В холодное время года эпидермис на ногах становится более сухим. Это последствия сухости отапливаемого помещения и длительного контакта с грубоватыми тканями шерстяных и синтетических колгот, трико, носков.
• Дефицит витаминов и минералов в организме человека первым делом отражаются на состоянии покрывного слоя. Особенно подобной реакции можно ожидать от нехватки таких витамин как А, Е и ряда В.
• В летний период сухость кожи ног может наблюдаться после чрезмерного увлечения солнечными ваннами, хождением босяком по горячему песку.
• Иногда ксероз кожного покрова может вызвать одно из дерматологических заболеваний:
  • Грибковые заболевания. Например, микоз.
  • Дерматологические болезни. Например, псориаз, экзема.
• Заболевания эндокринной системы. Например, сахарный диабет и другие.
• Аллергическая реакция организма на внешний раздражитель или прием некоторых медикаментозных средств.
• Глистная инвазия.

Сухость и шелушение кожи ног

Многие женщины и мужчины скрупулезно относятся к своей коже на лице и руках, постоянно ухаживая за ними, но почему – то забывают это делать для своих ног. Поэтому появление стянутости, сухих чешуек на коже наших ног не добавляют им привлекательности, а хозяин таких конечностей начинает ощущать дискомфорт.

Только со временем, когда проблема становится более явно и после сухой корочки на пятках постепенно появляются сначала мелкие, а затем и более глубокие трещины, только тогда человек начинает задумываться о том, что уход необходим не только рукам и лицу, но и всему телу, в том числе и эпидермису ног.

Особенно это становится актуальным для людей, переступивших сорокалетний рубеж, когда к проблемам ухода добавляются и возрастные изменения, которые начинают протекать в организме людей.

Сухость и шелушение кожи ног – это симптоматика нехватки в клетках и межклеточной зоне влаги. И именно на ее восстановление следует направить свое действие. Только восстановив необходимый водно-солевой баланс организма, можно говорить и об эффективной работе над проблемой. Можно подойти и комплексно, потребляя необходимое количество жидкости, а параллельно питая и увлажняя кожный покров локально, нанося на него специально разработанные кремы, маски, ароматизированные масла, используя нерафинированное растительное масло.

К комплексу мероприятий необходимо привлечь и очищающие дерму мероприятия. Это обязательное принятие душа или ванной, возможно использование очищающих скрабов.

На протяжении многих десятилетий и веков женщины всегда хотели хорошо выглядеть, поэтому до наших дней дошло множество рецептов народной медицины, которые эффективно борются с возникшей неприятностью. Современные женщины (да и мужчины) вполне могут взять их на вооружение.

Но если на ногах наблюдается шелушение дермы, желательно обратиться за консультацией к участковому терапевту или дерматологу, так как данная симптоматика может свидетельствовать и о наличии в организме человека серьезного заболевания. Поэтому своевременное обращение к квалифицированному специалисту позволит как можно раньше приступить к лечению, что не позволит усугубиться проблеме различными осложнениями, а то и спасет жизнь больному.

Сухость и зуд кожи ног

Проявления зуда может носить как генерализованный (по всему телу), так и локальный характер. Сочетание таких симптомов как сухость и зуд кожи ног могут говорить о присутствии в анамнезе пострадавшего таких заболеваний:

• Присутствие грибковой инфекции.
• Заболевание дерматологического характера: псориаз, экземы.
• Аллергическая реакция на прием какого – либо лекарственного средства.
• Сахарный диабет.
• Присутствие у человека глистов.
• Дисфункции в работе потовых и сальных желез.
• Нарушения в работе органов пищеварительного тракта.
• Сосудистые заболевания: варикозное расширение вен, тромбофлебиты и так далее.
• Часто причиной зуда и ксероза покрова бывает воздействие ультрафиолетового излучения, то есть прямых солнечных лучей.
• Вызвать данную симптоматику способна пониженная влажность помещения, в котором длительное время находится человек.
• Укус насекомого.
• Реакция на нанесение определенного косметологического средства.
• Реакция на синтетическую или шерстяную одежду.
• Реакция на бытовую химию.

Сухость кожи голени

Сам по себе кожный покров данного участка тела имеет в девять раз менее сальных желез, чем другие его области. Поэтому любое негативное влияние на организм или конкретно на рассматриваемый участок, и реакция дермы незамедлительна.

Но спровоцировать сухость кожи голени могут не только плотные шерстяные или синтетические колготки, тесные брюки, но и, наоборот, нехватка тепла, переохлаждение данной области тела. Причиной способно стать и неправильное бритье рассматриваемой зоны тела, так как совместно с волосками снимается и верхний микроскопический слой эпидермиса.

Так же в зимний период в помещении обычно на фоне отопления наблюдается повышенная сухость воздуха, что не добавляет влаги кожному покрову.

Поэтому современные женские журналы сплошь и рядом пестрят всевозможными средствами по уходу за кожей не только рук и лица, но и ног. С этой мыслью соглашаются и такие квалифицированные специалисты как врач-дерматолог, косметолог и другие. Своевременное обращение к ним за помощью позволит снять множество неприятных моментов, а то и уберечь от более тяжелого заболевания.

Поэтому если человек наблюдает у себя сухую кожу на голени, и ситуация продолжает ухудшаться, откладывать поход к доктору не следует.

Сухость кожи стоп

Нашему кожному покрову организмом предоставлены важные функции: его защита от внешней среды, дыхательная функция, решение проблемы утилизации и выведения продуктов обмена, корректирование процессов терморегуляции. В силу высокой ответственности эпидермиса за наш организм, следует с особым вниманием относиться и к ее состоянию.

Поэтому если человек начинает ощущать дискомфорт, причиной которого является сухость кожи стоп, игнорировать данную проблему не следует. Такой симптом говорит о снижении в дерме липидов и ухудшении ее барьерной функции, что чревато возникновением грибковых заболеваний, а так же патологий другого характера.

Сухость кожи ног, а конкретнее стоп – достаточно распространенная проблема, равноценно затрагивающая здоровье, как мужчин, так и женщин.

В летний период особенно становится заметным проблема повышенной обезводненности подошвы. В большинстве случаев она усугубляется, если человек часто ходит босиком по раскаленному грунту. С одной стороны касание не обутой ногой полезно, ведь на стопе человека расположено, наверное, самое большое количество акупунктурных точек, массаж которых благотворно влияет на все органы и системы человеческого организма. Но так же хождение босиком несет и множество скрытых проблем: повышенное пересыхание кожного покрова, и возрастание вероятности «подцепить», какую-либо болячку. Например, это может быть одно из грибковых поражений.

Но если проблема существует, ее тяжело спрятать в летней открытой обуви. Поэтому кроме физического дискомфорта, человек начинает испытывать и психологический дискомфорт. Медики рекомендуют проводить круглогодичный уход за стопами и ногами в целом, а не пытаться наверстать упущенное время за один день, непосредственно, перед тем как показать их окружающим.

Основные причины сухости стоп аналогичны тем, которые присущи и обезвоживанию кожного покрова всех нижних конечностей. Дополнительной причиной можно лишь назвать неудобную, тесную обувь, а так же ту, которая изготовлена из не натуральных материалов. Она не позволяет дерме дышать, что только усугубляет ситуацию. На подошве ороговевший слой эпидермиса гораздо толще, чем на других участках тела, поэтому он требует более тщательного и соответствующего ухода.

Данная ситуация опасна еще и тем, что ксероз покрова со временем, если не принимать адекватных мер, способна усугубляться появлением трещин и очагов воспаления. Неправильный уход или отсутствие постоянной гигиены позволяют патогенной флоре беспрепятственно проникать внутрь организма, вызывая заболевания и патологические осложнения.

Сухость кожи ног у ребенка

Маленький человечек еще не может правильно оценить состояние своей эпидермиса. Такая ответственность целиком ложится на взрослых. Именно они обязаны следить, чтобы температура в помещении, где находятся дети, была адекватной, а влажность в допустимых нормах. Малышу необходимо пить достаточное количество жидкости – это так же спасет чувствительный организм человека от обезвоживания, нормализуя его еще не совершенную систему терморегуляции.

Маленький ребенок страдает практически от тех же заболеваний, что и взрослый, только ответная реакция его организма проявляется быстрее и может протекать более остро. Поэтому если родители выявили сухость кожи ног у ребенка, необходимо принимать срочные адекватные меры.

• Проверить одежду малыша, она должна соответствовать погоде. Не следует допускать перегрева или переохлаждения. Вредно для кожного покрова и то и другое.
• При купании малыша вода в ванной не должна быть слишком горячей.
• Исключить в одежде и обуви синтетические материалы.
• Постельные принадлежности малыша так же должны быть из натуральных тканей.
• Практиковать постоянные проветривания помещения, где живет и играет ребенок.
• Не допускать контакта с веществами бытовой химии.
• Мыло, шампунь, пенка для ванной и кондиционер должны быть качественные и разработанные специально для чувствительного детского эпидермиса.
• Регулярная влажная уборка комнат позволит повысить влажность помещения и удалить пыль – являющуюся сильным аллергеном, реакция на который может привести к проявлению различных симптом, в том числе и к сухости кожи ног.
• Не следует разрешать ребенку долго находиться под палящими лучами солнца.
• Следить, чтобы малыш получал достаточное количество жидкости.
• Его питание должно быть сбалансированным и полноценным, богатым минералами, микроэлементами и витаминами.
• Свести к минимуму работу кондиционеров и отопительных приборов. Они сильно высушивают воздух в помещении.
• Если грудничок уписался или обкакался, необходимо сразу же сменить подгузник и вымыть кожу малыша.

Детский организм уязвим, поэтому даже банальная простуда или ОРВИ способны вызвать на теле маленького пациента рассматриваемую патологию. Поэтому при появлении первых признаков заболевания необходимо обратиться за консультацией к врачу-педиатру, который даст необходимые рекомендации по устранению заболевания.

Натуральными должна быть не только одежда и обувь малыша. Данное требование справедливо и к игрушкам, которыми играет ребенок. Может случиться так, что ребенок одет, спит и играет на вещах из натурального материала, но родители, порой, даже не задумываются над тем, насколько опасной может быть новая кукла с синтетическими волосами и в ярком платье. Либо мягкий мишка, с которым не расстается малыш (если он изготовлен из искусственного плюша и наполненный сомнительного качества материалом).

При стирке детского белья следует хорошенько выполаскивать материал (желательно не менее трех раз), чтобы как можно лучше удалить из него остатки спирального порошка или других химических средств.

Стоит следить, что пьет малыш. Современные сладкие воды, от которых ломятся прилавки супермаркетов, не только не принесут пользы маленькому организму, они способны причинить ему существенный вред. И ксероз кожи – это могут быть только цветочки возникшей проблемы, а ягодки могут стать куда страшнее. Будет лучше, если он будет употреблять простую чистую воду, домашние соки и фруктовые компоты.

После исключения возможных катализаторов, следует понаблюдать за малышом пару дней. Если ситуация не изменилась к лучшему, то стоит, не откладывая «в долгий ящик», записаться на прием к квалифицированному специалисту, который поможет установить причину патологии и разработать систему ее устранения. Ведь привести к подобной симптоматике могут патологические изменения, затрагивающие работу пищеварительного тракта и других внутренних органов.

Если позволяет возраст малыша, желательного чтобы на его столе присутствовали такие продукты:

• Огурцы и тыква.
• Томаты и цитрусовые.
• Абрикос и сладкий перец.
• Дыня и клубника.
• Шпинат (другие листовые салаты).
• Арбуз и виноград.
• Спаржа и морковь.
• Лук и чеснок.
• Капуста и яйца.
• Полезны так же молочные и кисломолочные продукты.
• Сливочное и растительное масло.

В рационе ребенка должно быть много овощей и фруктов, но минимум сладостей, мучного и жиров.

Может принести неприятный подарок и резкая смена погоды. Мороз и пронизывающий ветер, солнечный день способен смениться проливным дождем. Эпидермис ребенка должен быть готова к таким переменам и защищена от невзгод. В этом могут помочь специальные косметологические средства, разработанные и изготовленные специально для нежной детской дермы.

Женщина должна быть ухоженной с головы до кончиков пальцев ног. Многие делают большую ошибку, акцентируя внимание лишь на коже лица. А между тем красивая, гладкая и загорелая кожа на такой части тела, как ноги, делает ее обладательницу объектом всеобщего восхищения. Часто из-за недостаточного уровня увлажненности, в том числе на фоне отсутствия ухода, кожа становится сухой, нередко шелушится. Усугубляют ситуацию регулярные процедуры эпиляций. Недостаток влаги снижает эластичность кожи и делает ее беззащитной против негативного воздействия факторов окружающей среды.

Причины сухости кожи ног. В случае появления сухости кожи на ногах следует говорить либо о недостаточном уровне липидов или увлажненности ее рогового слоя, либо о замедленном процессе замены старых клеток эпителия новыми. На этом фоне защитные функции кожи нарушаются, вследствие чего возникает сухость. Причинами сухости ног могут быть разные. К ним можно отнести:

• Одежду из ненатуральных тканей. Синтетическая одежда (колготки, лосины) нередко становятся источником раздражения кожи, которое проявляется, в том числе, в виде появления сухости и шелушения.
• Косметика. Неправильно подобранные или не подходящие конкретно этому человеку косметические средства иссушают кожу. При выборе уходовых средств за кожей тела (в том числе ног) обязательно обращайте вынимание на состав, в них обязательно должны быть включены натуральные масла или керамиды.
• Недостаточный уход или его отсутствие. Не многие женщины ухаживают за кожей ног также тщательно, как за кожей лица. А между тем эта часть тела требует такого же тщательного ухода. Обязательно раз в неделю необходимо пользоваться скрабом для тела (стоп), чтобы удалить омертвевшие частички кожи и предотвратить шелушение.
• Наличие заболеваний. Очень часто сухая кожа является одним из симптоматических проявлений какого-либо заболевания. Это может быть псориаз, экзема, сахарный диабет. Кроме того, сухость может являться следствием недостатка в организме витаминов и наличия грибковых инфекций.
• Возраст. Сухая кожа является следствием возрастных изменений. С годами (после сорока лет) кожный покров становится все суше, что требует более тщательного и регулярного ухода. Важно также пить чистую воду (в основном женщины заменяют дневную норму жидкости соком, чаем и кофе, забывая про обычную воду, что в корне не правильно), включать в рацион больше фруктов и овощей, рыбы, принимать витаминные комплексы. В этот период также важно отказаться от гигиенических средств, содержащих щелочь (как известно, она очень сильно сушит кожу).
• Нарушение циркуляции крови. Сухая кожа является также симптомом наличия проблем в работе сердечно-сосудистой системы, а именно в перекачке крови по кровеносным сосудам. При этом не справляются со своей функцией потовые и сальные железы, в результате кожа утрачивает естественную смазку, становясь сухой. В данном случае рекомендуется проводить закаливающие мероприятия, делать зарядку, заниматься спортом, в общем, укреплять и тренировать сосуды. Если ваша профессиональная деятельность связана с долгим нахождением в одной позе (работа за компьютером) или долгом стоянии на ногах (преподаватели, парикмахеры и т.п.) нужно периодически делать перерыва (ходить, вставать), чтобы не нарушать кровоток.

Правильное увлажнение кожи на ногах. Наносить любые косметические средства на кожу ног (и не только) необходимо при раскрытых порах. Добиться этого можно путем принятия ванны, душа, ванночки для ног (если это сухая кожа пяток). Если наносить крем без такой предварительной «распаривающей» процедуры, кожа не сможет впитать по максимуму все питательные компоненты, входящие в его состав. Никогда не пользуйтесь мылом, оно иссушает кожу и смывает ее защитную естественную жировую смазку. Во время принятия душа откажитесь от парфюмированных гелей, просто подставьте тело под хорошую струю теплой воды. Такой водный массаж является отличным средством для поднятия тонуса сосудов. После процедуру еще на влажную кожу нанести косметическое средство на жирной основе или натуральное масло (можно льняное, оливковое, миндальное), выждать пару минуток, чтобы впиталось, после этого следует удалить излишки бумажной салфеткой.

Для предотвращения сухости кожи пяток и их растрескивания важно регулярно удалять ороговевший слой с помощью пемзы. Только делать это следует обязательно на сухие пятки, ни в коем случае не распаривать, иначе можно только усугубить ситуацию. После процедуры обязательно следует увлажнить кожу пяток, для чего идеально пользоваться специальным кремом с наличием мочевины в составе, а также делать маски. Хорошо делать домашние маски.

Борьба с сухой кожей на ногах. Для правильного и достаточного обеспечения кожного покрова влагой и питательными веществами важно подобрать комплекс процедур по уходу за очень сухой кожей ног. Для этой цели вовсе не обязательно тратить баснословные суммы, можно обойтись доступными средствами (только при выборе обязательно смотрим на состав). Систематический уход вернут коже утраченную гладкость и эластичность.

Если сухая кожа – явление постоянное, здесь в первую очередь необходимо обратить внимание на свой рацион питания, обогатив его морепродуктами, растительными маслами, злаками, фруктами и овощами, витаминами A (для гладкости и эластичности), Е (устраняет зуд). Осенью и ближе к весне рекомендуются курсы приема поливитаминных комплексов (по месяцу). Также важен питьевой режим (не менее литра в день).

Если причиной сухости стало заболевание (какое именно, выявит врач), необходимо устранить его. В данном случае заниматься устранением сухости кожи бесполезно, поскольку это всего лишь симптом, а не само заболевание.

Отдавать предпочтение следует только одежде из натуральных материалов.

Дополнительные домашние процедуры для устранения сухости кожи ног.

Парафинотерапия для стоп. Процедуру парафинотерапии можно провести и в салоне красоты, но вполне приемлемо сделать ее и дома. Для этого необходимо купить косметический воск, растопить и нанести тонким слоем на стопы ног. После затвердевания, нанести еще пару слоев. Сверху обернуть полиэтиленовой пленкой и толстым полотенцем для дополнительного согревающего действия. Через тридцать минут снять восковую пленку, а пемзой удалить огрубевшую кожу. Процедура способствует дополнительному смягчению и увлажнению кожи.

Ножные ванночки. Полезны ножные ванночки на основе ромашки и хмеля, шалфея и коры дуба, отрубей и овса (в одинаковом соотношении, две столовые ложки на литр кипящей воды, настоять двадцать-тридцать минут). Подобные ванночки нужно делать регулярно два раза в неделю по пятнадцать минут, после этого на кожу наносить крем с увлажняющим или питательным действием.

Как избавится от сухости голеней? Сухость кожи в этой области – результат неправильной депиляции. В данном случае после бриться необходимо пользоваться специальными средствами или растительным маслом. Проблема быстро исчезнет.

Маски для ног. Самая простая и доступная – втереть в кожу ног (стоп) витамин A и Е или кокосовое масло, сливки (сметану). Делать это лучше на ночь. Излишки удалять бумажной салфеткой.

В обычный уходовый крем для ног можно вводить несколько капель эфирного масла (идеально для ног использовать масло пачули, сандаловое или чайного дерева).

При слишком сухой коже ног такие процедуры делать ежедневно, после улучшения ее состояния можно делать дважды в неделю, как профилактику.

Или вот рецепт маски для сухих стоп: нарезать яблоки дольками, сварить их в молоке до кашеобразного состояния. Массу в теплом виде наложить на кожу ног, обернуть марлевой салфеткой и оставить на полчаса. Далее маску смывать не надо, а просто протереть хлопковой тканью после удаления кашицы. После процедуры надеть носки.

Маска предотвращает растрескивание пяток. Для смягчения кожи ног подойдет такая маска: растереть чайную ложку сливочного масла с сырым яичным желтком, ввести две чайные ложки мякоти сырого картофеля (протертого на мелкой терке) и четыре чайные ложечки детского крема. Массу наложить на стопы, обернуть пищевым полиэтиленом и надеть теплые носки. Спустя двадцать минут все смыть. Процедура прекрасно смягчает кожу пяток. Проводить дважды в неделю.

Профилактика сухости кожи на ногах.

• Использовать в квартире, офисе, помещении, где работаете, увлажнитель воздуха.
• Не применять мыло.
• Регулярно очищать и увлажнять кожу ног и стоп.
• Изменить свое питание, обогатив витаминами и полезными микроэлементами.

Соблюдая эти нехитрые правила, вы сохраните или вернете своим ножкам былую привлекательность.

Расскажем про причины и лечение сухости кожи ног. Сухая кожа на ногах – довольно распространенная проблема, многие начинают борьбу с ней с первых дней. Однако, не всегда увлажняющие и питательные крема оказывают должного эффекта, так как причины индивидуальны.

Причины и лечение сухости кожи ног

Причины сухости кожи

Существует множество причин, по которым кожа начинает становиться сухой. Сухость и шелушение кожи ног дерматологи считают следствием недостатком влаги в роговом слое.

Это может вызывать раздражение, зудящие ощущения и стянутость.

Малое количество влаги обуславливается несколькими причинами, из которых главными выделяют следующие:

1. Нарушение циркуляции крови. Проблема сухости ног возникает в результате недополучения этой частью тела питательных веществ и влаги, переносом которой занимается кровь.

   Тесная одежда способствует возникновению нарушений кровообращения, так как пережимают кровеносные сосуды. Это даже может привести к возникновению варикозных вен.

2. Ношение синтетической, шерстяной или просто плотно прилегающей одежды также способствует возникновению различного рода проблем с ногами. Белье, которое не позволяет коже дышать, влияет на водный баланс.

   Помимо этого, пользование косметических и гигиенических средств, в составе которых присутствует много щелочей, лишь ухудшают состояние кожи, делая ее более сухой, а вследствие этого необходимо питание посредством использования других процедур.

3. ➤ Какое рекомендуют лечение гипертонии при наличии у больного сахарного диабета 2 типа?
4. ➤ Какие препараты назначают при лечении гипотиреоза!
5. ➤ Почему появляется артрит на руках?
6. ➤ Какие можно фрукты при диабете 2 типа?
7. ➤ При какой патологии возникает сильный шум в ушах и голове!

• Крем Гидро-баланс Gehwol. Идеален для чувствительной кожи, способен поддержать водный и липидный баланс кожи, повышая при этом ее защитные функции. Содержит антисептик. Благодаря наличию некоторых ингредиентов в составе, способен бороться с грибком. Полезен при уходе за диабетической стопой.
• Крем «Экстра». Данное средство придаст коже свежесть. Оно обладает дезинфицирующими свойствами. Идеален для профилактики грибковых заболеваний.

  Крем защищает от избытка влаги, избавляет от неприятного запаха пота и ощущений жжения.

• Освежающий бальзам. Как понятно из названия, бальзам поможет снять напряжение и освежит ноги пользователя. Хорошо подходит тем, кто за день испытывает большую нагрузку на ноги.

  Он активизирует кровообращение в ногах, устраняет зуд и покалывание, а также является противогрибковым средством.

Сухость и шелушение ног не является нормой, особенно, если наблюдается такое заболевание как сахарный диабет. Необходимо заботиться о своих ногах, прикладывая все усилия, чтобы придать им здоровый вид.

В какую бы сумму они не обошлись, ноги являются всем для человека. Движение - жизнь. Так подарите своим ногам здоровье, чтобы они спокойно несли вас дальше по течению жизни.

Состояние кожи напрямую зависит от наличия в организме витаминов группы В, А, С, Е, Р, D. Их действие проявляется в комплексе, то есть отсутствии одного витамина может стать причиной развития различных патологий и сбоев в организме.

При сухости кожи необходимо обеспечить доступ следующих витаминов:

1. Витамин В. Активизирует обменные процессы. Нормализирует обмен углеродов и простых сахаров, способствуют сжиганию жиров, обеспечивают транспортировку полезных микроэлементов к кожным клеткам.
2. Витамин А. Является основным компонентом в процессе регенерации эпителиальных клеток. При отсутствии данного вещества возникают пигментные пятна.
3. Витамины С, Е, Р. Они характеризируются антиоксидантными способностями. Способствуют выведению из организма токсинов, свободных радикалов, вредных веществ. Недостаток этих витаминов приводит к сухости и старению кожного покрова.
4. Витамин D. Обладает защитными свойствами, в результате препятствует развитию различных кожных заболеваний, появлению сухих чешуек на коже.
5. Витамин Н. Принимает активное участие в процессе синтеза жиров и углеводов, выработки коллагена. Его недостаток приводит к развитию различных кожных заболеваний, старению и увяданию, сухости кожи.
6. Витамин РР. Отсутствие данного вещества является основной причиной развития заболеваний на поверхности кожи.

Недостаток в организме витаминов приводит к нарушению обменных и биохимических процессов в клетках кожи, нарушается гидратация, снижается производительность коллагена и гиалурона, которые отвечают за здоровье кожного покрова.

Сухость на коже пальцев

Сухость кожи ног возникает в результате снижения защитных способностей клеток дермы. Это происходит из нехватки липидов или нарушения процесса регенерации. Основными причинами сухости кожи на пальцах ног являются:

1. Синтетические ткани. В составе синтетических материалов входят различные химические вещества. При длительном ношении предметов одежды из ненатуральной ткани приводит к раздражению кожи и в результате к сухости.
2. Косметические средства. Неправильно подобранные косметические средства по уходу за кожей ног приводят к ее сухости. В составе натуральной косметики должны находиться эфирные масла или керамиды, которые не нарушают водный баланс кожи.
3. Неправильный уход. Зачастую коже лица уделяется намного больше внимания, нежели ногам. Уход за ногами представляет собою использование скрабов или других средств для удаления омертвевших клеток.
4. Заболевания. Появления сухости кожи может являться симптомом различных заболеваний: псориаз, сахарный диабет. Данную патологию могут вызывать патогенные бактерии и микроорганизмы, а также недостаток полезных витаминов и микроэлементов.
5. Плохое кровообращение. При заболеваниях сердечно-сосудистой системы, которые связаны с нарушением кровообращения, возникают патологии сальных и потовых желез, что приводит к сухости кожного покрова.

Устранить сухость кожи на пальцах и ступнях ног помогут натуральные косметические средства.

Следует придерживаться здорового образа жизни:

• заниматься спортом;
• гулять на свежем воздухе;
• правильно питаться;
• отказаться от вредных привычек.

Осенью и весной, когда остро ощущается недостаток полезных веществ в организме, желательно пропить поливитамины.

Если сухость кожи появилась в результате заболевания, сперва нужно его вылечить, а затем увлажнять кожу. При выборе обуви стоит отдавать предпочтения натуральным материалам. Обувь должна быть правильного размера, удобной. Улучшить питание и кровоснабжение ног помогут ванночки, и занятия спортом.

Помощь народных средств при этой патологии

Сухость кожи ног – это не только косметическая, но и медицинская проблема, так как сухая кожа является признаком различных заболеваний.

Для устранения данной патологии используют различные народные методы: ванночки, мази, примочки.

1. Для приготовления маски из картофеля и семян льна необходимо натереть его на терке. Затем добавить такое же количество семян и воды. Все ингредиенты нужно проварить, пока масса не загустеет. Охлажденное средство нанести на ноги на 20 минут. Смыть маску теплой водой.
2. Смягчающий эффект оказывает касторовое масло. Отрезок тонкой ткани или марли нужно смочить маслом и накласть на ноги на ночь. Утром остатки средства можно удалить влажной салфеткой.
3. Противовоспалительными и заживляющими свойствами обладают травяные ванночки из ромашки, череды, шалфея, календулы. Для приготовления ванночки 4 ложки сухого растения нужно залить 2 л кипяченной воды и настаивать в течение получаса. Длительность процедуры составляет 20 минут.
4. Сода является отличным антибактериальным и смягчающим средством для кожи ног. Ванночки состоят из 2 ложек кальцинированной соды, которую следует растворить в 2 л теплой воды. Держать ноги в средстве нужно не более четверти часа.
5. Для заживления трещин на пятках ног можно использовать оливковое масло, которым следует обрабатывать проблемные участки на ночь.
6. Для устранения трещин на ногах можно использовать мазь на основе воска и растительного масла. На подсолнечном масле необходимо пожарить одну луковицу, затем процедить. Стакан предварительно подготовленного масла необходимо соединить из 100 г воска и небольшим кусочком прополиса. Кипятить смесь необходимо пока воск полностью не расплавится. Готовое средство нужно перелить в стеклянную посуду и охладить.
7. С трещинами на пятках отлично справляется яблочная маска. На очищенные пятки необходимо накласть натертое яблоко на один час. Затем смыть теплой водой и смазать увлажняющим кремом.

Особенности питания при этом недуге

Устранить сухость кожи можно при помощи сбалансированного питания. С продуктами питания организм насыщается необходимыми витаминами и микроэлементами, которые необходимы для здоровья кожного покрова.

Сухость кожи наблюдается при нехватке углеводов и жиров. Они способствуют усвоению витамина А, который содержится в овощах и фруктах оранжевого и красного цвета.

Вывести из организма токсины и свободные радикалы можно, включив в рацион питания зелень, брокколи, морковь, помидоры, салатный перец, мед, зеленый чай.

Адсорбирующими свойствами обладают продукты с высоким содержанием клетчатки: отруби, каши, пророщенные зерна пшеницы, ржи.

Улучшить состояние кожи, придать ей упругость, эластичность и блеск помогут омега-3 жирные кислоты, которые содержатся в морепродуктах, орехах, семенах тыквы и кунжута, растительных маслах.

Для здоровья кожного покрова необходимо включить в ежедневное меню свежие овощи и фрукты, яичные желтки, печень, кисломолочные продукты, пивные дрожжи, диетические виды мяса и рыбы, твердый сыр с низким процентом жирности.

Рекомендуется полностью исключить жареную, жирную и копченую пищу, сладости, квашенные и консервированные продукты, газировку, крепкий кофе и черный чай, колбасные изделия, полуфабрикаты, фаст-фуд. Также необходимо избегать употребления спиртных напитков и курения.

Для здоровья кожи следует употреблять больше овощных салатов. Одним из них является салат из 3 шт. помидор и 5 шт. болгарского перца. Овощи нужно нарезать кубиком, добавить оливки, зелень, измельченный зубок чеснока. Заправить блюдо рекомендуется оливковым маслом. Не желательно использовать соль. Придать вкус овощам можно при помощи лимонного сока.

Также можно приготовить салат из капусты и крапивы. Для приготовления необходимо измельчить 100 г свежей капусты, 70 г крапивы, 1 яйцо. Ингредиенты необходимо соединить и заправить оливковым маслом.

Сухость кожи ног - причины, лечение