Современная косметология предлагает множество способов сохранения естественной красоты и здоровья кожи. Среди них: терапевтические методики, аппаратные процедуры, подкожные и внутримышечные инъекции препаратов. Постоянно появляются новые, более эффективные методы омоложения.

Несмотря на стремительные темпы развития косметологии и эстетической медицины, ручной массаж сохраняет свою актуальность. Он используется как самостоятельная процедура и включается в комплексные программы.

Правильно выполненная процедура косметического массажа лица:

• стимулирует кровообращение;
• активизирует обменные процессы: к тканям поступает больше кислорода и питательных веществ, быстрее выводятся токсины;
• укрепляет мышцы лица;
• повышает упругость и эластичность кожи;
• способствует открытию пор и проникновению косметических средств.

Массаж лица и тела известен с древних времен – в лечебных и косметических целях он использовался еще в древнем Египте, Греции и Риме. В средние века, когда ученые стали активно интересоваться анатомией человека, были описаны и научно обоснованы основные массажные приемы для лица и тела.

В настоящее время существуют различные виды и школы косметического массажа. Каждая разновидность имеет свои особенности, показания и противопоказания. Неослабевающий интерес к процедуре со стороны косметологов и посетителей салонов красоты приводит к появлению новых массажных техник для лечения, омоложения и подтяжки кожи лица.

В этой статье мы разберем самые популярные и востребованные виды массажа.

Классический массаж лица

Это наиболее распространенная массажная методика. Она используется для повышения тонуса кожи, улучшения вида и цвета лица.

Процедура способствует притоку крови и оттоку лимфы из дермы и гиподермы. На мышцы оказывается прямое и рефлекторное воздействие, в результате чего они укрепляются, а кожа лица слегка подтягивается.

Техника и особенности

При проработке тканей лица используется чередование следующих приемов: поглаживание, растирание, разминание, вибрация. Все движения плавные и скользящие, они осуществляются кончиками пальцев. Акцент делается на поглаживании и растирании.

Процедура проводится по массажному крему или маслу для лица.

Все движения соответствуют массажными линиям (линиям наименьшего натяжения кожи) и направлены от центральной части лица к периферической:

• от подбородка к мочкам ушей, а затем вниз, по бокам шеи;
• от уголков рта к нижней трети ушной раковины;
• от крыльев носа к вискам;
• от лба к верхней трети ушной раковины;
• в области глаз - от наружной части глаза к внутренней по нижнему веку и от внутреннего края глаза к внешнему по верхнему веку.

Лоб дополнительно массируется в средней части и по линии роста волос.

Шея и декольте прорабатываются схожими приемами. Все движения осуществляются по току лимфы, в сторону подмышечных, надключичных и подключичных лимфоузлов.

Классический массаж лица специалист проводит, не отрывая рук от кожи клиента.

Длительность одного сеанса – 15-20 минут. Процедуры проводятся через день. Общее количество сеансов – 10-20.

Показания

• Профилактика возрастных изменений.
• Истонченная кожа.
• Мимические морщины.
• Дряблая кожа.
• Отечность.
• Тусклая, «уставшая» кожа.
• Сухость.
• Сниженный тонус кожи.

Противопоказания

• Инфекционный процесс в организме.
• Воспаления и ссадины в области воздействия.
• Болезни крови.
• Повышенная температура.
• Онкологические заболевания.
• Артериальная гипертензия.

Классический массаж лица рекомендован для женщин и мужчин любого возраста. После курса процедур лицо выглядит свежим и увлажненным, уменьшается выраженность морщин и складок. Кожа становится более упругой, однако выраженного лифтинг-эффекта с помощью классической массажной техники достичь не получится. Для этого применяются другие методики: миофасциальный и пластическая массаж лица, биоармирование гиалуроновой кислотой, фотоомоложение.

Используется для лечения различных заболеваний кожи, в частности угревой болезни.

Глубокие щипковые приемы с захватом подкожно-жировой клетчатки, которые лежат в основе техники, благоприятно влияют на работу сальных желез, улучшает циркуляцию крови и лимфы. Мануальное воздействие способствует обновлению клеток, улучшению трофики и заживлению кожи.

Техника и особенности

Наиболее часто в лечебных целях применяется массаж лица по Жаке. Он выполняется захватывающими щипковыми движениями большим и указательным пальцем по массажным линиям: от центра лица к периферии. Глубокие щипки чередуются с приемами вибрации, поглаживания и разминания. Процедура проводится по тальку.

Массаж лица по Жаке используется как самостоятельная лечебная методика или как один из этапов чистки лица.

Длительность 1 сеанса – 10 минут, курс в среднем состоит из 10 сеансов.

Показания

• Жирная кожа.
• Открытые и закрытые комедоны.
• Угревая болезнь.
• Явления постакне (застойные и пигментные пятна, рубчики).
• Себорея.
• Гиперкератоз.
• Рубцы

Противопоказания

• Обострение хронических заболеваний.
• Лихорадка.
• Экзема.
• Розацеа.
• Купероз.
• Вирусные заболевания кожи: герпес, плоские бородавки, контагиозный моллюск.
• Гирсутизм у женщин (растительность на лице).
• Воспаление лицевого нерва.
• Нарушения целостности кожи.

Пластический массаж лица

Главная особенность методики – глубокая проработка кожи, подкожно-жировой клетчатки и мышц лица.
Проводить пластический массаж лица могут только опытные специалисты с медицинским образованием. При правильной работе специалиста моделирующий результат этой процедуры сравним с лифтинг-эффектом инъекционных и аппаратных методик омоложения.

В ходе массажа кровь активно приливает к тканям, ускоряется течение обменных процессов. С каждым сеансом кожа и мышцы подтягиваются, морщины разглаживаются, нормализуется работа сальных желез.

Техника

При пластическом массаже лица специальные средства не используются. Процедура выполняется по сухому лицу или тальку. Для проработки тканей преимущественно используются приемы поверхностного и глубокого разминания.

Разминающие, фиксирующие, вибрирующие и поглаживающие движения проводятся строго по массажным линиям и чередуются между собой. Все движения производятся с усилием и нажимом.

Курс предусматривает 10-15 процедур с интервалом в 1-2 дня.

Показания

• Морщины и складки.
• Сниженный тургор.
• Вялая и дряблая кожа.
• Опущение мягких тканей лица.
• Изменения мышечного тонуса: гипотонус или гипертонус.
• Отеки.
• Избыток жировой ткани (брыли, второй подбородок).
• Нездоровый цвет лица.
• Жирная и проблемная кожа.

Противопоказания

Помимо инфекции, серьезных общих заболеваний и островоспалительных болезней кожи, пластический массаж не рекомендуется проводить при куперозе и повышенной ломкости сосудов.

Миофасциальный массаж лица

Методика предусматривает воздействие на фасции (соединительнотканные оболочки) мышц и нервно-сосудистых пучков. Мастер прорабатывает все мышечные зажимы, в результате чего снимается мышечное напряжение, восстанавливается кровообращение, проходят головные боли.

После курса процедур кожа заметно подтягиваются, мелкие морщинки исчезают, глубокие становятся менее заметными.

Миофасциальный массаж лица в первую очередь рекомендован женщинам 30-40 лет для лифтинга кожи. Эффект от процедуры сравним с результатами инъекционной и хирургической круговой подтяжки.

Техника и особенности

Миофасциальный массаж лица чаще всего проводится без использования косметических средств. Методика предусматривает глубокую проработку соединительной ткани с помощью приемов разминания, растягивания и скручивания.

Последовательность процедуры:

1. Демакияж.
2. Нанесение талька или косметического масла.
3. Разминание сухожильного шлема головы, разминание фасций лица и шеи.
4. Скручивание кожи под подбородком.
5. Приемы скручивания в околоушной зоне.
6. Массаж ушных раковин.
7. Растяжка лба и скул.

Показания

Миофасциальный массаж лица показан для лечения и профилактики возрастных изменений. Он рекомендуется при дряблости и отечности кожи, избытке подкожно-жировой клетчатки, опущении мягких тканей, расширении кожных пор. Также методика используется в качестве реабилитационной процедуры после пластических операций.

Противопоказания

• Воспалительные изменения кожи.
• Аллергические высыпания.
• Царапины, ссадины, гематомы в области воздействия.
• Купероз.
• Общий и местный инфекционный процесс.
• Тяжелые соматические заболевания.

Лимфодренажный массаж лица

Когда ток лимфы по лимфатическим сосудам замедляется, в тканях скапливается избыточная жидкость и токсины. В результате появляются отеки, кожа становится пастозной, цвет лица – нездоровым.

Лимфодренажный массаж лица направлен на активизацию оттока лимфы, поэтому все массажные приемы проводятся по ходу лимфатических сосудов по направлению к ближайшим лимфатическим узлам.

После курса процедур отечность уходит, лицо выглядит свежим и отдохнувшим, улучшается общее самочувствие.

Техника

Все движения осуществляются по ходу лимфотока в направлении к регионарным лимфатическим узлам.

Область воздействия:

Направление движений:

Лицо

От центра к периферии: к заушным, подчелюстным, подбородочным лимфоузлам:

• от середины лба – к вискам.
• от переносицы по краю верхнего века к вискам.
• от висков по краю нижнего века к внутренним уголкам глаз.
• от крыльев носа к вискам.
• от середины верхней губы к мочке уха.
• от уголков губ к мочке уха.
• от середины подбородка к заушной области.

Движения проводятся сверху вниз, к надключичным и подмышечным лимфоузлам.
Обработка каждой зоны лица (лоб, глаза, нос, щеки, подбородок) заканчивается движениями по краю шеи (щитовидка не затрагивается) в направлении к лимфоузлам.

Зона декольте

Движения проводятся от центра к периферии и снизу вверх к подмышечным и подключичным лимфоузлам.

Лимфатический массаж осуществляется кончиками пальцев по косметическому маслу или крему. Предварительно кожа разогревается приемами поглаживания и растирания. Все движения плавные и скользящие.

Продолжительность одного сеанса – в среднем 15 минут, курс состоит из 10 сеансов с интервалами в 1-2 дня.

Показания

• Отеки на лице.
• Пастозность и одутловатость.
• Синие круги под глазами.
• Сниженный тонус кожи.
• Морщины и складки.
• Тусклая, «уставшая» кожа.

Противопоказания

Противопоказаниями к процедуре также являются инфекционные заболевания, повышение температуры, увеличение лимфоузлов лица и шеи.

Лимфодренажный массаж лица не проводится у беременных женщин.

Общие правила проведения любого вида массажа

1. Беседа с пациентом перед процедурой для определения противопоказаний.
2. Выбор техники с учетом особенностей кожи пациента:
   • лимфодренажный массаж лица – при отеках и пастозности,
   • лечебный – при угревой болезни,
   • миофасциальный – при морщинах и опущении мягких тканей.
3. Тщательное очищение кожи лица перед процедурой.
4. Использование профессиональных средств для массажа лица.

Специальные кремы и масла для массажных процедур имеют сбалансированный состав. Они не забивают поры, не вызывают высыпаний и аллергии (исключение – индивидуальная непереносимость к компонентам). Консистенция косметических средств облегчает проведение массажа, делает ее приятнее для клиента.

В интернет магазине «Смарт Бай» Вы приобрести универсальный массажный крем для всех типов кожи Beauty Style:

1. Соблюдение периодичности. Оптимальный результат дает полный курс, если пациент не пропускает сеансов.
2. Правильно составленные комплексные программы с включением косметического массажа.

Сочетаемость косметического массажа и других процедур

1. Косметические средства.

Любая разновидность ручного массажа, будь то классический, миофасциальный или лимфодренажный, активизирует процессы кровообращения и способствует раскрытию кожных пор. Это значит, что восприимчивость кожи к косметическим средствам сразу после процедуры увеличивается. Вот почему перед нанесением активных масок, сывороток и кремов рекомендуется выполнить массаж.

Идеально, если массажная методика и косметическое средства работают в одном направлении. Например, пластический массаж лица при морщинах и сниженном тургоре кожи рекомендуется закончить нанесением активной анти-эйдж сыворотки и лифтинг-маски поверх нее.

В интернет-магазине «Смарт Бай» вы найдете большой выбор антивозрастных средств для профессиональных уходов от компании Beauty Style. Косметика используется для ручных и аппаратных процедур. Она содержит экстракты растений и витамины, необходимые для кожи, и оказывает на кожу бережное, естественное воздействие.

Чтобы ознакомиться с ассортиментом и приобрести косметику, перейдите по ссылке .

2. Аппаратная косметология.

Чередовать и сочетать в одной программе можно лимфодренажный массаж лица и миостимуляцию, классический массаж лица и микротоки. Эти процедуры усиливают положительные эффекты друг друга.

3.Инъекционное омоложение.

Курс косметического массажа рекомендуется проводить перед инъекциями ботокса, гиалуроновой кислоты и мезотерапевтических коктейлей, чтобы подготовить кожу и мышцы к инвазивным процедурам. После мануального воздействия ткани лучше воспринимают препараты и быстрее заживают.

Выполнять массаж после инъекционного омоложения не рекомендуется. Процедуры ускорят обмен веществ и выведение препаратов, в результате действие инъекций закончится быстрее, чем этого хотелось.

Главные преимущества косметического массажа по сравнению с другими методиками:

• мягкое и физиологическое воздействие на кожу;
• отсутствие серьезных осложнений;
• отсутствие неприятных ощущений во время процедуры;
• положительное влияние на нервную систему (укрепляющее, тонизирующее или расслабляющее);
• благоприятное воздействие работу всего организма после проработки биологически активных точек и снятия мышечных зажимов.

Чтобы процедура косметического массажа была эффективной, специалист должен иметь медицинское образование, знать анатомические и физиологические особенности лица и шеи и выполнять все массажные приемы в соответствии с этими особенностями.

Массаж лица – это эффективный метод для повышения тонуса кожи, устранения морщин и пигментации, отёчности. В процессе манипуляций с кожей происходит раздражение нервных окончаний. Соответствующий сигнал передаётся в мозг, что провоцирует положительные изменения в структуре тканей. Массаж подразделяется на множество видов. Каждый из них отличается особым воздействием. Одна техника способствует подтяжке и улучшению контуров лица, другая – нормализует работу сальных желёз.

Какие виды массажа лица существуют?

Массаж практиковался практически всеми народами, а потому возникло множество техник с разительными отличиями: китайская, японская, омолаживающая. В 21 веке к древним традициям прибавились последние достижения косметологии.

Массажная техника подразделяется на профессиональную и доступную в домашних условиях:

• Первая — более сложна и выполняется исключительно косметологом с медицинским образованием.
• Вторая — проста и доступна каждому человеку.

Виды массажа в косметологии

Рассмотрим наиболее популярные косметологические методики:

Массаж определяется по типу манипуляций, которые используются в процессе. Определённая манипуляция – определённый эффект.

Каждая манипуляция при массаже даёт свой эффект.

Виды массажа в домашних условиях

Рассмотрим техники, которые можно использовать в домашних условиях:

• Вакуумный или . В процессе применяются банки, обеспечивающие создание вакуума.
  Процедура имеет следующие показания: тусклость кожи, наличие второго подбородка, следы от прыщиков и рубцы, мышечные зажимы, повышенный уровень потоотделения, круги под глазами. Методика подходит для профилактики возрастных изменений.
• Лимфодренажная техника . Способствует выводу лишней жидкости, что помогает от второго подбородка, отёков, опухлостей. Также устраняются мимические морщинки и подтягивает овал лица. В процессе используются втирания и растирания.
• Массаж Асахи . Это японская техника, в процессе которой выполняются ритмические и интенсивные нажимы. Это обеспечивает расслабляющий эффект.

Вне зависимости от техники, все манипуляции нужно выполнять по массажным линиям — это зоны наименьшего натяжения.
Если движения будут хаотичными, массаж может принести негативный эффект!

Самый эффективный массаж для лица

Техник бывает много, она подбирается в зависимости от проблемы, от которой планируется избавиться.

Для подтяжки овала лица

Для подтяжки лица разработана специальная техника – фейсформинг. В процессе происходит мягкое воздействие на участки пересечения лицевых мышц. Это дарит им тонус. При регулярном воздействии мышцы подтягиваются. Это очень сложная техника, а потому дома она не используется, но она считается самой эффективной для зрелой кожи.

Для избавления от морщин

Большинство массажных методик направлено именно на устранение морщин. Особенно хорошо от возрастных изменений подходят следующие техники:

• Массаж Шиацу . Это . Манипуляции выполняются указательным и большим пальцем. Каждая точка прорабатывается в течение 30 секунд.
• Зоган . В процессе осуществляются сильные надавливания. Если их проводит профессиональный массажист, никакой боли клиент чувствовать не будет.
• Жаке . Щипцовая техника также обеспечивает «стирание» как возрастных, так и мимических морщинок.

Эффективность зависит от того, будут ли процедуры проводиться регулярно.

Чтобы убрать морщины и восстановить тонус лицевых мышц в домашних условиях, необходимо систематически делать массаж для лица. В последнее время большой популярностью пользуются косметические лифтинг-услуги. Однако новейшие научные исследования доказали, что кожа не всегда нуждается в столь радикальных методиках омоложения. Восстановить ее упругость можно природным способом при помощи моделирующего массажа. В салонах Guerlain, Институте красоты Dior в Париже омолаживающая процедура сочетает классическую технику с шиацу – японской точечной методикой.

Что такое массаж лица

Техника массажа лица – косметологическая процедура древнегреческих врачей. В трудах Гиппократа содержится подтверждение эффективности растирания и разминания мышечной ткани. Точечные движения способствуют улучшению дермы, прорабатывая каждую лицевую мышцу. Под давлением интенсивного воздействия они растягиваются и расслабляются, приобретая упругость. Процедура стимулирует кровоток, улучшает микроциркуляцию лимфы, предотвращает старение кожи, помогает держать мышцы в тонусе.

Эффект

Самостоятельно прибегать к косметическому массированию можно в любом возрасте. Домашний уход на основе лимфодренажного массажа – отличная альтернатива инъекциям или хирургическим манипуляциям. Эффективность процедуры сложно переоценить. Как основа косметического ухода она способствует:

• омоложению;
• устранению морщин;
• повышению упругости, эластичности кожного покрова;
• улучшению овала лица;
• разглаживанию носогубной складки при гипертонусе и гипотонусе определенных мышц;
• восстановлению тонуса круговой мышцы глаз.

За и против

Как пассивная гимнастика, массаж для лица в домашних условиях поможет снять напряжение мышечной ткани, восстановить упругость, подтянуть овал и разгладить морщины. Он активно воздействует на нервную систему, снимая эмоциональное расстройство и способствуя выработке эндорфинов – гормонов радости. Улучшение микроциркуляции крови позитивно отобразится на цвете и свежести кожи.

Вместе с этим, неоднозначные отзывы заставляют крайне серьезно задуматься о последствиях процедуры. Один из популярных мифов – массаж от морщин растягивает кожу, резко опровергается с точки зрения науки. Объяснение – кожа человека растягивается в результате увеличения объемов тканей под ней, костей черепа при возрастных изменениях или подкожно-жировой клетчатки.

Противопоказания

Для определения оптимального курса проведения массажа, необходимо предварительно изучить состояние кожного покрова. Как пример, щипковая методика категорически противопоказана для чувствительной кожи. Косметологи не рекомендуют приступать к массированию при наличии:

• высыпаний аллергического или инфекционного характера;
• ран или ожогов;
• огромного количества родинок и папиллом;
• заболеваний, сопровождающихся повышенной температурой тела.

Массажеры для лица от морщин

Специальными упражнениями при помощи массажера можно достигнуть разглаживания мимических морщин, улучшения цвета лица. Механическое роликовое устройство подтягивает овал лица, обеспечивает гладкость. Электрический массажер глубоко задействует все слои дермы, способствуя омоложению. Вакуумное оборудование применяется для очищения пор. Лазерное стимулирует метаболические процессы в коже, избавляя ее от мелких морщин.

Разновидности массажа

Методики выполнения массажных приемов отличаются техникой и показаниями к применению:

• Лимфодренажный регулярный массаж направлен на улучшение обмена веществ и очищение в подкожных тканях. Он стимулирует кровообращение, помогает в борьбе с отечностью, способствует правильному моделированию контура лица. Данная техника применяется для решения проблем с постакне, гиперпигментацией, куперозом. Она отлично зарекомендовала себя как методика восстановления после пластических манипуляций.
• Пластический оказывает глубокое воздействие на мышечные ткани. Он нормализует секреторную деятельность сальных желез, активно насыщая мягкую ткань кислородом. При пластическом массаже кожа очищается от переизбытка секрета желез и роговых клеток эпидермиса.
• Лечебный предусматривает выполнение щипковой техники массажа Жаке, которую рекомендуют делать для лечения жирной кожи, закупорки пор, устранения прыщей. Лечебным массажем снимают напряжение с мимических мышц, повышают упругость кожи.
• Испанский для молодой кожи воздействует на релаксацию, снимает напряжение. При возрастных морщинах косметологи рекомендуют осуществлять выполнение процедуры испанского массажа с элементами лимфодренажа. Благодаря активному воздействию на подкожную ткань, он позволяет получить прекрасный омолаживающий результат.
• Скульптурный массаж для лица от морщин основывается на мануальной миостимуляции, направленной на укрепление тканей, активизации синтеза коллагена. Моделирующая техника восстанавливает рельеф кожи, мышечный тонус, правильную линию, убирая второй подбородок. Она является действенным способом предотвращения появления морщин. По завершению курса, кожа приобретает здоровый вид.

Осуществление методики самомассажа по Жаке рекомендуется проводить при помощи талька. Прибегая к лимфодренажному варианту, подготовьте натуральные ягодные или фруктовые масла. Для кожи жирной используются масло жожоба или лемонграсса, сухой – из абрикосовых косточек, чувствительной – сладкого миндаля. Молотые кофейные зерна отлично очистят кожу. Важно после процедуры пилинга нанести крем.

Как делать массаж лица

Косметическую процедуру массажа начинают с очищения. Чистят кожу распариванием. Для чувствительной кожи применяют тоник с гидрокислотами. Определив ключевые проблемы состояния мышечное ткани, приступают к массированию мышц шеи и лица, глубоко прорабатывая подкожную ткань. Продолжительность проведения сеанса зависит от толщины кожного покрова: чем он тоньше, тем короче длительность процедуры. В завершение – нанесение получасовой маски и питательного крема.

От морщин

Массажная техника моделирования лицевого контура подтягивает ткани на скулах, тонизирует линию подбородка, укрепляет мышцы над глазами, предотвращает появление «гусиных лапок». Схема массажа лица выглядит следующим образом:

• Указательные и средние пальцы рук расположить на скулах, при помощи большого пальца захватит яблочки щек, осторожно сдавливать их.
• Зафиксировать большой палец под подбородком, остальными осуществлять похлопывания и нажимания по направлению до ушей.
• Указательным и большим пальцами захватить надбровную дугу, медленно продвигаться вдоль линии брови, осуществляя пощипывания.
• Массажные движения под глазами по направлению до внутреннего уголка глаза выполняются подушечками пальцев.

Классический

Среди приятных процедур, косметологи выделяют классический массаж кожи лица, который выполняется легким поглаживанием с применением методики растирания. Перед тем, как его делать, необходимо нанести массажное масло, питательный крем или растереть оливковое масло на ладонях. Классический ручной массаж стимулирует метаболизм, раскрывает поры, укрепляет и разглаживает мышцы лица. Процедура включает:

• Подготовительный этап – растирание лица круговыми движениями по формуле:

Нос и щеки → виски → подбородок → шея.

• Стимуляция – тыльной стороной рук выполнять массирующие движения от подбородка ко лбу.

Китайский

Воздействуя на биологически активные точки, китайский массаж активирует регенерацию клеток эпидермиса, стимулируя выработку коллагена и эластана. Точечная техника выполнения построена на упражнениях, которые проводятся курсом 2-3 в неделю:

1. Разгладить зону лба, плавно спускаясь по щекам к шее.
2. Подушечками пальцев похлопывать по щекам, подбородку.
3. Захватить верхнюю губу нижней, слегка надавливать пальцами на подбородок.
4. Указательными пальцами массировать надбровные дуги от переносицы к вискам.
5. Растирать крылья носа.

Для достижения максимального эффекта следует изучить видео инструкцию методики проведения самомассажа в домашних условиях. Сеанс массажа должен занимать 10-15 минут. Помимо классической методики китайского массажа выделяют:

• комплексные упражнения для лица ложками из серебра с отваром из ромашки;
• массаж гуа-ша пластинами из нефрита.

Медовый

Массирование лица с медом направлено на повышение тонуса лицевых мышц, улучшение цвета и рельефа кожи. Чтобы предотвратить раздражение и сухость кожи, необходимо разбавить теплый мед сливками, оливковым маслом или жирным кремом в пропорции 1:1. Техника выполнения предусматривает надавливание подушечкой указательного пальца на дерму, слегка прижимая ее и удерживая несколько секунд. В домашних условиях процедуру следует проделывать 3-4 раза в неделю по 10 минут.

Японский

Массаж асахи – японская методика, которая способствует выведению токсинов, улучшает питание мышечной ткани, освобождает от избытка жидкости. Техника включает приемы мануальной терапии, которые укрепляют сосуды, подтягивают овал и расслабляют мускулатуру лица. Перед процедурой важно очистить дерму, изучить места расположения лимфоузлов. Осуществление массажа построено на разглаживании кожи. Поглаживания выполняются по направлению лимфатических путей.

Массажером

Вернуть свежесть и восстановить тонус мышц лица в домашних условиях поможет специальное оборудование. Повысить упругость кожи возможно за счет улучшения кровообращения в дерме. Активизация лимфотока обеспечивает достижение лифтинг-эффекта, устранение жировых складок на шее и мимических морщин. На участок кожи, которому необходима подтяжка, следует нанести косметический крем. Движения производятся по контуру лица и проблемным зонам.

Щипковый

Техника массажа для лица, называемая щипковой, усиливает микроциркуляцию лимфы, запуская процесс регенерации эпидермиса. Ее рекомендуют при наличии жирной себореи, акне, рубцов, комедонов, чрезмерной активности сальных желез лица. Перед началом процедуры на лицо наносят питательный крем. Для жирной или проблемной кожи рекомендовано использование талька. Методика основывается на приемах:

• глубоких захватах;
• разминания;
• вибрации.

Льдом

Протирание лица льдом необходимо осуществлять утром. Перед началом круговых массажных движений, косметологи рекомендуют подготовить дерму путем распаривания влажным горячим полотенцем. Для изготовления льда лучше применять минеральную воду без газа с добавлением зеленого чая, меда, настоя ромашки, эфирных масел. Подобная процедура избавит от угревой сыпи, укрепит сосуды, снимет раздражение.

Профессиональный

Позволить себе расслабиться и сохранить молодость – одна из нелегких задач для женщин в эпоху эмансипе. Критическое отсутствие времени и бытовые хлопоты оставляют глубокий отпечаток на внешности. Чтобы научиться правильной технике массажа, следует изучить подробную видео инструкцию или обратиться в салон красоты:

• Холодный криомассаж проводится с помощью жидкого азота. Он поможет избавиться от мелких морщин, темных кругов под глазами, отечности.
• Лимфодренажная методика базируется на безупречных знаниях специалиста. Воздействуя на биологически активные точки и лимфоузлы, она обладает выраженным лифтинг-эффектом.
• Скульптурная тибетская технология моделирует овал, улучшает рельефность кожи.

Какой массаж для лица самый эффективный

В отличие от радиоволнового лифтинга, который в 80% случаев приводит к фиброзу, инъекций ревитализации или ботулотоксина, требующих систематического применения, массаж направлен на безболезненное решение отдельных проблем дермы в домашних условиях. Максимально эффективными являются базовые движения:

• растирания;
• поглаживания;
• пощипывания;
• похлопывания.

Профессионалы выделяют лимфодренажную методику, которая стимулирует циркуляцию лимфы, оказывая лечащий и восстанавливающий эффект. Результативной является аппаратная технология, которая убирает застойные явления, путем выведения межклеточной жидкости. Глубокое воздействие на эпидермис лазером восстанавливает эластичность, помогает добиться улучшения контура лица.

Видео

В борьбе за молодость прекрасная половина человечества использует все методы.

Одним из самых эффективных является омолаживающий массаж. Его преимущество в доступности.

Если у вас нет возможности посещать косметолога, то вы вполне можете сделать его самостоятельно в домашних условиях.

Каждый вид и техника массажа обладают своим эффектом, но можно сказать об общих положительных моментах после применения омолаживающего массажа:

• разглаживаются морщинки;
• подтягивается кожа;
• контуры лица становятся более четкими;
• улучшается цвет лица;
• пропадают отеки;
• снимается напряжение;
• массаж придает коже тонус и упругость.

Показания и противопоказания

Омолаживающий массаж лица следует применять не только тем, у кого уже заметны возрастные изменения . Лучше всего использовать его как профилактическую меру.

Существует ряд показаний к его применению:

• морщины (возрастные и мимические);
• отечность;
• второй подбородок;
• брыли;
• обвисшая кожа лица;
• нечеткий контур лица;
• уменьшение упругости кожи;
• плохой цвет лица.

Хотя эта процедура и является полезной, существует ряд противопоказаний , в которых делать ее нельзя. К ним относят:

• повреждения кожи;
• крупные родинки и бородавки;
• гемофилия;
• герпес;
• воспалительные процессы на лице.

Можно ли осветлить волосы с помощью узнайте из нашей статьи.

Лучшие рецепты масок от выпадения волос в домашних условиях вы в нашем материале.

Перед выполнением любого вида массажа следует изучить общие правила , которые помогут вам добиться желаемого эффекта и избежать проблем:

1. Массаж необходимо проводить только на очищенной и подготовленной коже . Лучше всего сделать компресс, чтобы распарить кожу лица и прогреть мышцы.
2. Руки перед массажем необходимо тщательно вымыть антибактериальным мылом.
3. Делать массаж лица самостоятельно при наличии длинных ногтей не рекомендуется . Вы можете легко поцарапать или повредить кожу лица.
4. Никогда не делайте массаж на сухую кожу . Используйте специальные крема и масла. Можете добавить в базовое масло (пшеничное, персиковое, миндальное) немного эфирного масла в зависимости от вашего типа кожи.
5. Учитывайте, что обычное масло для массажа не подойдет для чувствительной кожи лица.
6. Не делайте хаотичных движений, вы можете повредить кожу . Все техники массажа основываются на массажных линиях.
7. Не делайте интенсивных движений или нажатий . Особенно аккуратно прорабатывайте область вокруг глаз.
8. Продолжительность процедуры и курса зависит от техники и желаемого результата.

Техника омолаживающего массажа лица

ПОХОЖИЕ ЗАПИСИ:

В зависимости от проблем следует выбирать подходящую вам технику омолаживающего массажа лица.

В этом виде используется лимфодренажная техника , которая способствует снятию отеков, улучшению циркуляции крови и омоложению.

Проводится он по массажным линиям, которые повторяют ход движения лимфы.

Воздействие на кожу позволяет ускорить обменные процессы в организме, вывести токсины и вредные вещества с помощью лимфы. Таким образом, происходит регенерация и омоложение кожных покровов.

Существует множество разновидностей . Все они сводятся к воздействую на определенные точки.

Японцы верят , что на лице есть несколько точек, каждая из которых отвечает за определенную область. С его помощью можно улучшить контур лица, повысить тонус кожи.

Кроме этого, он является отличной профилактической процедурой для предупреждения преждевременного старения.

Щипковый массаж лица

Щипковый омолаживающий массаж Жаке хорошо подходит для подтяжки обвисшей кожи и улучшения контуров лица. Он совершается с помощью несильных щипков кожи, которые способны устранить первые возрастные проблемы.

Обзор цен

Стоимость одной процедуры омолаживающего массажа будет отличаться в зависимости от некоторых факторов. К ним относят:

• класс салона, в котором делается процедура;
• опытность и профессионализм массажиста;
• город проживания;
• разновидность массажа;
• косметику, которая используется для массажа.

В среднем за один сеанс придется заплатить около 500 рублей. Дешевле всего будет обучиться технике омолаживающего массаж и делать его самостоятельно в домашних условиях. В этом случае единственной затратой будет покупка крема или масла для массажа.

Омолаживающий массаж лица, который делается всего за 5 минут в день в домашних условиях, сморите на видео:

Как делать омолаживающий массаж лица – посмотрите на видео:

Необходимой частью косметического ухода за кожей является массаж. Он стимулирует кровоообращение, помогает дольше сохранить кожу гладкой и выглядеть моложе своих лет. Правильные движения, время проведения, время процедуры, определение состояния и типа кожи, а также грамотный выбор средств, используемых при сеансах – самые важные компоненты результативного массажа. Противопоказаниями являются гнойные воспаления и злокачественные образования, инфекционные заболевания и заболевания крови, обострения герпеса и хронических болезней.

Проведение массажа лица омолаживает, снимает напряжение лицевых мышц. По эффективности процедура аналогична хирургической круговой подтяжке лица. После сорока массаж стоит проводить два-четыре раза в месяц курсами по десять-двенадцать сеансов. Усилит эффект массажа отказ от некоторых .

Классический омолаживающий массаж – это разнообразные растирания, скользящие движения и поглаживания. Проводить сеанс лучше доверить специалисту. На лицо наносят массажное масло либо специальный крем. Они позволяют коже не растягиваться и длительное время остаются на поверхности. Насыщенность средств полезными веществами во время массажа обеспечивает лучшую проникаемость их вглубь кожи.

У классического массажа действие отшелушивающее. Регенерация клеток стимулируется, кожа становится упругой, выглядит молодой и подтянутой. Проводить процедуры можно при увядающей обезвоженной коже, потере ее тонуса, появлении морщин и просто, когда есть желание выглядеть моложе своих лет.

Начиная с сорока пяти сочетать классический массаж эффективно с другими , типа пилингов и мезотерапии. Сеанс массажа занимает полчаса, а полностью вся процедура длится около часа. По рекомендациям специалиста повторять самостоятельные процедуры можно каждые полгода.

Делают его без массажных средств, используя только тальк. Рекомендован при наличии ярко выраженных мимических морщин, увядшей и обвисшей коже, отечности, утрате мышцами лица тонуса, куперозе, пигментации.

Пластический или – это нехирургическая подтяжка мышечного каркаса лица, проработка проблемных зон. Устранение возрастных изменений формы и контуров, улучшение цвета лица и разглаживание морщин – это результаты пластического массажа. Дополнительный эффект – снятие напряжения лицевых мышц.

Показан пластический массаж и тем, у кого опущение щек или гравитационный птоз. Продолжительность массажа — двадцать минут. Полностью вся процедура займет сорок пять минут. Как выглядеть моложе своих лет? Можно чередовать чередовать классический и пластический массажи. Раз в две недели стоит проводить поддерживающие сеансы. Длительность всего курса – от пятнадцати до тридцати процедур с повтором каждые шесть месяцев.

Щипковый массаж

Массаж по Жаке – это разминания, вибрации, глубокие щипки с поглаживаниясм. Проводят процедуру по тальку. Показаны сеансы при наличии рубцов, при камедона проблемной и жирной коже с чрезмерным салоотделением, а также после чистки кожи. В зависимости от толщины кожного покрова определяется продолжительность сеанса: чем она тоньше, тем сеанс короче. При первых покраснениях процедуру заканчивают. Полный сеанс хорошо переносит кожа нормального типа.

Суть методики – в щипковом воздействии на сальные железы для нормализации работы и улучшения кровообращения. Во время массажа могут появляться болевые ощущения. Процедура воздействует и на верхние слои эпидермиса, и на подкожную клетчатку. Минимальное количество сеансов для получения хорошего результата – десять. Вначале их проводят ежедневно, затем – дважды либо трижды в неделю. Повторять курс можно через месяц.

Разновидностью классического является массаж европейский, со аналогичной техникой и схожими противопоказаниями. Проводить массаж нельзя при повышенном давлении.

Лимфодренажный массаж проводят при вялости лица, тусклом цвете, нарушениях питания кожи. Для нормализации лимфодвижения этот вид признан наиболее эффективным. Он же дает великолепный омолаживающий эффект. Его результат – естественный лифтинг с возвращением эластичности и тонуса тканям лица, уменьшением отечности и темных кругов под глазами, улучшением цвета лица.

Для увлажнения и питания кожи во время сеанса массажист пользуется дополнительными косметическими препаратами для увеличения результативности процедуры. Лимфомассаж делать можно самостоятельно. Но обязательно следовать рекомендациям специалистов. Тщательная очистка лица и шеи перед началом проведения массажа обязательна.

Следует заранее спланировать свой распорядок дня, чтобы пройти полностью весь курса массажа. Обычно сеансы проводят ежедневно либо через два-три дня. Это основное правило эффективности процедуры. Правильно проведенный массаж замедляет процессы старения, снимает напряжение и улучшает настроение. На лице расположены многие биоточки. Воздействие на них положительно сказывается на общем самочувствии и помогает выглядеть моложе своих лет. Поэтому массаж лица регулирует работу организма в целом, возвращая физическую и душевную гармонию.