Очень нужная и полезная вещь для тех, кто любит занятия плаванием и просто посещения бассейна, это шапочка для плавания.

Для чего нужна шапочка для плавания:

• предохраняет от намокания волосы;
• защищает от вредного воздействия хлорированной воды;
• не мешают волосы;
• помогает телу сохранить тепло;
• не дает воде попадать в ушные раковины;
• предотвращает засорение воды выпавшими волосами;
• обеспечивает телу лучшее скольжение в воде;

Шапочки бывают: латексными, силиконовыми, текстильными и комбинированными

Также фирмы-производители выпускают профессиональные шапочки для соревнований и специальные шапочки для пловцов с длинными волосами. Размеров у плавательной шапочки есть несколько: взрослый, средний и детский. Средний размер может подойти как ребенку, имеющему слегка увеличенный для его возраста размер головы, так и для взрослого, объем головы которого, меньше обычных размерных признаков.

Одеваются сложно, как правило, латексные шапочки. Они тонкие, не обладают достаточной прочностью, легко рвутся. К тому же их трудно одеть и снять даже на короткие волосы. Латекс прилипает даже к короткой стрижке, а при снятии вырывает волосинки, создавая тем самым дискомфорт. Силиконовые шапочки одеваются намного проще, главное, чтобы делать это не одной рукой, а двумя руками придерживая края шапки.

Как выбрать шапочку для плавания

Силиконовая шапочка для плавания:

Хорошо, растягивается и плотно прилегает к голове. Хорошо защищает волосы от намокания, не вызывает аллергии, имеет хорошую обтекаемость. Волосы не прилипают к шапочке. Имеет долгий срок службы. Хорошо подходит для всех размеров головы.

Шапочка из полиэстра или "тряпочная" шапочка:

В такой шапочке можно заниматься аквааэробикой, она дышит и пропускает испарения с головы во время занятий. В силиконовых, резиновых и латексных шапочках аквааэробикой заниматься - нельзя!!! Волосы в такой шапочке намокают, она служит лишь для того чтобы при плавании и занятии аквааэробикой волосы были убраны и не мешали.

Шапочка для плавания 3D:

Хорошо подходит для выступления на соревнованиях и просто для тренировок. Имеет сферическую форму, 3D. Изготавливается из плотного силикона.

Шапочка из нейлона и лайкры (Тканевая шапочка):

Хорошо сидит на голове, не сдавливая её. Легко одевается и подходит для каждодневных тренировок. В ней как и в шапочке из полиэстра хорошо заниматься аквааэробикой, благодаря тому, что голова как бы "дышит" во время занятий и не происходи перегревания организма.

Латексная шапочка для плавания:

Шапочка из латекса имеет недостаток: она тяжело одевается и быстро рвётся, но и при этом имеет невысокую стоимость.

Бывают и элегантные шапочки для женщин, которые хотят быть красивыми и в бассейне:

Шапочка для детей с ремешком:

Благодаря резиновому ремешку шапочка хорошо сидит на голове, удерживая волосы, и не слетает во время плавания. Шапочка изготовлена из резины и защищает волосы и кожу головы от хлорированной воды.

Как одеть шапочку для плавания

Инструкция по одеванию:

• Соберите волосы и завяжите их в пучок. Постарайтесь, чтобы все непослушные пряди были приглажены и лежали на своем месте.
• Чтобы облегчить процесс надевания и сделать его более комфортным, насыпьте в шапочку немного детской присыпки. Она уменьшит прилипание шапочки к волосам.
• Если волосы наэлектризованы, смочите их слегка водой.
• Просуньте в шапочку по бокам обе ладони и растяните ее.
• Слегка нагните голову и продвиньте ее внутрь шапочки в пространство между ладоней.
• Надвиньте шапочку на голову, одновременно спуская ладони вниз и натягивая ее на уши.
• Расправьте шапочку по всем направлениям: натяните на лоб, заправив пряди волос внутрь, на затылок и на виски.
• Снимать шапочку нужно также, засунув под нее обе руки и слегка растянув.

После занятий в бассейне, придя домой, обязательно прополощите шапочку водой и высушите. А затем, если шапочка резиновая или латексная, внутрь насыпьте детской присыпки, чтобы она не слиплась, пока будет лежать без применения.

Самым удобным материалом для плавательной шапочки считается силикон. Такие шапочки эластичны, обладают хорошей прочностью, долгим сроком эксплуатации, их легко снимать и одевать, но они и самые дорогие. Намокая, они не слипаются и не нуждаются в сложном уходе.

С вопросом, как одевать шапочку для плавания, сталкивается любой человек, который впервые пришел в бассейн. На самом деле, это все дело практики, и уже спустя 3-4 попытки вы будете мастерски «наряжаться», затрачивая на это не более 5 секунд.

Прежде всего, убедитесь, что на руках нет украшений или любых других аксессуаров, которые могут порвать или проколоть материал изделия. Снимете серьги и завяжите волосы в пучок. Челку пока не трогайте и не пытайтесь ее убирать при помощи острых заколок или «невидимок».

Вариант №1. Как одеть плавательную шапочку самостоятельно?

Все, что вам нужно, чтобы надеть плавательную шапочку – это:

Вариант №2. Как помочь другу?

Переверните шапочку верх ногами и возьмитесь за тот край, который вам ближе (это должна быть ее задняя часть). Тот человек, на которого она будет надеваться, берется за ее переднюю часть кончиками пальцев. Растяните шапочку по размеру головы пловца и одновременно наденьте ее, потянув до того уровня, пока задняя часть шапочки не окажется ниже уровня волос. Высуньте пальцы рук. Вашему другу или подруге останется лишь расправить края в области ушей и спрятать пряди волос.

Существует мнение, что надевать резиновые шапочки для плавания лучше на мокрые волосы. Просто слегка намочите голову и наберите совсем чуть-чуть водички в шапочку. Шаг за шагом выполняйте действия, указанные выше. Возможно, вам тоже так будет намного удобнее. Удачи!

Сегодня многие люди уделяют немало времени и внимания занятиям физкультурой и спортом, в том числе плаванию. Нередко бассейн посещают целыми семьями, родители с ранних лет приучают детей к регулярным тренировкам. При этом женщинам и девочкам часто требуется шапочка для плавания для длинных волос, ее наличие обычно является непременным правилом для пребывания в бассейне.

Нередко увлекающиеся плаванием считают, что шапочки надевать совершенно необязательно, однако такие люди однозначно не правы. Шапочка выполняет защитную функцию, оберегая волосы от намокания, хотя ни одна из них не сможет обеспечить абсолютной сухости волос при погружении человека в воду с головой. Она также препятствует вредному влиянию пропитанной хлором воды на человеческий организм, помогает телу не лишаться тепла, ведь оно покидает организм главным образом через голову.

Взрослым следует учитывать, что шапочка для плавания для детей спасает уши ребенка от попадания в них воды, она несколько снижает сопротивление водных масс, с которыми неминуемо сталкивается любой пловец. Удачно подобранная в соответствии с имеющимся купальным костюмом шапочка для плавания, прекрасно смотрится на каждом посетителе бассейна независимо от пола и возраста, подчеркивает его индивидуальные внешние достоинства.

Шапочки для плавания сегодня могут быть изготовлены из различных материалов, имеющих свои преимущества и в то же время недостатки. Существуют шапочки из латекса, но из-за их очевидных минусов люди давно отнесли их к категории морально устаревших. Для них характерна тонкость, незначительная прочность, они быстро и легко способны порваться, срок их употребления в действии оказывается незначительным. Их тяжело и снимать, и надевать, они вызывают неприятные ощущения, то и дело, прилипая к волосам. Шапочки, изготовленные из латекса, могут использоваться лишь людьми с максимально короткой стрижкой, после каждого визита в бассейн подобная шапочка должна быть посыпана тальком, иначе она склеится. Среди достоинств латексной шапочки можно упомянуть лишь достаточно низкую стоимость.

Максимально популярным в настоящее время вариантом являются шапочки для плавания в бассейне, сделанные из силикона, они плотно облегают любую голову и при необходимости способны растянуться в два с лишним раза. Силиконовые шапочки весьма прочны, однако, их могут повредить и проткнуть заколки, женщине или девушке лучше всего зафиксировать длинные волосы с помощью резинок при надевании такой шапочки. Встречаются разновидности любых цветов с интересными узорами, при таком выборе любой покупатель сможет найти шапочку, которая действительно будет ему нравиться.

Однако, слишком плотное прилегание к голове шапочки из силикона иногда может провоцировать возникновение головных болей, и в таких случаях лучше применять текстильные плавательные шапочки. Они обычно делаются из тканей, используемых для пошива купальников. Подобная шапочка не оказывает никакого давления на голову, и взрослый, и ребенок сумеет быстро ее надеть и снять, к тому же ее цену нельзя назвать особенно высокой. Ее недостатком является водопроницаемость, поэтому она прекрасно подойдет для аквааэробики, но долго плавать в подобной шапочке не рекомендуется.

Существуют также комбинированные варианты шапочек для бассейна, для их создания используют два разных материала. Внутренняя составляющая изготавливается из ткани, а наружная представляет собой покрытие из силикона. Они отличаются идеальной комфортностью, в них очень удобно регулярно заниматься в бассейне. Они стоят намного дороже, чем силиконовые, однако, преимущества использования вполне окупают цену.

Правильный процесс надевания плавательной шапочки

Перед занимающимися плаванием обычно встает вопрос, как надевать шапочку для плавания. Для детей и даже для взрослых этот процесс часто оказывается крайне мучительным и длительным, у человека из-за этого ухудшается настроение перед тренировкой в бассейне. Но проблемы могут возникать лишь с латексными шапочками, с силиконовыми не должно быть никаких затруднений в случае следования некоторым несложным правилам.

При очень сухих и чистых, электризующихся волосах стоит предварительно несколько смочить их водой. Длинные волосы необходимо собрать в пучок, при этом лучше применять резинки, заколки способны сделать в материале дырки.

Затем в шапочку просовываются одновременно две ладони, она растягивается, и человек вставляет голову между ладонями. Шапочка надвигается на голову, а ладони при этом скользят вниз, таким образом, постепенно оказываются покрытыми и уши. После этого надетая плавательная шапочка аккуратно расправляется во все стороны, человек проверяет, нет ли выпавших прядей волос. При их наличии они также укладываются под шапочку, далее пловец ее просто приглаживает в течение нескольких секунд, добиваясь ощущения максимальной комфортности.

Родителям, желающим обеспечить детям постоянные занятия в бассейне, надо непременно обратить внимание на то, что детские шапочки для плавания станут обеспечивать ребенку максимальную защиту от переохлаждения и простуд на тренировках. Взрослым следует проконтролировать, не забывает ли мальчик или девочка непременно надевать шапочку перед тем, как идти в воду, умеют ли дети правильно натягивать ее на голову.

Красивые и яркие шапочки для плавания помогут ребенку чувствовать себя на тренировках увереннее, он будет охотнее посещать бассейн. Желательно, чтобы маленький пловец сам подобрал для себя шапочку, внешний вид которой ему понравится.

Действительно ли нужны шапочки для купания? Конечно, да.

Естественно, ни одна шапочка не обеспечит стопроцентной защиты волос, но ее использование поможет сохранить их относительно сухими. Кроме того, скрытые волосы в меньшей степени будут подвергаться воздействию воды, точнее, химических средств, используемых для обеззараживания и дезинфекции. Материал, из которого выполнены шапочки, помогает уменьшить сопротивление воды во время плавания и увеличить скорость передвижения. Основная причина их использования – защита фильтров бассейна от попадания в них волос.

Виды шапочек

Прежде чем отправляться в спортивный магазин за шапочкой для плавания, рассмотрим их основные виды и то, из каких материалов они изготавливаются.

Латексные

Шапочки, выполненные из такого материала, как правило, очень тонкие, их довольно трудно снимать и надевать. Из-за этого они очень недолговечны, так как могут легко порваться. Модели, выполненные из латекса, отлично подойдут людям с короткими стрижками. Основное их преимущество – доступная цена. Несколько лет назад это был самый популярный материал для изготовления шапочек, однако сейчас их производят и из других материалов.

Силиконовые

Шапочка из силикона имеет массу достоинств: легко надевается и плотно прилегает к голове, защищая волосы от намокания. Благодаря хорошей эластичности она подходит для девушек с длинными волосами. Волосы лучше перевязывать резинкой, так как металлическая заколка может проколоть силикон. Такие шапочки имеют утолщение по краям, что обеспечивает более плотное прилегание к голове. Этот материал позволяет наносить различные рисунки и яркие узоры, что особенно порадует маленьких пловцов. Многие обращали внимание на то, что именно детская шапочка для плавания является самой красочной на полке в магазине.

Профессиональные пловцы используют именно шапочки из силикона. После тренировки ее просто достаточно сполоснуть водой, высыхает она довольно быстро. Такие шапочки следует хранить в месте, защищенном от попадания прямых солнечных лучей.

Их недостатком называют плотное прилегание к голове. Это может вызвать определенный дискомфорт вплоть до появления головных болей. Если вы столкнулись с такой проблемой, то лучше обратить внимание на тканевую шапочку для плавания.

Тканевые

Тканевая (или как ее еще называют – текстильная) шапочка для плавания отлично подходит для любителей аквааэробики. Она выполнены из мягкого материала, легко надевается и снимается с головы, не повреждая кожу и волосы.

Основной недостаток таких шапочек – они быстро намокают, сохранить волосы сухими не получится. Тканевые шапочки выполняются из прочных материалов (лайкры и полиэстера). В отличие от силиконовых, они не пострадают от металлической заколки. Не подойдут для профессиональных соревнований, так как текстильная основа будет влиять на скорость движения.

Комбинированные

Этот вариант плавательных шапочек является самым практичным. Они имеют тканевую основу, на которую сверху нанесено силиконовое покрытие. Комбинированные шапочки сочетают достоинства текстильных и силиконовых: не повреждают волосы во время тренировки, а также не пропускают воду. Хороши для постоянных тренировок, однако на соревнованиях лучше использовать тонкую силиконовую. Шапочки не требуют специального ухода: после тренировки их достаточно ополоснуть водой и дать просохнуть. Цена такой шапочки немного выше, чем у выполненных из других материалов, однако если средства позволяют – лучше остановить свой выбор на ней.

В таблице приведены достоинства и недостатки каждого вида плавательных шапочек. Прежде чем отправляться в спортивный магазин, советуем с ними ознакомиться.

Из чего изготовлена	Достоинства	Недостатки	Стоимость	Кому подойдет
		Латекс – довольно тонкий материал, шапочку легко повредить обычной шпилькой или заколкой. Также их трудно надевать и снимать	Невысокая	Людям с короткими стрижками
	Удобно надевается и снимается, не вызывает аллергии, предохраняет волосы от воды	Может вызвать головную боль		Всем, независимо от возраста
	Выполнена из мягкого материала, легко надевается и снимается	Пропускает воду	Невысокая	Любителям аквааэробики
Комбинированная	Самая комфортная шапочка, удобна в эксплуатации, не требует особого ухода	Не подходит для серьезных соревнований		Всем для постоянных тренировок и любителям аквааэробики

Ознакомившись с достоинствами и недостатками шапочек, выполненных из того или иного материала, можно отправляться за покупкой в спортивный магазин. Опытный консультант поможет сориентироваться в имеющихся моделях.

Выбираем плавательную шапочку для ребенка

Не секрет, что многие дети любят плескаться в воде и что приучать к ней лучше с детства. И если вы решили записать своего ребенка в секцию плавания, то такой аксессуар, как резиновая шапочка, ему пригодится.

Сегодня спортивные магазины предлагают широкий выбор экипировки юных пловцов. По сути детская шапочка для плавания ничем не отличается от взрослой. Просто она чуть меньше по размеру и может иметь дополнительные элементы декора – яркие рисунки или декоративные наклейки.

При подборе шапочки для ребенка особенно важно, чтобы она не давила на голову. Она может быть выполнена как из силикона, так и из текстильного материала.

Как легко надевать?

После того как вы определились с моделью шапочки для плавания в бассейне и материалом, из которого она изготовлена, нужно научиться правильно с ней обращаться.

Силиконовые шапочки для бассейна требуют более бережного ухода, так как их легче повредить. После окончания тренировки ее нужно сполоснуть и как следует просушить, избегая при этом попадания прямых солнечных лучей.

Чтобы надевание шапочки не вызывало затруднений, нужно пользоваться простыми советами:

• перед тренировкой снять с рук все украшения, чтобы случайно не повредить ее;
• длинные волосы лучше собрать в пучок и закрепить резинкой;
• далее необходимо растянуть шапочку, засунув руки внутрь;
• после этого необходимо приложить ее край к голове;
• отвести руки назад и расправить шапочку;
• снять ее после тренировки намного проще – достаточно просто отогнуть края вверх и стянуть.

Следование простым советам по выбору, использованию и уходу за плавательными шапочками поможет сделать тренировки в бассейне более эффективными.

Как подобрать шапочку для плавания в бассейне, выбрать нужный материал и размер, правильно ее надевать. Лучшие бренды производителей шапочек для плавания. Хотите узнать? Читайте.

Содержание

Одним из основных предметов экипировки опытного спортсмена, начинающегося пловца, ребенка, который только учится плавать, является шапочка для тренировок в бассейне.
Необходимость этого аксессуара сопряжена с функциями, которые он выполняет:

• предохраняет волосы от водной среды бассейна с большим содержанием хлористых соединений
• защищает уши пловца от попадания влаги
• снижает выведения тепла из организма через голову
• предотвращает попадания волос в лицо и глаза во время упражнений
• обеспечивает обтекаемость форм спортсмена на соревнованиях и тренировках
• препятствует попаданию в воду волос, что продлевает работу очистных фильтров

Как выбрать шапочку для плавания: виды, размеры

Пользуясь несложными подсказками подобрать плавательную шапочку довольно легко.
Важным критерием верного выбора является материал, из которого товар изготовлен.

Материалы

• Латекс - эластичный каучук. Элементы экипировки из него широкодоступны и наименее дорогие. Главные недостатки - низкая прочность, дискомфорт при одевании, снимании, ограниченный срок эксплуатации

Совет: После тренировки пересыпьте латекс тальком, чтобы он не склеивался.

• Текстиль. Подойдет для занятий водной аэробикой или лечебной терапией. Выполненные из мягкой дышащей ткани (полиэстер, лайкра, полиамид) подобные модели предотвращают возникновение синдрома «потеющей головы» при интенсивных физических нагрузках. Они свободно одеваются, и надежно удерживают волосы, в то же время достаточно эластичны, чтобы быть комфортными

Совет: Шапочки из текстиля пропускают воду, но не теряют своих качеств в случае появления мелких отверстий от заколок.

• Силикон – мягкий, прочный, хорошо растягивающийся материал. Литые из силикона изделия легко адаптируются к большому количеству волос, не цепляются за них, удобны в использовании, обеспечивают эластичное обжимание головы. Благодаря своим динамическим свойствам эффективно уменьшают сопротивление, что способствует повышению спортивных результатов. Силикон обладает антиаллергенными свойствами и характеризуется широтой дизайнерских решений по форме, цвету и текстуре

Важно: данная модель не терпит острых предметов, поэтому при закалывании длинных прядей откажитесь от использования заколок и шпилек.

• Комбинация материалов. Эти модели органично объединяет надежность силикона (верхний слой) и комфорт текстиля (внутренний слой). Волосы в ней не электризуются, шапочку удобно надевать и снимать, легко за ней ухаживать. Основной недостаток – высокая цена

Подбираем размер

Основной критерий правильного выбора размера плавательной шапочки - удобство ее расположения на голове. Существуют модели для детей и взрослых, отличаются они по своему объему. Отличить изделия для мужчин и женщин можно только по внешнему оформлению.
Известные бренды предлагают клиентам товары трех размерных категорий:

• маленькие для детей
• средние или универсальные
• большие

Для избегания неправильного подбора каждая модель должна примеряться. Верно подобранная шапочка плотно облегает голову, в то же время не сильно сдавливает ее, не вызывает чувства дискомфорта во время тренинга.

Как правильно одеть шапочку

Для начинающих пловцов вопрос как надевать шапочку для плавания, сопряжен с определенными сложностями. Особенно это касается изделий, выполненных из латекса. На самом деле процесс одевания прост, при достаточной сноровке происходит автоматически.
Он включает такие этапы:

• подготовьте прическу – слегка смочите голову водой, длинные пряди соберите в пучок ближе к макушке, зафиксируйте их резинкой
• одев шапочку на кисти рук растяните ее
• засуньте голову между ладонями, натяните шапочку на голову, опуская руки вдоль висков
• натяните края шапочки на затылок, лоб, уши, расправьте складки плавными движениями ладоней
• аккуратно оттянув края одной рукой, другой вправьте выпавшие волосы

Совет: по окончании занятий ополосните шапочку в чистой, проточной воде, и высушите ее при комнатной температуре.

Обзор лучших шапочек для плавания

Надежность, качество и комфорт зависят от выбранного производителя экипировки для занятия водным спортом. Лучшие шапочки для плавания изготавливаются под такими брендами:

Fashy

Силиконовые и текстильные fashy шапочки для детей и взрослых представлены в ярких расцветках и разнообразных формах. Подходят для профессиональных занятий аквааэробикой, водной лечебно-профилактической терапией, отдыха и повседневных тренировок. Обладают высоким качеством, подчеркивают индивидуальность.

Speedo

Шапочка для плавания speedo продукт торговой марки, которая специализируется на выпуске товаров для плавания. На плавательных дорожках бассейнов, где проводятся соревнования мирового уровня, обязательно присутствует логотип данного бренда. Минимализм в дизайне помогает сконцентрироваться спортсмену на достижении высоких результатов. Высокий уровень комфорта достигается за счет продуманного кроя, материалов высокого качества.

Arena

Шапочка для плавания arena позиционируется как товар для профессионалов и спортсменов начинающих свою карьеру. Выпускаются модели из силикона, текстиля и латекса, а также комбинированные шапочки. Хорошо держаться на голове, не сползают, повышают эффект скольжения благодаря специальной аэродинамической форме.

Joss

Шапочки для плавания joss изделия итальянской компании. Отличаются ярким дизайном, разнообразной гаммой цветов. Предлагаются модели, выполненные в консервативных, классических, ультрамодных стилях. Продукция компании несколько уступает по качеству конкурентам, но выгодно отличается демократичными ценами.
Что касается товаров малоизвестных торговых марок зачастую они недолговечны, тяжело одеваются.

Шапочка для плавания грудничкам: видео