На 22 неделе беременности плод растет, развивается, его организм продолжает созревать и готовиться к самостоятельной жизни после рождения. Большинство будущих мам на этом сроке, как и в течение всего второго триместра , чувствуют себя хорошо. Продолжают нарастать симптомы, которые станут наиболее выраженными в третьем триместре – они связаны с ростом плода, увеличением матки, гормональными изменениями в организме.

Признаки и симптомы 22 недели беременности

На двадцать второй неделе беременности будущую маму могут беспокоить некоторые симптомы. Их основная причина – активно растущий плод и увеличивающаяся матка. Ваш малыш захватывает все больше пространства внутри вашего тела, его вес увеличивается. Это приводит к смещению и сдавлению внутренних органов, сосудов и нервов, повышению нагрузки на поясницу. Организму плода постоянно нужна энергия и питательные вещества, поэтому организм женщины вынужден работать в более напряженном режиме, активировать все ресурсы.

На 22 неделе женщину могут беспокоить следующие симптомы:

· Растяжки . Кожа не успевает растягиваться вслед за растущей маткой. Растяжки – результат небольших надрывов соединительной ткани, которая присутствует в составе кожи. Они выглядят не очень красиво, заставляют многих будущих мам переживать за свой внешний вид. Как правило, растяжки никуда не исчезают и остаются на теле женщины на всю жизнь. Но после родов они сильно бледнеют и становятся куда менее заметными.

· Выступающий вперед пупок . Это еще один симптом, связанный с увеличением матки. Она выталкивает пупок вперед, в итоге женщина получает возможность отмыть его от того, что скапливалось в нем, возможно, с самого рождения. Возможно, вы считаете, что выступающий пупок выглядит не очень красиво? Поводов для беспокойства нет: в отличие от растяжек, после родов этот симптом полностью исчезает. Ваш пупок снова будет выглядеть, как до беременности.

· Обильные выделения из влагалища . Иногда женщины принимают их за проявление инфекции , но они как раз нужны для того, чтобы защитить плод от болезнетворных микроорганизмов. Главное, чтобы выделения были прозрачными и не имели неприятного запаха. Их возникновение связано с тем, что у женщины увеличивается объем крови и усиливается ее приток к половым органам.

· Отеки . Чаще всего они возникают на ногах во второй половине дня, иногда – на руках. Если отеки небольшие и не нарастают, это нормально. Если же они вдруг начинают очень быстро увеличиваться, это может свидетельствовать о грозном осложнении беременности – преэклампсии . Нужно срочно обратиться к врачу.

· Холестаз беременных – состояние, при котором нарушается функция печени. Считается, что его возникновение связано с повышенным уровнем гормонов беременности – эстрогенов и прогестерона. При двуплодной беременности они выше, чем при одноплодной.

Каковы риски того, что близнецы родятся больными?

Риски невелики, но все же они более высокие, чем при одноплодной беременности. У двойняшек примерно в два раза чаще встречаются хромосомные аномалии. Из врожденных пороков развития чаще всего встречаются те, которые затрагивают сердце. Но чаще всего они носят легкую или умеренную степень.

У близнецов чаще отмечается внутриутробная задержка роста . Зачастую после рождения они более маленькие и меньше весят, чем дети, рожденные при одноплодной беременности. Но это в большинстве случаев никак не влияет на их здоровье, поводов для переживаний нет. Тем не менее, риски некоторых проблем при внутриутробной задержке роста имеются, в некоторых случаях возникают показания к кесареву сечению.

Различные аномалии развития, в том числе генетические нарушения, помогают выявить разные виды пренатального скрининга: ультразвуковой, биохимический, неинвазивные пренатальные тесты.

Осложнения чаще возникают у однояйцевых близнецов, которые получают кровь через одну плаценту, чем у разнояйцевых, каждый из которых имеет свою плаценту и плодный пузырь.

Например, у 15% женщин, беременных однояйцевыми близнецами, развивается синдром фето-фетальной трансфузии . При этом один ребенок (реципиент ) получает больше крови по сравнению с другим (донор ), как бы «обкрадывает» его. Донор хуже развивается и растет, находится в состоянии анемии, а реципиент получает слишком много крови, из-за этого его сердце испытывает повышенное напряжение. Синдром фето-фетальной трансфузии диагностируют с помощью УЗИ.

При двуплодной беременности повышен риск мертворождения – примерно 12 случаев на 1000 родов по сравнению с 5 случаями на 1000 родов при одноплодной беременности.

Как предотвратить осложнения двуплодной беременности?

· Регулярно посещайте врача женской консультации, не пропускайте визиты.

· При любых непонятных симптомах лучше сразу обратиться за медицинской помощью. Внимательно относитесь к своему здоровью.

· Придерживайтесь здорового питания.

· Пейте достаточное количество жидкости, не допускайте обезвоживания.

· Выполняйте физические упражнения. Для будущих мам полезна йога, плавание, пилатес.

· Во время беременности вообще однозначно нельзя курить. При двуплодной беременности вредная привычка особенно опасна.

Какова вероятность преждевременных родов?

Вероятность преждевременных родов довольно высока – это основное, самое распространенное осложнение двуплодной беременности. Но при этом несколько сдвинут и нормальный срок родов. Если для одноплодной беременности норма – 40 недель, то для двуплодной – 37 недель. Для тройни нормальный срок начинается с 35 недель.

Более половины двойняшек рождаются до 37 недели, примерно 10% - до 32. Риски серьезных проблем со здоровьем наиболее высоки у недоношенных детей, рожденных до 30 недели.

При двуплодной беременности выше вероятность того, что малышам после рождения потребуется специальный уход, их на некоторое время придется поместить в отделение интенсивной терапии. Зачастую, после того, как маму выписывают домой, новорожденные некоторое время все еще должны находиться в больнице.

Двадцать вторая неделя беременности – это сколько?

Среди акушеров-гинекологов принято пользоваться так называемым акушерским сроком беременности . Его отсчитывают с первого дня последних месячных. Реально оплодотворение происходит примерно на две недели позже. Срок, начинающийся с этого дня, называют эмбриональным сроком беременности . Он более точен, но, если пользоваться им, нет четкого ориентира: ни одна женщина не сможет сказать, в какой именно день ее яйцеклетка встретилась со сперматозоидом партнера.

Соотношения выглядят следующим образом:

· Двадцать вторая неделя акушерского срока беременности соответствует двадцатой неделе эмбрионального срока.

· Двадцать вторая неделя эмбрионального срока соответствует двадцать четвертой неделе акушерского.

В конце 22 недели женщина беременна 5 месяцев.
Калькулятор беременности по неделям: рассчитать срок беременности и дату родов по дню последней менструации

Что происходит с плодом на 22 неделе беременности?

На двадцать второй неделе беременности плод размером примерно с кокос. Он весит около 430 граммов, длина от макушки головы до пят – 27–28 см. Он уже совсем похож на новорожденного, только в миниатюре. Его мелкие черты лица, губы, веки, брови становятся все более отчетливыми. В толще челюстей формируются крохотные зубные почки – в будущем из них разовьются зубки ребенка.

Маленькие глазки полностью сформированы, они уже давно реагируют на свет, но в их радужке пока еще нет пигмента, поэтому она не имеет цвета – хотя цвет еще при рождении предопределен генетически. Многие дети рождаются со светлыми, голубыми глазами, а затем, по мере накопления пигмента, они могут стать более темными, зелеными или карими.

Кожа плода уже не прозрачна, так как в ней откладывается пигмент меланин , под ней растет слой подкожного жира. Но жировая ткань пока еще сформирована не до конца, она продолжает расти, поэтому малыш выглядит худеньким, его кожа покрыта морщинками – они расправятся к рождению. Кожные покровы плода покрыты тонкими волосками – лануго – они помогают сохранять тепло, пока не развита жировая прослойка. К рождению эти волоски должны полностью выпасть, но они могут остаться, если ребенок рожден раньше времени.

На головке будущего ребенка растут волосы, они постепенно приобретают цвет. Развитие волосяного покрова происходит индивидуально. Некоторые малыши рождаются с густой шевелюрой, другие – совсем лысыми.

На 22 неделе между нервными клетками в теле плода образуются новые связи, благодаря этому совершенствуется чувство осязания. Малыш начинает изучать новые ощущения: он дотрагивается до своего лица, пуповины. Тренируются рефлексы: плод захватывает ручками пуповину, сосет пальцы. На пальчиках уже есть крохотные ноготки.

Продолжают развивается внутренние органы. На двадцать второй неделе беременности у будущего ребенка происходит активное созревание и совершенствование функций поджелудочной железы. Ускоряется развитие легких: они готовятся сделать первый вдох после появления малыша на свет.

Хорошо развиты половые органы: у девочек сформирована матка и влагалище, в яичниках находятся яйцеклетки – какие-то из них в будущем станут вашими внуками. У мальчиков яички находятся в брюшной полости, они постепенно опускаются в мошонку.

Интересный факт: на наружные половые органы плода действуют мамины гормоны-эстрогены, за счет этого они сразу после рождения выглядят увеличенными, набухшими, но впоследствии в течение некоторого времени возвращаются в норму.

Основным органом кроветворения у плода становится красный костный мозг.

Движения плода в животике мамы

На 22 неделе беременности уже практически все женщины достаточно хорошо чувствуют, как малыш толкается в животике. Теперь это уже не слабые ощущения, напоминающие урчание кишечника. Впрочем, некоторые будущие мамы пока не особо ощущают активность плода. Не стоит паниковать. Если по результатам УЗИ и других исследований врач сказал, что с ребенком все в порядке, вы вскоре еще начнете чувствовать, как он толкается.

Плод вырабатывает собственный режим сна и бодрствования, при этом он может совсем не совпадать с вашим режимом. Некоторые мамы отмечают «затишье» днем и интенсивные «пинки» в животе по ночам.

УЗИ на 22 неделе беременности

Если женщина вовремя прошла первое и второе пренатальное УЗИ, то на 22 неделе беременности его обычно не назначают, разве что при повышенном риске некоторых осложнений и необходимости в дополнительном контроле. На снимках будут видны все части тела и внутренние органы будущего ребенка, его косточки, позвоночник, головной мозг. Если УЗИ делают во время бодрствования малыша, то можно увидеть, как он двигает ручками, ножками, играет с пуповиной.

С помощью доплерографии можно оценить кровоток в крупных сосудах, работу сердца плода. При этом, в соответствии с пульсовыми волнами, аппарат УЗ-диагностики будет издавать характерные звуки.

Видны во время УЗИ и гениталии – если только малыш не станет закрывать их от датчика. Если во время второго планового УЗИ не удалось определить пол ребенка, не стоит переживать. Какая разница, мальчик или девочка – ведь это ваш малыш, это в любом случае большая радость. Главное, чтобы он был здоров.

Снимки при ультразвуковом исследовании на 22 неделе беременности выглядят следующим образом:

Что происходит с маткой и животом на 22 неделе беременности?

Матка продолжает увеличиваться. При одноплодной беременности ее размеры и, косвенно, размеры плода, определяют по показателю, который называется высотой стояния дна матки . Это расстояние от верхнего края лобковых костей до самой верхней части матки. На 22 неделе беременности в норме оно должно составлять 20–24 см. Дно матки поднимается выше пупка.

При беременности двумя плодами нет неких нормальных показателей высоты стояния дна матки, на которые можно было бы ориентироваться. Если будущая мама носит в животе двойню, этот показатель вариабелен.

Гормоны на 22 неделе беременности

Гормональные эффекты на 22 неделе беременности у разных женщин вариабельны. В большинстве случаев во втором триместре они вызывают повышение либидо и делают половые контакты еще более приятными:

· Грудь становится более чувствительной к тактильной стимуляции. Главное – не переборщить, чтобы не вызвать болезненность.

· Усиливается кровоток в области половых органов – за счет этого они становятся более чувствительными.

· За счет усиленного притока крови к влагалищу увеличивается количество вагинальной смазки.

Но у некоторых женщин, несмотря на повышенные уровни половых гормонов, возникает прямо противоположный эффект – они стараются избегать интимной близости. Причины бывают разными: дискомфорт и болезненность во время половых контактов, некоторые симптомы и осложнения беременности, боязнь причинить вред ребенку, повышенная утомляемость. Важно, чтобы в этом вопросе было достигнуто взаимопонимание с партнером: с ним стоит поговорить, объяснить свое состояние.

Сколько должна прибавить в весе будущая мама?

Нормальная прибавка в весе во втором триместре при одноплодной беременности – примерно 450 граммов в неделю, плюс-минус. Для того чтобы обеспечить ребенка необходимыми веществами и энергией, будущая мама должна потреблять 300 калорий ежедневно сверх тех, которые она съедала до беременности.

Но тут не нужна аптечная точность. Не стоит подсчитывать каждый грамм и каждую калорию. Главное, чтобы соблюдались основные критерии нормальной прибавки веса:

· Если вы прибавляете немного больше или немного меньше, чем 450 граммов в неделю, в этом нет ничего страшного. Но если вам кажется, что вы набираете массу слишком сильно или, напротив, очень медленно, лучше лишний раз проконсультироваться с врачом. Больше 1300 граммов в неделю в течение второго триместра беременности – это однозначно уже не норма.

· Прибавка массы должна быть примерно равномерной. Она может быть разной на разных неделях, но в целом разброс должен быть небольшой. Если вы неожиданно начали набирать вес очень сильно, это может быть первым признаком опасного осложнения беременности – преэклампсии .

· Ваш рацион питания должен содержать разнообразную пищу, необходимый набор белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов.

· Есть лучше чаще и небольшими порциями – 5–6 раз в день.

· Некоторые состояния во время беременности, такие как изжога, запоры, тошнота, могут нарушать нормальный прием пищи. Обратитесь к врачу, он даст необходимые рекомендации и назначит препараты, которые безопасны во время беременности.
Калькулятор беременности: рассчитать норму набора веса по неделям

Как правильно питаться?

Ваш малыш растет, его органы созревают, в них происходит много сложных, критически важных процессов. Для того чтобы они протекали нормально, нужна не только энергия, но и строительные материалы, основным из которых является белок. Вот 8 продуктов питания, из которых ваш организм во время беременности может получить дополнительные протеины:

1. Домашняя птица . Самое ценное в этом отношении мясо индейки. Порция примерно на 85–100 граммов содержит 28 г белка, если это красное мясо, и 30 г, если это белое мясо. Курятина на втором месте: в одной порции (объемом примерно с чашку) содержится 24–28 г протеинов.

2. Яйца . Одно куриное яйцо среднего размера содержит примерно 6 граммов белка. Из них 3,6 приходится на белок, 2,7 – на желток.

3. Постное мясо . В ста граммах постной говядины, свинины или мяса ягненка содержится 31–33 грамма белка. А в ста граммах ветчины – всего 21 грамм белка.

4. Рыба и морепродукты . В них содержится не только ценный белок, но и масса полезных микроэлементов. Во время беременности и грудного вскармливания женщинам рекомендуется употреблять по 350 г рыбы и морепродуктов. В 85 граммах форели, тилапии, трески, камбалы, сардин, сельди, лосося, крабового мяса и мяса креветок содержится от 19 до 25 г белка.

5. Молоко и молочные продукты . Одна средняя чашка коровьего молока содержит около 8 г белка, а одна чашка соевого, в зависимости от вида – от 3 до 11 граммов. Из одной чашки йогурта ваш организм получит от 8 до 13 г белка. Около 60 г сыра содержат 17–20 г белка.

6. Бобовые . Горох, чечевица, фасоль и другие бобы содержат протеины в количестве 19 г на одну чашку. Богата белками и соя: 150 г ферментированной сои содержит 31 г белка, 225 г тофу – 40 г.

7. Орехи и семена . Одна чашка грецких орехов, арахиса, кешью, миндаля, фисташек содержит 26–35 г белка. Одна чашка семян тыквы, кунжута, подсолнечника – 27–39 г. А вместе с одной столовой ложкой арахисового масла организм будущей мамы получает примерно 5 г белка. Но не стоит забывать о том, что семена и орехи содержат много калорий, поэтому ими не рекомендуется увлекаться слишком сильно.

8. Злаки . Для здоровья и в качестве источника ценных веществ особенно полезны цельные злаки. Одна чашка зародышей пшеницы содержит 27 г белка. Одна чашка цельного овса, пшеницы или дикого риса – это 24–26 г белка.

Не забывайте о правилах «пищевой безопасности» во время беременности. Мясо, рыба, яйца, которые вы едите, должны быть хорошо обработаны термически, иначе можно заразиться инфекцией, которая может негативно повлиять на течение беременности, здоровье плода.

Физическая активность

Поговорим о видах физических упражнений, которые лучше всего подходят для будущих мам на 22 неделе и вообще во время всей беременности.

Пешие прогулки . Самое простое, что можно придумать, для этого не нужно покупать абонемент в спортивный зал, специальное оснащение, не нужен инструктор. Достаточно купить удобную обувь, в которой ваши ноги будут чувствовать себя комфортно. Прогулки в парке или просто на улице (желательно там, где нет машин) – это нагрузка для мышц, свежий воздух, укрепление сердечно-сосудистой системы.

Как часто нужно гулять пешком ? Оптимально – по 30 минут 3–5 раз в неделю. Если до сего момента вы вели совсем малоподвижный образ жизни, начинать лучше с 10 минут в день и постепенно увеличивать время.

Йога . Есть люди, которые практикуют разные асаны для самосовершенствования, будущим же мамам это помогает тренировать растяжку, уменьшить боли в спине и пояснице, улучшить работу сердца и сосудов, вернуть внутреннюю гармонию и уменьшить переживания. Нельзя выполнять асаны, во время которых нужно скручивать живот, находиться в перевернутом положении или лежать на животе, все остальные позы не противопоказаны. Хорошо, если вместе с вами будет заниматься партнер, который сможет вас поддержать, если вы потеряете равновесие.

Заниматься лучше по специальным видеоурокам для будущих мам или записаться в группу для беременных женщин. Если вы прежде не практиковали йогу, не пытайтесь сразу выполнить сложные асаны. Не старайтесь максимально согнуться и «сложиться» в нужную позу. Упражнения не должны причинять вам дискомфорт и тем более боль.

Как часто стоит заниматься йогой на 22 неделе беременности ? Как и ходьбу на свежем воздухе, йогу полезно практиковать по 3–5 дней в неделю по 30 минут. Если вы занимаетесь уже давно, то выполнять комплексы асан можно и ежедневно.

Плавание в бассейне и водная аэробика . Занятия в воде помогают укрепить мышцы, улучшить работу легких, сердца, сосудов. В воде беременная женщина не рискует упасть и удариться животом. Расслабляются мышцы спины и поясницы, это способствует уменьшению боли.

Как часто можно посещать бассейн ? 3–5 раз в неделю по 30 минут. Если вы плохо плаваете, занятия должны проходить с инструктором.

Бег . Бегать во втором триместре можно будущим мамам, которые занимались этим до беременности и во время первого триместра. Но нужно помнить о том, что теперь ваше тело изменилось. Сместился его центр тяжести, поэтому вы можете потерять равновесие и упасть. Занимайтесь в удобной обуви и только на специальных ровных беговых дорожках. Если вы не бегали раньше, то 22 неделя беременности – не лучшее время, чтобы начинать. Рассмотрите другие виды физической активности.

Можно ли заниматься сексом?

Секс на 22 неделе не противопоказан. Напротив, он полезен, приносит женщине много позитивных эмоций, да и ее партнер не ощущает себя «брошенным». Нельзя, чтобы женщина во время полового контакта лежала на спине, все остальные позиции не противопоказаны, можно даже экспериментировать.

Однако, если у будущей мамы есть некоторые проблемы со здоровьем, или беременность протекает с осложнениями, интимная близость может быть противопоказана. Нужно проконсультироваться с врачом.

· Ногти стали более мягкими или хрупкими? В таком случае их нужно защищать. Надевайте перчатки, когда моете посуду, работаете по дому, в саду.

· Набираете вес слишком сильно? Ни в коем случае не пытайтесь бороться с этим с помощью диеты. Малышу, растущему в вашем животике, нужна энергия и питательные вещества. Диеты во время беременности зачастую не только бессмысленны, но и опасны. Во-первых, вы можете набирать вес не за счет отложений лишнего жира, а за счет задержки жидкости, отеков. Во-вторых, вы все равно потеряете львиную долю набранного веса сразу после родов – когда ребенок и плацента покинут вашу матку. Если вы обеспокоены очень сильной прибавкой веса, не стоит заниматься самодеятельностью, проконсультируйтесь с врачом.

· Физические упражнения – это не только движения руками, ногами и головой. Обычная гимнастика важна, но в вашем организме есть и другие мышцы, которые играют самую важную роль во время беременности и родов. Выполняйте упражнения Кегеля для тазового дна: они помогут предотвратить осложнения во время беременности и сделают более легкими роды.

· На двадцать второй неделе беременности многие будущие мамы и папы начинают задумываться об имени для ребенка. Процесс поиска и выбора можно сделать очень интересным и увлекательным. Вот некоторые советы: вспомните имена ваших любимых героев книг и фильмов, посмотрите в интернете значение разных имен, изучите свою генеалогию. Вы с партнером можете сесть и написать на листках бумаги, какие имена вам нравятся, а затем обменяться листками и сравнить результаты.

· Побалуйте себя. Когда теперь еще доведется! Весь второй триместр – это отличное время, когда большинство будущих мам себя отлично чувствуют и полны энергией. Вы можете отправиться в небольшое путешествие или устроить для себя другое интересное событие.

· Если вас часто беспокоят боли в пояснице, возможно, пришло время заменить матрас. Подберите такой, который будет поддерживать ваш позвоночник в правильном положении.

· Возможно, вы стали замечать, что, когда вы встаете из положения лежа или сидя, у вас начинает кружиться голова. Это происходит из-за того, что под действием силы тяжести кровь быстро оттекает от головы. Не вставайте резко, делайте это медленно, чтобы ваша сердечно-сосудистая система успевала подстроиться к изменению положения тела.

· Носите кольца? Их лучше снять и убрать в шкаф или повесить на шею на цепочке, пока не стало слишком поздно. Если отек будет нарастать, кольцо станет «мало» и «застрянет» на пальце.

Что такое индекс массы тела, и какое значение он имеет для будущей мамы?

Индекс массы тела (сокращенно ИМТ) – это показатель, который получают путем деления массы тела в килограммах на квадрат роста в метрах. Его используют для того, чтобы определить, насколько вес женщины до беременности соответствует норме. ИМТ трактуют следующим образом:

· менее 18,5 – недостаточная масса тела;

· 18,5–24,9 – нормальная масса;

· 25–29,9 – избыточная масса тела;

· Более 30 – ожирение.

В зависимости от индекса массы тела, будущая мама по-разному прибавляет в весе. Чем больше ИМТ, тем обычно меньше прибавка и наоборот. При очень высоком ИМТ беременность сопровождается некоторыми рисками. Ведение таких женщин требует особого внимания со стороны врача женской консультации.

Если ИМТ до беременности был 30 и больше, у будущей мамы повышен риск артериальной гипертензии, гестационного диабета, образования кровяных сгустков (тромбов) в сосудах. Вероятность развития этих состояний растет параллельно с ИМТ.

Если ИМТ более 30

Будущую маму направляют на консультацию к диетологу. Специалист поможет составить правильный рацион питания. Для таких женщин особенно важна физическая активность. Нужно чаще, чем обычно, контролировать артериальное давление, периодически проводить тесты на толерантность к глюкозе.

Если ИМТ более 40

Назначают все вышеперечисленные мероприятия, кроме того, женщину направляют на консультацию к анестезиологу, на случай, если потребуется кесарево сечение. Назначают дополнительные исследования для оценки состояния плода.

Если ИМТ менее 18,5

В первую очередь врачи пытаются установить причину. Она может быть связана с расстройствами пищевого поведения, нервной анорексией, депрессией и другими патологическими состояниями, которые повышают риск осложнений во время беременности. Женщину направляют на консультацию к диетологу, при необходимости – к психотерапевту. Назначают дополнительные ультразвуковые исследования.

Какие исследования нужно пройти?

На двадцать второй неделе беременности врач может пригласить вас на осмотр. Он расспросит вас о жалобах, осмотрит живот, измерит его окружность, высоту стояния дна матки. Также доктор измерит ваше артериальное давление, частоту пульса, температуру тела, осмотрит ноги на предмет отеков и варикоза.

В каких случаях нужно обратиться к врачу?

Если у вас появились любые непонятные симптомы на 22 неделе беременности, нужно посетить врача и при необходимости пройти обследование:

· Начали сильно нарастать отеки на ногах и в других местах.

· Вы неожиданно начали очень быстро набирать вес, намного быстрее, чем раньше.

· Симптомы беременности, такие как изжога, запоры, боли в спине, варикоз – очень сильные и не уменьшаются, несмотря на то, что вы соблюдаете все рекомендации.

· Признаки железодефицитной анемии: бледность, постоянная усталость, головокружения, головные боли.

· Повышение артериального давления. Чтобы самостоятельно его контролировать, желательно иметь в доме тонометр и научиться им пользоваться.

Йога для беременных - Видеогид

Будущая мама на 22 неделе беременности продолжает прислушиваться к малышу и изучать его новые совершенства в развитии. А малыш растет и набирается сил.

Развитие плода

Размер плода: ваш малыш хорошо подрос, теперь он весит 350 грамм и длиной около 30 см.

На этой неделе его мир обитания немного стал для него маловат. Теперь он не двигается так быстро, так как для резвого образа жизни у него сейчас не так много места. Но все равно он активен. Малыш продолжает менять свое расположение, то прямо, то вниз головой и даже может лежать поперек. В этот период его неусидчивость в одном положении нормальное явление.

В принципе, если сравнить с прошлой неделей, то рост малыша не сильно изменился, а вот вес постоянно увеличивается. Ведь малыш усердно накапливает подкожный жир, который даст ему нормальную температуру тела после рождения. Также его вес увеличился из-за того, что идет активный рост мозга.

Головной мозг малыша развился до такой степени, что ваш ребенок изучает свое окружение с помощью прикосновений, трогает все вокруг – плаценту, себя. Также ему очень нравится, когда вы поглаживаете животик, он это чувствует и на любые прикосновения реагирует.

Продолжают расти волосы, у некоторых детей они достигают такой длины, что видно с помощью УЗИ как они плавают вокруг, на бровях волосики тоже хорошо видны. Ногти растут, когда малыш родится, вы увидите какие у него длинные ногти. Лицо малыша уже похоже на родителей, глаза находятся на своем месте, уши уже полностью сформировались, идет окончательное формирование носика, формируется носовой хрящ.

У мальчиков на этой неделе яички начинают постепенно опускаться из таза в мошонку.

Сейчас ваш малыш полностью начинает готовиться к жизнеспособности, то есть он приобретает все нужные навыки, чтобы жить самостоятельно.

Как слышит малыш на 22 неделе беременности?

В этот период наверно самым интересным остается то, что его слух становится идеальным. А как ребенок слышит? Он же находится внутри вас и к нему звук доносится по-другому.

Малыш находится в постоянном шуме. Для ассоциации представьте, что будете сидеть в шумной компании в самом громком месте. Вот такой фон каждый день слышит малыш. Шумы создают: сердцебиение, как кровь ходит по сосудам, работа других органов. Однако эти звуки малышу создают чувство уюта и защищенности, поэтому не переживайте!

Как же малыш через такой шум слышит звуки извне? И какие звуки он слышит? Ребенок слышит те звуки, которые заглушают звуки вашего организма. Прежде чем услышать звуки извне, они проходят через стенки живота, матки и околоплодной воды. Все звуки, которые слышит малыш извне, кажутся ему глухими, это говорит о том, что голос папы он будет узнавать и слушать с удовольствием.

Каждой маме интересно как ее слышит малыш. Когда вы говорите, звуковые волны распространяются по всему организму. Проходя через позвоночник и таз, они передаются ребенку. Кстати, он не только слышит ваш голос, но и чувствует его вибрацию.

Ваш малыш уже различает звуки. Отличает голос папы от других голосов. И если внешние звуки вам неприятны, то он тоже реагирует на них негативно. Ребенок полностью готов к изучению звуков. Сейчас вы можете начать ему прививать хорошие привычки. Например, включать для него классическую музыку.

Шевеления малыша

Вот и настала та неделя беременности, когда вы уже точно чувствуете, что ваш малыш шевелится, реагирует на ваши прикосновения и ведет себя активно. Так как он подрос, и места ему уже маловато, он шевелится около 15 раз в час. Конечно, что не все его движения вы чувствуете.

Вы постоянно прислушиваетесь к себе. Когда малыш затихает, вы можете начать паниковать, почему он затих, а ребёнок всего лишь спит. Чаще всего он засыпает днем, когда вы находитесь в движении, можно сказать, вы его укачиваете. Сон длится от двух до трех часов. Активный период шевеления у малыша происходит обычно ближе 10 вечера. Когда вы уже расслаблены, спокойно лежите, он начинает себя активно вести.

Обращаться к врачу нужно в том случае, если ваш малыш не шевелится больше 12 часов. В принципе вы его чувствуете периодически в течение 12 часов, утром, вечером и днем. Хотя днем можете не замечать, так как занимаетесь чем-то другим, и это отвлекает внимание. За двенадцать часов вы должны чувствовать около 10 шевелений.

Шевеления малыша средней степени, то есть он не сильно активничает и при этом на долгое время не затихает. Будущие мамы не паникуйте, и не думайте постоянно о шевелениях малыша. Привыкайте к новому ощущению, что ваш малыш живет своей жизнью, и иногда вы чувствуете его бурное проявление, то есть толчки. Со временем начнёте различать, когда ребенок активничает, а когда спит. Прислушивайтесь к себе, ведь вы с малышом чувствуете всё одинаково.

Ощущения и изменения у будущей мамы

• На эмоциональном плане для женщины это замечательный период. Когда еще не беспокоят никакие страхи о будущих родах, настроение постоянно на высоте. По вам уже хорошо видно, что вы беременны, животик хорошо выпирает вперед, и визуально уже видно как ваш малыш вас толкает и буянит у вас в животе.
• К этой неделе вы уже привыкли к симптомам изжоги, научились с ней бороться. Если часто чувствуете усталость ног, то нужно распределить нагрузку: иногда посидите, потом походите, а порой вообще стоит немного полежать. По возможности, когда лежите, ноги старайтесь поднимать наверх. Тем самым уйдет усталость в ногах, улучшится циркуляция крови, уйдет отечность.
• В этот период вы уже начинаете замечать, что становитесь неповоротливой, меняется походка. Многие на это даже не обращают внимание. Но есть женщины, у которых на фоне этого возникают комплексы. Не комплектуйте – вы сейчас в самом лучшем положении для женщины. Радуйтесь каждому моменту, который вам подарен природой.

Особенности питания

Основным моментом в питании остается главным тот же момент как при всей беременности – здоровое питание. Продукты должны быть натуральными, а рацион правильным. Есть нужно в маленьких количествах, но часто. Так как в этот период у вас очень большой аппетит, питание маленькими порциями помогут утолить голод и при этом не набрать лишнее килограммы.

В первую очередь в вашем рационе должны быть молочные продукты, свежие фрукты и овощи. Ещё организму не хватает железа, поэтому добавьте в рацион гречневую крупу, говядину, гранат, чтобы поступало нужное количество железа в организм. Ведь из-за нехватки железа в крови, может развиться анемия .

Свежие овощи – это полезно!

С целью лучшего контроля веса специалисты рекомендуют убрать с рациона мучные и сладкие продукты. Так как в них много углеводов, которые повышают ваш вес.

В связи с тем, что сейчас может быть поздний токсикоз, то есть отечность ног, рекомендуется поменьше употреблять соль в питании. Так как соль задерживает жидкость в организме, вследствие чего появляются отеки.

Вес

В течение 22 недели беременности вы должны прибавить в весе не больше 5,7 кг и не меньше 5,2 кг. Каждый раз, когда вы приходите в женскую консультацию вас взвешивают и контролируют ваш вес. Но, все же продолжайте взвешиваться дома самостоятельно и следите за своим весом .

В прибавление в весе учитывайте ваш вес до беременности, если были худенькой, то наберете больше веса, чем женщина покрупнее.

Также в начале беременности у многих женщин бывает так, что у них уменьшился вес, так как был токсикоз. Но к 22 неделе вы уже должны были набрать, то количество веса, который у вас сейчас должен быть.

С этих 7-ми дней ваш вес будет набираться плавно, без каких-либо скачков. Если вес резко повысился или несколько дней вес стоит на одном месте, это говорит о том, что беременность протекает с отклонениями.

Видео

Фото УЗИ

22 неделя беременности прекрасный момент в вашей жизни, когда вы стали еще ближе с малышом, у вас появились новые контакты. Теперь вы его постоянно ощущаете внутри себя, оберегаете и радуетесь каждому моменту, когда он толкает вас.

Наступает 22 неделя беременности. Шевеления внизу живота наконец выделяются на фоне других процессов, происходящих в организме. Теперь их уже не спутаешь с банальным урчанием или вздутием. Вы вместе с крохой прошли уже половину пути развития, причем самую сложную и ответственную его часть. Этот период беременности характеризуется возрастающей потребностью в железе. А самое главное и интересное - это то, что происходит с вашим драгоценным малышом, то, как он растет и развивается.

22 неделя - сколько месяцев?

Продолжается идет 22 неделя беременности. Шевеления внизу живота становятся не просто очевидными, малыш уже пытается играть с вами, а вы можете угадать время активности и отдыха. Это самый спокойный и безоблачный период за всю беременность, малыш еще не слишком большой, и мама чувствует себя легко, есть возможность вести полноценную, активную жизнь. Но вместе с тем регулярные шевеления дают знать, что внутри вас развивается жизнь. Идет вторая неделя шестого месяца беременности - не так много времени остается до декретного отпуска.

Живот уже значительно увеличился, теперь маме требуется закупить специальную одежду, в которой ей будет удобно. Но вместе с тем животик еще не настолько велик, чтобы мешать завязывать шнурки или вести привычный образ жизни. Самое время подумать про специальные средства для увлажнения кожи, так как постоянное натяжение ее может привести к появлению разрывов.

Плод в этот период

Врач поставил в карточке запись о том, что началась 22 неделя беременности. Шевеления внизу живота на этом этапе являются одним из факторов, знаменующих правильное развитие ребенка. Если до сих пор вы не почувствовали малейшего движения ребенка, врач обязательно назначит дополнительное обследование, чтобы оценить состояние плода. Наступает фаза активного роста малыша и его подготовки к жизни вне маминого животика.

Преображается и внешний вид вашего крохи. У него начинают расти волосы, отчетливо видны брови. Пока еще волосы бесцветные, так как меланин не успел проявиться. Малыш начинает активно познавать окружающий мир и самого себя. Он сгибает ножки и ручки, двигает ими. Именно это чувствует мама на 22 неделе беременности. Шевеления внизу живота являются ничем иным, как проявлением этой активности. Теперь кроха уже умеет сосать свой пальчик, причем развитие мозга позволяет сделать выбор: наклонить головку или поднять пальчик ко рту. Активно развиваются зрение и малыша - это позволит ему познавать мир после рождения.

УЗИ плода

Вторым плановым УЗИ знаменуется 22 неделя беременности. Шевеления внизу живота дают врачу информацию для корректировки срока, а обследование позволит максимально точно подсчитать предполагаемую дату родов. Кроме того, узист исследует плод на предмет возможных Для полноты заключения врач определяет параметры тела малыша и соотношение его частей. Этим обследованием обычно запоминается 22 неделя беременности. Фото вашего УЗИ можно поместить в рамочку, пока там не появится первый снимок новорожденного.

Размер плода

Ваш ребенок еще совсем маленький, но с каждым днем он будет меняться и расти. Идет 22 неделя беременности, фото плода демонстрируют настоящего человечка с несколько угловатыми формами. Его рост от макушки до копчика составляет около 16 см, а до пяточек - примерно 25 см. То есть внутри вас находится создание размером с большой банан. Только с этого момента можно оценить рост ребенка полностью, до этого маленькие согнутые ножки не брались в расчет. Вес вашего крохи - примерно 300 г. Несмотря на миниатюрные размеры все важнейшие органы и системы уже сформированы и способны полноценно функционировать. Правда, шансов выжить при рождении в данный момент у него практически нет.

Сердцебиение теперь легко можно прослушать при помощи обычной трубки, через переднюю брюшную стенку беременной. Завершается первый этап - формирование легких, теперь малыш начинает совершать первые эпизодические вдохи. Этим моментом характеризуется 22 неделя беременности. Фото УЗИ может запечатлеть момент, когда кроха вдыхает и сглатывает Это является отличной тренировкой кишечника, который уже сейчас начинает работать. Результатом станет первородный кал, который называется меконием. Это черная вязкая масса, которая начнет выделяться из кишечника в первые дни после рождения.

Развитие плода

Если у вас 22 недели беременности, размер плода уже достиг своего первого серьезного этапа. Мозг уже практически полностью сформирован, его интенсивный рост замедляется, теперь он достигает веса около 100 г. Мозг содержит полный набор клеток, теперь пришло время совершенствовать рефлексы. Активно начинают развиваться железы внутренней секреции, запускаются потовые железы, увеличиваются размеры сердца, продолжается отложение кальция в Удивительно, но есть еще один показатель, которым характеризуется 22 неделя беременности. Размер плода еще совсем небольшой, но позвоночник уже полностью сформирован.

Женщина на 22 неделе

Вы уже прошли УЗИ. По результатам врач подтвердил, что идет 22 неделя беременности. Развитие плода - это все, что сегодня заботит маму. Но не менее важно знать, что происходит с вашим собственным организмом. Теперь вы добрались до половины пути. Это значимая отметка, дальше время полетит еще быстрее, приближая срок родов с каждым днем. Теперь верх матки расположен на уровне пупа, и постепенно она будет подниматься еще выше. Необходимо удостоверится, что вы получаете достаточно железа, теперь это по-настоящему необходимо. Этого требуют растущий малыш, плацента и постоянное увеличение количества крови. Наверняка вам гинеколог назначит как только пойдет 22 неделя беременности. Развитие плода происходит семимильными шагами. Теперь предъявляются повышенные запросы к питанию женщины. Об этом мы поговорим чуть позже, а пока продолжим обсуждать ощущения будущей мамы.

Изменения на 22 неделе

У каждой женщины к этому времени накапливается много вопросов, практически все они связаны с развитием малыша и предстоящими родами. Поэтому стоит записаться на курсы материнства, как только достигнет беременность 22 недели. Фото плода пока еще показывает размытые очертания маленького человечка, но очень скоро он вырастет, поэтому стоит подготовиться заранее. У вас есть еще примерно 14 недель, чтобы во всеоружии встретить роды.

А пока становится все сложнее спать. Это вполне объяснимо с точки зрения физиологии. Первое отличие - вы начали храпеть. Это связано с гормонами, благодаря которым отекает носоглотка. Выход может быть только один - спать на боку или полусидя. Наблюдается и другое нарушение: как только женщина ложится, усиливается приступ изжоги. Выход снова прежний - подкладывать больше подушек под голову.

Судороги - это еще один неприятный симптом, который появляется, когда беременность - 22 недели. Фото плода - это единственное, что может принести моральное облегчение. Ведь страдаете вы не напрасно. Причина судорог обычно банальна - протест мышц против лишнего веса, который приходится носить. Попробуйте растирать на ночь ноги специальными бальзамами, делать теплые ванночки, принимать разные положения, подкладывать подушки под ноги. До конца срока придется экспериментировать, ведь пока у вас только 22 недели беременности. Размер плода будет только увеличиваться, доставляя все больший физический дискомфорт, но и радость от приближения встречи с чудом.

Ощущения в этот период

Самый интересный период - 22 неделя беременности. Что происходит с малышом, теперь вы можете судить не только по результатам обследования у врача. Вы отныне постоянно чувствуете его движения, он не только разминается, толкая маму, но и посылает ей определенные сигналы. Так, к примеру, активность ребенка может означать требование убавить громкую музыку. Но бывают и более тревожные сигналы. Слишком частые и резкие движения крохи могут означать нехватку кислорода, а отсутствие шевеления более суток - и вовсе зловещий симптом. Так открывает период общения с малышом 22 неделя беременности. Что происходит с вашим ребенком, теперь вы можете чувствовать как никогда раньше, ведь он отзывается на ваше прикосновение и приглашение к взаимодействию.

Если вы достигли этого срока, то чаще всего это говорит о том, что идет нормальное развитие беременности. 22 неделя - это время, когда маме нужно обратить пристальное внимание на собственное здоровье, особенно это касается мочеполовой системы. Беременность чаще всего провоцирует обострение таких заболеваний как цистит и пиелонефрит. Это может иметь весьма грозные последствия, поэтому необходимо регулярно проходить обследования, сдавать мочу. Тревожными симптомами являются сильные отеки, мучительная жажда и незначительное мочеиспускание.

Анализы

Врач обязательно отправит вас на обследование, чтобы оценить развитие беременности (22 неделя). Как обычно, необходимо будет сдать кровь, по которой врачи определят уровень сахара, количество лейкоцитов и эритроцитов. Второй линейкой будет служить моча. Особенно тревожный симптом - это наличие в ней белка, это может привести к гестозу, грозному осложнению. Чтобы предупредить его, врач регулярно проводит взвешивание, измеряет окружность живота, проверяет наличие отеков.

Выделения

В норме они не меняются на протяжении всей беременности. Это все те же умеренные светлые выделения с кисловатым запахом. Если они резко изменили свой цвет и запах, стали зеленоватыми и пузыристыми или желтыми - это повод немедленно обратится к врачу. Особенно важно не затягивать с медицинской помощью, если в выделениях появилась кровь. Своевременный визит к врачу позволит не допустить ухудшения ситуации.

Секс на 22 неделе

Не является поводом для отсутствия интимной жизни и 22 неделя беременности. Шевеления плода в момент близости родителей обычно утихают, он словно замирает, чтобы не мешать маме и папе побыть наедине. Возможно, его успокаивают ритмичные движения и гормоны, продуцируемые мамой в этот момент. Но позы, способствующие сильному сжатию живота, использовать не рекомендуется. Не забывайте, что вас теперь трое.

Питание женщины

Накладывает особые ограничения на рацион питания 22 неделя беременности. Сколько месяцев еще пройдет, прежде чем вы сможете позволить себе вредные, но вкусные продукты! Ведь впереди еще длительное грудное вскармливание. Но материнство того стоит, поэтому придется потерпеть. Теперь вам нужно следить за своим весом, а значит, питание должно быть исключительно полезным и натуральным. Старайтесь свести к минимуму в рационе белый хлеб и выпечку, сладости, копчености и полуфабрикаты. Вам необходим белок, поэтому можно употреблять нежирное мясо и рыбу, кисломолочные продукты, а также овощи и фрукты в неограниченном количестве. Правильное питание - это залог нормального развития ребенка. Легких вам родов!

На 22 неделе беременности женщина полна сил, но растущий живот уже начинает заметно ограничивать ее физические возможности. Она все еще может сама увидеть свои ноги, зашнуровать ботинки, но уже не имеет той мобильности, как раньше: пешие прогулки вызывают одышку, необходимость долго сидеть или стоять на рабочем месте вызывает усталость и дискомфорт. Многие начинают мечтать о выходе в декретный отпуск.

Сколько это месяцев?

22 неделя беременности соответствует 20 неделе от зачатия. Идет шестой акушерский месяц, исполнилось ровно пять календарных месяцев.

Во время вынашивания малютки женщины и врачи ведут отсчет времени неделями акушерскими. Первой такой неделе соответствует период с начала последних месячных до их окончания, зачатие приходится на третью неделю. Таким образом, недели акушерские опережают истинный срок приблизительно на две недели.

Начало 22 недели - это полная 21 неделя и несколько дней. Рассказывая о том, что происходит с малюткой и его мамочкой на 22 неделе, мы имеем в виду шесть дней между 21 и 22 неделей. От задержки месячных прошло уже 18 недель, женщина давно свыклась с мыслью о том, что скоро она станет мамой. Текущий срок - это чуть больше половины беременности.

Укажите первый день последней менструации

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Января Февраля Марта Апреля Мая Июня Июля Августа Сентября Октября Ноября Декабря 2019 2018

Развитие плода

На этой неделе малыш переходит очередной важный «рубеж». Теперь, если случится что-то непредвиденное, появление на свет крохи не будет считаться выкидышем, это будут преждевременные роды.

Вес крохи на 22 неделе достигает 500 граммов, и этот факт дает врачам возможность спасти ему жизнь, если произойдут роды на текущей неделе. Прогнозировать, конечно, очень трудно, но неонатологи при современном уровне развития медицины могут многое сделать для того, чтобы такой крошечный ребенок получил шансы на выживание.

Рост малыша на этой неделе достигает 30 сантиметров . От темени до крестца (КТР) - 22-23 сантиметра. Теперь рост будет увеличиваться не так быстро, как раньше, ведь перед малышом стоит важная задача - набирать вес, именно этим он и будет заниматься с особым усердием практически до самых родов.

Вес малютки растет ежедневно. Если в начале 22 недели они составляет в среднем 420 граммов, то в 21 неделею он уже составляет без малого 500 граммов.

Как выглядит плод?

Кроха все больше напоминает новорожденного. Он уже не такой худой и сморщенный. Полным ходом формируется подкожная жировая клетчатка. На 22 неделе она начинает распределяться по телу. Больше всего ее на подошвах и ладонях малыша, меньше всего - на лбу и на носу.

У мальчиков на мошонке подкожный жир отсутствует совсем, у деток обоего пола жировая клетчатка отсутствует на веках. Наиболее интенсивный рост количества жировых клеток будет наблюдаться в последние два месяца гестации.

Помимо того, что появление жира благотворно сказывается на внешности плода (он перестает быть худым, складки и морщинки на коже постепенно разглаживаются, кожа перестает быть красной), этот подкожный слой также важен для терморегуляции, а точнее для сохранения тепла. Сейчас малышу замерзание не грозит, но после появления на свет именно подкожный жир поможет крохе адаптироваться к новой среде обитания.

Еще одна отличительная особенность внешности малыша на 22 неделе - первородная смазка. Она густым слоем покрывает все его тельце, включая личико. Смазка нужна для того, чтобы нежная и пока еще тонкая кожа была более защищенной. Смазку надежно удерживает на коже слой лануго - первородных пушковых волос, которые являются проявлением работы волосяных фолликулов. У малыша полностью завершилось формирование личика, пальцев, есть ногти и собственные уникальные отпечатки пальцев.

Пропорции тела постепенно приходят в соответствие: голова теперь имеет правильную форму, она не настолько большая по отношению к другим частям тела, как раньше. Растут ножки и ручки, причем нижние конечности растут быстрее, раньше они заметно отставали от верхних по длине.

Внутренние органы

На текущем сроке новые органы не закладываются. Все уже сформировано и даже функционирует. На 22 неделе завершается формирование позвоночника, диски его уже «работоспособны». Сердце хорошо справляется со своими обязанностями - снабжает кровью все части тела, за сутки перекачивая до 25 литров крови.

Сердце увеличивается в размерах, сердцебиение уже легко прослушать без УЗИ, исключительно при помощи стетоскопа. ЧСС на этой неделе в среднем - от 150 до 175 ударов в минуту.

Продолжается созревание легких. Кишечник совершает сокращения, почки успешно справляются с задачей производства мочи. Продолжается «отладка» работы желез: на текущем сроке активно развиваются потовые и сальные железы.

Печень вырабатывает особые ферменты, которые необходимы для расщепления непрямого билирубина, который образуется в процессе распада гемоглобина. Это довольно токсичное вещество при помощи печени превращается в нейтральный прямой билирубин, который выводится из детского организма через плаценту.

Нервная система

Головной мозг начинает замедляться в росте, теперь в нем протекают более сложные, «ювелирные» процессы - формируются борозды и извилины коры больших полушарий. Весит мозг на этой неделе уже около 100 граммов, это одна пятая часть от общего веса малютки.

Глотательный, хватательный и сосательный рефлексы развиты в достаточной степени, их малыш практикует ежедневно. Есть и зачатки инстинкта самосохранения: кроха пугается, отдергивает ручку, если соприкасается с чем-то непонятным. Малыш уже может дифференцировать собственные ощущения.

Центральная нервная система все лучше справляется с управлением двигательными функциями, малыш уже самостоятельно контролирует движение ручек, ножек и головки. Новые нейронные связи образуются непрерывно, и этот процесс будет продолжаться не только во время всего внутриутробного периода, но и после рождения. Даже у взрослых людей обнаруживаются молодые нейроны, и ученые склонные полагать, что именно благодаря им головной мозг может частично восстанавливать поврежденные функции.

На 22 неделе беременности малыш прекрасно чувствует маму: все ее стрессы и переживания не могут остаться для него незамеченными . В ответ на материнские эмоции малыш меняет двигательную активность, замедляется или ускоряется его сердцебиение. Он может чувствовать боль, кроха различает нюансы вкуса околоплодных вод.

Что чувствует малыш?

Жизнь в материнской утробе не такая скучная и однообразная, как может показаться. Каждый день для малыша - настоящее открытие, каждую минуту он познает что-то новое для себя и интересное. Сейчас он полноценно слышит звуки. Все структуры органов слуха сформированы и функционируют, малыш отлично отличает мамин голос от десятков других голосов.

На 22 неделе большинство плодов начинают пробовать открывать глаза. Рефлекс моргания почти сформирован, веки давно разделились на верхние и нижние. О полноценном зрении пока говорить рано, хотя все структуры зрительных анализаторов сформированы.

Малыш различает только световые пятна: если направить на мамин живот луч фонаря, кроха начнет более активно двигаться. Сейчас очень много информации для себя кроха черпает из тактильных ощущений, он активно ощупывает себя, пуповину, стенки матки, необходимость в тактильном контакте с матерью сохранится в первые месяцы после рождения.

Мир для малыша на 22 неделе не ограничивается только тем, что он слышит в утробе, и тем, что ему удается нащупать. Появляются первые эмоциональные факторы. Так, мамина песенка и легкие поглаживания живота дарят ему ощущение безопасности и покоя, а внезапно сработавший будильник заставляет кроху волноваться и тревожиться.

Пол ребенка

Размер наружных репродуктивных органов позволяет с высокой точностью определить половую принадлежность крохи на УЗИ. Если пол еще неизвестен, как раз теперь наступило самое благоприятное время для того, чтобы узнать, кого ждет пара - мальчика или девочку.

В первой трети беременности половые различия между эмбрионами, а затем и плодами разного пола были минимальными. Сейчас мальчики имеют полностью сформированные мошонку и пенис, а у девочек не составит труда рассмотреть половые губы.

Половые железы малышей развиваются по-разному. У девочек яичники давно находятся в области малого таза, а яички мальчиков еще только перемещаются по направлению к мошонке. Чаще всего этот процесс завершается ближе к родам, иногда - после рождения малыша.

Половые гормоны собственного производства пока имеются только у мальчуганов. В их крови определяется концентрация тестостерона. У девочек гормональный фон пока создается за счет материнских половых гормонов.

Не стоит откладывать определение пола ребенка: уже через несколько недель малышу станет тесно в матке, он примет позу, при которой ручки и ножки будут поджаты, при этом может быть затруднен обзор интимной зоны. Точность определения пола в третьем триместре значительно снижается.

Иммунитет малыша

Становление иммунитета плода выходит на новый уровень. Количество лимфоцитов в периферической крови на 22 неделе достигает максимальной отметки - в одном кубическом миллиметре их определяется около 10 тысяч! Однако клетки эти еще слабые, они не способны к полноценному образованию гамма-глобулинов.

Сейчас малыш получает через плаценту от матери не только необходимые для его жизни витамины, минералы, питательные вещества и кислород, но и иммунные антитела. Они и формируют тот самый врожденный иммунитет, который будет защищать новорожденного в течение первого времени после его рождения.

Но собственный иммунитет малютки на текущем сроке не так беспомощен, как может показаться. Малыш уже в состоянии противостоять некоторым угрозам извне. Однако это не должно быть поводом для халатного отношения мамы к возможным опасностям: вирусы и бактерии крохе сейчас ни к чему.

Ваш малыш на УЗИ

На 20 эмбриональной неделе (22 акушерской) УЗИ назначают тем женщинам, которые по каким-то причинам не сделали его неделю или две недели назад. Это обязательное скрининговое УЗИ, которое необходимо для оценки общего развития крохи, а также определения возможных аномалий в его развитии.

Сейчас ультразвуковое сканирование позволяет увидеть то, что было невозможно увидеть в первом триместре: патологии внутренних органов малыша, пороки развития головного и спинного мозга. Именно этому доктор придает особое значение.

Мамам же, помимо ответа на основной вопрос о здоровье малыша, хочется знать, соответствуют ли размеры ее малютки нормам. На 22 неделе средние значения фетометрии таковы.

Количество околоплодных вод определяется индексом амниотической жидкости, который на текущей неделе находится в пределах от 88 до 97 мм. Толщина «детского места» на этом сроке составляет 22-23 мм.

Доктор определяет и положение малыша в матке.

Пока нет никакого повода беспокоиться по поводу тазового предлежания, поперечного расположения плода. Малыш активно меняет положение тела, его размеры ему это пока позволяют.

Ощущения будущей мамы

Будущая мама продолжает наслаждаться жизнью, ведь пока «интересное положение» не создает для нее весомых неудобств. Однако многие отмечают, что запас сил уже на исходе: женщина начинает быстрее уставать, все чаще ей хочется полежать и расслабиться, но срок еще не позволяет выйти в декретный отпуск и отдохнуть полноценно. Какие изменения в самочувствии может принести 22 неделя беременности, мы расскажем более подробно.

Шевеления плода

На 22 неделе почти все беременные чувствуют шевеления своих малышей. Если сейчас будущая мама не ощущает движений крохи, ей обязательно нужно сообщить об этом своему лечащему врачу , ведь причин их отсутствия может быть достаточно много.

Слабые и нерегулярные шевеления могут ощущать женщины, которые беременны первенцем. У женщин при второй или третьей беременности шевеления не только отчетливые, но и уже достаточно регулярные. Ощущения становятся более выраженными.

Многим беременным к этой неделе уже удается наладить удивительный контакт со своим крохой. Шевелениями малыш начинает отзываться на поглаживания живота маминой рукой, в некоторых случаях ощутить движения малыша может уже и будущий папа, положив на живот супруги руку.

Каждый день подсчитывать шевеления малыша женщине пока не требуется, это будущей маме доктор посоветует делать позднее, в конце второго-начале третьего триместра.

Однако уже сейчас следует привыкать мысленно отмечать изменения поведения ребенка: если кроха надолго «затих» или необычно активно шевелится на протяжении нескольких часов, женщине обязательно нужно сообщить об этом своему акушеру-гинекологу, чтобы исключить вероятность гипоксии, обвития пуповиной и других факторов, которые нельзя назвать благоприятными для ребенка.

Многие женщины на данном сроке утверждают, что их малыши больше двигаются в ночное время. Однако врачи утверждают, что активность плода в течение суток практически одинакова, и ночные «танцы» – субъективное ощущение самой женщины , ведь в течение дня она много двигается сама и не всегда ощущает движения крохи, а ночью мама расслабляется, повышается чувствительность.

Двигается малыш даже во сне. Спит он 20-22 часа в сутки. Движения в состоянии сна носят непроизвольный характер. В короткие промежутки бодрствования малютка играет с пуповинным канатиком, сосет кулачки, плавает и совершает перевороты, захватывает руками собственные ноги.

Мама ощущает лишь малую часть движений своего ребенка. Если малыш не касается стенок матки, женщина ничего не чувствует, только такие касания пока воспринимаются ею в качестве шевелений.

Не стоит сравнивать шевеления своего малыша с активностью других. Все дети уже сейчас разные, в том числе и по темпераменту. Активные и подвижные малыши могут шевелиться чаще, спокойные и ленивые - реже. Такой же характер сохранится у них и после появления на свет.

Выделения

С 22 недели женщина обязательно должна контролировать характер выделений из половых органов. Для этого нужно использовать гигиенические прокладки-ежедневки. Это поможет решить сразу две насущных проблемы: избавиться от дискомфортного ощущения постоянной влажности в промежности и вовремя заметить любые изменения в выделениях, если таковые произойдут.

Наиболее опасными на этом сроке считаются водянистые обильные выделения . Излитие вод на 22 неделе обычно носит одномоментный характер, то есть вся амниотическая жидкость разом покидает плодный пузырь. Это является началом преждевременных родов. Кровянистые выделения также должны насторожить, поскольку они могут быть симптомами отслойки плаценты, размягчения и ослабления шейки матки, ее эрозии.

Выделения зеленые, бурые или серые с неприятным запахом и зудом могут говорить о наличии инфекционного заболевания. Белые густые выделения творожной консистенции - молочница.

Нормальными выделениями на 22 неделе можно считать белые или светлые слегка желтоватые выделения с небольшим кисловатым запахом или его отсутствием вообще. Их количество несколько возрастает, и это тоже считается вариантом нормы.

Любые нетипичные выделения, отличные от нормы, должны быть оценены врачом, который назначит анализы и необходимое лечение.

Болевые ощущения и распространенные жалобы

На 22 неделе беременности в жизнь женщины постепенно начинают приходить физиологические боли. Это боли, связанные с изменениями в женском организме. Они не требуют лечения, поскольку являются совершенно нормальными.

Матка растет очень интенсивно. Это не может не отражаться на самочувствии беременной. Растяжение и утолщение связочного аппарата, который удерживает женский репродуктивный орган, проявляется в виде тянущих, ноющих болей. Чаще всего будущие мамы сетуют на то, что болят поясница и спина.

Поясницу тянет не постоянно, физиологическим болям вообще свойственно эпизодическое появление. Иногда возникают ломящие ощущения в правом или левом боку, покалывания в матке. Это также не повод для беспокойства, как и «прострелы» внизу живота, которые являются признаком давления матки на нервные окончания.

Иногда на этом сроке начинает болеть лобковая кость. Такие боли связаны с размягчением костей и связок малого таза, небольшим расхождением костей. Этот механизм предусмотрен природой как подготовительный: организм готовится к родам заблаговременно.

Женщине важно знать, что слишком сильные боли, которые не дают ей сидеть, стоять, подниматься по лестнице, которые усиливаются в ночное время, могут быть симптомами начала симфизита . В данном случае консультация врача является обязательной и необходимой.

Под вечер женщина может начать испытывать сильную усталость в ногах. Особенно сильно ноют и болят коленные суставы и стопы. Такие боли связаны с тем, что нагрузка на нижние конечности выросла, ведь увеличивается не только матка, но и вес беременной. Другие распространенные жалобы на этом сроке касаются головных болей, а также насморка.

Ринит чаще всего бывает следствием небольшой отечности слизистых оболочек, вполне естественной для текущего срока беременности. Одышка сейчас тоже относится к проблемам, имеющим вполне физиологическое происхождение. Матка давит на диафрагму, что и вызывает ощущение нехватки воздуха. Уже большая матка сдавливает и органы пищеварения, в связи с чем женщину могут мучить изжога, понос или запор.

Частое мочеиспускание - коварный симптом. Если оно не сопровождается резью и моча не поменяла цвет и запах, то рассматривать частые походы в туалет следует как физиологическое явление: матка давит на почки и мочевой пузырь. Если же сопутствующие неприятные признаки имеются, следует обратиться к врачу - возможны воспалительные процессы мочеполовой системы.

Голова болит на 22 неделе нечасто. Обычно головная боль на этом сроке - признак перепадов артериального давления. Женщине следует контролировать его уровень и обязательно обратиться к врачу, если приступы головной боли случаются часто.

Настроение и эмоциональный фон

Эмоциональные «качели», которые наблюдались у будущей матери в течение первого триместра, остались в прошлом. На 22 неделе поводов для тревог становится меньше. Этот срок уже почти не представляет опасности с точки зрения прерывания беременности, угроза замирания плода также ничтожно мала.

Скрининговые исследования первого и второго триместров, которые женщины переживали достаточно ощутимо, остались позади. Сейчас наступило относительно спокойное время, которое будущая мама вполне может посвятить себе и своему будущему малышу.

Психологи, которые принимают будущих мам в женских консультациях, утверждают, что на данном сроке обращения касаются в основном личностных и семейных отношений. Вполне естественное желание будущих мам чувствовать себя защищенными не всегда встречает понимание у родственников.

На 22 неделе беременности у некоторых женщин может проявиться недовольство собой, своей внешностью, могут появиться опасения за то, что она перестанет нравиться мужу, вызывать в нем интерес. Многим свойственна повышенная раздражительность в этот период.

Избежать недопонимания и конфликтов в семье поможет откровенный разговор. Расскажите супругу, как для вас важно сейчас чувствовать его поддержку и похвалу, домочадцам не помешает доброжелательно объяснить, что часть хозяйственных обязанностей, которые раньше были возложены на женщину, теперь не мешало бы разделить между ними.

Женщине, которая находится на 22 неделе беременности, нужны положительные эмоции, а потому следует ограничить общение с неприятными людьми, отказаться от просмотра фильмов, содержащих кровавые и жестокие сцены.

Если самостоятельно не получается достичь спокойствия и гармонии, можно обратиться к психологу. В любой женской консультации имеется такой специалист.

Изменения в организме

Все нюансы самочувствия беременной женщины «продиктованы» теми изменениями, которые на физическом уровне происходят в ее организме. Многое, конечно, зависит от индивидуального порога чувствительности, от телосложения, но в целом ощущения на 22 неделе достаточно похожи у разных женщин. Многое становится объяснимо и понятно, когда женщина начинает представлять себе весь масштаб метаморфоз, происходящих у нее внутри.

Рост матки

Матка уже достаточно давно находится в брюшной полости, она вышла из малого таза, поскольку просто перестала в нем умещаться. Женщина отчетливо чувствует матку, особенно если она приходит в тонус. Сейчас высота стояния дна матки составляет 20-24 сантиметра.

Длина ее шейки составляет в среднем 40 мм. Более короткая шейка - признак истмико-цервикальной недостаточности, при которой существенно повышается риск преждевременных родов.

Расположение матки позволяет прощупать ее верхнюю часть на пару сантиметров выше линии пупка. Высоту стояния дна доктор теперь будет измерять на каждом приеме. Нормальным считается соответствие числовому значению ВСДМ акушерскому сроку: в 22 недели высота дна в среднем должна быть равной 22 сантиметрам.

Женщине на этом сроке нужно быть очень осторожной и внимательной. Определить тонус матки достаточно просто, так как она напрягается, становится более твердой. Такое состояние, если оно повторяется регулярно, требует врачебной консультации и осмотра.

Прибавка в весе

Прибавка веса идет очень интенсивно, и в этом вопросе важно не допустить патологии. Лишний вес существенно сказывается и на процессе вынашивания малыша, и на процессе родов, а также не способствует быстрому и легкому восстановлению в послеродовом периоде. Кроме того, динамика набора веса может говорить об осложнениях беременности – таких, как гестоз.

Худощавым женщинам к 22 неделе можно набрать более 7 килограммов в плюс к начальному собственному весу. Женщинам с нормальным весом или небольшим количеством избыточных килограммов - не более 5,5 килограммов, а будущим мамам, которые до беременности страдали ожирением любой степени - не более 3,5 килограммов.

Взвешиваться следует каждую неделю, при этом лучше всего проводить взвешивание в одной и той же легкой одежде или без нее . Данные лучше всего заносить в дневник, который стоит брать с собой на прием к врачу.

Если прибавка существенно превышает вышеуказанные нормы, женщине обязательно нужно посоветоваться с врачом, провести коррекцию питания, изменить образ жизни на более подвижный и активный. В том случае, если патологическая прибавка вызвана отеками, назначается лечение, отказываться от которого, даже если оно включает госпитализацию, не стоит.

Грудь

Молочные железы женщины продолжают расти, правда темпы роста по сравнению с первым триместром заметно снизились. Поэтому будущую маму на 22 неделе практически не беспокоят неприятные ощущения в области груди. Зато может начать болеть спина. Это - последствие изменения центра тяжести, на который теперь влияет не только большой животик, но и существенно подросшая грудь.

Облегчить неприятную ломоту в спине поможет правильно подобранный бюстгальтер с широкими бретелями, который будет бережно поддерживать молочные железы.

Из груди на этом сроке может начаться выделение молозива. Пока оно имеет густую консистенцию и желтоватый цвет, но ближе к родам оно станет более прозрачным, а после них станет грудным молоком.

За грудью сейчас нужен особый уход, направленный на поддержание ее чистоты и формы. Избежать растяжек помогут современные косметические средства; главное, чтобы на них не проявилось местной аллергической реакции , ведь кожные покровы беременной во втором триместре становятся особенно чувствительными и ранимыми.

Тренировочные схватки

С этой недели у женщины могут начаться эпизодические тренировочные схватки. Обычно они раньше проявляются у женщин, которые собираются стать матерями в первый раз, у ранее рожавших тренировочные схватки обычно «стартуют» незадолго до родов.

Ложные схватки не опасны. Несмотря на то, что их предназначение науке доподлинно не известно, принято считать, что схватки Брэкстона-Хикса - часть большой и заблаговременной подготовки организма к предстоящим родам. Их никак нельзя считать предвестниками родов, поскольку они никогда не приводят к сглаживанию и раскрытию шейки матки.

Ложные схватки ощущаются женщиной как сокращение маточной гладкой мускулатуры, напряжением матки, незначительной ломотой в пояснице. Примерно такие же ощущения бывают у женщин в период менструации. Если женщина примет теплый душ, полежит, отдохнет, то тренировочные схватки отступают. Они на 22 неделе наблюдаются нерегулярно и интенсивной боли не вызывают.

Снимать такие схватки, в том числе и лекарственными препаратами, нет никакой необходимости. Если ложные схватки беспокоят часто, следует поговорить об этом с лечащим врачом, так как, возможно, причина кроется в гипертонусе, а это состояние к ложным схваткам не имеет никакого отношения.

Другие изменения

Среди других изменений, которые происходят в организме будущей матери, – большой спектр различных факторов. Так, увеличение количества крови, которая сейчас циркулирует в теле, часто приводит к снижению давления. Гипотония может давать о себе знать слабостью, приступами тошноты и головокружением. Если голова кружится часто, женщине нужна консультация врача, поскольку спонтанная потеря сознания представляет опасность с точки зрения получения травм и женщиной, и ее малышом.

Натяжение кожи в области живота, бедер и груди может проявиться растяжками - некрасивыми участками соединительной ткани, образующихся на месте разрыва волокон эластина и коллагена. Наиболее подвержены растяжкам женщины, которые вынашивают двойню, слишком быстро набирают вес.

Походка женщины к 22 неделе меняется из-за начала расхождения и размягчения тазовых костей. Теперь будущая мама передвигается вразвалочку, степенно, такую походку в народе часто называют «утиной».

Аппетит на 22 неделе может заметно усилиться, как и потоотделение: так потовые железы начинают работать в условиях повышенной нагрузки на весь организм. Нередко женщины обращают внимание на учащенное сердцебиение - так сердце справляется с перекачиванием увеличившегося объема крови.

Если появились пигментные пятна, не стоит паниковать. Они пройдут через некоторое время после родов.

Также не стоит переживать из-за кровоточивости десен, которое может дать знать о себе именно на данной неделе. Такое состояние требует применения специальных зубных паст и полосканий, которые может порекомендовать стоматолог. Кстати, если есть проблемы с зубами, то сейчас - довольно благоприятное время для их устранения.

Опасности и риски текущей недели

Главная опасность 22 недели - отеки. Гестоз повышает вероятность преждевременных родов, гипоксии плода в материнской утробе, а также является одной из наиболее распространенных причин смертности плода и самой будущей мамы.

Если, помимо аномально быстрого набора веса, у женщины появляются отеки, доктор обязательно назначает анализы крови и мочи. Белок в моче подтверждает малоприятный диагноз. За такими беременными нужен особый контроль, нередко с гестозом госпитализируют, чтобы наблюдать будущую мамочку в условиях стационара.

В течение всего первого триместра иммунитет женщины специально подавляется гормоном прогестероном. Это необходимо для того, чтобы иммунная система мамы не отторгла плод, который всего лишь наполовину является для ее организма родственным. В результате к середине второго триместра иммунитет снижен настолько, что любой вирус, с которым раньше женщина справилась бы без проблем, может вызвать заболевание.

На этой неделе нужно стараться не бывать в местах массового скопления людей, особенно в закрытых помещениях, без острой на то необходимости не стоит посещать поликлиники и сидеть в очередях рядом с чихающими и кашляющими пациентами.

К сроку в 21-ну неделю беременности подходит период следующего, 2 скрининга . УЗИ на сроке в 22 недели гестации дает возможность провести оценку, как состояния плода (анатомическое и функциональное), так и состояния системы, обеспечивающей его жизнь и нормальное развитие (плаценты, пуповины, матки). А также провести количественную оценку амниотической жидкости. На этом сроке возможно более точное определение пола плода , чем на 16-ти недельном сроке беременности.

Анатомические и функциональные изменения плода

УЗИ на 22 неделе позволяет определить рост и вес плода. Рост ребенка в утробе матери составляет порядка 28 сантиметров, вес от 430 г до 500 г. Мозговые структуры на этом сроке практически полностью сформированы, рост их приостанавливается, состав клеток имеет полноценный состав. Общий вес мозга составляет 100 г. Благодаря развитому мозгу малыш способен не просто совершать сосательные движения и вкладывать палец в рот. На сроке в 22 недели, благодаря практически совершенному мозгу, рефлексы плода усложняются, движения становятся более активными и трудными для выполнения. Ребенок в утробе матери совершает наклоны, сложные движения конечностями, движения вперед.

К 22 неделе беременности малыш имеет развитые системы организма, продолжается лишь окончательное их формирование. Плод активно реагирует на внешние раздражители, может толкаться в животике. На УЗИ определяется пол, можно увидеть движения малыша, сосательные рефлексы

Развиваются потовые железы плода. Идет активное развитие скелета, заканчивается формирование позвоночного стола, он состоит, как и у любого представителя homo sapiens, из позвонков и межпозвоночных дисков и включает полный комплект позвонков.

Миокард плода сокращается от 140 уд/мин до 160 уд/мин, идет существенный его рост. В некоторых случаях сердцебиение плода можно расслышать, если приложить ухо к животу беременной женщины.

Ко II скринингу на теле малыша становиться заметным lanugo (лануго) - практически не пигментированный пушок. Он нужен, чтобы удержать смазку на теле плода, обеспечивая защитный покров. Перед рождением малыша, пушок исчезнет с его тела, а смазка обеспечит более легкое скольжение плода сквозь родовые пути матери.

Лабораторная диагностика во II триместре беременности

На этом сроке будущая мама проходит осмотр у акушера-гинеколога 1 раз в месяц. Анализ мочи сдается 2 раза в месяц. Желательно приурочить последнюю сдачу анализа к моменту посещения врача, так чтобы анализы были готовы к вашему приходу, и доктор смог назначить лечение, в случае необходимости, или дополнительное обследование (например, УЗИ почек). На ежемесячном осмотре женщина проходит следующие процедуры:

• измерение объема живота;
• измерение веса;
• измерение ЧСС (пульса) и АД (давления).

Кроме того, врач в обязательном порядке прослушивает сердцебиение плода. Эти процедуры очень важны, так как позволяют оценить состояние мамы и малыша.

Ультразвуковая диагностика

На сроке в 22 недель календарем беременности не предусмотрена процедура ультразвуковой диагностики. Плановое УЗИ проводится на сроке в 17-20 недель в рамках II скринингового обследования. Причины проведения УЗИ на этом сроке:

• будущая мама не успела пройти скрининг в указанные сроки;
• сомнительные данные II скрининга, в связи, с чем требуется мониторинг состояния плода или систем его жизнеобеспечения.

В этом периоде особое внимание врач уделяет показателям пропорциональности костей скелета малыша. В это время КТР (копчико-теменной размер) на УЗИ теряет свое ведущее значение. Также оценивается и сравнивается с нормой состояние околоплодных вод (количественные данные, прозрачность). Таким образом, с помощью УЗИ, определяется:

• норма;
• много- и маловодие.

Далее оценивается функциональное состояние пуповины и плаценты, а также их структура. На УЗИ оценивается наличие/отсутствие повреждений плаценты, инородных включений и степень ее зрелости. Определяется количество сосудов пуповины и показатели качества кровотока по ним.

В 20-22 недели проводится исследование не только плода, но еще и репродуктивной системы матери - особенно матки и плаценты. На этом сроке врач может поставить диагноз «многоводие» или «маловодие», проверить функционирование связки «матка-плацента-плод»

На 22 неделе беременности врач тщательно изучает мозг плода, его структуру, в том числе мозжечок, сравнивая их с нормой. Исследуются желудочки мозга с целью исключения гидроцефалии. При норме развитии мозга их размеры составляют не более 10 мм. Структурно нервная система и мозг плода практически сформировались, поэтому в этот период специалист УЗИ может оценить строение мозга, сравнить полученные данные с нормативными параметрами и дать ответ относительно нормы развития мозговых структур малыша.

Далее оценке подлежит позвоночный столб и спинной мозг в его канале. Определяется структура и целостность этих образований. В случае необходимости на сроке в 22 недели может быть проведено сканирование 3D-методом УЗИ.

Результаты и расшифровка УЗИ

• окружность живота плода – от 148 мм до 190 мм;
• бипариетальный размер – от 48 мм до 60 мм;
• окружность головки плода – от 178 мм до 212 мм;
• лобно-затылочный размер – от 64 мм до 76 мм;
• размер кости бедра - от 35 мм до 43 мм;
• размер кости плеча - от 31 мм до 39 мм;
• размер кости предплечья – от 26 мм до 34 мм;
• размер кости голени - от 31 мм до 39 мм;
• IR (индекс резистентности) плацентарных сосудов имеет среднее значение 0,51 (допустимые колебания от 0,36 до 0,69);
• СДО (систолодиастолическое отношение) в пуповине составляет от 3,87 до 3,95;
• IR в артериях пуповины находится в диапазоне от 0,61 до 0,83 (средняя величина составляет 0,73).

Болевые ощущения во II триместре беременности

Боли в пояснично-крестцовой области могут беспокоить женщину в течение всего срока беременности. Это связано с ростом нагрузки на позвоночник, из-за увеличения массы тела, смещения центра тяжести из-за растущего живота и давления беременной матки на окружающие ткани и органы.

Чтобы снизить болевой синдром нужно рационализировать свой режим. Делать специальную гимнастику, больше гулять на свежем воздухе, не находится в сидячем положении более часа подряд. Для сидения стараться выбирать ортопедические стулья, носить удобную обувь без каблука. Физические нагрузки должны быть строго дозированными и правильно подобранными.

Боли в пояснично-крестцовой области могут быть вызваны не только естественными изменениями в организме женщины, связанными с беременностью. Причины боли в спине на сроке в 22 недели беременности могут быть и другие:

• заболевания почек (пиелонефриты, гламерулонефриты и т.п.);
• начинающийся радикулит;
• мочекаменная болезнь и так далее.

В связи с этим, если на сроке в 22 недели болевой синдром усилился, стоит обратиться к врачу. Посетить врача также нужно, если беспокоит боль в нижней части живота. Боли в животе, конечно, могут быть связаны с погрешностью в диете. Однако если боли режущие, тянущие или схваткообразные, и они сопровождаются кровянистыми выделениями или протеканием амниотической жидкости, нужно немедленно обратиться к гинекологу, так как эти проявления могут быть свидетельством угрозы срыва беременности.

В этот период болевые ощущения может вызывать развивающийся геморрой. Его появление связано с тем, что беременная матка оказывает давление на сосуды в области малого таза, это ухудшает отток крови. Кроме того могут быть нарушения в работе кишечника, которые приводят к запору и усложняют процесс дефекации.

Многие беременные страдают проблемой запора, иногда может развиться геморрой: отдайте предпочтение легкой пище, богатой клетчаткой

Влагалищные выделения во II триместре беременности

Этот срок не является значимым в плане изменения выделений. Выделения могут быть. Но они должны быть в умеренном количестве иметь слегка кисловатый запах и быть светлыми. Ни в коем случае в выделениях не должно появляться большого количества слизи и творожистых образований, они не должны быть зеленого или желтого цвета и неприятного рыбного запаха. Все это признаки инфекционного процесса, начиная от элементарного кандидоза и бактериального вагиноза, заканчивая очень неприятными инфекциями, передающимися половым путем.

При наличии крови в выделениях на сроке в 22 недели беременности нужно немедленно обратиться к врачу или вызвать «Скорую помощь». Так как подобные выделения свидетельствуют о неблагоприятной ситуации:

• преждевременных родах;
• отслойки плаценты;
• предлежание плаценты или краевое ее расположение.

Если выделения прозрачные и обильные, стоит также немедленно обратиться к врачу, так как возможно подтекание околоплодных вод. Не всегда подтекание бывает обильным, но если визуально количество выделений значительно увеличилось – это повод для беспокойства.