Если вы на 31 неделе беременности, это значит, что уже через каких-то 5 – 9 недель вы встретитесь со своим малышом! Ну а пока вы оба со всей ответственностью будете готовиться к долгожданным родам. Теперь, с началом декретного отпуска, у вас появилось значительно больше времени. С этой недели вам больше не нужно идти на работу, вставать ранним утром, зато можно понежиться лишний часок в постели. Кроме того, сейчас самое время заняться такими приятными хлопотами, как обустройство детской и подготовка приданого малышу.

31 неделя беременности - это сколько месяцев

31 неделя – это ровно 7 календарных месяцев. По акушерскому календарю этот срок будет равняться семи акушерским месяцам и трем неделям. Все дело в том, что если календарный месяц может длиться 28, 30 или 31 день, то в акушерском месяце всегда ровно 28 дней, что делает такой подсчет гораздо более точным.

Матка продолжает быстро расти и на 31 неделе ее дно прощупывается на 11 см выше пупка или на 30 – 31 см выше лобкового симфиза. На этом сроке беременная может периодически отмечать появление тренировочных схваток, или схваток Брекстона-Хикса, при которых матка буквально на несколько секунд приходит в тонус и затем расслабляется. Эти сокращения не ведут к раскрытию шейки матки и не связаны с началом преждевременных родов. При наступлении тренировочных схваток главное – не паниковать, ведь эти сокращения являются только тренировкой организма к предстоящим родам.

На 31 неделе беременная может заметить, что она начала быстро прибавлять в весе, а ее грудь также значительно увеличилась. Кроме того, будущая мама может столкнуться с обострением таких проблем с позвоночником, как остеохондроз, грыжа позвоночного отдела, а также с возникновением невралгий и артроза.

В третьем триместре под действием гормона релаксина расслабляются связки тазовых костей, благодаря чему тазовое кольцо расширяется и становится более растяжимым, за счет чего роды протекают легче. По этой же причине походка беременной может напоминать утиную, но после родов все это пройдет.

Ощущения женщины на 31 неделе беременности

К этому сроку каждая беременная должна четко представлять, как начинаются роды и какие бывают предвестники, чтобы при их появлении быстро сориентироваться и при необходимости отправиться в роддом. Рожать на 31 неделе еще рано, поэтому в такой ситуации нужно принять все возможные меры для сохранения и пролонгирования беременности. Об угрозе преждевременных родов могут говорить боль и тяжесть внизу живота и поясничной области, густые выделения слизистого характера, излитие вод. При присутствии хотя бы одного из перечисленных симптомов, нужно немедленно вызывать скорую помощь и ложиться в роддом на сохранение или, если это невозможно, на роды .

Растущая матка все больше давит на близлежащие органы, от чего страдают желудок и пищевод, поэтому многие беременные страдают от изжоги.

У некоторых женщин появляются сильные боли в поясничной области. Это связано с тем, что из-за изменения осанки и повышенной нагрузки на позвоночник у беременных может произойти защемление корешков нервов, которые отходят от поясничного отдела.

На 31 неделе болезненные неприятные ощущения могут принести даже толчки и шевеления малыша, с ростом которого они становятся все ощутимее.

Среди других неприятных ощущений, с которыми беременная может столкнуться на этом сроке – икроножные судороги. Они появляются на фоне дефицита кальция и избытка фосфора организме, а также провоцируются постоянным пребыванием на ногах.

Сонливость и хроническая усталость может быть связана с низким АД и пониженным гемоглобином.

Выделения из половых путей на 31 неделе беременности

Из-за усиления кровоснабжения половых органов в конце беременности у женщины может незначительно увеличиться количество выделений, что не должно ее пугать. При этом влагалищные выделения должны быть однородными, иметь светло-молочный оттенок и кисловатый запах. Появление творожистых, слизистых, зеленоватых гнойных и слизисто-гнойных выделений должно насторожить беременную и стать поводом для обращения к врачу.

При молочнице (кандидозе), наиболее часто встречающейся у беременных, выделения становятся обильными, принимают творожистую консистенцию и сопровождаются жжением или зудом в половых органах. Лечение кандидоза в период беременности является обязательным, поскольку он не только осложняет беременность, но увеличивает риск инфицирования плода в момент прохождения через родовые пути. Однако системные препараты, используемые в противогрибковой терапии у небеременных женщин, обладают высокой токсичностью и могут нанести вред плоду. Поэтому в период вынашивания придется обойтись местными средствами и поддержанием чистоты влагалища.

Кровянистые выделения могут наблюдаться при предлежании плаценты или же при ее отслойке в случае ее нормального расположения. Даже незначительные выделения, сопровождающиеся болью в животе, свидетельствуют о повышенном тонусе матки и могут быть опасными, так как кровотечение в любую минуту может усилиться.

Водянистые выделения могут говорить о подтекании или излитии околоплодных вод. В случае одномоментного отхождения вод женщина не может не обратить на это внимания. Но если воды подтекают небольшими порциями, то беременная может и не придать этому значения, хотя любое нарушение целостности плодного пузыря является опасным, ведь в это время плод подвержен риску внутриутробного инфицирования.

Живот на 31 неделе беременности

С каждой последующей неделей живот начинает расти все быстрее, хотя его размеры у разных беременных все больше отличаются. Главное, чтобы окружность живота постоянно увеличивалась, поэтому она регулярно измеряется врачом-гинекологом во время плановых приемов.

Вес женщины на 31 неделе беременности

К 31 неделе беременности женщина в норме может набрать от 11 до 13 кг. Недельная прибавка должна находиться в пределах 250 – 400 г.

Нормы ХГЧ на 31 неделе беременности

Развитие плода на 31 неделе беременности

К этому сроку все основные органы и системы ребенка уже сформировались и начали работать более слаженно. Сейчас же развитие малыша в основном направлено на набор веса и укрепление мышц. Темп его роста при этом несколько замедляется.

Под кожей ребенка появляется жировая прослойка, вследствие чего складки и морщинки на его теле постепенно разглаживаются. Особенно хорошо развита подкожно-жировая прослойка на щечках плода. Но если вдруг малыш начнет терять в весе, то в первую очередь жир будет уходить с этих участков, что облегчит сосание материнской груди.

В дальнейшем у новорожденного подкожный жир будет выполнять терморегулирующую функцию, уберегая его от замерзания. Первородная смазка на коже малыша еще присутствует, но ее количество уменьшается. К моменту родов большая часть ее совсем исчезнет вместе с пушком лануго, покрывающим тело ребенка.

Как и на предыдущих неделях, на этом сроке активно развивается и растет головной мозг. Продолжается процесс формирования борозд и извилин, дифференциации центров его коры. Интересно отметить, что к 31 неделе масса мозга плода составляет почти четвертую часть от массы головного мозга взрослого.

Продолжают развиваться органы чувств малыша. Он может дышать, вдыхая и выдыхая околоплодные воды. Кстати, у ребенка начинают функционировать обонятельные рецепторы, благодаря чему он может ощущать запах и даже вкус околоплодных вод, который будет зависеть, в частности, от питания беременной. Например, употребление чеснока и других пряных или острых продуктов может оказаться «не по вкусу» ребенку и вызвать его бурную реакцию.

На 31 неделе зрачки крохи по-прежнему реагируют только на свет и темноту. При воздействии слишком яркого освещения малыш даже может зажмуриться, а различать цвета он научится лишь спустя некоторое время после рождения. Также к этому сроку открываются слезные каналы, поэтому малыш уже способен плакать.

В волосяном покрове и радужной оболочке глаз, определяющей цвет глаз ребенка, продолжается накопление пигмента. В радужной оболочке накопление меланина идет медленнее, поэтому многие дети рождаются со светлыми серо-голубыми глазами, а заложенный генетически цвет глаз устанавливается примерно к 6 месяцам после рождения.

Внутренние органы ребенка уже полностью сформированы и набирают массу. Поджелудочная железа увеличивается в размерах и начинает вырабатывать инсулин. Печень выделяет желчь и может очищать кровь от токсинов. Продолжают расти легкие, сердце, почки и другие органы. На зубках малыша, спрятанных в глубине десен, появляется эмаль.

Интересно, что примерно с 31 недели беременной начинает очень хорошо ощущаться икота. Ребенок икал и раньше, но сейчас он уже достиг внушительных размеров и движения его тельца нельзя не почувствовать. Икота малыша может косвенно указывать на нехватку кислорода, но также часто икать могут дети с очень развитым сосательным рефлексом, заглатывающие большое количество околоплодной жидкости.

Вес и рост плода на 31 неделе беременности

С этого срока малыш начинает активно прибавлять в весе – примерно по 180 – 200 г в неделю. Нормой веса для плода на 31 акушерской неделе считается 1600 – 1800 г, а рост должен составлять 40 – 42 см. Диаметр грудной клетки (ДГК) на этом сроке будет достигать 80 мм, а диаметр головы – 77,8 мм.

Двигательная активность плода на 31 неделе беременности

Малышу становится все теснее и теснее в матке, поэтому его активность постепенно снижается. К этому сроку чаще всего ребенок уже принял положение головой вниз, которое он должен сохранить до самых родов. Реже встречается ягодичное предлежание, при котором голова малыша прощупывается в верхней части живота как плотный крупный объект. Несмотря на снижение интенсивности шевелений, они очень хорошо ощущаются мамой и по-прежнему требуют регулярного подсчета. За 12 часов беременная должна насчитать не менее 10 шевелений, а при подсчете за 1 час отдыха – не менее 4-х.

Возможные осложнения на 31 неделе беременности

В третьем триместре большую опасность может представлять значительная прибавка в весе, сильно превышающая допустимую норму. Это грозит тем, что в послеродовом периоде у мамы разовьется ожирение и появится ряд гормональных и метаболических проблем, вплоть до сахарного диабета.

Недостаточное поступление с пищей кальция с витамина Д или игнорирование приема аптечных препаратов, содержащих комплекс этих элементов, приводит к вымыванию кальция из сосудов беременной и провоцирует у нее развитие варикоза. Кроме того, дефицит витамина Д в организме матери в дальнейшем может стать причиной рахита у родившегося малыша.
Одними из опаснейших осложнений, которые в редких случаях, но могут появиться на этом сроке – преэклампсия и эклампсия, развивающиеся на фоне гестоза беременных.

Преэклампсия развивается при прогрессировании гестоза и ее основными симптомами являются сильная артериальная гипертензия, отеки, протеинурия (повышенный белок в моче), головные боли, рвота, ухудшение зрения с появлением «мушек» перед глазами и уменьшение объема мочи. Причины возникновения и механизм развития данного состояния не до конца изучены, поэтому лечение преэклампсии лишь симптоматическое.

В самых тяжелых случаях, если нормализовать состояние женщины не удается, преэклампсия развивается в эклампсию, которая осложняется поражением мозга, судорожным синдромом, комой и может стать причиной смерти как матери, так и плода. Поэтому крайне важно в таких случаях вовремя оказать помощь больной и провести досрочное родоразрешение, чтобы спасти жизнь матери и ребенка.

Если у беременной появились водянистые выделения, она может самостоятельно сделать тест на определение околоплодных вод, предварительно купив тест-прокладку в аптеке. Положительный результат должен стать причиной обращения за медицинской помощью и госпитализации в родильный дом.

Особенности питания на 31 неделе беременности

Именно с этого срока большинство беременных начинают стремительно прибавлять в весе. А все потому, что находясь в декретном отпуске , женщина располагает большим временем и возможностями на перекусы, в том числе и нежелательные. Хоть это и непросто, будущей маме по-прежнему необходимо следить за качеством и калорийностью своего питания, ограничивая употребление сладкого, мучного и других калорийных продуктов.

Если придерживаться правильного режима питания не получается и беременная не в силах отказаться от любимых пирожных или других вредных перекусов, то ей стоит подумать о том, что это все необходимо не только для ее здоровья, но и для благополучия ее малыша. Женщина должна четко понимать, что есть нужно лишь тогда, когда она голодна, а никак не для заедания своих переживаний и поднятия настроения.

Кушать лучше небольшими порциями и выходить из-за стола, ощущая легкий голод. Чтобы отвлечься от мыслей о еде, будущая мама может прогуляться на свежем воздухе, почитать интересную книгу, заняться приготовлением приданного для своего малыша. Перекусывать лучше низкокалорийными продуктами, например, ягодами или яблоками, что позволит избежать возникновения сильного чувства голода. Конфеты и другие сладости лучше вообще убрать из поля зрения.

В основе рациона беременной должны быть сырые овощи и фрукты, различные каши, нежирное мясо, яйца, рыба, и, конечно же, молочная продукция. Готовые блюда должны быть отварными или запеченными, но никак не жареными. Как и прежде, будущая мама должна исключить из своего меню копченые, консервированные, слишком соленые и тяжелые для усвоения продукты, например, грибы. С осторожностью следует относиться к высокоаллергенной пище, а также не стоит злоупотреблять специями, особенно лавровым листом, способным в больших количествах приводить к сокращениям матки и, как следствие, к преждевременным родам.

Витамины

Как и ранее, на этом сроке многим беременным показан прием препаратов кальция с витамином D, поскольку обеспечить его достаточное поступление с пищей сегодня практически невозможно. Также в некоторых случаях врач может порекомендовать прием других комплексных витаминов для беременных. Принимать какие-либо витаминные препараты самовольно, без назначения врача, нельзя.

Физические нагрузки на 31 неделе беременности

УЗИ на 31 неделе беременности

Во время ультразвукового исследования на этом сроке оценивают состояние плода – соответствие его размеров сроку беременности, сердцебиение, дыхание и двигательную активность. После этого изучается состояние плаценты, ее толщина, а также степень ее зрелости. Затем исключается вероятность обвития малыша пуповиной.

Также в процессе УЗИ оценивают количество околоплодной жидкости и состояние шейки матки. Если она начала размягчаться и укорачиваться, то это может говорить о риске преждевременного родоразрешения. При подозрении на задержку внутриутробного развития плода и фетоплацетарную недостаточность обычно проводится допплерография маточных сосудов, позволяющая выявить нарушения кровотока.

Многоплодная беременность на 31 неделе беременности

Беременность двойней или тройней на 31 неделе практически не отличается от одноплодной беременности. Разве что размер живота при многоплодной беременности на 31 неделе будет значительно больше, чем у женщин, вынашивающих одного малыша. Поэтому большинство трудностей будущей многодетной мамы будут связаны именно с этим. Сами детки из двойни или тройни хуже набирают вес, бывают меньше по размеру, чем сверстники, но при этом они не должны отставать в развитии. Часто бывает, что один из двух малышей набирает лучше, чем второй.

Особенности ЭКО-беременности на 31 неделе беременности

Беременные, зачавшие с помощью ЭКО , на этом сроке требуют особенного наблюдения. На 31 неделе им может быть назначено дополнительное УЗИ с доплером и кардиотокография.

Преждевременные роды на 31 неделе беременности

Начало регулярных схваток на 31 неделе не является нормой, поэтому в этом случае следует вызывать скорую помощь. Если же так случилось, что ребенок родился на столь раннем сроке, то шанс на выживание у него очень высок, хоть он еще и является сильно недоношенным. Все дело в том, что к 31 неделе все его органы уже сформированы и могут самостоятельно функционировать вне мамы, поэтому до 85% таких малышей развиваются без серьезных проблем и вырастают полноценными людьми. Однако какое-то время ребенку придется находиться под присмотром специалистов и пережить сложный период выхаживания.

31 неделя беременности: видео

Еще материалы - фото 31 недели беременности

31 неделя беременности – роды все ближе. Каждый день малыш растет, набирает вес, а маме становится все тяжелее ходить и дышать. Осталось потерпеть совсем немного. Сколько это месяцев? 7 полных акушерских плюс 3 недельки.

Пузико счастливая семья Готовимся к роддому
тяжело уход узи
вес особенности в положении

Рост малыша на сроке 31 неделя составляет около 40 см, его вес – примерно 1,6 кг. Как происходит развитие ребенка.

1. Ребенок активно накапливает мышечную массу.
2. Черты лица становятся более тонкими, нос принимает определенную форму, шея удлиняется, растут уши.
3. Мозг продолжает совершенствоваться. Вокруг нервных волокон появились защитные оболочки, ускорилась передача импульсов.
4. Легкие ребенка уже сильно развиты. В альвеолярных мешках появились эпителиальные клетки, образующие сурфактант. А это значит, что шансы на жизнь малыша при появлении на свет на 31 неделе существенно увеличились. Сурфактант позволит ребенку расправить легкие и сделать первый самостоятельный вдох.
5. К 31 неделе малыш уже способен к обучению, он пользуется всеми пятью чувствами. Реагирует на звуки, может проявлять радость или недовольство, отличает голоса мамы и папы.
6. Под кожей скопилось достаточное количество жировой ткани, поэтому кожа малыша приобретает розовый цвет, свойственный младенцам.
7. Хорошо работают почки, выводя мочу в околоплодные воды.
8. Увеличилось количество клеток поджелудочной железы, выросла ее масса. Этот орган уже способен обеспечивать плод инсулином, поддерживает уровень сахара в крови.
9. Печень закончила формирование долек, отвечающих за выведение токсинов из крови.
10. Малыш хорошо реагирует на свет, однако, способность различать цвета появится у него лишь спустя несколько месяцев после рождения.
11. Сон ребенка представлен фазой быстрого сна с повышенной активностью мозга, а это значит, что он видит сны.
12. Периоды бодрствования становятся более продолжительными. Мамы замечают их по активности шевелений.
13. Продолжает развиваться репродуктивная система. У девочек становится видимым клитор, но половые губы закрывают его. У мальчика тестикулы смещаются в паховую область, а затем – в мошонку.

Пузико на третьем триместре

Беременность двойней на 31 неделе может протекать несколько иначе, чем у тех, кто ожидает одного малыша. Так как деток в матке двое, естественно, что они медленнее набирают вес, поэтому не исключены ощутимые отклонения от общепринятых для этого срока беременности норм. Вынашивая двоих детей, женщина испытывает большую нагрузку, к этому сроку ее мучают боли в пояснице, становится тяжело ходить. Таким мамам желательно на протяжении всего третьего триместра наблюдаться у врача.

Не исключено, что при двойне роды начнутся раньше положенного срока – на 37-38 неделе.

31 неделя беременности – срок очередного пренатального тестирования. Но можно сделать УЗИ на 32 неделе. На этом сроке женщина посещает гинеколога раз в две недели. Врач сейчас относится к беременной женщине, как к хрустальному сосуду, пристально наблюдая за ее состоянием и ребенка.

Ультразвуковое исследование на этом сроке позволяет определить предлежание плода. Если малыш расположен головкой вниз, то, вероятнее всего, роды будут проводиться естественным путем. Если же предлежание тазовое, следует задуматься о кесаревом сечении.

Помимо этого, врач-узист:

• смотрит, как развиваются внутренние органы малыша;
• измеряет размер околоплодных вод;
• исследует степень зрелости плаценты;
• проверяет, нет ли патологий с внутренними органами мамы и нет ли обвития ребенка пуповиной.

Также узнай нужно ли делать и всё про правильное .

Если посмотреть на фото и видео УЗИ, сделанные на 31 неделе беременности, можно увидеть, как ребенок забавно корчит рожицы, икает, глотает околоплодные воды, двигается, сосет большой пальчик. Если малыш находится в хорошем настроении, можно увидеть его улыбку.

Самочувствие женщины

На 31 неделе беременности дискомфорт женщины усиливается. Что происходит с ее организмом на этом сроке.

1. Матка находится выше пупка примерно на 12 см, общая прибавка веса – 9-12 кг.
2. Иногда женщина чувствует сокращения матки, так называемые, ложные схватки. Обычно они длятся 0,5-2 минуты. Так матка готовится к родам. Если во время схваток вы чувствуете неприятные ощущения, попробуйте сделать дыхательные упражнения. Глубоко через нос вдохните, медленно выдохните ртом.
3. Этот срок сопровождается ощутимыми болями в спине и пояснице.
4. Нередкое явление на 31 неделе беременности – варикозное расширение вен. Возникает оно из-за сильного расслабления тканей мышц и расширения сосудов.
5. Многие женщины отмечают нерегулярность стула – раз в несколько суток. Это является следствием двух факторов. Во-первых, гормон прогестерон сильно замедляет перистальтику кишечника. Во-вторых, увеличившаяся матка давит на кишечник, мешая ему нормально опорожняться.
6. Наблюдаются дискомфорт, тяжесть в животе, метеоризм.
7. В положении лежа на спине у многих будущих мам начинает кружится голова, темнеет в глазах. Происходит это из-за сдавления маткой нижней полой вены. Поэтому женщинам на поздних сроках беременности следует отдыхать на боку.
8. Матка усиливает давление на диафрагму, следствием чего является изжога. Чтобы сделать ее проявление менее выраженным, необходимо кушать часто и понемногу. Тогда пища будет легче усваиваться, а желудок не будет растягиваться.
9. Гормон релаксин расслабляет кости таза, подготавливая женщину к родам. Из-за этого возникают боли в области таза.

Счастливая семья

Если говорить об ощущениях женщины к 31 неделе беременности, то постоянными ее спутниками становятся.

1. Усталость. Вес малыша уже достаточно большой, нагрузка на все органы, позвоночник существенно возрастает.
2. Страх потерять равновесие. Вполне обоснованный, между прочим. Из-за большого живота, смещения центра тяжести походка женщины становится неуклюжей. Старайтесь ходить медленнее, следите за осанкой.
3. Чувством жара. Скорость обмена веществ увеличивается, что сопровождается чувством жара, усиленным потоотделением. Вместе с потом из организма выходят вредные вещества и токсины, так что это хороший признак.
4. Головной болью. Частые спутники поздней беременности – скачки артериального давления. Это неудивительно, если учесть, что почки и сердце женщины работают на износ. Следует контролировать уровень давления, консультироваться с лечащим врачом.

А как же секс на 31 неделе беременности – можно или нельзя? Многие пары к этому сроку сводят к минимуму интимную близость в страхе повредить будущему ребенку и спровоцировать преждевременные роды. Однако врачи настроены не так категорично. Проконсультируйтесь с врачом: если беременность протекает нормально, женщина чувствует себя хорошо, никаких противопоказаний к сексу нет.

Помните, малыша надежно защищает матка и околоплодный пузырь, поэтому риск повредить ему минимален. Кроме того, к седьмому месяцу беременности у женщин случается гормональный всплеск, что проявляется в усиленном половом влечении.

Готовимся к роддому, возможно будет частая усталость

Выделения или как распознать роды?

К 31 неделе количество влагалищных выделений может слегка увеличиться. Необходимо научиться различать выделения от подтекания околоплодных вод. Воды – жидкие, прозрачные, без запаха. Если вы подозреваете подтекание вод, срочно обратитесь в больницу, так как ваш малыш подвергается опасности внутриутробного инфицирования.

Почти все женщины обнаруживают на этом сроке беременности молочницу. Определить ее можно по слизистым, творожистым выделениям со специфическим пивным запахом. Молочница нуждается в лечении, так как малыш при родах может заразиться грибком кандида.

Что должно действительно насторожить женщину, это.

1. Кровянистые выделения из влагалища. При необильных выделениях понаблюдайте за своим состоянием. Если они не пройдут, необходимо обратиться к врачу. Если же идет сильная кровь, это говорит об отслойке или предлежании плаценты. Опасное состояние, чреватое преждевременными родами. Необходимо незамедлительно вызвать скорую помощь, а до ее приезда не двигаться.
2. Боли в животе, особенно сопровождающие кровянистыми выделениями. Они свидетельствуют о повышенном тонусе матки, поэтому требуют обращения к врачу.
3. Отхождение околоплодных вод.

Если произошло так, что ваш кроха появился на свет на 31 неделе, не нужно расстраиваться. Будьте готовы выхаживать новорожденного – сейчас он как никогда нуждается в вашей заботе и внимании. Узнай и .

Внимание!

Информация, опубликованная на сайте сайт носит исключительно ознакомительный характер и предназначена только для ознакомления. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций! Редакция сайта не советует заниматься самолечением. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Помните, что только полная диагностика и терапия под наблюдением врача помогут полностью избавиться от заболевания!

31 акушерская неделя беременности — это конец седьмого месяца.

До родов осталось уже не так много. С чем предстоит столкнуться маме на этой неделе? Какие изменения происходят в организме будущего малыша?

31 недель беременности — развитие плода, фото, как развивается и чувствует малыш?

Вместе с животиком увеличивается масса будущего ребенка. В среднем к этому сроку он весит 1400 г , его рост – 39 . Кожный покров утолщается, теперь под ней уже не просвечивают кровеносные сосуды. И хоть преждевременные роды на этом сроке не считаются нормальным явлением, у малыша в этом случае есть все шансы выжить.

Что сформировалось, что происходит, как выглядит?

Зрительная система продолжает совершенствоваться. Сейчас малыш уже хорошо знаком с понятием света и темноты, но различать оттенки он научится только после рождения.

Если мама будет находиться около источника яркого света и приложит ладонь к животику, малыш обязательно обратит на нее внимание.

В радужной оболочке глаз накапливается пигмент. Легочная ткань становится более зрелой. Нейроны в мозгу образуют множество новых связей, благодаря которым малыш учится осознанно реагировать на раздражители. К этому моменту ребенок научился выражать радость и недовольство.

Малыш набирает в среднем около 20 г в день. Он настолько подрос, что уже не может свободно перемещаться в животике как прежде. Зато его толчки стали намного сильнее и увереннее.

Что видно на УЗИ?

Врачи использую УЗИ на этом сроке, чтобы определить рост малыша в динамике. Благодаря полученным показателям можно сделать вывод о том.правильно ли развивается ребенок. Также обязательно исследуется состояние шейки матки и плаценты.

Мамы могут увидеть, что мимика малыша активно развивается. Он может морщиться, улыбаться, хмуриться и высовывать язык и даже зевать.

Видео: УЗИ 31 неделя беременности

Нормы сердцебиения у плода на 31 неделе

С самого начала беременности и до родов врачи пристально следят за работой сердца ребенка. Его показатели позволяют делать выводы о том, как происходит развитие малыша, нет ли отклонений.

В третьем триместре частота ударов сердца должна составлять 140-160 в минуту . Обычно для этих целей используют УЗИ, но если нужны более точные данные, женщине назначают кардиотокографию.

Что происходит в организме женщины?

Организм будущей мамочки устает намного быстрее и чаще.

Какие симптомы могут беспокоить на этой неделе:

• Матка поднялась выше пупка на 10 см. Размер живота уже достаточно внушительный, однако плод вместе с плацентой и маткой продолжает расти. Этот процесс будет длиться еще 10 недель.
• Гормон релаксин вызывает ослабление соединений костей таза. Это делает тазовое кольцо более растяжимым и облегчает процесс родов. «Побочным эффектом» такого растяжения становится своеобразная походка, которая появляется у всех без исключения беременных.
• Если раньше изжога носила непостоянный характер, то теперь она может стать постоянным спутником беременной.
• Высокий уровень прогестерона влияет на слизистую носоглотки, вызывает ее отечность. Поэтому большинство беременных ощущают заложенность носа.
• На этом сроке возможно появление ярких сновидений о предстоящих родах.

Кровь матери никогда не смешивается с кровью малыша. Этому способствует тонкий плацентарный барьер.

Изменения в организме женщины на 31 акушерской неделе беременности

Грудь и живот женщины на 31 неделе беременности

Форма живота к этому моменту должна быть яйцевидной. При многоводии живот становится шарообразным, что не очень хорошо. На коже живота и груди могут появиться растяжки. Чтобы предотвратить появление разрывов на животе и груди, на протяжении всей беременности нужно ухаживать за кожей с помощью увлажняющих косметических средств. Правильное питание также играет немалую роль в упругости кожи.

Соски могут поменять свою форму – они становятся больше и темнее. Учитывая то, что размер груди увеличился почти вдвое, женщине нужно постоянно носить поддерживающее белье хорошего качества. Это снизит нагрузку на позвоночник и тем самым уменьшит болевые ощущения в спине.

Шевеления во время беременности

Не заметить шевеления на этом сроке невозможно. Малыш совершает около 25 шевелений в сутки. Периоды активности чередуются со сном.

Места в матке становится все меньше, поэтому во время потягиваний малыш нередко причиняет маме боль. Лучшим средством унять боль считается смена положения.

Кроме шевелений мама может заметить периодические вздрагивания живота. Причина этого явления – икота у ребенка. Такое часто случается после того, как он заглотнет околоплодную жидкость. Ничего опасного в этом нет. Напротив, таким способом пищеварительная система тренируется к самостоятельной работе.

Видео: 31 неделя беременности

Что можно и нельзя женщине во время беременности?

Для поддержания энергии и хорошего самочувствия очень полезны умеренные физические упражнения. Главное здесь – не переусердствовать и не доводить себя до истощения. Не нужно пытаться переделать всю домашнюю работу, это может плохо отразиться на самочувствии.

Оптимальным вариантом физической активности на этом сроке считаются пешие прогулки, плавание, занятия на фитболе.

Исключить любые надавливания на живот. Тесная одежда может спровоцировать спазм сосудов, что может стать причиной недостаточного набора веса ребенка и отставания в развитии. По этой же причине не рекомендуется спать на спине .

Важно научиться медленно вставать с постели. Резкие движения могут принести боль. Если следить за осанкой, можно существенно снизить болевые ощущения в спине.

Беременным вредно находиться в прокуренном помещении. В этом случае малышу никуда не деться от никотинового дыма, проникающего в его организм. То же самое касается испарений лакокрасочных веществ.

31 недель беременности — как понять, что все хорошо?

Существует несколько критериев, по которым можно определить, что беременность протекает нормально:

• Постоянный прирост веса.
• Наличие шевелений.
• Отчетливый звук работы сердца ребенка.

Если страхи преследуют женщину постоянно, ей будет полезно поговорить с кем-то об этом. Поделившись своими тревогами, они уже не будут казаться такими серьезными.

Популярные вопросы про беременность — отвечает специалист

Акушерский и эмбриональный срок — чем отличаются?

Разница между этими сроками составляет в среднем две недели. Эмбриональным называют точный срок беременности с момента оплодотворения. Акушерский срок начинается в день начала последней менструации беременной женщины.

Выделения на 31 неделе беременности — норма или угроза выкидыша?

При нормальной беременности у женщины должны быть однородные выделения светлого цвета. Любые изменения цвета или консистенции говорят о возможных проблемах. К этому нужно отнестись со всей серьезностью, так как проникновение микробов в мочеполовую систему могут привести к повреждению плодного пузыря.

Если на 31 неделе беременности не слышно сердцебиение у плода?

Если на приеме у гинеколога с помощью обычного стетоскопа не удается прослушать работу сердца, потребуется дополнительные обследования с помощью УЗИ или кардиотокографии.

Если сердцебиение не будет зафиксировано, врачи поставят диагноз – внутриутробная смерть плода.

Если в 31 недель беременности тянет низ живота?

Возможно, это происходит по причине тренировочных схваток (схватки Брекстона-Хикса). Они готовят организм к будущим родам и не представляют никакой опасности для плода.

Однако слишком сильная и продолжительная боль внизу живота, распространяющаяся на поясницу – повод срочно обратиться к врачу .

Колят или болят яичники на 31 неделе – причины?

Боль в боку у беременных связана с растяжением суставов и связок. Такие боли возникают при резкой смене положения, во время чихания. Поэтому беременным нужно постараться двигаться медленно и плавно.

Нормально ли, если вдруг пропал токсикоз на 31 неделе беременности, перестало тошнить, не чувствую беременность; пошла кровь?

Если у беременной появились какие-либо подозрения, а тем более пошла кровь, это серьезный повод посетить гинеколога. Дело в том, что появление крови, даже в небольших количествах сигнализирует о проблемах с плацентой.

31 неделя беременности при ЭКО — что делают врачи?

Чтобы избежать осложнений врачи внимательно наблюдают за беременной с момента оплодотворения до самых родов. Если это многоплодная беременность, что случается нередко при ЭКО, женщину могут поместить в стационар.

Как понять, что подтекают околоплодные воды?

Многие считают, что околоплодные воды выделяются в больших количествах. На самом деле они могут подтекать буквально по капельке. И даже этого будет достаточно, чтобы через поврежденный участок инфекция проникла в матку.

На вид околоплодные воды напоминают обычную воду, слегка липкую, с незначительным желтым оттенком. Чтобы отличить их от влагалищных выделений можно воспользоваться тестом на определение околоплодных вод.

Можно ли определить замершую беременность на 31 неделе или она редко замирает в этот срок?

На таком сроке замирание беременности происходит крайне редко.

К первым симптомами гибели плода относятся:

• Исчезновение всех признаков беременности.
• Остановка прироста веса.
• Отсутствие шевелений.

Опасны ли ОРВИ, грипп и другие заболевания на 31 неделе беременности?

Простудные заболевания на этом сроке не опасны, если за ними следит врач. Главное, чего следует опасаться будущей маме, это повышение температуры выше 38 градусов.

Также нужно остерегаться заболеваний мочеполовой системы. В этом случае существует риск того, что инфекция проникнет через плаценту. Тогда малыш родится уже зараженным.

На 31 неделе беременности пропал токсикоз и чувствую себя хорошо…

Для того чтобы хорошее самочувствие продлилось как можно дольше, маме нужно вовремя посещать своего гинеколога и сдавать все необходимые анализы.

Готовясь к главному событию своей жизни, мамам будет полезно изучить информацию о родах и о правильном уходе за малышом. В будущем эти знания сыграют только на пользу и уберегут от возможных ошибок.

Тем временем малыш ежедневно подрастает, интенсивно шевелится и толкает маму, попадая по внутренним органам и ребрам.

На нашем сайте вы найдете описание ощущений, которые в норме испытывает женщина на 31 неделе беременности. Это нужно знать, чтобы лишний раз не тревожиться. Также будут даны обще рекомендации и указаны моменты, на которые нужно обратить особое внимание.

Ощущения

Еженедельно у будущей мамы увеличивается животик, что отражается нарастающей нагрузкой на позвоночник. Из-за этого женщина ощущает выраженные боли в пояснице и других отделах позвоночного столба. Уменьшить неприятные ощущения поможет ношение бандажа, грамотное распределение физической активности и отдыха. Обувь нужно носить на плоской удобной подошве, поскольку ношение каблука и высокой платформы при беременности может само по себе вызывать боль в пояснице.

У плода активно развивается опорно-двигательный аппарат, поэтому из маминого организма быстро исчезают микроэлементы и витамины. Недостаток кальция вызывает гипречувствительность зубной эмали, кровоточивость и рыхлость десен. 31 неделя беременности – самое время для консультации у стоматолога и принятия мер для предотвращения разрушения зубов. Через неделю-другую, а также после родов будет не до этого. Самой беременной нужно есть творог и пить молоко для восполнения запасов кальция. Полоскание травяными отварами полости рта укрепит десны.

Дефицит магния и кальция может вызывать болезненные судороги голеней в ночное время. Об этом стоит сообщить врачу, возможно понадобится пропить поливитаминный комплекс.

Слабый местный иммунитет и нарушение рН баланса влагалища может вызвать молочницу. Молочница беременных характеризуется обильными выделениями с кисловатым запахом и выраженным зудом. Кандидоз требует соответствующей терапии, тем более при беременности. Данное заболевание без адекватного лечения приводит к рыхлости тканей, что значительно повышает угрозу разрыва промежности во время родов.

К вечеру ноги беременной могут сильно отекать, но если отечность не спадает к утру, то нужно сказать об этом доктору.

Что происходит

Внутренние органы беременной страдают от того, что их все сильнее подпирает постоянно увеличивающийся живот. Это ухудшает пищеварение, вызывая проблемы со стулом, изжогу, отрыжку. Из-за сдавления диафрагмы все труднее становится дышать. С 31 недели беременности прибавка в весе у будущей мамы должна быть не более 300 граммов. Слишком интенсивная или слишком слабая прибавка должна настораживать.

Дно матки стоит уже высоко (31 сантиметр выше лонного сочленения), тренировочные схватки возникают все чаще. С 31 недели беременности можно начинать укреплять мышцы промежности упражнениями Кегеля. С их помощью роды будут менее болезненные, более легкие. Ежедневные занятия предотвращают разрывы промежности.

Матка может передавливать нижнюю полую вену, из-за чего беременная может ощущать головокружение лежа на спине, поэтому ложиться лучше на бок. К 31 неделе беременности молочные железы увеличиваются на полтора-два размера, из сосков выделяется молозиво.

Признаки тридцать первой недели беременности

Тридцать первая неделя беременности отмечается следующими основными признаками:

• Тяжесть в желудке после приема пищи.
• Изжога, тошнота (не вязанная с поздним токсикозом).
• Одышка.
• Головокружение в положении лежа на спине.
• Отечность нижних конечностей.
• Увеличение размера груди.
• Выделение молозива.
• Тренировочные схватки.
• Шелушение кожи живота в процессе увеличения, зуд.
• Растяжки красноватого оттенка, затрагивающие живот, грудь и бедра.

Со временем растяжки станут светлыми и почти незаметными, но лучше заранее побеспокоится о своем внешнем виде. С появлением первых признаков растяжек при беременности необходимо пользоваться специальным маслом или кремом.

Развитие плода

К тридцать первой неделе беременности малыш весит не менее полутора килограммов, рост – 40 сантиметров. Чтобы после рождения «со знанием дела» взяться за мамину грудь, кроха постоянно тренируется – сосет палец. В процессе сосания в ротик малыша попадают околоплодные воды, из-за чего начинается интенсивная икота, которую беременная отлично ощущает ритмичными подергиваниями живота.

У ребенка выработался свой режим дня и отдыха: днем он спит, а ночью бодрствует, не давая спать маме. Дневной сон малыша обусловлен тем, что мама двигается, создавая плавные колебания амниотической жидкости, которая успокаивает, «укачивает» кроху. Ночью же, когда мама отдыхает, воды спокойны и ребенок просыпается, ему нужно тратить энергию. Вот чем объясняются частые ночные толкания маминого живота малышом.

К 31 неделе беременности печень ребенка полностью сформировалась и готова функционировать самостоятельно. А поджелудочная железа начинает выработку инсулина.

К данному сроку масса головного мозга плода составляет четверть массы головного мозга взрослого. У ребенка увеличивается подкожно-жировая клетчатка, поддерживающая нормальную терморегуляцию, улучшается тонус кожи. Волосы темнеют и будут продолжать темнеть еще долго. Радужка глаз накапливает пигмент и будет накапливать его примерно до года, когда цвет глаз станет окончательным.

Анализы

Последнее плановое ультразвуковое исследование делается на 31-й неделе беременности. В этот период можно выявить аномалии развития плода. При осмотре беременной врач оценивает соответствие параметров плода срокам беременности, зрелость плаценты, прослушивает сердечный ритм.

Кроме того, происходит контрольное взвешивание беременной, измерение артериального давления и устанавливается предположительная дата родов. Осуществляется контрольное исследование крови и мочи.

УЗИ на тридцать первой неделе беременности

Тридцать первая неделя акушерской беременности или 29 неделя от зачатия – срок, который оптимален для проведения третьего скрининга беременности. Особенно хорошо подходит для этого вторая половина недели.

В этот период ребенок продолжает развиваться: печень крохи способна вырабатывать желчь. Сам ребенок уже способен фокусировать взгляд, жмуриться, сосать пальчик. Малыш занимает положение вниз головкой. Вырабатываются собственные биоритмы плода.

УЗИ на 31 неделе беременности обязательно проводится с расширенной фетометрией. В рамках обследования врач вносит данные о частоте сердцебиения ребенка, его росте и приблизительном весе. Он оценивает строение и размеры основных органов. Особое внимание уделяется строению сердца, головного мозга, почек и легких плода.

Беременная находится в декретном отпуске, появляется большой соблазн больше кушать. За питанием следует строго следить, нельзя переедать, лишний вес усложнит родовую деятельность. Контролировать количество употребляемых калорий поможет ведение дневника беременности.

Принимать пищу нужно 6-7 раз в день очень маленькими порциями, иначе переедание ухудшит самочувствие женщины. От булочек, пирожных, тортиков и пирожков лучше отказаться или употребление свести к минимуму. Кроме лишнего веса эти продукты ничего не дадут.

В рационе должны быть бульоны, нежирные супы, каши, овощи и фрукты в свежем и печеном виде. Из напитков – компоты, кисели, разбавленный свежий сок, вода, некрепкий чай, молоко и кефир. Чтобы не возникло аллергической реакции, лучше воздержаться от употребления экзотических фруктов, цитрусовых, шоколада, экзотических морепродуктов и консервов.

Физическая активность должна сменятся отдыхом при малейшей усталости, но не стоит целый день лежать на кровати, если нет для этого показаний. Что касается секса на 31 неделе беременности, то это разрешается при отсутствии противопоказаний. Ребенок надежно защищен маткой и околоплодным пузырем с жидкостью.

Если у вас остались вопросы по 31 неделе беременности, гинеколог клиники «АльтраВита» может принять вас в любое удобное время. Для записи к доктору позвоните или заполните электронную форму.

К родам остается 10 недель, если считать идеальное 40-недельное вынашивание. Но на практике в предполагаемую дату рожают далеко не все женщины, так что точно неизвестно, сколько еще осталось. Вы уже отходили немало - 7,5 акушерских месяцев. И теперь начинается 31-я неделя беременности. Малыш готовится показать себя миру.

Плод (пол ребенка)

Ребенок на 31 неделе беременности уже достаточно зрелый, но его развитие не прекращается. Он сейчас активно наращивает мышечную массу: вес ребенка может уже превышать 1,5 кг, а размер составляет в среднем 40 см, чтобы родиться крепышом. Однако внутренние органы и системы тоже не отстают и продолжают совершенствоваться. Поджелудочная железа уже вырабатывает инсулин, но одновременно продолжают размножаться ее клетки. И дальше развивается печень - теперь она будет способна очищать детскую кровь от токсических веществ.

Легкие активно готовятся к выполнению своих функций. Продолжается выработка сурфактанта - вещества, которое предотвращает слипание пока что пустых альвеолярных мешков. Это позволит им «надуться», когда ребенок сделает свой первый вдох.

Не прекращает своего развития мозг: на 31 неделе беременности между нервными клетками налаживаются связи, нервные волокна окружаются защитными оболочками.

Ребеночек уже давно вас чувствует, реагирует на перепады настроения, на ваши эмоции. Он слышит звуки (причем не только внутриутробные, но и различает уже голоса), имеет развитое обоняние и неплохо видит. А на 31 недельке появляется еще и так называемый «роговичный рефлекс»: детка непременно зажмурится, если заденет роговичку глаза. А задеть уже есть чем: к концу этой недели ноготки практически дойдут до края подушечки пальца.

Пол ребенка уже давно известен, но половые органы все еще оформляются: яички мальчика пока еще не опустились в мошонку, а у девочки открытыми остаются половые губы. Пупочек у крохи тоже еще не на месте, да и кожица все еще полупрозрачная - в общем, посидеть в животике еще немного не мешало бы. А мама, тем временем, уже начинает считать недельки до родов. Запаситесь терпением - пока что рановато…

Ощущения на 31 неделе беременности

Конечно, вы немного устали. Носить груз становится все тяжелее, порою не хватает воздуха для вдоха, вам постоянно жарко и вы потеете, а любимые позы для сна уже недоступны. На 31 неделе беременности мама чувствует себя неуклюже и неловко: многих простых манипуляций она уже не может выполнять самостоятельно. Самочувствие тоже начинает ухудшаться: пищеварительная система дает сбой, голова болит и кружится, может даже рябить в глазах. Если вас «заносит», а ко всему возникают или усиливаются отеки, судороги и понижается или повышается давление, то с визитом к гинекологу не медлите. В любом случае появляться в поликлинике теперь придется чаще, также нужно повторно пройти главных специалистов и сдать все анализы, в том числе мазки на инфекции. Врач должен удостовериться в том, что вы абсолютно здоровы, ведь не за горами роды. И если возникнет какая-то непредвиденная проблема, ее необходимо будет решить заранее. Одна из наиболее часто возникающих в третьем триместре - молочница, которую непременно нужно вылечить еще до родов.

Вообще старайтесь поберечь себя, чтобы к знаменательному дню вы были в состоянии полной боевой готовности. Придерживайтесь уже известных рекомендаций, которые помогут устранить множество неприятностей: займитесь профилактикой отеков и запоров, соблюдайте гигиену, держите под контролем эмоции, не нарушайте принципов здорового питания.

Сейчас с удвоенной силой могут нарастать изжоги, поэтому если вы еще не нашли способ спасения от них, то придется это сделать. Да и боли становятся все сильнее и ощутимее. Все дискомфортные ощущения на поздних сроках только усиливаются…

Боли

Позвоночник, крестец, тазовые кости и коленные суставы испытывают все большую нагрузку. Ваш вес постоянно увеличивается, животик продолжает расти, и это не проходит бесследно. Очень важно научиться облегчать свое состояние и предотвращать сильные боли и усталость. Не выпячивайте животик вперед, садитесь только на стульчики со спинкой, не ходите подолгу, не спите на спине, старайтесь в течение дня отдыхать по мере необходимости, обязательно гуляйте каждый день - свежий воздух жизненно необходим.

Боль в спине и пояснице во многом может облегчить и даже предупредить ношение бандажа. Но, во-первых, не всем беременным можно носить бандаж, во-вторых, если предлежание ребенка ягодичное или поперечное, то бандаж будет препятствовать возможному перевороту малыша вниз головкой. В общем, посоветуйтесь с врачом: он же порекомендует вам, как правильно выбрать и носить дородовой бандаж.

В третьем триместре повышается риск развития геморроя. Поэтому боль в области ануса не стоит оставлять без внимания.

Многие женщины жалуются на боль в промежности . Вообще, кости таза сейчас размягчаются под воздействием гормона релаксина. Они как будто бы разъезжаются в стороны. Но если болит лобковая кость, то об этом нельзя молчать.

Головная боль может возникнуть по 1001 причине. Но если она сильная и резкая, да еще и сопровождается потемнением в глазах, судорогами и отеками (которые не исчезают к утру), то речь идет, скорее всего, об эклампсии, хотя до такого доходит нечасто: обычно, гестоз выявляют на более ранней стадии.

Тревожным признаком является также боль в животе. Если она не связана с работой пищеварительных органов, то скажите о болях своему гинекологу: в норме живот болеть не должен.

Вес на 31 неделе беременности

Чтобы лишний раз не провоцировать проблем с перевариванием пищи, не отступайте от общих рекомендаций к питанию на 31 неделе беременности. Многие мамы думают, будто на самом деле питание не столь важно, следует сказать, очень напрасно. Ваш рацион, режим приема и способ приготовления пищи влияет практически на все: отеки, головокружения, судороги в икроножных мышцах, молочница, изжоги, запоры, вздутия, кожный зуд - все напрямую связано с тем, что и как вы едите. Что уж говорить о весе, который и без того с каждым днем возрастает. Причем прибавка в идеале должна состоять почти полностью из околоплодных вод, увеличившихся объемов крови, веса ребенка, матки и плаценты, веса растущей груди, и только в очень незначительной степени жирового запаса мамы, который будет израсходован во время родов и периода грудного вскармливания младенца.

Так что аппетит следует держать под контролем до самого последнего дня, и особенно в третьем триместре. Вес на 31 неделе беременности может увеличиться по сравнению с исходными показателями максимум на 11,7-12,5 кг. Не морите себя голодом, если вы немного вышли за рамки - отклонения вполне возможны, ведь всех под одну гребенку грести нельзя. Но при существенных отклонениях от установленных норм врач должен установить причину нарушения и помочь вам ее устранить. Возможно, придется себя несколько ограничивать в питании. Может быть, будет достаточно лишь уменьшить потребление соли. Значительно хуже, если чрезмерный вес на 31 неделе беременности сопровождается повышенным давлением и отеками: в таком случае нужно лечить гестоз.

Секс

Некоторые мамы и папы после 30 недели беременности начинают постепенно сворачивать свою половую активность. Несомненно, эмоциональное и физическое состояние «беременной» пары постоянно меняется, это в значительной степени касается, естественно, женщины. Но нередко именно мужчины начинают избегать интимной близости на поздних сроках.

Это будет полезно знать обоим родителям: если медицинских противопоказаний к сексу нет, мама чувствует себя отлично и занятия любовью не вызывают у нее никакого дискомфорта, то секс на 31 неделе беременности не возбраняется. При соблюдении осторожности он не навредит малышу, поскольку его защищает надежная броня в виде лобковой кости и толстой стенки матки.

Пусть вас не пугают возможные скудные кровянистые выделения после секса, но в следующий раз будьте поаккуратней. Проникновения и фрикции должны быть неглубокими, плавными и бережными. Самые любимые, безопасные и удобные позы на 30-х неделях - с проникновением сзади. По-другому будет уже неудобно: животик становится реальным препятствием к телесной близости в прямом смысле этого слова.

Живот

Именно живот - главный «виновник» вашего неважного самочувствия. Но он же - временное жилище карапуза, так что все внимание сейчас вертится вокруг живота. Во время каждого визита к гинекологу он осматривает ваш живот, измеряет его, слушает, щупает - поработать уже есть с чем. Возможно, вы не замечаете, но непременно ощущаете, что он увеличивается буквально по дням - это необходимо, ребеночек набирает вес.

Из-за стремительного роста живот нередко чешется, ведь кожа сильно натягивается. Если растяжкам суждено быть, то ничто вас не спасет, но это вовсе не значит, что за кожей не нужно ухаживать: непременно увлажняйте кожу кремом или оливковым маслом.

Ваш животик сейчас, как карта: поскольку места для ребеночка внутри остается все меньше, то вы частенько будете иметь честь лицезреть различные детские «детальки» на этой карте - там ручка, а здесь ножка, а вот попа или головка.

Многие мамы ощущают ритмичные вздрагивания живота на 31 неделе беременности - это икает малыш.

УЗИ

О том, чем занят ребеночек в ожидании встречи с мамой, можно узнать во время прохождения УЗИ на 31 неделе беременности. На таком сроке уже отчетливо виден не только пол ребенка, но и его «досуг»: он сосет пальчик, заглатывает амниотическую жидкость, играет с пуповиной, может закрывать личико ручками или улыбаться! Но, конечно, главное значение имеет не это (точнее не только это), а другие показатели: сердцебиение плода, его параметры, расположение. Уже сейчас узист непременно обратит внимание не только на то, как лежит ребенок, но и проверит, не запутался ли он в пуповине.

Во время УЗИ на 31 неделе беременности проводится также допплерография сосудов: это необходимо для оценки маточно-плацентарного и фетоплацентарного кровообращения.

Также специалист осмотрит состояние и количество околоплодных вод, степень зрелости плаценты, размеры матки.

Именно на 30, 31 или 32 неделю припадает третье обязательное УЗИ в период беременности, но у многих оно уже будет четвертым, пятым или даже больше - в последнее время врачи считают, что лучше перестраховаться, когда в этом есть необходимость, и уточнить, все ли в порядке с деткой и ничего ли не угрожает беременности. Поэтому вполне вероятно, что к родам вам придется проходить УЗИ еще, и не раз. Будьте спокойны на этот счет.

Матка на 31 неделе беременности

Во время прохождения УЗИ обязательным образом будет осмотрена матка: ее состояние и размеры. Она уже довольно большая, ведь ребенок быстро растет, и матка старается не отставать. Это приносит определенные неудобства женщине: лежать и сидеть в некоторых позах становится невозможно, поскольку матка давит на полую вену, перекрывая ток крови к сердцу.

Матка в 31 неделю беременности возвышается на уровне 31 см над лобковым симфизом или 11 см над пупком. Время от времени она сокращается, тренируясь перед родами, в процессе чего шейка матки постепенно размягчается и укорачивается. Вы это чувствуете несильными болями внизу живота, он как будто каменеет на короткое время (от 30 секунд до 2 минут) и снова расслабляется. Это так называемые схватки Брекстона-Хигса, и они не представляют опасности.

Иногда женщина может ощущать определенный дискомфорт во время тренировочных схваток (хотя в большинстве случаев они вполне безболезненны): просто лягте на левый бок и подождите, пока процесс остановится. Если вы уже знакомы с дыхательными техниками, которые будете применять в родах, то это отличный повод потренироваться. Если нет, то освойте их, чтобы облегчить себе работу в будущем.

Но когда схваткообразные боли нарастают, усиливаются и учащаются, необходимо срочно вызывать скорую помощь. Нельзя терять ни секунды, если отошли околоплодные воды или началось кровотечение.

Выделения

Околоплодные воды могут подтекать небольшими порциями или изливаться потоком. Второго симптома приближающихся родов вы не пропустите, но в первом случае женщина не всегда способна распознать подтекание. Воды в норме должны быть прозрачными и жидкими, без запаха. Сегодня в аптеках продают специальные тесты для определения подтекания вод в домашних условиях. В клинических условиях женщине тоже могут провести подобное исследование, и в случае подтверждения подозрений ее положат в больницу. Поэтому такие выделения должны вас насторожить.

Третий триместр - время полного медицинского обследования перед родами. Это в первую очередь касается половых инфекций, поскольку они представляют угрозу беременности в целом и малышу в частности. Вот почему гинеколог снова возьмет у вас мазок из влагалища на определение патогенной флоры.

Очень часто у будущих мам на поздних сроках обостряется молочница. Чтобы этого избежать, не забывайте о рекомендациях к питанию: они остаются в силе до самого конца, и контроль потребления мучных и сладких изделий - одна из главных. Также откажитесь от использования ежедневных прокладок - лучше чаще меняйте нижнее белье, которое, к слову, должно быть исключительно натуральным!

О развитии молочницы свидетельствуют белые творожистые или слизистые выделения, пахнущие пивом, дрожжами или рыбой. Такие выделения обычно доставляют женщине жуткий дискомфорт: раздражение и отечность половых органов, зуд, жжение, боль. Кандидоз непременно следует вылечить еще до родов, поскольку во время прохождения ребенка родовыми путями произойдет и его заражение, а это чревато последствиями.

Вы должны обращать внимание на выделения на 31 неделе беременности, поскольку риск заражения другими половыми инфекциями сохраняется достаточно высоким. Любые изменения белей - их цвета, консистенции, запаха, и особенно появление дополнительных подозрительных признаков, - необходимо перепроверить, сдав мазок из влагалища.

Появление следов крови на нижнем белье тоже должно насторожить. Иногда кровить начинает анальная трещина или воспаленные геморроидальные узлы. Небольшое количество крови из влагалища в норме может выделяться после полового акта или в течение нескольких часов после гинекологического обследования. Но также кровотечение разной интенсивности (в том числе мазня) могут свидетельствовать об угрозе преждевременных родов, особенно в сопровождении других симптомов и предвестников, например, тянущих болей, отдающих в поясницу.

Роды на 31 неделе беременности

При возникновении любых намеков на возможное начало родов (в третьем триместре это уже не выкидыш) необходимо реагировать очень оперативно и приложить все возможные усилия для сохранения беременности. Очень важно, чтобы ребенок дождался положенного срока или пробыл в мамином животике как можно дольше из отведенного ему времени. Потому как его развитие еще не закончено, и это главным образом касается дыхательной системы: легкие ребенка не функциональны, и он не сможет дышать самостоятельно, если родится сейчас.

Тем не менее, если по каким-то причинам роды произойдут на 31 неделе беременности, то малыш сможет выжить - и это главное. У него уже налажена система теплорегуляции (маленькое тельце способно сохранять тепло и поддерживать его на стабильном уровне, что просто необходимо для жизни), пищеварительная система готова принимать и переваривать первую настоящую пищу, в целом он во многом уже самодостаточный и напоминает обычного новорожденного.

Более того, вы должны понимать, что преждевременные роды происходят не просто так. Только в случае какой-то угрозы или сильного дискомфорта ребеночек пытается поскорее появиться на свет. И если это случилось на 31 неделе, то не расстраивайтесь. Настройтесь на выхаживание малютки - он нуждается в тепле и заботе, как никто другой.

В целом о родах сейчас говорить еще достаточно рано. Но они вполне могут произойти преждевременно. Поэтому уже с 31 недели беременности не рекомендуется далеко уезжать от дома. Выходя в декретный отпуск, вы получите также обменную карту на руки. Вместе с паспортом и медицинской страховкой ее необходимо носить теперь за собой повсеместно. Карта содержит самую главную информацию о течении беременности и ваших индивидуальных особенностях в плане родов, а это поможет принимающему их врачу провести свою работу максимально правильно.