Вы действительно хотите стать настоящей женщиной? Тогда нужно изучить правила поведения, этику межличностных отношений. Принять мировоззрение леди, выработать в себе соответствующую данному статусу манеру поведения, развить заложенные природой потенциальные способности. Последовательно выполняя предложенные шаги, вы поймёте, как научиться быть женственной.

Метод 1. Выглядеть женственно

Остановите выбор на гармонирующей с вашими чертами лица и фигурой одежде. Носите юбки, если они вам идут, надевайте джинсы, если в них вы привлекательней.

Опрятный, аккуратный вид ― первый признак настоящей леди. Избавьтесь от неуклюжих толстовок, мешковатых штанов, болтающихся футболок, не украшающих фигуру.

Любая одежда должна выглядеть ухоженной, отглаженной, подогнанной под ваши формы.

Не нуждаетесь в косметических средствах, не пользуетесь макияжем? Слегка увлажняйте губы бальзамом, ухаживайте за кожей лица.

• шёлковый шарф, соответствующий фактуре и цвету нарядов;
• серьги из жемчуга;
• ободок;
• заколки для волос;
• брошь в нескольких вариантах;
• несколько вариантов браслетов;
• тонкие эстетичные колечки.

Уделяйте внимание внешности, не зацикливаясь на мелочах. Ощущайте комфорт. Умейте показать свои достоинства, подчеркнуть естественную красоту.

Занимайтесь физической культурой, не ограничивайте себя в нагрузках. Помогите телу стать совершенным, как у леди, применяйте элементы йоги, начните заниматься танцами или запишитесь на плавание.

Ничего не делайте в спешке. Ваш вид будет неопрятным. Не наносите макияж и не делайте прическу в присутствии коллег или друзей. Сделайте это до их прихода. Ваша красота должна оставаться тайной.

Метод 2. Ведите себя как леди

Грациозной должна быть походка. Много зависит от обуви. Великолепно выглядят ноги и походка в туфлях на каблуках. Носить их нужно умело. Если купили новую обувь на высоких каблуках, прежде чем выйти в ней, потренируйтесь дома, походите перед зеркалом, чтобы не быть смешной в непривычной обуви.

В танце вы должны ощутить гармонию со своим телом. Получить удовольствие от движений, насладиться музыкой, почувствовать комфорт, даже не будучи профессионалом.

Флирт не портит женщину. Это естественное поведение, данное от природы, подчеркивающее превосходства женской натуры.

Последите за осанкой. Она добавит уверенности. Перенимайте жесты у людей, которых считаете уверенными. Смотрите прямо, не обращайте взгляд в пол, чаще улыбайтесь.

Не допустите высокомерия. Не выделяйтесь, не старайтесь показать превосходство. В разговоре не хвастайтесь достижениями. Считайтесь с людьми, они почувствуют вашу уверенность.

Не обязательно стать постоянной сиделкой для всех нуждающихся. Нужно показать готовность в любую минуту прийти на помощь.

• Не тянитесь за блюдом через весь стол, попросите передать, чтобы не нарушить личное пространство сидящих рядом людей.
• Если вам не нравится поведение сидящих рядом с вами людей, не выражайте своё возмущение в грубой форме. Не требуйте немедленно замолчать. Попросите говорить немного тише.
• Случайная отрыжка никого не украшает. Но в определенном возрасте это может получиться непроизвольно. Если это случилось, попросите прощения, извинитесь, но не акцентируйте на этом, не объясняйтесь, не пытайтесь перевести в шутку.
• Если вам неприятен собеседник, вы не хотите обсуждать с ним определённую тему, не реагируйте гримасами, закатив глаза или скривив губы. Не опускайтесь до грубости.

Метод 3. Используйте правильные слова

Не обязательно менять тему разговора, можно изменить фразу, чтобы отразить в речи свое отношение к проблеме.

Передайте своё хорошее настроение, сделайте комплимент, чтобы он отразил ваше доброжелательное отношение к собеседнику.

Ведите себя женственно, не напрашивайтесь на комплимент. Если вы его достойны, вас обязательно им порадуют.

Выбор темы ― важная составляющая вежливого разговора. Не затрагивайте неприятные, вульгарные темы, неуместные в данной ситуации или компании. Не ругайтесь, решайте все проблемы мирным путём.

Когда вы утешаете, подберите убедительные слова, обнимите. Выражая сочувствие, жестикулируйте, чтобы человек поверил в вашу искренность в готовности помочь.

Советы

В каждой из нас есть черты женские и мужские. В зависимости от ситуации иногда ярче проявляется женственность: использование макияжа, маникюра, увлечение женскими сериалами, внимание к внешности. Имеют место и мужские черты, когда мы занимаемся спортом, смотрим спортивные передачи. Но какие-то черты преобладают.

Женственность ― это сила! В ней сочетаются лучшие качества прекрасной половины человечества. Можно быть женственной и обладать сильным характером.

Гордитесь своими волосами, подчеркивающими женственность. Они прекрасны в распущенном виде и собранные в замысловатую причёску.

Предупреждения

• Представленные советы характерны для европейской культуры. Есть страны, где признаны другие варианты полов.
• Женские и мужские черты по-разному интерпретируются в разных уголках планеты. Существуют культуры, имеющие три пола.

Женственность – то качество, которое пытаются в себе развить многие представительницы прекрасного пола. Кажется очень странным, если их природа уже наделила возможностью искусного манипулирования мужским полом и возможностью выглядеть великолепно, то почему же некоторые из них стремятся стать более женственными, что это им дает?

5 причин, по которым стоит развивать в себе женственность

1. Вы работаете в мужском коллективе. Очень часто окружающие люди сильно влияют на эмоциональное состояние других, а также на поведение. Если вам постоянно приходится работать в мужском коллективе, то постепенно желание выглядеть хорошо не станет привычкой, а уйдет в небытие. Спустя месяц работы с мужчинами многие из них перестанут обращать внимание на какие-то ваши новые подвиги.
2. Работа либо другие обстоятельства заставили вас стать более жесткой, относиться с достаточно большой долей прагматичности к решению многих вопросов.
3. Вы занимаете руководящую должность. В большинстве случаев таким женщинам не обойтись без частички с женственности, которую необходимо отрабатывать.
4. Вы никогда не задумывались о том, что необходимо выглядеть привлекательно перед мужским полом. Причем этот вопрос касается не только внешности, но еще и поведения, жестов, мимики, разговоров.
5. Вы хотите стать истиной леди, которая без особых усилий сможет добиться желаемого благодаря окружающим ее представителям сильного пола.

Есть и другие причины, по которым стоит проявлять женственность, у каждой они могут отличаться. В любом случае рано или поздно многие барышни понимают, что в бешеном ритме современной жизни, из-за определенных условий и поведения им не хватает мягкости в поведении, внешнем виде, манерам и походке, благодаря которым мужчины готовы не только свернуть голову, но идти на край света.

Женственность – это не только возможность показать лучшие свои качества как леди, но еще и великолепное оружие, которое без проблем можно использовать в современном мире.

Так что важно понять, как развить в себе женственность и покорять сердца.

Подходим к решению проблемы пошагово

Если вы поняли, что действительно нуждаетесь в развитии женственности, тогда советуем все ваши действия разбить на три отдельных блока:

1. Внешний вид.
2. Поведение, жесты и походка.
3. Манера разговора и общения.

Прорабатывая каждый из этих пунктов, можно добиться значительных результатов, при этом потратив немного времени. Важно понимать, что только комплексный подход в этом вопросе поможет вам добиться желаемого. Даже если вы шикарно одеты, на вас красивое платье и шпильки, а разговаривать будете басом и вести себя как настоящий мужчина, о женственности можно забыть.

Запомните, встречают по одежке

В вопросах, которые будут касаться женственности, большую роль будет отыгрывать внешний вид. Сюда будет относиться одежда, макияж, маникюр, аксессуары, прическа. Какие из этих пунктов необходимо учитывать в первую очередь и что вам поможет выглядеть более женственной?

Смена брюк, джинсов, лосин на платья и юбки. В последнем в дополнение можно использовать красивые кофты с рюшами, которые идеально будут подходить под ваш внешний вид. Доказано факт, что мужчина намного больше внимания обращает на женщину, которая находится в юбке или платье. Такой вид одежды поможет подчеркнуть красоту ваших ног, при этом необязательно, чтобы длина была достаточно короткой.

Обувь на каблуке либо шпильке. Важно подобрать удобный для себя вариант, ведь ни для кого не секрет, что многим мужчинам нравятся женщины на шпильке. Они делают походку более мягкой, красивой. К тому же нахождение на каблуках будет производить эффект напряжения мышц, за счет чего ноги будут смотреться более стройными.

Совмещение двух либо трех цветов в одном образе. Это касается как аксессуаров и одежды, так и макияжа. Не стоит выглядеть очень ярко, во всем должна соблюдаться золотая середина.

Постарайтесь отказаться от кроссовок и той обуви, которая очень похожа на мужскую. Если у вас невысокий рост, используйте каблуки на шпильках повыше. Если же, наоборот, природа наделила немаленьким ростом, тогда можно подобрать аккуратную обувь на небольшом каблучке или танкетке.

А я милую узнаю по походке…

Поведение каждой девушки и женщины может выдать, насколько в ней сочетаются женское и мужское начало. Бывает, что девушка выглядит действительно эффектно, но она имеет очень резкие движения, а по походке и общению напоминает мужчину. Чтобы не было такого дисбаланса, необходимо тщательно отработать все навыки.

Женственной считается походка, когда женщина передвигается неспешно, небольшими шагами. Это не значит, что необходимо семенить либо же делать очень мелкие шаги. Если вам было чуждо хождение на шпильке либо каблуках, то эта задача потребует у вас больше времени на тренировки. Практиковаться можно дома. Достаточно простым, но эффективным упражнением считается, если вы постараетесь ходить по комнате, держа книгу на голове. Это выработает осанку и походку более плавную, поскольку книга не должна будет падать.

Заметьте, любые ваши движения должны быть очень мягким и плавным. Забудьте о резкости и рывках. Вы всем своим видом должны показывать мягкость и покладистость. Это должно касаться манеры ходить, поворачивать голову, сменять позу, садится в кресло либо авто.

Используйте действия, которые смогут подчеркнуть ваше женское начало. Сюда относятся поправка свисающего локона, красивое забрасывание волос, игра с туфелькой. Если вы пьете кофе в кафе, едите десерт, делайте это неспешно, смакуя каждый кусочек. Это тоже будет показывать, что вы сможете прочувствовать каждый момент своей жизни, делаете это не спеша, наслаждаясь данным процессом.

Что делать с поведением?

Чаще всего это самый сложно отрабатываемый пункт в деле создания женственности. Объяснить это достаточно просто. Многие женщины в настоящем мире являются целеустремленными лидерами, которые привыкли добиваться того, чего хотят. Но женственность с таким понятием является несовместимой. Поэтому даже если душу человека не изменить, то внешнее поведение можно подкорректировать. Что для этого нужно делать?

Если вы общаетесь с мужчиной, не старайтесь казаться умнее своего собеседника. Так уж получается, что мужчины считают женщин намного глупее себя. Зачем разбивать этот миф, если мы действительно знаем, что это не так? Покажите, что ваш собеседник является настоящим профессионалом в той или иной тематике. Зачем подрывать его уверенность в этом?

Голос. От этого также во многом зависит женственность. Насколько бы ни была приятной женщина, если она разговаривает басом, то стороны это смотрится действительно ужасно. Голос должен «течь» и буквально пленять и очаровывать окружающих людей, поэтому надо поработать над этим пунктом. Запишите себя на пленку и послушайте, как именно вы разговариваете, какова скорость вашего разговора, насколько мягкий и приятный у вас тембр голоса. Постарайтесь его изменить и послушайте, что получится теперь.

Главные преграды на пути к женственности

Обязательно стоит познакомиться с теми ловушками, которые могут быть на вашем пути. Их не так уж много, но незаметно они могут пошатнуть ваше желание к постижению такой науки и познанию всех премудростей в этом вопросе. К ним можно отнести:

Стремление за деньгами, карьерой, достижение своих целей, положение в обществе. К сожалению, это очень редко сочетается с таким качеством, как женственность. В большинстве случаев девушка либо женщина становится более грубой, отвыкает от мягких черт поведения, учится руководить. Поэтому с женственностью это практически не сочетается.

Постоянные капризы. Об этом можно говорить в противопоставлении женщинам-карьеристкам. Конечно, очень удобно снимать себя ответственность, переложив на мужчин. С другой стороны, это не всегда будет проявление настоящей женственности. Это качество подразумевает под собой некую мудрость и знание жизненных принципов. Поэтому лучше всего показывать, что вы зрелая и самодостаточная личность, но при этом бываете очень ранимы, без помощи вам не обойтись.

Попытки доказать, что вы сильная и независимая. Это вы можете знать внутри себя, но показывать это никому нельзя.

Дело в том, что мужчины всегда будут пытаться защитить слабых женщин, которые никуда без помощи и поддержки.

Если вы будете показывать, что вы без проблем зайдете в горящую избу, сможет остановить коня на скаку, любой мужчина задаться вопросом: «А зачем я ей нужен»?

У многих отсутствие женственности можно назвать качеством, которое передается по наследству. Вспомните, есть ли вокруг вас родственницы, которые показывают свой феминизм и независимость от мужского пола. Если есть, то вам необходимо действовать в корне противоположно.

Совмещайте эти советы, избегайте самых ярких ловушек, и в итоге вы сможете создать тот образ, который понравится не только окружающим, но и большому количеству представителей сильного пола.

Здравствуйте, уважаемые читательницы блога! Каждая знает, что женщиной не рождаются, ею становятся, в определённый период, проходя, так называемую, инициацию. Но существует ряд причин, по которым не каждая девушка способна успешно её завершить. Отчего, несмотря на возраст, ведёт себя как девочка, или присваивает себе мужские черты характера. И сегодня мы рассмотрим способы, с помощью которых вы сможете преобразиться, стать более нежной и заботливой, даже если привыкли быть напористой и властной. Развитие женственности начинается с самых малых лет, при помощи матери. Но никогда не поздно заняться им самостоятельно, чтобы стать идентичной своей природе.

Этапы инициации

Давайте для начала определим, какие этапы существуют, и через что необходимо пройти каждой женщине, прежде чем она ею станет.

1. Девочка

Прежде всего, миру является маленькая девочка, которой требуется помощь и защита. Именно в этот период формируется доверие к окружающему миру, другим людям. Происходит начальная идентификация, то есть, она отличает себя от мальчиков и понимает, что принадлежит к женскому роду.

Этот этап базовый, и очень важный, как и роль матери, которая объясняет, как прекрасна их природа. Психология девочек, которые в детстве не ощутили материнской любви или адекватной поддержки, обычно физически вырастают, но не обладают зрелостью, отчего ведут себя как маленькие, обижаются по любому поводу, требуют любви и истерят.

2. Девушка

Девочка становится девушкой в тот момент, когда у неё впервые начинаются месячные. Это время для формирования первых отношений с противоположным полом, и опять-таки от матери зависит её будущее, непосредственно то, какого спутника в дальнейшем выберет. Удастся ли принять свою сущность, сексуальность, а также стать хранительницей семейного очага?

Она только познаёт себя, свою привлекательность, начинает понимать, что индивидуальна и уникальна. Просыпается интерес к парням, косметике. Если же мама позиционирует, что женская судьба несправедлива и сложна, то именно в страданиях она и будет потом находиться. Например, выбрав в мужья алкоголика, и не просто выбрав, а посчитав, что это её крест, будет с ним до конца дней своих, не предпринимая попыток жить свободно и счастливо.

Если же мама говорит, что месячные – это грязь и что-то нечистое, девушка не сможет принять свою сущность и тело, стыдясь его. А это грозит серьёзными сексуальными проблемами в дальнейшем. Тогда, чтобы восстановить самооценку и идентичность, необходимо будет немало поработать, как с терапевтом, так и посещая тренинги, семинары.

3. Женщина

Появляется в момент первой физической близости, при условии, что первые этапы были успешно пройдены и завершены.

4. Мать

Ею становятся, естественно, в момент рождения ребёнка, причём с каждым последующим она раскрывается всё больше. Но раскрывается и приобретает силу только в случае осознанности и зрелости, только тогда она способна нести ответственность за новую жизнь, опираясь на знания своего рода. Она преображается, становится мягче, красивей и чувствительней.

5. Мудрая мать

Появляется в момент менопаузы, тогда она становится способной передавать опыт молодому поколению, помогать проходить любой вид инициации, поддерживая и делясь знаниями.

Топ способов

Если же, когда вы были девушкой, мама не посвящала в таинства женского мира, вы вполне можете сделать это самостоятельно, выполнив рекомендации, указанные ниже. Ведь, как вы знаете, если поставить перед собой цель и не отступать перед трудностями – человек способен достичь чего угодно. Итак, приступим?

1. Начните с принятия собственного тела

Прикасайтесь к нему с любовью, даже если у вас большой живот, которого вы стыдитесь – он часть вас, и для чего-то когда-то образовался. Осознав это, не обязательно, что вы превратитесь в свой идеал красоты, но уж наверняка станете свободней и счастливей, а разве не этого вы хотите, желая переделать себя? Поэтому отправляйтесь на массаж, чтобы разогнать энергию и получить удовольствие, расслабиться. Принимайте ароматную ванную при свечах, купите вкусных кремов для тела и прочее.

2. Хобби

Запишитесь на курсы макияжа, рукоделия, в кулинарные кружки и прочее. Главное – заняться девичьими делами, не только важными и необходимыми, например, строить карьеру, но и просто для души.

3. Одежда

Носите платья, юбки, как бы шикарно не смотрелись в брюках. Это позволяет восстановить связь с энергией своего рода, познать природу своего происхождения. Да и не зря существует поговорка, что, если возникло желание очаровать мужчину, к нему на свидание следует приходить в платье, и минимум 7 раз подряд. И не зря, в нём, если оно, конечно, правильно подобрано, меняется походка, которая становится неторопливой, а движения плавными, мягкими – именно так выглядит женственность наряду с сексуальностью.

4. Фильмы

Смотрите фильмы, которые смогут вдохновить вас изменить стиль поведения, одежды, макияж и прочее, покажут всю красоту и силу женского начала. Рекомендую обратить внимание на такие картины, как «Пари Матч», «Малена», «Муза» и «Парижанка», они разные, но у каждой главной героини есть чему поучиться.

5. Фотографии

6. Улыбка

Улыбайтесь, это не только привлекает внимание, располагает к себе, но и здоровски поднимает настроение. А улыбаясь в зеркале, проговорите позитивные аффирмации, настраивая своё подсознание на нужный лад. Что это такое, а также инструкцию к применению вы обнаружите в статье .

7. Курсы

Если у вас нет возможности посещать тренинги, или не знаете куда обращаться, то перейдите по ссылке . Это сайт с онлайн курсами, которые помогут не только обнаружить своё женское начало, но и научат, как обращаться с мужчинами, другими женщинами, как стать более нежной, заботливой, в общем, женственной. Также вы сможете записаться на различные практики, энергетические, сексуальные…

8. Подруги

Общайтесь с подругами чаще, вы все разные, и уж точно есть чему поучиться у каждой. К тому же это позволит произвести обмен энергией, благодаря которой вы сможете понять, что происходит и куда стоит двигаться дальше. Да и при сложностях дамам в основном важно просто выговориться, так как чувствительность выше, да и спектр проживаемых эмоций шире, чем у мужчин, поэтому большинству требуется другой человек для того, чтобы познать себя.

9. Уход

Ухаживайте за собой и не жалейте на это средств. Ясно, что стоит делать разумный выбор, а не покупать крем для лица на всю зарплату, лишая детей полноценного питания, но и экономить, отказывая себе во всём, ради благ других также не стоит. Без крайностей. Если финансовое состояние не позволяет посещать салоны красоты, делайте маникюр самостоятельно, отсутствие денег или времени не повод выглядеть неухожено.

10. Искусство

В силу того, что у девушек более тонкая душевная организация и способность замечать красоту, акцентировать внимание на деталях и восхищаться, они нередко успешны в искусстве. Выплёскивать накопившиеся эмоции очень важно абсолютно каждой, создавать что-то прекрасное тоже. Поэтому не отчаивайтесь, если не умеете, к примеру, рисовать, существует такое направление в психотерапии, как арт терапия.

Благодаря ей, вы не только станете более осознанной, но и испытаете облегчение, освободившись от груза жизненных проблем, станете более свободной, энергичной и счастливой. И кстати, посещайте театр, любуйтесь произведениями искусства в галереях, читайте классику и делайте, что нравится, но впускайте красоту в свою жизнь.

11. Забота

Проявляйте заботу, только, пожалуйста, не путайте её виды, дабы не относиться к мужу как к ребёнку и наоборот.

12. Флирт

Флиртуйте, это не обязывает к отношениям, но поднимает как самооценку, так и настроение. И это не значит, что стоит кокетничать с каждым продавцом или кассиром, флирт очень актуален даже в семье, он помогает поддерживать ту самую искру, интерес и азарт, а также даёт ощущение собственной привлекательности. Разве сложно, накрывая вечером на стол, ненароком коснуться плеча мужа грудью? Уверена, что нет, зато ужин наверняка будет в удовольствие.

13. Книги

Читайте, обязательно читайте книги, так вы будете не только развиваться, но и познавать свою сущность, идентичность, особенно если выберете литературу психологического характера. Посмотрите любую из книг Татьяны Зинкевич-Евстигнеевой , они прекрасно дополняют друг друга и написаны простым понятным языком, о важном и сложном.

14. Музыка

Слушайте музыку, которая расслабляет и погружает в медитативное состояние, веселит, бодрит, вызывает желание кружиться в танце или просто пританцовывать в такт. Музыка позволит с помощью тела выразить чувства, отчего вы станете более свободной и живой, в смысле, эмоционально живой.

15. Устраивайте шоппинг

Примеряйте разные образы, играйте со стилем и умиляйтесь, влюбляйтесь в вещи, которые потом обязательно захочется «выгулять», чтобы блистать и манить. Желательно с подругами, мужчины обычно не разделяют страсть к новым коллекциям и прочее. Это такая себе девичья прогулка с элементами терапии.

16. План действий

Составьте план действий на целый месяц с любыми приятностями и задачами, которые помогут развить женственность и чувствовать себя счастливой. Совершите что-то новое, ведь живя по-старому, ничего не меняя, вы не сможете измениться. Так что рискуйте, знакомьтесь, прыгайте с парашютом и собирайте гербарий, но обязательно строго придерживайтесь намеченного плана, не придумывая отговорок.

17. Слабость

Позвольте себе минуты слабости, обратитесь за помощью к сильным мужчинам. Это не будет символом того, что вы недостойны чего-то или не справились, а просто в данный период времени признаёте, что вам необходима поддержка. Даже если вы авторитетная руководительница, в подчинении которой 40 сотрудников, это не означает, что стоит самой себе открывать дверь и не позволять подавать верхнюю одежду.

18. Практикуйте йогу, медитацию

Не стоит выбирать мужчину тренера во время групповых занятий, с ним вы больше прокачаете тело, но никак не обменяетесь необходимой для развития женственности энергией.

19. Чувствительность

Наиболее яркая черта, которая выдаёт женщину. И если вы не можете похвастаться тем, что легко можете предвидеть какие-то события, почувствовать опасность или сделать правильный выбор – не беда, выполняйте упражнения, указанные в статье , и со временем вам откроются новые знания, а также мудрость рода.

Заключение

А на сегодня всё, уважаемые читательницы блога! Этот список можно ещё продолжать и продолжать, но главное – чтоб вы были счастливы, а что для этого нужно, знаете только вы! Поэтому познавайте себя, и берегите! А женственность проявится в процессе.

Статью написала Журавина Алина.

Хочется приковывать к себе взгляды окружающих мужчин? Стать женственной и чувствовать себя по-настоящему неотразимой? Если так, то читайте советы и меняйте себя.

Можно быть красивой женщиной от природы, можно создать своими руками модный образ, но при этом не быть женственной. А бывает, что внешне не броская дама с завидным постоянством вызывает мужской интерес, и про неё обычно говорят: «Она очень женственная».

Приходится задумываться, что же вкладывается в это понятие, как добиться женственности своего образа, и достижимо ли это вообще.

Что такое женственность

Само понятие исходит от мужчин. Именно их глазами оценивается образ слабой половины человечества и то, насколько он приближен к идеалу.

Мужчины видят, есть ли в женщине нежность, чувствительность и хрупкость, способна ли она на искренность и верность, насколько она слаба. Перечисленные качества и составляют понятие женственности.

Такая девушка вызывает в мужчинах непреодолимое желание оберегать и защищать её, всячески помогать и постоянно заботиться. Рядом с такой женщиной мужчина чувствует себя сильным, нужным и способным горы свернуть.

Важно знать, что женственность бывает внутренней и внешней.

К внешним её проявлениям относятся:

1. Фигура . Девушка всегда должна следить за своим питанием, заниматься спортом, чтобы иметь подтянутую фигуру. Не нужно стремиться к худобе или ориентироваться на моделей. Более женственной считается фигура, напоминающая по силуэту песочные часы.
2. Волосы . Мужская психология давно определила, что волосы женщины должны быть длинными. При этом ценится их ухоженный вид, здоровый блеск и натуральный цвет. Девушка с короткой стрижкой будет восприниматься мужчинами просто как «свой парень».
3. Макияж . Привлекательной в глазах мужчин выглядит женщина с естественным, аккуратным макияжем. Агрессивная «боевая» раскраска на лице девушки производит отталкивающее впечатление.
4. Стиль в одежде . Для создания женственного имиджа предназначены платья, юбки, струящиеся материалы, обувь на каблуках. В одежде надо придерживаться акварельной расцветки, узоров в виде горошка, цветов и растений.

Внутренняя женственность:

1. Эмоциональность . Душевность и чувствительность – это именно те качества в общении с мужчиной, наличие которых в женщинах, они считают обязательным.
2. Открытость . Ясный взгляд и улыбка на губах показывают, что их обладательница открыта к общению, ей можно поведать свои тайны и чувства.
3. Способность сопереживать . Сочувствие и умение выслушать собеседника делают девушку привлекательной в глазах мужчины.

Что сделать, чтобы стать нежной и элегантной девушкой

Разобравшись с тем, что же такое женственность, можно смело приступать к перевоплощению и творить свой неповторимый облик желанной девушки.

Процесс этот будет состоять из трех этапов: придётся поухаживать за собой, откорректировать свой стиль и пересмотреть поведение.

Уход за собой

Сияющая кожа

Чтобы кожа имела привлекательный вид, не забывайте о ней заботиться. Умывайтесь два раз в день и протирайте лицо лосьоном или молочком. Умывание важно потому, что помогает предотвращать появление совсем неэстетичных прыщей на лице.

Если в 14 лет или в 15 их возникновение обусловлено гормональным всплеском, то в более зрелом возрасте это объясняется нарушением правил личной гигиены. Грязь и остатки макияжа, смешиваясь с секретом сальных желез кожи, вызывают воспаление пор, так выскакивают прыщи.

Утром и на ночь наносите на лицо крем, подходящий вашему типу кожи.

Помните, что одним из главных виновников старения кожи лица является солнечный свет. Крема с солнцезащитным фактором должны стать вашими постоянными спутниками.

Не надо забывать и о коже тела. После принятия душа обязательно пользуйтесь увлажняющим кремом или молочком для тела. Ваша кожа будет мягкой, нежной и бархатистой

Безупречный макияж

Для элегантного макияжа обязательно потребуется тональная основа, выравнивающая и подчеркивающая красоту естественного цвета вашего лица.

Дневной макияж, выполненный при помощи теней пастельных оттенков, туши для ресниц и румян розового цвета, сделает ваш облик безупречным.

При нанесении макияжа нужно быть аккуратной и знать меру. Пользуйтесь косметическим спонжем при нанесении тонального крема и закрепляйте сделанный макияж легкими взмахами пуховки с пудрой.

Шелковый блеск волос

Частота мытья волос зависит от их типа. Главное требование – волосы должны выглядеть блестящими (а не жирными), здоровыми и ухоженными:

Нежные ручки и ножки

Женщина не может называться ухоженной, если она не следит за состоянием рук и ног. Побалуйте себя маникюром и педикюром. В салоне красоты все процедуры по превращению вас в настоящую леди сделают профессионалы.

Но если такой возможности нет, то приведите в порядок свои ногти, подпилив их при помощи пилочки и убрав кутикулу. Воспользуйтесь кремом для рук, и кожа на них станет увлажненной и гладкой.

При помощи ванночки для ног и жесткой щетки поухаживайте за пятками и смягчите кремом для ног.

Не меньшее внимание уделите лаку для ногтей. Для начала выбирайте нежные, естественные цвета, например, светлые оттенки розового, бежевого, сиреневого или голубого.

Стиль

Стиль – это то, что должно придавать шарма женщине и непременно украшать её. В понятие стиля включаются манера одеваться, наносить макияж, умение вести себя и даже выбор парфюма.

Стиль в одежде подразумевает платья и юбки, блузки, а джинсы и обувь без каблуков будут неуместны.

Женщинам, не пользующимся косметикой и парфюмерией, тяжело добиться женственного облика. Важно подчеркивать свою природную красоту и преподносить её в выгодном свете.

В создании стиля большое значение имеют украшения и аксессуары. Серьги, бусы, браслеты украсят изгибы шеи и рук, добавят шарма любому образу. Красиво повязанный шарфик или шейный платок, оригинальная сумочка или клатч способны преобразить повседневный, скучный вид.

Не жалейте времени и сил, чтобы стать стильной и грациозной женщиной.

Поведение

• Будьте обаятельной и милой.
• Станьте хорошей собеседницей.
• Приобретите хорошие манеры.
• Избавьтесь от резкости, напористости и агрессивности в своем поведении.
• Займитесь саморазвитием, расширьте круг своего общения.

Женственное поведение не приемлет самовлюбленности и завышенной самооценки.
Будьте терпимы даже к тому, кого вы считаете неудачником, ведь каждый человек достоин шанса.

Не сплетничайте и сдерживайте свои обещания. Воспитанная девушка никогда не будет подлой и всегда держит себя в руках.

Как стать женственной

Чтобы стать женственной, необходимо для начала сделать самое главное – полюбить и принять себя.

Принять себя

Женщине позволено многое. Она может быть слабой и хрупкой, а может быть сексуальной и любимой. Женщина может быть смелой и яркой, а может быть загадочной и соблазнительной.

Главное, что нужно запомнить – не теряйте себя и своего стиля. Не позволяйте никому высмеивать вас или зло критиковать. Вы такая, какая есть. Вы уникальны и неповторимы.

Не позволяйте себя переделывать или манипулировать собой. Вы думаете это очень сложно? Нет, если вы себя полюбите.

Если вы сомневаетесь в своих силах, то попробуйте аутотренинг. Не стоит его недооценивать или относиться скептически. Просто запомните и повторяйте одну фразу: «Я женственная и красивая»!

Цените и развивайте в себе то, чем вас наградила природа. Будьте рады своему личному шарму и очарованию, умению общаться с людьми, индивидуальной красоте.

Полюбить ухаживать за собой

Чтобы быть женственной, нужно постоянно работать над собой и, что важнее, полюбить это делать.

Должно войти в привычку:

1. Вставать пораньше.
2. Уделять время на то, чтобы довести свой внешний вид до совершенства: примите душ, наложите макияж, сделайте укладку, подберите наряд, обувь и аксессуары. Не стоит жалеть времени на себя, любимую.
3. Следить за своим здоровьем. Особое внимание уделите состоянию зубов. Именно от них зависит ваша ослепительная улыбка.
4. Заниматься спортом. Выберите тот вид спорта, что вам по душе и ваша фигура станет тоньше, а движения – мягче. Правильное питание, увлечение спортом обязательно сделают девушку уверенной в себе.

Воспитывать хорошие манеры

Старайтесь быть грациозной:

• Резкие и неуклюжие движения не украшают девушку и не добавляют женственности.
• Плечи должны быть прямыми, голову держите поднятой.
• Не стоит сутулиться и горбиться. На стуле сидите ровно.
• Двигайтесь плавно и мягко, походка пусть будет неторопливой и словно летящей.

Уделите внимание тому, как вы себя ведете за столом:

• Не откусывайте слишком большие куски и не торопитесь при пережевывании.
• Запомните небольшое правило – откусили, сосчитали в уме до 20, проглотили.
• Остерегайтесь принимать ту пищу, что может вас запачкать или прилипнуть.

Пересмотреть гардероб

Меняться через свою внешность – это естественно для каждой женщины. Появляется в гардеробе новая юбочка или туфли, и тут же меняется внутренне состояние женщины, поднимается настроение.

1. Для создания женственного гардероба понадобятся платья и юбки, кофточки и блузки.
2. Всё должно быть выполнено из легкого, струящегося материала. Это могут быть нежный шелк, благородный бархат, гладкий атлас, прозрачный шифон и, конечно же, кружева, гипюр.
3. Придерживайтесь в одежде мягких, пастельных тонов.
4. В праздничном наряде приветствуется наличие декольте и открытых плеч. Мини-юбка для создания женственного образа не подходит, так как имеет вызывающий вид.
5. И не забудьте о красивом нижнем белье. Его не видно окружающим, но для вашего внутреннего настроя и уверенности в себе, оно незаменимо.

Саморазвитие и самообразование

1. Постоянно интересуйтесь чем-то новым . Если вы посещаете учебное заведение, то сконцентрируйтесь на учебе. Станьте более организованной, наведите порядок в своих учебных материалах.
2. Если работаете, то старайтесь посещать курсы повышения квалификации, читайте дополнительную деловую литературу. Интересуйтесь профессиональными новинками и достижениями.
3. Посетите психологические тренинги , выбрав то направление, которое более всего вас волнует.
4. Найдите себе хобби .
5. Самое главное – больше читайте книг . Именно книг, а не журналов и газет. Классические произведения великих писателей разовьют у вас изысканный, утонченный вкус и расширят кругозор.

Развивать коммуникативность

1. Общайтесь и проводите больше времени с другими женщинами.
2. В общении с людьми проявляйте искренний интерес и доброжелательность.
3. Умейте выслушать собеседника и проявить сопереживание сказанному им.
4. Общаясь, будьте милой и великодушной.
5. Научитесь красиво и хорошо говорить. Правильная речь – это великое искусство.
6. Почитайте литературу, посвященную риторике и развитию в себе ораторских способностей.

Следить за речью

Женственная девушка никогда не позволяет себе ругани и крика. Громкий голос и повышенный тон разговора – это совсем не привлекательно и точно не женственно.

Улыбаться

Станьте яркой, счастливой и веселой личностью. Не стоит смеяться постоянно, вас могут счесть не совсем здоровой психически.

Дарите свою улыбку и хорошее настроение другим людям. Не воспринимайте себя чересчур серьезно.

Улыбайтесь и очаровывайте окружающих. Пусть всем вокруг будет хорошо от вашего позитива.

• полюбите себя и поверьте в сои силы;
• проявляйте уважение к окружающим;
• не ссорьтесь и не спорьте, особенно с мужчинами;
• с удовольствием общайтесь с людьми;
• пересмотрите свое поведение и речь;
• найдите себе интересное увлечение, хобби;
• постоянно работайте над собой и развивайтесь;
• исключите негатив из своих помыслов;
• будьте довольны собой и своей жизнью.

Видео: Понятие и развитие

Привет, мои хорошие! Очень рада писать для вас статью сегодня. Поговорим про то, как развить в себе женственность, потому что это чрезвычайно важная тема. Почему нужно этим заниматься? Потому что для нас очень важно чувствовать себя женственными, помнить о том, что мы, в первую очередь, прекрасные женщины и наше влияние на мир огромно.

Что мы имеем

Сейчас женщины развиваются или хотят развиваться по мужскому типу: через достижения, поступки, дисциплину, ограничения.

Мы всё меньше прислушиваемся к себе и не осознаём, чего на самом деле хотим, учимся полагаться только на себя и ни от кого не зависеть, хотя на самом деле много от кого зависим. Соревнуемся, конкурируем, не доверяем - и мир становится не таким уж и дружелюбным местом.

Мы считаем, что любовь нужно заслужить, что сами по себе мы недостаточно ценны. Мы привыкли, что любовь к нам зависит от того, хорошие мы или плохие, сделали мы что-либо или нет.

Неудачные семейные сценарии, в которых большинство из нас росло, и общественное мнение давят на нас и диктуют, какими мы должны быть.

Но ясно одно : бросая все свои ресурсы на развитие стойкости, ответственности, социальной успешности и социальной хорошести - мы горды собой, но чувствуем какую-то пустоту и неудовлетворённость внутри. Чего-то не хватает.

Активно развивая мужские качества, мы забываем о своей женской сути. Наши женские качества - нежность, доброта, понимание, забота, ласка - убраны в дальний ящик. Они были даны нам уже от рождения и нашей задачей было лишь сохранить их, в отличие от мужских качеств, которые нужно развивать .

Мы привыкли пользоваться мужскими качествами и теперь нам становится всё сложнее проявлять себя по-женски.

Предлагаю вам с сегодняшнего дня отложить в сторону столь любимые обществом роли воина, борца за справедливость, достигатора и всёуспеватора и вспомнить о том, что вы, в первую очередь, женщина и достойны любви уже просто за то, что вы есть!

Начнём же позитивные изменения! Если вы будете следовать этим шагам, то точно станете женственнее. У вас будет хорошее настроение, внутреннее спокойствие, а не напряжение, лёгкость. С вами будет приятно общаться, да и вам самим с собой будет просто замечательно. Мир станет меняться по отношению к вам.

Шаг 1: избавление от грубой речи

Если вы хотите стать женственнее, то вам обязательно нужно начать фильтровать свою речь на предмет грубостей. Сквернословие, оскорбления - всё это теперь под запретом . Ищем замены и с удивлением обнаруживаем, что выразить недовольство можно и без грубых слов.

Почему стоит от них отказаться? Грубые слова несут в себе агрессию, которая, увы или к счастью, несовместима с женственностью. Лучше говорите добрые слова: от них мир будет становиться лучше.

Чтобы переучивание проходило проще, можно надеть резиночку или браслетик похожего типа на руку. Вырывается матерное слово, грубость, оскорбление - щёлкаем себя резиночкой по запястью, прикусываем язык, щипаем себя или даже по губам можно шлёпнуть, если вы в кругу приближённых или без свидетелей 🙂

Должно быть какое-то небольшое неприятное последствие: тогда отучаться будет легче.

Попробуйте очищать свою речь от грубых слов в течение недели - и вам уже не захочется разговаривать иначе. Если вы и так не материтесь никогда, никого не оскорбляете и не грубите, то поздравляю вас, вы умничка и продолжайте в том же духе!

У меня сегодня появилась резиночка на руке, но она немного для другой цели. С её помощью я отучаюсь давать непрошеные советы 🙂 Ещё ни разу не получала ей, но сам факт, что она есть у меня на руке, уже отменил отправку нескольких советов.

Шаг 2: дистанцирование от неприятных людей

Я понимаю, что ситуации бывают разные, но в наших силах и интересах сократить общение с негативными людьми до минимума. Каких людей я имею в виду? Тех, кто портит настроение, подрывает уверенность в себе и своих силах, понижает самооценку. Тех людей, после общения с которыми мы чувствуете себя плохими, виноватыми, подавленными и уставшими.

Они обрезают нам крылья. Отодвиньте их как можно дальше от себя и заметите, как откуда-то стало больше сил, настроение улучшилось и самооценка сама собой повысилась. Не позволяйте другим людям причинять вам вред!

Есть ещё и энергетические вампиры, с которыми нужно вести себя определённым образом, чтобы не давать подпитываться от себя. Об этом я обязательно расскажу в следующих статьях.

Шаг 3: комплименты и похвала себе любимой

Я не шучу! Проходим мимо зеркала и улыбаемся себе. Учимся любить себя и принимать полностью со всеми достоинствами и недостатками. Когда вы смотрите на себя, вы должны себе нравиться. Если это не так, то работайте над собой до тех пор, пока не достигните этого .

Первый человек, который должен быть влюблён в вас, это вы сами.

Для многих это дикость, но огромный вред приносит не любовь к себе, а самокопание, недовольство собой, комплексы и низкая самооценка. Это обрезает крылья и купирует энергию, которая жизненно важна. На мой взгляд, энергия - одна из самых больших ценностей, потому что если не будет её, то не будет ничего.

Напишите себе приятные слова и оставьте их на видном месте (у меня есть вдохновляющая заметка на рабочем столе, каждый раз читая которую я радуюсь и чувствую прилив сил). Хвалите себя , желайте себе доброго утра и доброй ночи. Это очень поможет в развитии женственности!

Говорите себе, глядя в зеркало: «Я люблю тебя и принимаю такой, какая ты есть. Я не буду с тобой бороться и мне незачем побеждать тебя. Любовь позволяет мне развиваться и совершенствоваться, даёт возможность сделать мою жизнь счастливой и принести счастье в жизни других людей».

Перелюбить себя невозможно : завышенная самооценка, когда все вокруг никто, а я королева - следствие и проявление низкой самооценки. Мы же с вами пытаемся сделать её устойчиво нормальной. Такой, которая будет опорой по жизни, поможет вам не забрести не в те отношения или не на ту работу.

Шаг 4: хороший сон

Девушки, это очень важный пункт. Выделяйте себе достаточно времени для сна! Иначе будете ходить злюками, энергии будет мало, красота будет быстро уходить, за ней куда-то соберётся и здоровье. А вот хороший аппетитец останется с вами 🙂 Хороший сон защищает не только от переедания, но и от выбора не самой полезной еды.

У меня есть интересные и полезные статьи про интуитивное питание , советую их прочитать. В одной из них рассказывается про интуитивное питание в целом (думаю, эта статья точно будет вам полезна), во второй - про контроль аппетита и сведение к минимуму количества перееданий, а в третьей - про воздействие сахара на организм.

Шаг 5: увлечения и дела, которые нравятся, люди, которые заряжают

Выделяйте достаточно времени на то, что любите. Это нужно сделать обязательно, чтобы ощущать наполненность, подъём жизненного тонуса и энергии.

Вспомните, чем вам нравилось заниматься в детстве. Может, вы пулей носились по двору и вам очень нравилось бегать, может вы постоянно что-то рисовали и сейчас самое время заняться этим: купить крутую раскраску, завести специальный блокнот или тетрадь для рисунков.

Возможно, вам нравилось что-то мастерить и делать своими руками. Не отказывайте себе в этом удовольствии, а также продолжайте искать себя, расширять круг интересов и находить новые увлечения.

Чем большее вас заряжает, тем больше энергии у вас будет на что угодно. На работу над собой, налаживание отношений с окружающими, движение к той жизни, о которой вы мечтаете, реализацию себя.

Старайтесь общаться с теми, с кем вам интересно, кто поднимает вам настроение, кого вы любите. Пусть в вашем близком окружении будет меньше людей, но они будут качественнее. Генерируйте больше любви в свою жизнь через любимых людей и дела.

Шаг 6: благодарность

Это лучшее, что только может быть! Энергия благодарности очень сильно меняет и нас, и всё вокруг.

Можете после пробуждения называть 10 вещей, за которые вы благодарны , как делаю это я, или же делать это перед сном или в течение дня. Вы можете мысленно благодарить, вслух, на бумаге, танцем 🙂 Как угодно! Поверьте, это изменит вашу жизнь и сильно повлияет на эмоциональный фон.

Есть даже такая практика: когда мы недовольны каким-то человеком, он вызывает у нас негативные чувства, то нужно начать искать в нём то, за что мы ему благодарны. Со временем отношение к нему поменяется, и его отношение изменится тоже, потому что он будет чувствовать ваше хорошее отношение к нему. Вас отпустит и станет гораздо легче.

Благодарите за любую помощь, даже за мелочи. Это важно: и для вас, и для того, кому адресована благодарность, и для атмосферы вокруг. Чем больше добрых людей, которым не трудно поблагодарить, тем добрее и приятнее становится наш мир.

О пользе благодарности я писала в предыдущей статье о том, . Может быть она тоже будет вам полезна.

Шаг 7: танцы, спорт

На мой взгляд, любая активность - это просто бальзам для нашего тела и проявление любви к нему. Старайтесь двигаться больше: танцуйте дома, найдите свои танцы или вид спорта. Желательно, чтобы в этом не было агрессии и борьбы, потому что наша цель - развить в себе женственность и гибкость.

Когда вы двигаетесь, даже просто пританцовываете дома, настроение становится лучше, разгоняется кровь, энергия активнее циркулирует по телу.

Также совместите приятное с полезным и начните делать домашние комплексы упражнений, учить танец живота, сальсу или любой другой танец, осваивать йогу или пилатес. Можно заниматься всем этим вне дома. Тогда вам обеспечены хорошая компания и более быстрое развитие!

Моя отдушина - йога, о которой я уже неоднократно писала в блоге. Можете найти эти статьи по ключевому слову «йога» в строке поиска блога. Точно есть статья про пользу йоги, то, как ей заниматься, и фишки, облегчающие процесс 🙂

Сейчас я хожу в студию дважды в неделю, а во все оставшиеся дни стараюсь хотя бы чуть-чуть заниматься дома. В тех статьях вы как раз сможете найти и видеоуроки, по которым я занимаюсь. Они хорошие.

Большое вам спасибо за чтение статьи! Надеюсь, она была вам полезна. Я постаралась «впихнуть» в неё как можно больше полезной информации о том, как развить в себе женственность .

Делитесь своими способами в комментариях (я далеко не всё упомянула), добавляйтесь ко мне в соцсетях и подписывайтесь на блог. Буду рада! Желаю вам прекрасного настроения, наполненности и вдохновения.

Напоследок прикрепляю довольно интересное видео о развитии женственности от женского психолога: может быть, вы и с него почерпнёте что-то полезное. Пока! ?☀