Почему ребёнок отказывается от еды? Каковы типичные ошибки кормящих мам? Какие способы введения прикорма существуют? 6 советов о том, как наладить питание маленького гурмана.

Введение прикорма: причины отказа

Прикорм - это дополнение к грудному молоку или адаптированным смесям в виде жидкостей и продуктов. И «дополнение» здесь ключевое слово. Прикорм ребёнку должен вводиться постепенно. Существуют признаки готовности к введению прикорма:

• отсутствие выталкивающего рефлекса;
• умение малыша сидеть без поддержки;
• проявляемый интерес к пище взрослых;
• ребёнку недостаточно привычного объёма пищи (грудного молока, смеси);
• увеличение веса крохи.

Отсутствие хотя бы одного из этих показателей может стать причиной того, почему ребёнок отказывается от еды.

У одних детей появляется в возрасте 6-ти месяцев, у других значительно позже. Ребёнку 6-ти месяцев - пора начинать вводить прикорм, но это лишь ориентир, а не жёсткое указание. Если новорожденный находится на грудном вскармливании, при условии качественного питания мамы он получает все необходимые питательные вещества и витамины. И грудного молока в этом случае ему вполне достаточно. Если он отказывается есть новые продукты - не спешите, а дайте малышу время.

Прикорм ребёнка: как не совершать типичные ошибки

Накормить малыша целая проблема? Сегодня такое разнообразие детского питания, только диву даёшься. Но иногда и это не радует, поскольку ребенок отказывается есть прикорм. Как в этом случае поступать? Каждая мама расстраивается, когда попытки накормить любимое чадо оборачиваются неудачей. Малыш может категорически отказываться от ложки, плеваться, отворачиваться, его может даже вырвать. Что делать, если ребёнок перестал есть овощное пюре?

Не переживайте, это довольно распространенное явление. Кто-то из детей отказывается от каши, другой ребёнок не ест фруктовое пюре. Еще чаще встречается ситуация, когда ребёнок не ест мясное пюре. Многие родители не знают, как быть в таком случае, переживают, что малыш не наберет положенного ему веса, его питание не будет разнообразным и питательным, а значит он не получит необходимого количества витаминов и заболеет.

На самом деле, не стоит сильно переживать, если ребёнок плохо ест прикорм. Вам нужно проявить терпение, и не пытаться его заставить. Насилие ни к чему хорошему не приведет. Здесь необходимо действовать хитрее.

Почему ребёнок не ест и что делать

Конечно, первый вопрос, волнующий буквально каждую маму, столкнувшуюся с такой проблемой. Это почему ребёнок отказывается от прикорма? В действительности причин быть может несколько.

Одна из них может скрываться в плохом самочувствии малыша. У него могут резаться зубки или болеть живот. Аппетит пропадает и по причине высокой температуры Даже самая обычная усталость способна вызвать плач только при виде ложки. Проконтролируйте, нет ли среди перечисленного вашей причины.

Не чёткий режим - еще одно основание для того, чтобы попытка накормить малыша оказалась безуспешной. Если вчера в этот час он спокойно смотрел свой дневной сон, то сегодня накормить его в это же время, возможно, и не получится.

Избирательность вкуса. Да, вашему ребёнку может не понравиться вкус нового для него блюда. Это нормально. Будьте готовы, что не все, что вы ему предложите, окажется малышу по душе. Этот маленький человечек уже имеет свои вкусы и пристрастия, и с этим тоже придётся считаться.

Что делать, если ребёнок не хочет кушать

Каким же образом переубедить малыша и научить его пробовать новые для себя кушанья?

Старайтесь разнообразить его питание. Если ему не нравится мясное пюре с индейкой, попробуйте угостить кроху курицей, не любит яблочное пюре, постарайтесь накормить его сливовым. А к яблочному вернитесь спустя неделю.

Ещё один вариант усадить ребенка за взрослый стол. Ребёнок захочет подражать взрослым, поэтому из взрослой тарелки вероятно будет с удовольствием есть то, от чего отказывался вчера.

Хитростей на самом деле много. Главное проявить терпение, не нервничать и у вас всё получится.

Чем раньше ребёнок научится есть со столовых приборов, тем лучше пойдет дело с прикормом. Желательно и воду давать пить из ложки, начиная примерно с третьего месяца жизни малыша.

Прикорм для детей, находящихся на естественном вскармливании, осуществляют примерно к полугоду, для искусственников чуть раньше: 4,5 - 5 месяцев. У всех младенцев сильно развит рвотный рефлекс, это заложено природой, чтобы малыш не мог подавиться слюной, рвотными массами, комочками из неоднородной пищи. Обычно выталкивающий рефлекс сохраняется до 5-6 месяцев, но тут все индивидуально.

Если младенец наотрез отказывается от еды, кривится и плачет, имеет смысл обождать пару недель, но если и это не принесло желанного результата, то нужно начинать действовать. Немаловажно развить у ребенка интерес к еде и приёму пищи, для этого можно брать ребенка с собой за стол, давать ложечку, пустую тарелку, пусть изучает их в игре, тогда адаптация к новым продуктам пройдет гораздо легче и быстрее.

Важное значение имеет консистенция пищи, ведь ребёнок привык к грудному молоку, поэтому ему сложно проглотить даже жидкое однородное пюре. Некоторые мамы идут на хитрость и добавляют к прикорму немножко адаптированной смеси или грудного молока, раз за разом уменьшая их количество. Так как молоко или смесь примерно равна температуре тела, то, соответственно, прикорм не должен быть горячим или холодным.

Ни в коем случае нельзя начинать прикармливать ребенка, если он болен, предстоит прививка или прорезываются зубы, лучше отложить этот момент на несколько дней.

Давать прикорм лучше в первой половине дня и на голодный желудок, сытый ребенок вряд ли будет есть даже очень вкусную пищу.

Не стоит экспериментировать с прикормом ежедневно, каждый новый продукт можно вводить не чаще, чем один раз в неделю.

Ни в коем случае нельзя насильно кормить ребенка или пытаться впихнуть в него еду хитростью, это приведет к неправильному пониманию ритуала приема пищи.

Если все известные способы накормить ребенка результатов не дали, некоторые мамы советуют положить перед ребенком твердые овощи и фрукты, то есть те, которые он не может самостоятельно откусить и дать ими немножко поиграть, в процессе игры ребёнок, возможно, захочет лизнуть или пососать какой-то кусочек и, вполне может быть, ему понравится новый вкус.

Когда чадо достигло полугодовалого возраста, кормить нужно только с ложечки. Основной ошибкой большинства родителей является то, что они сильно разбавляют прикорм и дают его с бутылочки.

С недавних времен в детских магазинах и аптеках появились в продаже ниблеры, это приспособление, похожее на соску с дырочками. Внутрь ниблера накладывают какой-либо продукт и дают ребёнку, а он, в свою очередь, высасывает оттуда новую пищу.

Когда можно начинать прикармливать ребенка?

Существует несколько критериев, на которые должны ориентироваться мамы:

Ребенок самостоятельно сидит;

Выталкивающий (рвотный) рефлекс исчез;

Вес малыша увеличился вдвое с момента рождения.

Санкт-Петербугр

Начали вводить прикорм, а малыш отказывается есть? “Самолётики”, “ложечка за маму”, уговоры, мультики и угрозы тоже не помогают? Именно здесь вы найдёте ответы на вопросы почему ребенок отказывается от прикорма и что делать дальше!

Нежелание есть прикорм сейчас распространённое явление среди грудных деток. Куда ни глянь, на любой форум, везде пишут отчаянные мамы с просьбой помочь в этой проблеме. И там встречаются такие способы накормить, от которых хочется бежать с закрытыми глазами, но почему-то так активно используемые матерями.

Прежде, чем принимать какие-либо меры в отношении еды, нужно разобраться в причине такого поведения.

Основные причины отказа от прикорма

1. Еще рано

Это относится к периоду начала прикармливания. Напомню, что ВОЗ рекомендует продолжать исключительно грудное вскармливание до 6 месяцев, а также начинать прикармливание не ранее этого возраста. А это значит, что если карапуз в 5 или 6 месяцев не хочет есть ничего другого кроме материнского молочка — то это вполне нормальная реакция малышкового организма, который ещё созревает для взрослых продуктов.

Единственный выход в такой ситуации — не кормить насильно и отложить введение прикорма до поры! Не стоит переживать, что будет слишком поздно, даже ВОЗ в методических рекомендациях говорит о безопасности этого возраста:

“Следует пояснить, что “6 месяцев” определяется как конец первых шести месяцев жизни ребенка, когда ему исполняется 26 недель, а не начало шестого месяца, т.е. 21–22 недели.”

Настанет время и дите сам поинтересуется содержимым родительских тарелок, что будет являться одним из сигналов готовности к новому этапу. В некоторых случаях это бывает и после полугода, узнайте подробнее в этой статье.

2. Прорезывание зубов

Это касается карапуза в любом возрасте, будь то 7 месяцев или год. Прорезывание зубов вызывает дискомфорт однозначно, вспомните себя, когда у вас болит зуб. Довольно не приятные ощущения, да? А маленький человек испытывает такое очень часто, по мере роста зубов.

Конечно, не у всех на прорезывание зубов проявляется реакция, не все испытывают боль, становятся капризными и отвергают еду. Ведь каждый младенец индивидуален и предугадать поведение каждого в отдельности невозможно.

Если же вашу кроху настигло отсутствие желания есть на фоне прорезывания зубов ни в коем случае не нужно применять силу, чтобы накормить. Груднички в этот период чаще предпочитают материнское молоко, чем взрослое кушанье, даже если и голодные из-за того, что сосание груди является не только источником питания, но и источником успокоения и облегчения боли. Как только чадо будет чувствовать себя хорошо, то точно не откажется от того, что раньше начал кушать с аппетитом.

3. Испытание стрессом (переезд, прививка, отъезд в отпуск и тд).

То, что взрослому доставляет радость, или, как минимум, не приносит негатива, то для грудничка может быть большим стрессом. Вот представьте, вы за полгода запланировали отдых на море, покупали билеты, бронировали отель, изучали информацию про развлечения и анимацию и с ожиданием и предвкушением ждали отпуск, чтобы, наконец-то, отправиться всей семьей на море.

Но ваш восьмимесячный карапуз не понимает такого счастья, для него аэропорт — это огромное скопление людей и очень шумное место, самолёт вообще непонятный предмет, в котором закладывает уши, а песок и море вообще что-то нереальное. Дите со своей хрупкой нервной системой не готов ещё воспринимать столько нового без последствий для себя. И эти последствия могут быть выражены в чем угодно — капризности, слишком длительном сне, и, в том числе, неприятием пищи.

В таких ситуациях матери бьют тревогу, “как же так, раньше ел, а теперь отказывается”! И начинают применять различные уловки, чтобы накормить чадо, не понимая, что наносят этим дополнительный стресс младенцу. День за днём отдых превращается уже в стресс для семьи и в итоге все возвращаются из отпуска не такие уж и отдохнувшие.

Столкнувшись с такой причиной нежелания кушать не нужно никогда заставлять младенца есть, такое насилие не приносит никому никакой пользы. Просто предлагайте грудь почаще, если у вас грудничок, а если кроха на искусственном вскармливании, то используйте больше тактильного контакта — обнимашки, поцелуи, совместные игры и прогулки! Это поможет чаду расслабиться, быстрее восстановить нервную систему и вновь начать есть как и прежде.

4. Болезнь или только что выздоровел после болезни

Во время болезни иммунитет сильно подрывается и организм направляет все свои силы на борьбу с вирусом или инфекцией, а после выздоровления на его восстановление. У детишек нет сил для того, чтобы ещё и кушать, ведь это дополнительные энергозатраты.

Поэтому, если ваш малыш болен и еще слаб, то ни в коем случае не надо заставлять есть, а лучше увеличить количество прикладываний, тем самым помочь бороться с болезнью, восстановить силы и получить самое ценное питание. А если карапуз питается смесью, то предлагайте пить больше жидкости для скорейшего выздоровления!

5. Слишком жаркая погода

Это особенно актуально для тех мест, где жаркое лето не является обыденном делом. Хотя и на юге страны, не редкость встретить таких деток. В жаркую погоду организм тратит силы на борьбу с перегревом, а переваривание — это дополнительные затраты энергии, поэтому мозг “блокирует” такие потребности. А потребность в питье становится выше из-за потери жидкости в организме. Так что, в жару не хочется есть не только детишкам, но и взрослым.

Если взрослый с легкостью съест мороженое или фрукты, то маленький человек может отказаться и от этого. И здесь важно не заставлять кушать, даже ложечку, и даже “за маму”. Лучшим выходом в такой ситуации будут служить более частые прикладывания к груди, которые дадут крохе питательных веществ, энергии и жидкости, а когда непривычная жара пойдет на спад, вы увидите, как карапуз потянется к тарелке!

Как видим, причин мало, а деток, которые не едят в разы больше.

Самым опасным врагом в вопросе прикармливания служит реакция матери на этот отказ. Почему-то у большинства родителей и бабушек в подкорках головного мозга отложено, что ребенок должен есть. А любое “не хочу” списывают на то, что вредничает, щупает границы и даже манипулирует. На самом деле это не так. Дите просто защищает себя и свой организм от того, что не принесет пользы или даже нанесет вред. И делает это только в ответ на примененное к нему насилие.

О том какие реакции на насилие бывают хочу привести отрывок из книги испанского врача-педиатра, отца троих детей Карлоса Гонсалеса “Мой ребенок не хочет есть”:

“Три линии обороны.

Детям приходится защищаться. Если бы они ели все, что дают их родители, они бы точно заболели. К счастью, у них есть стратегия защиты от лишней еды, и она вступает в действие автоматически. Первая линия обороны — закрыть рот и отвернуться.

Если мать продолжает настаивать, ребенок отступает ко второй линии обороны: он открывает рот, но не глотает. Жидкости, пюре и каша вытекают из уголков рта. Мясо превращается в большой волокнистый комок, и ребенок его выплевывает, когда оно не умещается в рот.

Если мать будет чуть настойчивей, ей удастся заставить проглотить ребенка немного еды. И тогда он прибегнет к своему последнему приему — рвоте.”

Какой же вывод? А такой, что заставлять есть, когда малыш не хочет — это прямое пищевое насилие, которое не приводит ни к чему хорошему.

Не делайте этого!

Вы просто не представляете на что способны некоторые женщины в попытках накормить! Уговоры, мольбы, угрозы, шантаж, сравнения...и это не полный список! Ниже я напишу вам то, что должно быть под запретом в каждой семье, в которой есть грудной младенец в возрасте полугода.

1. Давать соску

Да, есть такое ухищрение, когда дитю даётся соска после того, как во рту оказалось хоть ложка обычной еды, чтобы не выплюнул её. Из-за сосания дите проглотит пищу, но совсем скоро поймет эту взаимосвязь и научится и сопротивляться и этому!

Пустышка не является необходимым предметом для грудничка. Даже самая идеальная соска, которая “по форме полностью заменяет материнскую грудь”, на самом деле, её не заменяет. Это маркетинговый ход продавцов подобных товаров.

Принцип сосания пустышки и груди отличается друг от друга и карапузы нередко бросают второе в пользу силиконовой приспособы, что в дальнейшем приводит к уменьшению стимулирования молочных желез, а значит и выработке молока и, как следствие, ранний отказ от груди.

2. Обманывать

В интернете даже есть видео, где папа показывает малышу фрукт, который он так любит, кроха открывает рот, чтобы откусить, а этот момент папа сует ложку с другим содержимым. За кадром раздаётся смех, кого-то это веселит. Но только не малыша, который в растерянности от того, что был обманут... Такие действия в итоге тоже быстро рассекретятся и детка прекратит это развлечение родителей, которое так подрывает доверие. Для него отец и мать — целый мир, в при постоянном обмане, этот мир потихоньку разрушается и доверие к маме и папе постепенно пропадает.

3. Кормить во сне из бутылочки

Это, в основном, относится к тем, кто находятся на искусственном вскармливании и часто питаются из бутылочки, но и не обходит вниманием тех, кто на ГВ. Так как кроха не хочет кушать днем, то некоторые прибегают к тому, что кормят жидкой кашей из бутылочки ночью.

Во сне маленький человек не осознает происходящего, у него включается сосательный рефлекс и быстро все съедает. А довольные родители думают о том, что процесс кормления идёт на ура. Такое поведение в корне не верно. И отказ от еды является следствием того, что младенец сыт всю ночь. Это чревато тем, что в дальнейшем будет отказываться и от смеси из-за сложившихся ассоциаций.

4. Сравнивать с другими

Нет ничего плохого в том, что ваше дите ест меньше, чем сын или дочь вашей подруги. У каждого человека, в том числе и маленького, есть свои на то причины — возраст, физическая активность, темп роста и тд.

Устраивать соревнование по количеству съедаемой пищи между соседскими детками не лучшее занятие, в котором никогда не задумываются о тех чувствах, которые они испытывают в процессе этого сравнения.

Если вы поймали себя на таких мыслях, то лучше переключится на другое, чем переживать по поводу недоеденных граммов.

5. Подкупать

Это очень плохая идея “подкупать” деток, если не хотят есть что-то определённое, отказывается от овощного или мясного пюре, например. Это легко может быть связано с тем, что младенцу не нравится продукт в силу возраста, просто переел или надоело, что кормят насильно.

Эту проблему некоторые решают подкупом на другое: “Съешь суп и я дам тебе шоколадку”, “Будешь хорошо себя вести — дам печенье” и подобные фразы очень плохо влияют на воспитание человека, даже если маме кажется, что ещё ничего не понимает.

Столкнувшись с такой проблемой, матери лучше отложить эти продукты на время и дать полакомиться чем-нибудь другим.

Пюре маленький человек может не любить из-за консистенции. Одни малыши вообще даже не начинают есть пюреобразную пищу, а другие в 10-11 месяцев уже хотят есть кусочки.

6. Давать средства для повышения аппетита

Сейчас для того, чтобы заставить есть некоторые родители дают дополнительные “витамины”, которые делятся на неработающие и работающие.

Первые имеют красивое название, по которому сразу понятно, что лекарство помогает, а в составе витамины и непонятные ингредиенты. В малых дозах или при коротком использовании особого вреда не нанесут, но и не всегда безопасны, так как может возникнуть аллергия на один из компонентов, а некоторые травы и вещества, вообще токсичны.

Ответ на вопрос зачем такие лекарства применяются даю цитатой испанского врача-педиатра Карлоса Гонсалеса:

“Большинство врачей сходятся во мнении, что эти “тоники” не приносят никакой пользы, и все же есть врачи, которые рекомендуют их в качестве плацебо. Плацебо (от лат. “понравлюсь”) — это вещество без лечебных свойств, которое дается пациенту для его спокойствия. Иногда выписать ребенку рецепт для “спокойствия родителей” проще, чем объяснить им истинное положение вещей. Правда и то, что некоторые пациенты требуют лекарств, и врачу иногда приходится сдаться и порекомендовать безопасное плацебо, опасаясь, что человек пойдет и купит что-то неподходящее на свой страх и риск.”

Работающие средства почти все в составе имеют ципрогептадин — психоактивное вещество. Голод контролируется головным мозгом, а ципрогептадин действует на центр аппетита, как снотворное на центр сна. Самые частые побочные эффекты при применении: сонливость, сухость во рту, головная боль, тошнота, но еще могут встретиться и такие как снижение секреции гормона роста, и как результат дите будет маленьким и толстым.

Работает ципрогептадин только тогда, когда его применяют и ребенок действительно начинает есть, даже больше, чем необходимо организму. Но родители заметив такой эффект, или перестают применять или используют в течение нескольких месяцев или лет, что ничего хорошего также не дает.

Посему, дорогие мамы не используйте никакие препараты для повышения аппетита. Пользы от этого никакой, а последствия могут быть тяжелые.

Так что же делать, если ребенок не ест?

Если чадо раньше кушал с аппетитом, а сейчас стал отказываться, или вы только начинаете знакомить с взрослой пищей, а крохе не хочется даже пробовать, если в 8-9 месяцев рацион состоит из одних овощей, потому что больше ничего хочет, то выход один — не заставлять есть!

Что значит не заставлять есть? Чёткий ответ я тоже закреплю цитатой Карлоса Гонсалеса:

“Это означает, что вы не заставляете ребенка есть никаким образом, не используете никаких стратегий — ни жестких, ни мягких. Я понимаю, что вы не привязываете ребенка к стулу и не бьете его. Когда я говорю “не заставлять”, я имею ввиду не делать “самолётиков” из ложки, не отвлекать ребенка песнями и телевизором, не обещать награду за то, что он все доест, не угрожать наказанием. Не просите и не умоляйте. Не взывайте к любви, не ссылайтесь на одобрение бабушки. Не сравнивайте малышку с братьями и сестрами, не говорите о хороших и плохих девочках и мальчиках. Не ставьте десерт в зависимость от основных блюд.”

Попробуйте прикармливать естественно, опираясь на потребности и желания своего чада. Приучите с младенчества к правильному поведению за столом, уважению к еде и разнообразному питанию. Другими словами попробуйте метод педагогического прикорма, это можно сделать в любое время и вы удивитесь, как маленький человек изменится на глазах!

Не используйте пищевое насилие, ваш ребенок обязательно будет есть, сколько нужно и что нужно. Сможет полакомиться и кашей и овощами и мясом, стоит только перестать делать культ из еды и пытаться накормить любым способом!