Я знаю совсем немногих женщин, которые изначально мечтали о беременности двойней. В основном такой нестандартной ситуации принято опасаться. Люди обычно думают: не хотел бы я оказаться на месте этой мамы с тяжеленной коляской…

Близнецы и двойняшки: беременность, роды и первые месяцы.

Беременность двойней: опасения и надежды

В случае многоплодной беременности с самых первых недель после получения прекрасного известия вы будете окружены повышенным вниманием. Оно может быть разного рода - в форме настойчивых вопросов о самочувствии, некорректно выраженного сожаления, действительно мудрых советов и неуместных комментариев типа «Бедненькая!».

Поэтому многие пары, стремящиеся к спокойной беременности, нередко не афишируют, что малышей должно родиться сразу двое.

Сразу после результатов УЗИ обычная ситуация беременности делается чем-то совсем иным. И будущим родителям хочется получить как можно больше достоверной информации, что-нибудь почитать. Но книг и статей на тему близнецов крайне мало. На данный момент почти все будущие и состоявшиеся родители двойняшек, скорее всего, столкнутся с недостатком информации.

Попробуйте познакомиться с другими родителями двойняшек (желательно не с одной парой, а с двумя-тремя, чтобы поговорить с ними и составить впечатление об их родительских находках и выдумках). Но помните - ваш опыт может оказаться совсем другим, потому что все дети разные.

Медики многоплодной беременности боятся, ведь она относится к беременностям высокого риска. Если вам важно не получить лишних врачебных рекомендаций, сделанных из соображений перестраховки, обращайтесь к независимым (не несущим за вас юридическую ответственность), т.е. не районным медикам. Старайтесь ходить в консультацию вместе с отцом детей, чтобы проще было сохранять спокойствие.

Ближе к концу беременности может стать физически довольно тяжело - живот уже очень большой, а ощущения могут напоминать аквариум, прикрепленный к телу. И совсем мало остается внутри места для еды… При всем при этом важно не потерять физическую форму за время беременности. Беречься, но не оставаться неподвижной - вот правило для будущей мамы двойняшек. Двигаться может быть тяжело, но это совершенно необходимо и для вас, и для малышей.

На последних неделях маму, беременную двойней, нужно стараться всячески разгружать, особенно если в семье уже есть другие дети. Излишнее утомление на последних неделях может сказаться после родов значительной астенией - а это совсем ни к чему. Постарайтесь в последние недели и дни перед родами всерьез, впрок отоспаться - это очень пригодится, когда малыши родятся.

Роды и первое время после

Готовясь к рождению близнецов, можно утешать себя тем, что роды, по сути, одни. Просто сначала родится первый (и ему, конечно, труднее - он открывает родовые пути), а вслед за ним - второй.

Сценарии родов двойни могут быть самые разные. Тревожиться и опасаться перед родами - абсолютно нормально. Специалисты должны быть по возможности подобраны заранее и быть сторонниками естественных родов.

Беременность двойней предпочитают превентивно «кесарить», а ведь после кесарева сечения маме восстанавливаться сложнее, а сил новорожденные двойняшки потребуют немало. Поэтому кесарево сечение должно быть назначено исходя из реальных соображений, а не из перестраховки. Это ваши дети, и стоит с самого начала сделать все для того, чтобы их появление на свет было мягким.

Бывают, конечно, ситуации, когда медицинского вмешательства избежать нельзя. В этом случае стоит попытаться с готовностью принять произошедший сценарий родов, напоминая себе, что случайностей такого масштаба не бывает. Произошло то, что должно было произойти.

Если женщина родила сама (пусть и с медицинским вмешательством), у нее возникает долговременное ощущение, что с неким жизненно важным, первостепенным делом она справилась. Кесарево оставляет другие ощущения, связанные с неуверенностью, чувством несданного экзамена. За исключением, пожалуй, тех случаев, когда женщина изначально была сторонницей кесарева сечения.

Совсем маленькие двойняшки

Для многих родителей, у которых родились сразу двое малышей, самым трудным временем становятся первые месяцы жизни деток. Особенно если это первенцы. Ведь нужно не только освоить основные навыки родительского искусства, но сделать это в двойном объеме. Нужно не только почувствовать желания каждого малыша, но и осознать их разность.

Когда на руках папы и мамы оказывается сразу двое новорожденных, то один из самых сильных стрессовых факторов, на мой взгляд, в том, что малыши многого хотят одновременно. Например, сосать, или на ручки, или оба покакали (извините за прозу жизни). И некоторые родители, не разобравшись с тем, как успокоить одновременно двоих пискунов, отказываются от грудного вскармливания, думая, что с бутылкой жизнь станет более простой. Может быть, тише и станет, но появятся другие проблемы - аллергия, например. Двойняшек стоит хотя бы попробовать кормить грудью - так дети вырастут более здоровыми, а у вас станет больше уверенности в себе.

Как все успеть: вопросы помощи и распределения внимания

Если хотя бы один из малышей родился ослабленным физически, без вторых рук в первые месяцы обойтись будет сложно, хотя и возможно. Дело в том, что если один из малышей проблемный, для того чтобы «вытянуть» его на нормальный уровень и сохранить грудное вскармливание для обоих, требуется больше сил и внимания, чем есть у недавно родившей мамы.

На хозяйственные заботы времени точно не останется, пока дети немного не подрастут и не станут самостоятельнее, а в какой момент это произойдет, очень зависит от здоровья и темперамента двойняшек. Поэтому нужно «делегировать», перепоручать максимум дел по дому и обзаводиться механическими помощниками. Помимо стиральной машины вам пригодятся робот-пылесос и сушильная машина, кухонный комбайн.

Ни в коем случае не стоит загружать себя глажкой или сложной готовкой - лучше отдохните или пообщайтесь с малышами. Да и мужа полностью забывать нельзя. Рождение двойни - и для него испытание. Находите хотя бы несколько минут в день, чтобы поговорить или просто посидеть рядом. Дети вырастут, а ваши отношения должны остаться надежными.

Для того чтобы у мамы хватило сил кормить грудью двоих, ей нужно нормально есть и пить, а также хотя бы относительно высыпаться. Но с двойняшками есть и пить можно просто не успевать - потому что вечно кому-то из малышей что-то нужно. И карусель «пососать-пописать-поспать» продолжается круглые сутки.

Рождение двойни - это как раз тот случай, когда не стыдно обращаться к родным и знакомым о помощи. Нигде не написано, что вы обязаны справляться с маленькими близнецами исключительно своими силами. И бывают, что родственники предлагают помощь сами, а бывает, что ждут, когда о помощи попросите вы.

В идеале нужен специальный человек, который будет следить, чтобы кормящая мама хорошо, регулярно и правильно питалась (бабушка или няня), ведь сама мама может просто не заметить, что несколько часов не пила. Так что «не упустить» надо сразу троих: маму и малышей.

Если помощников не предвидится, а папе нужно идти на работу, немного помочь могут мультиварка и термопот (чайник, который всегда горячий).

В холодильнике должна быть полезная, свежая еда - за ней мама с малышами тоже сходить в первые недели не сможет, поэтому на папу в это время нагрузка большая. Хорошо было бы взять отпуск максимальной продолжительности, не пожалев время летнего отдыха.

Все соматические нарушения, психические и физические срывы у мамы и деток наиболее вероятны в первые месяцы, и основной их причиной считается недостаточное количество помощи, поддержки, ощущения надежного тыла. Если папа будет дома в тот период, когда жизнь только налаживается после родов, маме будет значительно спокойнее.

Близнецы и двойняшки: беременность, роды и первые месяцы

«Как вы справляетесь?»: реагируем на вопросы окружающих

Пройти по улице с коляской для двойни и не обратить на себя внимание фактически невозможно. В большинстве взглядов будет что-то вроде суеверного ужаса, и только в некоторых - восторг. Но повышенное внимание само по себе приятно далеко не всем.

В какой-то момент жизни у папы и мамы близнецов возникает нормальное родительское ощущение, что так было всегда. Вы постепенно день за днем тренируете навыки распределения внимания между двумя малышами, и это начинает казаться вам абсолютно естественным.

И на вопрос «Как вы справляетесь?» вам хочется ответить «Обычно, хоть и нелегко». Просто за месяцы жизни с двойняшками вы научаетесь тому, что умеют далеко не все люди и даже не все родители.

Например:

различать, потребности кого из детей надо удовлетворить в первую очередь, а кто может подождать;

слышать одновременно просьбы и сигналы двоих детей;

уметь пережидать волны детского крика;

знать, на кого в первую очередь надо обратить внимание;

как успокоить и договориться сразу с двумя малышами.

Растут сразу двое

Чем старше становятся дети, тем виднее разница их темпераментов, привычек. Один малыш из двойни может существенно опережать другого по темпам развития. Как правило, это либо тот, кто родился первым, либо наиболее крепкий из двойни ребенок.

Разницу между детками надо осознать, сформулировать и учитывать в воспитании. Нельзя ожидать и требовать от второго ребенка, чтобы они развивался в темпе близнеца, это только понизит его самооценку.

Если один из детей более требователен, он сам обратит на себя внимание родителей. Значит, нужно быть особенно чуткими к желаниям второго, более тихого, особенно в первые месяцы жизни, когда малыши только набирают вес.

Не пытайтесь укладывать детей спать одновременно: если режим не синхронизировался в первые месяцы, скорее всего, у детей разные биоритмы. Родителям, конечно же, гораздо удобнее, если двойняшки все делают одновременно. Но они разные люди, и желания их могут не совпадать.

Если у вас получится научить детей засыпать на ночь одновременно, это сэкономит массу сил. Но это - «задача-максимум», а «задача-минимум» - научить двойняшек засыпать самостоятельно, без груди во рту и укачивания на руках.

Большинству родителей удобнее кормить детей по очереди, но некоторым нравится кормить сразу двоих, используя специальные подушки для кормления.

Не стоит думать о том, что если ожидается рождение двойни, то проблемы в родах или со здоровьем гарантированы. Бывает очень по-разному.

Во время беременности попробуйте доделать все дела, завершить основные проекты - в первые месяцы все ваше внимание потребуется детям.

Старайтесь познакомиться с родителями, у которых есть опыт воспитания двойняшек, понаблюдайте за их «ноу-хау».

Обеспечьте себе максимально возможную в условиях вашей семьи помощь по хозяйству.

В первые месяцы жизни скорее всего понадобится помощь с малышами хотя бы несколько дней в неделю (или несколько часов в день). Попробуйте договориться об этом с родственниками заранее или найти помощника.

Двойняшками скорее всего потребуются регулярные курсы массажа, а в дальнейшем - помощь логопеда. Найдите грамотных специалистов по развитию, с которыми вы будете консультироваться по поводу малышей.

Если вы затрудняетесь запоминать, кто из малышей как кушает, как развивается, как осваивает навыки - записывайте или наговаривайте на диктофон, чтобы не упустить важных моментов и отставания в развитии одного из детей.

Психолог Екатерина Бурмистрова

Наверное, каждая будущая мама, узнав о беременности, задаёт себе вопрос: «Могут ли у меня родится близнецы?» Интересный вопрос, не правда ли? Сразу двое очаровательных малышей – это двойное счастье и двойная ответственность одновременно. Поэтому, конечно, хотелось бы всё-таки разобраться, кому предстоит готовиться к пополнению семьи сразу двумя новыми членами и поразмышлять, почему же рождаются близнецы.

Немного сухих фактов

Когда женщина носит под сердцем не одного ребёнка, её беременность называется многоплодной. Под этим термином понимается беременность, при которой в матке развиваются два и более эмбриона. Такое состояние не характерно для женщины, поэтому беременность близнецами считается чем-то из ряда необычных явлений. Она встречается не так часто: всего два процента будущих мам рожают на свет сразу двух и более малышей.

А вот почему рождаются близнецы и двойняшки?

Рассмотримэтот вопрос поподробнее. При многоплодной беременности могут появиться однояйцевые или двояйцевые малыши, или как их называют по-научному монозиготные и дизиготные близнецы.

Двойняшки рождаются в случае, если две или более яйцеклеток одновременно созревают и оплодотворяются разными сперматозоидами. Такие дети не похожи друг на друга, они отличаются внешне, имеют разные характеры, могут быть разнополыми, в отличие от близнецов.

Близнецов же почти нельзя отличить друг от друга. Они имеют практически одинаковую генетическую структуру. Как и почему это происходит, объяснить пока никто не может. Ясно одно: сначала всё идёт как обычно, но потом оплодотворённая яйцеклетка вдруг делится на два эмбриона. В зависимости от времени, когда это случается, каждый зародыш может иметь свою плаценту и свой плодный пузырь или же они могут быть у них общими. Близнецы всегда одного пола, то есть в семье родятся сразу двое сорванцов или две маленькие принцессы.

Итак, у кого рождаются близнецы?

По статистике чаще всего двойни рождаются у негроидной расы. Наследственность тоже имеет огромное значение. Если в вашем роду были случаи рождения близнецов, то вполне вероятно, что они могут появиться и у вас. По большей части это передаётся по материнской линии. Также велик шанс получить двойное чудо у женщин, возраст которых приближается к сорока, так как в это период гормоны повышаются, и возможно созревание нескольких яйцеклеток. Мамы, у которых уже есть дети, тоже способны зачать двойню, ведь с каждой последующей беременностью вероятность только увеличивается.

А если у меня в семье не было близнецов, но очень хочется…

Многие интересуются, как сделать так, чтобы родились близнецы. Вот несколько способов:

1. Если вы долго не вступали в половой контакт, то можете получить двойняшек. Или, наоборот, повышенная сексуальная активность может привести к двойной радости.
2. Женщины, принимающие противозачаточные таблетки или по какой-то причине пьющие гормоны, при отмене этих лекарств могут легко зачать двойняшек.
3. Если семейная пара прибегает к услугам врача, чтобы забеременеть, то при использовании ЭКО они могут стать родителями нескольких ребятишек.
4. Стимуляция беременности может поспособствовать созреванию не одной яйцеклетки.
5. Если матка развита по-особенному (например, удвоена или имеет внутриматочную перегородку), этот факт тоже отвечает на вопрос, почему рождаются близнецы.

Скажи мне, кто твой родственник, и я скажу, сколько у тебя родится детей

Будущая мама, которая сама является счастливицей праздновать именины с братом или сестрой в один и тот же день, часто задается вопросом: «Могут ли у близнецов родиться близнецы?» На этот вопрос нет однозначного ответа. Вероятность примерно пятьдесят на пятьдесят, как повезёт. Есть некоторые семьи, в которых из поколения в поколение рождаются двойни, а то и тройни. А есть те, у которых это единичный случай. Существует несколько мест на земле, в которых рождение двойняшек – обычное дело. Например, в одном индийском селе был случай рождения 70 пар близнецов.

Как рождаются близнецы и двойняшки?

Все знают, что, обычно, беременность продолжается 40 недель. А при многоплодной беременности оптимальный срок – 37 недель, после этого обычно малыши появляются на свет. Конечно, в основном врачи придерживаются мнения, что лучше прибегнуть к оперативному вмешательству. Но не надо думать, что все двойняшки рождаются при помощи кесарева сечения, есть много близнецов, которые родились естественным путём.

Как известно и в парах близнецов всегда есть старший и младший ребёнок. И от того, как родители будут вести себя с ними, акцентировать на этом внимание или нет, будет происходить развитие личности каждого малыша, и подчеркивает: воспитывать близнецов – это не простое дело, к которому надо подойти со всей ответственностью.

Сегодня очень многие пары мечтают о близнецах или двойняшках. Причин для такого желания может быть много. Кто-то хочет как можно быстрее обзавестись большой семьей, а кто-то желает, чтобы в семье росли детки одного возраста. Некоторые женщины хотят за раз выполнить программу минимум и за одну беременность выносить сразу двоих детей или просто мечтают о двойняшках.

Вокруг зачатия и рождения близнецов сложилось множество мифов, в некоторые из которых верит огромное количество людей. Давайте разберемся, какие из них — правда, а какие — нет.

Почему рождаются близнецы

Близнецы бывают разные: монозиготные, дизиготные и монозиготные полярные. Про первые два типа близнецов слышали все — это однояйцовые близнецы и двойняшки с разными генотипами.

Однояйцовые (монозиготные) близнецы образуются из одной яйцеклетки, оплодотворенной одним сперматозоидом. Если на стадии дробления клетка делится на две или более части, на свет появляется не один ребенок, а два, реже три и т.д. Такие близнецы отличаются поразительным сходством и всегда одного пола.

Очень часто встречаются зеркальные однояйцовые близнецы, когда дети являются зеркальным отражением друг друга. Это проявляется в расположении внутренних органов, родинок на теле. Зеркальные близнецы рождаются в 25 процентах случаев рождения монозиготных близнецов. Зеркальность близнецов связана с поздним разделением клетки на две.

Несмотря на поразительную внешнюю схожесть, у близнецов все же различный рисунок сетчатки глаза и разные отпечатки пальцев.

Дизиготные (разнояйцовые) близнецы — совсем другое дело. В русском языке таких близнецов принято называть двойняшками. В этом случае фигурирует две яйцеклетки и два сперматозоида, причем яйцеклетки могут быть оплодотворены не одновременно, а даже с разницей в три-четыре дня.

Двойняшки могут быть похожи друг на друга не более, чем обычные братья и сестры, так как генотипы у них различны. Более того, в редких случаях могут родиться двойняшки от разных отцов. Интересно, что когда родители относятся к разным расам, могут рождаться двойняшки с разным цветом кожи: черные и белые.

Монозиготные полярные близнецы — третий тип близнецов. Их еще называют полуидентичными, а связано это именно с их генотипом. Такие близнецы рождаются очень-очень редко, и процесс их образования крайне сложен, так как связан с образованием так называемого полярного тельца, которое может вести себя, как вторая яйцеклетка. У таких близнецов половина генов, унаследованных от матери, одинаковая, а отцовская половина — разная. Монозиготные полярные близнецы могут быть разного пола. Вот такой вот природный феномен.

Как зачать близнецов

Почему на свет рождаются близнецы мы с вами разобрались, теперь давайте поговорим о том, что влияет на рождение в семье близнецов.

Статья называется «Близнецы рождаются через поколение» не случайно, так как это наиболее устоявшееся убеждение. Называть его сто процентно верным нельзя. Действительно, вероятность родить близнецов увеличивается, если в семье были подобные случаи по материнской линии. То есть, если ваша мама или бабушка рожала двойню, значит ваши шансы на рождение близнецов увеличиваются. Однако увеличенные шансы на рождение двойни не дают сто процентной гарантии рождения таковых. Сильная наследственность как по линии женщины, так и по линии мужчины дает 50 % вероятность рождения близнецов, но не более того.

Но как же зачать близнецов, если вы действительно мечтаете об этом? К счастью наука шагнула далеко вперед. Есть способы зачать близнецов как искусственным, так и естественным путем.

Говоря об искусственном методе, я имею в виду метод экстракорпорального оплодотворения, который обойдется супругам недешево. Этот метод очень действенный, именно благодаря ему количество рожденных близнецов и двойняшек возрастает с каждым годом.

Но что делать, если у вас нет желания идти на такой решительный шаг и прибегать к ЭКО? Увеличивать шансы рождения близнецов естественным путем.

Во-первых, можно обратиться к специалисту, который назначит вам витаминный комплекс, составит программу питания. Правильное питание и прием витаминов сильно увеличивает вероятность рождения близнецов.

Существуют также препараты и продукты питания, которые вызывают гипероувляцию. Они довольно действенны, однако врачи рекомендуют употреблять их крайне редко, чтобы избежать всевозможных осложнений во время беременности.

Также вероятность зачатия близнецов увеличивается, если будущая мама во время планирования беременности употребляла в пищу добавки с высоким содержанием фолиевой кислоты.

Таким образом, вероятность рождения в семье близнецов возрастает, если:

1. Есть генетическая предрасположенность, то есть если в роду по материнской линии рождались близнецы или двойняшки.

2. Женщина готовилась к беременности, принимала витаминные комплексы и пищевые добавки.

3. У будущих родителей нет вредных привычек.

4. Чем старше женщина, тем выше вероятность многоплодной беременности.

К рождению детей, похожих как две капли воды, в разные времена относились по-разному. Например, во времена средневековья один из пары считался ребенком от Бога, а второй - порождением дьявола. У некоторых народов появление близнецов означало смерть для них и матери, а другие, наоборот, поклонялись двум одинаковым деткам.

А интересно, как происходит такое чудо природы? Рождение близнецов считается нормой или генетическим сбоем? Возможно, на это влияет группа крови родителей или какие другие факторы?

На самом деле, ни группа крови, ни способ питания, ни фазы Луны на зачатие на рождение близнецов никоим образом не влияют», - объясняет Валентина Склярова, кандидат медицинских наук, акушер-гинеколог Центра планирования семьи и репродуктивного здоровья человека. - Самый главный фактор - наследственный. то есть, если по линии матери были близнецы, очень большая вероятность, что в семье родятся близнецы, а то и тройня.

Правда, очень редко близнецы появляются из поколения в поколение - должно пройти хотя бы два-три «сезона». То есть, если в бабушки были близнецы, или же она была одной из пары, то очень большая вероятность рождения близнецов у внуков.

Кроме того, шанс получить сразу двух-трех потомков имеют женщины, которые прошли процедуру экстракорпорального (искусственного) оплодотворения. Ведь эти технологии предусматривают стимуляцию выработки большего количества яйцеклеток в женщины, а потому возникает такая беременность. «Если женщины принимали гормональные препараты, стимулирующие функцию яичников, то во многих случаях такая терапия вызывает одновременное созревание нескольких яйцеклеток, - говорит врач. - И если даже у родных никогда не было двойни, это может произойти именно сейчас».

В общем, рождение близнецов не является чем-то аномальным. По статистике, появление близнецов приходится на 70-80 родов, а вот тройни или четверни - гораздо реже. Скажем, вероятность родить тройню составляет лишь один случай на 6-8 тысяч родов, а четверню - аж на 100 000. «Природным путем женщина очень редко может забеременеть тройней, а если рождается четверня, в 99% случаев это результат репродуктивных технологий», - объясняет Валентина Склярова.

Кстати, близнецы далеко не всегда могут быть похожими друг на друга. Ведь есть однояйцевые (монозиготные) и двуяйцевые (дизиготные) близнецы. Первые развиваются из одной оплодотворенных яйцеклетки. В определенный момент развития клетки в зиготе делятся таким образом, что дают начало двум эмбрионам, из которых развиваются два полноценные плода. При этом каждый получает одинаковый набор генов. «Собственно, из-за идентичного генотипа рождаются дети, похожие друг на друга как две капли воды, - объясняет Валентина Склярова. - Иногда даже близким родственникам трудно различить их. Даже во взрослом возрасте у них одинаковые привычки, характер, интересы, манеры поведения. мало того - у них одна группа крови, идентичное строение белков, одинаковые дактилоскопические узоры на кончиках пальцев, и даже болеют они одинаковыми болезнями». Кстати, однояйцевые близнецы являются идеальным донорами друг для друга.

Но подавляющее большинство двойняшек - дизиготные близнецы, то есть, просто родные братья и сестра, хотя и рожденные одновременно. Они развиваются из двух оплодотворенных яйцеклеток, имеют разный набор генов и является непохожими между собой. Собственно, примерно треть близнецов составляют однояйцевые, а две трети - двуяйцевые.

Но как бы там ни было, это является истинным чудо природы. Сейчас в мире насчитывается около 80 миллионов близнецов. Интересно, что у чернокожих родителей вероятность рождения двойни в 25 раз выше, чем у европейцев. А около 20% близнецов - левши, тогда как среди «неблизняшек» эта генетическая особенность проявляется лишь у каждого десятого.