Привет, друзья! Если вы заметили, что у вас черные локти причина, а точнее причины из-за которых они темнеют имеют разный вектор. В том смысле, что проблема связана с разными нарушениями.

В продолжение нашей прошлой беседы о проблемах кожи на руках, а сейчас давайте обсудим: что провоцирует данную проблему и как этого избежать.

Я уже рассказывал вам, как проявляет себя псориаз, и другие кожные заболевания. Но кожа является зеркалом всего организма, поэтому и внутренние неполадки обязательно будут видны на поверхности. Итак…

Черные локти причина

Насколько я знаю, такая проблема знакома многим людям. Относятся к ней по разному: большинство просто старается не придавать значения тому, что появились черные пятна, думая, что это возрастные изменения.

Позволю себе предостеречь вас, потому что для такого явления как черные локти причина может быть в достаточно серьезном заболевании.

Перечислю вам возможные причины. Итак:

1. Чаще всего причиной является банальное сдавливание и трение. Вспомните, как большинство людей привыкло сидеть за столом, на лекциях, во время работы? Эти нежные участки кожи испытывают сильнейшую нагрузку. В ответ защитная система организма посылает сигнал к утолщению эпидермиса. В результате кожа огрубевает и темнеет.
2. Следующая причина, о которой я уже говорил в , это нехватка витаминов «А» и «Е». Недостаток их приводит к иссушению тканей и потемнению.
3. И самая опасная причина, это заболевания эндокринной системы. Черные пятна могут быть симптомом неправильной работы таких органов внутренней секреции как:

• Надпочечники (синдром Аддисона),
• Щитовидная железа (синдром Бера),

Если первые причины можно вполне устранить самостоятельно, изменив привычку постоянно опираться на локти и добавив в рацион нужное количество витаминов. То проблемы эндокринной системы нужно решать только вместе с врачом.

На этом моменте я хочу остановиться поподробнее.

Почему локти черные и шершавые

Если кожа стала не только черной, но и шершавой, а кремы и лосьоны помогают лишь на время — это однозначно указывает на недостаточную выработку гормонов щитовидной железы.

Дело в том, что недостаток этих гормонов приводит к замедленному течению крови во всех сосудах. Вследствие этого, возрастает анемия, и откладываются молекулы кислых солей, что придает ей сероватый оттенок, а в местах локализации появляются темные почти черные пятна.

Потовые протоки практически атрофируются, и теряется естественное увлажнение. На сгибах и образуются сухие, шелушащиеся участки. Вот почему локти черные и шершавые на ощупь, должны заставить вас пройти обследование.

В интернете постоянно пестрят статьи с советами принимать при такой ситуации йодосодержащие препараты, есть морскую капусту и т.д.

Друзья, я категорически не советую этого делать, не посоветовавшись с врачом. Даже опытный специалист никогда не назначит ни одного препарата, и не изменит режим питания, не проведя перед этим целый ряд исследований.

А уж назначать себе самостоятельно препараты, влияющие на работу органов внутренней секреции, мне кажется равносильно подписанию себе приговора.

Тема эта очень серьезная, поэтому следующей статье я расскажу, . И почему у их появляется сыпь или красные пятна. А сейчас хочу остановить еще на одном интересном моменте.

Темные пятна на локтях

Вот представьте себе, что вы чувствуете себя почти отлично, ничего не вызывает беспокойства. Да и внешних нет никаких проявлений, кроме того что появились темные пятна на локтях. Согласитесь, что мало кто с такой проблемой побежит к врачу. Так вот зря.

Конечно, потемнение может быть следствием постоянного давления во время работы, или какого-то другого занятия. А может быть первым сигналом к тому, что на печени или поджелудочной железе начались проблемы.

От нормальной работы этих органов зависят все обменные процессы. А вот сбой в их работе немедленно скажется на состоянии кожи в области локтей и колен.

Поэтому нельзя оставлять без внимания ни такую серьезную проблему как черные локти причина которых может привести к развитию тяжелых осложнений, ни легкое потемнение.

Потемневшая кожа на локтях может предупреждать о сбоях в работе надпочечников и щитовидной железы. Сухой эпидермис с признаками шелушения иногда указывает на дефицит токоферола и ретинола. Перед использованием любых отбеливающих составов нужно проверить уровень гормонов и концентрацию витаминов А и Е в крови. Пересмотреть диету и старые привычки. Подобрать правильные средства для ухода за кожей тела, ведь иногда темные пятна появляются из-за мыла или крема.

Правила питания

Эпидермис постоянно травмируется у любителей опираться локтями о стол или другие твердые поверхности. Кожа в области суставов из-за регулярных повреждений становится сухой и приобретает «грязный» оттенок. Чаще эти участки страдают в летнее время, ведь зимой их защищает плотная одежда с длинными рукавами.

Чтобы локти перестали шелушиться и темнеть, нужно избавиться от вредной привычки. Во время приема пищи руки складывают на коленях. Упираются в стол только предплечьями, а локтевые суставы должны свисать. Верхние конечности находятся в аналогичном положении и при работе за компьютером. Не стоит подпирать подбородок кулаком.

Можно надеть на запястье обычную резинку, которой перетягивают стопки денег, и за каждое нарушение правила легонько оттягивать ее и отпускать. Этот метод позволяет сформировать новые рефлексы и избавиться от старых привычек.

Если с гормонами порядок, но локти остаются темными даже при регулярном использовании кремов и скрабов, стоит пересмотреть пищевые привычки. Кожа приобретает грязноватый цвет у любительниц жестких диет. При нехватке определенных витаминов не вырабатываются вещества, отвечающие за восстановление верхних слоев эпидермиса. И тогда он истончается, покрывается микроскопическими трещинами и начинает шелушиться.

Людям с темными или даже черными локтями рекомендуют продукты, богатые токоферолом и бета-каротином:

• рыбий жир;
• говяжью и свиную печень;
• куриные и перепелиные желтки;
• сыры твердых сортов;
• печень трески;
• сладкий картофель;
• болгарский перец и брокколи;
• морковь и листья салата;
• шпинат и зеленый горошек;
• абрикосы и дыни;
• чернику и сухофрукты;
• свежий шиповник и кунжутные семена;
• тыкву и бобовые культуры;
• говядину, индейку и натуральное коровье молоко.

Блюда с токоферолом и бета-каротином нужно заправлять растительным или сливочным маслом, можно сметаной. Жиры необходимы для усвоения полезных веществ. Без них никаких положительных результатов не будет.

Ванночки и правильный крем

Если локти не только потемнели, но стали сухими и шершавыми на ощупь, им необходимо увлажнение. Подойдет любой питательный крем, в состав которого входят масла жожоба, макадамии, ши или абрикосовое.

Осветляющими свойствами обладают ванночки из трав:

• тысячелистника;
• одуванчика;
• стеблей и корней петрушки.

В отвары можно добавлять немного меда или глицерина. Иногда вместо воды используют теплое коровье молоко. Натуральная основа не только осветляет потемневшие участки, но и отлично увлажняет, запуская регенерацию верхних слоев эпидермиса. Отбеливающие растворы готовят из 1 л любой жидкости и 50–60 г растений.

С «пятачками» на локтях справляется сода. Пищевую добавку смешивают с небольшим количеством жидкого мыла или геля для душа. Выливают в теплую воду и размешивают, чтобы появилась пенка. Локти окунают в осветляющий состав на 10–15 минут, а затем аккуратно обрабатывают пемзой, чтобы снять слой ороговевшей кожи.

После процедуры в сухие участки втирают смесь из масла кокоса, миндаля, оливы и глицерина. Обматывают локти бинтами и пищевой пленкой, чтобы создать эффект паровой бани. Питательную маску оставляют на 6–8 часов. Ванночку с содой делают раз в неделю, чтобы кожа успевала восстановиться. Травы можно использовать чаще. Они не такие агрессивные и отбеливают проблемные зоны более мягко.

Осветляющими свойствами обладает нашатырный спирт. На 2 л воды, подогретой до 37–40 градусов, понадобится 30–40 мл средства. Плюс 2 ч. л. жидкого мыла. Раствор разделяют на две части, переливают в широкие миски и окунают в него локти на 20 минут. После процедуры проблемные зоны споласкивают теплой водой и втирают в потемневший эпидермис питательный крем.

Примочки и компрессы

Чтобы «пятак» исчез за 3–4 недели, ванночки комбинируют с примочками. Самый дешевый вариант – картофельный. Понадобится клубень среднего размера. Его обязательно очищают от грязи. Разрезают напополам и прикладывают к локтям.

Крахмал, который содержится в картофельном соке, обладает отбеливающими и увлажняющими свойствами. Если кожа на локтях не только потемнела, но и постоянно покрывается трещинами, нужно приготовить дезинфицирующую маску. Клубень теперь не разрезают, а измельчают и смешивают с медом. Пропорции 2 к 1.

Массу выкладывают на «пятаки» и фиксируют компрессной бумагой или бинтом с пищевой пленкой. Картофельный состав нужно держать 8–10 часов, поэтому примочку часто используют перед сном. А утром смывают и втирают в темные зоны крем с отбеливающим эффектом.

Локти полезно обрабатывать скрабом. При «грязных» пятнах рекомендованы два варианта:

1. Соль и сода, смешанные в равных пропорциях. Разбавить гелем для душа или жидким мылом.
2. Кофейная гуща и мед. Точные пропорции соблюдать не обязательно. Главное, чтобы получилась густая кашица.

Если масла и алоэ не работают, стоит прибегнуть к помощи лимона. Дольку цитруса приматывают к «пятаку» на 30–40 минут. А после процедуры втирают в проблемные зоны вазелин, ведь фруктовые кислоты пересушивают кожу.

Чтобы локти стали светлее на несколько тонов, нужно регулярно применять ванночки, скрабы и крем. Придерживаться рациона, богатого витамином А и токоферолом. А если кожа не меняет цвет, обязательно обратиться к врачу, ведь темные «пятаки» могут указывать на серьезные проблемы со здоровьем.

Видео: супер средство от темных локтей и коленей

Локти темные и шершавые – неосведомленному человеку такая проблема с кожей может показаться незначительной: помазал каким-нибудь увлажняющим кремом, и шершавые пятна исчезли. Однако на практике все оказывается далеко не так легко. Черные и шершавые локти нередко сигнализируют о наличии серьезных проблем со здоровьем, требующих незамедлительной реакции. Если ваш правый или левый локоть шершавый, приступайте к решению этой проблемы как можно скорее.

Локти шершавые и темные: основные причины

В первую очередь нужно разобраться, почему на локтях шершавая кожа. Наиболее распространенной причиной появления сухости и темных пятен на локтях являются простые сдавливания и трения. Как вы сидите за столом? Чаще всего, облокачиваясь на него своими локтями.

Кожа в это время подвергается очень сильной нагрузке. Защитная система организма не может игнорировать подобные неудобства и дает команду к утолщению эпидермиса. Из-за этого локти становятся шершавыми и темными.

Также распространенной причиной, по которой кожа может становиться шершавой и темной, является недостаток очень важных для человеческого организма витаминов – А и Е. На фоне их дефицита ткани иссушаются и темнеют.

Разбираясь, почему локти шершавые, нельзя упускать из внимания заболевания, для которых характерно такое внешнее проявление. Сухость и темные пятна на коже обычно появляются при наличии следующих болезней.

1. Гипотиреоз. Неблагоприятное изменение состояния кожных покровов в области локтей свидетельствует о нарушении работы щитовидной железы. Обменные процессы замедляются, скорость восстановления кожи становится заметно ниже, отшелушивания отмерших клеток не происходит, в результате чего кожа покрывается пятнами, становится темной и шершавой. Именно поэтому всем пациентам, чьи локти стали шершавыми и темными, врачи рекомендуют в первую очередь обследоваться у эндокринолога.
2. Сахарный диабет. Для этого недуга характерно нарушение питания всех клеток организма, и клетки кожи исключением не являются. На фоне неблагоприятных изменений кожа становится тонкой и сухой. Даже самые незначительные повреждения могут инфицироваться и воспалиться. Дополнительно страдают ладони и пятки, возникает зуд.
3. Заболевания аутоиммунного и дерматологического характера. Спектр болезней очень широкий – начиная распространенными дерматитами и нейродермитами и заканчивая крайне редкими недугами вроде склеродермии, ихтиоза и т.д.
4. Железодефицитная анемия. Из-за нее кожа на локтях также может становиться шершавой и темной.

Поэтому если ваши локти стали темными и шершавыми, обязательно пройдите комплексное обследование, в ходе которого должно быть сделано следующее:

• проверено состояние щитовидной железы;
• установлен уровень сахара в организме;
• подтверждено отсутствие/наличие анемии, аллергии, заболеваний кожи.

Важно! Если с вашим организмом все в порядке, то локти, скорее всего,стали шершавыми и темными по причине недостаточного поступления в организм витаминов, избыточного солнечного облучения либо же воздействия на кожные покровы сухого воздуха (характерно для отопительного сезона).

Что делать если локти черные и шершавые?

Для восстановления нормального состояния кожных покровов можно использовать народные средства. Существует множество рецептов, позволяющих нормализовать состояние темных и шершавых локтей.

Важно! Прежде чем применять любой из народных рецептов, убедитесь, что источником проблемы не являются рассмотренные ранее заболевания.

Рецептов несколько. К примеру, очень хорошо зарекомендовал себя лимон. Его сок оказывает отбеливающее воздействие на кожу. Чтобы вылечить шершавые и темные локти с помощью лимона, нарежьте его тонкими кружочками и закрепите на проблемных местах удобным способом, к примеру, с помощью эластичного бинта. Держать достаточно в течение получаса. Спустя указанное время нанесите на свои шершавые и темные локти питательный крем. Лимонный сок смывать не надо. Обычно кожа становится более светлой и гладкой уже спустя 2-3 недели таких процедур.

Бороться с шершавыми и темными локтями можно с помощью картошки. Для этого натрите сырую картофелину на мелкой терке и наложите полученную кашицу на кожу. Замотайте локти с картошкой бинтом и оставьте приблизительно на час. По возможности можете оставлять и на большее время – никакого вреда от этого не будет.

Нередко для нормализации состояния шершавых и темных локтей используются различные компрессы, к примеру, из яблочного уксуса. Для его приготовления смешайте 3 большие ложки уксуса с 2 аналогичными по объему ложками кипяченой воды. Смочите в полученном растворе пару ватных дисков и приложите их к своим темным и шершавым локтям. Сверху закрепите компресс с помощью бинта и оставьте на полчаса.

Ванночки против шершавых пятен на локтях

Чтобы борьба с сухими и шершавыми локтями была еще более эффективной, комбинируйте выбранное народное средство со специальными восстанавливающими ванночками. Благодаря ним шершавая и сухая кожа локтей вновь станет нежной и мягкой.

Для приготовления такой ванночки тщательно размешайте в литре воды 100 г соли и 50 г соды. Подержите свои локти в таком растворе 20 минут, после чего нежно обработайте их пемзой, вытрите полотенцем и нанесите питательный крем. Благодаря соли и соде кожа будет очищена от омертвевших клеток и различных загрязнений. Также подобные ванночки способствуют нормализации кровообращения, что благоприятно отражается на состоянии сухих и шершавых локтей.

Для большего эффекта можете заменить обычную воду картофельным отваром. Используйте воду, оставшуюся после приготовления вареного картофеля.

Для отбеливания темной кожи локтей можете использовать ванночку с нашатырным спиртом. Размешайте в литре теплой воды маленькую ложку жидкого мыла и такое же количество нашатырного спирта. Подержите свои шершавые и темные локти в такой ванночке 20 минут. После подобной обработки кожа должна посветлеть и стать более мягкой.

Профилактика появления сухости и черных шершавых пятен на локтях

Чтобы предотвратить появление рассматриваемой проблемы либо же привести шершавые и темные локти в нормальное состояние еще более быстро, придерживайтесь следующих рекомендаций:

• пейте жидкость в достаточных объемах на протяжении дня. Так вы обеспечите необходимое увлажнение кожи изнутри;
• увлажняйте воздух дома. Особенно важно делать это в отопительный сезон;
• уменьшите частоту приема горячих ванн. Вместо них пользуйтесь теплым душем;
• старайтесь не допускать контакта сухих и шершавых локтей с мылом;
• принимайте поливитаминные комплексы;
• не используйте косметические средства, включающие в свой состав раздражающие компоненты;
• ухаживайте за поврежденной кожей локтей с применением аптечных противовоспалительных кремов.

Также для профилактики можете ежедневно смазывать локти увлажняющим маслом, к примеру, маслом виноградных косточек, оливковым маслом либо черным маслом семян тмина.

Перечисленные масла оказывают противовоспалительное и увлажняющее действие, способствуя активной регенерации кожных покровов.

Дополнительно можете делать компрессы из теплого меда и ванночки из подогретого молока.

Видео-инструкция

Немного терпения, и ваши шершавые и сухие локти очень скоро придут в норму. Удачи вам и будьте здоровы!

В виду определенных физиологических особенностей, кожа на локтях отличается шершавостью и сухостью. Из-за постоянных привычек опираться на локти за компьютером или во время разговоров и чаепитий, в этих местах кожа быстрее теряет свою форму и начинает темнеть. Чрезмерно сухая кожа на данном участке тела может появиться лишь в результате плохого ухода за ней, а может стать симптомом серьезных патологий. Как избавиться от черных локтей, и по каким причинам они возникают?

Почему чернеют локти?

Ни для кого не секрет, что человеческая кожа состоит из нескольких слоев:

1. Эпидермис - поверхностный слой, который также делится на пять слоев.
2. Дерма, она же именуется в народе как кожа, является одним из самых толстых слоев.
3. Подкожная жировая клетчатка.

Благодаря эпидермису, человеческая дерма защищена от различного рода внешних воздействий. Данный роговой слой служит барьером.

Существует ряд заболеваний, при которых процесс отторжения отмерших клеток эпидермиса замедляется, в результате чего возникает шершавость, а также темные пятна.

Однако помимо дерматологических проблем, сухая и темная кожа на локтях может появиться из-за всевозможных патологий органов ЖКТ, а также из-за их нестабильной работы. По сути, из-за нарушений в работе пищеварительной системы может возникнуть множество различных кожных заболеваний, которые появляются по всему телу:

• акне и угри;
• неправильная работа сальных желез;
• появление комедонов и фурункулов.

Еще одной серьезной причиной появления пятен на локтях являются сбои в работе щитовидной железы, отвечающей за выработку гормонов. Гормональные сбои и перестройки часто негативно отражаются на внешнем виде человека, а особенно на его коже.

И, конечно же, нехватка необходимых витаминов, минералов и других веществ также отражается на человеческой коже. Обычно темные пятна на локтях появляются из-за недостаточного количества витаминов А и Е. Особенно подобная проблема возникает в холодное время года. Поэтому часто дерматологи и терапевты назначают есть больше фруктов красного и оранжевого цвета, овощей, употреблять больше зелени, кефира и других продуктов, богатых на витамин А.

В большом количестве присутствует в растительном масле. Также по назначению врача можно подкрепить организм аптечными витаминными комплексами. И последняя, но самая распространенная причина темных локтей - плохая гигиена. Недостаток ухода негативно сказывается на состоянии дермы. Локти требуют особого увлажнения, нуждаются в постоянном уходе.

Показательное видео, в котором можно услышать простые, но очень эффективные советы по уходу за локтевыми сгибами, а также по устранению шершавости и темных пятен.

Как отбелить локти в домашних условиях?

На сегодняшний день имеет огромное количество различных народных методов, которые помогут осветлить кожу на локтях в домашних условиях, без использования серьезных аптечных препаратов. При помощи масок, домашних кремов и примочек, за несколько процедур можно заметно осветлить дерму, а также увлажнить ее и придать ей бархатный вид.

Картофельный крахмал

С помощью ванночек на основе картофельного отвара значительно смягчается кожа на локтевых сгибах. Для этого необходимо процедить отвар из картофеля, после чего сделать ванночку для локтей в течение 10 минут. Лучше процедуру проводить перед сном. По завершению, нанести любой питательный или увлажняющий крем.

Также избавиться от темных пятен на локтевых сгибах поможет компресс с использованием пюре из картофеля с молоком. Для этого готовое пюре выкладывается на салфетку или ткань, после чего аккуратно закрепляется на локте с помощью повязки и пищевой пленки. Можно такой компресс оставлять на всю ночь. Картофельный или кукурузный крахмал придает коже эластичности, увлажняет ее, а также осветляет. При регулярном применении, можно заметить эффект уже после 2-3 процедур.

Лимон – натуральное средство для осветления кожи

Не зря лимон очень часто используют для устранения черных точек и пигментных пятен. Это в первую очередь связано с его осветляющими свойствами. Однако стоит быть осторожным, чтобы не пересушить кожу. Темные пятна на локтях можно отбеливать с помощью лимонного сока. Простые рецепты применения лимонного сока:

1. Небольшое количество лимонного сока смешать с розовой водой. Протирать локти салфеткой, смоченной в готовом растворе. Применять средство рекомендуется не более 3 раз в день, чтобы не пересушить локти. По завершению рекомендуется нанести легкий увлажняющий крем.
2. Овсяную муку смешать с молоком и небольшим количеством лимонного сока. Нанести маску на кожу локтей (можно использовать и для других частей тела), смыть по мере высыхания. По окончании, нанести крем.

Как избавиться от темных пятен на локтях?

Существуют и альтернативные методы, позволяющие избавиться от темных пятен на локтях. Однако, как показывает практика, ванночки, компрессы и маски являются наиболее эффективными для борьбы с такой неприятностью.

Ванночка с мылом

В 1 л теплой воды (комнатной температуры) развести 1 ч. л. любого жидкого мыла, добавить 1,5-2 чайных ложки пищевой соды. Все компоненты тщательно перемешиваются. Для большего эффекта можно использовать мыло с белой глиной или же просто добавить одну чайную ложку глины в ванночку. Белая глина славится своими осветляющими свойствами. Также отлично справляется с прыщами и покраснениями.

Как применять:

1. На темные пятна на локтях нанести крем.
2. В течение 10 минут держать локти в приготовленной ванночке, после чего аккуратно снять ороговевший слой с помощью пемзы.
3. Нанести крем еще раз.
4. Повторно опустить локтевые сгибы в ванночку.
5. Нежными движениями промокнуть кожу мягким полотенцем, по завершении нанести питательный крем.

Масляная ванночка

Различного рода базовые и эфирные масла уже давно пользуются огромной популярностью в области косметологии. Для локтей можно использовать абсолютно любое понравившееся базовое масло. Для приготовления нужно:

• подогреть несколько ложек масла на водяной бане;
• по желанию добавить несколько капель эфирного масла - отлично подойдет масло розмарина, лаванды и иланг-иланга.

В теплое масло опустить локти на 10 минут. Лучше использовать оливковое масло, масло ши (каритэ) или же репейное.

Банные процедуры

Распарить кожу в бане или же в ванной, в горячей воде, при большой температуре. Хорошо вымыть черные локти с помощью мочалки. После этого удалить ороговевший слой с помощью пемзы. Рекомендуется тереть не меньше 1 минуты, чтобы удалить все омертвевшие клетки. Завершая банную процедуру, аккуратно промокнуть дерму мягким полотенцем и нанести питательный крем. Также можно на влажную кожу нанести оливковое масло, вместо крема.

Чтобы не допустить плачевного состояния кожи на локтях и их потемнения, необходимо ежедневно за ними ухаживать. Для этого рекомендуется каждый день принимать ванну, чтобы удалять различного рода загрязнения с кожи. После этого, по мере необходимости удалять отмершие клетки. Не рекомендуется делать это ежедневно, иначе кожа станет очень жесткой и сухой.

С помощью скрабов можно делать через 1-2 дня. Этого будет достаточно для очищения и устранения темных пятен. После водных процедур в обязательном порядке необходимо наносить увлажняющие средства. Для этого можно использовать кремы, масла, эмульсии и специальные бальзамы на основе масел и воска.

При правильном уходе, нежная кожа локтей будет радовать вас каждый день. И помните о том, что на человеческой коже в первую очередь отражается уход, питание и работа всего организма. Поэтому следите за ее состоянием, чтобы выявить возможную серьезную проблему как можно раньше.

Видео «Эффективное средство от сухих и темных локтей»

Видео-рецепт приготовления эффективного средства в домашних условиях, которое поможет с легкостью избавиться от сухости, шершавости локтей, а также от темных пятен на них.

В некоторых случаях мужчины и женщины пугаются, случайно заметив, что кожа у них на локтях темная и шершавая. Другие же, напротив, относятся к этой проблеме весьма легкомысленно, полагая, что избавиться от нее не составит для них никакого труда.

В действительности же подобные изменения кожных покровов на самом деле могут свидетельствовать о наличии серьезных заболеваний в организме и, кроме того, в большинстве случаев исправить этот дефект оказывается довольно затруднительно.

В данной статье мы расскажем вам, по каким причинам кожа на локтях может стать более темной, чем на других участках тела, и что делать в такой ситуации.

Почему кожа на локтях может быть темной и сухой?

В некоторых случаях причиной ороговения и потемнения этих участков тела является совершенно безобидная привычка сидеть за столом, опираясь на него локтями. В такой ситуации происходит довольно сильное трение и сдавливание, которое и приводит к изменению цвета кожных покровов и их структуры.

Кроме того, иногда такая ситуация возникает в период отопительного сезона, когда на кожу постоянно воздействует чрезмерно сухой воздух, или же жарким летом, если дерма регулярно подвергается солнечному облучению.

Вместе с тем, если некоторые люди замечают, что кожа у них на локтях становится более темной, они начинают задумываться, не является ли это признаком какого-либо заболевания. На самом деле это правильно, поскольку своевременно обратив внимание своего доктора на этот неприятный симптом, можно начать лечение некоторых болезней на ранней стадии и не допустить тяжелых осложнений.

Так, сухая, темная и шершавая кожа на локтях может свидетельствовать о следующих недугах:

• Сахарный диабет и другие эндокринные заболевания. Как правило, именно неполадки в работе щитовидной железы приводят к тому, что нарушается питание всех клеток организма. Кроме того, скорость восстановления кожных покровов существенно замедляется, нарушаются обменные процессы, отшелушивания отмерших клеток не происходит, в результате чего на теле человека возникают некрасивые шершавые пятна. На фоне всех изменений, происходящих в человеческом организме под воздействием недостаточной или, наоборот, избыточной выработки гормонов, дерма на разных участках становится очень тонкой и сухой. Обыкновенно при нарушениях эндокринного характера кожа становится темной и шершавой не только на локтях, но и коленях и пятках;
• Различные аутоиммунные и дерматологические заболевания также могут послужить причиной всевозможных изменений характера и цвета кожных покровов. Это могут быть как широко известные нейродермиты и дерматиты, так и довольно редко встречающиеся ихтиоз, склеродермия и другие недуги;
• Довольно часто во время обследования пациента, у которого локти шершавые и темные, выясняется, что у него в крови низкий уровень гемоглобина и железодефицитная анемия. Такое состояние приводит к тому, что клетки дермы недополучают необходимых им питательных веществ;
• Наконец, в некоторых случаях такой признак, как темные локти, свидетельствует о недостатке в человеческом организме витаминов А и Е.

Как избавиться от темной и сухой кожи на локтях?

В первую очередь, для того чтобы узнать, почему произошли подобные изменения кожных покровов, необходимо обратиться к квалифицированному врачу и пройти полное обследование.

В том числе, вам следует обязательно сдать анализы крови на определение уровня гормонов щитовидной железы, глюкозы и гемоглобина.

В том случае, если в работе вашего организма все благополучно, вам необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

• Регулярно принимать комплекс мультивитаминов, имеющий в своем составе витамины А и Е;
• В течение дня необходимо выпивать не менее 2 литров воды и другой жидкости. Так вы сможете обеспечить достаточное увлажнение дермы изнутри;
• Использовать увлажнитель воздуха. Особенно это важно в период отопительного сезона;
• Отказаться от приема горячих ванн. Гораздо меньшее воздействие на кожные покровы оказывает легкий теплый душ;
• Во время мытья шершавых мест не использовать мыло, гели для душа и другие косметические средства;
• Регулярно смазывать поврежденные участки кожи кремами и мазями, имеющими в своем составе противовоспалительные компоненты.

Какие народные средства могут помочь в борьбе с такими симптомами?

Народная медицина предлагает несколько эффективных способов, которые могут помочь восстановить нормальное состояние поврежденной дермы на локтях и других участках тела.

Следующие рецепты позволят вам приготовить полезные лекарственные средства для избавления от темной и шершавой кожи:

• Возьмите лимон среднего размера и нарежьте его тонкими круглыми дольками. С помощью эластичного бинта закрепите эти кружочки на поврежденных местах. Такое народное средство следует подержать на коже приблизительно 30-40 минут, после чего удалить и намазать темные локти питательным кремом. Если ежедневно повторять эту процедуру, через 2-3 недели вы сможете заметить ощутимый результат – ваша кожа станет намного мягче и светлее;
• Сырой картофель очистите от кожуры, после чего натрите на мелкой терке. Полученную кашицу следует нанести на кожные покровы, замотать обычной марлей или бинтом и оставить на час или больше. Такую процедуру также следует проводить каждый день;
• 3 столовые ложки яблочного уксуса смешайте с 2 столовыми ложками чистой кипяченой воды. В приготовленном растворе обильно смочите несколько ватных дисков и разместите их на темных и шершавых локтях. Подобный компресс также необходимо закрепить с помощью бинта или любой ткани и оставить на полчаса.

Кроме того, такие примочки или компрессы следует чередовать с лечебными ванночками.

Для их приготовления воспользуйтесь следующими рецептами:

• В одном литре кипяченой воды растворите 50 грамм пищевой соды и 100 грамм поваренной соли. В полученной жидкости следует подержать локти приблизительно 20 минут, затем, аккуратно обработать пемзой, насухо вытереть жестким полотенцем и нанести питательный жирный крем. Подобная процедура способствует нормализации кровообращения и очищению кожи от омертвевших клеток и различных загрязнений. Вместо обыкновенной воды вы можете использовать картофельный отвар, в этом случае эффект будет заметен намного быстрее;
• Также в литре воды можно растворить 1 чайную ложку нашатырного спирта и 1 чайную ложку жидкого мыла. В подобной ванночке необходимо держать поврежденные места в течение 20-30 минут. Эффект от этой процедуры достигается достаточно быстро, уже через 1-2 недели вы сможете заметить существенные изменения.

После всех вышеперечисленных процедур полезно смазывать участки темной и шершавой кожи маслом виноградных косточек, черным маслом семян тмина либо обыкновенным оливковым маслом.

Также заслуженной популярностью у любителей народной медицины пользуются компрессы с использованием подогретого меда и выдерживание локтей в теплом кипяченом молоке.

Таким образом, если вы случайно обнаружили, что участки кожи на ваших локтях стали более темными и к тому же шершавыми, вам незамедлительно следует обратиться к врачу. Некоторые причины подобных изменений могут быть очень серьезными, поэтому к ним нельзя относиться легкомысленно.

Только полностью обследовав свой организм и исключив вышеперечисленные заболевания, вы можете воспользоваться изложенными в нашей статье рекомендациями, а также выбрать подходящие для себя средства народной медицины.