Вы читаете множество советов о поиске смысла жизни и любимого дела. И вот вы хотите уже что-то сделать, но вас начинают одолевать разные сомнения. Внутренний голос начинает говорить вам, что это невозможно или нереально, что все так живут.

Это называется — негативными убеждениями. Таких убеждений очень много и они есть в каждом из нас, и в каждой области нашей жизни.

Эти убеждения еще называют ограничивающими, так как они ограничивают нас и наше мышление.

Список негативных убеждений в области призвания:

1. Невозможно заработать на своем хобби.
2. Невозможно заработать, занимаясь любимым делом.
3. Я не верю, что у меня есть призвание.
4. Я не верю, что у меня есть какой-то талант.
5. Призвание, миссия, предназначение — это все выдумка.
6. Нет никакого призвания.
7. Невозможно получать деньги и радость от работы.
8. Все так живут.
9. Все всю жизнь так работают и ничего.
10. Я никогда не найду свое призвание.
11. Я не смогу заработать на своих талантах.
12. Это никому не нужно.
13. Я не смогу написать книгу или нарисовать картину.
14. Мне никогда не везет.
15. Я не смогу стать успешным.
16. У меня нет талантов.
17. У меня ничего не получиться.
18. Это все напрасно.
19. Это все не сработает.
20. Жизнь трудна.
21. Все будут меня ненавидеть.
22. Моя семья не проживет на эти деньги.
23. Я не смогу жить без денег.
24. Я не смогу ограничивать свои расходы.
25. Моя семья не поддержит меня.
26. Люди меня не поймут.
27. Меня бросит семья и друзья.
28. Мне еще рано искать свое призвание.
29. Мне уже поздно искать свое призвание.
30. Я займусь своим призванием когда будет время.
31. Мне сейчас не до призвания, хотя я хочу его найти.
32. Мне всегда будет не хватать денег.
33. Мне придется всегда жить в нищете.
34. Я не заслуживаю успеха.
35. Я не заслуживаю таланта.
36. Я не заслуживаю любимого дела.
37. Уже слишком поздно.
38. Я никогда не начну творить.
39. Я начну искать призвание с Нового года.
40. Надо мной все будут смеяться и над моим творчеством.

Если у вас одно или несколько таких убеждений, то это не значит что они правдивы. Просто вы так думаете и принимаете свои мысли на веру. Вам их внушили или вы сами себе их внушили.

Негативные убеждения закладываются в нас родителями, школой, друзьями, учителями, институтом, культурой, телевидением, СМИ.

Нужно запомнить, что эти убеждения просто мысли, но не факты. Мы сами можем формировать свою веру и свои убеждения.

1. Замените негативные убеждения на позитивные. Смените минус на плюс. Все что раньше считали невозможным, теперь возможно. Эти позитивные убеждения можете либо проговаривать утром после сна и вечером перед сном. Либо каждое понравившееся убеждение написать на бумаге 15 раз ежедневно. Либо 100 раз написать за один день.

2. Ведите личный дневник. Личный дневник или Утренние страницы помогут выявить свои убеждения. В них вы будете делиться своими сомнениями и страхами, а так же методами борьбы с ними.

3. Читайте позитивные книги. Это книги по самопомощи, по саморазвитию, истории успеха, биографии известных личностей. Все эти книги слово за слово пробудят в вас веру, что все возможно. Раз смогли они, значит сможете и вы.

4. Создайте поддерживающее окружение. Не говорите о том, что у вас не получилось, говорите о том, что вы сделали и что у вас получилось. Найдите людей и общайтесь с теми, кто поддерживает вас и вдохновляет. Создайте такое окружение. Когда вы общаетесь с успешными людьми, вы заражаетесь их успехом и мышлением. Если нет успешных людей, то точно есть стремящиеся к успеху. Если вы скажете обычному человеку, что хотите создать фирму, то он придумает множество отговорок почему это невозможно. Но если вы скажете это владельцу фирмы, то он спокойно отреагирует, для него это обычное дело. Еще и даст вам пару дельных советов.

5. Используйте подсознание. Прочитайте книгу Джона Кехо «Подсознание может все». Как сказал Генри Форд «Верите вы что сможете сделать или не сможете, в любом случае вы правы».

Ваше подсознание будет подбрасывать вам доказательства того, во что вы верите. Подобное притягивает подобное. Запишите все, что вы хотите и сделайте из них позитивное убеждение:

• У меня есть неограниченное количество возможностей для того, чтобы заработать деньги.
• У меня неограниченное количество возможностей для того чтобы найти дело по душе.
• У меня неограниченное количество возможностей для нахождения своего призвание.
• У меня неограниченное количество возможностей для …….. .

Список позитивных убеждений:

Эти убеждения еще называют аффирмациями, амальгаммами. Не важно как они называются, главное чтобы вы ими пользовались и верили в них.

1. Мне везет всегда и во всем.
2. Я зарабатываю, занимаясь любимым делом.
3. Деньги приходят легко и просто.
4. Любимое дело приносит доход.
5. Мое творчество приносит мне богатство.
6. Я магнит для денег и успеха.
7. Я творю блестяще.
8. Писательство приносит мне богатство.
9. Сейчас самое лучшее время это сделать.
10. Мы живем в самое лучшее время.
11. У меня много возможностей.
12. С каждым днем я приближаюсь к успеху.
13. Мы живем в прекрасном и гармоничном мире.
14. Вселенная поддерживает меня.
15. Мои мечты от Бога, и Бог в силах их исполнить.
16. Созидая и прислушиваясь, я буду ведом.
17. Мое творчество исцеляет и меня, и других.
18. Я хочу служить своим творчеством.
19. У меня всегда все получается.
20. Все всегда мне помогают.
21. Я легко достигаю успеха.
22. Призвание приносит мне богатство.
23. Есть миллионы способов заработать деньги.

Какие вы используете позитивные утверждения и аффирмации?

Итак, из чего состоит работа с убеждениями .

Небольшой алгоритм:

1. Вы понимаете из ситуаций в жизни, что есть Нечто: мысли, неприятные эмоции, автоматическое поведение – с которым вы сознательно не можете справиться.
2. Вы решили это осознать (найти) и изменить
3. Задаёте себе вопросы и «копаете вглубь», чтобы дойти именно до уровня убеждений
4. Осознаете убеждение и записываете его
5. Применяете специальную технику (из тренинга) и меняете ограничивающее убеждение на поддерживающее (полезное)
6. Два-три дня наблюдаете за изменениями в жизни (в вашем поведении, мыслях, окружении) и подтверждаете их.
7. *радостно живёте дальше и меняете следующие убеждения

По каждому пункту этого Алгоритма есть отдельная статья у меня на сайте. Или же, по кнопке внизу будет доступно видео с подробностями.

Сегодня помощь по самому сложному пункту 4 – а именно, осознание убеждений. Для этого составила таблицу из предыдущих тренингов:

«Ограничивающие убеждения. Список. Примеры »

Почему она выглядит именно так – из 2 колонок. Это подготовка к замене убеждения. Осознать и записать «таракана в голове» — это первая часть работы. Дальше вопрос – а на что вы его хотите поменять? И здесь вторая сложность – многие хотят сделать новое убеждение прямо противоположным старому.

Например:

« я экономлю на покупках, потому что деньги зарабатываются трудно, нужно их беречь и не транжирить на все подряд…»

Новое убеждение: «я позволяю себе любые траты, живу без ограничений, денег вокруг полно и они даются легко»

Конечно, я понимаю, хочется сразу постучать себе волшебной палочкой по голове – и изменить жизнь на 227 процентов! Я тоже так люблюJ

Но! Наше Подсознание не пропустит такие изменения.

Работа с убеждениями требует техники безопасности. Если сделать так, как вам хочется – пойдет слишком большая волна изменений. В вашем теле и в окружении. Тело начнет болеть, а окружение – выражать агрессию и пробовать вернуть вас к старому. А если не получиться – часть людей просто уйдет из вашей жизни!

В одной из статей я рассказывала, как сама не соблюдала технику безопасности – и кашляла потом целый месяц, даже разговаривать не могла. Один мужчина пришел на занятие с фингалом под глазом – жена терпела 2 недели его «замену тараканов в голове», а потом не выдержала…

Так вот – будем менять серьезные убеждения постепенно. Как?

Из примера выше:

« Деньги зарабатываются всё легче. Я постепенно позволяю себе легче их тратить, перестаю экономить на всём, больше покупаю того, что хочется…»

Как вы думаете, такая замена более экологичная, постепенная?

А следующим шагом, когда вы привыкнете к новому, будет уже «всё легко, всё могу»…

Еще примеры из тренинга «Женщина за рулем» — на нем мы стараемся убрать ограничивающие убеждения , которые мешают спокойно водить машину.

Если у женщины в голове:

«У меня никогда не получится нормально водить машину. Я никогда не запомню все эти педали. Я не смогу…и тд»

Как думаете, можно ли ей встраивать в голову сразу – «я всё могу, и у меня всё получается»? Нет!

Вначале меняем на «Я смогу водить машину — навык достигается упражнениями. Чем больше у меня практики вождения – тем легче и спокойнее я вожу машину» и тд.

Поэтому, в формулировке новых убеждений тоже нужно тренироваться. Если будут сомнения или вопросы – пишите их в комментариях.

Список чужих убеждений еще полезен тем, что в нем вы можете узнать своих «тараканов». Другие люди – как зеркало для нас. Сами бы вы «копали» долго, а тут прочли и поняли «ООО, у меня тоже такое есть!»

Удачной вам работы с убеждениями.

Ограничивающие убеждения. Список.

Я и ваши друзья будем благодарны за нажатия кнопок соц сетей.

Ваш тренер – Татьяна Бабанская

Здесь мы поговорим о том, что такое ограничивающие убеждения, ограничивающие убеждения важно видеть в себе и удалять.

Убеждения – это внутренние установки, которые влияют на нашу жизнь. Это то, во что мы верим. По вере вашей да будет воздано вам, здесь имеется ввиду не только вера в Бога, а вообще вера, во что бы то ни было, во всё.

Человек такое существо, что чаще всего он верит в негативное, и убеждения тоже у него чаще всего негативные. Ещё в детстве родители могут передать эти установки детям, которые могут влиять на них в течении всей жизни. Поэтому важно осознавать их и ликвидировать их влияние.

Что такое ограничивающие убеждения

Прежде всего, нужно понять, что же это такое убеждения, которые ограничивают человека. Это некие внутренние установки, которые сидят в подсознании людей и ограничивают их успех и .

Например, если человек верит, что деньги зарабатывать тяжело, то он будет их тяжело зарабатывать, но не потому, что это так, а потому что он верит в это. Ведь есть люди, которые получают доход, причём, совсем легко.

Важно понять, во что веришь, то и получишь. Вера – это ключ. Нужно перестать верить в то, что вам не выгодно и начинайте верить в то, что приносит вам пользу.

Если допустим, человек, например женщина, будет думать, что все мужчины козлы, то только козлы и будут притягиваться к ней, но не потому, что они все такие, а потому, что она верит в это.

Причём нельзя судить всех мужчин, их на земле миллиарды, и уж среди них точно есть хорошие ребята.
И таких установок в голове у человека, а точнее в его подсознании тысячи и тысячи, и все они вместе взятые ограничивают возможности человека, примеров можно привести кучу.

Примеры ограничивающих убеждений

Например, мама одна вырастила дочку. Она из-за того, что осталась одна, муж её бросил, будет рассказывать дочке, какие мужики предатели и что им нужен только секс. Естественно дочка вырастит и будет проецировать на мужчин ту реальность, которую ей навязала мамуля, и в итоге, если дочка не опомниться, останется такой же одинокой как мамуля.

Есть разные убеждения:

• я не красивый;
• меня не любят;
• я никому не нужен;
• мир жесток;
• кругом враги;
• жизнь – это выживание;
• все богатые – воры;
• все люди обманщики;
• везде один лохотрон;
• деньги зарабатывать трудно.

Можно перечислять их бесконечно, необходимо понять, что все они сидят в подсознании и влияют на вашу реальность, вас окружает именно то, во что вы верите. Причём вы даже можете не знать, что оно в вас есть, просто кто-то в детстве рядом из взрослых находился, общался с кем-то и вы услышали, как это человек при общении сказал кому-то, что мир жесток или все бабы любят деньги, или любви нет, да что угодно и вы вырастаете и не заметите, как смотрите на мир также как и тот человек.

Это нужно учитывать и очищать, ваше от всякого хлама.

Нужно иметь чистое подсознание, тогда жить намного легче.

Внутренние конфликты

Очень много людей живут в вечном конфликте с самим собой.

Человек хочет богатства и успеха сознательно, а подсознательно настолько привык к себе как к неудачнику, что не хочет ничего менять. Получается конфликт. И человек не знает в чём же дело, почему у него никак не ладиться с финансами.

Очень важно очищать подсознание, иначе у вас будут конфликты на конфликте и вы на один шаг вперёд, будете делать два шага назад.

Привет! Не писал статей больше месяца, но все-же решил вновь начать внедрять эту полезную практику в свою жизнь.

Сегодня я представляю вашему вниманию одну из самых важных статей в вашей жизни — «Топ 22 ограничивающих убеждения». Я раскрою глаза на то, какие отмазки ищут себе люди, и уверен, что хотя бы несколько из них будет присутствовать у Вас.

Почему я их назвал «Спасительно-ограничивающие убеждения?»

Дело в том, что большинство из этих отмазок мы используем для того, чтобы чувствовать себя спокойнее и уютнее, вместо того, чтобы смотреть на реальные факты. Мы предпочитаем напиться и уйти в беспамятное состояние вместо того, чтобы быть здесь и сейчас и брать ответственность за свои неудачи на самого себя.

В корне всех этих убеждений лежит то обстоятельство, что мы не хотим брать ответственность на себя — мы боимся! Поколение трусов, не больше. Но может настало время поменять название нашего поколения?

Топ 22 ограничивающих убеждений

Для более удобного изучения статьи, я решил сделать для вас небольшое меню, из которого вы сможете выхватывать именно те убеждения, которые напрямую касаются Вас.

Пора избавиться от ограничивающих убеждений, вы готовы?

• Нужен стартовый капитал;
• Быть бизнесменом = быть плохим человеком;
• Капитализм — это плохо

и многие другие ограничивающие убеждения касающиеся бизнеса — всё это лишь отмазки, которые позволяют оправдать свою текущую несостоятельность в плане денег.

У меня никогда не было такого убеждения, я всегда хотел быть богатым, и сейчас хочу. Хотя…

Помню, раньше я мечтал о том, чтобы у меня был пассивный доход в районе 30 000, и я мог целыми днями играть в компьютерные игры)

Фраза «Бедность не порок» не имеет ничего общего с реальностью. Бедные люди являются самыми злыми, т.к. ради того, чтобы выжить, они начинают идти наперекор со своими принципами и честью. Они начинают воровать, убивать и всё это ради денег. У богатых редко бывают подобные мотивы к заработку.

Отсюда простой вывод:

Бедность — это порок!

По поводу того, что сложно открыть свой бизнес… Пожалуй да, действительно сложно. Я с 2011 года занимаюсь предпринимательством, и до сих пор не достиг хоть каких то приличных результатов. Я ещё очень далёк от того, чтобы зарабатывать 1 000 000 в месяц, да даже 300 000.

Смешно об этом говорить, т.к. многие с нуля выходят на подобные цифры за 2 месяца… Видимо у меня ещё огромная куча ограничивающих убеждений, которые сдерживают меня на месте. Но тем не менее я твёрдо убежден, что в ближайшем будущем стану миллионером, в этом нету никаких сомнений.

Действительно, счастье не в деньгах, а в их количестве! Шучу.

Если говорить серьезно, то одними деньгами счастья не построишь, но и без них то же тяжело реализовать все свои мечты. К примеру я всегда мечтал создать и играть в рок группе, и сейчас мечтаю, но к сожалению я пока не обнаружил в себе природного таланта к пению, может только к игре на гитаре, да и то не особо. Короче я вряд ли создам вторых «Scorpions», если буду пытаться раскрутить группу только музыкой.

Мне нужны деньги на раскрутку группы! Мне нужны деньги чтобы обеспечить своих родителей, свою девушку, родителей девушки (а кто о них позаботится).

Так вы действительно считаете, что деньги не влияют на счастье? Это всё брехня, ну конечно же влияют. Ну или есть другой путь обретения счастья, который подходит далеко не всем — сесть на камень, и медитировать.

Поэтому я считаю, что каждый мужчина должен стараться как можно больше зарабатывать, а каждая женщина должна стараться найти себе мужчину, который смог бы её обеспечивать, а она его вдохновляла.

Я не сторонник того, чтобы жена тупо исполняла роль дом. работницы — пускай занимается чем хочет, но главное, чтобы ей это нравилось. Для мужчины любовь к делу является вторичной. В идеале конечно любить то, на чем ты зарабатываешь, и стремиться заниматься именно таким делом.

Признаюсь, сейчас я делаю далеко не всё, что мне нравится, но я плавно от этого отхожу. Нужно жить своей жизнью, и тогда ты будешь счастлив.

Что-то немного я отвлёкся от темы, поэтому подытожу это ограничивающие убеждение в виде нескольких тезисов:

• Бедность — Это порок
• Зарабатывать большие деньги может каждый
• Женщинам можно не работать, они и так красивые.

3. Apple — это понты

Машина нужна для передвижения из точки А в точку B; Телефон нужен для того, чтобы звонить; в бизнес классе ездят дураки.

Если у Вас хотя бы одно из этих убеждений, поздравляю — вы бедный!

Но бедны материально, на текущий момент, а не духовно. Большинство успешных людей начинали с самого нуля, и наверняка думали примерно также относительно многих моментов.

К примеру я до сих пор не очень понимаю, почему летают на бизнес-классах в самолётах, где вся разница в шторке между сиденьями, и пончиком за 50 рублей, а стоит бизнес класс раза в 3 дороже. Но опять же, это потому-что у меня недостаточно денег сейчас, чтобы это осознать.

Лекарство в данном случае простое — начните больше зарабатывать, и все эти убеждения отпадут сами собой.

4. Где родился, там и пригодился

К счастью эра «железного занавеса» закончилась, но почему то её тень до сих пор весит над многими, и они боятся путешествовать. А если даже путешествуют, то даже не помышляют о том, чтобы жить в другом городе, а не то что стране!

В них сидит какой-то непонятный псевдо патриотизм. Да что говорить, я помню как я в 2008 году, гуляя по Риму сказал своей матери — «Где родился, там и пригодился. Я буду жить в России, я патриот», что-то в таком духе я пробормотал, и это разумеется полнейшая ересь.

Мир создан для всех! Почему же мы не можем жить там, где хочет наше сердце? Где хотим жить мы, почему? Это же полнейший абсурд!

Правда сейчас я искренне хочу жить в России, но не исключено, что настанет момент, когда я захочу жить в другой стране. Пока Россия мне больше нравится, но точно могу сказать, если мне какая-то страна понравится гораздо больше — я не задумываясь перееду в неё. Но так уж получилось, что я люблю нашу матушку Россию, и не сейчас не хочу переезжать в другую страну.

Но хочу часто путешествовать! Этим летом я поеду на Rock im Park в Германию, и буду там отжигать!

А еще хотел бы рассказать немного о патриотизме. Некоторые говорят, что переезжаю жить в другую страну, ты предаешь свою. Есть ли в этом здравый смысл? Нет вообще — это полная чушь.

Представим Васю Иванова, который с самого детства играл в Ярославском Шиннике, и неожиданно, на 22 году жизни ему поступает предложение играть в Барселоне. Если он поедет в Барсу, он получается становится предателем? Разумеется — это полная чушь. То-же касается и переезда в другую страну, абсолютно те-же правила.

В общем, подытожу это ограничивающее убеждение:

• Мир создан для всех — где хочешь, там и живи.
• Патриотизм тут совершенно не имеет значения.
• Барселона круче Шинника

5. Я не изменяю своей девушке, я порядочный

Чувак, опомнись, ты в любом случае не можешь изменить — посмотри в зеркало. Шучу, но смысл вы поняли. Если ты можешь изменять, но сознательно этого не делаешь — ты поступаешь с позиции силы, но если же ты в принципе не представляешь какая еще девушка может тобой заинтересоваться, и в этом случае говоришь «Я не изменяю» — то ты поступаешь с позиции слабости.

Таким образом ты успокаиваешь своё сознание, и можешь чувствоваться себя более спокойно, но мы оба понимаем, что это напущенное спокойствие.

Вам то-же не нужно становится гуру, нужно делать хотя бы на троечку, и уже не придётся выдумывать оправданий и спасительных «говноубеждений»

Выводы по этому убеждению:

• Поступай с позиции силы, а не слабости
• Если можешь на троечку — уже хорошо

Как сказал Билл Гейтс — «Не смейтесь над ботаниками, возможно вскоре вам придётся на них работать», и в этот момент все ботаники обрадовались!

Одно дело, когда ты не ботаник, и действуешь для достижения результатов, но совсем другое дело, когда ты забиваешь на учёбу, а в это время грызешь семечки сидя на лавке в позе гопника. В таком случае ты не предприимчивый — ты просто лентяй.

Была целая эра, когда я лентяйничал, завил в компьютерных клубах, смотрел фильмы и сериалы — тупо бездельничал и забивал на учебу. Правда тогда у меня не было убеждения, что я крутой предприниматель — мне просто было жутко лень.

Но быть ботаником -это совершенно противоположная грань. Когда ты тупо действуешь по программе, и ничего не делаешь креативного. Тупо всё выучил — и идёшь работать. Это плохой путь? Нет! Наоборот — это отличный путь!

Отличный для 99% людей. Этот путь даёт гарантию трудоустроенности, вы будете хорошим специалистом и не будете сильно беспокоиться о работе. Но разумеется нужно быть не на 100% ботаником, а также работать над сферами здоровья и отношений.

Но есть и 1% людей, которым этот путь не подходит — это предприниматели. Они по духу просто не могут делать всё так, как им скажут — они хотят творить. Под предпринимателями я имею ввиду не только бизнесменов, но и людей с творческими профессиями: Артисты, музыканты, художники, спортсмены и другие.

Но самое худшее — это быть посередине, «ни рыба, не мясо» — поэтому решайте уже сейчас, кем вы хотите быть, следуйте зову своего сердца.

Ключевые тезисы:

• Путь ботаника выгоден для 99% людей (Оптимального ботаника, который еще занимается спортом и отношениями)
• Хуже всего быть посередине — «Ни рыба, не мясо»

7. Я творческий, режим дня не для меня

Пока не достиг каких-то вершин в жизни — надо использовать все инструменты, которые помогут двигаться с максимальной скоростью на встречу своим мечтам.

Пока не вышли на определенный уровень доходов — лучше жить по режиму дня. Не буду сейчас писать о том, почему же лучше , но скажу лишь одно — это действительно лучше.

Сейчас у меня не получается соблюдать режим, но постараюсь в мае его выстроить.

Буду ложиться в 23.00, вставать в 6.00, но об этом я ещё напишу.

8. Если он так делает, и он крут, значит и я могу так делать и стать крутым!

Я часто искал себе подобное оправдание. Допустим, видишь Оззи Осборна, и говоришь себе:

— «Он крутой рокер, при этом бухает и курит. Значит, если я буду бухать и курить, то стану крутым рокером!»

Проблема в том, что такие люди как Оззи — это 1 из 1000 000, гении в своей области, и поэтому они добиваются результата несмотря ни на что. А все остальные кто бухают и пьют — просто калечат своё здоровье, и ничего не добиваются.

Запомните важное правило:

Не надо следовать порокам тех, чьи достоинства ты не можешь повторить

Зачастую так-же мыслят те люди, которые собираются бросать университет. Об этом я написал в статье — « »

9. «Я не такая»

Это не моё, я могу и по другому, и прочие подобные отмазки любят повторять новички, особенно девушки.

Сначала пройди по протоптанной дорожке, а уже потом делай инновации.

10. Живём вместе до старости

Многие говорят, что нельзя изменять, что нельзя оставлять семью, ради любви… но мне кажется, что это бред! Точнее, это полный бред!

Если ты разлюбил человека (от этого никто не застрахован), и в этот момент встретил новую любовь — надо переходить к ней.

Вообще, надо бороться за свою любовь.. Но это уже отдельная и большая тема, не буду сейчас о ней писать.

Борись за любовь

11. Не надо думать о себе, надо думать о других

В теории всё звучит красиво, но если полностью фокусироваться только на счастьи других — то сложно обеспечить своё счастье. Более правильная стратегия выглядит следующим образом:

• Сначала улучшить свою жизнь
• Затем жизнь своего близкого окружения (родителей, девушки и т.п.)
• После уже можно фокусироваться на нанесении непоправимой пользы миру.

Но самое интересное заключается в том, что даже когда вы фокусируетесь только на своём счастье — вы делаете счастливыми и других людей. Просто пример — вы начали зарабатывать 500 000 рублей в месяц, а это значит, что вы приносите кому-то пользу на 500 000 рублей.

Поэтому — сначала фокусируемся на своём счастье.

12. Не судьба; Это карма

• Если у меня ничего не получается — не судьба.
• После первого отказа девушки, первая мысль — не судьба.
• Я не могу жить своими мечтами, видимо карма такая

Я часто слышу эти утверждения от многих своих знакомых, но к счастью у большинства я выбил охоту говорить в таком духе. Каждый сам формирует свою судьбу!

Если вы захотите, вы можете полностью поменять свою жизнь. Судьба каждого человека находится в его руках!

Брать ответственность за свои победы и неудачи на себя, а не сваливать всё на судьбу — именно это отличает победителей от проигравших.

Остались сомнения? Посмотрите этот ролик:

13. Сворую не я, так другие, уж лучше я

Из этой серии фразы типа:

• Взятки берут все, если не я возьму — то другие возьмут. Уж лучше я.
• Эти сворованные деньги пойдут на добро.
• Я Робин Гуд.
• Я прорывной, нахожу лазейки во всём.
• Бог создал воров, значит они нужны

Но проблема в том, что вы не Робин Гуд. Воровать плохо, и я искренне убежден в том, что всё что ты своруешь, потом вернется с лихвой.

Если ты украдешь 1000, потеряешь 2000 через какое-то время.

Хорошо сейчас — плохо потом , эта фраза идеально описывает воровство.

На счет фразы — «Бог создал воров, значит они нужны», — слышал такую точку зрения от одного из своих учителей, но не совсем с ней согласен. Если вы не можеть воровать и не идти на перекор со своей совестью — то значит вы пока еще не задумывались об этом, или у вас просто гнилое сердце.

Не делайте поступков, которые идут наперекор с вашей совестью!

Если Вам совестно продавать спиртное своим друзьям, видя как они от этого загибаются — не продавайте!

Правда, есть высокая вероятность того, что это очередное ограничивающие убеждение)

14. Пунктуальность — вор времени.

Эту фразу сказал Оскар Уайлд, потом подхватили многие рокеры и заядлые опоздальщики, например Аксель Роуз, но по факту это является лишь дурной привычкой, типа как курение.

Я очень часто говорил себе следующее оправдание: Многие крутые бизнесмены постоянно опаздывают, может это не так уж и важно?

Но на деле это лишь очередное ограничивающее убеждение. Правда признаюсь, никак не могу заставить себя .

Недавно даже прочитал книгу по борьбе с опозданиями, попробую выполнить все советы из неё, и посмотрим что получится. Но все-же пунктуальность — это очень хороший навык, который обязательно вам поможет, даже если вы Рок Звезда.

15. Хорошего человека должно быть много

Думаю вы сами понимаете, что это полная чушь. Надо быть в хорошей форме, чтобы было больше энергии и здоровья.

Тело является важнейшим инструментом, о котором мы должны заботиться. Важно отделять тело от нас самих. Тело — это как костюм киборга, это не мы.

И если относиться к своему телу как к дорогому костюму-киборга, то вы не станете заливать его дешевым маслом, будете вовремя ставить его на зарядку и будете о нем заботиться.

Породистого коня никто не станет кормить жирный и некачественной пищей, а так почему же своё тело мы пичкаем это? Наше тело хуже коня?

Вы хуже лошади?

Если нет, то начните правильно питаться и займитесь своим телом!

Еще хотелось бы сказать пару слов об убеждении — «Что естественно, то не безобразно»

Там говорят люди, когда не бреют подмышки, от них воняет потом и они отращивают бороду как у Вассермана.

16. Один раз живем.

Это очень сильная фраза, если её интерпретировать в правильном ключе. Но вся проблема в том, что большинство людей не правильно всё осознают, совершенно не верно.

Они думают, что надо получить удовольствие прямо сейчас, и начинают делать легкие шаги для получения — Покупают торт и пиццу, скачивают 5 сезонов сериала «Как я встретил вашу маму» и начинают получать удовольствие «здесь и сейчас».

Но это не правильная интерпретация! Когда говорят If today was your last day, живи сегодняшним днем, то имеют ввиду совсем другое. Допустим, видишь красивую девушку, которая реально зацепила и говоришь себе «А, ладно, еще будет много таких»

А если бы ты проживал этот день как последний, то ты бы точно попытался с ней познакомиться. Кстати, на эту тему есть один прикольный ролик:

Плохо сейчас — хорошо потом

Это правило, по которому вы должны жить, но стремиться к «хорошо сейчас — хорошо потом».

Об этом я то-же скоро напишу статью.

17. Папу с мамой надо слушать во всём

Это утверждение абсолютно верное, но опять же — до определенного момента. Если ты живешь за счет родителей, они тебя кормят, обеспечивают жильё — надо делать то, что они говорят.

Если ты не хочешь этого делать — беги! Если ты чувствуешь, что тебя просто морально насилуют, допустим заставляют учиться на юриста, когда ты понимаешь, только одна мысль о чтении уголовного кодекса вызывает у тебя рвотный рефлекс — нужно бороться.

Найди себе работу, начни зарабатывать, обеспечь себя, и тогда ты не будешь должен слушаться на все 100.

Почему я добавил это ограничивающие убеждение в топ? Да просто совсем недавно на своих глазах столкнулся с таким случаем, когда взрослый парень, которому уже за 20, живёт не своей жизнью, а по сути находится в рабстве у родителей, исполняя все их прихоти.

У нас у всех есть убеждения. Многие из них даже не подвергаются сомнению или критическому переосмыслению - мы просто привыкли так думать.
Однако, часть наших собственных убеждений давно для нас не актуальны, они стали для нас ограничивающими. И порой они приводят к тому, что в жизни мы получаем совсем не то, что на самом деле хотели бы.

Распознаем убеждения
Первый шаг к тому, чтобы жить чудесно — изучение наших убеждений, самых важных продуктов для нашего супа. Убеждения — это форма самогипноза. Они управляют вымышленными утверждениями, которые мы повторяем себе так часто и с такой уверенностью, что забываем: это всего лишь персонажи сценария, который мы написали, но поступаем так, будто они настоящие. Возможно, мы говорим себе: «жизнь полна страданий», — и видим подтверждения нашему мнению в каждом разговоре с друзьями, на которых насели проблемы, в каждом сообщении новостей о бедствиях (которые мы слушаем с маниакальным влечением) и в каждой новой травме, и неудаче, которую привлекаем в свою жизнь. Задача подсознания — подтвердить, что мы правы. Ему все равно: на создание чего мы его запрограммируем, на смех и радость или на несчастье и неудачу. Это не его работа. Оно просто обеспечивает, чтобы наши убеждения и упования были исполнены, чтобы они соответствовали нашему опыту, чтобы наш внешний мир отражал наш внутренний мир. Если у нас противоречивые убеждения, это отразится на действительности, которую они создают.

Открываем убеждения
Сделайте список мнений о следующем: я, мир, жизнь, работа, отношения, любовь, секс, здоровье, успех, деньги, моя карьера, моя внешность, родители, дети, знания, ответственность, убеждения, значение жизни, мужчины, женщины, годы взрослой жизни, религия, добро и зло, действительность, удача, изменения, смерть, удовольствие, развлечения, ограничения, творчество, мое тело, уход на пенсию, досуг. Выберите одну из тем, потом набросайте все, что приходит в голову на эту тему. (Не надо просто думать об этом. Во всех упражнениях этой книги важно записать свои мысли или наговорить на диктофон. Процесс письма и вокализации каким-то образом открывает нас для изменений.). Не подвергайте цензуре определенные мысли: «Это не так. Не уверен, уместно ли или не хочу этому верить». Просто выложите столько мыслей, сколько возможно, включая такие, которые кажутся тебе очевидными фактами. Уйдет на это полстраницы или дюжина — пока не выдохнетесь. Отметьте любые чувства, которые пришли, пока вы писали. («Расстроился, когда записывал вот это»).

Теперь начните отсеивать. Каковы основные ваши убеждения и отношение к этой теме? Откуда пришли эти убеждения? Какие возражения появляются к написанному? Есть у вас другие убеждения, которые могли бы «объяснить» возражения? (Например, «любой умеет творить и я не умею творить» могут быть соединены убеждением, что «я отличаюсь от других людей»). Сделайте итоговый список своих убеждений на эту тему, включая возражения.

Не опускайте любое из убеждений, говоря: «Все так считают, навряд ли, что «все», — и в любом случае, верите вы или нет, это влияет на вашу жизнь, поэтому требует исследования. Мы все окружаем себя людьми, которые разделяют наши убеждения, чтобы нам с ними было удобнее, и потому «очевидные факты» более всего нужно подвергать сомнению. Как убеждения отражаются в вашей жизни? Как они могут повлиять на вас в будущем? Хотели бы вы изменить некоторые из этих убеждений?

Повторите упражнение с другими темами. (Отметьте: можно использовать отдельные листочки бумаги, с тем чтобы вы могли потом выбросить или сжечь негативные мысли и убеждения).

Салли, как очень многие женщины, была полна негативных убеждений о своем теле и о пище. Она постоянно ограничивала себя в еде из страха прибавить в весе. Она всерьез считала, что может прибавить три фунта, съев торт, и ее тело отважно боролось, чтобы доказать ее правоту. Она смотрела на свое тело как на врага и со стонами гляделась в зеркало. Сначала Салли была в каком-то роде ошеломлена от моего предположения, что тело просто пытается подтвердить ее убеждения и что если она искренно поверит, что ее тело может поддерживать свой вес, независимо оттого, что она ест, то так оно и будет. Постепенно, после того как она взяла ответственность и за другие области жизни и начала чувствовать себя вправе на это, Салли полюбила свое тело и доверилась ему, и оно откликнулось.

Большинство из нас мучаются от убеждений, которые ограничивают наши возможности, травмируют, приносят страдания или которые лишают нас волшебства и радости существования. Взгляните, не узнаете ли вы себя в каком-нибудь из нижеследующих ограничивающих убеждений:
1. Жизнь полна конфликтов и страданий.
2. Чтобы выжить, надо бороться.
3. Счастье никогда не продолжается долго.
4. Люди в основном эгоистичны и жадны.
5. Все мужчины...
6. Все женщины...
7. Все дети...
8. Женщинам действительно трудно.
9. Мужчины не плачут.
10.Мы растем только через боль и страдание.
11.Я безнадежный неудачник.
12.Мир катится в пропасть.
13.Мы живем в жестоком обществе.
14.Любовь причиняет боль.
15.Я — мешанина неприятностей из-за своего детства
16.Старея, люди становятся слабыми и больными.
17.На всех не хватит.
18.Никто на самом деле меня не любит (понимает).
19.Мое здоровье всегда не в порядке.
20.Школьные годы — лучшие годы моей жизни.
21.Жизнь бессмысленна и тщетна.
22.Сердиться не следует.
23.Мне всегда не везло.
24.Самоотрицание полезно.
25.Доктора лучше знают.
26.Я слишком стар, чтобы меняться.
27.Ничего не могу поделать с тем, что я чувствую.
28.Мне нужно оправдать мое существование.
29.Для праздных рук найдет работу дьявол.
30.Опасно гулять ночью по улицам.
31.Ничего не могу поделать.
32.Жизнь несчастна без любимого.
33.Мне всегда не хватает денег.
34.Жизнь — это бег по кругу.
35.Я не заслуживаю счастья.
36.У меня всегда не хватает времени.
37.Если бы только муж/жена/родители/дети позволили мне...
38.Время от времени все болеют.
39.Ты уже стареешь, если тебе 20/30/40/50/60/70
40.Если бы только...

Хорошо если вы обратите внимание, с какими ограничивающими убеждениями вы отождествляете себя (и постепенно увеличивайте список, когда перерабатываете убеждения). Теперь обдумайте, какое возможное влияние такие убеждения — как могучие созидательные силы — оказывают на вашу жизнь. Если кто-то поддерживает общепринятое убеждение, что мы растем только через боль и страдание, например, тогда они, вероятно, должны создавать травматические происшествия в довольно устойчивом темпе.

Кто-нибудь врезается в их машину; вскоре после этого грабят их дом; потом умирает сосед; потом обнаруживается сухая гниль в гостиной, и это продолжается. Они говорят себе, что они просто несчастливы, не понимая, что именно они источник несчастий. Мысли — энергия. Мысли — магнит.

Убеждение о дефиците — известное также как «психология бедности» — другая широко распространенная система мнений в нашей культуре. Она включает такие убеждения, как «На всех не хватит», «У меня всегда не хватает денег», «Деньги на деревьях не растут», «Нужно упорно трудиться, чтобы иметь то, что хочешь», «Если у тебя больше — у других меньше», «Отложи на черный день», «Неприлично быть богатым, когда столько много бездомных и голодных». Если у вас какое-нибудь из этих утверждений вызывает страдальческий вздох или гнев, лицемерное «Да, это так» — значит, вы придерживаетесь психологии бедности, и ваша жизнь это отразит. Вы будете или бороться за деньги, никогда не имея их достаточно, или будете богаты, но будете бояться потерять их.

Целые века изобилие и материальное богатство считались несовместимыми с духовным ростом. Как говорит Бартоломью: «... ваш разум запрограммировал вас против богатства и удовольствия, против всего, от чего сверкают глаза и хочется танцевать». Мы поверили, что Бог хочет, чтобы мы продолжали бороться, едва способные оплатить свою дорогу, и, конечно, не хочет, чтобы мы весело жили с деньгами. Деньги — корень зла, диктует пуританская мысль Старой Эпохи. Новое сознание считает по-другому. Оно предполагает, что Бог (Богиня), Начало, Вселенная, Сила, Свет — какой бы термин вы ни захотели использовать — просто наверняка предпочитает, чтобы мы наслаждались жизнью вовсю, чтобы открыли себя радости и изобилию Вселенной; что Творец — есть любящая сила, и она не хочет, чтобы мы терпели горе, бедность и трудности. Освобождение от психологии бедности будет одним из многих удовольствий Новой Эпохи и ключевым аспектом нашего духовного роста. Вместо того чтобы видеть деньги — или время, любовь, успех, радость — в большом дефиците, мы начнем смотреть на них как на естественное наше право по рождению, давая им протекать через наши жизни с большой легкостью. До сегодняшнего дня мы делили богатство мира на «хорошее» и «плохое», считалось, хорошо упиваться красотой природы, но плохо, находить удовольствие в достатке. Мы могли быть хорошими и бедными либо плохими и богатыми, таков был выбор. Но как напоминает Лазарис, деньги (как и природа) — это всего лишь набор колебаний, иллюзия, которую мы создаем, а иллюзий мы можем получить столько, сколько пожелаем! Хватит всем.

Деньги всегда были проблемой в моей собственной жизни. Я умудрялась не залезать в долги только потому, что была осторожной. Многие годы я питалась бобами и гренками, торопливо приготовленными на плите с баллоном сжиженного газа. Если кто-то мне дарил хорошее туалетное мыло, я экономила его, не веря, что когда-нибудь куплю такое же, и через несколько лет натыкалась на грязный кусок, потерявший приятный запах. Даже когда я имела деньги в банке, я покупала дешевую и яркую одежду, книги, продукты и все необходимое и откладывала остальное на черный день, который так и не пришел. Я никогда не была «в белой полосе». Я никогда не чувствовала достаток и не считала возможным тратить деньги и радовать себя. Когда я переработала свое отношение к деньгам, причины стали совершенно понятны. Мои убеждения о деньгах были безнадежно перепутаны и противоречивы.

С другой стороны, я связывала благополучие со свободой, досугом, радостью, изобилием, путешествиями и возможностями, а недостаток денег — с борьбой, жертвенностью, саботажем к самой себе, страхом голода и холода. Но я также соединяла благополучие с эгоизмом, жадностью, материализмом, жестокосердием, чванством и скукой, как детский образ из Библии о верблюде и игольном ушке. Бедность также воспитала романтические картины о борющемся с трудностями художнике, о меньших требованиях и ожиданиях и некоторой расчетливой практичности, вскормленной во мне на севере Англии. («Мы как-нибудь справимся, только надо потерпеть»). Я считала также, что у бедняков более развито чувства тепла и общности, — и это казалось мне очень милым и правильным! Кроме того, у меня была память из других жизней про обет бедности. Неудивительно, что мне приходилось много трудиться ради денег.

Как только я отпустила свое мученичество и двойственность отношения к деньгам, мои старые страхи растаяли в воздухе. Хотя доходы оставались прежними, деньги перестали быть проблемой, беспокойством, источником вины и тревоги, а стали надежным другом. Несмотря на прикладывания меньших усилий, теперь я верила, что когда бы мне ни понадобились наличные — оплатить ли счета, сходить в мас-ерскую или съездить за границу — это станет возможно. Я начала видеть мир как изобильное и радостное место. Я больше не связывала деньги с отчаянным трудом, страстями, страхами, жадностью; наоборот, такие слова, как «бить ключом, наслаждаться, отдавать, быть радушным, передавать» стали приходить на ум. Мои свободные ассоциации о богатстве изменились коренным образом: «Преуспевание течет через мое сердце, будто канал чистого света — Света Вселенной — который предлагает мне свое безбрежное богатство. Это ключ, открывающий двери к дивным возможностям жизни. Это ступенька в моем духовном росте. Деньги теперь приходят в мою жизнь легко и приятно. Чем больше у меня есть, тем больше я могу наслаждаться и делиться ими. Я открываю себя как дорогу к свету».

Меняем убеждения
Предположим, что теперь вы осознали еще одно негативное или ограничивающее убеждение, которое хотели бы изменить. (Если нет, просто полчаса послушайте поток мыслей или разговор. Поищите любые мысли, которые включают «если только», «должен», «следовало бы», «не могу», «но», «пытаюсь», «трудно», «что-то держит», укоризну к другим людям, сожаление о себе, любые страхи и сомнения, цинизм, виноватость, осуждение себя или других, чувство беспомощности или убеждения психологии бедности). Теперь — как вы будете менять эти убеждения?

1. Начни с размышления, откуда пришло это убеждение. От вашего отца? Матери? Учителей? Дедушек и бабушек? Друзей? Из книг? Телевидения? От супруга? Может быть, вы даже не вспомните. Но ключевой шаг — принять ответственность за это убеждение. Примите, что никто не заставляет вас верить ему. Вы выбрали его. Не вините себя за этот выбор. У вас были причины на это в то время. Просто владейте им, как собственным.
2. Теперь выберите себе новое убеждение, основанное на любви, доверии, благополучии, и убеждение, что мы создаем себе действительность. Вот несколько примеров:

Старое
- Жизнь полна страданий.
- Мне никогда не хватает денег.
- Счастье долго не длится.
- У меня по три простуды в год.
- Я неудачник.
- Если больше у меня — меньше у других.
- Меня испортило детство.
- Я не могу.

Новое
- Жизнь полна радости.
- Мне всегда хватает денег.
- Счастье длится всегда.
- Я всегда здоров.
- Я пользуюсь успехом.
- Хватит на всех.
- Я так много узнал в детстве.
- Я могу все, что хочу.

Новое убеждение должно быть абсолютно позитивным. Неудачно заменять убеждение «Я неудачник» на «Я не неудачник». Если вам скажут не думать о белом медведе, что произойдет? Правильно. Все равно, что просить школьников не хихикать. И твое подсознание не может пробовать не быть неудачником, прежде чем не нарисовать образ неудачника. Поэтому выбери успех. Нарисуй положительный образ.

Следующий шаг — решить, почему вы придерживаетесь старого убеждения. Вы можете просто задать себе этот вопрос, сесть потихоньку с ручкой и бумагой в руках и ждать, когда придут ответы. Этот простой метод может работать замечательно.
Джилл Эдвардз