Как правило, именно одна из первых сигнализирует о наступлении беременности. Уже в первые недели беременности из-за гормональных перестроек организма грудь подвергается первым изменениям: набухает и приобретает чувствительность. На протяжении всей беременности готовится к кормлению малыша и продолжает изменяться. С увеличением срока беременности женщина наблюдает такие изменения груди как:

• увеличение объема, вплоть до нескольких размеров (больше всего происходит в первые 10 недель и в конце беременности) ;
• обострение чувствительности и (может появиться чувство онемения или покалывания в груди);
• потемнение сосков и кожи вокруг них,
• проявление венозной сетки (потемнение кровеносных сосудов, вызванное усилением кровотока в молочной железе);
• - желтоватых густых выделений из груди (обычно происходит на четвертом месяце);
• увеличение размера сосков и околососковых ареол;
• появление бугорков Монтгомери (маленькие бугорки вокруг соска).

1. В первую очередь позаботьтесь о правильном бюстгальтере, который будет хорошо поддерживать грудь и, в то же время, не окажет на нее давления. Такой бюстгальтер должен быть на широких бретельках, с регулируемой застежкой на спине и без косточек. Рекомендуется пользоваться исключительно специальным качественным бельем для беременных, правильно подобрать которое Вам поможет консультант магазина или аптеки.
2. Для того чтобы избежать попадания на белье молозива, пользуйтесь специальными вкладками для бюстгальтера. Кстати, такие вкладки пригодятся Вам и во время кормления грудью.
3. Закаляйте грудь с помощью ежедневного контрастного душа и нежного обтирания мочалкой (круговыми движениями от ареол, не затрагивая соски, к основанию груди).
4. Укрепляйте кожу сосков во избежание возникновения на них трещин во время кормления. Для этого также подойдет контрастный душ. Не стоит поддаваться советам и раздражать каким-либо методом соски (например, вкладывать в бюстгальтер жесткие кусочки ткани или массировать соски махровым полотенцем). Любая стимуляция сосков может привести к сокращению мускулатуры матки.
5. Для того чтобы предупредить появление растяжек на груди, вызванных резким ее увеличением, можно делать легкий массаж с маслом миндаля сразу после водных процедур. Кроме того, можно воспользоваться специальным .
6. Если Вы обеспокоены какими-то, на Ваш взгляд, странными изменениями груди, то не стесняйтесь обратиться за консультацией к маммологу.
7. Не пренебрегайте школой для будущих мам, где Вам расскажут, как правильно кормить грудью и как за ней ухаживать после родов.

Специально для - Елена Кичак

С момента оплодотворения в организме матери происходят глобальные изменения. Некоторые из них мы не может увидеть и почувствовать, другие - наоборот заметны вам и окружающим.

Грудь в начале беременности

Грудь во время беременности как раз сигнализирует нам о новой зародившейся жизни. У многих происходит набухание и чувствительность молочных желез. Незначительное увеличение груди можно наблюдать уже на ранних сроках беременности. На поздних сроках происходит значительное увеличение груди.

Но не стоит забывать и об индивидуальностях каждой женщины – у кого-то будут происходит значительные изменения (грудь сильно увеличится в размере, будет болезненной), а у кого-то останется прежней. И это не является патологией. Причем все зависит не только от особенностей женщины, но и от самой беременности: например, в первую беременность будут происходить изменения с грудью, а во вторую нет.

Итак, самое главное, что мы выяснили – индивидуальный характер изменений с грудью во время беременности. Теперь же настало время понять, что же конкретно может происходить?

Грудь во время беременности: вопросы беременных

Беременных часто волную вопросы относительно груди: ее размере, выделениях, уходе. Как правильно подготовить грудь к кормлению? Как сохранить упругость?

Каждой женщине следует знать все о своей груди и наблюдать за ее состоянием в течение жизни. Поэтому, начнем с анатомии.

Анатомия женской груди

Грудь - парный гормонозависимый орган, являющийся частью репродуктивной системы и вырабатывающий молоко. Грудь женщины имеет сложную структуру и состоит из:

• железистой ткани (паренхимы), с проходящими в ней протоками различного диаметра;
• стромы (соединительной ткани);
• жировой ткани, в которую погружены паренхима и строма.

Форма и размер груди зависит от соотношения этих компонентов. Но ни размер, ни форма груди не влияют на способность женщины кормить ребенка грудью. Знаю многих женщин с большой и маленькой грудью, которые не имели проблем с грудным вскармливанием.

Каждый вид ткани груди делает определенную работу: паренхима производит молозиво, а затем молоко, строма разделяет грудь на доли и дольки, а также определяет форму груди, а жировая ткань играет защитную роль и тоже влияет на форму груди.

Паренхима каждой груди состоит из множества альвеол - небольших трубчатых желез, которые могут вырабатывать молоко. 150-200 альвеол объединяются в дольку, а 30-80 долек - в долю молочной железы.

Каждая грудь состоит из 15-20 долей (иногда имеются добавочные доли, расположенные, как правило, в подмышечных впадинах, поэтому у некоторых женщин во время беременности бывает припухлость в области подмышек).

От каждой альвеолы отходит млечный проток, млечные протоки объединяются в крупные, которые впадают в сосок. Долевые протоки расширяются к краю соска и образуют своеобразные полости – млечные синусы, в которых скапливается молоко.

Грудь прикреплена к мышцам грудной клетки с помощью соединительно-тканных тяжей, называемых связками Купера.

Следует обратить ваше внимание на то, что грудь не имеет мышечной ткани, поэтому ее нельзя накачать с помощью силовых упражнений.

Рядом с грудью: под ней, над ключицей и в подмышечной ямке расположены 30-40 лимфоузлов, которые выполняют защитную функцию от распространения микробов.

Грудь женщины: соски

Сосок и ареола покрыты нежной кожей. У каждой женщины форма и величина соска различны. Сосок имеет конусообразную форму у нерожавших женщин, цилиндрическую – у рожавших. Примерно у 4% женщин бывают плоские и втянутые соски, но такая форма соска не препятствует грудному вскармливанию.

В женской груди (в сосках и ареолах) находится огромное количество нервных окончаний – это одна из наиболее чувствительных эрогенных зон женского организма. В ареолах есть железы Монтгомери, образующих вокруг соска небольшие возвышения.

На поверхности соска расположены отверстия – млечные поры, которые представляют собой окончания молочных протоков.

Грудь во время беременности: гормоны и подготовка к лактации

За беременностью наступают роды – появление на свет малыша, а это означает, что грудь должна «подготовиться» к лактации еще во время беременности.

Все метаморфозы с грудью во время беременности связаны с изменениями уровней половых гормонов: 15 гормонов и гормоноподобных веществ воздействуют на грудь.

Эстрогены влияют на рост и размер груди, а также развитие протоков и соединительной ткани.

Прогестерон в больших количествах вырабатывается во время беременности, отвечая за рост и развитие паренхимы: рост числа альвеол, долек.

Пролактин – гормон активной стимуляции лактации: приводит к росту клеток, вырабатывающих молоко.

Хорионический гонадотропин защищает ткань молочных желез от рака груди.

Гормоны щитовидной железы влияют на секрецию пролактина.

Гормоны надпочечников усиливают действие пролактина на ткани груди.

Окситоцин «подает» молоко в протоки.

Что происходит с грудью во время беременности?

Рост и изменение груди во время беременности происходит под сложным гормональным воздействием.

Увеличение размера груди во время беременности

Процесс их увеличения происходит за счет роста железистой ткани. Отмечают начальный 10-недельный период, в который происходит быстрый рост груди за счет увеличения количества альвеол, долей и протоков.

Изменения в груди продолжаются до самых родов и начала лактации. Каждая грудь может увеличиться в размерах с 150-200 г до 300-900 г. Такое изменение происходит уже на первом месяце беременности (в первом триместре).

Если во время беременности грудь не набухла, то этого можно ожидать после рождения ребенка.

Бывает и так, что размер груди в течение беременности и послеродового периода не меняется: но это не мешает успешному грудному вскармливанию. Чаще грудь не увеличивается у повторнородящих.

Болезненность и обострение чувствительности груди

Проявление синих полосок (не растяжек!) – кровеносных сосудов, вызванных увеличенным кровообращением.

Появление густых желтоватых выделений из соска (молозиво)

Со второго триместра (у кого-то в середине беременности, а у кого-то только после родов) грудь беременной начинает выделять молозиво, которое в будущем «превращается» в молоко.

Изменения сосков и ареол

Потемнение сосков и ареол, увеличение диаметра ареол с 35 до 51 мм, самого соска - с 10 до 12 мм. Изменение цвета сосков связано с деятельностью меланоцитов - клеток кожи, вырабатывающих пигмент. Роль «цветовых» изменений при беременности плохо изучена. Однако есть версия, что темная ареола является визуальным сигналом для новорожденного.

Набухание желез на поверхности ареол – бугорков Монтгомери

Растяжки на груди во время беременности

Кожа груди во время беременности относится к зонам риска по возникновению растяжек, что непременно связано с увеличением ее размера. Растяжки на груди могут появиться в период наиболее интенсивного увеличения объема.

Наличие или отсутствие растяжек зависит от структуры соединительной ткани - соотношения коллагена и эластина, «отвечающих» за растяжимость и эластичность кожи.

Растяжки - это места разрыва соединительной ткани. При появлении они имеют красный цвет, а со временем светлеют и по цвету практически не отличаются от кожи груди, но кожа в этих более тонкая.

Уход за грудью во время беременности

Грудь во время беременности требует ухода. Для сохранения формы необходимо приобрести хороший и удобный бюст. Помните, что он должен поддерживать, но никак не сдавливать вашу грудь. Бюст должен быть выполнен из натуральных тканей (еще подходит микрофибра, лайкра, эластан, тактель) и сидеть идеально.

Грудь во время беременности – все внимание на соски!

Особое внимание следует уделить соскам. У некоторых женщин бывают плоские или втянутые соски, однако во время беременности и грудного вскармливания они развиваются.

Вы можете исследовать свои соски: если сосок вытягивается с трудом, то он плохо растяжим. Если сосок не вытягивается, а входит глубже, он - втянутый. Если соски втянутые или плоские, то с 36 недель беременности следует делать специальный массаж.

Можно ли сохранить форму груди, если отказаться от грудного вскармливания?

Природу обмануть не получиться – изменения происходят уже во время беременности: соединительная ткань разрастается задолго до рождения ребенка.

А если нет беременности?

Увеличение груди и болезненность может являться причиной мастопатии, ознаменовывать наступление менструального цикла, быть признаком воспалительного процесса. Поэтому, если вы не беременны, то обратитесь к врачу-маммологу.

При наступлении беременности, в организме женщины наблюдается каскад изменений во всех органах и системах. Лидирующее место по изменениям, несомненно, занимает матка. Следующую позицию по значимости в перестройке занимают молочные железы. Именно на них возлагается ответственность по вскармливанию малыша, которому еще предстоит родиться.

Для того чтобы в полной мере понять, что же происходит с грудью во время беременности, необходимо углубиться в анатомические особенности.

1. Молочная железа – парный орган, который предназначен для вскармливания ребенка молоком, которое продуцируется под влиянием различных гормонов.
2. Грудь не является строго симметричным органом. Различие между правой и левой молочной железой может быть вплоть до 2-х размеров, что находится в пределах нормы. Чаще левая грудь по размерам больше правой.
3. Внутреннее строение представлено:

• железистой тканью, или паренхимой, которая разделяется на отдельные железки и образует дольки (от 30 до 80). Железки состоят из мелких ветвеобразных трубочек, оканчивающихся крошечными пузырьками – альвеолами, в которых и образуется молоко;
• соединительной ткани, которая берет начало от покрывающей грудь кожи и делит железу на 15-20 долей;
• жировой ткани, заполняющей пространство между долями, и располагающейся в месте прикрепления молочной железы к грудной клетке. От нее зависит объем и форма груди.

1. Количество жировой ткани, заполняющей молочную железу индивидуально. У одних женщин грудь почти полностью заполняется жировой тканью, и потому при колебаниях веса значительно изменяется ее объем. У других же большую массу составляет железистая ткань, и потому, невзирая на изменения массы тела, грудь сохраняет прежний объем.
2. У некоторых женщин бывают дополнительные доли, которые доходят до подмышечных впадин, и потому болезненность и припухлость во время беременности могут наблюдаться именно в этой области.
3. Ветвеобразные трубочки (млечные протоки) сливаются в более крупные (млечные синусы) и открываются на соске млечными порами.
4. Сосок окружен околососковым кружком, называемым ареолой, диаметром в 3-5 см. Эти структуры имеют большое количество нервных рецепторов, благодаря которым при прикосновении к соску и ареоле стимулируется выделение молока в период лактации. Изменяется и пигментация соска и ареолы: у нерожавших женщин она розовая или красноватая, у рожавших женщин — темно-бурая.
5. Форма соска способна к изменениям: от конуса у нерожавших до цилиндра у рожавших женщин. У незначительного процента женщин наблюдаются плоские и втянутые соски, но это не является препятствием для грудного вскармливания.
6. В самой груди отсутствуют мышцы, поэтому на ее форму не влияют силовые упражнения. Изменить можно объем большой грудной мышцы, к которой крепится молочная железа. Это приведет к увеличению торса, но никак не самой груди.
7. Рядом с грудными железами располагаются лимфатические узлы, которые выполняют защитную функцию от попадания микроорганизмов. Они находятся в подмышечной впадине, над ключицей и под ней.

Грудь на ранних сроках беременности

Нередко случается так, что женщина еще не ведает о зародившейся в ней новой жизни, но субъективно может ощущать болезненность в груди и ее набухание. Это не является обязательным – у кого-то подобные проявления появятся на более поздних сроках беременности.

Если все же отмечаются болезненные ощущения и повышенная чувствительность сосков, то связано это с изменением гормонального фона женщины. По мере развития беременности увеличивается концентрация гормонов прогестерона, пролактина и хорионического гонадотропина, которые стимулируют рост железистой ткани, а именно количество альвеол, и соответственно, долек.

Характер таких болей индивидуален, но все же, чаще ее описывают как распирающую изнутри и охватывающую всю область груди. Другие беременные отмечают колющий характер боли, которая может отдавать в подмышечную впадину и даже во всю руку. Учитывая, что болевой порог у каждой женщины свой, то и описание интенсивности боли в груди неоднозначно – от «ужасная боль» до «небольшой дискомфорт».

Интересен факт, что некоторые женщины догадались о своей беременности как раз по отсутствию боли, которая всегда сопровождала наступление месячных.

Многие женщины уже ко 2-му месяцу беременности отмечают изменение в окраске околососковых кружков – они начинают приобретать более темный цвет. Это связано с повышением активности клеток, вырабатывающих пигмент меланин — меланоцитов. Их роль в процессе беременности еще до конца не изучена. Некоторые ученые предполагают, что потемнение сосков и ареол в дальнейшем будет служить зрительным сигналом для ребенка.

Все эти проявления беременности могут отсутствовать у повторнородящих женщин. И на любопытные вопросы еще нерожавших подруг «А болит ли грудь при беременности?», они, уже подзабыв свои ощущения при первой беременности, с уверенностью отвечают: «Нет, такого не было».

Грудь на поздних сроках беременности

Если будущая мама отмечала боли в груди на ранних сроках беременности, и уже успела привыкнуть к ним как к чему-то неизбежному, то ее может сильно обеспокоить исчезновение этих болевых ощущений. Чаще всего подобное явление наблюдается в конце первого триместра беременности. Это может быть одним из признаков замершей беременности, и о внезапном исчезновении боли в груди нужно немедленно сообщить своему врачу. Но чаще всего болезненность и ощущение набухшей груди вскоре вернутся. Это связано с тем, что наиболее интенсивные изменения в груди происходят в первые 10 недель беременности и ближе к родам.

Вдобавок к болезненным ощущениям в груди, беременная женщина может заметить на поверхности кожи извитые полосы синеватого цвета. Это связано с усилением кровообращения в молочных железах.

Со второго триместра беременности часть женщин отмечает желтоватые вязковатой консистенции выделения из сосков. Это выделяется молозиво – первородное молоко. Вначале оно проявляет себя несколькими каплями, а начиная с 30-й недели беременности количество молозива увеличивается и окраска его становится более насыщенной. Выделяется оно под воздействием гормона окситоцина, и говорит об активации долек молочных желез.

У молодых нерожавших женщин вес самой железы в среднем составляет 150-200 г, к окончанию беременности масса каждой молочной железы достигает 300-900 г.

В связи с быстрым увеличением груди беременной женщины в размерах, наблюдаются растяжки на коже. Соединительнотканные эластичные прослойки кожи не успевают приспособиться к столь интенсивному росту и разрываются. В месте подобных разрывов образуются растяжки, или стрии. На начальном этапе возникновения они имеют красноватый оттенок, а в дальнейшем бледнеют, однако кожные покровы в этих местах тоньше, чем на всей остальной поверхности груди.

Некоторые женщины с опаской относятся к появлению так называемых «прыщиков» на околососковом кружке. Эти небольшие возвышения на ареоле присутствуют и у небеременных женщин, но намного менее заметны. Это рудиментарные железы Монтгомери, названные так по фамилии ирландского акушера, который их впервые описал. Ученые до сих пор не пришли к единому мнению, рудиментами каких желез являются эти бугорки – сальных или молочных. Многие сходятся они в одном, что практического значения они не имеют. Однако есть и такая точка зрения, что в этих возвышениях присутствует некое вещество, которое улавливается рецепторами новорожденного. Таким образом, воспринимая это неизвестное вещество, стимулируется сосательный рефлекс ребенка.

Так что не стоит опасаться этих «прыщиков», если только они не сопровождаются болевыми ощущениями и покраснением. А вот покраснения свидетельствуют о начале воспалительного процесса – в таком случае необходимо обратиться к врачу.

Грудь после беременности

В первые сутки после родов молочные железы продуцируют молозиво. Его можно назвать концентрированным грудным молоком, т.к. содержание белка в нем в 3 раза выше, чем в зрелом молоке. Да и по своей сути белок молозива очень отличается – он легко усваивается и не требует чрезмерного функционирования еще незрелой пищеварительной системы малыша. Однако наиглавнейшая особенность молозива – это наличие защитного иммуноглобулина А. он покрывает не только слизистую оболочку рта, но и желудочно-кишечный тракт, препятствуя тем самым проникновению в организм новорожденного болезнетворных бактерий.

Помимо этого молозиво содержит удвоенное количество аскорбиновой кислоты, витаминов А, В12 и Е. Вот почему очень важно первое прикладывание малыша к груди матери.

На 2-3 день после родов и в течение последующих 2 недель грудные железы начинают вырабатывать переходное молоко. Вначале оно имеет такую же желтоватую окраску, как и молозиво, но постепенно бледнеет: снижается концентрация белка, иммуноглобулина А и солей. При этом повышается питательная ценность, о чем говорит увеличение в переходном молоке количества жиров, углеводов и витаминов группы В. Объем молока тоже увеличивается в разы.

Железистая ткань после родов продолжает свое развитие, и потому важно прикладывать к груди малыша по возможности чаще. Это связано с тем, что сосание груди как раз и стимулирует образование альвеол железы. А это означает, что в дальнейшем будет вырабатываться необходимое количество молока для ребенка.

Со 2-3 недели послеродового периода грудное молоко называется зрелым. Оно не только сильно отличается по своему составу от молозива и переходного молока, но может быть отличным от молока в другой молочной железе одной и той же женщины. Более того, его состав меняется в течение одного кормления. Условно женское молоко разделяется на переднее и заднее. То молоко, которое выделятся в начале кормления (переднее), имеет голубоватую окраску, жидкое и содержит много белка. В конце кормления (заднее молоко) содержится больше жира, оно насыщенно белое и энергетически многократно ценнее. Таким образом женщины, которые прибегают к сцеживанию молока могут недодать своему малышу необходимые ему энергоемкие вещества, содержащиеся в задней порции молока.

Субъективно в послеродовом периоде женщина отмечает нагрубание грудных желез: грудь становится более плотной и болезненной. Эти проявления могут сопровождаться повышением общей температуры тела в течение 1-2 дней на несколько десятых градуса.

Если же общая температура тела повысилась до 38-39 градусов, и сопровождается общей слабостью, ознобом, болью в молочной железе, то большая вероятность того, что развился лактационный мастит. Главную роль в его возникновении играет золотистый стафилококк, который проникает внутрь железы через трещины сосков или молочные протоки. Стафилококк способствует не только развитию мастита, но и застою молока и ухудшению состояния иммунитета кормящей женщины.

Боль в грудной железе сопровождается уплотнением (инфильтратом) и покраснением над ним. В лечении лактационного мастита не обойтись без антибиотиков. А в более тяжелых случаях, когда в месте инфильтрата образуется гнойник, не обойтись и без хирургического вмешательства.

Чтобы избежать развития мастита, необходимо особое внимание уделить личной гигиене и уходу за сосками груди. Помимо этого, необходимо обратить внимание на технику кормления ребенка – трещины в сосках часто развиваются тогда, когда малыш сосет только сосок, не захватывая при этом ареолу.

Грудь после периода вскармливания

После окончания периода лактации железистая ткань груди претерпевает обратное развитие – дольки уменьшаются в размерах до своего изначального состояния. Из-за этого, и того факта, что грудные мышцы испытывали повышенную нагрузку во время беременности, грудь обвисает. И ее обвисание прямо пропорционально тому, насколько была большой грудь во время беременности, и какую нагрузку испытывали при этом мышцы.

Обвисание означает, что грудь опустилась значительно ниже того уровня, который был до беременности и родов. Помимо этого, грудь может стать более плоской, «пустой» из-за уменьшения объема. Также может усилиться естественная асимметрия молочных желез из-за некоторых особенностей во время кормления грудью.

Возможно изменение формы околососкового кружка. Его контуры могут потерять свою четкость, и становятся более размытыми. А асимметрия молочных желез влечет за собой и расположение сосков с ареолами на разных уровнях.

Совсем необязательно, что все эти возможные неприятные изменения постигают всех женщин после родов и окончания кормления грудью. Их возникновению способствуют:

• избыточная масса тела;
• чрезмерное увеличение грудных желез в период беременности;
• возраст старше 30 лет;
• длительный стаж курения (значительно влияет на эластичность тканей);
• суммарное количество родов и беременностей.

Чтобы избежать многих нежелательных изменений груди, нужно во всеоружии встретить возможные проблемы, подстерегающие на этапе беременности и после родов.

1. Если женщина планирует беременность заранее, то за 3-6 месяцев до предполагаемого наступления беременности необходимо оздоровить организм и повысить эластичность кожи.

• принять комплекс витаминов и минералов, чтобы быть готовой к их повышенному расходу во время беременности;
• избавиться от лишних килограммов, что значительно уменьшит риск возникновения растяжек на груди;
• подготовить кожные покровы к будущему стремительному растяжению из-за увеличения объема молочных желез (контрастный душ, легкий массаж с натуральными маслами).

1. При наступлении беременности необходимо продолжать активно заботиться о коже груди. Не забывать о том, что рацион питания должен включать обилие овощей и фруктов, а также нежирные сорта рыбы и мяса. Этот набор продуктов обеспечит организм необходимыми строительными материалами для быстро развивающихся клеток молочной железы. Немаловажную роль в поддержании эластичности кожи груди играет правильный питьевой режим — не менее 1,5л чистой негазированной воды.
2. Со второго триместра, самого критического периода по возникновению стрий, активно использовать специальные косметические средства (крем или гель) от растяжек.

• в их состав входят активные увлажнители кожи (алоэ, гиалуроновая кислота), коллаген и аминокислоты;
• повышают эластичность кожных покровов;
• обладают дренирующими свойствами, предотвращая отеки.

1. Физическая активность беременной женщины благотворно скажется на укреплении мышц груди и повышении тонуса кожи.

• посещение фитнес-клуба, где предусмотрена программа для будущих мам;
• посещение бассейна;
• длительные пешие прогулки на свежем воздухе с контролем осанки.

1. Для поддержания формы груди необходимо позаботиться о приобретении качественного бюстгальтера для беременных. Помимо этого, правильно подобранный бюстгальтер поможет снизить болевые ощущения в груди при беременности.

• приобретать белье желательно в специализированном магазине для беременных;
• обратить внимание на эластичность бюстгальтера (чтобы не покупать каждую неделю новый);
• микрофибра или хлопок-стрейч замечательно впитывают пот и прочие кожные выделения, что позволит коже дышать;
• специальное белье для беременных обеспечивает хорошую поддержку груди, что предотвращает ее обвисание в дальнейшем;
• бесшовные модели бюстгальтеров исключат возможные источники раздражения кожи груди;
• каркас чашечек бюстгальтера состоит из пластика, т.к. металлические «косточки» могут сдавливать молочные железы, а на некоторые сплавы возможна аллергическая реакция;
• застежки имеют несколько рядов, т.к. изменятся окружность груди;
• удлинитель спинки предусмотрен с учетом увеличения веса;
• бюстгальтер должен максимально закрывать грудь беременной женщины, т.к. кожа становится чрезвычайно чувствительной.

1. Уделить внимание профилактике трещин на сосках, т.к. они являются входными воротами для болезнетворных бактерий.

• закаливание кожи груди и сосков как до беременности, так и во время нее;
• массаж груди и сосков махровым полотенцем после водных процедур;
• проводить воздушные ванны для груди, особенно это полезно на поздних сроках беременности и в 1-е недели кормления;
• в чашку бюстгальтера дополнительно вкладывать гигиенические прокладки, которые позволят избежать повышенной влажности при выделении молозива или молока из сосков; они крепятся липкой лентой и не смещаются, а также повторяют анатомическую форму и незаметны под бюстгальтером;
• в период кормления мыть грудь 1 раз в день кипяченой водой без мыла и высушивать область сосков промакивающими движениями не жестким полотенцем;
• правильное прикладывание ребенка к груди – он должен полностью захватывать ртом и сосок и околососковый кружок;
• обо всех нюансах грудного вскармливания необходимо узнать заранее;
• после кормления грудью сосок просушивать 5-10 мин на воздухе и смазывать ланолиновым маслом (его можно не смывать перед следующим кормлением);
• эффективным профилактическим средством является собственное молоко, которое помимо поддержания необходимого уровня влажности и питательных веществ, создает еще на соске защитную пленку.

1. Правильное отлучение ребенка от грудного вскармливания также способствует сохранению формы груди. Если это сделать резко, буквально за 1 день, то получится так, что молоко продолжает секретироваться, а отток не происходит. Лучше всего и для мамы, и для ребенка проходит плавное отлучение от груди в возрасте 2-х лет, когда молока становится все меньше.

Грудь при беременности: видео

Во время беременности с женской грудью происходят сильные изменения и стоит узнать, как меняется грудь во время беременности и чем это обусловлено? С первых дней беременности будущая мама может ощущать дискомфорт в области молочных желез. Грудь болит, так как становится очень чувствительной, увеличивается в размерах. Если не обеспечить своему бюсту должный уход в этот прекрасный период, после рождения могут возникать серьезные проблемы.

Изменения в молочных железах могут быть связаны не только с беременностью. Часто у женщин именно в это время начинают развиваться патологии, но пациентки не идут на прием к маммологу, списывая неприятные ощущения на беременность. Это может отрицательно сказаться на здоровье женщины, сделать невозможным кормление грудью.

Как только вы узнали, что ждете малыша – обратитесь к доктору для прохождения полноценного обследования. Только так сможете обеспечить себя и своего будущего малыша от непредвиденных заболеваний.

Уже на первой недели женщину начинают тревожить изменения в молочных железах. Происходит это в связи с гормональной перестройкой. Незначительные изменения могут быть и перед месячными, но когда грудь увеличилась, болит, а менструаций нет, есть все причины подозревать беременность.

Что может происходить с женской грудью во время беременности?

• Повышается чувствительность, грудь начинает болеть, появляется выразительная реакция не только на прикосновения, но даже на бюстгальтер.
• Болезненность, которая связана с ростом груди и обострением чувствительности.
• Соски и ареолы становятся по цвету немного темнее.
• Молочные железы увеличиваются в объеме на один-два размера.
• В тканях усиливается кровоток, становятся заметными вены на груди.
• Появляются выделения из сосков.
• Вокруг соска можно наблюдать маленькие бугорочки, так называемые бугорки Монтгомеры.

Состояние молочных желез в период беременности зависит от индивидуальных характеристик женского организма. У кого-то могут происходить существенные изменения, сильно болеть грудь, у других эти проявления менее интенсивны. Одни женщины могут даже не вспоминать о своей груди, другие же постоянно думают о ней, так как новые ощущения мешают продолжать нормальную жизнедеятельность.

Набухание

Во время беременности размеры молочных желез начинают стремительно увеличиваться, грудь начинает болеть.

Это может происходить сразу же после зачатия, постепенно или же только в последнем триместре. Рост груди вызван повышением уровня определенных гормонов.

На последних сроках молочные железы начинают уже продуцировать молоко.

Млечные протоки разрастаются за счет повышения эстрогена, количество железистой ткани увеличивается благодаря действию прогестерона. Также растет соединительная ткань, которая нужна для поддержания долек, после завершения лактации она превратится в жировую. В общем, за время беременности грудь женщины может увеличиться даже на три размера.

Повышение чувствительности

Когда наступает беременность, женщина начинает чувствовать новые ощущения в области своих молочных желез.

Это могут быть такие чувства:

• жжение;
• распирание;
• наливание;
• тяжесть;
• напряженность.

Молочные железы могут сильно болеть, что доставляет беременной сильный дискомфорт. Данные проявления относятся к первым признакам интересного положения и должны побудить женщину пройти обследование у маммолога или гинеколога. Когда это не беременность, тогда может быть ПМС или же более серьезные и опасные патологические изменения.

Выделения

У беременной женщины из груди начинает выделяться сначала прозрачная жидкость, потом беловатая – это молозиво. Выделение отличается густой консистенцией, желтоватым цветом, немного клейкое. Как правило, молозиво появляется только при надавливании. Эта первая еда младенца характеризуется высоким содержанием питательных веществ, витаминов, минералов и антител. Этот секрет редко появляется на ранних сроках, в основном уже непосредственно перед родами. У женщин, которые часто переживают стрессовые ситуации, нервное напряжение, молозиво начинает выделяться самопроизвольно.

Растяжки

В результате увеличения размера груди образовываются растяжки. У кого кожа эластичная, содержит достаточное количество эластина и коллагена, ухоженная, дефекты могут быть едва заметными. Цвет растяжек – багряно-коричневый. При их образовании лопаются мелкие кровеносные сосуды. Они доставляют немало косметического дискомфорта женщинам, поэтому в период беременности следует приложить все усилия для того чтобы предупредить их образование. Спустя некоторое время растяжки становятся схожими на шрамы, они бледнеют, но не исчезают.

Как ухаживать за грудью?

Многие женщины сталкиваются с тем, что после завершения лактации их грудь теряет форму, становится обвислой, растянутой, дряблой, еще и эти растяжки. Сохранить красоту своего бюста можно, придерживаясь несложных правил.

Есть несколько способов, как уберечь грудь от серьезных изменений.

• Физические упражнения. Специальный комплекс упражнений для беременных поможет укрепить мышцы, повысить их тонус. После первого занятия молочные железы могут немного болеть, но когда это пройдет, вы будете чувствовать прилив силы и энергии.
• Народные средства. Когда грудь начинает расти и болеть, используйте домашние маски, компрессы для снятия неприятных ощущений.

• Косметика. Есть в продаже специальные косметические средства: гели, мази, муссы, при помощи которых можно придать коже эластичности и упругости, предупредить образование растяжек.
• Диета. Когда в организме не хватает питательных веществ, молочные железы тоже страдают. В рационе беременной должны присутствовать продукты с высоким содержанием витаминов и минералов.
• Воздушные ванны и контрастный душ – самые простые, но и эффективные методики улучшить состояние молочных желез в период беременности и во время кормления грудью.

Очень важно подобрать правильный бюстгальтер. Делается это с учетом того, что грудь будет постепенно увеличиваться в размерах. За сколько времени начинают происходить серьезные изменения, сказать точно сложно, ведь многое зависит от индивидуальных характеристик организма, во всяком случае, белье не должно сдавливать грудь, так как это ухудшает кровообращение.

Когда молочные железы начинают болеть, расти, набухать, следует обратиться к доктору. Причиной может быть не только беременность, но и другие, возможно, патологические, изменения.

Организм каждой женщины индивидуален, но при малейшем возбудителе он реагирует незамедлительно. Это же происходит и после зачатия. Определенно, любая будущая мама замечала, как именно поменялось ее тело, когда произошло оплодотворение яйцеклетки, и что происходит с молочными железами в этот период.

Если вы планируете беременность, важно знать, через какое время после зачатия увеличивается грудь. Это поможет определить оплодотворение

Каждой женщине важно знать, через какое время после зачатия увеличивается грудь , ведь этот процесс чаще всего сопровождается неприятными ощущениями.

В этот период происходит изменение гормонального фона в организме. При воссоединении сперматозоида с яйцеклеткой организм начинает производить специальный гормон – прогестерон.

Это гормон, который отвечает за подготовку женского тела к вынашиванию ребенка. Научными словами прогестерон – это стероидный гормон желтого тела яичника (химическая формула C 21 H 30 O 2).

Именно молочные железы – тот орган, который первым реагирует на зарождение новой жизни. Они являются одной из самых важных частей репродуктивной системы в организме женщины, так как вырабатывают грудное молоко для вскармливания.

При набухании молочных желез появляются растяжки на коже груди – это своего рода шок для коллагеновых волокон, которые не выдерживают такой резкой нагрузки и рвутся. Грудь меняется как снаружи, так и внутри.

Начинают расти млечные протоки и соединительные ткани, а кожа постепенно растягивается и набухает вся поверхность груди, появляются растяжки красного или бордового цвета, повышается ее чувствительность.

Даже самое легкое касание способно вызвать не совсем приятное резкое чувство боли и дискомфорт.

Через какое время после зачатия увеличивается грудь?

Обратите внимание, через какое время после зачатия увеличивается грудь. По утверждениям врачей, это происходит примерно через 2-3 недели.

Однако иногда и после 6-ой недели ничего не заметно, так как гормональный фон, состояние иммунной системы и генетические особенности организма каждой женщины разные.

Она увеличивается в объеме, а это, в свою очередь, вызывает неприятные ощущения, а в некоторых случаях боль. Грудь увеличивается первые 11 недель, затем замедляет свой рост, и непосредственно перед родами начинает снова интенсивно набухать.

Во время всего процесса вынашивания ребенка грудь становится пышной и приподнятой. Организм дает понять женщине, что она скоро станет мамой, и полностью перестраивается для благоприятного развития и роста ребенка.

Когда начинает болеть грудь и почему она болит? Как долго болит грудь при беременности?

Через некоторое время после зачатия весь женский организм работает для достижения лишь одной единственной цели – вынашивание ребенка. Практически на 5-10 день женщина может заметить небольшие изменения в груди. Начинается большое поступление крови к молочным железам будущей мамы.

Кроме того, может появиться венная сетка, растягивается кожа, и мягкие жировые ткани внутри груди увеличиваются — растут. Все это приводит к неприятной, и даже резкой боли. Лишь у немногих представительниц прекрасного пола этот процесс проходит безболезненно.

Если женщина решила завести ребенка, она должна понимать, что тело изменится кардинально и вся беременность может проходить с довольно неприятными ощущениями.

Боль в груди, как правило, проходит ближе к 13 неделе беременности , но бывают и такие случаи, что рези молочных желез прекращаются лишь перед родами. К тому же будущая мама должна быть готова к выделению молозива из груди, для этого понадобится специальное белье и водопоглощающие подкладки.

Как облегчить боль в груди

Самое главное требование для уменьшения болезненных ощущений – это комфортное белье . Ни в коем случае нельзя пользоваться сильно обтягивающим бюстгальтером. Белье должно быть без швов и на широких лямках, чтобы не причинять неудобства чувствительному органу женщины.

Не может быть и речи о синтетической ткани или украшениях на нижнем белье. Любая бусинка может причинить боль и сдавить или натереть нежную кожу. Лучше всего начать пользоваться специальным бюстгальтером для беременных. Можно попробовать спать в нем, чтобы не возникали болевые ощущения ночью во время сна.

• несколько раз в день протирать грудь влажным и мягким полотенцем;
• не пользоваться мылом или гелем для душа (они могут пересушить кожу груди);
• при сильных болях необходимо отложить занятия спортом;
• не нужно сжимать или тереть соски;
• обязателен контрастный душ.

Почему резко перестает болеть грудь во время беременности?

Через некоторое время боль в груди исчезает, но не стоит переживать из-за этого. И с ребенком и с мамой все в порядке, просто у некоторых женщин боль присутствует в начале и в конце беременности.

Увеличившись после зачатия, она наконец-то приходит в норму и немного замедляет свой рост.

Врачи обращают внимание на необходимость массажа, физических нагрузок (можно посещать специальные курсы для беременных), прогулок на свежем воздухе , правильного питания и исключить из жизни все стрессы.

Когда резко перестает болеть грудь не стоит паниковать, в этом нет никакой угрозы для развития ребенка.

Другие первые признаки ранней беременности

Как известно, увеличение груди после зачатия – это не единственный признак беременности. Есть еще несколько факторов, которые помогут понять произошло оплодотворение яйцеклетки или нет. Например:

Беременность – прекрасная пора для каждой женщины, данная природой. Да, она вызывает не совсем приятные ощущения, но они того стоят. Ведь через каких-то 9 месяцев появится комочек счастья, который заставит забыть обо всех причиненных неудобствах, болях и плохом самочувствии женщины. Берегите себя и будьте здоровы!

Полезные видео-ролики об изменениях грудных желез после зачатия ребенка

Какие изменения происходят в организме женщине при беременности. Через какое время после зачатия увеличивается грудь:

О самых ранних признаках беременности до задержки месячных в этом видео:

ПРИЗНАКИ беременности. Симптомы беременности на ранних сроках:

Советы врачей и специалистов о том, как сохранить красивую грудь после беременности: