Что нужно и чего нельзя говорить мужчине. Стоит ли говорить мужчине о своих чувствах: советы психолога

Как вести себя женщине, если ей что-то не нравится? Как дать понять мужчине, что он делает не так? Как изменить ситуацию без наездов и критики?

Домашние библиотеки стали модными еще в средние века. Тогда подобная роскошь была доступна королям и обеспеченным горожанам. В 19 веке каждый образованный человек просто обязан был иметь библиотеку. Сегодня порадовать себя отдельным кабинетом для чтения не каждый может. Но даже маленький уголок для самых-самых книг, и хотя бы 15 минут по вечерам, дадут шанс услышать тех, кто стремится передать нам знания и опыт своей души.

Одна из полезных книг для домашней библиотеки – «Пойми себя, чтобы понять других» Роберта Чалдини, американского психолога. Книга по социальной психологии написана доступным языком с яркими примерами. Ее чтение развивает кругозор и эрудицию, помогает в общении и на работе, и с близкими людьми. В любой ситуации, где люди взаимодействуют друг с другом, можно получить ответ на волнующий вопрос.

Посмотрите, что пишет Чалдини в главе об отношениях:

«Мы нашли способ получать громадное удовлетворение от нашего брака.

Даже несмотря на то, что мы проводим так много времени вместе, мы редко ссоримся. Другие часто спрашивают, как мы добиваемся этого».

И вот некоторые из ответов:

«1. Мы избегаем критиковать друг друга.

Мы избегаем обвинять друг друга.
Мы избегаем таить недовольство.
Мы обсуждаем расхождения до того, как они станут проблемами.
Мы не избегаем быть самими собой. Это дает нам свободу быть одному, и в то же время наслаждаться удовольствием быть вместе».

Не правда ли, все очень логично. Почему же многие пары далеки от использования такой простой философии в семейной жизни?

Как сообщить мужчине о том, что вам не нравится

Наиболее используемый прием общения с мужчиной по поводу его ошибок – критика. Этот способ имеет нежелательный побочный эффект – испорченные отношения. Критика обидна и разрушительна, неприятна и для мужчин, и для женщин. Если есть намерение сохранить счастливые отношения на долгие годы, прямая критика недопустима.

Нет

«У тебя руки растут не с того места», «Вечно ты все забываешь», «Тебя ни о чем нельзя попросить» – это слова не из нашей песни. Подобные высказывания некоторые мужчины пропускают мимо ушей, как радио. Другие чувствуют себя виноватыми и становятся еще менее самостоятельными. А многим подобный монолог совсем не по душе – они просто уходят.

Что же делать? Если что-то не устраивает, не молчать же об этом!

Молчание может нанести вред здоровью. К тому же однажды претензии, накопленные внутри, могут взорваться, как сжатая пружина, не выдержав постоянного давления. Эта перемена способна привести к глобальному краху семьи. И если «терпение и молчание» – не вариант, тогда имеет смысл использовать другой подход.

Да

Скажите сразу, если вам что-то не нравится. Только скажите об этом правильно – без упреков и обвинений. Часто мужчина осознает свою неправо ту и сам. Вместо слов «ты плохой » скажите лучше, что «мне плохо ». И подкрепите это мимикой, эмоционально, с акцентом на том, что мне, твоей любимой женщине, сейчас плохо. И ребенку нашему тоже плохо. Покажите не злость и недовольство, а то, что вы очень сильно расстроились.

Нет-Да

Забудьте фразу «Тебе надо делать так » – она содержит негатив и приведет к неудаче в общении. Избегайте частицы «не » вообще. Замените выражение «Мне не нравится » на более позитивное – «Мне нравится, когда …». Найдите слова похвалы или скажите комплимент в начале разговора. Вспомните о тех его качествах, которые вы цените.

Сообщите об эмоциях, возникших у вас вследствие его действий: «Меня очень огорчает», «Мне хотелось бы», «Мне грустно» … Скажите это мягко и без нажима. Постарайтесь выражать свои чувства, чтобы избежать взрыва в голове.

Да

Сам мужчина может и не догадаться, что вы чем-то в его поведении огорчены. Говоря ему даже о мелочах, которые вам не нравятся, вы откладываете это у него в памяти. И тогда, возможно со временем, он постарается изменить поведение, чтобы не расстраивать вас.

Правильно при обсуждении говорить только о конкретной ситуации – без обобщений, критики и элементов воспитания. Мы рассматриваем вариант события, немного корректируя в желательную для нас сторону. Нужно понимать, что наша цель не «уничтожение врага», а долгая и счастливая жизнь с любимым мужчиной. И все действия, слова и просьбы должны исходить из любви к мужчине и к вашим отношениям.

Ласковые слова и комплименты любят не только представительницы прекрасного пола, но и мужчины. С помощью красивых слов можно выразить всю любовь, нежные чувства, теплоту, с которой жена относится к мужу или девушка - к своему любимому парню. Примеры смс-сообщений, которые нравятся мужчинам: "Здравствуй, мой герой. Хочу раствориться в твоих объятьях и утонуть в твоих сильных руках, вдыхая опьяняющий запах твоего тела и наслаждаясь каждой секундой, проведенной с тобой рядом", "Мне сейчас так не хватает этих мускулистых и сильных рук, которые смогут укрыть меня от любых ненастий. Хочу спрятаться за твоей широкой спиной и снова почувствовать себя маленькой и беззащитной малышкой...".

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: "Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить..." Читать подробнее >>

Ласковые фразы для любимого своими словами

Сюсюканье большинство мужчин не переносят, но ласковые фразы, сказанные от чистого сердца, с неподдельной любовью и искренностью в голосе, молодой человек примет с благодарностью и полюбит свою девушку еще больше.

Не стоит в каждое слово добавлять уменьшительно-ласкательные суффиксы, а также придумывать поэму на 10 страниц, поскольку мужчина перестанет воспринимать написанное уже после третьего предложения.

Ласковые фразы любимому в прозе, которые можно написать в смс-сообщении или же сказать своему мужчине при личной встрече:

"Ты у меня самый талантливый (имя любимого), и я знаю, что у тебя все обязательно получится".
"Мой возлюбленный, ты, как никто другой, понимаешь меня, ты умеешь читать мои самые сокровенные мысли, и, подобно волшебнику, исполняешь мечтания и заветные желания".
"Твой ум является моей эрогенной зоной..."
"Знаешь, у тебя в груди бьется огромное сердце, в котором столько доброты и нежности, что хватит на целую Вселенную..."
"Милый, неповторимый и единственный мой мужчина на Земле! Я люблю крепкие плечи, сильные руки, мускулистый торс, бездонные глаза, лучезарную улыбку, твои милые кудряшки, которые ты постоянно подстригаешь, в общем, люблю тебя всего, целиком и полностью! Помни всегда об этом".
"В моих глазах можно увидеть истинное счастье, потому что в них отражаешься ты!"
"Мальчик мой дорогой, ты мне нужен каждое мгновение. Без тебя невозможно жить и дышать, мое существование теряет всякий смысл, когда ты не рядом. Прошу, будь всегда моей второй половинкой. Твоя (имя девушки)".
"Обожаемый мой и всегда желанный! Я отправляю тебе миллион горячих поцелуев! Получи и распишись, а потом улыбнись и приезжай ко мне сию же минуту!"

Приятные фразы, которые можно сказать или написать своему мужчине утром:

"Солнышко мое, просыпайся, день сегодня будет восхитительным, это я тебе гарантирую!"
"Утречко доброе, мой дорогой человек, я хочу тебя побаловать этим утром не только ароматным кофе, но и кое-чем погорячее..."
"Здравствуй, солнце, я сегодня во сне побывала в чудесной стране, а рядом со мной шел ты... Даже в сновидениях мы всегда вместе, и так будет навек, мой самый желанный и самый обожаемый в этом мире человек".

Можно оставить своему мужчине приятное послание, уходя утром на работу, прикрепив его на зеркало, компьютерный стол, прикроватную тумбочку, холодильник или другие предметы интерьера.

Если не забывать говорить своим возлюбленным ласковые слова утром, вечером и без всякого повода, романтика в совместной жизни никогда не исчезнет, а отношения с каждым годом будут становиться все прочнее.

Афоризмы и высказывания великих людей

Афоризмы и высказывания известных людей о любовных чувствах:

Красивые выражения о любви:

О любовных чувствах не нужно говорить словами. Их можно выразить мимикой, жестами, прикосновениями и улыбкой. Чувствует любовь не тот, кто трезвонит о ней на каждом углу, а тот, кто доказывает своими деяниями и поступками во имя своей возлюбленной. Ты у меня именно такой, мой герой!
Любить - это прощать, дышать одним воздухом и заботиться каждую минуту о своем объекте обожания. Почувствуй мою любовь, мой дорогой.
Счастье не громкое и не публичное. Оно уютное, тихое и такое родное. Ты - мое счастье!

Не нужно писать своему мужчине откровенную лесть и фальшь, поскольку молодой человек сразу же почувствует неискренность и женскую иронию. Например, худому и далекому от спорта парню не нужно говорить, что он очень спортивный и у него сильные, мускулистые руки (как и мужчине с избыточным весом неуместно писать о его сексуальном прессе).

Эта фраза, произнесенная лишенным всяких эмоций голосом, способна довести до инфаркта кого угодно. Ты беременна? Больна? Уходишь от него? Ему нужно уйти? Каких только вариаций на тему не проносится в его голове, пока ты выжидательно молчишь. Нужно поговорить — говори, а не ходи кругами.

Признайся, тебя же тоже бесит, когда твоя подружка произносит это, узнав, что ты рассталась с очередным бойфрендом. Вот и его бесит. Не такие уж мы разные, честное слово.

Причины, почему женщины боятся сказать мужчине свое мнение

В своей практике я общаюсь с большим количеством женщин и заметила интересный факт. В то время как одни женщины могут быть открытыми и честными с мужчиной, другим просто не хватает храбрости высказать свое мнение.

Отличие одних женщин от других сразу бросается в глаза. Женщины, боящиеся сказать мужчине, что они думают, не осознают свою личную ценность и уникальность. Им нужен кто-то, чтобы чувствовать себя ценной и для них потеря внимания и интереса мужчины равно обесцениванию себя самой. Они боятся получить негативную оценку мужчины, боятся вызвать его недовольство, боятся его потерять, потому что он него зависит их чувство собственного достоинства и чувство собственной ценности.

Многие женщины ставят отношения главным смыслом жизни и полностью на них концентрируются. Действительно, исследования показывают, что качество отношений определяют качество жизни женщины и её мироощущение. Но также важно иметь свою цель и свой смысл жизни вне отношений. Это ваше призвание, ваша самореализация, ваше саморазвитие – все что является базисом личной ценности. Если нет смысла и цели вне отношений, вам будет трудно оставаться уверенной и эмоционально независимой от мужчины.

Здесь сразу хочу подчеркнуть, что каждый случай уникален и трудности высказать мужчине свое мнение могут иметь и другие причины. Возможно, вам просто не хватает определенных навыков общения, или вы не можете быстро среагировать и сразу четко сформулировать свою мысль. Причиной также могут быть перенятые из родительской семьи схемы поведения, когда открытость не поощрялась. Если вы хотите разобраться со своими проблемами в индивидуальном порядке, вам уже следует обратится за помощью к специалисту по месту жительства или воспользоваться моими консультациями по скайпу.

Три подсказки, как сказать мужчине, что у вас на душе

Итак, как можно сказать, что у вас на уме и душе без страха и опасений?

Существуют 3 фактора, которые имеют значение когда мы говорим с кем-то о чем-то важном для нас.

Это наш настрой, наша стратегия и слова, которые мы используем. Если вы задействуете хотя бы один из этих факторов неправильно, начинаются проблемы, недоразумения и конфликты.

Используйте эти 3 фактора и ваше начнет меняться как по волшебству!

Вот самый частый пример. Женщина сыта по горло отсутствием внимания со стороны её кавалера или партнера. Но она знает, что если она начнет говорить с ним на эту тему, то спровоцирует войну полов и сделает всё только хуже. Что делать в таком случае?

Первое — это правильный настрой

Например, если вам нужно что-то урегулировать в отношениях, прежде чем начать разговор, займитесь своим настроем, который сейчас, скорее всего, негативный, вы ждете худшего и сфокусировались на негативных чертах мужчины. Ваш настрой передается вашему партнеру. Он чувствует ваше критичное отношение и не хочет идти вам навстречу.

Необходимо сначала увидеть возможности для развития и улучшения ваших отношений. Настройте себя на позитивную волну, на открытие новых перспектив, переключитесь на позитивные качества мужчины и от всего этого отталкивайтесь. Двигайтесь маленькими шажками, подмечайте и поощряйте даже маленькие подвижки.

Другой пример. Предположим, вам надо расставить точки над «i» в отношениях, потому что сложившаяся ситуация для вас невыносима. Здесь уже нужен настрой быть решительной, четко следовать своей линии, быть готовой продолжать свой путь без мужчины, если он не захочет менять ситуацию. Ваш настрой передастся мужчине, он поймет, что вы не будете поступаться своим счастьем ради его удобства.

Второе — это стратегия

Если вы не получаете то, что вы хотите, то возможно пора сменить привычную стратегию. Чтобы вы не делали, если это не получается, старайтесь использовать другой подход.

Очень часто бывает, что мы твердо убеждены в действенности какой-то стратегии. И если она не приносит результатов мы продолжаем упорно применять её с удвоенной силой. Такие стратегии кочуют из отношений в отношения, не принося пользы, но женщины все равно за них держатся, потому что очень трудно изменить свои убеждения.

Например, часто женщины, чтобы получить то чего они хотят, используют как основную стратегию завуалированные жалобы, намеки, упреки, слезы. Что если попробовать по-другому?

Сформулируйте чего вы действительно хотите. Если вы хотите больше внимания, возможно вы можете предложить что-то конкретное и осязаемое, вместо жалоб, намеков или прямых претензий?

Или другой пример стратегии, с которой мне тоже нередко приходится сталкиваться на своих консультациях. Женщина утаивает своё стремление создать семью, чтобы не спугнуть мужчину и делает вид, что готова встречаться или даже жить вместе без обязательств. У многих такая стратегия не срабатывает, но они упорно продолжают ей следовать. Возможно, стоит изменить эту стратегию и не боятся заявлять свои условия.

Третье – это слова

Посмотрите какие слова вы используете?

Вы выбрали правильный настрой и стратегию, теперь важно облечь их в нужную форму.

Например, вы можете сказать: «ты никогда не делаешь ничего романтичного, цветов от тебя не дождешься!»

Или вы можете сказать: «я хотела бы провести с тобой время наедине, было бы здорово, если бы ты нашел время для романтического свидания только для нас двоих и удивил меня каким-нибудь сюрпризом. Я наслаждаюсь, когда ты романтичен со мной!»

Почему важно уметь сказать мужчине о своих приоритетах

На днях я встретилась в кафе со своей давней знакомой. Она только что прекратила сложные , которые длились уже много лет. Идя на встречу, я приготовилась увидеть убитую горем женщину, нуждающуюся в моей поддержке. Но моя знакомая выглядела спокойной и уверенной.

«Я, наверное, впервые в жизни открыто высказала мужчине все что я думаю, спокойно и аргументированно. И теперь я чувствую такое облегчение, такой прилив сил, я словно снова обрела себя саму! Я и знаю, что лучше буду одна, чем буду жить в тени другой женщины на вторых ролях. Я стала увереннее в себе», — сказала она мне.

Нет ничего лучше, чем любить и быть любимой. У вас прочные и стабильные отношения. Но, чтобы привычка и рутина не вмешались в вашу жизнь, нельзя пустить все на самотек. Чтобы отношения держались в тонусе, необходимо демонстрировать свои чувства - благодарность, заботу и внимание.

Один из способов сделать это - заставить мужчину чувствовать себя супер особенным.

Если вы задаетесь вопросом - как показать мужчине, что он единственный и неповторимый, вот несколько простых способов, чтобы вызвать улыбку на его лице и согреть его сердце.

1. Дайте ему понять, что он нужен

Мужчины не только хотят быть желанным. Они хотят быть необходимыми. Пусть ваш мужчина знает, что вы нуждаетесь в нем, и не представляете свою жизнь без него. Он, безусловно, оценит.

2. Будьте ласковы

Вопреки распространенному мнению или скорее предположению, мужчины хотят быть ближе к женщине, не только, когда пришло время для секса. Они тоже нуждаются в том, чтобы просто обниматься, держаться за руки и получить поцелуй в щеку. Если вы не верите, спросите своего мужчину. Он скажет вам.

3. Предложите свою помощь

Когда он приходит к вам, чтобы рассказать вам о проблеме или, если он попросит у вас совета - обязательно уделите ему время. В этом мире, нам всем нужна поддержка. И не важно, что вы ничего не понимаете в карбюраторах, курсах валют или новых обновлениях для ifon.

Мужчина не склонен делиться своими проблемами и переживаниями. О том, как помочь мужчине, если он нуждается в поддержке, но не просит об этом, читайте

4. Попросите его помочь

Если вы постоянно демонстрируете, что можете все сделать все сами, мужчина начнет задумываться - а зачем я вообще здесь нужен? Когда вы просите о помощи - это не только признак уязвимости, но и знак доверия, который вы оказываете только ему.

5. Интересуйтесь вещами, которые ему нравятся

Вы оба - индивидуальности. Это означает, что у вас, вероятно, будут разные интересы. Но если вы хотите, проводить больше времени с любимым человеком, придется приложить усилия, чтобы принять интерес к вещам, которые его увлекают. Он увидит, что вы пытаетесь быть ближе к нему и это, безусловно, будет работать в вашу пользу.

Кроме того, вы сможете продемонстрировать мужчине, что все вертится не только вокруг вас.

6. Делайте ему комплименты

Не только женщины любят похвалу и падки на комплименты. Мужчины тоже нуждаются в поддержании и поднятии самооценки, хоть и не говорят об этом открыто.

7. Спланируйте день самостоятельно

Это - большое давление, знать, что от тебя всегда ожидают искрометных идей по поводу того, как провести выходные или отпуск. Итак, пусть он знает, что вы признаете его усилия и благодарны ему. «Я бы очень хотела, провести эти выходные с тобой. Не беспокойся ни о чем. Я сама все продумаю».

Разве не тешит ваше самолюбие, когда мужчина спрашивает вашего совета? Это работает в обоих направлениях. Советоваться со своим мужчиной - это посылать ему сигнал - “он умный и проницательный”, и вы цените его точку зрения.

9. Познакомьте его со своей семьей и друзьями

Когда вы знакомите мужчину с близкими людьми - вы транслируете ему, что гордитесь им, и хотите “показать его” людям, которые наиболее значимы для вас.

10. Когда вы вместе - отключите телефон

Несмотря на то, что мы живем в то время, когда у каждого есть смартфон, это не означает, что он должен отнимать все ваше внимание. Переведите телефон в беззвучный режим, когда вы вместе с мужчиной. Так вы покажете, что прямо сейчас никто не является более важным и приоритетным, чем он.

11. Когда вы вместе - сведите драму к минимуму

Проблемы приходят время от времени к каждому. И мужчина, конечно, поможет. Но как будет чувствовать себя человек, если каждый раз, когда он с вами, ему приходиться решать какие-то вопросы? От этого устанет каждый. Он, конечно, супергерой, но и мужчине тоже нужно отдыхать.

12. Будьте спонтанны

Если ваши встречи-нерегулярны , а происходят спонтанно - когда появится свободная минутка, пользуйтесь возможностью и разрушайте шаблоны. Придумывайте что-то интересное для совместного времяпрепровождения - спонтанная поездка, пикник посреди недели, билеты на его любимый вид спорта.

Любовь доставляет еще больше удовольствия, когда присутствует элемент неожиданности и вы не знаете, чего ожидать.

13. Будьте благодарны

Никто так не ценит и не нуждается в благодарности, как мужчина. Кроме того, что вы удовлетворите его самолюбие, вы и подстегнете мужчину на еще большие подвиги.

14. Слушайте

Способность правильно слушать и слышать дана не каждому. Но это очень ценная сторона отношений. Слушать - означает позволить кому-то закончить мысль и подумать перед тем как, что-то ответить. Слышать - означает не слышать то, что вы хотите услышать, но слышать то, что он на самом деле пытался сказать. Если вы сможете освоить такой навык, то ваш мужчина будет определенно чувствовать себя особенным.

15. Скажите, что вы любите его

Если есть одна вещь, которая никогда не устареет, то это - говорить о своих чувствах. Вы можете сказать в устной форме, вы можете отправить текст, или подарить ему веселую открытку.

О пагубных привычках в отношениях, которые разрушают наши лучшие чувства и могут спровоцировать начало конца, читайте